乒乓球体育心得体会

合集下载

乒乓球比赛心得体会6篇

乒乓球比赛心得体会6篇

乒乓球比赛心得体会6篇乒乓球比赛心得体会1乒乓球是我最喜欢的一项运动。

它可以让我锻炼身体,又能使头脑灵活,还能让身体变得更敏捷。

除了这些,我还收获不少呢!我开始学打球时是小学四年级。

爸爸在暑期里教我们学打乒乓球。

看到姐姐和妹妹都十分热爱打乒乓球,我也跃跃欲试。

可不知为什么,无论我怎么认真也打不好,总是输,连妹妹发过来的球我都接不着。

爸爸妈妈便开始教导我,可一个月过去了,我一点进展都没有,自然对自己的信心也大大减少了。

再想想打乒乓球不就是把一颗球*来*去吗?没什么意思,干脆不学了。

今年寒假,几年没碰乒乓球的我又拿起了乒乓拍和姐姐妹妹对峙,和爸爸较量。

我原以为我一个球都接不到,或许是运气,我竟然赢了爸爸一个球。

爸爸说我发了一个好球。

我对“好”字可是非常敏感的,这不,心里乐开了花,连忙让爸爸多和我打几球。

这样打了半小时后,我突然发现打球不单是把一颗球*来*去,也悟出了其中的一些技巧,现分享如下。

用“冲击波式”发球,能够迅速地使球落到对方的桌上,而对方不容易接到。

当对方把球打过来时,你可以打一个旋转球让对方打偏。

如果对方发了一个高球,你可以扣球,让对方措手不及。

你也可以把球发到左桌角,再打到对方的右桌角,这样对方往往都因来不及左右跑而接不到球。

爸爸告诉我要手到眼到,腿要跟着乒乓球的方向一起移动,这样才能全身心地投入比赛中。

这个寒假里我的水平不断提高,已经完全超过妹妹了,与姐姐也不相上下。

相信总有一天我能打遍全校无敌手!乒乓球比赛心得体会2为了缓解最近各种活动的忙碌氛围,提高同学们的身心素质,培养同学们的合作精神与顽强拼搏的意识,同时也为广大乒乓球爱好者带给一个交流学习的机会,我们班于2022年12月20日举办了乒乓球大赛,比赛得到了班内同学的欢迎和用心响应。

一、优点:本次活动,学生参与面广,基本到达了学生参与与健身的目的。

比赛过程中,参赛者本着“公平竞争”的原则,真正实践了“友谊第一,比赛第二”的精神,到达了透过进行体育比赛而锻炼自我挑战自我的目的,增强了同学之间的了解,以及整个年级各个班级之间的了解和互动。

学习乒乓球的心得体会

学习乒乓球的心得体会

学习乒乓球的心得体会学习乒乓球的心得体会「篇一」每当我看到电视上那些运动员们为国争光的时候,我都会燃起一股对乒乓球的兴趣。

有一天,我对外婆说:“我想学乒乓球,可以吗?”外婆听了,又惊又喜,说:“好啊!好啊!我早想让你学一项运动本领啦!”于是,我便开始了我的乒乓球之旅。

记得第一次学乒乓球,我以为教练会让我直接打球,谁知,教练只是把拍子从腰间挥到头顶,说:“看,这是正手攻球。

你什么时候把这个动作给做熟练了,我就会让你接触到球。

”“啊?”我听了,顿时觉得好没劲啊!还不能碰球,我的脑袋瞬间垂了下来。

但我还是按照教练的要求,挥了一遍。

可是,教练却非常失望地看着我,不满意地说:“不对!拍子的拍面要朝前,手腕要放平”我心想:第一次试嘛,肯定会有一些问题的,不过下一次可不能出现这些问题了。

第二天,我又信心满满地来学乒乓球。

我又把昨天的那个动作挥了一遍,可是,教练却又开始指指点点:“昨天的问题解决了,新问题怎么又来了?握拍是这样握的”我是个好强的女孩子,一听这话,心立刻凉了半边,心想:回家后我一定不再学乒乓球了!可是,我转念一想,就这么放弃是不是太可惜了呢?于是,我咬咬牙,一定要坚持下去。

后来,我不仅学会了正手攻球,还学会了反手推球,搓球,中台和拉球,可以参加比赛了。

在学会本领的路上,或许你会遇上挫折,会被人嘲笑,但永远要记住:风雨过后,便是彩虹!学习乒乓球的心得体会「篇二」这个长假,我的阿姨从上海过来玩,把小姐姐和弟弟也带来了。

一到这儿,我家就像闹翻了天一样,六岁的小弟弟是个电脑迷,整天像小老板一样坐在电脑前。

我和两个小姐姐连电脑的边也挨不上了,为此我们就另找乐儿。

有一天,小雪姐姐拿出乒乓球和乒乓球拍,说要练好乒乓球技,学校里面要考试的。

于是他便拿起球拍把乒乓球往墙上打。

可是她还没打到2个球就不听她使唤了。

球在地上乱滚,小雪姐姐捡起球,又拿着球继续打了起来,我看着也想打,便拿起另一个球拍和乒乓球打了起来。

刚开始我把球拍对着球打出去,可由于用力过猛,球一碰到墙上就“反弹“回来弹得到处乱”飞“,我都不知道球到底“飞”到哪里了。

关于体育乒乓球课的心得体会模板6篇

关于体育乒乓球课的心得体会模板6篇

关于体育乒乓球课的心得体会模板1刚迈入大一,体育选课时候,一眼就看中了乒乓球。

作为最热门的运动项目之一,也是我国的国球。

经常刷到我国乒乓球员的比赛视频,实力上的碾压让我震惊不已。

一直对它很感兴趣,小学到高中都没有时间接触,到了大学,正好抓住这次机会,正式来学学乒乓球。

乒乓球比想象中的更难,小小的乒乓球在球桌和两拍子之间有着复杂却又优美的运动轨迹。

初学时对球完全无法把握掌控,完全不知道会从何处击来,又如何击打回去。

没有基础自然困难,在老师的教导之下,从最基本的动作开始,理论和实践确实有着极大的距离需要我们去弥补。

乒乓球的学习首先得时刻记得提醒自己有哪些注意点,因为它太容易不过脑的习惯性打出,这往往是错误的,得在大脑有意识之下的练习,形成自己的正确的肌肉记忆。

开始的时候总是打不出几个球,和搭档也并不默契,所以总是打一两个就断了,挫败感十足。

然而万事开头难,坚持努力总会有收获。

在不断的磨合和练习之下,我们也逐渐有所掌握,也能来个几回合。

老师也很耐心的一个一个动作详细讲解,并且鼓励我们初学确实会有很多不尽人意。

老师耐心的不断示范,我们也不断的纠正和进步,几节课下来也有了极大的进步,接球也越发如鱼得水,然而我知道这其实才刚刚入门刚刚开始,仍然只是九牛一毛。

不过,乒乓球课学到的我相信不单单是乒乓球技巧这么简单,我们更深刻的体会坚持不懈的重要性,学到了互相配合,学到了学习得一步步踏踏实实,切不可眼高手低。

总之,乒乓球课,学到了挺多。

课上的很不错,对我而言没有什么不足,所以暂时没有建议。

关于体育乒乓球课的心得体会模板2当今的乒坛,是清一色反胶弧圈的时代。

从头到尾,都是两个人不知疲倦地用弧圈对拉、对冲。

乒乓球变得更像是种体力活,而不再是一种轻灵、优雅的运动。

功利主义、成名须趁早、主流技术在这些思想的统治下,我们再也无法在赛场上看到正胶的精神抖擞,长胶的永不言败,生胶的守中反攻,而要忍受冗长、乏味、千篇一律、规整强悍的反胶对拉。

乒乓球体育心得体会其他心得体会.doc

乒乓球体育心得体会其他心得体会.doc

乒乓球体育心得体会-其他心得体会第一篇:乒乓球体育心得体会第二篇:乒乓球心得体会第三篇:乒乓球心得体会第四篇:乒乓球心得体会第五篇:学习乒乓球的心得体会更多相关范文正文第一篇:乒乓球体育心得体会身体乃革命的本钱,生命在于运动。

“每天锻炼一小时,健康工作五十年,幸福生活一辈子”。

运动可以说是生体必不可少的,它能够使身体更能够适应环境,更加强健。

我们的机体共有九大系统,而运动系统是维持其他八大系统正常工作的一个系统。

缺少了运动系统,可想而知,我们的身体将只是一具躯壳。

机体的每一个系统能够有序、正常的进行工作,正是有一个稳定的内环境和外环境,当外环境恶劣时,运动系统发挥作用,以保证其他系统的正常工作。

当然运动必须是适当,否则只会是适得其反,剧烈的运动不仅会让机体超负荷工作,还会使机体疲劳,产生一系列不正常的反应。

因此,运动一定要适可而止,一定要在自己的身体承受的范围之内。

乒乓球是一种具有娱乐性和运动性的运动项目,可以从多方面来解释。

娱乐性运动性在很多人看来,乒乓球根本达不到强身健体的功效,只是小孩和老龄人消遣时间的一种方式罢了。

其实不然,乒乓球可以说是一种剧烈的运动。

任何一种运动都有规范动作,乒乓球也一样,乒乓球从预备姿势开始到结束一直都保持马步姿势,这样才能够看清球的方向,判断球的旋转以及大概落点。

并且身体要随时快速移动,才可以接住两边的球,不至于输掉一个比分。

大家都知道,在赛场上一个比分意味着什么,这个就不用我多说。

在比赛时,我们必须用眼睛观察球的旋转、力量、方向、落点以及高度,然后再想自己如何接住这个球,以及怎样攻球。

攻球则会用到腰力,并且攻球之后必须快速恢复准备姿势,时刻准备对方的反攻。

可以这样说,乒乓球是一种锻炼手、脚、眼、腰以及大脑的全能运动。

在乒乓球这一运动项目中,方法也是层出不穷的,每一个人都有不同的打法。

因此,在老师的教导之下,就会在大脑内形成两种不同打法。

由于刚融入的打法的干扰,将会导致我们的水平从降低再到回升的趋势。

乒乓球体育课心得8篇

乒乓球体育课心得8篇

乒乓球体育课心得8篇(经典版)编制人:__________________审核人:__________________审批人:__________________编制单位:__________________编制时间:____年____月____日序言下载提示:该文档是本店铺精心编制而成的,希望大家下载后,能够帮助大家解决实际问题。

文档下载后可定制修改,请根据实际需要进行调整和使用,谢谢!并且,本店铺为大家提供各种类型的经典范文,如工作计划、工作总结、条据文书、合同协议、规章制度、应急预案、心得体会、教学资料、作文大全、其他范文等等,想了解不同范文格式和写法,敬请关注!Download tips: This document is carefully compiled by this editor. I hope that after you download it, it can help you solve practical problems. The document can be customized and modified after downloading, please adjust and use it according to actual needs, thank you!Moreover, our store provides various types of classic sample essays for everyone, such as work plans, work summaries, policy documents, contract agreements, rules and regulations, emergency plans, reflections, teaching materials, essay summaries, and other sample essays. If you want to learn about different sample essay formats and writing methods, please stay tuned!乒乓球体育课心得8篇写心得体会可以帮助我们更好地理解和运用所学知识,通过书写心得能给予大家很好的精神寄托,下面是本店铺为您分享的乒乓球体育课心得8篇,感谢您的参阅。

乒乓球体育心得体会5篇

乒乓球体育心得体会5篇

乒乓球体育心得体会5篇乒乓球体育心得体会【篇1】这学期很高兴能选上老师的乒乓球课,让我能够认真的重新认识乒乓球,在学习中再次体会打乒乓球的乐趣。

这学期我上的是乒乓球的初级班,蒋老师深入浅出的讲解了乒乓球的起源,乒乓球的发展以及乒乓球基本的正手攻球,反手退档的基本动作要领,以及正手发球,打旋转球的一些初级的知识。

老师的讲解非常仔细,在课下的练习中也就每个同学的`具体情况进行了指导。

我在这次的乒乓球课的学习中,主要有以下几点深的体会:1、我从中学时期就开始打乒乓球,球龄也有不少年头了,但是训练一直不系统,有时找教练陪练也是以娱乐为主,对自己的动作要求不严格,有很多动作不规范。

这次乒乓球课我们从最基本的动作开始学起,在老师的指导下,我纠正了许多我原来错误的动作,也就许多关键的小细节进行了改进。

经过这次学习,我感觉自己的基本功扎实了,再学习新的动作的时候也容易多了,打起球来也更有乐趣了。

从这当中,我感到打球和学习甚至和生活中的许多事情都是一样的。

只有在刚开始学习的时候能够耐得住寂寞,扎扎实实的吧最基本的动作,最基本的要求经过不断的练习真正掌握了,才能在以后的提高中更加容易,才能在做每一件事的时候都能够找到体系,找到根源,也就更能做的好。

这种扎实认真的作风和讲究细节、潜心研究的精神是我们想要不断进步所不可缺少的。

2、蒋老师在乒乓球课上对纪律严格的要求让我映像颇深。

比如上课只要迟到十分钟就要补请假条,严格按照老师制定的学习计划来联系以及严格听从老师的指挥等。

在一开始的时候我还有一些不理解,认为乒乓球课作为一门不是很重要的选修课,老师如此严格的要求是没有必要的。

在老师后来的解释中,我认识到了自己的错误,明白了老师的良苦用心。

我们在这堂课上学习的不仅是一门技术,更是怎样做人,怎样尊重别人,怎样自重自爱。

还是细节的问题,细节反应了一个人的品格,我们作为一个大学生,要时时刻刻严格要求自己,不能在学习知识的同时忽略做人最基本的道理。

乒乓球体育心得体会4篇

乒乓球体育心得体会4篇

乒乓球体育心得体会乒乓球体育心得体会精选4篇(一)乒乓球是一项非常具有技巧性和速度感的体育运动,通过自己多年的练习和比赛中,我积累了一些乒乓球的心得和体会:1. 专注力和反应速度是关键:乒乓球比赛非常快节奏,需要保持高度的专注力和快速的反应速度。

在比赛中,多注意对手的动作和球的轨迹,做出快速的反应,才能有更好的发挥。

2. 技术细节决定胜负:乒乓球有很多技术细节,如握拍的方式、击球点和力量等。

熟练掌握这些技术细节对提高技术水平非常重要。

在训练中,我注重细节的训练和反复练习,以提高技术精准度和稳定性。

3. 身体素质和体能的重要性:乒乓球需要快速的移动和灵活的身体控制。

良好的身体素质和体能可以帮助我在比赛中更好地应对对手的进攻和控制场地。

因此,我注重平时的体能训练,包括耐力、力量和灵活性的培养。

4. 心态决定发挥:在比赛中,良好的心态对发挥起到至关重要的作用。

积极的心态可以帮助我保持冷静、集中注意力和调整战术。

在比赛中遇到困境和挫折时,要保持信心和积极的态度,从失败中学习和成长。

5. 团队合作和交流:除了个人的努力之外,团队合作和交流也对提高乒乓球水平起到重要的作用。

与队友一起训练和比赛,可以相互学习和取长补短。

通过与教练和队友的交流,我可以更好地理解和应用战术,提高整体的竞技水平。

总而言之,乒乓球是一项技术要求高、动作快的体育项目,练习和比赛中需要注重专注力、技术细节、身体素质、心态和团队合作。

通过不断的努力和实践,我相信可以不断进步和提高。

乒乓球体育心得体会精选4篇(二)乒乓球是一项技术性极高,同时也充满乐趣和挑战的运动。

在练习乒乓球的过程中,我有以下心得体会:1. 基本功是关键:乒乓球是一项技术性运动,掌握良好的基本功是非常重要的。

打乒乓球需要掌握正确的握拍姿势、身体的站姿和击球的动作等基本技术动作。

只有打好基本功,才能够在比赛中更加灵活自如地应对对手的攻击和制造更多的机会。

2. 心理素质的重要性:乒乓球是一项需要集中注意力和高度集中精神的运动。

学乒乓的心得体会6篇

学乒乓的心得体会6篇

学乒乓的心得体会6篇(经典版)编制人:__________________审核人:__________________审批人:__________________编制单位:__________________编制时间:____年____月____日序言下载提示:该文档是本店铺精心编制而成的,希望大家下载后,能够帮助大家解决实际问题。

文档下载后可定制修改,请根据实际需要进行调整和使用,谢谢!并且,本店铺为大家提供各种类型的经典范文,如工作计划、述职报告、演讲稿、心得体会、合同协议、条据文书、策划方案、教学资料、作文大全、其他范文等等,想了解不同范文格式和写法,敬请关注!Download tips: This document is carefully compiled by this editor. I hope that after you download it, it can help you solve practical problems. The document can be customized and modified after downloading, please adjust and use it according to actual needs, thank you!Moreover, our store provides various types of classic sample essays for everyone, such as work plans, job reports, speeches, insights, contract agreements, documents, planning plans, teaching materials, complete essays, and other sample essays. If you want to learn about different sample formats and writing methods, please pay attention!学乒乓的心得体会6篇我们在写体会的时候需要注意内容的积极性和可读性,我们大家在日常的学习和工作中,都接触过心得体会吧,下面是本店铺为您分享的学乒乓的心得体会6篇,感谢您的参阅。

2024年乒乓球比赛的心得体会(三篇)

2024年乒乓球比赛的心得体会(三篇)

2024年乒乓球比赛的心得体会我们的教师是一位极其可亲的导师,身高适中,整体散发出平易近人和友善的气质,偶尔流露出的幽默感更增添了其人格魅力。

在他的悉心指导下,我得以纠正长期错误的握拍姿势,同时掌握了压球的关键技巧。

有了坚实的根基和正确的理论引导,我在乒乓球技艺上取得了显著的进步,打起来更加得心应手。

教师的授课风格并不严厉,他并不频繁采用点名的方式,每次课堂上的同学人数始终保持不少,这无疑体现了我们对于乒乓球运动的共同热爱。

由于课程安排在早上的第二、三节,我们不得不早起穿越东西校园,这既是对我们毅力的锻炼,也让我们更加坚信坚持总会带来成功。

在与不同年级、不同学院的同学们共同训练的过程中,我结识了许多新朋友。

我们相互切磋球技,课堂氛围充满和谐与欢乐。

期末的比赛虽然让我在开局阶段遭遇挫折,但我并未因此沮丧,反而更加专注于接下来的比赛。

我以四胜二败的成绩完成了本学期乒乓球课程的考试,尽管结果重要,但整个学期的学习过程及其带来的成长更为宝贵。

2024年乒乓球比赛的心得体会(二)随着本学期体育课程的渐入尾声,我们不禁回顾起这段充满汗水与欢笑的时光。

体育课,作为大学生活中不可或缺的一环,其重要性不言而喻。

它不仅是身体锻炼的契机,更是从繁重学业中暂时抽离,享受运动乐趣的宝贵时光。

通过体育课,我们的身体素质在潜移默化中得到提升,为保持健康的体魄奠定了坚实基础。

对于体育活动,我始终保持着浓厚的兴趣和广泛的爱好,涉及多个项目。

本学期,我根据自己的兴趣选择了乒乓球作为体育课程。

乒乓球,作为中国的国球,不仅承载着深厚的文化底蕴,更以其独特的魅力赢得了世界的瞩目。

通过乒乓外交,中国与世界架起了沟通的桥梁,让世界重新认识了一个正在崛起的东方大国。

作为中国人,我深感自豪。

在乒乓球的学习过程中,我逐渐从最初的懵懂无知,到如今对规则、技巧有了较为清晰的认识。

这离不开老师的悉心指导与示范。

老师不仅是我们的榜样,更是我们前进的动力。

乒乓球课的学习心得体会(精选5篇)

乒乓球课的学习心得体会(精选5篇)

乒乓球课的学习心得体会(精选5篇)乒乓球课的学习心得体会乒乓球的规则:1、发球时,球应放在不执拍手的手掌上,手掌张开和伸平。

球应是静止的,在发球方的端线之后和比赛台面的水平面之上。

2、发球员须用手把球几乎垂直地向上抛起,不得使球旋转,并使球在离开不执拍手的手掌之后上升不少于16厘米。

3、当球从抛起的最高点下降时,发球员方可击球,使球首先触及本方台区,然后越过或绕过球网装置,再触及接发球员的台区。

在双打中,球应先后触及发球员和接发球员的右半区。

4、从发球开始,到球被击出,球要始终在比赛台面的水平面以上和发球员的端线以外;而且从接发球方看,球不能被发球员或其双打同伴的身体或他们所穿戴(带)的任何物品挡住。

5、球一旦被抛起,发球员的不执拍手臂应立即从球和球网之间的空间移开。

球和球网之间的空间由球和球网及其向上的延伸来界定。

6、运动员发球时,有责任让裁判员或副裁判员看清他是否按照合法发球的规定发球。

乒乓球课的学习心得体会(精选5篇)有了一些收获以后,可以通过写心得体会的方式将其记录下来,这样就可以通过不断总结,丰富我们的思想。

那么心得体会怎么写才恰当呢?以下是小编整理的乒乓球课的学习心得体会(精选5篇),欢迎阅读,希望大家能够喜欢。

乒乓球课的学习心得体会1今天乒乓球就又进步了,我打着打着就有一种感受,万事万物都有一个规律,任何事情都可以学会其中的规律,感悟到领会到就可以学到,我学乒乓球的时候,连发球都不会,到第二次课程的时候我可以接住好几个球,到第四次的时候,我突然有种特别的感受,就是感受其中的感受,领悟其中的精髓,别的事情也一样,只要掌握里边的精髓,其中的规律,就能很快的掌握自己想掌握的事情。

现在在看杨丽萍的故事,杨澜访谈,很不错的节目,很喜欢,杨丽萍是一个用生命在跳舞的人,他感悟生命,走山防水,充分感悟大自然的生灵他们怎么生活,每一个动作每一个细节,然后去学他们。

不管什么都可以是舞蹈的一部分,我不知道人怎么可以把舞蹈达到这个境界,对舞蹈有如此经典的感受。

看乒乓球比赛心得体会6篇

看乒乓球比赛心得体会6篇

看乒乓球比赛心得体会6篇通过写心得,我们从每一次经历中提炼出有价值的智慧与启示,一篇优秀的心得一定是我们经过认真思考后写出的,下面是本店铺为您分享的看乒乓球比赛心得体会6篇,感谢您的参阅。

看乒乓球比赛心得体会篇1这几天看了好多场奥运会的比赛,各项比赛有中国选手出战的我基本都会去关注一下,但主要看的还是我喜欢的羽毛球跟乒乓球。

喜欢羽毛球是因为我自己是个羽毛球爱好者,每周都会有个两三次去球馆打球的习惯。

因为自己也打,就知道规则,就能够去真正地去欣赏比赛,而不是只看分数。

喜欢乒乓球是因为长久以来我国对乒乓球的统治,这种绝对的实力着实让人着迷。

看了几天发现,日本乒乓球选手要比羽毛球选手更要盛气凌人。

日本乒乓球长期以来都以打败中国为目标,隔一段时间就会出个天才选手就信誓旦旦要打败中国,气焰不可谓不嚣张,看着着实气人。

怪不得有网友说,看奥运会,奥运精神没领悟到,反倒激起我的抗日精神。

就是这种嚣张的气焰让人看着可恨,所以打败日本队的时候看着特别解气。

尤其是在26号,混双丢金后,日本队员的气焰更甚,日媒更是尬吹,只有水谷隼集齐了奥运会的金牌、银牌和铜牌,而中国队则没有一人能做到。

今天孙颖莎4:0轻取伊藤美诚着实替大家出了一口气。

而日本的羽毛球选手更多地专注于球技本身,专注于赛场,而且整体水平也确实很高。

给人的感觉就是打球都很努力,球品也都不错。

日本混双组合渡边勇大/东野有纱输给了我们黄鸭组合,输球后渡边勇大隔网对国羽竖起了大拇指,球品没得说。

这样的对手才更值得尊敬。

看乒乓球比赛心得体会篇2奥运会是一项家喻户晓的大型的受人欢迎的活动,现代奥林匹克运动诞生100多年来,奥运会在延续,奥运精神也流传至今,就像奥运圣火的火焰熊熊燃烧,生生不息,而世人的身上也都散发着拼搏的芳香。

这次,我的思想主题则只有十六个字:超越自我,追求卓越,砾志拼搏,走向成功。

1928年奥运会之前的四个月,贝蒂罗宾逊才第一次参加比赛。

她在自己的第一个室外比赛中便创造了100米的世界纪录。

乒乓球体育心得体会

乒乓球体育心得体会

乒乓球体育心得体会目录第一篇:乒乓球体育心得体会第二篇:乒乓球心得体会第三篇:乒乓球心得体会第四篇:乒乓球心得体会第五篇:学习乒乓球的心得体会更多相关范文正文第一篇:乒乓球体育心得体会身体乃"革命"的本钱,生命在于运动。

“每天锻炼一小时,健康工作五十年,幸福生活一辈子”。

运动可以说是生体必不可少的,它能够使身体更能够适应环境,更加强健。

我们的机体共有九大系统,而运动系统是维持其他八大系统正常工作的一个系统。

缺少了运动系统,可想而知,我们的身体将只是一具躯壳。

机体的每一个系统能够有序、正常的进行工作,正是有一个稳定的内环境和外环境,当外环境恶劣时,运动系统发挥作用,以保证其他系统的正常工作。

当然运动必须是适当,否则只会是适得其反,剧烈的运动不仅会让机体超负荷工作,还会使机体疲劳,产生一系列不正常的反应。

因此,运动一定要适可而止,一定要在自己的身体承受的范围之内。

乒乓球是一种具有娱乐性和运动性的运动项目,可以从多方面来解释。

娱乐性乒乓球适合所有人群,只要遵守规则,你可以用随意的方式来打,这样可以尽情的发挥(更多内容请访问好范文网..)自己的实力,打球时,由于思想必须集中于秋,这样就可以放松自己,不去想烦心的事,高高兴兴的玩,抛开一切烦恼。

而对于喜欢乒乓球的人群来说,这不仅是一种忘记烦恼的方式,而且也是一种享受。

运动的乐趣是无法用语言来形容的。

只有靠自己去慢慢体会。

运动性在很多人看来,乒乓球根本达不到强身健体的功效,只是小孩和老龄人消遣时间的一种方式罢了。

其实不然,乒乓球可以说是一种剧烈的运动。

任何一种运动都有规范动作,乒乓球也一样,乒乓球从预备姿势开始到结束一直都保持马步姿势,这样才能够看清球的方向,判断球的旋转以及大概落点。

并且身体要随时快速移动,才可以接住两边的球,不至于输掉一个比分。

大家都知道,在赛场上一个比分意味着什么,这个就不用我多说。

在比赛时,我们必须用眼睛观察球的旋转、力量、方向、落点以及高度,然后再想自己如何接住这个球,以及怎样攻球。

学习乒乓球的心得体会

学习乒乓球的心得体会

学习乒乓球的心得体会•相关推荐学习乒乓球的心得体会范文(通用35篇)当我们经过反思,有了新的启发时,就很有必要写一篇心得体会,如此可以一直更新迭代自己的想法。

那么好的心得体会都具备一些什么特点呢?以下是小编收集整理的学习乒乓球的心得体会范文,供大家参考借鉴,希望可以帮助到有需要的朋友。

学习乒乓球的心得体会篇1一学期的乒乓球课就这样结束了,经过这段时间的学习,我收获了很多的东西,乒乓球的水平也有了不小的进步,对于乒乓球的规则、打法也有了初步的认识和理解。

我们最初是学关于乒乓球的基础,在接下的课中,我们依次学习了发上旋球,推挡球和正手攻球。

下面谈谈我对乒乓球的感想:首先,要想打好乒乓球,在一开始打乒乓球的时候,必须保证姿势动作标准,如果一开始打乒乓球时的姿势不标准甚至是不正确的,那样会限制你以后的发展,只有姿势正确了才能使进退从容,攻防协调。

其次,一个很容易被忽视也很重要的技术是步法,脚步的移动对于打乒乓球来说相当于地基,只有步法到位了,才能从分发挥上身以及手臂的技术,如果步法不到位,其他技术再熟练那也是徒劳的,因为你不可能将其他动作充分的发挥出来,从而导致该打好的球结果没打好。

另外,乒乓球运动讲究动作的协调,需要全身各部位的结合,从脚步到腿部再到腰部最后经肩到胳膊再到手腕,每一个动作都需要全身各部位的配合才能完成,要在短暂的时间完成这一系列复杂的动作必须得多加练习,最好是找一些技术较好的同学学习一下,在与他切磋训练的时候将会的到意想不到的进步。

有时候他们轻描淡写的指点就有可能让你豁然开朗,尤其是关键的动作和技术要领。

因此在单独训练的时候,尽可能的去找技术较好的人训练。

想成为一名乒乓球的高手需要恒心、毅力,需要日积月累、循序渐进。

练球重要的是保持平和的心态,不急躁,不怕输。

还要多看,多看球,查找自己与别人的优点与不足。

同时乒乓球也可以锻炼反应能力,也可以协调身体各部位的配合,还能增强自信心、自恃力、独立性,提高思维敏捷性。

乒乓球比赛心得体会实用3篇

乒乓球比赛心得体会实用3篇

乒乓球比赛心得体会实用3篇乒乓球比赛心得体会1自11月19日去每班宣扬报名以来,报名参赛总人数达43人,男生24人,女生19人。

男生采纳分组淘汰赛,女生采纳分组循环赛。

11月27号开赛以来,经过4天惊慌、激烈的角逐,在辅导老师主动努力工作中,胜利的完成了这次竞赛,最终决出男、女冠、亚、季军,男生的激情与活力在球场上表现得淋漓尽致,女生亦是潇洒自如,意气风发。

呈现了小学生不怕困难的精神,在乒乓球的赛场上尽情的飞洒着童年的乐趣,在乒乓球的赛场上尽情的释放!乒乓球是我国的国球,国球的精神就是要我们奋勉向上,不惧困难,勇往直前,这次我小组举办这样的活动,不仅锻炼了同学们的身体,增进了友情,丰富了大家课余文化生活,同时也提高了我小组凝合力与知名度。

在此次竞赛中,运动员们发挥出了自己的真实水平,参与竞赛的选手也发扬了努力拼搏,奋勇争先的精神,赛出了风格、赛出了水平,严格遵循体育道德精神,通过竞赛加深了解,增进感情。

担当执法工作的全体裁判员,也表现出了仔细负责的美德,确保了竞赛的客观、真实、公正、公允。

但是在竞赛中裁判员也存在报错分的问题,还有运动员对有些规则不是很了解,导致竞赛时间延长,不服裁判员判决,不过最终还是得以调解。

这说明我小组在培训上出现了问题,在以后的培训中我们肯定会做出变更,首先得让大家知道乒乓球竞赛的规则,还有基本球德的培育。

为竞赛创建了良好的氛围,保证了竞赛的顺当进行。

这次竞赛从策划到竞赛的圆满结束完全是利用同学们的课余时间,收到了良好的效果,也充分体现了我小组的宗旨,提高学校乒乓球文化,丰富小学生的课余文化生活。

这次活动的.胜利会成为我们下次活动的动力,我小组会为我校的乒乓球水平的不断提高和促进全民健身运动的发展做出更多的贡献。

信任通过我们的努力,乒乓球小组的明天肯定会更加美妙!以下便是此次活动的支配:一、竞赛筹备竞赛分初赛、半决赛和决赛三轮进行,每局实行11分制,初赛以三局两胜单淘汰制,半决赛、决赛以五局三胜制,决赛以七局四胜制。

乒乓球心得体会3篇

乒乓球心得体会3篇

乒乓球心得体会3篇乒乓球,对于我来说并不陌生,那可是从小打到大的。

小时候自认为乒乓球打得也不错,从小学到初中一直都是难逢敌手,上了高中因为学习比较忙,就几乎没怎么打乒乓球了。

没想到上了大学之后竟然专门有“乒乓球”一课,基于从小对乒乓球的热爱,加上自己有基础,就毫不犹豫的选了乒乓球这门课。

一学期的乒乓球课就这样结束了,经过这段时间的学习,我收获了很多的东西,乒乓球的水平也有了不小的进步,对于乒乓球的规则打发也有了初步的认识和理解。

我们最初是学关于乒乓球的基本的规则。

在接下的课中我们依次学习了发球,推挡球和正手攻球。

下面谈谈我对乒乓球的感想:首先,要想打好乒乓球必须有坚持不懈的精神,从我自身的经验来看,在打球的过程中可能会遇到不少的困难。

比如说水平突然的下降或者停止不前,如果行政放弃的话就是前功尽弃了,必须咬咬牙齿矜持训练下去,到达一定的程度,你会发现自己的水平会不知不觉的有所上升。

其次,在一开始打乒乓球的时候必须保证姿势动作标准,如果一开始打乒乓球时的姿势不标准甚至是不正确的,那样会限制你以后的发展,只有姿势正确了才能使进退从容,攻防协调。

另外,一个很容易被忽视也很重要的技术是步法,脚步的移动对于打乒乓球来说相当于地基,只有步法到位了,才能从分发挥上身以及手臂的技术,如果步法不到位,其他技术再熟练那也是徒劳的,因为你不可能将其他动作充分的发挥出来,从而导致该打好的球结果没打好。

乒乓球运动讲究动作的协调,他需要全身各部位的结合,从脚步到腿部再到腰部最后经肩到胳膊再到手腕,每一个动作都需要全身各部位的配合才能完成,要在短暂的时间完成这一系列复杂的动作必须得多加练习,最好是找一些技术较好的同学相互比赛,在与他切磋训练的时候将会的到意想不到的进步。

有时候他们轻描淡写的指点就有可能让你豁然开朗,尤其是关键的动作和技术要领。

因此在单独训练的时候,尽可能的去找技术较好的人训练。

想成为一名乒乓球的高手需要恒心、毅力,需要日积月累、循序渐进。

乒乓球的心得体会(精品5篇)

乒乓球的心得体会(精品5篇)

乒乓球的心得体会(精品5篇)乒乓球的心得体会篇1乒乓球是一项集技巧与体能于一体的运动,对于我来说,它既是一种健身方式,也是一种生活态度。

自从我开始打乒乓球以来,我不仅在身体上得到了锻炼,也在精神上得到了满足。

在打乒乓球的过程中,我学会了如何调整自己的呼吸,如何在紧张的比赛中保持冷静。

这些技巧不仅帮助我在比赛中获得了胜利,也让我在生活中更加自信和从容。

除了技巧上的进步,我也意识到了团队合作的重要性。

在打乒乓球的过程中,我们需要与队友配合默契,才能取得更好的成绩。

这让我学会了如何在团队中发挥作用,如何与他人协作。

通过打乒乓球,我也深刻认识到了坚持的重要性。

在练习和比赛中,我经常会遇到挫折和困难,但我始终坚持下去,最终收获了成功和成长。

总的来说,乒乓球带给我很多收获和成长,不仅在身体上得到了锻炼,也在精神上得到了满足。

我学会了如何调整心态,如何在困难面前保持冷静和自信。

同时,我也学会了团队合作和坚持不懈的精神。

我深信,这些收获将对我未来的生活和工作产生积极的影响。

乒乓球的心得体会篇2乒乓球是一项需要高度技巧和策略的运动,这使我深入参与其中,并在此过程中收获了许多。

从技巧层面来看,乒乓球运动要求我们在精确的距离和时间,准确地击球。

这需要我们掌握各种旋转球、挑球、快速抽球等技术。

经过一段时间的练习,我不仅提高了反应速度和手眼协调能力,还掌握了更多的乒乓球技巧。

在策略层面,乒乓球运动要求我们根据对手的表现进行调整。

我学会了如何制定适合自己的策略,如何调整战术以应对不同的对手。

这种策略性的思考,让我在比赛中更好地掌控局面,提升了自己的竞争力。

这次参与乒乓球的经历让我深深感受到了团队合作的重要性。

在打乒乓球的过程中,我们需要与队友密切协作,共同制定策略,相互鼓励和支持。

这种团队合作的精神,让我学会了更好地与他人协作,提高了我的团队意识。

此外,参与乒乓球运动也让我对自己的能力有了更深入的认识。

无论是在技巧的掌握,还是在策略的制定上,我都收获了很大的成长。

乒乓球的心得体会6篇

乒乓球的心得体会6篇

乒乓球的心得体会6篇(经典版)编制人:__________________审核人:__________________审批人:__________________编制单位:__________________编制时间:____年____月____日序言下载提示:该文档是本店铺精心编制而成的,希望大家下载后,能够帮助大家解决实际问题。

文档下载后可定制修改,请根据实际需要进行调整和使用,谢谢!并且,本店铺为大家提供各种类型的经典范文,如述职报告、调研报告、策划方案、活动方案、心得体会、应急预案、规章制度、教学资料、作文大全、其他范文等等,想了解不同范文格式和写法,敬请关注!Download tips: This document is carefully compiled by this editor. I hope that after you download it, it can help you solve practical problems. The document can be customized and modified after downloading, please adjust and use it according to actual needs, thank you!Moreover, our store provides various types of classic sample essays, such as job reports, research reports, planning plans, activity plans, personal experiences, emergency plans, rules and regulations, teaching materials, complete essays, and other sample essays. If you want to learn about different sample formats and writing methods, please pay attention!乒乓球的心得体会6篇通过心得体会我们可以倾诉内心的秘密,释放那些一直潜伏的情感,在心得体会中我们可以毫不保留地表达内心的情感,这是一种情感的卸载,本店铺今天就为您带来了乒乓球的心得体会6篇,相信一定会对你有所帮助。

乒乓球的心得体会八篇

乒乓球的心得体会八篇

乒乓球的心得体会八篇每一年的学雷锋活动都会使我们对“雷锋精神”有新一层的熟悉,今年也不例外。

他说的每一句话做的每件事都被我们记住,由于那是每一个中国人的实践准则,使每一个中国人所崇尚的雷锋活动心得体会范文。

以下是为大家整理的乒乓球的心得体会八篇,欢迎品鉴!乒乓球的心得体会乒乓球作为我们的国球,始终受到许多人的宠爱,当然,我也不例外。

从学校接触到乒乓球这项运动开头,我就深深地喜爱上了这项运动。

但由于升学缘由,高中时期几乎没碰过乒乓球,所以,到了高校,我就迫不及待地想学习乒乓球,但由于种种缘由未能如愿。

最终,在大三下学期,我如愿以偿地选择了乒乓球作为体育课来为我高校的体育课划上一个圆满的句号。

刚开学几周,老师主要讲了乒乓球的进展史及球怕的构造和握拍的方法,通过老师的讲解,我由直板改为了横板,这样更利于我自身的攻球,更加符合我打球的方式,同时,也转变了我多年的打球习惯。

刚开头时非常的不适应,甚至连发球都发不好,但经过一节课的练习,我渐渐适应了这种打法,感觉也比以前有了一些进步。

后来,老师教授了发球和推挡,主要是抛起发球和接发旋转球。

随着练习时间的增多,我对这两项也由生疏到渐渐把握,渐渐地能在与搭档打球时坚持十几以至几十个回合。

在打球时也能不刻意去想动作要领而能信手拈来,更增加了学习乒乓球的爱好和能学好乒乓球的信念。

再后来,老师教了我们乒乓球的重点和难点:攻球。

在老师多次给我们讲解并示范动作要领后,我们自由分组练习。

这是,我也意识到了自己的不足,攻球不是撞网准时越界,更让我郁闷的是,常常会把球打向空中,我也非常不解。

老师在发觉我这种状况后,手把手教我攻球的动作要领,并与我组队,亲自带我练习攻球。

在这种状况下,我也很快地把握了攻球的动作要领,攻球也能正常上台了,也找到了把球打向空中的缘由:引拍时太靠后,导致击球点落在乒乓球拍的上边缘,自然,球就会飞向空中。

在调整好自己的击球姿态与速度后,攻球也变得简单了很多。

  1. 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性,平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
  2. 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
  3. 3、如文档侵犯您的权益,请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间:9:00-18:30)。

乒乓球体育心得体会第一篇:乒乓球体育心得体会身体乃”革命”的本钱,生命在于运动。

“每天锻炼一小时,健康工作五十年,幸福生活一辈子”。

运动可以说是生体必不可少的,它能够使身体更能够适应环境,更加强健。

我们的机体共有九大系统,而运动系统是维持其他八大系统正常工作的一个系统。

缺少了运动系统,可想而知,我们的身体将只是一具躯壳。

机体的每一个系统能够有序、正常的进行工作,正是有一个稳定的内环境和外环境,当外环境恶劣时,运动系统发挥作用,以保证其他系统的正常工作。

当然运动必须是适当,否则只会是适得其反,剧烈的运动不仅会让机体超负荷工作,还会使机体疲劳,产生一系列不正常的反应。

因此,运动一定要适可而止,一定要在自己的身体承受的范围之内。

乒乓球是一种具有娱乐性和运动性的运动项目,可以从多方面来解释。

娱乐性乒乓球适合所有人群,只要遵守规则,你可以用随意的方式来打,这样可以尽情的发挥(更多内容请访问好范文网)自己的实力,打球时,由于思想必须集中于秋,这样就可以放松自己,不去想烦心的事,高高兴兴的玩,抛开一切烦恼。

而对于喜欢乒乓球的人群来说,这不仅是一种忘记烦恼的方式,而且也是一种享受。

运动的乐趣是无法用语言来形容的。

只有靠自己去慢慢体会。

运动性在很多人看来,乒乓球根本达不到强身健体的功效,只是小孩和老龄人消遣时间的一种方式罢了。

其实不然,乒乓球可以说是一种剧烈的运动。

任何一种运动都有规范动作,乒乓球也一样,乒乓球从预备姿势开始到结束一直都保持马步姿势,这样才能够看清球的方向,判断球的旋转以及大概落点。

并且身体要随时快速移动,才可以接住两边的球,不至于输掉一个比分。

大家都知道,在赛场上一个比分意味着什么,这个就不用我多说。

在比赛时,我们必须用眼睛观察球的旋转、力量、方向、落点以及高度,然后再想自己如何接住这个球,以及怎样攻球。

攻球则会用到腰力,并且攻球之后必须快速恢复准备姿势,时刻准备对方的反攻。

可以这样说,乒乓球是一种锻炼手、脚、眼、腰以及大脑的全能运动。

在乒乓球这一运动项目中,方法也是层出不穷的,每一个人都有不同的打法。

因此,在老师的教导之下,就会在大脑内形成两种不同打法。

由于刚融入的打法的干扰,将会导致我们的水平从降低再到回升的趋势。

因为比赛时,你将会受到新方法的干扰,有点犹豫不决,导致失去接球的最佳时机,将会失去一个比分。

只有当自己把自己的方法和老师传授的方法合二为一之后,你才能不受到影响,发挥出自己真实的水平。

任何一种运动,都要靠自己用心去体会方法,而不是老师一昧的教导,方法都是一个时代的,不存在永远的真理,因此要能够创新。

运动,让你更强健。

运动,让你更快乐。

运动,让你更健康。

第二篇:乒乓球心得体会从国手曹燕华正手攻球的示范视频可以看出,标准的正手攻球技术动作应为:两脚自然分开,与肩同宽或稍宽于肩,两膝微屈,含胸收腹身体微向前倾,手肘与腰侧夹角约20~30度。

引拍时, 以腰带手往右转, 此时手肘跟着肩膀往右移, 重心也跟着右移. 引拍时的手臂夹角跟准备姿势的变化不大。

迎前时, 小臂夹角维持不变, 以腰带手迎向击球点, 手臂夹角基本上变化不大,手肘随肩转动画弧.转腰同时重心也往左脚移动。

击球后,小臂顺着击球方向(往左前方击打),顺势收小臂.收臂过程,腰仍然继续旋转,直到人正对球台.因为脚是斜站, 而触球时,腰只是转正让人面对击球点,但在小臂收缩的过程,还要多往左转约15~30度, 脸才能正对着球台或者面向击球方向.所以手肘关节也会跟着继续往左旋转一些。

正手攻球的基本要义,重心转移就是讲腿的动作。

除了腿腰发力的配合,正手攻球也要借助重心转移的方式来控制击球方向。

根据自己的视频与此作对比,可见存在以下不足:1.两腿没有与肩同宽,没有含胸收腹身体微向前倾。

2.没有利用腿腰发力的配合,没有以腰带手往右转,重心没有跟着右移.3. 左手手臂自然垂直,没有像示范视频中那样手臂收缩成夹角。

4. 引拍时的手臂夹角张开稍大。

5. 收拍时,小臂没有收缩到右眉或者眉心。

6. 拍面前倾不够。

体会:准备时身体不要太过僵直, 含胸收腹前倾, 两腿微弯保持弹性。

要学会借力击球,以腰带手。

不仅要用手打球,还要用脚打球,发力之中,感觉有腿带腰,由腰带手的力量传递。

击球时腕部要固定,挥拍轨迹要与来球轨迹在一条直线上。

转腰带手之余,让身体还有往击球方向前迎的力量。

攻球时心理障碍的克服,不要产生紧张的心理,要聚精会神,做到击球快准狠。

第三篇:乒乓球心得体会乒乓球总结我一直觉得自己很幸运,因为我们宿舍一共有四个人选了乒乓球,而最终只有我一个人选上了,特别让他们所羡慕。

相比之下,我有个同学就显得比较悲剧了,他把乒乓球排在第一志愿,第二志愿,可最后还是没有选上,而他本人高中打了三年的乒乓球,的确是个高手,而我的水平相当一般了,但却误打误撞地选上了乒乓球。

值得一提的是,我高中也学了三年的乒乓球,但却一直保持着“大内低手”的地位,高中体育课因为高考到后来减少了很多,加上老师指导的也不是很多,更主要的是我没有好好提升自己,有时直接不去上课在教室里作为高考而备战的试卷,这就垄断了“倒一”的地位。

说也奇怪,我们这学期乒乓球分组,两人配合,我当时看见球台边老有三个人在一起打球,我就主动加入了他们,没想到他们几个全是大三的,水平那个就不要说了,刚开始第一节课时打着玩,我被“虐”得很惨,惨不忍睹。

11-1 ,11-2都是很正常的比分,相当伤自尊,我那队友叫郑斌,水平相当高,人也相当好,因为第二节课就开始了“推打”练习,而他也很耐心教我如何拿球拍,用什么样的姿势接球。

因为刚开始我只会竖着拿球拍削球,其他动作基本都不会,稍微快点球就接不住。

所以也就选了乒乓球初级,但他很耐心地把你所教的动作一遍又一遍地演示该我看,耐心地跟我练习着推打。

相比高中而言,虽然每周乒乓球只有一节课少了点,但我真的学会了很多。

正如你所说的一样,一定要把基础打牢,这样才可以逐步稳健地提高水平,你一步一步地教我们练习基本动作,在你看来,判断来球是乒乓球首要的一个环节,它是确定移动步法和击球技术的根据。

重在判断来球的路线和旋转方向。

同时站姿也是一个很重要的因素,前后脚的位置,拍子的高度和角度,右肩膀略低,低头收腹,身体成弧形。

在平时的推打练习中,我发现那三个队友的水平都挺好,他们的基础也都相当扎实,而我的唯一技能是只会一个方向的削球,但是你每节课所布置的任务,我总会耐心地完成,你讲得任何一个动作,我都会尽力去模仿,因为我们最后的考试就是50个来回的推打,关键重在配合,而这是两个人平常慢慢一起磨合逐渐练出来的,所以只要我们认真完成你每节课所布置的任务,最终的考试也不应该是个难事。

令我有点自豪的是,我们是第一组完成考试的。

第一组,虽然当时心里有那么点小紧张,但最终还是圆满的通过了,相当不错,很开心,真的。

在接下的比赛里,虽然是2-4的结果,是我输了4局,但我觉得还行吧,毕竟我的水平就那个样,至少我还赢了两个同学,也许有一点偶然性,但我的确进步了不少,这是肯定的。

整体来说这学期的学习,可谓受益匪浅,我们这学期的学习,重在练习,我的水平也增进不少。

对于乒乓球的基本技术有了进一步的理解认识。

我觉得乒乓球虽然不像篮球那样耗费大量的体力,但同样需要平和的心态。

另外,无论训练过程还是比赛都要一心一意打球,不要畏首畏尾,要勇于尝试新的打法,只有通过不断的努力,才能取得不错的成绩,有人说,如果没有上百万次的出球机会,就很难成为一位佼佼者,即使有上述的触球机会,没有一位优秀的教练指导,也很难成为座上客。

在此,深深地向老师您表示感谢,感谢您的辛劳指导!第四篇:乒乓球心得体会第十一届体育文化活动周的心得体会姓名:叶虹巧学号:20141021233班级:2014级数学与应用数学2班观看乒乓球比赛心得体会体育运动是人的身体需要,它能够满足人们生理及心理上对于自由活动的欲望。

体育教学,希望能够通过让学生在感受成功、接受挫折、学会交往、懂得欣赏等方面去深刻地体验幸福,从而使幸福教育遍布学校教育的每个角落,真正体现“以人为本”的教育理念。

第十一届体育文化活动进行了文明班评比,确保了运动会顺利进行,培养同学遵守纪律、爱护环境卫生的良好习惯。

具体体现在:1、观众纪律好。

(1)各班按时进退场,进退场有序;(2)观看比赛时,语言文明,组织到位,无追逐打闹现象;(3)不在比赛场地玩闹、围观。

2、人员在位。

(1)教室门窗关好,比赛期间没有人在教学区闲逛;(2)观众场地保持人员在位;3、卫生保洁。

(1)不随处乱扔垃圾;(2)班级观众区卫生保洁很好。

4、踊跃投广播稿,运动场上不停传来各个班级的广播稿;5、在运动会中涌现的好人好事多,同学们互帮互助。

6、运动员文明参赛。

(1)在比赛中,运动员尊重裁判、服从裁判;(2)运动员无冒名参赛,弄虚作假现象。

在乒乓球比赛的过程中,同学们充满了汗水、掌声和欢笑。

此次乒乓球比赛为同学提供了一个展示自己乒乓球技术的舞台,同学以饱满的热情和高度的积极性全身心的投入到比赛当中,并且充分发扬了敢打敢拼的拼搏进取精神。

在比赛中,不仅是我们同学之间技术的较量,更重要的是在于我们心灵和言语的沟通;同时我们也看到了同学们积极向上,努力进取,顽强拼搏的精神,更感受到了同学们高度的集体荣誉感和追求全面发展的上进心,并且在此次活动中我们也获得了许多宝贵的活动经验。

乒乓球比赛是一个比智慧、比战术的运动项目,关键在于对球的理解和对人的琢磨,可以使人成长成熟,因此应该保持一种成长快乐的心态来比赛每一场比赛都是心智和技术的比拼,可以培养临危不乱、处惊不变的大丈夫气慨,可以打一球、长一智。

学习中也应吃一堑、长一智,不断地提高自己,锻炼自己。

同时也使我领悟到了一个道理:每个人都应当对自己的素质、潜能、特长、缺陷、经验等各种基本能力有清醒地认识,不能妄自尊大,也不要妄自菲薄。

只要我们放平态认真对待,生活终会给予我们意外的收获。

总之,体育运动是不可或缺的,因为,运动不仅丰富了校园文化生活,促进全校师生身心健康和谐发展,全面提高学生综合素质,培养学生主动健身意识,培育学生合作、自信、果敢、公平、公开、公正竞赛及团队精神等良好品质,也体现了班集体的相互理解、友谊、团结和公平竞争的的精神,营造了良好的校园特色文化氛围。

因此,我们应该积极参与到活动中去。

第五篇:学习乒乓球的心得体会学习乒乓球的心得体会一学期的乒乓球课就这样结束了,经过这段时间的学习,我收获了很多的东西,乒乓球的水平也有了不小的进步,对于乒乓球的规则打发也有了初步的认识和理解。

我们最初是学关于乒乓球的基本的规则。

在接下的课中我们依次学习了发球,推挡球和正手攻球。

下面谈谈我对乒乓球的感想:首先,要想打好乒乓球必须有坚持不懈的精神,从我自身的经验来看,,在打球的过程中可能会遇到不少的困难。

相关文档
最新文档