上班和同事吵架的检讨书_检讨书_范文大全

与同事打架检讨书15篇

与同事打架检讨书15篇与同事打架检讨书1尊敬的领导：您好！我是保安部的__x，在昨天处理同事纠纷的过程中因为处理不当，言辞也不是太好，导致和同事闹了起来，还打架了，作为维护公司安全的保安，真的不应该还和同事打架，我要深刻的做检讨。

昨天，有两位同事因为一些个人原因，在公司里面吵了起来，然后监控看见了，为避免事态扩大，同事传呼我们，让我们保安过去制止下，并询问什么原因。

而我刚好就在附近，于是我就过去了，我的脾气比较暴躁，当时就问吵什么，而其中的一位同事脾气也不是太好，于是转头让我别管，我本来就是过来管这件事情的，于是就接着问具体怎么回事，怎么吵起来了，而且监控里面也是说，两个人有些动手的动作。

结果我的话语却是点爆了那位脾气暴躁的同事，可能他觉得他们只是一些分歧而已，不用我来管，可是我却管了，而且语气还那么的冲，于是就和我吵了起来，没管另外一个同事了，我也不甘示弱，和他吵了起来，就这么莫名其妙的，我这个劝的人反而吵了起来，结果到后面也是动手动脚的，而等到其他保安同事过来的时候，我们两个已经打起来了，虽然我比较壮一些，但是那个同事也不容小觑，下手贼狠的，我们两个都负了伤。

现在回想起来，我也不太清楚我们打架的原因，但是我知道，作为一个劝架的人，我最后变成了吵架打架的，那这个就是我的问题了，也是我没有处理好，让这件事发生了，如果当时我的态度好一些，仔细的询问他们吵架的原因，或者劝说他们这样做公司会追究他们的责任，也是影响不好，但是我确是没有这样理性的做，作为保安，我本来是应该这样做的，但是我的暴躁脾气，以及我觉得事情我是可以解决的，所以就发生了我和同事打架的事情。

作为保安，这样处理的方式不对，而且也是错误的，虽然我来公司工作的时间并不是特别的久，这也是我第一次处理劝架的事情，但是培训的时候，以及日常领导也是会讲这些事情的处理方式和方法的，但是我却忘记了，还用自己那老一套去想能解决。

以为自己是保安，他们就应该听从我们的，我们是劝架的，所以态度怎么样也没有关系，反而是他们在吵架是不对的。

2024年与同事吵架检讨书

2024年与同事吵架检讨书一、原因分析1. 情绪失控在与同事发生争执时，我没有能够有效地控制自己的情绪，导致言辞过激。

这种做法不仅伤害了同事的感情，也破坏了团队的和谐氛围。

我深知，作为一名成熟的职场人，应该学会在面对冲突时保持冷静和理智。

2. 缺乏沟通技巧在沟通过程中，我没有能够运用有效的沟通技巧，导致双方误解加深。

我应该更加耐心地倾听同事的观点，理解他的立场和需求，而不是一味地坚持自己的意见。

3. 缺乏大局观念在这次争执中，我过于关注个人的得失和面子问题，没有考虑到团队的整体利益。

我应该明白，个人的成长和进步离不开团队的支持和合作，只有团结一心，才能共同面对工作中的挑战。

二、解决方案1. 提升情绪管理能力我将加强自我反省，提高情绪管理能力。

在面对工作压力和挑战时，学会调整心态，保持平和、理智的态度。

同时，积极参加公司组织的心理辅导和团队建设活动，提升自己的心理素质和团队协作能力。

2. 学习沟通技巧我将主动学习和掌握有效的沟通技巧，包括倾听、表达、反馈等。

在沟通中，注重运用同理心，站在对方的角度思考问题，减少误解和冲突。

同时，积极参加沟通培训和模拟演练，提高沟通能力。

3. 增强大局观念我将更加注重团队的整体利益，把个人的成长和进步融入到团队的发展中。

在工作中，积极参与团队合作，主动承担责任，为团队的成功贡献自己的力量。

同时，加强与同事之间的交流和合作，增进彼此的了解和信任。

三、道歉在此，我向受影响的同事表示最诚挚的歉意。

我深知我的言行给你带来了困扰和伤害，我深感愧疚。

我真诚地希望你能够原谅我的过失，并愿意在今后的工作中与你共同努力，共同进步。

我相信，通过我们的共同努力，我们一定能够创造一个更加和谐、高效的工作环境。

同时，我也向公司的领导和同事们表示歉意。

我的行为给公司的形象和声誉带来了负面影响，我深感抱歉。

我将以此为鉴，严格要求自己，努力改正错误，为公司的发展贡献自己的力量。

四、总结与展望通过这次吵架事件，我深刻认识到了自己的不足和错误。

上班和同事吵架检讨书4篇

上班和同事吵架检讨书上班和同事吵架检讨书精选4篇（一）尊敬的领导：首先，我要对上班期间与同事产生纠纷的事情向您表示诚挚的歉意。

我深刻认识到自己的不当行为所带来的负面影响，并愿意深入反思，并就此事件向您提交一份检讨书。

事情发生在我们工作一天的间隙，我和同事发生了一场激烈的争吵。

事后回想起来，我意识到自己的情绪失控和素质不够高，没有保持冷静和理智的态度应对问题，导致了与同事的摩擦和矛盾。

我对我的言辞过激和言行不洽谅解向同事致以最真诚的道歉，我将会主动找她沟通解决，并表达我的诚意。

首先，我意识到作为一名职场人，应该具备积极向上、成熟稳重的品质。

但在此次事件中，我的情绪失控，没有处理好自己的情绪，认真反思后深感惭愧。

冷静的态度和沟通技巧是解决问题和维护和谐的关键，我应该以身作则，有意识地控制情绪，避免争吵过程的产生。

其次，我对自己的不理解也负有一定责任。

每个人都有自己的生活、工作状态和情绪，作为一个团队，我们应该互相包容和理解。

但是，在遇到问题时，我没有站在对方的角度考虑问题，没有给予足够的关心与理解，导致了误会的产生。

我特别反思这一点，以后我会学会多加倾听，多思考对方的感受，并尽量与对方站在一个共同的高度去解决问题。

再次，我也意识到在与同事争吵中，我使用了过激的言辞，违背了职场规范，导致了争吵的升级。

我对我的不当行为表示深深的遗憾和忏悔。

我深知言辞过激不能解决问题，只会加剧矛盾和伤害对方的感情。

我会从此事中汲取教训，严格要求自己，注重言行修养，积极与同事保持和谐的工作氛围。

最后，我要对给我提供这次机会来检讨的领导表示衷心的感谢。

通过这次事件，我认识到自己在情绪管理上的不足和个人修养上的欠缺。

在今后的工作中，我将更加注重与同事的良好沟通，以平和的心态面对工作中的问题和挑战。

我会积极向上，不断学习，提升自我管理能力和解决问题的能力。

再次，我衷心向您表示最诚挚的歉意，并承诺在之后的工作中，为了保持一个良好的团队氛围，我会努力改正自己不足之处，保持与同事之间的和谐关系，为公司的发展做出更多积极的贡献。

职场吵架自我检查检讨书（通用22篇）

职场吵架自我检查检讨书职场吵架自我检查检讨书（通用22篇）在学习、工作、生活中出现了失误后，为了避免再犯，我们通常要用检讨书来悔过自新，我们在写检讨书的时候要注意语言的得体性。

写检讨书需要注意哪些问题呢？下面是小编为大家整理的职场吵架自我检查检讨书（通用22篇），仅供参考，希望能够帮助到大家。

职场吵架自我检查检讨书篇1尊敬的领导：您好！在这次的工作中，我因为与xx同事的工作意见不合，止不住的与其在xxx项目的工作问题上争吵。

最终，甚至成语最初目的无关的吵架！并且还因为声音太大给周围的同事带来了严重的影响！导致大家连安静的工作都做不到，给公司的大家都带来了很多的麻烦，对此，我很抱歉！作为一名xxx公司的员工，但我却没能遵守公司的要求，给公司的大家都带来了不少的麻烦！对此，我真的很抱歉。

尤其是在反思了这次的错误的影响之后，我赶到很后悔！自己与xx同事进行争吵，不顾周围给大家带来了这么多的麻烦，无非就是想要在工作上主张自己的想法，想要给公司带来更多的优势和贡献！不管我们谁对谁错，这种想法都是不变的！但是，我们却都过于偏激，不仅在思想上过于激动，连行为上也非常冲动！回看我们行为！在人员密集的办公区域吵架！这样的声音无疑会吸引所有人的注意！毕竟吵的连工作都不能安心做下去了，还怎么能无视这样的声音呢？但尽管如此，我们却没有在意！没有在意我们给公司带来的问题！我们相用自己的想法给公司带来利益，却没想到，自己在带来利益之前，就已经给大家带来了不知道多少麻烦！因为我们的争吵，不仅让公司大家手中的工作都停了下来，甚至在后续的工作中也有不少人难以平下心来工作吧。

如今，深刻的反思了这一问题，我才意识到，我们的行为，竟让自己成为了影响公司运转的最大危害！对此，我感到后悔无比！如今，在您的批评和教导下，我深刻的反思了自己的行为和思想！我的认识到，尽管我们有着为团队发展努力的思想，但却没有团队建设的意识！甚至，因为太过自我中心，连一点团队意识都不能做好！就像这次事情的始末，一开始就是因为我们两人的不和导致了这场争吵，在后来，我们又因为自己的行为影响到了整个团队的工作！这给整个团队带来的影响是极其严重的！如今，检讨了自己，我才明白，自己的团队精神是这么的差劲。

与同事吵架检讨书

与同事吵架检讨书（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。

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上班和同事吵架检讨书范文

上班和同事吵架检讨书范文上班和同事吵架检讨书范文（一）尊敬的领导：您好！XX年3月16日，我与同事郎同事发生了争执，事由起因是因为我与xx-x同志因为买书的事情开始吵架，到最后出手打人。

对于此事，王主任当天中午就让我们回家写检讨，我个人并不是特别情愿，当天我并没有认识到自己的错误。

虽然第二天我交了检讨书，但在内心我并不认为自己错。

也是因此，导致了3月17日我再次和他出手打架。

其实，不管我个人对他有多大意见或不满，我不能以这种极端的方式去解决这件事情，我在回家这几天白天黑夜里都在思考，我觉得自己的行为是幼稚并冲动的！这几天我在网上找什么叫“团结”、“团队组织”“一个人的个人修养”等文章。

看了许多也明白了，做人要有忍让度的道理，不管做什么事情都要忍！人的优雅关键在于控制自己的情绪，用嘴伤害人，是最愚蠢的一种行为。

可是那天我没有做到，事情发生后，我现在在此向领导和同事表示歉意，这件事情是我不对，并影响了同事们的工作！在这里我做出深刻的检讨！一个人长大的过程，就是不断获得自由的过程，也是学会管理自己情绪的过程。

我们的不自由，通常是因为来自内心的不良情绪左右了我们。

一个能控制住不良情绪的人，比一个能拿下一座城池的人强大。

藏在内心的不良情绪在生活中时时涌现，所以我要学会去控制，人的一生有太多的路要走，有太多的事情要去经历，有太多人需要去接触。

我的愤世疾俗能带给我什么呢？我要学会去看待、宽容、包容我身边的一切。

学会大度、宽容、细致的去处理在身边发生的每一件事情。

检讨人：xx20xx年x月x日上班和同事吵架检讨书范文（二）尊敬的领导：您好！工作单位是一个大集体，同事之间朝夕相处难免会有一些磕磕绊绊，有时候我们是需要多一份的忍耐与理解。

毕竟谁都有不良情绪，谁都有控制不了自己的时候。

遇到矛盾我们应该尽量通过合理合规的渠道进行化解，而不应该冲动得参与口头谩骂等行为，这势必会严重损害集体利益，影响单位团结气氛。

大家要注重团结，远离冲动的鲁莽行为。

与同事吵架检讨书(4篇)

与同事吵架检讨书尊敬的领导：您好！我是贵公司的员工XXX，给您写此检讨书，对于我和同事在工作中发生的争吵事件，我深感抱歉和内疚。

我对我的不当言行深表歉意，并愿意接受公司的批评和惩罚，尽我所能来弥补我所犯下的错误。

首先，我想就此次争吵事件的起因做一些解释和说明。

这之前，我与同事相处得还算愉快和融洽。

然而，在这一次的合作中，我们针对工作中的具体问题产生了分歧，情绪激动，言辞激烈。

在这个过程中，我的言行失控，伤害了同事的感情。

我清楚地认识到，作为一个职场人士，我应该以良好的职业素养和行为来处理工作中的冲突，而不是被情绪左右和发泄。

在检讨自己的行为时，我深刻认识到我在与同事争吵过程中犯下的错误。

首先，我没有保持冷静和理智，而是受到情绪的控制。

在工作中，我们每个人都面临着各种各样的压力和挑战，而我应该学会如何合理地处理这些情绪，而不是任由它们左右我的行为和言辞。

其次，我也没有尊重和倾听同事的意见。

作为一个团队中的成员，我们应该互相尊重、倾听并尊重每个人的观点和意见。

我没有给予同事足够的尊重和倾听的机会，我的沟通方式也很不恰当，这导致了我们的争吵不断升级。

再次，我没有积极地主动解决问题。

在与同事争吵之后，我没有积极地寻求解决办法，而是逃避和回避。

我应该勇于面对工作中的问题，并与同事一起寻找解决方案，而不是将问题推给他人。

最后，我没有及时认识到自己的错误，并向同事道歉。

我深感愧疚和遗憾，因为我伤害了同事的感情，并给工作团队带来了负面影响。

我应该及时承认错误，并向同事表达我的诚挚道歉。

根据以上的错误和不足，我将从以下几个方面做出调整和改进：首先，我将更加注重自身情绪的管理。

我会学习如何保持冷静和理智，避免被情绪左右我的行为和言辞。

我会学习一些调节情绪的方法，例如深呼吸、放松运动等，以更好地控制自己的情绪。

其次，我将更加尊重和倾听同事的意见。

我会学会给予同事足够的尊重和倾听的机会，认真倾听他们的观点和意见。

我会学习如何进行有效的沟通，避免冲突的发生，并尽我所能地与同事保持良好的合作关系。

上班跟同事吵架检讨书(5篇)

上班跟同事吵架检讨书尊敬的领导：您好！首先请允许我向您写下这封检讨书，对上班时与同事发生的争执深感抱歉。

在这次事件中，我作为一名员工，我对自己在处理这个问题的方式感到非常后悔和羞愧。

我清楚地意识到我的行为不仅给我自己和同事带来了困扰和不愉快，也对整个团队和工作环境造成了负面的影响。

在此，我深表歉意，并承诺以此为教训，改正我的错误。

首先，我意识到自己情绪管理不当。

在那天的争吵中，我没有控制好自己的情绪，过度激动和情绪化地表达了我的不满和不同意见。

我应该更加理性和冷静地处理这个问题，尊重并听取他人的观点，而不是不加思考地争吵和批评。

其次，我没有充分尊重和理解同事。

在我们的工作环境中，每个人都有自己的角色和职责，我们应该互相尊重和合作。

我承认，在与同事争吵的过程中，我没有尊重他的观点和努力，而是过于强调自己的观点和立场。

我深感遗憾，我应该更加开放地接受他的看法并进行建设性的讨论。

另外，在这次争吵中，我没有有效的沟通方式。

我没有采取正确的沟通方式来表达自己的观点和解决问题。

我承认，我的语气和措辞在那时是不合适和过于激动的。

我应该更加友善和客观地进行沟通，寻求共同理解和解决方案。

最后，我没有意识到自己的行为对整个团队和工作环境的影响。

作为一名员工，我应该有责任和意识，为团队的和谐和合作做出贡献。

我深感自己在这方面有所缺失，下次我会更加注意自己的言行，积极营造良好的工作氛围。

我保证，在今后的工作中，我会加倍努力，以改正并改善自己的行为。

我将专注于提高自己的情绪管理能力，更好地尊重和理解他人，以及改善我的沟通技巧。

我会通过积极学习和自我反省来不断提升自己，成为一名更好的团队成员。

再次，我对我的行为向您以及所有受影响的同事们致以最真诚的歉意。

我希望您能接受我的道歉，并给予我一个机会证明自己。

我相信，在这次错误中我会学到很多，并且以更好的态度和行为回馈给公司和团队。

谢谢您对我的关注和支持！此致，真诚的（你的名字）上班跟同事吵架检讨书（二）尊敬的领导：您好！我深感我近期在工作中与同事聊天方面存在一些不足，给您的工作带来了一定的影响。

上班和同事吵架检讨书范文(三篇)

上班和同事吵架检讨书范文尊敬的领导：我写这封检讨书，是针对我在工作中与同事发生争吵这一事件的自我反思和反省。

我深感自己的错误给公司造成了不良影响，给同事带来了困扰，对此我深感愧疚。

在此，我向您和公司表示真诚的歉意，并保证今后会改正自己的错误。

首先，我想从事件的经过开始进行反思。

这起事件起因于同事在工作中表现出的不负责任和不合作的态度，我感到非常愤怒和不满。

在情绪的驱使下，我没有冷静思考应该如何处理这个问题，而是选择了与同事进行争吵。

我清楚地意识到，这样不仅没有解决问题，反而使矛盾进一步激化，影响了整个团队的工作氛围。

我应该更理性地面对问题，通过与同事的有效沟通和协商解决问题，而不是选择与他们对抗。

其次，我扪心自问，发生这样的争吵事件，我在其中有着不可推卸的责任。

作为团队的一员，我应该积极参与到团队合作中，提供有效的帮助和支持。

然而，我却缺乏耐心和包容心，对同事的不足表现出过分苛责的态度。

我意识到，同事之间应该相互包容、相互理解，而不是对彼此的不足进行指责。

只有通过合作和共同努力，我们才能共同完成工作目标、提高整体水平。

再次，我深刻意识到自己在处理工作中的心态问题。

在工作中，我过于注重表现和个人利益，忽略了团队的整体利益。

我应该意识到每个人都是团队中不可或缺的一部分，只有合作才能使我们更好地完成工作。

我需要调整自己的心态，从个人主义转向集体主义，将团队利益摆在首位。

针对这次争吵事件，我向公司和领导保证，今后我会进行以下的改进和调整：首先，我会加强自身的能力提升，通过学习和培训不断提高自己的技能和素质。

只有具备了更强的专业能力，我才能更好地支持和帮助团队成员，避免因个人能力不足而产生矛盾和摩擦。

其次，我会注重团队合作，积极参与到团队中，促进团队的协作和共同进步。

在工作中我将真诚地与同事沟通，倾听他们的意见和建议，共同寻求问题解决之道。

我会更加注重团队的整体利益，将个人利益与团队利益相统一。

再次，我会加强自己的情绪管理能力，避免因个人情绪的波动而对同事产生负面影响。

上班和同事吵架检讨书

上班和同事吵架检讨书在某件事出现失误后，为了避免再次出现相同情况，常常要求写检讨书，以对出现的过错进行悔过，写检讨书尽量要写得深刻诚恳一些。

那么对应的检讨书到底怎么写呢？下面是作者帮大家整理的上班和同事吵架检讨书，欢迎阅读与收藏。

上班和同事吵架检讨书1尊敬的领导：您好！我在上班的时候，没有好好的工作，和同事在沟通工作的时候，更是没有控制住自己的脾气，和同事吵了起来，虽然说都是为了工作，但是这种吵架的行为还是影响了其他同事的工作，也是给我们部门造成了不好的影响，我要对我的行为负责，并作出检讨。

其实我们主要是工作上面的意见不合，大家都有自己的想法，这本来是没有什么问题的，但我们在争执的时候却是没有控制自己的脾气，没有想到，我们是在工作的场合里，却没有顾忌礼貌的大声吵了起来，其他的同事听到我们在吵架，也是过来劝解，同时也是耽搁了他们的工作时间，让他们的工作停了下来，我们这样做可以说是很不应该的，今后也不能再这样了，对于工作上面的意见不合，其实完全可以是去理性的.探讨的，没必要这样依着自己的脾气去吵架。

当然也是我的脾气不好，可是我却没想这是在工作上面，很多事情更是应该好好的和同事去讲清楚，发脾气吵架根本解决不了问题，也会让人觉得你是无理取闹一样，即使是有道理的，最后也会变得没有道理了。

工作的时候，我是应该控制自己的脾气的，虽然这比较的难，但是为了工作，如果连自己的脾气都控制不好，其实我的工作也是比较难去做好的，像我们的工作本来就是有很多是和其他的同事去合作，去探讨的，如果一直意见不一致，又经常吵架，那么工作更是很难去做好。

同时在和同事的相处中，我没有想过，工作中不但要对工作去负责，同时和自己配合的同事也是要建立好友谊，这样的话，也是能更好的去做好一些合作的工作的，如果和同事的关系一直不好，或者紧张的话，那么一些需要配合的工作其实是比较难去做好的。

而和同事的关系只要融洽的相处的话，那么做好工作就能更加的容易配合了，而我吵架的行为也是会让其他的同时觉得和我工作是比较难的，即使有要求的，可能同事也是不愿意和我合作，那样的话，我的工作更是不容易去做好了。

工作中和同事吵架检讨书范文

一个团队想要发展的好的第一要素，就是团队的团结，要是团队中没了团结，那么又怎么才能做好工作呢?这里给大家分享一些关于工作中和同事吵架检讨书范文，希望对大家能有所帮助。

工作中和同事吵架检讨书范文1尊敬的领导：您好!20____年__月__日，我与同事______发生了争执，事由起因是因为我与______同志因为买书的事情开始吵架，到最后出手打人。

对于此事，__主任当天中午就让我们回家写检讨，我个人并不是特别情愿，当天我并没有认识到自己的错误。

虽然第二天我交了检讨书，但在内心我并不认为自己错。

也是因此，导致了__月__日我再次和他出手打架。

其实，不管我个人对他有多大意见或不满，我不能以这种极端的方式去解决这件事情，我在回家这几天白天黑夜里都在思考，我觉得自己的行为是幼稚并冲动的!这几天我在网上找什么叫“团结”、“团队组织”“一个人的个人修养”等文章。

看了许多也明白了，做人要有忍让度的道理，不管做什么事情都要忍!人的优雅关键在于控制自己的情绪，用嘴伤害人，是最愚蠢的一种行为。

可是那天我没有做到，事情发生后，我现在在此向领导和同事表示歉意，这件事情是我不对，并影响了同事们的工作!在这里我做出深刻的检讨!一个人长大的过程，就是不断获得自由的过程，也是学会管理自己情绪的过程。

我们的不自由，通常是因为来自内心的不良情绪左右了我们。

一个能控制住不良情绪的人，比一个能拿下一座城池的人强大。

藏在内心的不良情绪在生活中时时涌现，所以我要学会去控制，人的一生有太多的路要走，有太多的事情要去经历，有太多人需要去接触。

我的愤世疾俗能带给我什么呢?我要学会去看待、宽容、包容我身边的一切。

学会大度、宽容、细致的去处理在身边发生的每一件事情。

检讨人：______20____年__月__日工作中和同事吵架检讨书范文2敬爱的领导同事们：你们好!我怀着十二万分的愧疚及懊悔写下这份检讨书，今天，我和食堂的同事之间发生了一些不愉快的事情从而发生口角，到最后失去控制，冲昏了我的理智，并且大打出手，给单位造成了很坏的影响。

上班和同事吵架检讨书

上班和同事吵架检讨书在学习、工作或生活中出现了问题或过错后，为了避免再犯，往往要写检讨书来自我反思，写检讨书一定要态度要诚恳、端正。

来参考自己需要的检讨书吧！下面是为大家整理的上班和同事吵架检讨书，仅供参考，欢迎大家阅读。

上班和同事吵架检讨书1尊敬的领导：我与同事发生了争执，事由起因是因为我与其在因为采购的事情发生矛盾，到最后我气不过骂了他几句。

对于此事，徐主任当天中午就让我们待业进行反思，当时我个人并不是特别理解，当天我也并没有认识到自己的错误。

直到您出面指出了我的问题，才让我深刻觉醒。

早在我们刚踏进这个公司的时候，您就一再强调：同事有了矛盾，自己解决不了可以找我，绝对不可以叫人，不可以掺杂社会成分。

其实，领导你的反复教导言犹在耳，严肃认真的表情犹在眼前，我深为震撼，也已经深刻认识到此事的重要性，于是我一再告诉自己要把此事当成头等大事来抓，不能辜负领导对我们的一片苦心。

其实，不管我个人对他有多大意见或不满，我不能以这种极端的方式去解决这件事情，我在回家这几天白天黑夜里都在思考，我觉得自己的行为是幼稚并冲动的！一个人长大的过程，就是不断获得自由的过程，也是学会管理自己情绪的过程。

我们的不自由，通常是因为来自内心的不良情绪左右了我们。

一个能控制住不良情绪的人，比一个能拿下一座城池的人强大。

藏在内心的不良情绪在生活中时时涌现，所以我要学会去控制，人的一生有太多的路要走，有太多的事情要去经历，有太多人需要去接触。

我的的愤世疾俗能带给我什么呢？我要学会去看待、宽容、包容我身边的一切。

学会大度、宽容、细致的去处理在身边发生的每一件事情。

我现在深刻得明白到：集体是一个大家庭，我们每个人都是其中一分子。

团结、互助、友爱是人生必不可少的道德品质，只有拥有这种优秀的品质，我们才能有机结合起来。

团队精神的基础是尊重个人的兴趣和成就，核心是协同合作，最高境界是全体成员的向心力、凝聚力，个体利益和整体利益的统一，并进而保证组织的高效率运转。

吵架检讨书(15篇)

吵架检讨书(15篇)吵架检讨书1尊敬的领导：你好！保持与同事之间的和睦便可以拥有高效率的工作模式，而且作为公司的一员自然明白团结的整体对于今后的发展有着多么重要的帮助，然而现如今我与同事吵架的行为无论从哪方面看待都有些不理智，而且事后即便进行道歉也很难保证对方是否会因为此事而心有芥蒂，所以我写下了这份与同事吵架检讨书来表达自己的愧疚与想要进行道歉的心情。

直到现在我都有些难以理解当时的自己为何会因为琐碎小事而选择和同事进行争吵，毕竟在我看来心平气和地进行交流才是防止同事之间产生矛盾的有效方式，或许的确是因为我的自制力比较差的缘故才会在当时做出这种不够理智的行为，而且我在这件事情之中除了失去领导的信任以外还在同事们心中留下了不好的印象，至少通过事后的冷静分析便能够发现与同事吵架的根源还是在于自身的不足，若是当时的自己能够控制住暴躁的情绪也就不会发生与同事吵架的事情了，事实证明不够理智的`员工想要在职场上有所作为实在是一件比较困难的事情。

我在这次的吵架事件中感到后悔莫及的便是失去了与同事之间的友谊，无论是自己刚进入职场时感受到的友善还是在工作中得到的帮助都意味着这段经历是多么宝贵，只不过自己现在的做法除了失去这段珍贵的友谊以外简直毫无意义，当我认识到与同事吵架的后果以后才明白此刻的觉醒已经有些太迟了，一旦想到自己在吵架的时候说出的伤人话语便不由得为此感到异常羞愧。

经历了这样一段痛苦的回忆以后还是应该尽快和同事进行道歉才行，毕竟作为和同事吵架的人无论从哪方面来说都应该要承担起这份责任才行，只不过让我感到有些惶恐的便是同事能否因为这次的道歉而选择原谅自己，而且我也十分懊恼当时的自己为何会因为一些毫无意义的事情而选择与同事吵架，事实上我也希望自己得到这次教训以后能够在今后的工作中变得成熟一些，否则的话总是在工作中抱有冲动的情绪实在是有些对不起与同事之间的纯真友谊。

我应该明白冲动的情绪与自制力的缺失很容易导致工作中产生矛盾，所以我应该加强这方面的约束并采取有效可行的措施才对得起大家的信任，只不过有着前车之鉴的自己还是应该要记住这件事情并确保以后不会再犯，毕竟与同事吵架除了让自己显得过于低俗以外只能失去这段珍贵的友谊。

吵架检讨书(3篇)

第1篇尊敬的领导：您好！在此，我怀着沉重的心情，向您提交这份吵架检讨书。

近期，我在与同事的交流中发生了争吵，不仅影响了团队的和谐氛围，也对我的个人形象造成了损害。

为了深刻反省自己的错误，我特此写下此检讨书，以表达我诚挚的歉意和改正错误的决心。

一、事件经过事发于上周五下午，当时我们在讨论一个项目方案。

由于对某些细节意见不合，双方情绪逐渐激动，最终导致了争吵。

具体过程如下：1. 讨论初期，双方就项目方案的基本框架达成一致，但在具体实施细节上存在分歧。

2. 随着讨论的深入，双方在某个关键问题上意见不一，导致情绪开始紧张。

3. 在争论过程中，我情绪失控，言辞激烈，甚至对同事进行了人身攻击。

4. 同事也受到了我的影响，情绪激动，双方互不相让，争吵愈发激烈。

5. 最终，争吵升级，影响了整个团队的正常工作秩序。

二、错误分析1. 缺乏沟通技巧：在争吵过程中，我没有运用有效的沟通技巧，没有耐心倾听对方的意见，导致矛盾激化。

2. 情绪管理能力不足：在讨论过程中，我没有及时调整自己的情绪，导致情绪失控，进而影响了双方的关系。

3. 团队意识淡薄：在争吵过程中，我没有充分考虑到团队的和谐氛围，没有站在团队的角度思考问题。

4. 个人修养不足：在争吵中，我使用了不当的言辞，损害了同事的人格尊严，暴露出我个人修养的不足。

三、改正措施1. 提高沟通技巧：在今后的工作中，我将积极学习沟通技巧，学会倾听、尊重他人，避免因沟通不畅而产生矛盾。

2. 加强情绪管理：我将努力提高自己的情绪管理能力，遇到问题时保持冷静，避免情绪失控。

3. 增强团队意识：我将时刻牢记团队利益高于个人利益，尊重团队决策，为团队和谐贡献力量。

4. 提升个人修养：我将加强自身修养，学习文明用语，尊重他人，树立良好的个人形象。

四、整改承诺1. 主动与同事沟通，诚恳道歉，请求对方原谅。

2. 在今后的工作中，积极改正自身错误，以行动证明自己的决心。

3. 参加相关培训，提高自己的沟通能力和情绪管理能力。

上班与同事吵架检讨书(3篇)

上班与同事吵架检讨书尊敬的领导：您好！我是贵司的一名员工，我在此写这封检讨信是因为我和同事在工作中发生了一次争吵，给公司造成了不良影响。

我深感愧疚和内疚，我对此事负有不可推卸的责任，现在我向公司和领导深深道歉，并愿意接受相关惩罚和纠正自己的言行。

首先，我要对自己的行为表示深深的反思和检讨。

作为一名员工，我应该遵守公司的规章制度，并且和同事保持良好的沟通和协作。

可是这次争吵事件中，我没有能够正确地处理和表达自己的观点，过于情绪化和激动，并且失去了对同事的基本尊重。

这是我作为一个成年人和职场人的低级错误，我对我自己的失控行为感到内疚和羞愧。

其次，我要对同事的感受表示诚挚的道歉。

这次争吵错误的起因是由于工作上的分歧和不同意见，但是我没有正确地沟通和尊重对方的意见。

我应该理智地对待这些分歧，并且积极寻求沟通和解决办法，而不是情绪失控地与同事发生争吵。

我深知自己的错误对同事造成的伤害，并且深感内疚和愧疚。

我承认自己需要反思并且主动向同事道歉，以此展示我对他们的尊重和悔过之心。

在我面对这次争吵之后，我深感我需要改变我的言行和态度。

因此，我在此保证我会即刻改正自己的错误并努力做到以下几点：首先，我会积极主动地寻求与同事的沟通和理解。

我会更加冷静和客观地听取他人的意见和建议，并且避免情绪化和冲突的发生。

我会更加尊重同事的工作和决策，并且用积极的态度和坦诚的心去与他们共事。

其次，我会提高自己的沟通能力和冲突解决能力。

我会多学习相关的沟通技巧，包括如何表达自己的意见，如何倾听他人的观点，如何善于合作与共进。

我会避免冲动和偏激地发言，而是用冷静和理智的态度与同事进行互动。

最后，我会努力改变自己的情绪管理能力。

我会通过自省和反思来更好地管理自己的情绪，做到理性且稳定。

我会通过锻炼、学习放松技巧和与同事交流心得，来提高自己的情绪管理能力，做到不被情绪左右。

为了改正我的错误，我请求公司给予我一个机会来弥补我的过失。

我愿意接受由公司安排的相关培训和指导，以提高我在职场上的素质和能力。

关于工作打架检讨书范文5篇

尊敬的公司领导：于年月日下午上班期间，我因与同是办公室人员的发生摩擦而大打出手。

此番在公司打架，着实的让您失望了。

在此我向您递交这篇检讨书，以深刻反省我自身存在的错误，向您与当事人作出道歉。

面对错误，我感到非常的愧疚与难过。

这也是我从踏入社会以来与人产生这么大的矛盾冲突，后果是严重的，影响是恶劣的。

我必须为此作出深刻反省，经过一段时间思想上的检讨与自我反思，从今往后，我一定时时刻刻保持理智的思考问题，努力上进工作，勤奋努力，做好自己该做的事情。

经过这次事情，我深刻的认识到自己的错误，在这个以和谐为主题的社会里，人与人，就应该和谐相处，和谐发展，而不应该因为一些小事而大动干戈，特别是在公司里，作为办公室一员，不但有损公司形象，而且对其他员工也会产生不良影响，此刻，后悔莫及，从小，老师就教导我们，要心胸宽广，认认真真工作，不受其他事物干扰，要学会忍让，典故有韩信受胯下之辱亦不怒，和我相比，我的事真是微不可及，再有凡事以和为贵，和气生财，工作也一样，和谐了，才能更有效的工作。

经历了这件事，也让我在成长的路上多了一块垫脚石，虽然是负面的不好的成长经历，却让我明白了很多做人处事的道理，有些道理，必须要自己亲身经历了以后，才能真正的大彻大悟。

人的一生有太多的路要走，有太多的事情要去经历，有太多人需要去接触。

经历一些事，遇见过一些人后，身上的棱棱角角才会慢慢磨平，生活中必须学会去看待、宽容、包容身边的一切。

学会大度、宽容、细致的去处理在身边发生的每一件事情。

同时感谢公司领导对我的教导，让我懂了很多知识，让我进步了，也让我认识到自己的不足，在此我保证再也不会发生此类事情。

对于这件事情，无论领导怎样从严从重处分我，都不会有任何意见。

同时，我可以通过自己的行动来表示自己的觉醒，以加倍努力的工作为公司做出积极的贡献。

我恳请您的原谅!此致敬礼检讨人：年月日尊敬的领导：20年3月16日，我与同事郎同事发生了争执，事由起因是因为我与同志因为买书的事情开始吵架，到最后出手打人。

上班和同事吵架检讨书

上班和同事吵架检讨书上班和同事吵架检讨书（一）尊敬的领导：您好！XX年3月16日，我与同事郎同事发生了争执，事由起因是因为我与xx-x同志因为买书的事情开始吵架，到最后出手打人。

对于此事，王主任当天中午就让我们回家写检讨，我个人并不是特别情愿，当天我并没有认识到自己的错误。

虽然第二天我交了检讨书，但在内心我并不认为自己错。

也是因此，导致了3月17日我再次和他出手打架。

其实，不管我个人对他有多大意见或不满，我不能以这种极端的方式去解决这件事情，我在回家这几天白天黑夜里都在思考，我觉得自己的行为是幼稚并冲动的！这几天我在网上找什么叫“团结”、“团队组织”“一个人的个人修养”等文章。

看了许多也明白了，做人要有忍让度的道理，不管做什么事情都要忍！人的优雅关键在于控制自己的情绪，用嘴伤害人，是最愚蠢的一种行为。

可是那天我没有做到，事情发生后，我现在在此向领导和同事表示歉意，这件事情是我不对，并影响了同事们的工作！在这里我做出深刻的检讨！一个人长大的过程，就是不断获得自由的过程，也是学会管理自己情绪的过程。

我们的不自由，通常是因为来自内心的不良情绪左右了我们。

一个能控制住不良情绪的人，比一个能拿下一座城池的人强大。

藏在内心的不良情绪在生活中时时涌现，所以我要学会去控制，人的一生有太多的路要走，有太多的事情要去经历，有太多人需要去接触。

我的愤世疾俗能带给我什么呢？我要学会去看待、宽容、包容我身边的一切。

学会大度、宽容、细致的去处理在身边发生的每一件事情。

检讨人：xx20xx年x月x日上班和同事吵架检讨书（二）尊敬的领导：您好！工作单位是一个大集体，同事之间朝夕相处难免会有一些磕磕绊绊，有时候我们是需要多一份的忍耐与理解。

毕竟谁都有不良情绪，谁都有控制不了自己的时候。

遇到矛盾我们应该尽量通过合理合规的渠道进行化解，而不应该冲动得参与口头谩骂等行为，这势必会严重损害集体利益，影响单位团结气氛。

大家要注重团结，远离冲动的鲁莽行为。

上班和同事吵架检讨书（精选12篇）

上班和同事吵架检讨书上班和同事吵架检讨书（精选12篇）在不小心犯错后，为了表明自己悔改的决心，我们要通过写检讨书来进行自我反省，请注意检讨书里面要交代清楚行为。

怎样写检讨书才能做到语言准确呢？下面是小编帮大家整理的上班和同事吵架检讨书，希望能够帮助到大家。

上班和同事吵架检讨书篇1尊敬的领导：您好！XX年3月16日，我与同事郎同事发生了争执，事由起因是因为我与xxx因为买书的事情开始吵架，到最后出手打人。

对于此事，王主任当天中午就让我们回家写检讨，我个人并不是特别情愿，当天我并没有认识到自己的错误。

虽然第二天我交了检讨书，但在内心我并不认为自己错。

也是因此，导致了3月17日我再次和他出手打架。

其实，不管我个人对他有多大意见或不满，我不能以这种极端的方式去解决这件事情，我在回家这几天白天黑夜里都在思考，我觉得自己的行为是幼稚并冲动的！这几天我在网上找什么叫“团结”、“团队组织”“一个人的个人修养”等文章。

看了许多也明白了，做人要有忍让度的道理，不管做什么事情都要忍！人的优雅关键在于控制自己的情绪，用嘴伤害人，是最愚蠢的一种行为。

可是那天我没有做到，事情发生后，我现在在此向领导和同事表示歉意，这件事情是我不对，并影响了同事们的工作！在这里我做出深刻的检讨！一个人长大的过程，就是不断获得自由的过程，也是学会管理自己情绪的过程。

我们的不自由，通常是因为来自内心的不良情绪左右了我们。

一个能控制住不良情绪的人，比一个能拿下一座城池的人强大。

藏在内心的不良情绪在生活中时时涌现，所以我要学会去控制，人的一生有太多的路要走，有太多的事情要去经历，有太多人需要去接触。

我的愤世疾俗能带给我什么呢？我要学会去看待、宽容、包容我身边的一切。

学会大度、宽容、细致的去处理在身边发生的每一件事情。

检讨人：xx20xx年x月x日上班和同事吵架检讨书篇2敬爱的领导，各位同事：大家好！我怀着十二万分的愧疚以及十二万分的懊悔给您写下这份检讨书：我知道自己犯了不可饶恕的错误。

上班和同事吵架检讨书(2篇)

上班和同事吵架检讨书尊敬的领导：我写这份检讨书是为了反思自己在工作中和同事发生纠纷、吵架的事情，并且通过检讨找到自己的错误，并且重新调整自己的态度，改正错误，与同事保持良好的工作关系，为公司的发展和团队的和谐做出贡献。

首先，我想承认我在工作中确实和同事发生过吵架的情况，我想指出的是，这不仅仅是我一个人的过错，也有些事情是由于其他因素所引起的。

然而，作为一个成年人和职场人，我应该有担当，有责任，我需要对我自己的行为负责，无论其他人是否犯错或者是情绪上有所失控，都不能成为我不理性的理由。

在吵架的过程中，我发现我自己的情绪很容易受到影响，我很难保持冷静。

有时候，当同事发表了对我不利的言论或者是批评时，我会情绪失控，往往随即发生争吵。

回想起来，这样的行为是非常不成熟的，不仅严重影响了我的形象和声誉，而且也给公司的工作氛围带来了负面影响。

对于这一点，我深感内疚和愧疚。

作为一个职业人，我应该更加深刻地理解工作上的纷争是正常的，是难以避免的。

每个人都有自己的观念和方式，我们需要学会尊重和包容，而不是立刻偏离原有的方向，追求自己的主见。

而我之所以发生与同事的争吵，是因为我没有尊重和理解同事的观点，没有在第一时间换位思考，所以我需要更加谦卑与包容，避免将争议扩大化。

另外，我也发现自己有时候会在和同事争吵时过于情绪化，导致没有理性的表达和沟通。

这样的情况并不仅仅对自己产生负面影响，而且对同事之间的合作也造成了障碍。

在朝着共同目标努力的过程中，我需要学会更好地控制自己的情绪，冷静地分析问题，并与同事进行有效地沟通，去解决问题，而不是将问题扩大化。

在工作中与同事吵架不仅仅是我们自身的不良行为，而且会对公司的正常运营产生影响，所以我深感愧疚。

我明白，作为公司的一员，我应该发扬团队合作的精神，密切关注团队的整体利益，而不是把个人利益放在首位。

我要在日常工作中，不断提升自己的沟通、合作能力，将团队的目标放在前面，增强自己与同事之间的协作，为公司作出更好的贡献。