大学生生命教育与心理危机应对42024[谷风详析]
第十二章 大学生生命教育与心理危机应对
力克.胡哲
廖智
安乐死不安乐！
生不如死的前提是万念俱灰！
生命的意义何在？
• 1、苍蝇的一分钟生命 • 2、于娟：《此生未完成》 • 3、瘾君子
四、 自杀前必须做的几件事 1、等一等，静一静。 2、想一想：我想通过自杀达到什么目的，真的 能达到吗？ 3、我的问题我明确地求助过吗？是真的解决不 了吗？ 4、人生有好多内容，我真的为了一个问题甘愿 放弃其他所有吗？ 5、我是否该给好朋友或心理医生最后打一次电 话？ 6、我自杀后会有什么后果？我自己，我的亲人、 朋友咋办？
为什么要进行生命意识教育？
在生 中命 小意 学识 展教 开育 ！更 应 该
我国每年因为自杀而死亡的大约300000人！
据统计，2012年全球自杀估算人数约80.4万人，平均每10 万人中有11.4人自杀。
2014-09-13 16:39:00|来源：海外网|字号：
一、自杀 自杀率
地域的不同和化学农药都对该国的自杀情况 造成了影响。（除草剂自杀）
与帮助的一种技术，通过调动其自身的潜能来帮助处于危 机的个体恢复心理平衡，重新建立起危机前的心理平衡状 态。
• 2、心理危机干预的必要性 • 伴随着危机状态的终结个体会体现出较大的差异：有的个体不
但能够顺利地度过危机，经历危机的过程还使个体掌握了应对困难的 方法，使个体的心理健康水平得到了提升；部分个体虽然度过了心理 危机，但危机过程中的痛苦经历给其留下了心理阴影，对其今后的社 会适应产生了限制；而有的个体则难以度过危机，引发神经症或精神 病，甚至走向自杀。 • 这些差异的产生虽然与个体的人格特质、危机处理方式、先前经 历的危机的体验等因素具有密切的联系，但是个体在危机中所获得的 有效支持与帮助也是至关重要的因素。
大学生心理健康教育 第十章 大学生生命教育与心理危机应对
2、丧失与哀伤
第一节 生命及其意义
2、丧失与哀伤
过程：
（1）否认
否认事情的事 实，不愿意承 认事情发生在 自己的身上
（2）愤怒
（3）讨价还价 （4）抑郁和消沉
（5）接受
可能针对别人， 也可能针对自己， 为什么这样的事 情会发生在我的 身上，为什么是 我？
通过讨价还价， 去改变失落无 助的状态
可能会感到愧疚， 开始意识到生活必须
无力，无助和悲 痛，甚至消沉或 者自暴自弃
要继续下去，开始接 受失去亲人的事实， 人开始获取帮助，向 前看，走出哀伤，面
对事实，变得更坚强，
接受生活。
第一节 生命及其意义
课堂活动：
在人的一生中，总是要面对死亡，至亲的逝去，好友的离开，最后包括自己。我 们要如何面对死亡呢？在面对死亡时，要思考些什么呢？也许有人说我不用想这 么多，死亡离我和身边的人远着呢，但这确实是每个人都避不开的话题，也是每 个人都不能完全把控的过程。请思考下面两个问题：
预，主要是心理疏导和帮助解决一些实际问题。
第二节 大学生心理危机概述 三、大学生心理危机的产生机制
1、大学生心理危机 的产生过程
2、引发大学生产生心 理危机的应激源因素
3、引发大学生产生心理 危机的个体易感性因素
第二节 大学生心理危机概述 1、大学生心理危机的产生过程
心理危机的产生是一个复杂的过程，往往并非单一因素导致。
了自己而活着，并不是为了别人。
第一节 生命及其意义
案例
有一次上哲学课，老师问大家：你究竟为什么而活？你的生命意义是什么？ 同学们的回答有：
我们是为了心中的期待而活着。 为爱我们的人而活着，为需要我们帮助的人而活着，为看见自己最灿烂的
大学生心理健康教育的心理危机与应急处理
大学生心理健康教育的心理危机与应急处理在现代社会中，大学生心理健康问题愈发突出。
面对高强度的学业压力、人际关系的紧张以及未来就业的不确定性，大学生心理危机的出现已成为一种常态。
因此，加强大学生心理健康教育，并提供应急处理措施，成为当今高校必须重视的一项工作。
本文将就大学生心理健康教育的心理危机与应急处理进行探讨，并提出相应的解决方案。
一、大学生心理危机的表现大学生心理危机常常表现为情绪低落、焦虑抑郁、自卑失落等负面情绪的出现。
同时，心理危机还会导致学习能力下降、人际关系紧张、行为异常等问题。
这些表现往往给大学生的正常生活和学业造成了重大困扰，甚至对其身心健康造成长久的影响。
因此，及早发现大学生心理危机的迹象，并采取相应的应急处理措施至关重要。
二、大学生心理危机的原因探析大学生心理危机的形成有多个社会、心理、学业等方面的原因共同作用。
首先，社会环境的变化导致了大学生的心理危机。
由于经济发展迅速，社会竞争激烈，大学生未来就业的不确定性增加，进而造成心理压力和焦虑情绪。
其次，学业压力过大也是大学生心理危机的原因之一。
高等教育的普及使得大学生面临着更高的学习要求和更多的竞争，这些压力也会直接影响到大学生的心理健康。
此外，人际关系的紧张、家庭问题的困扰等也是导致大学生心理危机的原因。
三、大学生心理危机的应急处理针对大学生心理危机，我们需要提供相应的应急处理措施，帮助他们缓解负面情绪，重塑心理健康。
以下是一些应急处理措施的建议：1. 心理咨询服务：学校可以建立心理咨询中心，提供免费的心理咨询服务，为大学生提供一个倾诉和释放内心压力的平台。
通过针对性的咨询和心理干预，帮助大学生解决心理问题，提高他们的心理适应能力。
2. 健康教育活动：学校可以组织心理健康教育讲座、培训班和主题活动，加强大学生的心理健康知识和技巧培养。
通过宣传心理健康知识、提供应对压力的方法和技巧等，帮助大学生树立积极的心态，增强心理韧性。
3. 学业辅导：学校可以加强对大学生的学业辅导，帮助他们更好地应对学业压力。
大学生的生命教育与心理危机应对2023
对生命价值的错误认知
对死亡的美化 将其他事物凌驾于生命价值之上 低估生命的可能性
2023年8月28日星期 一
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人应该怎样活着？ 你的人生观的是什么？
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5 心理危机的表现形式
情绪：紧张、恐惧、怕见人、情绪低落或不稳、 或表面平静、给人的感觉眼神游离。
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5 心理危机的表现形式
言语：沉默少语、或言语本身带来特定意义令人 费解，如打听什么方式自杀没有痛苦、直接询问 哪种药物吃多少会死、活着不如死了等等。
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和行为等方面的出现异常，如出现抑郁、恐惧、悲伤、愤怒、心慌、手脚 冰凉等心理、生理和行为的变化。 （2）个体用平时的应对方法无效，因而产生无助、无力和绝望感等。
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心理危机及对人成长的意义
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对心理危机的正确认识
有的危机当事人很快度过，但并不是真正解决了问题，而是当 事人将有害的结果压抑起来，不去面对。这样的结果就是在生 活中埋下了一颗定时炸弹，每当有类似情景出现，当事人便会 闪回之前的遭遇，逐步加重甚至产生更加严重的后果。
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3.成长性心理危机
成长性心理危机也叫发展性心理危机，这 是一种伴随每个人一生中不同阶段都会出现的 危机。如环境适应、人际矛盾、恋爱困扰、婚 姻困境、家庭冲突、学业压力、考试焦虑、就 业困难等。
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4.病理性心理危机
病理性心理危机是由某些严重心理障碍、 神经症或精神病性问题所引发的心理危机，比 如抑郁症、焦虑症、强迫症、恐惧症、精神分 裂症等。也有的是由失范行为或犯罪行为引发 的危机，比如品行障碍、违纪违法等。
生命教育及心理危机应对心得体会
生命教育及心理危机应对心得体会在生命教育和心理危机应对的过程中，我深刻体会到了以下几点：1. 重视心理健康：生命教育不仅仅关注身体健康，更要关注个人的心理健康。
我们需要学会关注自己内心的情绪、压力和焦虑，及时调整和释放负面情绪，保持积极的心态。
这样能够帮助我们更好地应对生活中的各种困难和挑战。
2. 接纳自己与他人：在生命教育中，我们需要学会接纳自己和他人的不完美和差异。
每个人都有自己独特的优势和不足，我们应该尊重并理解彼此。
同时，也要学会宽容他人的错误和缺点，给予他们成长和改变的机会。
3. 寻找适合自己的发展道路：在面对选择和决策时，我们应该积极探索和了解自己的兴趣和潜力，寻找适合自己的发展道路。
生命教育的目的不是追求功利，而是让每个人都能够找到自己的人生目标和意义，实现个人的全面发展。
4. 建立健康的人际关系：人是社会性动物，良好的人际关系对于个人的心理健康和幸福感至关重要。
在生命教育中，我们应该培养积极的沟通和交往能力，学会与他人建立良好的互动关系。
同时，也要学会处理和解决人际冲突，避免心理危机的发生。
5. 寻求专业帮助：当遇到严重的心理危机时，我们应该勇于寻求专业的帮助和支持。
心理咨询师和心理医生可以提供专业的指导和治疗，帮助我们度过困难时期，重建内心的平衡和健康。
通过生命教育和心理危机应对的学习和实践，我逐渐明白了自己的内心需求和成长方向。
生命教育不仅是一门课程，更是一个终身的学习和探索过程。
只有关注自己的心理健康，尊重他人，找到适合自己的发展道路，建立良好的人际关系，以及及时寻求专业帮助，我们才能够更好地面对人生中的挑战和困境，迎接未来的发展和成长。
大学生生命教育与心理危机应对
（三）学习压力危机
虽然有人高喊： “大学里60分万岁， 多一分浪费”。但学 习仍然是大学生的首 要任务和主要生活内 容，大学里的学习压 力还是很大。
（四）情感危机
大学生的情绪不稳定，对人 际关系的追求过于急切、过于 完美，容易受外界和暂时因素 的影响，情绪很容易被激发且 难于被控制在适当的范围内， 表现出敏感、不稳定、缺少弹 性、易于失控的特点。在心理 咨询中，因情绪错位而产生危 机寻求帮助的人数比例很高。
大学生自杀的特点（吴才智2009）
1.时间特点 较多发生在两个学期开学初、“五一” “十一”长假 期间及圣诞节和元旦后，占全年自杀事件的73%。 2.大学生自杀事件大多发生在校内 占总数的73.3%。宿舍楼是发生最多的地方，其次是校 内其他建筑（如教学楼、行政楼等）。不少学生自杀前都有 犹豫徘徊不定现象。 3.方式
二、心理危机的发展过程与特征
（一）心理危机的发展过程
（二）心理危机的特征
1．突发性。 2．无力感。 3．危险性。 4．普遍性。 5．社会性。 6．双重性。 7．潜伏性。
三、大学生常见的心理危机
（一）人际关系危机
（二）自我意识危机 （三）学习压力危机 （四）情感危机 （五）就业压力危机
世界上是否存在相同的生命？
看看哪两片叶子相同呢？
由于树叶的叶脉 不同， 由于人类的指纹 不同
每一片的树叶都 是独特的 在生理条件上每 一个生命都是独 特的
大学生要学会理解人类 及个体生命的独特性，学会 尊重和敬畏人类生命。
认识生命，感恩回报
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生 命
成 绩
职 位
地 位
梦 想
宇宙年龄约有多大？约137亿年 地球的年龄约有多大？约46亿年 人类历史约有多久？ 约300万年 人的寿命约有多长？约
大学生生命教育与心理危机应对
大学生生命教育与心理危机应对大学生是社会中的主力军，他们是祖国的未来和希望。
然而，在现代社会中，大学生也面临着各种各样的挑战和困境，其中心理危机成为一个亟待解决的问题。
为了更好地帮助大学生应对心理危机，进行生命教育就显得尤为重要。
**生命教育的重要性**生命教育是指通过对生命的认识、尊重、关爱和教育，帮助个体形成积极的生命态度、价值观和行为方式的一种教育。
大学生正值青春期，他们的身心发育处于一个快速变化的阶段，对生命的认识和理解也在不断地深化。
因此，开展生命教育对于大学生的成长和发展至关重要。
**生命教育的内容**生命教育的内容包括生命的尊重、自我认识、情感管理、人际交往、压力调适等多个方面。
在大学生中，普遍存在着对生命的无知和轻视情况，缺乏对自身的认识和定位，又缺乏应对挫折和逆境的能力。
因此，生命教育需要围绕这些方面展开，帮助大学生建立正确的生命观念和处世态度。
**心理危机的表现**大学生身心发育尚未完全成熟，他们往往面临着学业压力、就业压力、人际关系压力等多重压力，很容易陷入心理危机之中。
心理危机的表现可能包括焦虑、抑郁、自闭、疑虑等，甚至出现极端的举动。
如果得不到及时有效的干预和帮助，可能会导致更加严重的后果。
**大学生心理危机的原因**大学生心理危机的原因多种多样，主要包括生理因素、心理因素、社会因素等。
如生理因素包括荷尔蒙分泌失衡、身体健康问题等；心理因素涉及自我认知、情绪管理等；社会因素则包括学业压力、就业竞争等。
这些原因共同作用，导致了大学生心理危机的频发。
**应对大学生心理危机的措施**要应对大学生心理危机，首先需要加强生命教育的力度，提高大学生对生命的尊重和珍惜意识。
同时，建立健全的心理健康教育体系，加强大学生心理疏导和辅导工作，帮助他们解决心理问题，增强心理调适的能力。
此外，也可以通过心理咨询、心理治疗等方式帮助大学生走出心理困境，重新拥有积极向上的生活态度。
**结语**对于大学生而言，生命教育是他们成长过程中必不可少的一部分，通过生命教育，他们可以更好地认识自己，树立正确的人生观和价值观，增强心理承受力和适应力。
大学生生命教育与心理危机应对
但是也属于别人，你的生命背负着责任和 承诺，活着是一种责任，你无权轻易放弃 生命，将痛苦留给爱你的人和你爱的人。
我们应该尊重生命，学会生存，懂得生活。每个 人都应该快乐的生活。电视剧里有这样一句台词： “去爱吧，像不曾受过一次伤一样 ！ 跳舞吧，像没有人欣赏一样 ！ 唱歌吧，像没有任何人聆听一样 ！ 干活吧，像不需要钱一样 ！ 生活吧，像今天是末日一样 ！”
人际交往------同学关系紧张 异性交往------恋爱受挫
负性生活事件
家庭贫困 就业压力
成长创伤经历
具体原因
原因1：来自学习上的压力。每年五六月，大学生毕业论文限期
快到，在这种压力下，很多学生们百感交集。专业统计发现， 60%的自杀者此前处于抑郁状态，90%的自杀者有心境障碍。 学习上的压力最终导致抑郁症，当一切都被认为“自杀可以解 决一切”的时候，轻生事件就开始了。 原因2：来自工作就业方面的压力。毕业以后，很多大学生才发 现能从事的工作和自己的想法落差竟然如此之大，甚至被认为 是完全达不到预想值。面对着者种种压力，越来越多的大学生 感觉被压得喘不过气，而选择了轻生这条路。很多大学生并不 像简历中描述的一样——压力出动力、遇强压则出高能。面对 现实的压力，总是想太多，画个圈子自己跳进去，最后也把自 己埋葬了。 原因3：感情问题导致的抑郁和压力过大。因于极度受伤、挫折 和气愤之下引发的自杀案例也不在少数。大学没有像中小学那 样禁止谈恋爱，很多大学生初涉感情，心灵也是非常脆弱。
猝死的原因 1、连续加班：游戏网编加班猝死、浙江电台女主播猝死、奥美中国 24岁员工猝死在办公室、金山软件25岁运营部员工死亡时正在工作…… 网上随便一翻就是很多条让人心情沉重的新闻，这些猝死的人有大部分都 是非常年轻的人，猝死前也没有任何症状，以至于家属、朋友几乎都不相 信这是事实。 2、经常熬夜：世界杯期间，有好几个球迷连续看球猝死，看球虽然 没有加班这么累，但是也是连续熬夜啊！人体就像一部机器，有工作就必 须有休息，否则器官功能衰竭，一旦报废就没有返修的可能。 3、久坐或者久站：长期久坐或久站的人，血液循环不好，有些人久 坐后出现憋气、口唇发紫等现象，可能是有肺栓塞！ 4、暴饮暴食：心脏病最容易在吃饱饭后发作，切记！本来就有胸痛、 心脏不好的人，就不要过度吃动物内脏、鱿鱼等胆固醇高的食物，这样的 悲剧实在太多了。 5、用力排便：有些老人排便后头晕，然后很快就不行了，所以老人 尽量要坐着排便，时间不宜过长，否则有引发脑溢血的危险。 6、剧烈运动：运动会学生猝死。
大学生的生命教育与危机应对
大学生的生命教育与危机应对
大学生应该了解自己的身体状况和健康风险。
他们可以通过定期体检、保持健康的饮食习惯、参加体育锻炼等方式来预防疾病和意外伤害的发生。
此外，大学生还应该学会急救知识，以便在紧急情况下能够及时采取措施救助自己或他人。
大学生应该学会如何应对心理危机。
在大学生活中，他们可能会面临学业压力、人际关系问题、家庭矛盾等各种挑战。
这些问题如果得不到及时解决，可能会导致心理问题的出现。
因此，大学生需要学会如何调节自己的情绪、寻求帮助和支持、建立良好的人际关系等方法来应对心理危机。
大学生应该了解自然灾害和社会突发事件的应对方法。
例如，地震、火灾、洪水等自然灾害以及恐怖袭击、交通事故等社会突发事件都需要我们掌握相应的应对技能和知识。
大学生可以通过参加应急演练、学习相关知识和技能等方式来提高自己的应对能力。
大学生的生命教育和危机应对是非常重要的。
只有通过不断的学习和实践，才能更好地保护自己的生命安全，为自己的未来打下坚实的基础。
让我们一起努力，成为更加自信、勇敢和有责任感的人！。
大学生生命教育与心理危机应对
（三）实用性功能——张扬个性，增强就业能力
生命教育正是坚信“人人都有特殊的责任和使命，因而人人都有特殊 的生命意义”，强调从实际出发，根据学生的家庭背景、个性特点、特长 爱好和社会需求引导学生发现自己特殊的生命意义，制订有个性特征的职 业生涯规划，并在个性发展得到充分尊重的职业教育环境下，人尽其才， 各扬其长，使学生的个性、特长得到淋漓尽致的发挥。
七、大学生心理危机的干预
（三）心理危机干预的策略
•及时提供帮助 •正确使用专用语句 •实施正确的干预措施
第三节 活动与体验
活动一
生命线
活动二
洞口余生
活动三
我的五样
活动四
我的墓志铭
活动一 生命线
【主题】思考生命 【目的】对自己的一生作评估和展望，体会生活 的宝贵，爱惜自己的生命
【过程】
1.老师说明活动内容，见下表，然后让成 员自行填写。
二、珍爱生命与心理健康
（一）心理健康对珍爱生命的作用
一个和谐的生命个体，总是身心健康的统一体。心理 健康是心灵高尚、生命和谐的内在基础。
（二）生命意义对心理健康的影响
拥有生命意义的个体心理更为健康。生命意义感与自 我价值感、生活满意度、主观幸福感及积极情感呈显著正 相关；积极情绪与生命意义体验存在紧密关系。
第二节 大学生心理危机应对
一、心理危机概述 二、大学生心理危机的特征 三、大学生心理危机的诱因 四、大学生心理危机的表现 五、大学生心理危机的预警 六、大学生心理危机的预防 七、大学生心理危机的干预
第二节 大学生心理危机应对
近年来，大学生的心理危机呈现出越来越 严重的态势，严重影响了大学生的正常学习和 生活，这种现象也受到了社会的普遍关注。大 学生的心理危机有其独特的诱因，表现出一系 列的情绪、认知、行为及生理反应。大学生应 该学会识别并积极干预心理危机，保持心理健 康。
大学生生命教育与心理危机应对
三、心理危机的预防与干预
2.心理危机的自我应对
(1)重新认识世界 对自我和他人及世界新的看法 “自我合理化”——悦纳自我，接受现实 (2)积极调试情绪 消除过分紧张：放松技术 尽情痛哭 呐喊宣泄
三、心理危机的预防与干预
(3)有效解决问题 确定问题：分析问题 可能的选择与后果：列出所有解决方法 决定与计划：选择解决方法，并制定计划 (4)寻求社会支持 找人倾诉：宣泄 参加活动：社会支持 寻求专业支援：心理咨询
一、生命的意义
1.认识生命
(1)生命三要素： 形体 心理（精神） 社会性 (2)生命三形态： 生物性生命：自然生理性肉体 精神性生命：意识活动 价值性生命：价值诉求 (3)生命是一个不可逆的过程： 出生——发展——死亡
一、生命的意义
2.认识死亡
(1)死亡的必然性 死亡恐惧：不能接受或面对死亡的必然性。 调查发现：60%的大学生存在死亡恐惧； 20%的大学生坦然面对死亡。 (2)死亡观： 是人对死亡本质、价值和意义的根本性观点。 不恰当的死亡观会造成心理问题。
结语
本节内容
尊重生命，珍爱生命。 心理危机，心理援助。
课后拓展
心理游戏：你的墓志铭 视野拓展：《活着》《阿甘正传》
三、心理危机的预防与干预
(5)制定计划 共同制定计划应对危机 满足危机者的控制性和自主性 确定有另外的个人或组织能提供及时支持 为危机者提供应付机制 (6)得到承诺 与危机者签订合作协议 要得到危机者诚实、直接、适当的承诺
三、心理危机的预防与干预
4.构建全面的学校心理危机干预系统
(1)预防系统 为学生提供发展性心理健康教育 (2)预警系统 对高危人群进行必要的监控和心理疏导 (3)应激系统 及时、科学、有效的心理援助 (4)维护系统 补救性干预、跟踪维护、相关人群心理干预
大学生心理健康教育 第十章 大学生生命教育与心理危机应对
大学生心理健康教育第十章大学生生命教育与心理危机应对大学生心理健康教育第十章大学生生命教育与心理危机应对生命教育是一种以生命为核心，以教育为手段，倡导认识生命、珍惜生命、尊重生命、爱护生命、享受生命、超越生命的一种提升生命质量，促进生命成长的教育活动。
大学生生命教育是高校心理健康教育的重要组成部分，对于促进大学生的健康成长和全面发展具有重要意义。
生命意识教育：通过教育，帮助大学生认识到生命的宝贵性和有限性，认识到生命的价值和意义，从而树立正确的生命观和价值观。
挫折教育：大学生在成长过程中难免会遇到挫折和困难，通过挫折教育，帮助他们提高心理承受能力和应对能力，增强自信心和自我调节能力。
感恩教育：教育大学生感恩生命中的每一个人和每一件事，培养他们的感恩意识和感恩心态，从而更加珍惜生命和爱护生命。
自我保护教育：通过自我保护教育，帮助大学生提高自我防范意识和自我保护能力，避免意外事故的发生。
生命价值教育：通过教育，帮助大学生认识到生命的价值和意义，认识到人生的意义和价值，从而树立正确的人生观和价值观。
心理危机是指个体在面临重大或突然的应激事件时，无法通过常规的应对方式来应对所产生的一系列负面情绪和行为反应。
大学生心理危机是一种常见的心理问题，对于大学生的健康成长和全面发展具有较大的影响。
因此，如何有效地应对大学生的心理危机是高校心理健康教育的重要任务。
在大学生心理危机应对中，要注重以下几个方面：建立心理危机预警机制：通过建立心理测评系统、心理咨询系统等机制，及时发现和处理大学生的心理问题，避免心理危机的发生。
提供心理危机干预服务：当心理危机发生时，提供专业的心理危机干预服务，如心理咨询、心理治疗等，帮助大学生缓解心理压力和情绪困扰。
加强心理健康教育：通过心理健康教育，帮助大学生提高心理素质和应对能力，增强自我调节能力和抗挫折能力。
提供社会支持系统：通过提供社会支持系统，如家庭支持、朋友支持、同学支持等，帮助大学生度过难关，缓解心理压力和情绪困扰。
大学生心理健康教育-关爱生命生命教育与心理危机应对
第十章关爱生命:生命教育与心理危机应对主讲:XXX引导案例:不一样地刘希刚上大学时,刘希就表现出不合群,孤僻地特点,与其它同学来到大学时表现出地好奇,兴奋不同。
刘希习惯于独来独往,沉默寡言,拒绝与其它交往,甚至与辅导员谈话也是如此。
同时,她也拒绝参加体育运动,班级集体活动等。
在其它同学地欢声笑语,刘希总是一个孤独地坐在角落里,上课时也是独自一坐在最后一排。
但沉默寡言地刘希对周围地环境十分敏感,同学不经意间地一句话或行为,都会引起她地无端猜想。
因为她与室友关系一般,所以大家有一次吃饭没有叫她,她认为是大家故意孤立她。
她觉得自己非常孤独,因为这样地性格,刘希地成绩不是很好,际交往状况也不行。
她时常一个躲在厕所哭,室友问她有什么心事她也沉默不语。
终于有一天,她趁着大家不注意,站在了阳台栏杆外……刘希到底怎么了？任务一:感受生命地重量任务二:了解与应对心理危机任务三:常见地心理困境与调适目录生命地形态扩展阅读:关于生命地意义下面提供一些关于生命意义地名言名句,希望大学生在阅读完之后,能有所思考,有所感悟,明白生命意义地重要性,发现自己生命地意义。
①孔曰成仁,孟曰取义。
惟其义尽,所以仁至。
读圣贤书,所学何事？而今而后,庶几无愧！ ——文天祥②固有一死,或重于泰山,或轻于鸿毛。
——司马迁《报任安书》③,最宝贵地是生命。
生命对每个只有一次。
这仅有地一次生命应当怎样度过呢？每当回忆往事地时候,能够不为虚度年而悔恨,不因碌碌无为而羞耻;在临死地时候,它能够说:"我地整个生命与全部精力,都已经献给了世界上最壮丽地事业——为类解放而进行地斗争。
"应当赶紧地充分地生活,因为意外地疾病与悲惨地事故随时都可能结束它地生命。
——尼古拉·奥斯特洛夫斯基《钢铁是怎样炼成地》④浪费生命是做地最大悲剧 ——曼杰⑤了解生命真谛地 , 可以使短促地生命延长 ——爵塞罗随堂活动:妳地生命时光生是由我们拥有地有限时间构成地。
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5.发展性功能——获取意义，提升生命价值
生命教育要求把大学生学到的本领运用到实践中去，使学 生的潜力得到更大发挥，在“为人民服务”的社会实践中让他 们感受到知识的意义、人生的意义。
特制分析
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二、大学生心理危机应对
特制分析
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二、大学生心理危机应对
近年来，大学生的心理危机呈现出越来越严重的态势，严重影响了大学 生的正常学习和生活，这种现象也受到了社会的普遍关注。大学生的心理 危机有其独特的诱因，会表现出一系列的情绪、认知、行为及生理反应。 大学生应该学会识别并积极干预心理危机，保持心理健康。
总之，生命意义的追寻，是人类生存的 基本动机，而能否发现个人独特的生活目标 与存在的生命意义，更是与许多心理健康问 题有重要相关。
特制分析
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一、大学生生命教育
（三）大学生生命教育的含义
生命教育是帮助学生认识生命、尊重生命、珍爱生命，促进学生主动、积极、健康 地发展生命，提升生命质量，实现生命的意义和价值的教育。
特制分析
1
大学生生命教育与心理危机应对
懂得生命真谛的人，可以使短促的生命延长。 ——［罗马］西塞罗
生命是一切智慧、力量和美好情感的唯一载体，失去它一切都不存在。它是任何东西都 不可能替代的，人的生命价值就在于它是人类创造和实施一切价值的前提和先决条件。
我们应该认识自己的生命，认识生命的价值，而生命教育就是要帮助人们认识并珍爱生命， 同时尊重他人的生命，并在此基础上探寻生命的意义，找到自己存在的价值，正确定位、提 升生命的质量，培养人文精神。
特制分析
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一、大学生生命教育
（四）大学生生命教育的功能
1.认识功能——认识自我，升华道德境界 2.激励功能——确立目标，提高学习效率 3.实用性功能——张扬个性，增强就业能力 4.预防性功能——充实生活，促进身心健康 5.发展性功能——获取意义，提升生命价值
特制分析
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一、大学生生命教育
（四）大学生生命教育的功能
1.认识功能——认识自我，升华道德境界
大学生生命教育的内容覆盖大学生生活的方方面面，如生命理想教育、 生命信仰教育、人生责任教育、人生幸福教育等。大学生生命教育的中心 任务就是帮助学生发现自身特殊的生命意义。开展大学生生命教育，将改 善现实教育中忽略生命教育的现状，从大学生的生理、心理特点和社会发 展现状出发，引导大学生珍惜和热爱自己的生命，形成积极健康的生命态 度，并在此基础上实现生命的价值。
特制分析
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一、大学生生命教育
（四）大学生生命教育的功能
2.激励功能——确立目标，提高学习效率
意志力消失的结果就是感觉生命失败和直觉价值的丧失。 为此，生命教育要求教育者必须培养大学生树立长远目标和远 大理想，使其产生使命感。另一方面，帮助大学生规划出一个 个近期明确的并完全可以实现的小目标，使其有兴趣、有信心 去完成。
心若改变，你的态度跟着改变；态度改变，你的习惯跟着改变； 习惯改变，你的性格跟着改变；性格改变18
二、大学生心理危机应对
（一）心理危机概述
心理危机的含义
心理危机是当个体面对重要生活目标受到阻碍，但又无法 利用现有资源和通常习惯的应对机制加以处理时产生的一种 心理状态。
一个和谐的生命个体，总是身心健康的统一体。心理健康是心灵高尚、生命和谐 的内在基础。
（二）生命意义对心理健康的影响
拥有生命意义的个体心理更为健康。生命意义感与自我价值感、生活满意度、主观 幸福感及积极情感呈显著正相关；积极情绪与生命意义体验存在紧密关系。
特制分析
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一、大学生生命教育
（二）珍爱生命与心理健康
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一、大学生生命教育
（二）珍爱生命与心理健康
珍爱生命，既可以从教育学、人生 哲理的视角加以关注，更应该从心理 学的视角深入思考。
可以说，心理健康是生命和谐、珍爱 生命的内在基础和必要前提；珍爱生 命是心理健康的一种外在表现形式。
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一、大学生生命教育
（二）珍爱生命与心理健康
（一）心理健康对珍爱生命的作用
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Contents
目 录
1 大学生生命教育 2 大学生心理危机应对 3 大学生生命教育训练
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一、大学生生命教育
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一、大学生生命教育
（一）生命的含义
了解生命的起源，理解生命的含义，认 识生命的特征，是把握生命教育的前提。
生命受之于父母，成长于社会。 生命对于每个人来说都只有一次，它具 有单一性和独特性，并且无可替代，因而每 个人的生命意义都是独特的。
心理危机往往是突发的，出乎人们的意料，如果不能得到 及时控制和缓解，就会导致人们在认知、情感、意志和行为 上出现功能失调。
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一、大学生生命教育
（四）大学生生命教育的功能
3.实用性功能——张扬个性，增强就业能力
生命教育正是坚信“人人都有特殊的责任和使命，因而人人都有 特殊的生命意义”，强调从实际出发，根据学生的家庭背景、个性特 点、特长爱好和社会需求引导学生发现自己特殊的生命意义，制订有 个性特征的职业生涯规划，并在个性发展得到充分尊重的职业教育环 境下，人尽其才，各扬其长，使学生的个性、特长得到淋漓尽致的发 挥。
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一、大学生生命教育
（四）大学生生命教育的功能
4.预防性功能——充实生活，促进身心健康
弗兰克尔说：“世界上没有任何东西比生命中存在着意义更能帮 助人在最恶劣的环境中生存下来。”
阿尔伯特·爱因斯坦说：“认为生命毫无意义的人不仅得不到快 乐，而且很难生存下去。”
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一、大学生生命教育
大学生生命价值教育是指根据大学生个体生命特点和当前社会发展的需要，有目 的、有计划地对大学生进行生命理想教育、生命信仰教育、人生责任教育、人生幸福 教育，使之形成正确的生命价值观的教育实践。
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一、大学生生命教育
（三）大学生生命教育的含义
加强大学生生命教育，具有十分重要的意义: 一是使大学生认识到生命的重要性，帮助大学生形成积极健康的生命态度； 二是通过对大学生进行生命价值教育，让大学生珍惜、热爱生命，丰富大 学生思想政治教育实践活动； 三是进一步明确大学生生命教育的目标，为生命教育指明方向。