全民健身日PPT

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全民健身日运动宣传节日通用ppt

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全民健身日宣传PPT

全民健身日宣传PPT

03
OPTIO N
牵拉练习包括静力性牵拉练习和动力性牵拉练习。各种牵拉练习可以增加关节的 活动幅度,提高运动技能,减少运动损伤。
牵拉练习
04
OPTIO N
体育健身类型 —— 体育活动方式与健身效果
体育活动类别
体育活动方式
健身效果
有氧运动 (中等强度)
健身走、慢跑(6~8千米/小时)、骑自行车、登山、 改善心血管功能、提高呼吸功能、控制与降低体重、 爬楼梯、游泳等 增强抗疾病能力、改善血脂、调节血压、改善糖代谢
中国传统运动
力量练习
牵拉练习
动力性牵拉:正踢腿、甩腰等 静力性牵拉:正压腿、 压肩等
提高关节活动幅度和平衡能力,预防运动损伤
第四部分
体育健身安排
体育健身安排
准备活动的时间一般为5~10分钟
主要包括两方面内容。一是进行适量的有氧运动,使身体各器官系统“预热”,提前进入工作状态;二是进行各种
牵拉练习,增加关节活动度,提高肌肉、韧带等软组织弹性,预防肌肉损伤。
BMI计算公式为:体重(千克)除以身高(米)的平方[BMI=体 重/身高2(米2)]。 中国人BMI的正常范围为大于18.5,小于24,BMI等于或大于24 为超重,等于或大于28为肥胖
第三部分
体育健身类型
体育健身类型
有氧运动
有氧运动是指人体在氧气供应充足条件下,全身主要肌肉群参与的节律性周期运 动。有氧运动时,全身主要肌肉群参与工作,可以全面提高人体机能,是目前国 内外最受欢迎的体育活动方式。
综合运动能力评价采用4级评定:85分及以上为优秀、75
分及以上为良好、60分及以上为合格、小于60分为较差。
运动能力测试与评价 ——综合运动能力评价

全民健身日宣传教育课件PPT模板

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牵拉练习包括静力性牵拉练习和动力性牵拉练习。各种牵拉练习可以增加关节的
活动幅度,提高运动技能,减少运动损伤。
若素素材
牵拉练习
04
OPTIO N
体育健身类型 —— 体育活动方式与健身效果
体育活动类别
体育活动方式
健身效果
有氧运动
(中等强度)
健身走、慢跑(6~8千米/小时)、骑自行车、登山、 改善心血管功能、提高呼吸功能、控制与降低体重、
若素素材
第二部分
运动能力测试与评价
若素素材
运动能力从事体育活动所具备的能力。本 指南的运动能力测试与评价包括单项运动能力测试 与评价、综合运动能力评价。人体在从事体育活动 前,应对运动能力相关指标进行全面测试与评价, 以便科学地制定个性化体育活动方案。在从事体育 活动的不同阶段,应定期进行运动能力测试,以客
爬楼梯、游泳等
增强抗疾病能力、改善血脂、调节血压、改善糖代谢
有氧运动 球类运动
快跑,骑自行车(16千米/小时以上)
提高心肌收缩力量和心脏功能,进一步改善免疫功能
篮球、足球、橄榄球、曲棍球、冰球等 排球、乒乓球、提高心肺功能、提高肌肉力量、提高反应能力、调节
羽毛球、网球、门球、柔力球等
心理状态
中国传统运动
力量练习是指人体克服阻力,提高肌肉力量的运动方式。力量练习包括非器械力
量练习和器械力量练习。
若素素材
力量练习
01
OPTIO N
体育健身类型
球类运动
03
OPTIO N
球类运动包括直接身体接触的球类运动和非直接身体接触的球类运动。 前者包括篮球、足球、橄榄球、曲棍球、冰球等; 后者包括排球、乒乓球、羽毛球、网球、门球、柔力球等。

全民健身精美PPT模板 (49)

全民健身精美PPT模板 (49)
全民健身日
应当在当日加强全民健身宣传,积极组织和参与全民健身活动,组 织开展免费健身指导服务
全民健身日介绍
应当在当日加强全民健身宣传,积极组织和参与全民健身活动,组织开展免费健 身指导服务
全民健身日
应当在当日加 强全民健身宣 传,积极组织 和参与全民健 身活动,组织 开展免费健身
指导服务
全民健身日
全/民/健/身/季/为/健/康/代/言 Slide over each day
目录
全民健身日介绍 健身日产生背景 健身日活动 健身日主题口号
第一章 全民健身日介绍
National Fitness Day
全民健身日介绍
了日共组全健全 倡,体织民身民
从了为 20 纪 了

导即育开健条健
人是设展身例身
导服务
应当在当日加强全民 健身宣传,积极组织 和参与全民健身活动, 组织开展免费健身指
导服务
应当在当日加强全民 健身宣传,积极组织 和参与全民健身活动, ,积极组织 和参与全民健身活动, 组织开展免费健身指
导服务
全民健身日介绍
全民健身日
应当在当日加强全民健身宣传,积极组织和参与全民健身活动,组 织开展免费健身指导服务
健身日活动 应当在当日加强全民健身宣传,积极组织和参与全民健身活动, 组织开展免费健身指导服务
健身日活动
健身日活动 应当在当日加强全民健身宣 传,积极组织和参与全民健 身活动,组织开展免费健身 指导服务
健身日活动 应当在当日加强全民健身宣 传,积极组织和参与全民健 身活动,组织开展免费健身 指导服务
健身主题口号
应当在当日加强全民健身宣传,积极组 织和参与全民健身活动,组织开展免费 健身指导服务

全民健身日活动宣传汇报PPT

全民健身日活动宣传汇报PPT

全民健身日简介
全民健身日
应当在当日加强全民健身宣传,积 极组织和参与全民健身活动,组织 开展免费健身指导服务
全民健身日
应当在当日加强全民健身宣传,积 极组织和参与全民健身活动,组织 开展免费健身指导服务
全民健身日
应当在当日加强全民健身宣传,积 极组织和参与全民健身活动,组织 开展免费健身指导服务
全民健身日
全民健身日简介
全民健身日
应当在当日加强全民健身宣传,积极组织和参与全民健身活动,组织
01
开展免费健身指导服务
应当在当日加强全民健身宣传,积极组织和参与全民健身活动,组织
02
开展免费健身指导服务
应当在当日加强全民健身宣传,积极组织和参与全民健身活动,组织
03
开展免费健身指导服务
PART02
全民健身日背景
全民健身日背景
全民健身日背景
为了顺应广大人民群众与日俱增的体育需求,也为了铭记北京奥运会 的成功举办,国务院日前批准,自 2009 年起,将每年 8 月 8 日设定为 “全民健身日”。 全民健身日指的是自 2009 年 10 月 1 日起施行的《全民健身条例》第 十二条中所规定的,在当日应当加大全民健身的宣传力度,积极组织 和参与全民健身活动,组织进行免费健身指导服务,并且向公众免费 开放公共体育设施的活动日。其具体时间为每年的 8 月 8 日,这既是 为了纪念北京成功举办奥运会,也是为了呼吁人民群众更广泛地参与 体育健身运动。
目录
0 1 全民健身日介绍 0 2 健身日产生背景 0 3 健身日活动 0 4 健身日主题口号
PART01
全民健身日简介
全民健身日简介
全民健身日
为满足广大人民群众不断增长的体育需求,同时纪念北京奥 运会的成功举办,日前国务院批准,自 2009 年起,将每年 8 月 8 日设为“全民健身日”。 “全民健身日”是在 2009 年 10 月 1 日起施行的《全民健身条 例》第十二条中所规定的,要求在当日加强全民健身的宣传 ,积极组织和参与全民健身活动,组织开展免费健身指导服 务,并向公众免费开放公共体育设施的活动日。具体时间定 在每年的 8 月 8 日,这既是为了纪念北京成功举办奥运会, 也是为了倡导人民群众更广泛地参与体育健身运动。

《全民健身》ppt课件

《全民健身》ppt课件
国际经验表明,在人群的死亡率中当慢性病占到60% 以上时,只有将疾病控制的重点前移,才能遏制慢性病 的上升。
芬兰自1969年开始采取行动,从膳食调整、加强活 动入手,倡导健康的生活方式。在此后的33年,芬兰 35~64岁男子的冠心病死亡率下降了76%,妇女 的体重指数(bmi)也能够保持稳定,这证明了健康 生活方式的效果之大。过去20年间,很多发达国家采 取不同形式,推动国民健康生活方式,均取得了成 效。
◎ 运动 yùndòng (1) [move;turn around]∶运行 转动 因天时而行罚,顺阴阳而运 动。——《新语》 (2) [utilize;put to use]∶运用 夫宰相运动枢极。——《后汉书》 (3) [motion]∶物体位置不断改 变的现象 直线运动 (4) [sports]∶可促进身体健康的 身体活动 排球运动 (5) [movement]∶向群众公开宣 扬某种思想、见解、主义的群众 活动
◎ 运动 yùndòng
(1) [arrange things through pull]∶为求达到某种目的而奔走钻营
(2) [raise]∶张罗、准备
心里还想,等有些钱钞到手,好去运 动。——《二刻拍案惊奇》
(3) [arouse]∶鼓动、引起、激发
我自回国之后,原想去运动政府,做一 番事业。——《负曝闲谈》
护路运动——依旧度娘万岁
(6)[sports]万事万物运作的规律 叫运动。运动是被动的状态
运动的好处你猜猜看吧也不 用我说了
算了我还是说一下吧
体育作为人类的一种社会活动,是在人们的社会生产和生活中产生和演变 的。它与社会的政治、经济、科学、文化、教育、军事等密切相关。它以 人的全面发展为研究对象,通过身体锻炼增强人的体质,通过体育的社会 实践促进社会发展和文明进步。在体育运动中不断产生和积淀的规范人类 行为和思想的体育文化是体育工作的指导思想和灵魂,是社会主义精神文 明建设的重要组成部分。对提升人的道德素质、提高社会文明起到非常重 要的作用。

全民健身日知识宣讲PPT课件

全民健身日知识宣讲PPT课件
健身是一种体育项目,如各种徒手健美操、韵律操、形体操以及各种自抗力动作,体操,瑜伽 可以增强力量、柔韧性,增加耐力,提高协调,控制身体各部分的能力,从而使身体强健。
时间:2023.07.30
汇报人:AAA
目录_CONTENTS
01 运动健身的益处
04 常见的运动推荐
02 健身运动的分类
05 科学健身的注意事项
科学健身的注意事项
Lorem Ipsum is simply dummy text of the printing and typesetting industry. Lorem Ipsum has been the industry's standard dummy text ever since
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12.648.2 5
和同伴们一起健身
请在这里添加相应的文字内容请在这里添加相 应的文字内容请在这里添加相应的文字内容请
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健身是一种体育项目,如各种徒手健美操、韵律操、形体操以及各种自抗力动作,体操,瑜伽 可以增强力量、柔韧性,增加耐力,提高协调,控制身体各部分的能力,从而使身体强健。
01
健身 益处
02
03
改善心情
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控制体重
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促进更佳的睡眠
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全民健身活动日PPT

全民健身活动日PPT
健身日活动 应当在当日加强全民健身宣 传,积极组织和参与全民健 身活动,组织开展免费健身 指导服务
健身日活动 应当在当日加强全民健身宣 传,积极组织和参与全民健 身活动,组织开展免费健身 指导服务
健身日活动 应当在当日加强全民健身宣 传,积极组织和参与全民健 身活动,组织开展免费健身 指导服务
第四章 健身日主题口号
文在小坑里,好似一朵朵绿色的小花在盛放。角落里,一株浅黄的苔花悄悄睁开眼睛,露出黄花蕊在轻风中摇曳。花瓣是那么薄,让人不忍心去触摸它。花很小,在众多苔草间就显得更不起眼了,但 苔花依然像牡丹一样勇敢地开放。想到这儿,我陷入了沉思:虽然我现在成绩不怎么样
全民健身日介绍 健身日产生背景 健身日活动 健身日主题口号
应当在当日加强全民健身宣传,积极组织 和参与全民健身活动,组织开展免费健身 指导服务
健身日产生背景
健身日产生背景 应当在当日加强全民健身宣传,积极组织 和参与全民健身活动,组织开展免费健身
指导服务
健身日产生背景
健身日产生背景
应当在当日加强全民健身宣传,积极组织和参与全民健身活动,组织 开展免费健身指导服务
健身日产生背景
应当在当日加强全民健身 宣传,积极组织和参与全 民健身活动,组织开展免
费健身指导服务
健身日产生背景
应当在当日加强全民健身 宣传,积极组织和参与全 民健身活动,组织开展免
费健身指导服务
第三章 健身日活动
健身日活动
健身日活动
健身日活动 应当在当日加强全民健身宣传,积极组织和参与全民健身活动, 组织开展免费健身指导服务
健身日活动 应当在当日加强全民健身宣传,积极组织和参与全民健身活动, 组织开展免费健身指导服务
健身日活动 应当在当日加强全民健身宣传,积极组织和参与全民健身活动, 组织开展免费健身指导服务

简约全民健身日健身运动宣传PPT模板(1)

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PART.1
请输入标题内容
The user can demonstrate on a projector or computer, or presentation and make it film to be used in a wider field
全民健身日
Fitness Day
为了满足广大人民群众日益增长的体育需求,为了纪念北京奥运 会成功举办,国务院日前批准,从2009年起,每年8月8日为“全民
用户可以在投影仪或者计算机上进行演示也可以将演示 文稿打印出来制作.用户可以在投影仪或者计算机上进行 演示。
全民健身一 您的内容打在这里,或 者通过复制您的文本后, 在此框中选择粘贴,并 选择只保留文字。您的
内容打在这里
全民健身二 您的内容打在这里,或 者通过复制您的文本后, 此框中选择粘贴,并 选择只保留文字。您的
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全民健身日活动开场白PPT

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节日信息
全民健身日定在每年的8月8日, 全国各地会举办丰富多彩的体育 活动,吸引广大群众参与。
促进健康生活方式推广
健康理念传播
通过全民健身日活动,宣传健康生活 方式和理念,提高人们对健康的认识 和重视程度。
科学健身指导
在活动中提供科学健身指导,帮助人 们掌握正确的锻炼方法和技巧,促进 身体健康。
提高国民身体素质
瑜伽:瑜伽是一种注重身心合一的锻炼方式,可 以帮助人们缓解压力、提高身体柔韧性。我们将 为大家介绍瑜伽的基本知识和动作要领,并带领 大家进行简单的瑜伽练习。
太极拳:太极拳是一种缓慢而流畅的武术运动, 具有调节呼吸、增强内脏器官功能的作用。我们 将邀请专业的太极拳教练为大家现场演示并教授 基本招式。
最后,让我们共同参与到全民健身的行列中来, 享受运动带来的快乐和健康!谢谢大家!
03
多样化运动
单一的运动方式容易导致身体某些部位的过度使用或忽视。我们将向大
家介绍多种运动项目,包括有氧运动、力量训练、柔韧性练习等,让大
家全面了解运动的多样性。
针对不同人群提供个性化运动建议
青少年
青少年时期是身体发育的关键时期,适当的锻炼可以促进骨骼生长、提高身体素质。我 们将为青少年提供有趣的运动项目,让他们在快乐中健康成长。
感谢参与者和支持者付出努力
感谢所有参与者
01
感谢每一位积极参与本次活动的市民,是你们的热情和坚持让
全民健身事业充满活力。
感谢支持者
02
感谢各级领导、社会各界人士对全民健身事业的大力支持和关
注,是你们的支持让我们有信心将这项事业做得更好。
感谢志愿者
03
感谢所有为本次活动提供服务的志愿者们,你们的无私奉献和
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费健身指导服务
第三章 健身日活动
National Fitness Day
健身日活动
健身日活动
健身日活动 应当在当日加强全民健身宣传,积极组织和参与全民健身活动, 组织开展免费健身指导服务
健身日活动 应当在当日加强全民健身宣传,积极组织和参与全民健身活动, 组织开展免费健身指导服务
健身日活动 应当在当日加强全民健身宣传,积极组织和参与全民健身活动, 组织开展免费健身指导服务
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健身日活动 应当在当日加强全民健身宣 传,积极组织和参与全民健 身活动,组织开展免费健身 指导服务
第四章 健身日主题口号
National Fitness Day
健身日主题口号
天天健身 天天快乐
应当在当日加强全民健身宣 传,积极组织和参与全民健 身活动,组织开展免费健身
应当在当日加 强全民健身宣 传,积极组织 和参与全民健 身活动,组织 开展免费健身
指导服务
全民动,组织 开展免费健身
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第二章 健身日产生背景
National Fitness Day
健身日产生背景
全民健 身日
应当在当日加强全民健身宣传,积极组织 和参与全民健身活动,组织开展免费健身 指导服务
健身日活动 应当在当日加强全民健身宣传,积极组织和参与全民健身活动, 组织开展免费健身指导服务
健身日活动
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新时代全 民健身动
起来
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健身主题口号
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更 念 动 身 积 二 20
广 北 日 指 极 条 09
泛 地
京 成
。 具
导 服
组 织
中 规
年 10
参 加 体 育 健 身 运 动 。
功 举 办 奥 运 会 , 也 是 为
体 时 间 为 每 年 的 8 月 8
务 , 向 公 众 免 费 开 放 公
和 参 与 全 民 健 身 活 动 ,
定 的 , 应 当 在 当 日 加 强
指导服务
好体魄 好生活
应当在当日加强全民健身宣 传,积极组织和参与全民健 身活动,组织开展免费健身
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全民健身 你我同行
应当在当日加强全民健身宣 传,积极组织和参与全民健 身活动,组织开展免费健身
指导服务
健身日主题口号
全民健身促健康 同心共筑中国梦 应当在当日加强全民健身宣传,积极组织和参与全民健身活动,组织开展免费健
月 1 日 起 施 行 的 《 全 民
09 念 满
年 起 , 每 年 8
北 京 奥 运 会 成
足 广 大 人 民 群

月 8 日 为
功 举 办 , 国
众 日 益 增 长
全务的
民院体
健日育
身前需
日批求


准 ,
, 为
民 健 身 日
全民健身日介绍
应当在当日加强全民 健身宣传,积极组织 和参与全民健身活动, 组织开展免费健身指
全/民/健/身/季/为/健/康/代/言
目录
全民健身日介绍 健身日产生背景 健身日活动 健身日主题口号
第一章 全民健身日介绍
National Fitness Day
全民健身日介绍
了日共组全健全 倡,体织民身民
从了为 20 纪 了

导即育开健条健
人是设展身例身
民为施免宣》日
群了的费传第是
众纪活健,十指
应当在当日加强全民健身宣传,积极组织 和参与全民健身活动,组织开展免费健身 指导服务
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全民健身日
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全民健身日介绍
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全民健身日
应当在当日加 强全民健身宣 传,积极组织 和参与全民健 身活动,组织 开展免费健身
指导服务
全民健身日
健身主题口号
应当在当日加强全民健身宣传,积极组 织和参与全民健身活动,组织开展免费 健身指导服务
全/民/健/身/季/为/健/康/代/言
身指导服务
天天健身, 天天快乐
应当在当日加强全 民健身宣传,积极 组织和参与全民健 身活动,组织开展 免费健身指导服务
健身每一 天,喜迎 十九大
应当在当日加强全 民健身宣传,积极 组织和参与全民健 身活动,组织开展 免费健身指导服务
好体魄, 好生活
应当在当日加强全 民健身宣传,积极 组织和参与全民健 身活动,组织开展 免费健身指导服务
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