篮球规则理论课 PPT

• 标准男子比赛用球为7号球: 重量600-650g， 圆 周75-76cm。
• 标准女子比赛用球为6号球: 重量510-550g，圆周 70-71cm。
• 篮球按型号分为：#7，#6，#5，#3。
球队
• 每队应有不超过12名有资格参赛的球队成员， 包括一名队长。
• 一名主教练和一名教练员。
• 最多5名有专门职责的随队人员。
主要形式有（7种）：
1、推人（模范推）； 2、拉手（向下抓住手腕）； 3、打手（击腕）； 4、阻挡（双手置于髋部）； 5、带球撞人（握拳击掌）； 6、非法用肘（向后摆肘）； 7、非法掩护等。
篮 球 基 础 规 则—— 犯规
b.技术犯规(手掌组成一个T形）： 队员或教练员做出的违反体育精神，不服 从裁判等行为，应判为技术犯规。如：用 下流的语言或肢体动作侮辱对方球员，与 裁判争吵等。
篮 球 基 础 规 则——违例
1、球出界 当球触及在界外的队员或地面（包括界 线，以及界线上方的物体），篮架、 篮板背面或上方的物体。
篮 球 基 础 规 则——违例
2、非法运球
当队员双手同时触球或球在一手或双手中 停留时即运球结束。队员第一次运球结束 后不得再次运球，如再运球为非法运球。 主要形式有：
• 比赛的胜者是在比赛时间结束时得分较多的 队。
得分
比赛时双方力争将球投入对方 球篮，并设法阻止对方获得球和 投篮，投中一球得2分，3分线外 投中一球得3分，罚中一球得1分
违例:违犯惯例，违反规则而未造成犯规的行为。 罚则：是发生违例的队失去球权，将球判给对方队在 最靠近发生违例的地点掷界外球。
翻腕
（裁判员手势：手掌翻转）
两次运球 ： （裁判员手势：两手做轻拍动作）
篮 球 基 础 规 则——违例
3、带球走 当队员在场上持着一个活球，其一脚
或双脚超出本规则限制向任一方向非 法移动是带球走。（球离手前移动中 枢脚，俗称“走步”）
（裁判员手势：转动双拳）
篮 球 基 础 规 则——违例
4、时间方面的违例：（3秒、5秒、8秒、24秒）
罚则是两罚一掷。
PS.其它一些犯规包括：违反体育道德的犯规、取 消比赛资格的犯规、双方犯规。
篮球的规则 （违例、犯规） • 违例:球出界、非法运球、带球走、时间上的违例、
拳击球和脚踢球、球回后场
• 犯规:推人、拉手、打手、阻挡、带球撞人、非法
用肘、非法掩护等
比赛中队员侵 人犯规和技 术犯规满5次就要被罚出场外， 不得再参加本场比赛。如果全 队上半时或下半时累加7次犯规 后，就要进行两次罚球。
6、球回后场 某队在前场控制活球，该队队员不能使球 回到他的后场。
犯规
犯规主要是规则的违犯，含有与对方队员的 身体接触或违反体育道德的举止。主要分为两大 类：一种是侵人犯规，一种是技术犯规。
篮 球 基 础 规 则—— 犯规
a.侵人犯规：与对方发生身体接触的犯规。罚则视情况
而定，全队每节累计犯规已达四次，或对方已做出投篮 动作，则罚球两次（或三次），否则交换球权。
• 8秒违例：每当一名队员在他们后场获得控制活球时， 他们队必须在8秒钟内使球进入它的前场，否则为违例。
• 24秒违例：每当一名球员在场上获得一个活球时，他的 队应在24秒内尝试投篮，否则24秒违例。
篮 球 基 础 规 则——违例
5、拳击球和脚踢球 比赛中，队员故意踢或腿的任何部分挡球， 或用拳击球是违例。
可以互相讨论下，但要小
篮球场的尺寸
在3分投篮区域中不包括这条3分线
进攻方向
2分投篮区 罚球线
中 线
R=1.8m
端 线
3分投篮区
15
m
边线 28m 6..25m 5.8m
比赛用球
• 比赛用球:充气后从1.80m高处（从球的底部 量起）落到硬木板或较硬的地面上，反弹起来的 高度不得低于1.20m或者高于1.40m（从球的顶部 量起）。
• 球队的服装必须统一，所有队员必须把他们的背 心塞进他们的比赛短裤内。后背号码至少高20 厘米，前胸号码至少高10厘米。至少有两套不 同颜色的背心。比赛时主队应穿浅色背心，客队 应穿深色背心。
• 球队应使用4—15的号码。国家联合会有权批准 最多两位数字的其他号码。
比赛时间
• 比赛应由4节组成，每节10分钟。 • 第1、2节和第3、4节及每一决胜期之间应
有2分钟的比赛休息时间；第2、3节之间休 息10分钟；在第一节开始之前应有20分钟 的比赛休息时间。 • 在比赛终了时如果双方得分相同时，可连 续延长，每延长5分钟进行决胜期比赛。如 比分再相同时，可连续延长，每延长5分钟 后都要休息2分钟，直到决出胜负为止。 （是下半场的延续）
比赛
定义：
• 每场篮球比赛由两个队参加，每队出场5名队 员。目的是将球进入对方球篮得分，并阻止 对方获得球或得分。可将球向任何方向投、 拍、滚、或运，但要受一定的规则限制。
• 3秒违例：当某队在前场控制活球并且比赛计时钟正在 运行时，该队的队员不得停留在对方队的限制区内超过 持续的三秒，否则为3秒违例。
• 5秒违例：（1）一名被严密防守的队员必须在5秒内传、 投或运球，否则违例；（2）掷界外球的队员球离手时 间超过5秒；（3)罚球队员从裁判将球置于可处理时， 在5秒钟内应将球离手。
• 十人两个筐，个个抢瓜忙， • 明知筐没底，漏掉也要装。
谜底：篮球
篮球规则
篮球的演变过程
早期的篮球筐
早期的篮板
篮球场的场地
• 比赛场地：应该是一块平坦、坚实且 无障碍物的硬质地面，其尺寸是：长 28米，宽15米，从界线的内沿丈量。 场地上所有的线宽均为5厘米。
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