心理学气质测试

心理学气质测验
指导语：下面的60道题可以帮助你大致确定自己的气质类型。

在回答这些问题时，看看每一种情况与你自己实际相符合的程度，选择一个相应的数字：
1：很不符合自己情况-2分
2：比较不符合自己情况-1分
3：介于符合与不符合之间0分
4：比较符合自己情况+1分
5：很符合自己情况+2分
1、做事力求稳妥，不做无把握的事。

2、遇到可气的事就怒不可遏，想把心里话全说出来才痛快。

3、宁肯一个人干事，不愿很多人在一起。

4、到一个新环境很快就能适应。

5、厌恶那些强烈的刺激，如尖叫、噪音、危险的情境等。

6、和人争吵时，总是先发制人，喜欢挑衅。

7、喜欢安静的环境。

8、善于和人交往。

9、羡慕那种善于克制自己感情的人。

10、生活有规律，很少违反作息制度。

11，在多数情况下情绪是乐观的。

12、碰到陌生人觉得很拘束。

13、遇到令人气愤的事，能很好地自我克制。

14、做事总是有旺盛的精力。

15、遇到问题常常举棋不定，优柔寡断
16、在人群中从不觉得过分拘束。

17、情绪高昂时，觉得干什么都有趣；情绪低落时，又觉得什么都没意思。

18、当注意力集中于一事物时，别的事很难使我分心。

19、理解问题总比别人快。

20、碰到危险情景，常有一种极度恐怖感。

21、对学习、工作、事业怀有很高的热情。

22、能够长时间做枯燥、单调的工作。

23、符合兴趣的事情，干起来劲头十足，否则就不想干。

24、一点小事就能引起情绪波动。

25、讨厌做那种需要耐心、细致的工作。

26、与人交往不卑不亢。

27、喜欢参加热烈的活动。

28、爱看感情细腻、描写人物心活动的文学作品。

29、工作学习时间长了，常感到厌倦。

30、不喜欢长时间谈论一个问题，愿意实际动手干。

31、宁愿侃侃而谈，不愿窃窃私语。

32、别人说我总是闷闷不乐。

33、理解问题常比别人慢些。

34、疲倦时只要短暂的休息就能精神抖擞，重新投入工作。

35、心里有话宁愿自己想，不愿说出来。

36、认准一个目标就希望尽快实现，不达目的，誓不罢休。

37、学习、工作同样长的时间后，常比别人更疲倦。

38、做事有些莽撞，常常不考虑后果。

39、老师讲授新知识时，总希望他讲慢些，多重复几遍。

40、能够很快地忘记那些不愉快的事情。

41、做作业或做一件事情，总比别人花的时间多。

42、喜欢运动量大的剧烈体育活动，或参加各种文艺活动。

43、不能很快地把注意力从一件事情转移到另一件事情上去。

44、接受一个任务后，就希望把它迅速解决。

45、认为墨守成规比冒风险要强一些。

46、能够同时注意几件事物。

47、当我烦闷的时候，别人很难使我高兴。

48、爱看情节起伏跌宕、激动人心的小说。

49、对工作抱认真严谨、始终一贯的态度。

50、和周围人们的关系总是相处不好。

51、喜欢复习学过的知识，重复做已经掌握的工作。

52、希望做变化大、花样多的工作。

53、小时候会背的诗歌，我似乎比别人记得清楚。

54、别人说我“出语伤人”，可我并不觉得这样。

55、在体育活动中，常因反应慢而落后。

56、反应敏捷，头脑机智。

57、喜欢有条理而不甚麻烦的工作。

58、兴奋的事常使我失眠。

59、老师讲新概念，常常听不懂，但是弄懂以后就难忘记。

60、假如工作枯燥无味，马上就会情绪低落。

一、评分与解释
1，计分：将各种气质类型所对应题目的答案相加,得到的总和均分别减去45分，算出每种气质类型的得分。

胆汁质=2 + 6 + 9 + 14 + 17 + 21 + 27 + 31 + 36
+ 38 + 42 + 48 + 50 + 54 + 58
多血质=4 + 8 + 11 + 16 + 19 + 23 + 25 + 29 + 34 + 40 + 44 + 46 + 52 + 56 + 60
黏液质=1+ 7+ 10 + 13 + 18 + 22 + 26 +30 + 33 + 39 + 43 + 45 + 49 + 55 + 57
抑郁质=3 + 5 + 12 + 15 + 20 + 24 + 28+ 32 + 35 + 37 + 41 + 47 + 51 + 53 + 59
2，解释：如果某一种气质类型的得分明显地高出其他三种（均高了4分以上），则可定为该种气质。

如果两种气质的得分接近（差异低于3分），而又明显地高于其他两种（高出4分以上），则可定为两种气质的混合型。

如果三种气质的得分接近，但均高于第四种，则为三种气质的混合型。

胆汁质的人又称为兴奋型（不可遏止），属于兴奋而热烈的类型。

他们感受性低而耐受性、敏捷性、可塑性均较强；不随意的反应高，反应的不随意性占优势；反应速度快但不灵活；情绪兴奋性高，抑制能力差；外倾性明显。

在日常生活中，胆汁质的人常有精力旺盛、不易疲倦，但易冲动、自制力差、性情急躁、办事粗心等行为表现。

在性别差异方面，胆汁质的男生多的表现为敏捷、热情、坚毅，情绪反应强烈而难
以自制；女生根多的表现为热情肯干、积极主动、思维敏捷、精力充沛，但易感情用事，不善于思考能否克服前进道路上的重重困难和障碍。

多血质的人属于活泼型。

他们感受性低而耐受性较高；不随意反应强；速度快而灵活；情绪兴奋性高，外部表露明显；具有可塑性和外倾性。

在日常生活中，他们常表现为动作言语敏捷迅速、活泼好动、待人热情亲切，但又显得有些粗心浮躁、注意力易转移、情绪易发生变化。

在性别差异方面，多血质的男生表现为敏捷好动，适应能力强，工作效率高，显示出轻率，不愿从事需要耐心细致的平凡的工作；女生表现出热情活泼、富有朝气，但情绪不够稳定，容易受感情支配且感情不深刻，兴趣意向不稳定，较任性，从事需要煞费苦心的工作难以坚持到底。

粘液质的人属于安静型。

他们感受性低而耐受性高；不随意反应性和情绪兴奋性均低；反应速度慢但有稳定性；倾性明显。

在日常生活中，他们多表现为情绪稳定、心平气和、不易激动、也不外露，行动稳定迟缓、处事冷静而踏实；自制力强但易于固执拘谨。

粘液质的男生根多表现为沉着坚定、态度持重，善于
忍耐，遵守纪律，行为刻板，有惰性；女生则表现为冷静稳重，善于克制，埋头苦干，执拗，冷淡，因循守旧。

抑郁质的人属于弱型。

他们感受性高而耐受性低；不随意反应低，反应速度慢且不灵活，具有刻板性；情绪兴奋性高，心体验深刻；倾性明显。

在日常生活中，他们表现为对事物和人际关系观察细致、敏感；情绪体验深刻，不外露；行动缓慢，不活泼；学习和工作易感疲倦，且不易恢复；孤独、胆怯。

抑郁质的男生，行为更多表现为孤僻、迟缓、善于观察，处事谨慎，情绪深刻持久，态度平稳坚定，但遇到问题容易惊慌失措；女生则更多的表现为迟疑、怯懦、柔弱，忸怩腼腆，多愁善感，情绪体验细腻，耐受力差，极易感到疲劳。

在实际生活中，只有少数人是上述四种气质类型的典型代表，大多数人是近乎某种气质，同时又具有其他气质的某些特征，属于多种气质混合型。

由此可能具有13种类型：
（1）胆汁；（2）多血；（3）粘液；（4）抑郁；（5）胆汁－多血；（6）多血－粘液；（7）粘液－抑郁；（8）胆汁－抑郁；（9）胆计－多血－粘液；（10）多血－粘液－抑郁；（11）胆汁－多血－抑郁；（12）胆汁－粘液－抑郁；（13）胆汁－多血－粘液－抑郁。