大学生就业指导与职业生涯规划第5章职业发展与职业生涯规划书
大学生职业发展与就业指导
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学习经验：每个人有独特的学习经验，这对于个人的职业生涯抉择具有重要的影响。又 分为：
工具式学习经验(Instrumental Learning Experiences):个人由于采取了某种行为_而受到 正强化或惩罚，其后果对个人有重要的影响作用。条件、行为、结果。如小文看见 沿街乞讨的孩子，写了一篇慈善机构发展的文章，被报刊载用，于是她开始先关研 究。
担令人愉快的工作和角色，职业也同样寻求与其类型相一致的人； 4、个人的行为取决于其个性与所处的职业类型特征之间的相互作用，如果了解个性类型和所处
的职业类型，可以根据有关知识对人的行为进行预测，包括职业选择、工作转换、工作绩效 以及教育和社会行为等。
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舒伯的生涯发展理论
• 舒伯（Donald E.Super）整合了发展心理学、差异心理学、人格心理学及职 业社会学的长期研究结果，将其汇聚成为一个完整的理论体系。
__联结式学习经验(Associative Learning Experiences):某些环境刺激会引起个人情绪上 积极或消极的反应。观察，经典条件作用。如罗杰看过《春风化雨》这个电影后， 认为教师这个职业是最有意义和价值的职业。
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某人可能进入某一职业
• 与该职业有关的行为得到了积极强化； • 看到自己重视的榜样因其与该职业有关的活动而得到了积极的强化； • 一个自己重视的他人提倡个体从事该职业，从而得到积极强化； • 接触了与该职业有关的积极的评价或意象。
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与生涯相关的非理性信念：
自我方面—— 有关个人价值：我必须是受人尊重 有关兴趣：我对任何事情都不感兴趣 有关工作能力的核心：因为我没有足够的聪明才智，不能从事专业性的工作
大学生就业形势谈个人职业规划
大学生就业形势谈个人职业规划大学生就业形势谈个人职业规划（通用5篇）日子如同白驹过隙，不经意间，我们的工作又将告一段落了，我们的工作又将在我们的努力下收获新的成绩，该好好规划一下自己接下来的职业发展道路了。
那么做职业规划需要注意什么问题呢？以下是店铺整理的大学生就业形势谈个人职业规划，希望能够帮助到大家。
大学生就业形势谈个人职业规划篇1竹子是我最喜欢的植物之一，人们“可以食无肉，但不可居无竹”。
文人墨客对竹子的研究和观察，现代科技对竹子的研究，使得我们对竹子的认识上升到了一个前所未有的新高度。
现在，我就借助竹子，对大学生的职业生涯规划尤其是应届毕业生的职业规划，做一些思考和探讨。
1、竹子是群生的，没有离群索居的竹子。
人是社会的，也是群居的，关键是要选择品格好的人群，选择良师益友作为我们外在的“环境”。
2、竹子是空心的，没有发现有实心的竹子。
人也一样，如果哪一天觉得自己“满了”、“够了”、“知道了”、“会了”.......因而不够虚心，那么就失去了成长的机会。
即使他们仍然也在学习，但是，就像一个杯子一样，如果里面装满了自己的东西，别人再好的经验和智慧也无法装进去的。
3、竹子的成长是“节节突破”的。
成长的过程中，每个人都会遇到成长的心结，只要我们走进人群，倒空杯子，确立人生的目标，就会发现我们需要什么，欠缺什么；会发现我们有那些心结需要突破。
当我们停止了成长的时候，就是遇到瓶颈的时候。
突破成长的上限有几个办法：记住你的理想和梦想，想想你的危机，不要自我设限、不要害怕改变，对他人的意见要有判断力。
4、竹子最重要的，是它在向上成长、破土而出之前，一直在默默地向下扎根，将扎实发达的根系深深地根植与大地上。
即便是贫瘠的岩缝和荒野之谷，由于竹子上承雨露阳光之天恩，下吸地气养分之精华，因此，一旦其生命力逐渐成形，只要等待那第一声春雷咋响，让人惊奇的竹子就会爆发出不可思议的成长快速。
十年树人，百年树人。
人文素养就像天地间的雨露阳光空气和地下养分，学生，包括大学生读书和实习的过程，实际上就是向下扎根的过程。
大学生职业生涯规划书范文9篇
大学生职业生涯规划书范文9篇大学生职业生涯规划书范文 1引言奋斗赋予生命的动力，拼搏定义人生的内涵。
在高中三年的奔跑过程中，我们咬牙切齿，卯足了劲，昏天黑日，埋没在漫无边际的试卷当中。
而当迈入大学的门槛后，曾经的那些豪言壮语、昔日的伟岸抱负似乎日趋模糊。
人生容不得我们肆意地消磨如此短暂的青春，古语有云：“凡事预则立，不预则废。
”人生需要定位，欲使那些美好的预言成为现实，职业规划将是开篇之笔。
第一章认识自我1.【自我分析】我个性温和，待人真诚友善，善于倾听，乐于与他人分享，平日里主动热心，诚实守信，遇事认真踏实，有很强的责任心，会争取自己最大努力完成任务。
面对错误，勇于承担，及时更正，并能总结经验。
个人崇尚创新、多彩的生活方式。
但是在信心方面有所欠缺，对人对事较强的敏感力形成了多愁善感的性格，给人留下了易情绪化的印象。
2.【职业兴趣】我是一个比较腼腆内向的女孩，对于工作，希望能拥有一个稳定的工作，而医学无疑是一个不错的选择。
我欣赏白衣天使无私奉献的精神，羡慕他们能够探索人类如此奥秘的生物体，我以作为一名医学生而感到荣幸，也为将来成为一名医务工作者而感到自豪。
当然，根据专业，我也会选择其他相关的行业进行尝试，为自己的今后的发展方向提供更多的参考。
3.【胜任能力】在校学生会任职期间，通过各种活动，培养了良好的人际沟通能力，积累了一定的处事经验，拥有一定的组织基础和创新能力。
在具备扎实的专业基础知识上，能较快适应新环境，积极与他人合作，培养团队默契。
除此之外，我个人的业余爱好也较为广泛，相信广泛的业余爱好也会为自己的工作添姿增彩。
第二章职业生涯条件分析1.【家庭环境分析】从家庭来说，其一，长辈们希望我能够从事稳定的工作，而医学是永远不会消失的行业;其二，学医能够帮助他们提高健康方面的意识，改变不健康的生活方式。
2.【学校环境分析】我所在的城XX职业技术学院至今已有70年的历史，学院环境优良，教学设施先进，实训基地优越，满足了各专业学生的需求。
大学生职业生涯规划书(5篇)
大学生职业生涯规划书(5篇)时光在流逝，从不停歇；万物在更新，而我们在成长，又将迎来新的工作，新的挑战，先来制定一份职业规划吧。
相信很多人都是毫无头绪、内心崩溃的状态吧！作者分享了5篇大学生职业生涯规划书，希望对于您更好的写作大学生职业生涯规划书2000字有一定的参考作用。
职业生涯规划书大学生篇一一、自我盘点1、自己兴趣爱好大盘点：画画、业余爱好读书、听音乐、电脑知识；喜欢的文学作品《红楼梦》、《战争与和平》、《老人与海》、《平凡的世界》;喜欢的歌曲《Brothers》、《听海》、《流年》;心中偶像自己。
2、自己优势盘点：素描造型能力较好。
3、自己劣势盘点：注意力分散。
4、自己的优点盘点：做事仔细认真、踏实，友善待人，做事锲而不舍，勤于思考，考虑问题全面。
5、自己缺点盘点：性格偏内向，交际能力较差，过于执着偏固执，胆小，思想上属保守派，缺乏自信心和冒险精神，积极主动性不够，做事爱拖拉机，惰性较大。
6、生活中成功经验的盘点：很多。
7、生活中失败的教训：高考失利打击较大，一位好朋友与我有误解而陌路。
二、解决自我盘点中的劣势和缺点所谓江山易改，本性难移。
内向并非全是缺点，使我少一份张扬，多一点内敛，但可相应加强与他人的交流沟通，积极参加各种场合各项有益的活动，使自己多一份自信、激扬，少一份沉默、怯场。
充分利用一直关心支持我的庞大的亲友团的优势，真心向同学、老师、朋友请教，及时指出自身存在的各种不足并制定出相应计划加以针对改正。
三、职业取向分析测试您心目中的理想职业(专业)，对于未来的职业(或升学进修的专业)，我把自己较想干的3种工作或较想读的3种专业，按顺序写下来。
1、设计2、画家3、教师四、未来人生职业规划根据自己的兴趣和所学专业，在未来应该会向设计和画家两方面发展。
围绕这两个方面，本人特对未来五十年作初步规划如下：1、20__-20__年学业有成期：充分利用校园环境及条件优势，认真学好专业知识，培养学习、工作、生活能力，全面提高个人综合素质，并作为考研就业准备。
大学生职业生涯规划书(目录)
大职业生涯规划书(模板) 1.封面
个人资料：
姓名：××
学院班级学号：×××
年龄：××岁
籍贯：××省××市/县
联系电话:×××××
QQ:×××××
证件照
2.目录
引言
第一章认识自我
1.个人基本情况（MBTI职业性格测试结果）
2.职业兴趣（霍兰德职业兴趣测试结果）
3.职业能力及适应性
4.个人性格
5.胜任能力
自我分析小结
第二章职业生涯条件分析
1.家庭分析
2.学校分析
3.专业分析
4.社会环境分析
5.职业环境分析
职业生涯条件分析小结
第三章职业目标定位及其分解组合
1.职业目标的确定
2.职业目标的分解与组合
第四章具体执行计划
1.完整的人生目标
2.大学目标实施进度表（学习目标、生活目标、职业目标及实现路径措施）第五章评估调整
1.评估的内容
2.评估的时间
3.规划调整的措施
结束语。
大学生职业生涯规划书范文3篇
大学生职业生涯规划书范文3篇这是我的大学四年的一个整体规划。
本规划分为学习生活规划、社会活动规划和面向未来的准备计划。
其中，“学习生活”、“社会活动”两部分是规划，只建立一个大概的发展方向，除少数目标外，在执行时可根据需要灵活调整。
“面向未来的准备”是计划，所有要求是“死要求”，是我务必要到达的。
因为这些要求大多都很苛刻，所以我以“计划”的形式列出。
学习生活规划学习，乃学生之天职。
生活，每一天必不可少的点缀。
所以，我认为学习和生活是最重要的，故其规划应慎重。
首先，我要明确我在学习方面的最终目标，那就是在四年之后得到中国传媒大学学位委员会颁发的“中国传媒大学学士学位”。
这是梦想，但也是目标、而且是务必到达的目标。
能够说，如果拿不到这张学位证书，那么我的大学将被定性为“失败”。
在具体的课程方面，除去思想课程和体育要保证及格以外的其他课程，我给自我的目标是，努力争取“优秀”成绩。
一份优秀的成绩单，不光是对自我的肯定与鼓舞，也是将对我人生起到重大作用的准备(这以后会再)说到。
这三十五门课：马克思主义哲学原理、马克思主义政治经济学原理、毛泽东思想概论、邓小平理论和三个代表重要思想概论、当代世界经济与政治、思想道德修养、法律基础、英语、体育、计算机应用基础、军事理论、传播学概论、艺术概论、文化产业概论、社会学通论、管理学原理、市场营销学、微观经济学、宏观经济学、视听语言、中国古代文学、中国现当代文学、外国文学名著赏析、影视节目市场研究、影视剧制片管理、影视精品赏析、影视制作、电视栏目制片管理、媒体政策与法规、娱乐经济研究、艺术品市场、文化产业项目管理、整合营销传播、演艺活动策划、导演艺术，这么多课程，咋一看上去挺吓人的，但是我相信，在老师的指导下，我会充满信心，各个突破，把这些课程统统拿下。
毕竟，它们不是老虎，而是我人生的必要准备。
尤其要说一下的是英语。
由于我以后的人生之路的需要，我的目标是在大学期间的英语水平要始终处于学院一流水平。
大学生就业指导与职业生涯规划
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二、大学学习与职业发展
（一）为什么上大学 1、大学能给我们什么？ （1）一个新起点 （2）一个大平台 “大学者，囊括大典、网罗众家之学府也 。” （3）一种精神
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2、上大学是为了什么
（1）获取较高的职业发展起点 （2）满足更高层次的人生需求
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二、大学学习的特点及现代学 习观
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系统化职业规划是一个“从 内而外”的过程，因此在职 业规划时，要先认识自己。 诚实的自问：
52Leabharlann 作业我的旅游计划53
我的旅游计划
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第二讲
认识职业规划
第一模块： 概论
生涯之学，即应变之学。 ——Maanen & Schein
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教学目标
认知目标：
认识到职业规划并没有想象中的 复杂； 认识到职业规划中的常见误区， 并在今后的发展中有意识的避免 。
技能目标：
掌握职业规划的内容； 了解职业规划课程的设置； 影响职业规划的因素。
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我想在课上获得……
所以，我愿意付 出……
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一、人生追求与职业规划
生活型态是个人在一生所从事的所有活 动中表现出来的独特生活风格，主要由 职业活动 、家庭活动、休闲活动和社会 活动构成。 职业活动是生活的核心。
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（一）人生的目的和价值
1、什么是有价值的人生？ 人活着就是不要让爱你的人失望。
——史铁生 人活着就是要享受生命赐予你的美好，寻找生 命忘了给你的东西。
——海伦 人活着是为了服务人类。
——余秋雨
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2、如何创造有价值的人生
(1)过有目标的生活 新生活是从选定方向开始的。
——阿古特尔 (2)不断进取与超越 一个人不论是在挖土或者是在经营大公 司，都是一项神圣的使命。
职业生涯规划书模板范文大学（最新10篇）
职业生涯规划书模板范文大学（最新10篇）职业规划是我们工作的规划，也是我们对自己人生的规划，我们对自己的职业发展要有一个大概的思路。
下面是由编辑为大家整理的“职业生涯规划书模板范文大学（最新10篇）”，仅供参考，欢迎大家阅读。
职业生涯规划书模板范文大学（最新10篇）【篇一】1、职业兴趣：研究型，期望日后能在科研方面工作。
2、职业本事：逻辑推理的本事相比较较强，而信息分析本事也不错的，比较喜欢对复杂的事务进行思考，将复杂事物简化。
3、个人特质：喜欢追求各种不明确的目标；观察力强，工作自觉、热情，能够吃苦耐劳；主张少说多做；爱学习；喜欢独立工作。
4、职业价值观：基于家庭条件，首先研究待遇较高的工作，对所选择的职业要有能从中不断学习并获得新知识的机会；当然，如果没有工资收入限制，我会先研究自我最喜欢的工作，同时研究这份工作是否能实现自我的目标或者自我的梦想；最终，也研究这份工作我是否适宜去做，我的本事是否能胜任，等等的一些相关的问题。
5、胜任本事：1）本事优势：头脑灵活，有较强的上进心，逻辑推理本事比较强；相信自我行，能全神贯注，能够客观地分析和处理问题，对自我要求严格，经常制定目标。
2）本事劣势：一件事做第二遍定会出错；做事过于理性，而有时候应当是按常规出牌的；有严重的个人中心主义，有时听不进别人的劝导；自我分析小结：我认为自我明确职业兴趣及方向，有必须的本事优势，可是也有必须的本事劣势，所以要发挥自我的优势，培养自我不够的本事。
平时要多对自我的不足进行强化的训练，譬如，要多练练写作，多看一些课外书，拓宽自我的视野，等等。
职业生涯规划书模板范文大学（最新10篇）【篇二】随着经济全球化的到来，世界各国紧密的联系在一起，各个领域的竞争也趋于全球化。
x国加入WTO以后，每一个x国人都立即融入信息时代，享受丰富的资源，但更多的是面临严峻的挑战。
新的时代更需要新型的人才，而大学生作为未来的建设者和接班人也就必须接受新的观念，以新的方式锻炼自己。
大学生职业生涯规划书模板范文5篇
大学生职业生涯规划书模板范文5篇职业规划就是对职业生涯乃至人生进行持续的系统的计划的过程。
一个完整的职业规划由职业定位、目标设定和通道设计三个要素构成。
这次小编给大家整理了大学生职业生涯规划书，供大家阅读参考。
大学生职业生涯规划书1在今天这个人才竞争的时代，职业生涯规划开始成为在人争夺战中的另一重要利器。
对每个人而言，职业生命是有限的，如果不进行有效的职业生涯规划，势必会造成生命和时间的浪费。
作为当代大学生，若是带着一脸茫然，踏入这个拥挤的社会怎能满足社会的需要，使自己占有一席之地?因此，规划好自己的职业生涯，明细目标、理清头绪，对于个人的成长和发展意义非凡!结合相关的测评报告对自己进行全方位、多角度的分析。
从测评得分可以看出，我在学习风格、性格、兴趣的自我了解方面稍有欠缺。
你在技能、价值观的自我了解方面对自己比较清楚。
1，价值观探索职业价值观指的是，你无论从事的是什么工作，都会努力在工作中追求的东西。
从某种角度，可以认为，工作价值观就是你在工作是最期待获得的东西。
当然，这可能是金钱、权力，也可能是成就感、社会奉献等。
对我而言，我所设想的工作是一个能让我的才华尽情展示的，拥有一定的挑战性，而且，我喜欢有人能认同我，鼓励我，这样我会更有精力与热情投入到这件事中，让事情更好的完成。
我还是一个喜欢看见回报的人，不希望我的努力什么都没有得到，我希望能有一种成就感，不一定是金钱带来的，只要是能让我感到有意义的就可以。
我不是安于现状的人，我希望能得到更多的发展与提高的机会，以此来提升自己，更好的完成工作，也得到更好的发展。
2，职业兴趣探索每个人都有独特的兴趣特点，通过霍兰德六边形，我了解到我的兴趣类型是：现实型和研究型。
而最弱的兴趣类型是：常规型。
现实型手脚灵活，擅操作，爱运动。
研究型理性、精确，求知欲、思维力强。
常规型有条理，循规蹈矩，脚踏实地对我而言，我不是很喜欢运动，好像身体协调性也不好，手脚不太灵活，有些不太准确。
大学生职业生涯规划与就业指导——第5章
• 将职业道德信念外化为行为
职业形象是个人职业气质的符号。
个人职业 气质
行业要求
个人年龄
工作特点
办公室风 格
职业形象与职场成功的关系
个人的性格
特质通过形 象表达，并 且容易形成 令人难忘的
职业形象强 烈影响个人
业绩
职业形象会 影响个人晋
升几率
第一印象
树立职业形象在于日积月累 职业形象必须和所要从事的工作相匹配 职业形象要与公司的文化融合
职业素质
能力素质 健康素质 理念素质 人格素质
智特知社创 殊 会新 能 能能
力力识力力
身心 体理 健健 康康
业 道 德
责 任 心 职
态 度
思 想 政 治
性兴情 格趣感
竞争实力
发展潜力
职业素质内容
显性 职业素质
隐性 职业素质
外在形象 行为技能 角色意识 积极的职业心态 团队协作精神
一、职业意识 二、职业道德 三、职业形象
职业意识的内涵
职业意识即从业者在特定的社会条件和职业环境影响 下，在教育培养和职业岗位任职实践中形成的某种与所 从事的职业有关的思想和观念，是人在职业问题上的心 理活动，是自我意识在职业选择领域中的表现。
职业意识的类型
适应 环境 诚信 责任 团队 客户 自律 和持 学习 意识 意识 意识 导向 意识 续增 意识 值意
一、职业素质的含义
（一）职业素质的概念
➢ 职业素质是指劳动者在一定的生理和心理条件的基础上, 通过教育、劳动实践和自我修养等途径而形成和发展起 来的,在职业活动中发挥重要作用的内在基本品质。
➢ 职业素质包含职业技能、职业道德、职业精神、职业情 绪等。
职业生涯规划范本精选（五篇）
职业生涯规划精选（五篇）在职场上,很多人在对自己的职业进行规划时,茫然不知所措。
这就需要清楚知道进行职业规划时所要遵守的准则,从而让规划合理可行,符合自身实际。
以下是小编整理的职业生涯规划，希望可以提供给大家进行参考和借鉴。
职业生涯规划篇1一、前言从我们呱呱坠地就开始了我们人生的旅程。
人生的曲折与坎坷铸就了我们对生活的百折不挠，也磨练了我们坚韧不拔的毅力。
人们常说：“人无远虑，必有近忧。
”如何使我们的人生显得更有价值，体现生命的意义?我想拟定一份职业生涯规划书是我们不可或缺的基础石料。
未来，掌握在自己手中。
花开花又落，春去春又回。
踏着时光车轮，我已走过20岁的年轮边界，驻足观望，电子网络铺天盖地，知识信息飞速发展，科技浪潮源源不绝，人才竞争日益激烈，形形色色人物竞赴出场，不禁感叹，这世界变化好快。
身处信息世界，作为一名当代大学生，我不由得考虑起自己的未来。
在机遇与挑战粉墨登场的未来社会里，我究竟该扮演如何一个角色呢?于是，经过一番深思熟虑之后，我决定把自己的未来设计一下。
有了目标，才会有动力。
我是__学院__班的一名学生。
为了给自己做好这份大学生职业生涯规划书，我认真分析了自己的兴趣、特长、性格、学识、技能等各个方面，另外利用网上的职业测评软件认真的做了测评，并得到较为可信的测评报告。
本规划书就是依据测评报告结果并结合自己个人分析的做出的。
二、自我分析(一)认识自己的职业性格我是一个热情、活泼的女孩，自信而不张扬，正直而不呆板。
对待学习态度端正，对待工作兢兢业业，在自己人际交往的圈子中，我努力用真诚对待每一个人，因为我相信，爱出者爱返，福往者福来，只是有时心直口快，难免忽略别人的感受。
我乐于交友，希望能朋友身上学到自己所没有的优点。
坚强的毅力是我的特征，虽有些倔强，但是如果认为自己实在没能力完成任务，我会适时放弃。
因为我觉得适时的放弃也算是人生中的大智慧。
做事毛躁是我的大缺点，缺乏细心度，容易冲动，做事雷厉风行从不拖泥带水，但有时欠缺考虑。
大学生个人职业生涯规划书5篇范文
大学生个人职业生涯规划书5篇范文职业规划书包括职业定位、目标设定和通道设计三个要素。
你知道规划书怎么写吗?下面小编为大家收集整理了“大学生个人职业生涯规划书5篇优秀范文”，欢迎阅读与借鉴!大学生个人职业生涯规划书1一.___大学毕业后的十年规划(20__年-20__年，20岁至30岁)美好愿望：事业有成，家庭幸福方向：企业高级管理人员总体目标：完成硕士、博士的学习，进入__外资企业，成为高层管理者。
已进行情况：读完硕士，进入一家外资企业，想继续攻读博士学位。
二.社会环境规划和职业分析(十年规划)1、社会一般环境：中国政治稳定，经济持续发展。
在全球经济一体化环境中的重要角色。
经济发展有强劲的势头，加入WTO后，会有大批的外国企业进入中国市场，中国的企业也将走出国门。
2、管理职业特殊社会环境：由于中国的管理科学发展较晚，管理知识大部分源于国外，中国的企业管理还有许多不完善的地方。
中国急需管理人才，尤其是经过系统培训的高级管理人才。
因此企业管理职业市场广阔。
要在中国发展企业，必须要适合中国的国情，这就要求管理的科学性与艺术性和环境动态适应相结合。
因此，受中国市场吸引进入的大批外资企业都面临着本土化改造的任务。
这就为准备去外企做管理工作的人员提供了很多机会。
三.行业环境分析和企业分析1、行业分析：本人所在__公司为跨国性会计事务所。
属管理咨询类企业。
由于中国加入WTO，商务运作逐渐全球化，国内企业经营也逐步与国际惯例接轨，因此这类企业在近年来引进中国后得到迅猛的发展。
2、企业分析：__公司是全球四大会计事务所，属股份制企业，企业领导层风格稳健，公司以“诚信、稳健、服务、创新”为核心价值观，十年来稳步在全球推广业务，目前在全球10余个国家、地区设有分支机构。
公司20__年进入中国，同年在上海设立分支机构。
经营中稳健拓展业务的同时重点推行公司运作理念，力求与发展中的共同进步。
本人十分认同公司的企业文化和发展战略，但公司事务性工作太过繁忙，无暇进行个人自我培训，而且提升空间有限。
大学生职业生涯规划书（通用5篇）
大学生职业生涯规划书（通用5篇）大学生职业生涯规划书（通用5篇）大学生职业生涯规划书1一、前言莎士比亚曾说过：“人生就是一部作品。
谁有生活梦想和实现的计划，谁就有好的情节和结尾，谁便能写得十分精彩和引人注目。
”驻足观望，电子、网络铺天盖地，知识信息飞速发展，科技浪潮源源不绝，人才竞争日益激烈，形形色色人物竞赴出场，不禁感叹，这世界变化好快。
在机遇与挑战粉墨登场的未来社会里，我究竟该扮演如何一个主角呢水无点滴量的积累，难成大江河。
人无点滴量的积累，难成大气候。
没有兢兢业业的辛苦付出，哪里来甘甜欢畅的成功的喜悦没有勤勤恳恳的刻苦钻研，哪里来震撼人心的累累硕果仅有付出，才能有收获。
未来，掌握在自我手中。
二、自我分析古语云：“金无足赤，人无完人。
”每个人都有自我的优点和缺点，世上并不存在尽善尽美的人。
要想做好职业生涯规划，首先要认清自我，包括性格、爱好、言行等等。
这样才能扬其长，避其短，才能更好的应对人生。
经过霍兰德职业兴趣测试结果，我属于R（实用型）型，DISC行为方式测试结果为D（支配型），行为方式可用如下词汇描述：好胜、大胆、进取、创新、独立、敏捷、直接、强硬、爱冒险、敢于竞争。
职业价值观测试结果为J 型（经济报酬型），工作的目的和价值，在于获得优厚的报酬，使自我有足够的财力去获得自我想要的东西，使生活过得较为富足。
职业锚测试结果为C型（创造创业型）。
有适应性，空间确定本事和数学本事较强，服务和奉献意识不足，书写本事和语言表达本事较差。
三、职业分析（1）个人的职业选项我学的是土木工程专业，并且侧重于工程技术方向，梦想的职位有：建筑工程师、结构工程师、技术经理、项目经理等。
毕业后打算向技术经理或项目经理的职务奋斗。
如果有机会期望进军政坛或是创业。
（2）选择理由随着中国房地产业的发展，土木建筑业对工程技术人才的需求也随之不断增长。
在很多城市的人才市场上，房屋和土木工程建筑业的人才需求量已经跃居第一位。
《大学生职业生涯规划与就业指导》教学大纲
千里之行，始于足下。
大学生职业生涯规划与就业指导》教学大纲大学生职业生涯规划与就业指导教学大纲引言：大学时期是人生重要的阶段之一，这个阶段的规划和准备直接关系到个人将来的职业生涯和未来发展。
本课程旨在为大学生提供相关的职业生涯规划和就业指导，帮助他们更好地理解职业发展的重要性和方法，制定合理的职业目标，并提供实用的求职技巧和就业支持。
第一章：职业生涯规划的概念简介（2学时）1.1 职业生涯规划的定义与意义1.2 职业生涯规划的基本原则1.3 大学生进行职业生涯规划的必要性第二章：自我认知与职业发展（4学时）2.1 自我认知的概念与作用2.2 探索个人兴趣、价值观和优势2.3 分析个人特点与职业需求的匹配关系2.4 制定个人职业发展目标第三章：职业信息与市场需求分析（4学时）3.1 了解职业市场的相关信息来源3.2 分析不同行业的发展前景与趋势3.3 研究职业需求与个人技能的匹配性3.4 职业调查与实地考察第四章：职业选择与职业规划（6学时）第1页/共3页锲而不舍，金石可镂。
4.1 职业选择的基本原则与步骤4.2 不同行业的职业分析与职位比较4.3 制定个人短期和长期职业规划4.4 职业决策与风险管理第五章：就业技能培养与简历撰写（6学时）5.1 求职技能的重要性与培养方法5.2 确定个人职业技能的优势与不足5.3 简历的基本结构与撰写要点5.4 求职信的撰写与个性化表达第六章：面试与自我推销（6学时）6.1 面试的基本流程与类型6.2 面试技巧的学习与实践6.3 面试中的自我推销与个人价值展示6.4 模拟面试与答辩训练第七章：职业发展与终身学习（4学时）7.1 职业发展的阶段与方法7.2 进修与继续学习的重要性7.3 职业发展规划的动态性和持续性7.4 制定个人职业发展目标与计划第八章：实践探索与就业支持（4学时）8.1 实习与社会实践的机会与策略8.2 学校就业资源与服务的利用8.3 校企合作与校园招聘会活动8.4 网络就业资源的了解与利用总结：千里之行，始于足下。
大学生职业生涯规划与就业指导第五章(16P)
（３）要记住你的个人简历必须突出重点。简历不是你的个人自传
，与你申请的工作无关的事情尽量不写，而对你申请的工作有意义 的经历和经验绝不能漏掉。要凸显你这份简历与众不同的地方，突
出你的能力。
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（４）要保证你的简历会使招聘者在３０秒之内即可判断出你的价
１．男士穿单排扣西装时扣子应该怎么扣？（ Ａ．３粒扣不扣最上一粒 Ｃ．２粒扣不扣最上一粒
Ｂ．３粒扣不扣最下一粒 Ｄ．２粒扣不扣最下一粒 ）
２．男士穿双排扣西装时扣子应该怎么扣？（ Ａ．全部扣上 Ｃ．只扣上面一排 Ｂ．全部不扣
Ｄ．只扣下面一排 ）
３．男士在穿黑皮鞋的时候，下面哪种颜色的袜子不能穿？（ Ａ．黑色 Ｂ．白色 ） Ｃ．灰色
质的材料，就要用复印件。如材料较多，可依次标上序号。
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【案例引入】 例１：求职信 例２：求职信 二、简历 所谓简历，“简”即写作原则，要求行文简洁明了；“历”为写作内 容，阐述你做过什么。作为与用人单位的初次沟通，简历的成功与否 直接决定着你能否争取到面试资格，进而开始自己的职业生涯。写简 历是个技术活，一纸简历，能体现一个人的语言表达水平和逻辑思维 能力，概括能力，甚至性格特征，审美能力等。对其技巧性了解愈深 ，愈有利于你挖掘、展示自身特质，向招聘方证明你的优势正是他们 所需要的。个人求职成功与否取决于应聘、招聘双方的需求是否能够
４．女士穿套裙子时适宜的长度是（
Ａ．膝盖以下２厘米
Ｂ．正好到膝盖 Ｃ．不短于膝盖以上３～６厘米
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５．面试从什么时候就已经开始了？（ Ａ．接听面试电话或者是收到面试邮件通知 Ｂ．踏入企业大门 Ｃ．企业前台 Ｄ．从和面试官交谈开始
大学生职业生涯规划范文【5篇】
大学生职业生涯规划范文【5篇】大学生职业生涯规划是指学生在大学期间进行系统的职业生涯规划的过程。
它包括大学期间的学习规划、职业规划、爱情规划和生活规划。
今天小编在这给大家整理了一些大学生职业生涯规划，我们一起来看看吧！大学生职业生涯规划范文【篇一】在师范生的职业生涯中需要提前做好规划并做好理性分析才行，毕竟在成长的过程中也存在着不少干扰的因素应当有所准备，这样的话当机会降临的时候也不会因为自身的疏忽导致无法及时把握住，而且选择了师范专业便应当在这条道路上有所成就才不会辜负老师和父母的期望，所以我制定好了今后的职业规划并希望能够通过自身的努力将其落实下去。
一方面我得注重专业知识的学习并考虑好毕业后的发展路线，要根据相应的科目加强这方面的学习力度才行，毕竟想要成为合格的教师自然要先将这部分知识理解透彻，虽然在我看来并不复杂却也要懂得如何传授给学生才行，所以为了提升自身的讲解能力应该多参加一些学校举办的演讲比赛，而且还应该利用闲暇时间和同学进行模拟练习并找准讲课的感觉，更何况台风本就是通过日积月累训练出来的自然无法取巧，虽然并不奢求短时间内能够让自身的教学水平取得较大进展却也希望能够始终坚持下去。
另一方面则是通过兼职的形式来积累自身的教学经验，无论是帮助别人辅导功课还是查阅辅导资料都是用以提升自身教学能力的方式，更何况为了应对以后实习工作的挑战应当要提前积累足够的经验才行，即便到了需要实习的时候也要把握住机会并虚心向指导老师请教，若非热爱教师职业的话或许自己在当初填报志愿的时候也不会选择来到__师范学院，所以我希望能够通过教学工作的顺利完成帮助更多的学生获得学习上的突破，正如以往自己的教师认真教导班上的每个学生从而帮助他们得以成长。
除此之外我也得考虑到作为师范生需要考取的证书并积极做好准备，也许是缺乏基本认知的缘故导致我应当多向辅导员请教考证方面的问题，而且我也能够明白考证的重要性并在以后的学习中注重这方面的信息才行，通过以往老师的教导也让我明白职业发展中学历的高低也是比较重要的，若是这方面的潜力的话我也希望自己能够在毕业后继续进行考验，能够通过这方面的考验并坚持考验道路的话相信能够在毕业以后拥有更多的优势。