骨科常见疾病健康宣教

骨科常见疾病健康宣教

肩周炎健康教育

1,经摄片检查未发现肩周其他病变的前提下,可采取体育锻炼,持之以恒;为防止引起剧烈疼痛,可逐步增加关节的活动幅度,这对于分离粘连功能有良好效果; 2,开展肩部摆动活动；即患肩的手前后左右画圈摆动,一日多次;但不要用力过猛,要循序渐近,防操之过急;

3,开展爬墙活动；即患肩的手顺墙壁向上移动,一日多次,以恢复肩部伸展;

4,双手交叉在头后,做向后掰肩的动作或浴巾擦背式动作;

5,将手臂上举,前臂曲至手触摸到对侧耳部;

6,可用局部按摩,热敷或其他理辽法;并注意肩部保暖,防止受凉;7,参加生产劳动时,应注意肩关节的承受能力,避免用力过猛和过大强度;

骨质疏松的健康教育

1,骨质疏松症是老年人常见一种退行性病变,随着年龄增加而发生率也明显升高,女性绝经后雌激素分泌减少,引起骨中矿物质含量丢失而更易发病;

2,本症的症状有周身骨痛,身材变矮驼背,腰肌痉挛,易骨折;

3,骨质疏松症,易发生于身材瘦小,体重过轻,营养不均

衡和吸烟及少活动的人;女性停经年龄越早,越易发病;4,本症尤应重视早期预防; 1,多晒太阳,使皮肤维生素D合成增加,有利于钙质的吸收;

2,坚持运动可以改善骨骼的血液供应,增加骨密度,并可增加和保持肌力,维持躯体关节的稳定性;

3,多吃含钙及蛋白质的食物,牛奶及豆制品含钙较多,鱼肉禽蛋则蛋白质含量丰富;

4,防止各种意外伤害,尤其是跌跤容易造成前臂及股骨等处的骨折;

下肢骨折病人的健康教育

1,说明饮食及多饮水的重要性,多吃富有维生素的食物,可防止便秘,多喝水,预防泌尿系统感染和结实;

2,说明骨牵引的目的及注意点,维持骨折复位,为了使牵引有效,使骨折早日康复,不可随意调试装置;

3,上石膏肢体要垫高至合适的位置;如髌骨骨折维持伸展180度,防止石膏折断,并及时报告石膏处感觉,如压迫,剧痛,脚,下肢颜色是否变紫,变黑;

4,讲明卧床的意义,手术病人卧床2-6周,过早下床活动会因肌肉强烈收缩造成髓内针折弯,骨折移位,畸形愈合等严重后果;

5,指导病人在床上进行肌肉舒缩活动,每日不少于1000次,预防深静脉的发生;去除固定后1-2周,下床进行适

当功能锻炼,髌骨骨折的病人在医务人员的指导下进行股

四头肌功能训练和小幅度的膝功能活动,4-6周后开始活动膝关节,其幅度应逐渐增加,但负重需要等骨折愈合后;

上肢骨折病人的健康教育

1,多吃高营养的食物,蔬菜,水果,等以防止发生便秘;

2,了解夹板或石膏固定后注意事项,肢体抬高于心脏水平15CM-20CM逾越或下床时,上肢用三角巾悬吊;

3,上石膏后如发生以下症状及时报告：肿胀、发凉、皮肤颜色发紫、伤口渗血、剧痛;

4,说明石膏的保洁工作,避免石膏与硬物撞击,脏时可用布沾洗涤剂擦洗,清洁后

立即擦干;

5,功能锻炼应尽早开始,教导病人运动石膏的上下关节,每一小时一次;手指的屈伸及握拳动作,肩部活动抬高石膏的手臂,使指头高过头部要注意;拆除外固定后,练习肘关节的伸直屈曲、旋后、旋前等活动;

6,出院后在2-3月内仍要注意保护受伤的肢体,不可提重物,防止骨折间隙增大,引起骨不连;定期门诊复查;

石膏固定病人健康教育

1,患肢抬高,以利于血液及淋巴液的回流;

2,注意石膏固定肢体的肢端血液循环,如发现皮肤发绀,发冷,肿胀,麻木或疼痛,应及时报告医生;

3,石膏未干时应用手掌托,禁用手捏,以免在石膏上形成

凹陷,对肢体形成局限性压疮;

4,若石膏固定处有疼痛感或异味,应及时汇报医生;

5,鼓励病人作石膏内肌肉运动,病情允许时适当下床活动;

6,禁止用硬物抓石膏内皮肤,以防皮肤损伤;

7,保持石膏的整洁,避免污染,石膏拆除时可做肌肉按摩,并加强功能锻炼;

牵引病人健康教育教育

1,注意患者的肢体活动情况及皮肤感觉,有异常及时报告;

2,保持牵引有效,根据牵引的部位抬高床头或床尾,保持牵引锤悬空,滑车灵活,牵引绳和患者肢长平衡,牵引绳上不能放置物品,需悬空,防止影响牵引效果;

3,保持正确的牵引体位;,患者需外展中立位,股骨上段骨折时应尽量外展,胫腓骨下段骨折行跟骨牵引时,可将牵引绳系在牵引弓的外角,使踝关节内翻,有利于骨

折复位;

4牵引的重量不可随意改变,由医生决定;

5保持牵引孔处的清洁干燥,有痂皮时不可以随意去除;

6练习深呼吸,咳嗽;每两小时改变一次体位,并按摩受

压部位;多饮水,多进粗纤维食物;

7,进行肌从关节活动;病情允许可练习全身活动,如扩胸,抬起上身等;

截瘫病人健康教育

一．健康指导

1,卧硬板床,床铺保持干净、清洁、柔软;

2,四肢保持功能,防止各个关节过伸或过展,定时被活动及按摩,鼓励主动活动; 3,为了预防足下垂,可在足下及足底放置软枕,保持足关

节90度,每日数次主动或被动活动踝关节;

4,加强营养少量多餐,多进食高蛋白、高营养的饮食;多吃新鲜的水果及蔬菜,以利于大便通畅;少吃甜食和易产气食物,以免腹胀;

二．功能锻炼指导：

1,功能锻炼是骨科疾病治疗的一项重要内容,能够防止肌肉萎缩及关节僵硬,有利于肢体的功能的逐渐恢复;

2,进行四肢主动和被动活动,如上肢外展、扩胸运动、两手捏橡皮球或毛巾,鼓励病人自己进餐或在别人协助进餐;

三．预防各种并发症：

1,预防压疮：1保持床铺平整、清洁、干燥无邹折;2将骨隆突受压部位垫以软枕、海绵等,以减轻局部组织受压;3勤翻身,每一小时翻身一次,可用气床垫;4保持皮