职业规划：发展职业生涯路线图
职业生涯规划图
doc文档生涯彩虹图生涯彩虹图(Life-career rainbow)生涯彩虹图简介从1957 年到1990 年，著名职业生涯规划大师萨柏（Donald E.Super）拓宽和修改了他的终身职业生涯发展理论，这期间他最主要的贡献是“生涯彩虹图生涯彩虹图”。
为了综合阐述生涯发展阶段与生涯彩虹图角色彼此间的相互影响，舒伯创造性地描绘出一个多重角色生涯发展的综合图形——“生涯彩虹图”，形象地展现了生涯发展的时空关系，更好地诠释了生涯的定义。
在生涯彩虹图中，纵向层面代表的是纵观上下的生活空间，是有一组职位和角色所组成。
分成：子女、学生、休闲者、公民、工作者、持家者六个不同的角色，他们交互影响交织出个人独特的生涯类型。
他认为在个人发展历程中，随年龄的增长而扮演不同的角色，图的外圈为主要发展阶段，内圈阴暗部分的范围，长短不一，表示在该年龄阶段各种角色的份量；在同一年龄阶段可能同时扮演数种角色，因此彼此会有所重叠，但其所占比例份量则有所不同。
根据萨柏的看法，一个人一生中扮演的许许多多角色就像彩虹同时具有许多色带。
萨柏将显著角色的概念引入了生涯彩虹图。
他认为角色除与年龄及社会期望有关外，与个人所涉入的时间及情绪程度都有关联，因此每一阶段都有显著角色。
生涯彩虹图的解析[1]1．横贯一生的彩虹——生活广度在一生生涯的彩虹图中，横向层面代表的是横跨一生的生活广度。
彩虹的外层显示人生主要的发展阶段和大致估算的年龄：成长期(约相当于儿童期)、探索期(约相当于青春期)、建立期(约相当于成人前期)、维持期(约相当于中年期)以及衰退期(约相当于老年期)。
在这五个主要的人生发展阶段内，各个阶段还有小的阶段，舒伯特别强调各个时期的年龄划分有相当大的弹性，应依据个体的不同情况而定。
2．纵贯上下的彩虹——生活空间在一生生涯的彩虹图中，纵向层面代表的是纵贯上下的生活空间，由一组职位和角色所组成。
舒伯认为人在一生当中必须扮演九种主要的角色，依次是：儿童、学生、休闲者、公民、工作者、夫妻、家长、父母和退休者。
大学生职业生涯规划的基本路径与方法
员工用语言、照片等方式向他人描述自己的生活方式。
通用电器公司的员工自我评估问卷：
• 1）从下面的个人需要列项中选择三项你认为在你的下一个工作中对你来说是最重要的， 并画圈，自由时间、权力、有兴趣的工作、金钱、独立、安全、专业地位、挑战、无烦 恼、朋友、声望、文化氛围、地理位置、消遣、透明度、气候、教育设施、当领导、专 家、与家庭在一起的时间。
24小时日记
与两个“重要人物”面谈
生活方式描写
了解员工的个人背景，包括接触过的人、居住的地方 和生活中发生的事情、已经进行过的工作转换以及未 来的计划等。 包括员工愿意从事的职业、喜欢的课程和喜欢的人的 类型，并将员工的志趣与成功者的志趣进行比较，得 出员工的志趣形象。 根据员工选择出的自己认为最有价值的事物来了解员 工在理论、经济、审美、社会、政治和宗教信仰方面 的价值观。 要求员工纪录一个工作日和一个非工作日的活动，以 侧面了解员工。
第三步：职业生涯设计
➢ 确定职业目标及路径 ➢ 制定行动计划 ➢ 反馈评估调整
一、确定职业目标及路径
➢定职业方向： 大的方向：就业、创业 细的方向：公务员、专家、管理、营销、 技术、服务……
➢定职业目标：职业＝行业＋职位＋组织 ➢定职业路径：技术路线、管理路线、技术
管理路线等
SWOT分析
优势因素（S）
１、技术/职能型 ２、管理型 ３、自主/独立型 ４、安全/稳定型 ５、创业型 ６、服务型 ７、挑战型 ８、生活型
自我探索的常用方法
➢自省法 ➢360度评估 ➢成就经历盘点 ➢人才素质测评 ➢职业咨询
360度评估
（例）
评估 对象
优点
自我整体 评价
高中生职业生涯规划彩绘生涯彩虹图
职业生涯规划的含义
•
是在对个体的内在心理特征和外在环境条件进行评定、分析和研究基础上，为其设定明
确的职业发展目标，并制定相应的发展步骤和具体活动规划。
生涯发展阶段理论（Donald E. Super）
✓ 成长(0-14):发展自我概念，以不同方式表达自己需要，经过对现实世界不断地尝试，修饰自己角色。 ✓ 探索(15-24):通过学校、社团休闲、打零工等机会，对自我能力及角色、职业作探索，选择职业时有较大
纵贯上下的彩虹——生活空间
• 纵向层面代表的是纵贯上下的生活空间，是由一组职位和角色所组成。舒伯认为人在一生当中必须扮演主 要角色是：子女 （儿童） 、学生、休闲者、公民、工作者、持家者（夫妻、家长、父母）。
同的情况而定。
生涯探索期的重要
• 超级马拉松名将林义杰的生涯智慧： – 坚持所爱，趁年轻确认兴趣和理想。 – 尽早准备，人生的发球权才会在自己，不要等别人发球给你。(唱自己心中的歌v.s.唱别人要你唱的 歌) – 人生随时会转弯，相信自己，不必害怕改变。
林义杰
• 2006年11月11日至2007年2月21日用111天的时 间，由塞内加尔出发，徒步走完7300公里路程， 抵达终点站埃及开开罗，与二位队友 人查理·恩 格(Charlie Engle)、加拿大人雷伊·萨哈布(Ray Zahab)一起完成徒步横越撒哈拉沙漠的壮举。 林义杰成为人类史上第一个徒步横穿撒哈拉沙漠 的人。
生涯规划——彩绘生涯
假如我们， 有一次旅行， 你会怎我有多少时间？ • 喜欢去可能去的什么地方？ • 是旅行团还是自由行？ • 采用什么交通工具？ • 当地的气候条件怎样等等。
• 可是对于职业生涯， • 这个人生重要的旅行， • 我们有多少人是， • 没有经过任何筹划就上路了！
职业生涯规划培训ppt课件
为什么要进行职业生涯规划-4
❖ 对企业而言
1、可以最大限度地调动企业员工的工作积极性、充 分发挥其才能与潜能
2、能帮助员工解决“社会角色”的稳定问题 3、能解决员工的付出和收入相平衡的问题
职业人都应该回答的三个基本问题
1、我想到哪里
❖ ——我的短期的职业生涯目标是什么？ ❖ ——我的长期的职业生涯目标是什么？
这个PPT的目的并非是要告诉你如何 去成功，如何去发财
他传递的是一种思想、一种观念、一 种让人成功的思想和观念！所以，他 适合所有想成功的人
如果你没有方向，你就永远不可能到达
1. 职业规划是职业成功的第一步
很多人并没有很好地把握自己的 职业生涯，他们不知道如何去实现 自己的职业目标或者不知道要实现 什么样的目标
职业成长之路
5、导师 任务：引导组织 4、名将 任务：度过难关 3、指挥官 任务：建立团队 2、新上司 任务：树立威信 1、新兵 任务：招募导师
职业发展的主要活动
❖ 职业发展活动主要包括组织方面的活动和个 人方面的活动
❖ （一）组织方面的活动 涉及人力资源规划、员工测评与考核、培训与
开发、奖励措施等 ❖ （二）个人方面的活动
3
愿与文字符号打交道，喜欢常规的、有规律 活动。习惯于在预先安排好的程序下工作， 愿干有规律的工作
邮件分类员、办公室职员、图书馆管理 员、档案整理员、打字员、统计员等
4
愿与大自然打交道，喜欢地理地质类的活动
地质勘探人员、钻井工、矿工等
5
愿从事农业、生物、化学类工作，喜欢种养、 农业技术员、饲养员、水文员、化验员、
4、在几种可供选择的生
1、开辟更宽的职业出路
2、了解符合自我评价的信 息（例如工作的成绩效果）
《职业发展：职业规划和个人成长的路径和方法》
《职业发展：职业规划和个人成长的路径和方法》每个人都希望有一个充实而成功的职业生涯，但实现这个目标并不容易。
职业规划是一个非常必要的过程，它可以帮助你找到你自己的优势和潜力，并与自己的梦想和目标相结合。
本文将介绍职业规划和个人成长的路径和方法，以帮助你在职业生涯中跟踪和实现目标。
一、职业规划职业规划是确定和达到职业目标的过程。
通过职业规划，你可以了解自己的能力和兴趣，并将它们转化为职业生涯的各种领域和工作机会。
下面是一系列建议来帮助你制定职业规划。
1. 分析你的能力和兴趣首先，你需要评估你所具有的能力和兴趣。
考虑以下问题：你的个性和特质是什么？你有什么才能？你喜欢做什么？你的兴趣爱好和追求是什么？认真思考这些问题，让你了解你自己的优势和潜力。
2. 确定职业目标接下来，你需要根据你的能力和兴趣确定一个或多个职业目标。
你需要探索各种职业机会和工作环境，并确定哪些职业符合你的个人需求和兴趣。
通过这个过程，你可以更全面地理解你的职业目标，以及实现它们的措施和时间框架。
3. 设计职业路线图最后，你需要制定一个职业路线图，明确追求职业目标的计划和步骤。
这个路线图应该包括你将要采取的行动，比如增加学术背景、获得实习机会、参加培训和工作经验，还有时间框架和遇到困难时的备用计划。
这个职业路线图将为你提供整个职业生涯的计划和方向，以确保你在职业发展中达到目标。
二、个人成长除了职业规划，个人成长也非常重要。
它包括在个人、职业和社交领域的全面发展，以成为一个更强大、更自信的个体。
下面是一些方法和提示，以促进个人成长。
1. 制定个人目标制定个人目标以确保你在各个方面都有全面发展。
这些目标可以是健康、财务、家庭和兴趣方面的目标等等。
这些目标应该切实可行，可以激励你成为更好的个人。
2. 继续学习和开发技能职业生涯发展需要不断学习和发展新的技能，这样你才能适应快速变化的工作环境。
通过参加课程、获得证书和在工作中学习，你可以提高自己的技能，进而改善得到更好的职业机会。
职业生涯规划报告 ppt课件
职业生涯规划报告
PPT课件
1
目录 / contents
•
据了解，金融风险管理师主要涉及的岗位与金融机构的风险控制密切相关，如金融交易员（经纪人）、投资
银行业者、商业银行、风险科技业者、风险顾问业者、企业财会与稽核部门、CFO（首席财政官或财务总监）、
CIO（首席信息官或信息主管）、CRO（首席风险执行官）等等。目前，80%的世界性金融类机构设有CRO的职
PPT课件
14
职场探索
• 业内人士表示，“金融海啸”使我国金融业的风险不断加大，随着国际金融环境的进一步变化，国内金融机构对 金融风险管理人才的需求会日益增加，注册金融风险管理师市场将会有广阔前景。 金融风险管理受市场追捧 2008年，随着贝尔斯登、雷曼兄弟、美林、美国国际集团等相继倒下，由华尔街为起点的危机最终演变成世界金 融危机。此次金融危机暴露出很多金融机构在风险控制上的漏洞，在“亡羊补牢”的同时，金融风险管理师也成 了人才市场上的“香饽饽”。
• 对待工作事业：跳槽频率高，这山望着那山高。没有规划，随意性强。没有焦点，把精力分散在太多的不同方向。 过高估计了自己的能力。觉得没有必要为未来做准备。不肯花更大的精力和幕后工作的勤奋代价，来获取更高的 殊荣。不切实际地希望所有的工作都要有趣味。很难全神贯注，经常性地走神。异想天开，难以预料。
PPT课件
新鲜、变化和刺激。经常开心，追求快乐。情感丰富而外露。自由自在，不受拘束。喜欢开玩笑和调侃。别出心 裁，与众不同。表现力强。容易受到人们的喜欢和欢迎。生动活泼，好奇心强。
职业生涯规划-职场路线图：职业发展路径PPT课件
职业发展路径
拔尖人才成长宝塔模型（郭樑，2005）
第一部分 学术人才
内职业生涯
兴趣 好奇心 批判思维 想象力 坚守 冒险精神 动手能力
职业探索
环境因素：长江学者出生地（N=769）
长
江 学
江苏
者
人
数
湖南
（
浙江
山东
安徽
湖北
川渝
江西
）
1999-2009
高等学校招生人数（1990）
人数 56 34 31 31 26 25 22 21 19 17 17
名次 12 12 12 15 15 17 18 18 18 18 18
学校 西安交通大学 大连理工大学 四川大学 兰州大学 中国科技大学 武汉大学 人民大学 重庆大学 中南大学 南开大学 东京大学
人数 15 15 15 12 12 11 10 10 10 10 10
长、中国商用飞机有限责任公司副董事长 • 2008.06—2008.07 中国商用飞机有限公司副董事长、中国航空工业集团公司筹备组组长 • 2008.07—中国航空工业集团公司总经理、党组书记兼中国商用飞机有限责任公司副董事长
、中航商用飞机有限公司董事长。2003年兼任发动机事业部主任。 • 2004年兼任国家重点型号“太行”发动机的行政总指挥。 • 2012年4月5日，任中国航空工业集团公司董事长，不再兼任中国航空工业集团公司总经理
企业家精神 技术/管理能力 商业领悟能力 领导力 ……
技术路径 管理路径
外职业生涯：航天科技集团董事长
许达哲
外职业生涯：航天科技集团董事长
• 1975.12—1978.02，在江西省余干县插队 • 1978.03—1982.01，在哈尔滨工业大学机械系机械制造专业学习 • 1982.01—1984.12，在哈尔滨工业大学机械系机械制造专业攻读研究生，获工学硕士学位 • 1984.12—1988.12，航天工业部一院十五所设计员 • 1989.01—1993.09，航空航天工业部一院十五所工程组长、研究室副主任、型号副主任设
职业生涯规划和职业发展路径-精品文档
根本建设程序——建设实施阶段
职业开展路径
一、即将的角色及其相应的要求
根本建设程序——竣工验收阶段
对于二十冶投资的工程，以上全过程我们都会涉及到； 对于施工总承包工程，我们涉及到的是建设实施阶段和竣
工验收阶段。
职业开展路径
建设实施阶段主要管理内容
质量管理：建立质保体系，进行质量筹划，主动控制原材料及所有施工 工序的质量，防止不合格品出现等；
各 个 检 验
位 工
建筑电气
混凝土基础
料合渗模 混板式排板 凝防衬水、 土水砌、钢 结层，盲筋 构，地沟、 缝细下排混处部连水凝 理构续，土造墙隧，，，道后喷盾、浇锚构坑带支法道混护隧排凝，道水土复；；，
批
程
砌体基础
预砖注砌浆体、，后混注凝浆土，砌衬块砌裂体缝，注配浆筋砌体，
智能建筑
石砌体
通风与空调
自我意识 自我意识 自我评价 自信心
五大情绪胜任力
自我调节 自我控制 可信赖
良心 创新 适应性
激励 成就趋力
承诺 主动性 乐观主义
共情 理解他人 发展他人
服务 多样性
•社交 影响力 沟通 冲突管理 合作 团队 领导
职业生涯规划
四、自我认识的重点及如何认识自我
跨国公司的选拔人才的标准
壳牌(Shell) 公司
排水管道及配件安装，雨水管道及配件安装
主体结构
室内热水 供应系统
管道及配件安装，辅助设备安装，防腐，绝热
单
建筑装饰装修
卫生器具安装
卫生器具安装，卫生器具给水配件安装，卫生 器具排水管道安装
位
建筑屋面
管道及配件安装,辅助设备及散热器安装,金属
职业人生规划课件ppt(PPT33张)
④ 成熟期（50-59）
这一阶段扩大、发展、深化自己的核心技能，维护已获得 的成就和社会地位，维持家庭和工作两者间的和谐关系， 寻找接替人选。并不断总结自己的职业经验，开始成为一 名良师，传授经验给后起之秀。
2人）裁评估个人目需标要和裁现决人状的的人生差目距，标激分发自析己前进的动力； 达尔文自幼对动植物就有强烈的兴趣，他狂热地搜集昆虫与植物标本，采集
制订个人职业生涯规划的最终目标就是实现自己的职业目标，因此，目标抉择是职业生涯规划的核心。
制订个人职业生涯规划的最终目标就是实现自己的职业贝目标壳，、因化此，石目之标类抉择的是东职西业生，涯他规的划的卧核室心就。 像个博物馆。在父亲和老师眼里，他是个不
“职业锚”是在职业生涯规划领域具有“教 父”级地位的概念，是由麻省理工大学斯隆商学院、 美国著名的职业指导专家埃德加. H.施恩（）教授 通过对该学院44名MBA毕业生的12年职业生涯研 究并分析总结出的理论，又称为职业定位理论。概 括地说，职业锚就是你的最佳职业定位。
埃德加.施恩认为，职业设计是一个持续不断的探索过 程，随着一个人对自己越来越了解，这个人就会越来越明显 地形成一个占主要地位的“职业锚”。这个所谓的“职业锚” 就是指当一个人不得不做出选择的时候，无论如何都不会放 弃的职业中的那种至关重要的东西或价值观，即人们选择和 发展自己的职业时所围绕的中心。
知己
如何根据自身特点作出正确的职业选择？职业锚理论有助于我们对这些问题的解决。
心态
需要良好虽心然态的有人各种职业锚的测试模型，但职业锚不是根据
大学生生涯设计——绘制人生发展路线图
大学生生涯设计——绘制人生发展路线图一、人生的理想1、理想的定义理想即人生的目标。
它是人们从实际出发遵循客观规律而产生的，经过努力能够实现的对未来的向往和追求。
理想应具备三个要素：一是事物发展的现实可能性和客观必然性，二是人们对未来的愿望和要求，三是人们对发展前景的形象化构想。
三个基本要素体现了真、善、美三方面的统一，三者缺一便不成其为理想。
2、理想的分类理想是时代的产物，鲜明地反映着时代的特征、阶级特征和历史发展的趋势。
理想是社会生活的反映，它具有十分丰富的内涵，一般可分为社会理想、道德理想、职业理想、生活理想等。
（1）社会理想：是指人们对未来社会制度、政治结构的向往和追求，它包括对未来社会的科学预见和美好想象。
社会理想是人生理想的最高层次和核心内容，它规定并制约其他理想的内容。
在社会主义初级阶段，建设中国特色社会主义是全国各族人民的社会理想。
（2）道德理想：是人们对理想人格的追求和向往，是人们在道德生活中所期望达到的目标。
通常包括两方面的含义：一是人们把一定的道德原则和道德规范加以概括和融会，并以此作为自己做人的价值标准；二是人们把体现这种道德原则和道德规范的典型人物当作自己的楷模。
道德理想比较集中地反映了人们在社会生活中所选择的做人标准，激励人们向往、追求并力求实现的完美人格的高尚品德。
（3）职业理想：是指人们对未来职业的选择和所要达到成就的向往和追求。
职业不仅是谋生的手段、生活的保障，也与事业成就有着密切的关系。
有一个理想的职业能更好地发挥人的聪明才智，使人生价值得以更充分体现。
因此，职业理想在人们的社会生活中占有重要的地位，它可以影响人的一生。
因此，确定正确的职业理想，是人生事业成功的精神力量和重要保证，会促使人们积极而热忱地在本职工作中为社会做出最大的贡献。
（4）生活理想：是指人们对未来物质生活、精神生活、家庭生活的追求与向往。
包括人们对衣食住行、文化娱乐、恋爱婚姻等生活内容的选择和向往。
职业生涯规划之通往成功之路ppt
你需要一见钟情很多人，两情相悦一些人，然后白头偕老 一个人。最糟糕的方式莫过于年轻的时候你遇见谁都想白 头偕老，年老的时候，你看到谁都想一见钟情。
2022/3/23
上天赋予你决策人生的权利，你的人生 是你不断作出抉择的结果。
关于选择
2022/3/23
2.成功的意义应该是发挥了自己的所长，尽了自己的努力之后，所感到的一 种无愧于心的收获之乐，而不是为了虚荣心或金钱----罗兰
3.安身立命平天下---孔子
4.在一个崇高的目的的支持下，不停地工作。即使慢，也一定会获得成功---爱因斯坦
5.成功的定义其实就是让自己快乐—-李开复
6.人法地、地法天、天法道、道法自然----老子
10.什么是我终生要去完 成的？
11.我希望自己的人生最 终被怎样概括？
2022/3/23
上天赋予你决策人生的权利，你的人生 是你不断作出抉择的结果。
兴趣的三种境界
兴趣、乐趣和志趣。兴趣是让你好奇的东西，让你觉得可 以尝试一下。
兴趣被快乐强化以后就会成为乐趣。乐趣会让你在其中获 得快乐，也可以让你快乐的进入其中。
职业生涯规划
———通往成功之路
Part1 关于职业生涯
2022/3/23
上天赋予你决策人生的权利，你的人生 是你不断作出抉择的结果。
人生际遇大不同
2022/3/23
上天赋予你决策人生的权利，你的人生 是你不断作出抉择的结果。
人社部开展延领退休金政策调研 推迟年限大势所趋
2022/3/23
上天赋予你决策人生的权利，你的人生 是你不断作出抉择的结果。
您对成功的定义是什么呢？？？？？
职业发展规划 PPT课件
职业发展规划
一切曾经梦想或正在渴望拥有的事物，不管是事业、学业、职位、财富、家庭、成 长、休闲、旅游或其他任何领域的梦想，不要管你现在的条件，只要是你真的希望通过 努力想要的、想成为的，全部将它写下来。
职业发展规划
• 什么是职业发展规划?
职业发展规划
是指个人发展与组织发展相结合，通过对职 业生涯的主客观因素分析，总结和测定 ，确定一 个人的奋斗目标，并为实现这一职业目标，而预 先进行生涯系统安排的过程，包括制定相应的工 作，以及每一时段的顺序和方向的顺序。
职业发展规划
作用 • 树立明确的目标与管理 • 发挥个人的专长 • 克服生涯发展的困境 • 修正前进的方向
能清晰地评估每一个行为的进展，正面检 讨每一个行为的效率。
能预先看到结果，稳定心情，从 而产生持续的信心、热情与动力。
职业发展规划
职业生涯规划应遵循哪些原则?
可评量原则
清晰性原则 变动性原则 一致性原则
挑战性原则
激励性原则
实际原则 具体原则
全程原则 合作性原则
职业发展规划
职业规划的期限
短期 规划
1.价值 2.理想 3.机会 4.兴趣
1.职能 2.技能 3.情商 4.学历 5.性格
1.组织环境 2.社会环境 3.经济环境 4.政治环境
自己人生目标分析 目标取向
自己与他人的优劣势分析 能力取向
挑战与机会分析 机会取向
生
综
涯
合
路
分
线
析
的
确
定
职业目标的选择
职业发展规划
目
分析
标
自我
选
择
的
基
本
步
骤
鱼骨图法职业生涯规划书
寻找支持自己职业生涯 发展的资源和人脉，如 导师、教练、同行等， 以便在实施行动计划时 获得支持和帮助。
THANKS
感谢观看
晋升目标
在工作中不断学习和提升自己，争取在目 标职位上获得晋升机会。
求职目标
根据个人兴趣和职业规划，确定目标行业 、企业和职位。
求职准备
了解目标企业和职位的要求，准备好简历 和面试技巧，及时获取招聘信息并积极投 递。
06
评估与调整
定期评估职业发展状况
1 2
每年至少进行一次职业规划评估
确保及时了解自己的职业发展状况，以便做出必 要的调整。
03
职业环境分析
行业发展趋势
行业增长趋势
总结当前行业的发展趋势，如增长率、扩张规模 等。
行业结构变化
分析行业内部的结构变化，如新的商业模式、技 术进步等。
行业风险因素
识别行业中可能存在的风险因素，如政策变化、 经济波动等。
职位需求与趋势
职位需求分析
研究当前职位的需求情况，包括数量、技能要求等。
5. 制定行动计划
根据分析结果，制定具体的行动计划。行动计划应包括具体的目标、措施、时间表和责任人等要素。同 时，需要定期评估和调整行动计划，以确保其有效性和可行性。
02
自我认知
兴趣爱好与职业倾向
兴趣爱好
我对音乐、阅读、旅行等休闲活动很感兴趣，这些兴趣使我在工作和生活中保持积极乐 观的心态。同时，我也对学习和成长充满热情，喜欢挑战自己并不断提升自己的能力。
总结词
系统、全面、针对性强
具体学习内容
学习与职业生涯规划相关的理 论知识和实践技巧，如职业规 划理论、人力资源管理和心理 学等。
学习方式
如何绘制职业生涯蓝图.pptx
第一节 生涯发展目标的设定
案例 分析
人物：年轻记者
外职业生涯： 单位：报社 职务：记者 工资：每月1万日元
内职业生涯： 能力：争取到采访名人 建立新观念：多积累经验
结果：内职业生涯发展（积累才能与经验）
某管理人员10年职业生涯的职务目标是： 制药公司的经营总监
担任经营总监需要三方面的工作经验： 组织建立商业渠道（商业销售部的工作） 组织市场策划 （市场部的工作） 管理推广销售队伍（推广部的工作）
如果目前职务是推广部的地区经理，为了担任经营总监 应分别在商业销售部和市场部工作，积累经验。因此职务 目标分解为市场部经理或销售部经理，担任市场部经理之 前还应做产品经理或广告经理。
施策略。
自我分析是对自己的优势、劣势进行分析，以认识
自己；目标确定是根据自己的条件确定职业目标；实施
策略是制定为达成职业目标的行动措施。三段式分析法
简练、明了，适合于比较理性的人。
4.记叙法
记叙法是在分析自己的条件、对职业的认识、对自
己职业目标的定位中，说明自己的职业生涯设计及依据。
第三节 拟定职业生涯规划书
（二）表格式职业生涯设计书
表格式职业生涯规划书是一种极为简约直观的职业
生涯发展设计文件。
这里我们介绍三种表格格式：
1.职业生涯规划表
第三节 拟定职业生涯规划书
职业生涯规划表 第 次职业生涯规划 上次规划时间 : 年 月 日
第三节 拟定职业生涯规划书
2.PPDF表格
PPDF（Personal Performance Development File）就 是个人职业发展档案，主要内容包括个人情况、现在的 行为、未来的发展，如下表所示。
职业生涯规划ppt
发展阶段： 在职位与能 力上有所突 破。
平稳阶段：工作与 家庭健康与稳定。
职业路径
本科毕业 研究生毕业 高中数学教师
具备数学基础 知识。取得英 语四、六级证 书，计算机二 级证书及教师 资格证书。有 能力应聘教师。
数学功底深厚， 取得相关的教学 实习机会，关注 高中生的心理动 态，有能力做一 名合格的高中数 学教师。
工作任务 任务 与知 识
专业知识
正在学习数学、 计算机及英语的 数学、计算机、 专业知识 英语
专业能力
组织力、沟通 表达能力、逻 辑分析与解决 问题能力 社会型和服务 职业人格，成 就型价值导向
能力水平和倾向 测评与职业要求 很符合 个人价值观、兴 趣与职业要求很 符合
加强实践能力和 创新培养 保持浓厚的专业 兴趣，让工作成 为我的生活享受
听话 勤奋 认真 负责 乖巧
热心 上进 安静 真诚
踏实
幸福种子的外部环境探索
家庭 环境 学校 环境
就业 环境
职业 环境
职业认知
大学生就业现状分析 当 今 就 业 环 境 分 析 职 业 环 境 分 析 目 标 行 业 评 估 大学生就业方面 大学生在就业中存在的问题 企业招聘大学生现状分析 企业招聘方面 企业对大学生的态度和要求
个性特征
职业分析
不利因素有利ຫໍສະໝຸດ 素1、就业现状： 职位趋向饱和，对毕业生 要求高 2、教师队伍现状： 地域化严重没有走出应试 化教育 3、家长要求： 独生子女，异常重视 4、社会压力： 一考定终生的教学评价方 式
1、就业前景： 处于知识经济年代，国家 重视教育及教师 2、师资要求： 提高了对教师文化素质的 要求 3、家长观念： 希望孩子全面发展 4、社会影响： 推崇教育改革，呼吁快乐 教育
3-职业生涯路线-1
1.通过实践不断的进行反馈、评估与修正，更好的实施职业生涯规划 技能
2.掌握时间管理的原则与方法，认识到时间管理的重要意义
1.对待未来的职业生涯有明确的认识与理解 态度
2.解常见的时间管理问题，掌握改进的方法，提升执行能力
案
职业生涯路线图
Career Roadmap
目标对人生的影响
例
蚯蚓的故事
思考
我想往哪一路线发展？ 我适合往哪一路线发展？ 我可以往哪一路线发展？
一、职业生涯路线图
职业生涯路线图
Career Roadmap
（二）确定职业生涯路线
职业生涯路线确定流程
一、职业生涯路线图
职业生涯路线图
Career Roadmap
（二）确定职业生涯路线
注意事项：职业生涯发展路线的选择往往要经过很长一段时间的探索 后才能找到适合自己的发展道路。大多数大学生毕业后可能会先就业；部 分同学可能会进人本科阶段学习或者进行其他的进修学习，不急于参加工 作，或者等待时机再就业；而有的同学可能会选择直接创业。这三种去向 并不意味着从此就不相干了。先就业的同学将来 仍然可以选择重新回到 学校继续学业或者接受各种不同形式的培训，或者在条件成熟的时候走上 创业。继续求学的同学在学习告一段落之后，也仍然会面临就业或是创业 的选择。创业的同学也有可能重新进入就业或是进入接受教育培训的行列。 同样，就业也有多种选择。
Part 01
职业生涯路线图
Career Roadmap
学习指南
职业生涯路线图
Career Roadmap
确定职业生涯目标 职业生涯规划 有效进行时间管理
职业生涯路线图
Career Roadmap
能力目标
职业生涯发展规划ppt
生活： 多运动，注意饮食，多跟朋友交流， 多参与活动，抽空去画画，学会思考， 摆脱幼稚，学会控制自己的情绪。
大三
学习： 当英语四级一过去就立即准备英语六 级，为相关的等级考试做准备，学习 写简历，求职信等求职技巧，向已毕 业的校友或老师了解求职情况，争取 实习机会。
工作： 继续班委的工作，部门工作视情况而 定。
工作： 继续班委的工作，到企业去实习，写 实习总结和报告。
生活： 学会适应社会，适应参与工作之后的 生活，建立自己的生活模式。总结： 大学的生活是丰富多彩的，每一个足 迹都是我们成长的印记。通过对职业 生涯的管理，考核与修正，使职业生 涯具有科学性，合理性和可操作性， 使自己时刻把握自己的职业生涯的目 标方向，进而可以更容易实现自己的 人生目标。
【具体实施方案】
一、【阶段目标】
接下来的时间努力学好本专业知识
的的同时，并加强各方面素质的提高。
学会与人交流，加强与人合作的精神， 加强团体意识。
大三大四，多接触社会，积极锻炼， 加强动手能力，勤于实践。
毕业后，找到一份喜欢的工作，努 力奋斗，不断提高，做出好的业绩。
二、【总体目标】
1．具有研究开发计算机软、硬件 的基本能力； 2．了解与计算机有关的法规；
六、【目标分解与目标组合】
大二： 继续努力学好本专业知识，提高各种 能力，英语过四级。
大三： 选好专业方向，巩固专业知识，深入 的学习专业方向的知识，使专业知识 提高到一个更高的层次，接触社会， 了解社会就业信息扩展各方面的素质 能力。
大四： 做好毕业设计，开始走进社会全方面 了解社会就业信息，决定就业方向的 路线和区域，了解行业情况，做到知 彼知己，方能找到满意的工作。
根据历年调查统计，国家各级机关及事 业单位是吸纳大学生就业的大户，占到当年 大学毕业生总数的12.7%左右，这一块就业市 场是稳定的。
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职业规划：发展职业生涯路线图职业规划对于每个人来说都至关重要。
它是一个有计划、有目标、
有方向的过程，以帮助个人在职业生涯中做出明智的决策。
本文将介
绍职业规划的重要性，并提供一些指导，帮助人们制定自己的职业生
涯路线图。
一、职业规划的重要性
职业规划不仅是为了找到一份好工作，更是为了帮助个人实现自身
的职业目标和梦想。
以下是职业规划的几个重要方面：
1. 确定个人兴趣和目标：职业规划帮助个人了解自己的兴趣和目标，从而使他们能够选择适合自己的职业领域。
通过对自身兴趣的了解，
个人可以追求他们真正热爱的职业，并更有可能取得成功。
2. 设定长期和短期目标：职业规划帮助个人设定长期和短期目标，
以确定他们在职业生涯中想要实现的里程碑。
这些目标可以是学术方
面的，也可以是专业发展方面的，个人可以根据自己的兴趣和职业愿
望来设定。
3. 选择适合的职业道路：职业规划可以帮助个人了解不同职业领域
的要求和机会，以便他们能够做出适合自己的决策。
通过研究和了解
不同的职业道路，个人可以更好地理解自己的优势和劣势，并选择与
之匹配的职业路径。
二、制定职业生涯路线图的步骤
1. 自我评估：首先，个人需要进行自我评估，了解自己的兴趣、价值观、技能和优势。
这有助于确定个人的职业目标和适合自己的职业领域。
2. 职业研究：在确定了自身的兴趣和目标后，个人应该开始进行职业研究。
他们可以通过阅读职业指南、参加职业展览、进行网络搜索等方式，了解不同职业的要求、工作环境、薪资待遇等信息。
3. 设定目标：根据自我评估和职业研究的结果，个人可以设定短期和长期的职业目标。
这些目标应该是具体、可衡量和可实现的，有助于激励个人朝着自己的目标前进。
4. 制定行动计划：设定目标后，个人需要制定行动计划。
行动计划应该包括实现目标所需的步骤、时间表和资源。
这有助于个人有计划地迈向他们的职业目标，并确保他们不会偏离轨道。
5. 持续学习和发展：职业规划是一个不断学习和发展的过程。
个人应该持续关注自己所选择的职业领域的最新趋势和技能要求，并不断努力提升自己的能力。
三、实施职业生涯路线图的建议
1. 保持灵活性：职业生涯是一个充满变化和挑战的过程。
个人应该保持灵活性，并对适应变化和新机会持开放态度。
他们可以随时调整自己的职业生涯路线图，以适应不同的情况和目标。
2. 寻求指导和支持：个人可以寻求专业的指导和支持，如职业咨询师、导师或职业发展工作者。
他们可以提供有价值的建议和资源，帮助个人在职业生涯中取得成功。
3. 建立人脉关系：人脉关系对于职业生涯的发展非常重要。
个人应该积极参加行业活动、网络社交，并主动与其他专业人士建立联系。
这有助于个人学习和分享经验，拓宽职业发展的机会。
4. 不断反思和调整：个人应该定期反思自己的职业规划和目标，并根据需要进行调整。
这有助于个人保持职业生涯的动力和发展方向。
综上所述，职业规划对于每个人来说都是至关重要的。
通过制定职业生涯路线图，个人可以更好地了解自己的兴趣和目标，并做出明智的职业决策。
同时，他们还应该始终保持灵活性、寻求指导和支持，并与其他专业人士建立良好的人脉关系。
只有这样，他们才能在职业生涯中取得成功并实现自己的梦想。