有关压力研究综述

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有关压力研究综述

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提要
一
国外工作压力理论已经研究
个多世纪了，并形成了众多的理论体
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有关压力研究综述
口文／邵昕
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大学生压力及压力管理策略相关研究综述

总结国内外相关研究，多采用问卷调查法。例如，Ｂｕｋｈｓｈ和Ｓｈａｈａｚａｄ在２０１１年针对巴基斯坦伊斯兰大学的一项研究中采用
了里克特氏５点量表问卷。问卷共有３９个问题，每个问题必须能够表达一个明确的想法，除最后两个问题是开放式的，其余全
２０１４年１月
高等教育
大学生压力及压力管理策略相关研究综述
杨
河北大学河北
雪
保定０７１０００
摘
要：压力是日常生活的一部分，我们总会暴露在能够产生压力的情境下。大学是从学校学习到社会工作的一个过渡时期，大
压力管理是指当人、事件或情境对人提出过高要求的时候，
个体维持或控制自身的一种能力。有效合理的压力管理策略可以帮助人们缓解压力水平、控制压力，以免压力带来的负面影响。
来源及采取的压力管理策略有重要的实际指导意义。
四、研究方法
出现，并且妨碍他们天赋才能的发挥。压力的累积会导致沮丧、抑郁或者焦虑，可见压力已经成为学界乃至整个社会所关注的
一
个重要课题。压力在大学生中普遍存在，通过运用合理有效的
一
些例题：关 ห้องสมุดไป่ตู้压力源方面：
（１）你认为考试会带来压力吗？（２）你认为压力产生是由于时间管理不善吗？
术语 “ 压力 ” （ｓｔｒｅｓｓ）可以从多方面来定义，任何导致个体产

挑战性-阻碍性压力源研究综述

挑战性-阻碍性压力源研究综述随着社会的发展，人们的生活压力和工作压力越来越大。

而压力源的种类也越来越多，其中挑战性压力源和阻碍性压力源是最为常见的两种。

本文将从定义、特征、影响等方面对挑战性压力源和阻碍性压力源进行综述。

一、挑战性压力源1.定义挑战性压力源是指对个体产生一定压力，但同时又给个体带来较大的发展机会和提高能力的机会。

2.特征（1）具有积极性。

挑战性压力源能够调动个体积极的动力，促进个体的自我发展和提高。

（2）使个体感到有意义。

个体通过挑战性的工作或生活任务，感觉自己有能力完成任务，从而感到自我价值和自豪。

（3）与个体自身意愿相符。

挑战性压力源是基于个体自身意愿的，个体有动力去面对这些压力源。

3.影响（1）提高个体的自信心和成就感。

挑战性压力源可以帮助个体增强自信心和成就感，提高个体的自我认知。

（3）降低个体的工作满意度和健康状况。

过于强烈的挑战性压力源可能会对个体的工作满意度和健康状况产生不利影响。

阻碍性压力源是指对个体产生一定压力，但意义不如挑战性压力源的压力源。

这种压力源通常让个体感到沮丧和无助。

（1）产生消极情绪。

阻碍性压力源会产生消极情绪，让个体感到自己没有能力解决问题。

（3）给个体带来负面影响。

阻碍性压力源会给个体带来负面影响，使个体的生活和工作状态变得糟糕。

（1）增加个体的焦虑和抑郁。

阻碍性压力源会增加个体的焦虑和抑郁，对个体的心理健康产生不利影响。

（2）降低个体的工作效率和生产力。

阻碍性压力源会影响个体的工作效率和生产力，使其难以完成任务。

（3）产生负面的人际关系。

阻碍性压力源可能会导致个体与同事、家人等产生负面的人际关系，影响个体的社交能力。

综上所述，挑战性压力源和阻碍性压力源是两种不同的压力源，对个体的影响也不同。

当工作和生活面临挑战性压力源时，个体需要调整自己的心态，积极应对，把握机会。

而在面对阻碍性压力源时，个体应该尽可能寻找解决问题的方法，减少对个体的负面影响。

大学生职业心理压力研究文献综述

大学生职业心理压力研究文献综述随着社会的不断发展，大学生作为社会中的新生力量，承担着重要的社会责任。

然而，随之而来的是各种各样的职业心理压力，给大学生们带来了不小的困扰。

本文将从多个角度对大学生职业心理压力进行深入研究，通过文献综述的方式，探讨大学生职业心理压力的来源、影响以及应对策略，旨在为大学生们提供一些帮助和启示。

首先，大学生职业心理压力的来源是多方面的。

一方面，来自于社会的竞争压力。

随着社会的不断发展，各行各业的竞争日益激烈，大学生们需要面对来自同龄人甚至是社会各界的竞争，这种竞争压力往往会给大学生们带来不小的心理压力。

另一方面，来自于自身的职业规划压力。

大学生们在面对未来的职业选择时，往往会感到迷茫和焦虑，不知道应该选择什么样的职业道路，这种不确定性也会给他们带来一定的心理压力。

此外，家庭、学业、人际关系等方面的压力也会对大学生的职业心理产生影响。

其次，大学生职业心理压力对个人的影响是深远的。

首先，职业心理压力会影响到大学生的学习和工作效率。

当一个人处于高度紧张和焦虑的状态时，很难集中精力去学习和工作，这就会导致学习成绩下降和工作效率降低。

其次，职业心理压力还会影响到大学生的身心健康。

长期承受高强度的心理压力会导致焦虑、抑郁甚至是其他心理问题的出现，严重影响到个人的身心健康。

此外，职业心理压力还会影响到大学生的人际关系。

当一个人心情不好时，很容易与他人产生摩擦和矛盾，从而影响到人际关系的和谐。

最后，针对大学生职业心理压力，我们可以采取一些应对策略。

首先，要树立正确的职业观念，明确自己的职业目标和规划，不盲目跟风，不为外界的压力所左右。

其次，要学会调节情绪，保持乐观的心态，遇到困难和挫折时要学会冷静分析和处理，不要轻易放弃。

再次，要保持良好的生活习惯，合理安排作息时间，保证充足的睡眠和适量的运动，保持身心健康。

最后，要学会寻求帮助，及时与家人、朋友或心理专家沟通，寻求支持和建议，共同应对职业心理压力。

近年幼儿教师职业压力研究综述

近年幼儿教师职业压力研究综述
近年来，随着幼儿园普及率的不断提高，幼儿教师成为了一个备受关注的职业。

幼儿教师的重要性被认识到，但同时，幼儿教师所面临的职业压力也越来越多。

幼儿教师职业压力主要来自以下几个方面：
1. 工作负担：幼儿教师需要承担教学任务、管理工作和家长沟通等多项工作，工作量大，时间较长，会对幼儿教师的身心健康产生负面影响。

2. 教育教学内容与方法的变化：随着社会的变化和教育理念的不断更新，幼儿教师需要不断学习和更新自己的教育教学知识和方法，这对幼儿教师的学习压力和更新压力增加。

3. 家长沟通：幼儿教师需要与家长保持良好的沟通，及时反馈幼儿的情况和进展，但有时在家长的要求和期望与自己的教学理念或实际操作不符时，会导致幼儿教师的工作压力增加。

4. 收入福利：目前幼儿教师的收入和福利水平相对较低，缺乏职业晋升的机会，这也会对幼儿教师的职业压力产生影响。

针对上述问题，研究者们提出了以下建议：
1. 提高幼儿教师的社会地位和薪酬福利，建立完善的职业发展体系，鼓励幼儿教师不断提升自己的职业能力和水平。

2. 提供必要的培训和支持，帮助幼儿教师更新教育教学知识和方法，提高工作效率。

3. 加强和改进家长沟通方式，建立良好的互信关系，减轻幼儿教师的工作压力。

综上所述，幼儿教师职业压力的研究，有助于理解幼儿教师的工作环境和职业特点，为改善幼儿教师的工作条件和提高幼儿园教育质量提供参考。

有关压力研究综述

有关压力研究综述提要国外工作压力理论已经研究一个多世纪了，并形成了众多的理论体系。

本文比较详细地回顾了这些理论，为今后的进一步研究提供基础。

一、压力的基本理论有关工作压力的研究在西方已经开展近一个世纪了，是西方学术界发展较快的一个领域。

在过去的一百多年来，众多西方学者在这方面进行了广泛而深入的研究，形成了众多工作压力的理论和流派。

但是，国内在工作压力理论研究上还处于起步阶段，尚未形成完整的体系。

在压力研究的领域中，根据研究的侧重点及其发展来看，主要存在以下几种理论：（一）压力的刺激学说。

压力的刺激学说认为压力是外界环境对个体的一种刺激，强调的是人的生理反应。

该学说认为压力是一种消极的刺激，其产生是源于外界环境的刺激，并导致个人的反应或紧张。

这是早期压力理论的研究，主要代表人物是Weiss、Janis、Mann等人。

（二）压力的反应学说。

压力的反应学说认为压力是个体对环境的一种反应，是个体在面对环境刺激的时候产生的一系列身心反应。

本学说方面比较著名的研究有美国学者坎农的开创性研究，他指出面对环境的刺激，个体的压力反应是使机体处于戒备状态，并表现为恐惧、焦虑等紧张方式，面对压力，个体反应的模式基本相同，但是程度不同。

（三）压力的交互理论。

压力的交互理论认为压力不是个人特点的产物，也不是环境的产物，压力的产生是某一种环境与某一种人所做的对环境可能产生威胁的评价相结合的结果。

同时，压力是一个过程，这一过程随着时间和任务的改变而发生变化。

个体和环境的关系，以及个体与环境的匹配程度，无论在时间上、工作任务或活动上，都是动态关联的。

其代表人物是美国心理学家Lazarus。

（四）个体—环境匹配理论。

个体—环境匹配理论是French和Caplan在1972年提出的。

这一理论在工作压力研究中运用最多，是得到最广泛接受的理论之一。

French、Caplan和Van Harrion认为引起压力的因素不是单独的环境或个人因素，而是环境与个人相联系的结果。

压力知觉文献综述

压力知觉文献综述
压力知觉是指人体对外界压力的感知能力，它是人体自我保护机制的重要组成部分。

在生活中，我们经常会遇到各种各样的压力，如工作压力、学习压力、家庭压力等，这些压力会对我们的身心健康产生不良影响。

因此，研究压力知觉对于我们了解人体自我保护机制、预防和治疗压力相关疾病具有重要意义。

关于压力知觉的研究主要集中在以下几个方面：
1. 压力知觉的神经机制
研究表明，人体的压力知觉主要依赖于皮肤和肌肉的感受器，这些感受器能够感知外界的压力刺激，并将其转化为神经信号传递到大脑皮层。

大脑皮层会对这些信号进行加工和分析，最终产生相应的感觉和反应。

2. 压力知觉的影响因素
研究发现，压力知觉受到多种因素的影响，如年龄、性别、体重、身高、体态等。

此外，压力知觉还受到心理因素的影响，如情绪状态、焦虑水平、自我效能感等。

3. 压力知觉与健康的关系
研究表明，压力知觉与健康密切相关。

过高或过低的压力知觉都会对身体产生不良影响，如引起心血管疾病、消化系统疾病、免疫系
统疾病等。

因此，保持适当的压力知觉对于维护身体健康非常重要。

压力知觉是人体自我保护机制的重要组成部分，研究压力知觉对于我们了解人体自我保护机制、预防和治疗压力相关疾病具有重要意义。

未来，我们需要进一步深入研究压力知觉的神经机制、影响因素和与健康的关系，为保护人类身心健康做出更大的贡献。

压力知觉研究综述

ｌ、压力知觉的定义
知觉（Ｐｅｃｅｒｐｔｉｏｎ）是对感觉器官的客观事物在人脑中的反应的直接作用，是加工外界客体和事件进行一系列组织和解释而使感觉信息过程由此产生的过程，个体的知识和经验同时也影响着这一过程。知觉过程的三个阶段一般包括辨认和识别阶段、感觉阶段和知觉组织阶段，在辨认和识别阶段，大脑加工时通过自下而上或自上而下的方式，对知觉对象具体的意义进行赋予，在这个阶段中，个体整合评估知觉对象被包含在内。压力（Ｓｔｒｅｓｓ）又称为 “ 应激” 、“ 紧张 ” ，指一种紧张状态，这种状态一般是产生于个体的身心在感受到威胁时。压力，包括三个内容：是刺激事件：这类事件促成个体压力感觉的产生。二是对刺激事件，个体自身所作出的认知、评价：即当个体认为刺激事件不在自己可以控制的范围之内时，就会产生压力的感受。三是个体的内在体验，如恐慌、焦虑和紧张等等。综上所述，压力的产生来源于一定的刺激事件、在遇到自身认为不可控事件时，紧张状态由此产生，对于当事人，它也可导致一系列的生理变化的产生。压力知觉（ＰｅｒｃｅｉｖｅｄＳｔｒｅｓｓ）是对压力的知觉评估过程，个体通过进行知觉的评估过程刺为激事件赋予了一定的意义，进而对刺激事件是否对自身造成压力进行评定，因此，压力知觉，是认知与评估个体由察觉到刺激事件个体可能造成的威胁与意义的过程；压力知觉是个体认知环境中的威胁性刺激并进行评价以后由此得到的心理反应，即个体对事件的压力知觉在一定程度上影响着客观压力事件。压力知觉是指生活中困惑和威胁着人心理的各种刺激事件和不利因素，通常以紧张、不适为表现，同时，也是以个体的紧张和失控的状态形式存在着】。２、压力知觉的测量为了科学地测评个体对生活压力感知的程度，Ｃｏｈｅｎ等人编制了最初的压力知觉量表（ＴｈｅＰｅｃｅｒｉｖｅｄＳｔｒｅｓｓＳｃａｌｅ，ＰＳＳ）。ＰＳＳ有１４题（ＰＳＳ—ｌ４）、１Ｏ题（ＰＳＳ一１０）和４题（ＰＳＳ一４）三种版本。ＰＳＳ的条目主要测评了个体因对生活的超负荷、不可预知或不可控制而因此引起的心理压力程度。Ｃｏｈｅｎ等人的研究证明ＰＳＳ适用于加拿大和美国的被试群体，具有较好的信度和效度。其他研究者也发现，ＰＳＳ在Ｈ本和西班牙人群中也有较好的信度和效度］。我国的研究者也普遍使用ＰＳＳ来测量个体的压力感受一。作为测评主观压力的有效工具，ＰＳＳ被翻译成多种语言并应用于各种人群压力知觉的研究。当前，压力知觉量表（ＰＳＳ）已被国际普遍接受并广泛应用。杨延忠教授以我国的文化背景为依托，中文版压力知觉量表（ＣＰＳＳ）亦是在他对英文版压力知觉量表（ＰＳＳ）进行了翻译和修订中最终形成。具体方法是，首先由两名国内学者将英文版的压力知觉量表翻译成汉语，然后回译的过程由两名美籍华人学者进行，再通过国内学者和美籍华人学者的评议和对多位专家学者的意见的征求后，最终完成初步问卷。通过大量被试进行了信度和效度检验，结果显示该问卷具备良好的信度和效度，符合与中国人的文化背景和国情］。中文版压力知觉量表（ＣＰＳＳ）

中学生学习压力研究综述

2023中学生学习压力研究综述CATALOGUE目录•引言•国内外研究现状•学习压力的理论框架•研究方法与设计•研究结果与发现•结论与建议•参考文献01引言描述中学生学习压力的普遍性和重要性探讨学习压力对中学生心理健康、学业成绩等方面的影响分析现有研究存在的不足和需要进一步探讨的问题研究背景与意义研究目的和方法明确研究目的和研究问题介绍研究方法和研究流程包括文献综述、研究设计、数据收集和分析等方面讨论研究的限制和局限性分析研究中可能存在的误差和偏见对研究结果进行必要的谨慎解释研究限制与不足02国内外研究现状李丽娟2019年，对高中生学习压力、心理健康及其关系进行了研究，发现高中生普遍存在较高的学习压力，同时心理健康状况不容乐观。

王红梅2018年，针对初中生学习压力的调查研究，发现大部分初中生都面临着较大的学习压力，其中考试压力是最大的压力源。

张志新2020年，通过对中学生家长进行调查，发现家长对孩子的期望值过高，成为孩子学习压力的重要来源之一。

国内研究现状Smith, …对美国中学生学习压力的调查表明，大部分中学生感到压力较大，主要来源于学校作业和社会期望。

Rosenbe…对英国中学生学习压力的调查发现，学生自我期望是学习压力的主要来源，同时学校和家庭也会对学生产生一定的压力。

Vikas, …对印度中学生学习压力的研究发现，学生面临的主要压力源是考试和父母的高期望。

国外研究现状研究趋势分析随着社会的发展和教育体制的改革，中学生学习压力的来源和影响越来越受到关注。

目前的研究多从学生、学校和家庭等角度入手，探究学习压力的来源和影响。

在未来的研究中，需要更加深入地探讨学习压力的作用机制和应对策略，为减轻中学生的负担提供理论支持和实践指导。

03学习压力的理论框架学习压力指的是由于学习活动或学习环境中所伴随的不确定性、挑战性或变化性而产生的心理和生理反应，如焦虑、紧张、沮丧或恐惧等。

定义学习压力的产生与多种因素有关，如学习任务难度、时间限制、任务量、自我期望、家长和老师的期望等。

企业员工压力来源研究综述

四、结论
四、结论
总的来说，企业员工的压力来源是多种多样的，这些压力对员工的工作效率、工作满意度以及身心健康产生重要影响。因此，企业应该采取相应的管理策略来减轻员工压力，提高员工的工作效率和身心健康。未来的研究可以进一步探讨不同行业、不同
四、结论
规模企业以及不同文化背景下的员工压力来源及应对策略的适用性。
五、结论与展望
3、企业可采用心理干预措施，如心理咨询、心理健康培训等，为员工提供心理支持和帮助，缓解心理健康问题。
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四、研究结果
四、研究结果
通过对现有文献的梳理和实际案例的分析，可以得出以下结论： 1、企业员工的工作压力主要来源于工作任务繁重、工作要求过高、工作与生活平衡困难等方面。
四、研究结果
2、针对工作压力源采取有效的管理策略，能够显著降低员工的工作压力感受，提高工作效率和身心健康水平。
四、研究结果
2、提高员工参与度和支持度
2、提高员工参与度和支持度
企业可以通过提高员工的参与度和支持度来减轻工作压力。例如，企业可以实施员工援助计划（EAP），为员工提供心理咨询和支持；企业还可以通过定期的培训和教育活动来提高员工的技能和知识水平，帮助员工更好地应对工作压力。
3、制定合理的绩效评价制度
3、制定合理的绩效评价制度
企业员工压力来源研究综述
目录
01 一、工作压力来源
02 二、工作压力的影响
03 三、管理策略
04 四今的商业环境中，企业员工的压力来源是多种多样的，这些压力可能对员工的工作效率、工作满意度以及身心健康产生重要影响。因此，理解这些压力来源以及它们如何影响员工表现和福利，成为了组织行为学和管理学研究的重要领域。

挑战性-阻碍性压力源研究综述

挑战性-阻碍性压力源研究综述引言：随着现代社会的快速发展，人们面临着越来越多的挑战和压力。

在工作环境中，挑战和阻碍性压力源是导致工作压力的两个主要来源。

挑战性压力源是指那些激励个体提高工作表现和克服障碍的因素，而阻碍性压力源则是那些阻碍个体工作表现和带来负面影响的因素。

本文将对挑战性-阻碍性压力源的研究进行综述，并讨论其对个体工作表现和健康的影响。

一、挑战性压力源挑战性压力源通常与一些正面的、积极的因素相关。

工作任务的要求提高、晋升机会的增加、工作目标的设定等都属于挑战性压力源。

研究表明，适度的挑战性压力可以激发个体的动力和积极性，促使其更好地适应工作环境并提高工作表现。

挑战性压力源对个体的工作表现有着积极的影响。

挑战性压力源可以提高个体的工作动力和动机，促使其更加努力地工作。

研究表明，当个体面临适度的挑战性压力时，他们更可能产生自我激励和自我效能感，从而提高工作表现。

挑战性压力源可以促进个体的创新和学习能力。

当个体感到工作环境中存在一定的挑战性时，他们更可能尝试新的方法和技术，从而提升自己的技能和知识水平。

研究还发现，适度的挑战性压力可以激发个体进行自我反思和调整，进而提高自己的工作表现。

阻碍性压力源对个体的工作表现有着消极的影响。

阻碍性压力源会引起个体的压力和焦虑，导致其工作动机和积极性降低。

研究表明，当个体感到无法应对工作环境的压力时，他们往往会出现情绪问题，从而影响其工作表现。

阻碍性压力源会给个体带来压力和身体健康问题。

研究表明，过度的阻碍性压力会导致个体的身心健康下降，从而降低其工作效能和工作表现。

阻碍性压力源还可能导致个体对工作环境产生不满和负面情绪，进而影响其对工作的投入和持续性。

三、挑战性-阻碍性压力源的相互关系挑战性-阻碍性压力源在工作环境中往往是相互存在的。

一方面，挑战性压力源可以帮助个体克服阻碍性压力源。

当个体面临工作任务的压力时，适度的挑战性压力源可以提供动力和动机，帮助个体更好地应对挑战。

心理压力研究综述(一)

心理压力研究综述(一)摘要]本文探讨了压力概念内涵，认为压力概念是一个普遍概念而非单独概念。

从纵向角度考察了压力研究的三大取向，即自变量研究、因变量研究、中介变量研究。

阐述并分析了压力研究三大理论的特点与不足之处，并对未来压力研究的发展趋势做了初步的探讨。

关键词]压力普遍概念研究取向发展趋势一、压力的概念探讨当stress被引入作为心理学术语时，我国心理学词典和教科书对其有多种解释，如压力、应激、紧张、挫折等，当前心理学研究并未给其一个统一的定义。

从概念接受角度来说，用压力这个概念则相对来说通俗易懂，易于被大众接受。

如果从心理学研究角度对其进行定义，那么就可能有多种概念的内涵：如压力反应、压力事件、压力感、压力应对等。

如塞里（1936）从生物医学的研究角度出发将其定义为人或动物有机体对环境刺激的一种具有非特异性的生物学反应现象。

我国有心理学家则认为压力包括压力事件和心理压力两个概念，压力事件（stress）是指一定令个体紧张，感受到威胁性的刺激情境或事件。

心理压力是个体在生活实践中对压力事件反映而形成的一种特别紧张的综合性心理状态，即个体心理真正意识到了压力存在而无法摆脱时形成的带有紧张情绪的心理状态，而应激则是心理压力的特殊表现形态。

从上述观点来看，不同的心理学家对压力的定义并不尽相同，可见，压力是个普遍概念而非单独概念。

二、压力研究的取向纵观20世纪30年代以来的各种压力研究，大致可以概括出三种类型: 1.将压力作为因变量进行研究，关注个体对有害刺激的反应早期以塞里为代表的生物医学观认为应激是有害刺激作用于有机体的结果，注重研究应激状态下的生理反应过程，而不是引起这种反应的心理社会原因，并在其研究的基础上提出一般应激综合症（GAS模型），其观点和研究模式至今还在医学的病理生理学研究领域占有一席之地。

2.将压力作为自变量进行研究，关注压力来源的性质与特征这类研究把应激作为自变量，研究各种有害性刺激物的性质和特征。

中学生学习压力研究综述-2019年精选文档

中学生学习压力研究综述O.引言压力理论认为，适中的压力强度有利于维持适度紧张感，提高个体活动的效率，过高的压力则会产生多种负面影响。

中学生是受学习压力影响最大的群体，许多研究表明[1]，30%-70%的高中生存在较高的心理压力，77.5%的中学生承受着中等及以上程度的心理压力[2]。

中学生学习压力受到学校、家庭、社会及自身各方面因素影响，伴随各种情绪、行为的不适应，产生抑郁、焦虑及其他心理问题，降低学习效率，导致学业成绩不良。

因此了解学习压力的特点、结构维度和影响因素，探讨中学生学习压力现状及应对策略，引导其积极应对压力，对中学生人格完善，维护身心健康具有重要教育意义。

1.学业压力的界定1.1压力的概念19世纪身心研究的先驱William Osler首次将压力应用于医学著作中，指出身体同心理之间、生活方式同健康之间有着直接的联系。

自然科学发展后，压力成为了心理学、医学、生物学等多学科共同关注的话题。

一般认为，压力又称应激、紧张，是指个体的身心在感受到威胁时所产生的一种紧张状态。

在长期研究中逐渐形成三种取向[3]：刺激取向把压力视为能够引起个体产生紧张反应的外部环境刺激，即如果生活情境或事件对个体产生威胁或过度要求，个体即处于压力状态。

反应取向认为压力是个体对环境刺激所产生的整体性反应。

互动取向重视压力与环境的相互关系，主张压力是个体面对刺激时，经过主观评估之后所产生的反应，是个体与环境间交互作用的结果，Lazarus等人就把压力视作个体对环境的负荷超过身心适应的程度。

1.2学习压力概念学习压力是一种特殊领域的压力，国内外研究者都在自己的研究中对其下过不同的定义。

世界卫生组织在TCD—10中将学习压力及其表现描述为“一些学生将学习生活中的事件意识为挑战甚至威胁，同时会导致一些诸如焦虑、抑郁或恐惧的不良心理反应”。

阴国恩[5]认为，学习压力即通常所说的学习负担，也称为课业负担，是指与在校生学习活动有关的各种负担，其中既包括主体以外的客观环境因素构成的学习负担，也包括主体精神因素构成的学习负担。

挑战性-阻碍性压力源研究综述

挑战性-阻碍性压力源研究综述
随着社会发展和竞争日益激烈，人们面临的压力越来越多样化，其中挑战性-阻碍性压力源成为了一大热点。

本文将从概念、影响、应对策略等方面对挑战性-阻碍性压力源进行综述研究。

一、概念
挑战性-阻碍性压力源主要指由目标或任务带来的压力，包括挑战性压力和阻碍性压力两种。

挑战性压力源是指使个体感到自己能力得到提升和自身价值得到认可的目标或任务；而阻碍性压力源则是指为达成目标或任务所存在的各种障碍和困难，如时间紧迫、资源缺乏、压力太大等。

二、影响
挑战性-阻碍性压力源对个体的影响是十分显著的。

挑战性压力源可以激励个体主动积极地迎接挑战，提高自我效能和工作绩效；而阻碍性压力源则往往会使个体感到无力和不满意，降低工作绩效，引起工作失调和心理问题。

三、应对策略
个体应对挑战性-阻碍性压力源的策略各有不同。

其中应对挑战性压力源主要采用以下策略：提高自我效能感、归因控制策略、寻求社会支持等。

而应对阻碍性压力源则采用以下策略：聚焦目标、管理情绪、调节行为、寻求资源支持等。

学生心理健康国外研究综述

学生心理健康国外研究综述
近年来，随着社会竞争的日益激烈，学生们的心理健康问题越来越引起社会的关注。

因此，国外专家们对学生心理健康问题进行了大量的研究和探索。

本文将对国外学生心理健康问题的研究进展进行综述。

一、学业压力对学生心理健康的影响
学业压力是学生最常见的心理问题之一。

国外研究表明，过度的学业压力会导致学生焦虑、抑郁、自卑等心理问题。

近年来，一些国外学者提出了一些有效的缓解学业压力的方法，如心理疏导、认知行为疗法等。

二、社交不适对学生心理健康的影响
社交不适是学生心理问题的另一大热点。

国外研究表明，社交不适会导致学生自卑、孤独、焦虑等心理问题。

一些国外学者提出了一些有效的缓解社交不适的方法，如社交技能训练、心理治疗等。

三、网络成瘾对学生心理健康的影响
随着网络的普及，网络成瘾成为了学生心理健康问题的新焦点。

国外研究表明，过度使用网络会导致学生的社交能力下降、学业成绩下降、身体健康受损等问题。

一些国外学者提出了一些有效的缓解网络成瘾的方法，如行为治疗、认知疗法等。

四、跨文化适应问题对留学生心理健康的影响
随着国际交流的不断加强，留学生的心理健康问题也越来越受到关注。

国外研究表明，跨文化适应问题是留学生心理健康问题的主要
原因之一。

一些国外学者提出了一些有效的缓解跨文化适应问题的方法，如跨文化交流、心理疏导等。

综上所述，学生心理健康问题是一个复杂而又严重的社会问题。

国外学者通过不断的研究和探索，提出了一些有效的缓解学生心理健康问题的方法。

这些方法对于提高学生心理健康水平、促进学生成长成才具有重要意义。

护理学专业学生压力研究综述

护理学专业学生压力研究综述一、学习压力：护理学专业的学生需要学习大量的医学知识、护理技能和临床操作等，而这些知识的学习压力对于学生来说是巨大的。

研究表明，护理学专业学生在学习期间经常面临学业负担过重、知识难度大以及课业压力等问题。

学习压力会导致学生产生焦虑、抑郁、失眠等心理问题，甚至影响到学业成绩。

二、实习压力：护理学专业学生还需要进行临床实习，这是他们将理论知识应用到实践中的重要环节。

然而，实习带来的压力通常与患者需求、医院文化、实习导师等因素有关。

研究发现，学生在实习期间往往感到不安、紧张和缺乏自信，这是因为他们需要接触真实的患者、应对医疗常规和处理突发状况。

实习压力可能会导致学生焦虑、紧张和部分退缩。

三、人际关系压力：护理学专业学生需要与同学、教师、导师、患者和家属等多方面进行沟通和协调，这可能带来人际关系压力。

学生可能会面临沟通困难、冲突和各种期望的压力。

研究表明，良好的人际关系对于减轻学生的压力非常重要，而不良的人际关系可能会导致学生的焦虑和抑郁。

四、责任压力：护理学专业学生在实习和工作中必须承担重大责任，这将带来巨大的责任压力。

对于一个护士来说，错误可能导致患者的伤害甚至死亡，这增加了学生感到焦虑和紧张的压力。

研究发现，学生对于责任的担忧可能导致他们对实践的恐惧，并且降低他们的自信心。

总结：护理学专业学生面临着学习压力、实习压力、人际关系压力和责任压力等多方面的挑战。

这些压力会对学生的心理和学业产生负面的影响。

因此，学校和教育机构应该提供支持和指导，帮助学生应对压力，增强他们的应对能力和心理韧性。

同时，学生也可以通过寻求支持和参与压力缓解活动来减轻压力，如锻炼、社交和放松技巧等。

压力知觉文献综述

压力知觉文献综述压力是人类常见的一种神经系统反应，可以激发人们的积极性和生产力，但同时也会对身体和心理健康带来负面影响。

了解和减轻压力对于我们管理自己的情绪、提高效率和改善生活质量都极其重要。

而压力知觉则是帮助我们更准确、及时地识别和处理压力的关键。

本文将围绕“压力知觉文献综述”一题，从以下几个方面进行展开：一、什么是压力知觉？压力知觉指的是一个人对压力的认知和感知，是一个人对于压力刺激的反应和调节过程。

压力知觉包含对心理压力、生理压力和环境压力等不同方面的认知，可通过多种指标来衡量和评价。

二、为什么需要进行压力知觉研究？人们在面临不同的压力刺激时，往往会有不同的反应和行为，其中一部分人往往会表现出社交退缩、焦虑、担心等不良反应。

而另一些人则可以更好地适应压力，采取有效的应对策略，实现自我的发展和成长。

因此，对于压力知觉的研究有助于加深对于个体心理和行为差异的理解，指导人们进行压力管理和情绪调节。

三、压力知觉的研究方法和指标有哪些？目前常用的研究方法包括行为观察、心理问卷、生理指标监测和脑功能成像等技术手段。

其中，行为观察和心理问卷主要用于收集个体压力反应的主观评价；而生理指标监测则是通过监测个体的变化，如心率、皮电反应、呼吸等指标，来辅助判断情绪和压力反应的情况；脑功能成像则可以反映出个体在经历压力刺激时大脑的活动情况，为该领域的研究提供了更具体、准确的数据支持。

四、压力知觉的应用前景和展望随着人们对于压力管理和情绪调节的认识不断加深，压力知觉的研究也变得越来越重要和广泛。

未来在压力知觉研究中，我们可以进一步探究各种压力刺激对于个体认知和反应的影响，探索有效的压力知觉训练和干预方法，并在职业生涯规划、心理辅导和医疗治疗等方面，为人们提供更加全面、科学的支持。

总之，压力知觉是一项十分重要的研究领域，对于我们了解和应对压力都具有十分重要的意义。

在今后的研究和实践中，我们应该更加关心和关注这一领域的发展，努力提升我们管理压力和情绪的能力。