全部排球详细教案
排球课教案全集(17篇)
专业排球课教案全集（模板17篇）排球教案全集一、指导思想：现代教育很重视同学共性力量的进展，在体育教学中，要不断更新观念，引入新的教学思想和方法，加强对学习规律的讨论，制造出新的学习模式，“以书本为中心，以课堂为中心”，转向以同学进展为中心。
注意培育同学对体育运动的爱好和爱好，让同学把握从事终身体育运动所需要的体育学问和技能，提高自我熬炼的力量，学会学习、学会生存、学会做人。
养成终身体育态度和习惯，将增进同学健康贯穿于课堂实施的全过程，确保“健康教育第一”思想落实到实处，使每位同学都能健康成长。
本课《软式排球》遵循体育课堂基本理念，以同学进展为中心，软式排球贯穿于全课，采纳形散而神不散的组织形式，以趣味化、台阶式的.教学手段，调动同学的学习乐观性，增加同学体质，进展同学共性，培育同学自主学练、合作进取、勇于质疑、大胆探究创新，以及表现力和终身体育力量。
二、教材选择：软式排球教学目标：1、学习排球正面双手垫球技术，把握垫球的基本方法和动作要领，提高垫球的技能；2、初步把握和运用所学技术，进展灵敏、协调以及快速反应的身体素养。
3、培育集体主义、团结协作精神及参与排球运动的爱好。
三、教材分析：排球竞赛是隔网进行的，排球运动可以进展人体的多种身体素养还能培育坚决、自信、坚韧、协作等心理素养。
而软式排球是刚刚兴起的一项体育运动，它体积大、重量轻、质地松软，不易挫伤手指，不受体质技术水平的限制，本课用软式排球进行教学，激活同学爱好，而且能够开动同学的思维。
软式排球能给课堂带来生气，布满活力，又能促进同学身体协调进展。
软式排球作为技术动作的学习，自然有一种美感，学动作没有危惧，能很好地让同学去体会垫球技术。
软式排球不受场地的限制，运动量可大可小，既能培育同学优良品质，又能把老师的目标变成同学尝试的结果，融消遣，学问趣味为一体，很简单在教学实践中见效。
把握软式排球技术动作，最终达到强身健身的真正目的。
更能促使同学小组自学、质疑探究、创新，又能体现体育道德精神，在协作各种形式的嬉戏活动，更能激发同学对软式排球的爱好。
排球教案优秀13篇
排球教案优秀13篇排球教案篇一一、指导思想本课遵循“健康第一”的指导思想，以《体育与健康》课程标准为依据，在教学方法上改变传统的教师示范讲解，学生模仿练习的方式，采用“任务单”中的任务引领学生通过观看图片相互商讨总结要领，自主合作学习完成目标的模式。
通过这种学习方式和学习过程让学生不仅要掌握一项技能，更重要的是引导学生掌握一种自主合作学习的方法。
二、学习目标1、学生能够了解正面双手垫球的作用，掌握正面双手垫球的方法。
2、通过分组学习的过程，学生能够掌握自主学习和互助合作学习的方法。
发展学生的协调、灵敏等身体素质。
3、学生在自我感受，自我激励和相互合作中积极参与，大胆探索，大胆尝试，每个学生都能体验到成功的乐趣三、教材与学情分析本课教学内容是正面双手垫球。
垫球是排球运动中最主要的基本技术，它不仅是发展学生灵敏、协调等身体素质的有效手段，而且是培养学生自信、团队合作意识等良好心理品质的有效手段。
排球虽然是中学生喜闻乐见的一项运动，但是如果让学生单纯进行技术的学习，往往会感到枯燥无味，很难达到预期的目标。
因此采用通过观看图片共同商讨、总结要领，在任务目标指引下学生自主合作学习的模式，来激发学生的学习兴趣，培养学生自主合作学习的能力。
本课的授课对象是八年级学生，他们对新鲜事物开始思考、追求、探索，有一定的自我学习和探究能力。
但由于生理和心理的原因，学生集中注意的时间往往较短，教师的讲解学生听起来也比较模糊，精神也不集中。
因此我们要借助这个年龄段学生特点，利用学生自主合作学习来激发学生的求知欲望，让同学们在良好的课堂氛围中学到知识，练习更加努力，学习的效果也会得到提高。
四、教学流程（一）启动阶段1、情绪导入：课堂常规，语言激发学生的学习兴趣，导入本课学习内容。
2、科学热身：①游戏“你来我往”，这一游戏通过设置音乐来调控节奏，集中注意力，利用孩子的集体荣誉感，激发兴趣，让每个孩子动起来，达到热身的目的。
同时采用音乐调控也是为了培养学生这种规则意识。
排球教案大全
排球教案大全教案标题：排球教案大全教案目标：1. 了解排球的基本规则和技术要领。
2. 培养学生的团队合作精神和身体协调能力。
3. 提高学生的排球技巧和比赛策略。
教案一：排球基础知识与技术训练教学目标：1. 学生能够理解排球的基本规则和比赛流程。
2. 学生能够正确掌握传球、发球和扣球等基本技术动作。
3. 学生能够进行简单的排球比赛。
教学步骤：1. 介绍排球的基本规则和比赛流程。
2. 分组进行传球、发球和扣球的基本技术训练。
3. 组织学生进行小规模排球比赛，巩固技术动作。
4. 进行技术评估和反馈。
教案二：排球战术与比赛策略教学目标：1. 学生能够理解不同战术的应用和作用。
2. 学生能够根据比赛情况制定合理的比赛策略。
3. 学生能够灵活运用战术和策略进行排球比赛。
教学步骤：1. 介绍不同的排球战术，如进攻战术、防守战术和变化战术等。
2. 讨论不同战术的应用场景和效果。
3. 分组进行战术训练和比赛模拟。
4. 学生自主设计比赛策略，并进行实践和调整。
5. 进行比赛评估和反馈。
教案三：排球比赛技巧的提高与训练教学目标：1. 学生能够熟练掌握传球、发球和扣球等技术动作。
2. 学生能够提高比赛中的反应速度和灵活性。
3. 学生能够通过训练提高自身的体能素质。
教学步骤：1. 进行传球、发球和扣球等技术动作的高强度训练。
2. 进行反应速度和灵活性训练，如快速反应接球、灵活移动等。
3. 进行体能训练，如耐力训练、爆发力训练等。
4. 进行技能练习和比赛模拟，提高技巧的应用能力。
5. 进行综合评估和反馈。
教案四：排球比赛技巧的巩固与提高教学目标：1. 学生能够稳定掌握传球、发球和扣球等技术动作。
2. 学生能够灵活运用技巧应对不同的比赛情况。
3. 学生能够通过比赛经验不断提高自身的技术水平。
教学步骤：1. 进行技巧的巩固训练，注重动作的准确性和稳定性。
2. 进行比赛模拟和战术训练，提高技巧的应用能力。
3. 组织学生参加排球比赛，并进行实时指导和反馈。
全部排球详细教案
全部排球详细教案一、教学目标1、让学生了解排球运动的基本知识和规则。
2、帮助学生掌握排球的基本技术，如发球、垫球、传球、扣球和拦网。
3、培养学生的团队合作精神和竞争意识。
4、提高学生的身体素质，如协调性、灵活性和反应能力。
二、教学重难点1、重点（1）掌握排球的基本技术动作，包括正确的姿势和发力方法。
（2）培养学生的团队协作能力，学会在比赛中相互配合。
2、难点（1）发球的准确性和力度控制。
（2）扣球和拦网时的时机把握和动作协调。
三、教学方法1、讲解示范法：通过讲解和示范，让学生直观地了解排球技术的动作要领。
2、分解练习法：将复杂的技术动作分解成简单的步骤，让学生逐步练习掌握。
3、游戏竞赛法：通过游戏和竞赛的方式，增加学生的学习兴趣和积极性。
4、纠正错误法：及时发现学生的错误动作并给予纠正，帮助学生改进技术。
四、教学准备1、排球若干个。
2、宽敞的排球场。
五、教学过程（一）开始部分（10 分钟）1、集合整队，检查人数。
2、师生问好，宣布本节课的教学内容和目标。
3、安排见习生。
（二）准备部分（15 分钟）1、慢跑 400 米。
2、关节活动操：头部运动、肩部运动、扩胸运动、腰部运动、膝关节运动、手腕踝关节运动。
3、专项准备活动：（1）原地高抬腿跑 30 秒。
（2）收腹跳 10 次。
（三）基本部分（60 分钟）1、排球基本知识讲解（10 分钟）（1）介绍排球运动的起源和发展。
（2）讲解排球比赛的场地、器材和规则。
2、排球基本技术教学（40 分钟）（1）发球①正面上手发球动作要领：面对球网，两脚自然开立，左手持球于胸前，右手掌平托球的后下部。
抛球时，左手将球平稳地向上抛起，在球抛至最高点时，右臂伸直，以肩为轴，迅速向前上方挥动，用全手掌击球的中下部。
击球后，手臂顺势下落。
②侧面下手发球动作要领：侧对球网，两脚左右开立，左手持球于腹前。
右臂自然下垂，左手将球抛起在体前右侧，离手高度约 20 厘米，在球抛起的同时，右臂伸直，以肩为轴，向右后方摆动，利用右脚蹬地和转体的力量，带动右臂向前下方摆动，在体前腹部高度用全手掌击球的后下方。
排球课教案全套完整版
一、教学内容
本节课选自《学校体育与健康》教材第四章“球类运动”中的第三节“排球基本技术”。具体内容包括：排球的基本知识、发球、扣球、传球、拦网技术及比赛规则。
二、教学目标
1.让学生掌握排球的基本技术，提高学生的运动技能。
2.培养学生团队协作精神，提高学生的集体荣誉感。
3.培养学生勇敢、自信、坚韧的品质，增强学生的体质。
七、作业设计
1.作业题目：
-结合本节课所学内容，设计一场排球比赛。
2.答案：
-比赛规则、技术要领、战术运用等。
八、课后反思及拓展延伸
1.教学反思：针对本节课的教学过程，反思教学方法、教学效果等，为下一节课做好准备。
2.拓展延伸：
-布置学生观看排球比赛，了解不同级别的排球比赛规则。
-邀请专业教练进行排球技术讲座，提高学生的技术水平。
3.互动讨论：鼓励学生提问、发表见解，提高学生的思考能力。
四、作业设计的比赛设计及答案
作业设计要注重实践性，以下要点需要重点关注：
1.比赛设计：要求学生结合所学内容，设计一场具有实际操作性的排球比赛。
2.答案要求：明确比赛规则、技术要领、战术运用等方面的答案，确保学生掌握所学知识。
3.评价标准：制定合理的评价标准，对学生设计的比赛进行评价，提高学生的积极性。
三、课堂提问
1.提问要有针对性，引导学生关注技术动作的关键点。
2.鼓励学生积极回答问题，对学生的回答给予及时反馈和鼓励。
四、情景导入
1.通过组织简单排球比赛，让学生在实践中感受排球的乐趣，激发学习兴趣。
2.导入环节要贴近学生生活，以提高学生的参与度。
教案反思
一、教学方法的改进
1.在技术教学过程中，尝试采用更多互动性强的教学方法，如分组讨论、角色扮演等，提高学生的学习积极性。
排球整套教案
排球整套教案教案一：排球基本规则与技术要点介绍1. 简介排球是一项团体性、激烈度高的运动项目，对球员的身体素质、技术水平和团队合作能力都有较高的要求。
本教案将介绍排球的基本规则和技术要点，帮助初学者迅速入门。
2. 排球基本规则a. 球场：排球比赛场地为长方形，网高为女子2.24米，男子为2.43米。
b. 球队：每队6名球员，按照球员位置分为主攻、副攻、接应、二传、自由人和中锋。
c. 比赛流程：比赛采用三局两胜制，每局比赛以25分先胜为胜利，前两局有必要时需要达到25分并领先对手2分才能胜出。
d. 触球规则：每队可触球三次，接发球可以不计入次数。
每个球员不可连续触球两次。
e. 犯规判罚：例如脚步、触网、球出界等，犯规后对手可得分并发球。
3. 排球技术要点a. 基本传接球：正确站位，双手合拢，接球时肘部微曲，保持身体平衡。
b. 准确发球：采用扣球或浮球发球，注意发球位置和力量的控制。
c. 精准扣球：跳起时注意落定位置，发力时用手腕控制球的方向和力量。
d. 高效拦网：拦网时选择合适的时间和位置，用手控制球的落点方向和弹跳角度。
e. 准确传球：手部和身体协调运动，用指尖传球，控制传球的力量和方向。
教案二：排球基本训练计划1. 热身活动：进行一些基本的拉伸运动，如颈部、肩部、手臂和腿部的运动，帮助准备身体。
2. 基本技术训练：a. 传接球练习：球员们进行简单的传接球练习，每人轮流站在发球线附近，接连传球给对面的队友。
注意传球的准确性和力量控制。
b. 发球练习：球员们在教练的指导下练习发球，重点训练扣球和浮球的技术，提高发球的准确性和力量。
c. 扣球练习：队员跳起进行扣球练习，教练通过指导提醒队员注意扣球时的动作和位置。
d. 拦网练习：球员们进行拦网练习，通过教练的指导，提高拦网的准确性和时机的把握。
e. 传发合练：球员们分成小组，进行传发配合训练，提高传发球时的默契和准确性。
3. 战术训练：a. 进攻战术：教练通过讲解和示范，教授队员们常见的进攻战术，例如拉吊、快攻等，训练球员的技术和防守应对。
排球教案全集
排球教案全集前言排球是一项非常受欢迎的运动项目，它不仅可以锻炼身体，还可以培养团队合作精神。
在学校体育课程中，排球也是必修课程之一。
为了帮助教师更好地教授排球，本文将提供一份排球教案全集，希望能够对教师们有所帮助。
教案一：基础技术训练教学目标1.掌握基本传球、发球、扣球等技术动作；2.提高球员的协调性和反应能力；3.培养球员的团队合作精神。
教学重点1.传球、发球、扣球等基本技术动作；2.团队合作。
教学难点1.扣球技术；2.团队合作。
教学过程第一步：热身1.跑步热身，拉伸身体；2.进行基本的传球、发球、扣球练习。
第二步：技术训练1.传球练习：两人一组，进行简单的传球练习，注意传球的准确性和力度；2.发球练习：练习站姿发球和跳发球，注意发球的准确性和力度；3.扣球练习：练习正手扣球和反手扣球，注意扣球的准确性和力度。
第三步：团队合作1.进行小组对抗，要求球员之间配合默契，互相支持；2.进行全队对抗，要求球员之间配合默契，互相支持。
教学总结通过本节课的训练，球员们掌握了基本的传球、发球、扣球等技术动作，提高了协调性和反应能力，培养了团队合作精神。
教案二：比赛策略训练教学目标1.掌握比赛中的攻防策略；2.提高球员的比赛意识和应变能力；3.培养球员的团队合作精神。
教学重点1.比赛中的攻防策略；2.团队合作。
教学难点1.比赛中的应变能力；2.团队合作。
教学过程第一步：热身1.跑步热身，拉伸身体；2.进行基本的传球、发球、扣球练习。
第二步：比赛策略训练1.攻防策略训练：教授常用的攻防策略，如快攻、反击、盯人等；2.比赛模拟训练：进行比赛模拟训练，让球员们在实战中掌握比赛策略。
第三步：团队合作1.进行小组对抗，要求球员之间配合默契，互相支持；2.进行全队对抗，要求球员之间配合默契，互相支持。
教学总结通过本节课的训练，球员们掌握了比赛中的攻防策略，提高了比赛意识和应变能力，培养了团队合作精神。
教案三：比赛技巧训练教学目标1.掌握比赛中的技巧动作；2.提高球员的比赛技巧和应变能力；3.培养球员的团队合作精神。
全部排球详细教案
排球基础技能教学一、教学目标：1. 让学生了解排球运动的基本规则和技巧。
2. 培养学生团队合作精神，提高集体协作能力。
3. 锻炼学生身体素质，提高运动能力。
二、教学内容：1. 排球基本规则介绍2. 排球站位与阵型3. 传球技巧教学4. 发球技巧教学5. 扣球技巧教学三、教学重点与难点：1. 教学重点：排球基本规则、站位与阵型、传球、发球、扣球技巧。
2. 教学难点：传球准确性、发球力量与准确性、扣球力量与准确性。
四、教学准备：1. 排球场地一个2. 排球若干个3. 教学视频或图片4. 教学课件五、教学过程：1. 热身活动（5分钟）组织学生进行简单的跑步、拉伸等热身活动，避免运动损伤。
2. 基本规则介绍（5分钟）通过教学课件或视频，介绍排球的基本规则，如比赛场地、人数、比赛方式等。
3. 站位与阵型（5分钟）讲解排球站位与阵型的基本知识，如前排、后排、主攻、副攻、二传、接应等，并通过实际操作让学生了解不同阵型的特点。
4. 传球技巧教学（10分钟）讲解传球的基本手法，如手法、手臂动作、站位等，并进行分组练习，让学生在实际操作中掌握传球技巧。
5. 发球技巧教学（10分钟）讲解发球的基本手法，如手法、手臂动作、站位等，并进行分组练习，让学生在实际操作中掌握发球技巧。
6. 课堂小结（5分钟）总结本节课所学内容，强调重点，解答学生疑问。
7. 课后作业（课后自主练习传球和发球技巧）六、扣球技巧教学1. 教学目标：让学生掌握扣球的基本技巧和动作要领。
培养学生敢于挑战、积极进取的精神。
2. 教学内容：扣球动作要领讲解扣球手法与力量控制扣球练习与指导3. 教学重点与难点：教学重点：扣球动作要领、手法与力量控制。
教学难点：扣球动作的连贯性、力量与准确性的控制。
4. 教学准备：排球场地一个排球若干个教学视频或图片教学课件5. 教学过程：复习上节课所学内容（5分钟）扣球动作要领讲解与示范（5分钟）学生分组练习扣球（10分钟）教师指导与纠正动作（10分钟）课堂小结（5分钟）课后作业（课后自主练习扣球技巧）七、防守与拦网教学1. 教学目标：让学生了解防守与拦网的基本技巧。
小学体育《排球》教案(5篇
小学体育《排球》教案(5篇一、教学内容本节课选自小学体育教材《排球》章节，详细内容包括排球的基本技术、比赛规则和团队合作技巧。
重点学习排球发球、接球、扣球等技术要领，并通过实践演练，让学生掌握排球的比赛方法。
二、教学目标1. 让学生了解排球的基本技术，提高动作的准确性和协调性。
2. 培养学生的团队合作精神，增强集体荣誉感。
3. 培养学生积极参与体育锻炼的兴趣，提高身体素质。
三、教学难点与重点教学难点：排球技术的协调性和团队合作精神的培养。
教学重点：排球发球、接球、扣球等技术要领的学习。
四、教具与学具准备1. 教具：排球、教学视频、哨子、记分牌。
2. 学具：运动服、运动鞋、水壶。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）利用排球比赛视频，让学生了解排球比赛的激烈程度，激发学生的学习兴趣。
2. 技术讲解与示范（15分钟）（1）教师讲解排球的基本技术，包括发球、接球、扣球等。
（2）教师示范动作要领，让学生跟随示范进行模仿练习。
3. 分组练习（10分钟）学生分成若干小组，进行排球发球、接球、扣球等技术练习。
4. 例题讲解（10分钟）教师挑选具有代表性的技术动作，进行详细讲解，帮助学生理解技术要领。
5. 随堂练习（10分钟）学生在教师指导下，进行排球技术的实践练习。
6. 比赛环节（20分钟）学生进行分组比赛，运用所学技术，体验排球比赛的乐趣。
六、板书设计1. 排球基本技术：发球、接球、扣球2. 技术要领：协调性、准确性、团队合作3. 比赛规则：积分制、轮换制、淘汰制七、作业设计1. 作业题目：排球技术练习（1）发球：每人连续发球10次，记录成功次数。
（2）接球：两人一组，相互传球，记录成功次数。
（3）扣球：每人连续扣球10次，记录成功次数。
2. 答案：见学生作业完成情况。
八、课后反思及拓展延伸2. 拓展延伸：（1）组织学生参加校内外排球比赛，提高竞技水平。
（2）开展排球社团活动，培养学生兴趣爱好。
（3）邀请专业教练进行辅导，提高学生技术水平。
排球教案5篇
排球教案(精选5篇一、教学内容本节课我们将学习排球教材的第三章《发球技术》中的第一小节《正面双手上手发球》。
具体内容包括正面双手上手发球的基本动作、技术要领以及练习方法。
二、教学目标1. 让学生掌握正面双手上手发球的基本动作，形成正确的技术动作定型。
2. 培养学生团队协作意识，提高集体配合能力。
3. 增强学生的体质，提高运动技能。
三、教学难点与重点教学难点：正面双手上手发球时的挥臂动作和击球点的掌握。
教学重点：正面双手上手发球的动作要领和练习方法。
四、教具与学具准备1. 教具：排球、发球机、标志盘、测量尺。
2. 学具：排球、护腕、运动鞋。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）通过组织学生进行简单的排球传球游戏，让学生充分活动身体，激发学习兴趣。
2. 技术讲解与示范（10分钟）讲解正面双手上手发球的基本动作，示范动作要领，强调挥臂动作和击球点的掌握。
3. 学生分组练习（15分钟）学生按小组进行正面双手上手发球练习，教师巡回指导，纠正动作错误。
4. 例题讲解（5分钟）以正面双手上手发球为例，讲解动作要领，分析常见错误。
5. 随堂练习（10分钟）学生进行正面双手上手发球练习，教师给予评价和指导。
六、板书设计1. 正面双手上手发球动作要领站位：两脚前后开立，左脚在前挥臂：双手同时挥臂，击球点在头部右前方身体协调：腰、腿、臂力量传递，身体向上跃起2. 常见错误及纠正方法七、作业设计1. 作业题目：（1）正面双手上手发球动作要领复述。
（2）拍摄一段自己进行正面双手上手发球练习的视频。
2. 答案：（1）见板书设计。
（2）视频内需包含正面双手上手发球的全过程，注意动作要领的掌握。
八、课后反思及拓展延伸1. 课后反思：2. 拓展延伸：邀请专业排球教练进行授课，组织学生参加校内外排球比赛，提高学生排球技能。
重点和难点解析1. 教学难点：正面双手上手发球时的挥臂动作和击球点的掌握。
2. 教学过程中的例题讲解和随堂练习。
排球教案20篇初中
排球教案20篇初中教案1：正面双手垫球教学目标：1. 学生能够正确掌握正面双手垫球的基本技术。
2. 学生能够通过练习提高自己的反应能力和协调性。
教学内容：1. 正面双手垫球的预备姿势和动作要领。
2. 垫球的基本技术训练。
教学过程：1. 讲解正面双手垫球的预备姿势和动作要领，让学生了解垫球的基本技术。
2. 进行示范，让学生跟随老师一起做动作，体会垫球的感觉。
3. 组织学生进行分组练习，让学生互相之间进行垫球练习。
4. 设置游戏，让学生在游戏中运用垫球技术，提高反应能力和协调性。
教学评价：1. 观察学生在练习中的动作是否正确，是否能够熟练掌握正面双手垫球技术。
2. 评价学生在游戏中的表现，是否能够灵活运用垫球技术。
教案2：正面双手垫球教学目标：1. 学生能够正确掌握正面双手垫球的基本技术。
2. 学生能够通过练习提高自己的反应能力和协调性。
教学内容：1. 正面双手垫球的预备姿势和动作要领。
2. 垫球的基本技术训练。
教学过程：1. 讲解正面双手垫球的预备姿势和动作要领，让学生了解垫球的基本技术。
2. 进行示范，让学生跟随老师一起做动作，体会垫球的感觉。
3. 组织学生进行分组练习，让学生互相之间进行垫球练习。
4. 设置游戏，让学生在游戏中运用垫球技术，提高反应能力和协调性。
教学评价：1. 观察学生在练习中的动作是否正确，是否能够熟练掌握正面双手垫球技术。
2. 评价学生在游戏中的表现，是否能够灵活运用垫球技术。
教案3：正面双手垫球教学目标：1. 学生能够正确掌握正面双手垫球的基本技术。
2. 学生能够通过练习提高自己的反应能力和协调性。
教学内容：1. 正面双手垫球的预备姿势和动作要领。
2. 垫球的基本技术训练。
教学过程：1. 讲解正面双手垫球的预备姿势和动作要领，让学生了解垫球的基本技术。
2. 进行示范，让学生跟随老师一起做动作，体会垫球的感觉。
3. 组织学生进行分组练习，让学生互相之间进行垫球练习。
4. 设置游戏，让学生在游戏中运用垫球技术，提高反应能力和协调性。
2024年全部排球详细教案
2024年全部排球详细教案一、教学目标1.让学生掌握排球的基本技巧和规则。
2.培养学生的团队合作精神，提高团队协作能力。
3.增强学生的身体素质，锻炼学生的意志力。
二、教学内容1.排球基本技巧：传球、垫球、发球、扣球、拦网。
2.排球比赛规则：比赛场地、比赛时间、得分制度等。
3.排球战术训练：进攻战术、防守战术、二传战术等。
三、教学重点与难点1.教学重点：传球、垫球、发球、扣球、拦网等基本技巧的掌握。
2.教学难点：进攻战术、防守战术、二传战术的应用。
四、教学步骤第一步：课堂导入1.教师简要介绍排球运动的起源、发展及在我国的发展状况。
2.引导学生关注排球运动的魅力，激发学生学习的兴趣。
第二步：基本技巧训练1.传球训练：（1）教师示范传球动作，讲解传球要领。
（2）学生分组练习，教师逐一指导。
（3）组织小型比赛，检验学生传球能力。
2.垫球训练：（1）教师示范垫球动作，讲解垫球要领。
（2）学生分组练习，教师逐一指导。
（3）组织小型比赛，检验学生垫球能力。
3.发球训练：（1）教师示范发球动作，讲解发球要领。
（2）学生分组练习，教师逐一指导。
（3）组织小型比赛，检验学生发球能力。
4.扣球训练：（1）教师示范扣球动作，讲解扣球要领。
（2）学生分组练习，教师逐一指导。
（3）组织小型比赛，检验学生扣球能力。
5.拦网训练：（1）教师示范拦网动作，讲解拦网要领。
（2）学生分组练习，教师逐一指导。
（3）组织小型比赛，检验学生拦网能力。
第三步：比赛规则讲解与训练1.教师讲解排球比赛场地、比赛时间、得分制度等基本规则。
2.学生进行模拟比赛，教师纠正比赛中出现的违规动作。
第四步：战术训练1.进攻战术训练：（1）教师讲解进攻战术的基本原理。
（2）学生分组练习，教师逐一指导。
（3）组织小型比赛，检验学生进攻战术应用。
2.防守战术训练：（1）教师讲解防守战术的基本原理。
（2）学生分组练习，教师逐一指导。
（3）组织小型比赛，检验学生防守战术应用。
小学体育《排球》教案(5篇
小学体育《排球》教案(5篇一、教学内容本节课选自小学体育教材《体育与健康》第五章排球内容，详细内容包括排球的基本技术、比赛规则和战术配合。
重点学习排球的基本动作，如发球、接球、扣球和拦网，并了解排球比赛的基本规则。
二、教学目标1. 让学生掌握排球的基本技术，提高动作的准确性、协调性和灵活性。
2. 培养学生团队合作精神，提高集体荣誉感。
三、教学难点与重点难点：排球基本动作的掌握和运用，如发球、接球、扣球和拦网。
重点：培养学生团队合作意识，提高动作的准确性和协调性。
四、教具与学具准备教具：排球、排球场地、教学挂图、哨子。
学具：运动服装、运动鞋、护具（可选）。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行简单的排球游戏，激发学生兴趣，引导学生进入本节课的学习。
2. 理论知识讲解（10分钟）介绍排球的基本技术、比赛规则和战术配合，让学生对排球运动有初步的认识。
3. 技能示范（10分钟）教师示范排球的基本动作，如发球、接球、扣球和拦网，并讲解动作要领。
4. 分组练习（15分钟）学生分组进行练习，教师巡回指导，纠正动作错误，提高学生动作的准确性、协调性和灵活性。
5. 例题讲解（10分钟）以实际比赛为例，讲解排球比赛的基本规则和战术配合。
6. 随堂练习（15分钟）学生进行排球比赛，教师观察比赛过程，指导学生运用所学技能，提高比赛水平。
六、板书设计1. 排球基本技术：发球、接球、扣球、拦网2. 排球比赛规则：场地、人数、得分、换人等3. 排球战术配合：进攻、防守、配合等七、作业设计1. 作业题目：（1）请简述排球的基本技术。
（2）请阐述排球比赛的基本规则。
（3）请举例说明排球战术配合。
2. 答案：（1）排球基本技术包括发球、接球、扣球和拦网。
（2）排球比赛规则包括场地、人数、得分、换人等。
（3）排球战术配合包括进攻、防守、配合等。
八、课后反思及拓展延伸1. 课后反思：2. 拓展延伸：鼓励学生参加学校排球社团或校队，提高排球技能，培养学生的兴趣爱好。
排球教案(精选5篇
排球教案(精选5篇教案名称：排球基本技巧教学一、教学内容本节课的教学内容选自人教版《体育与健康》教材，第4章第3节“排球基本技巧”。
具体内容包括：排球的基本姿势，如站立、移动、传球、发球等；排球比赛的规则简介。
二、教学目标1. 让学生掌握排球的基本技巧，提高学生的排球运动水平。
2. 培养学生团队合作精神，增强集体荣誉感。
3. 增强学生的体育兴趣，提高学生的身体素质。
三、教学难点与重点1. 教学难点：排球传球和发球技巧的掌握。
2. 教学重点：排球基本姿势的正确运用，团队配合的培养。
四、教具与学具准备1. 教具：排球若干，排球场地，音响设备。
2. 学具：学生自备排球。
五、教学过程1. 实践情景引入：教师示范排球比赛，引导学生了解排球运动。
2. 基本技巧学习：（1）教师讲解并示范排球基本姿势，如站立、移动等。
（2）学生跟随教师练习，教师纠正动作不规范的地方。
（3）教师讲解并示范排球传球技巧，学生分组练习。
（4）教师讲解并示范排球发球技巧，学生分组练习。
3. 团队配合训练：（1）学生分组进行排球比赛，培养团队配合意识。
（2）教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
4. 教学巩固：（1）教师组织学生进行排球比赛，巩固所学技巧。
（2）教师点评比赛，给予学生鼓励和指导。
六、板书设计排球基本技巧1. 基本姿势2. 传球技巧3. 发球技巧4. 团队配合七、作业设计1. 作业题目：排球比赛规则问答。
（1）排球比赛有多少人参加？（2）排球比赛如何计算得分？（3）排球比赛中，如何进行换人？答案：（1）排球比赛每队有6人参加。
（2）排球比赛采用五局三胜制，每局25分。
（3）排球比赛中，每次换人必须在比赛暂停时进行。
2. 作业题目：排球基本姿势自评。
请学生对照教材，对自己的排球基本姿势进行自我评价，并找出需要改进的地方。
八、课后反思及拓展延伸1. 课后反思：本节课学生掌握了排球基本技巧，团队配合有所提高。
但在传球和发球技巧方面，部分学生仍需加强练习。
排球教案（通用7篇）
•••••••••••••••••排球教案（通用7篇）排球教案（通用7篇）作为一位优秀的人民教师，通常需要用到教案来辅助教学，教案有助于学生理解并掌握系统的知识。
我们应该怎么写教案呢？下面是小编精心整理的排球教案（通用7篇），仅供参考，希望能够帮助到大家。
排球教案篇1第一课时第二课时一、步伐练习1、并步与滑步2、交叉步3、跨步二、技术练习1、复习自传球2、双人对传练习3、四角传球练习三、游戏：传球接力方法:男、女生各排成二路纵队，前后间隔一臂距离，排头持一排球，经左（右）转向后传球，接球者经右（左）依次到最后，最后一人接球后快速前跑到排头，再向后传，最先到达终点队为胜。
单人原地自传球排球教案篇2教学内容：1、排球下手发球的复习2、短跑教学目标：领域目标——水平五运动参与：1、使学生参与到排球下手发球的练习中来。
2、让学生了解跑是日常生活、体育娱乐中最基本的一种活动能力，从而参与到跑的练习中来运动技能：1、通过对排球下手发球动作的复习，学生能在掌握的基础上提高技术，有90%的同学能够将球发过网。
2、通过练习，使学生掌握跑的技术，提高跑的能力。
身心健康：发展学生的速度、耐力、灵敏及协调性等身体素质，培养勇敢、顽强、拼搏进取的精神教学重点：排球下手发球时的直臂击球教学难点：克服学生厌跑的心理障碍教学流程：一、课的导入：1、常规教学：(1)体育委员整队集合，检查服装、人数(2)师生问好(3)简单介绍本课的内容和要求(4)安排见习生要求：“静、齐、快”，精神饱满2、准备部分：(1)慢跑2圈(绕四个排球场的边线) (2)专门性准备活动：肩部——腰部——膝关节——手腕脚踝教法：(1)组织学生慢跑2圈(2)带领学生做专门性准备活动学法：(1)按教师要求慢跑2圈(2)听教师口令进行准备操的练习(3)充分拉开身体各部分肌肉、关节二、基本部分：(一)排球下手发球的复习教学步骤：(1)教师讲示排球下手发球的技术动作(2)了解学生的基本情况(3)及时纠正错误动作(4)巩固排球下手发球技术教法：(1)讲解示范发球技术，提出注意点(2)分组练习，了解学生情况(3)及时纠正学生的错误动作(4)组织学生进行展示，给予评价(5)再次分组对发练习(6)教师巡回指导(7)教师小结学法：(1)认真观察教师示范动作(2)分组进行对发练习(3)及时纠正错误动作(4)个别同学展示，学生相互学习(5)积极参与，进行自评、互评，共同进步(6)小结(二)100M跑教学步骤：(1)讲解跑的技术动作及基本姿势(2)组织学生进行100M跑(3)评价与小结标志物教法：(1)讲解跑的技术动作、注意点(2)组织学生进行100M跑(2组)(定时间不定具体路程的形式，时间规定18’)(3)语言鼓励学生认真完成(4)评价与小结学法：(1)认真听教师讲解，明确目的(2)认真完成100M跑练习(2组)(3)同伴间相互鼓励、评价(4)学生小结三、结束部分：1、整队集合2、放松操3、师生再见4、回收器材四、场地器材：排球30个排球场4个排球教案篇3指导思想：在当前体育新课改中，培养学生自主锻炼能力是课改教学的需要，也是体现主体性教学的一种现代教学思想。
排球教案6篇
排球教案6篇(实用版)编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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排球教案初中6篇
排球教案初中6篇一、教学目标1. 让学生掌握排球的基本技巧，如传球、垫球、扣球和发球。
2. 培养学生团队合作精神，提高集体协作能力。
3. 增强学生的身体素质，提高运动能力。
4. 培养学生积极参加体育活动的兴趣，提高体育素养。
二、教学内容1. 排球基本技巧训练：传球、垫球、扣球和发球。
2. 排球比赛规则讲解。
3. 排球团队战术训练。
三、教学过程1. 准备活动（5分钟）1.1 学生集合，进行热身活动，如慢跑、拉伸等。
1.2 教师检查学生装备，确保安全。
2. 基本技巧训练（20分钟）2.1 传球训练：教师引导学生进行传球练习，讲解传球手法和技巧。
2.2 垫球训练：教师讲解垫球姿势和动作要领，学生进行垫球练习。
2.3 扣球训练：教师示范扣球动作，学生跟随练习。
2.4 发球训练：教师讲解发球技巧，学生进行发球练习。
3. 团队战术训练（15分钟）3.1 教师引导学生进行团队配合练习，讲解战术运用。
3.2 学生进行实战演练，提高团队协作能力。
4. 比赛环节（15分钟）4.1 学生分组进行排球比赛，教师担任裁判。
4.2 比赛过程中，教师指导学生运用所学技巧和战术。
5. 结束部分（5分钟）5.1 学生进行总结，分享收获和不足。
5.2 教师点评，鼓励学生继续努力。
四、教学评价1. 学生掌握排球基本技巧的情况。
2. 学生在比赛中的表现，如团队合作、战术运用等。
3. 学生对排球运动的兴趣和参与度。
五、教学建议1. 注重基本功训练，保证学生动作规范。
2. 鼓励学生积极参与，培养团队合作精神。
3. 增加实战演练，提高学生比赛能力。
4. 注重培养学生兴趣，提高学生体育素养。
5. 教师应不断提高自身专业水平，以满足学生需求。
通过本节课的学习，希望学生能够掌握排球基本技巧，提高团队合作能力，培养积极参加体育活动的兴趣，为我国排球事业贡献力量。
排球教案(精选5篇
排球教案(精选5篇一、教学内容本节课选自《体育与健康》教材第四章“球类运动”中的排球内容。
详细内容包括：排球的基本技术（发球、接球、扣球、拦网）、比赛规则、战术配合及体能训练。
二、教学目标1. 让学生掌握排球的基本技术，提高运动技能。
2. 培养学生团队合作精神，提高比赛策略运用能力。
3. 增强学生体能，培养勇敢、顽强、自信的品质。
三、教学难点与重点教学难点：排球基本技术中的扣球和拦网技术。
教学重点：排球基本技术（发球、接球、扣球、拦网）的掌握和运用。
四、教具与学具准备教具：排球、教学视频、音响设备。
学具：运动服装、运动鞋、护具。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）通过播放排球比赛视频，激发学生对排球的兴趣，引导学生观察并分析比赛中的基本技术。
2. 基本技术教学（10分钟）（1）发球技术：示范、讲解并指导学生进行练习。
（2）接球技术：示范、讲解并指导学生进行练习。
（3）扣球技术：示范、讲解并指导学生进行练习。
（4）拦网技术：示范、讲解并指导学生进行练习。
3. 例题讲解（5分钟）通过具体比赛场景，讲解排球战术配合及运用。
4. 随堂练习（10分钟）学生分组进行发球、接球、扣球、拦网等基本技术练习，教师巡回指导。
5. 比赛实践（15分钟）学生进行分组比赛，教师观察并进行点评。
六、板书设计1. 排球基本技术：发球、接球、扣球、拦网。
2. 排球比赛规则及战术配合。
七、作业设计1. 作业题目：（1）熟练掌握排球基本技术（发球、接球、扣球、拦网）。
（2）了解排球比赛规则，分析并运用战术。
2. 答案：（1）通过课后练习，熟练掌握排球基本技术。
（2）观看排球比赛，分析比赛中的战术运用。
八、课后反思及拓展延伸1. 课后反思：本节课通过实践情景引入、基本技术教学、比赛实践等环节，使学生掌握了排球基本技术，培养了团队合作精神。
但在教学过程中，要注意个别学生技术动作的纠正和指导。
2. 拓展延伸：（1）组织学生参加校内排球比赛，提高竞技水平。
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排球普修课电子版教案（48学时）排球普修课电子版教案（48学时）3、游戏活动： （1）躲闪拍球。
（2）运球躲闪拍球。
基本部分 75 分钟 一、学习准备姿势与移动：（一）准备姿势与移动的目的与作用：为了迅速起动和快速移动，为了及时助跑、起跳、倒地等完成各种击球动作。
（二）准备姿势与移动的种类：1、准备姿势的种类：稍蹲、半蹲、低蹲。
2、移动的种类：并步、滑步、交叉步、跨步、跑步、综合步。
（1）准备姿势：1、稍蹲：主要用于二传、扣球、接高发球、处理球2、半蹲：用于接发球、传球、拦网、短距离移动、防守低球3、低蹲：用于后排防守、前场保护、接低远球、倒地动作等（2）移动： 1、并步：近距离的移动，如传球、垫球、拦网等技术。
经常与跨步或其他倒地击球技术结合使用。
2、滑步：短距离的移动，来球距身体稍远，并步不能接近球时采用。
3、交叉步：用于体侧2~3米左右的来球，或二传手和拦网者在网前移动及防守两侧来球时运用。
4、跨步：可以单独使用，也可与滑步、交叉步、跑步的最后一步结合运用。
当来球低、速度快、距离身体1米左右时运用较多。
5、跑步：经常与交叉步、跨步等结合运用。
6、综合步：主要用于身体离球较远，用一种步法不便于完成击球动作时采用。
20分钟4-5圈 2－3组 每人5—10次 每人5—10次准备姿势教学方法、组织及要点：1、动作的讲解要遵从从下至上的原则，脚→膝→身体重心→上体→手臂→头。
2、半蹲准备姿势，脚的站位比肩宽，膝部的投影在脚尖前。
3、低蹲准备姿势，肩部的投影超过膝关节。
4、讲解→示范→练习→纠正→示范→练习。
移动1、动作的讲解要遵从从下至上的原则，脚→膝→身体重心→上体→手臂→头。
2、组织练习的顺序原地徒手模仿练习→徒手移动模仿练习→结合球的各种练习。
准备姿势和移动的练习1、准备姿势的徒手练习方法（1）学生试做准备姿势，教师巡回检查纠正动作。
旨在建立初步概念，体会完整动作。
（2）全班学生分成两排面对面站立，一排做动作，另一排纠正对方错误动作，两排互教互学。
（3）全班学生看教师信号做动作。
教师手臂向前平举时，学生做半蹲准备姿势；教师手臂上举时，学生做稍蹲准备姿势；教师手臂向侧下方举时，学生做低蹲准备姿势。
如此反复进行，教师随时纠正动作，也可以让一排学生做，另一排学生纠正其动作。
2、移动的徒手练习方法（1）学生徒手试做各种移动步法，体会完整动作。
（2）全班学生由半蹲准备姿势开始，根据教师手势做各种步法的左右快速移动。
要求防止身体重心起伏跳动，移动后保持好准备姿势。
（3）3－4人一组，站在端线后，先做原地快速小步跑，听到教师口令后，快速起动冲刺跑过6m 或跑过中线。
3、结合球的练习方法（1）两人一组，相距2－3m ，做好准备姿势，一人向前、后、左、右抛球，另一人移动后把球接住再抛回，连续进行一定次数后两人交换。
（2）两人一组，相距4－5m ，一人向前、后、左、右抛球，二、学习排球技术（一）正面上手传球1、传球的作用：组成各种进攻战术，即二传；接推攻球，接拦回高球，接发球和轻扣球，吊球，处理球。
2、传球的特点：准确性好；变化灵活；不便于传低远球。
3、传球的分类：按方面分为正面、侧面、背传；按支撑分为原地、跳传；按用途分为二传、假动作、其他运用等。
4、技术动作：（1）准备姿势：看清来球，迅速移动到球的落点，对正来球，两脚左右开立，约同肩宽，左脚稍前，右脚脚跟稍提起，两膝微屈，上体稍前倾，两臂弯曲置于胸前，两肘自然下垂，两手成传球手形，眼睛注视来球方向。
（2）击球点：击球点在前额上方约一球距离处。
（3）传球手形：当手触球时，手腕稍后仰，两手自然张开，手指微屈成半球状。
两拇指相对成“一”字形或“八”字形，两拇指间的距离不能过大，以防漏球。
（4）击球用力：球来时，两手微张迎球，用拇指内侧，食指全部，中指的二三指节触球的后下部，无名指和小指触球两端控制球方向。
用手指的弹力、手臂和身体协调的力量将球传出。
5、技术要领：蹬地伸臂对30分钟另一人移动对准球后用头将球顶回。
规定完成若干次后互换。
（3）学生面向教师站立，教师将球抛到学生身前、身后或身体两侧，学生快速向前或转身改变方向移动去接球。
（4）学生面向教师站立，教师将球从学生胯下滚出，要求学生快速起动后在规定区域内将球停住。
正面上手传球教法：1、讲解与示范（1）讲解：教师首先讲解传球技术在比赛中的作用，然后讲解传球技术的特点和动作要领。
讲解内容的先后顺序一般是：脚的站法，下肢姿势，身体动作，手型、击球点，触球的部位，迎击球的动作及用力方法等。
（2）示范：教师先做完整传球动作的示范，然后再做分解示范，也可边讲解边示范，或重点示范传球的关键技术环节，也可结合正面示范、侧面示范进行教学。
2、组织练习顺序原地模仿练习→原地传球练习→移动传球练习→转方向传球练习→背传练习→调整传球练习→跳传练习。
3、传球技术的练习方法（1）徒手模仿练习①原地模仿练习．徒丰做传球准备姿势，听教师的口令依次做蹬地、展体。
伸臂击球动作练习。
重点体会传球前的准备姿势，身体协调用力的动作和传球的手型。
②原地传球模仿练习：重点让学生体会触球手型，击球点位置和身体协调配合动作及传球用力的全过程。
③两人一组，一人做好传球的手型持球于脸前上方，另一人用手扶住球，持球者以传球动作向前上方伸展，体会身体和手臂的协调用力。
要求另一人纠正持球者的手型及身体动作。
（2）原地传球练习①每人一球，自己向额上方抛球：做好传球手型在击球点位置将下落的球接住，然后自我检查手型。
②（2）原地自传球练习：要求把球传向头上正上方，传球高度离手1～1.5 m。
连续传30次为一组。
③对墙自传球练习：要求距离墙50cm左右连续对墙自传球，体会正确的手型和手指手腕用力的肌肉感觉。
（3）移动传球练习①每人一球行进间自传球练习：要求传球手型正确，移动迅速，保持正面传球。
②每人一球向左、右、前。
后移动传球练习：要求自传一次高球，再传一次低球，提高控制球的能力。
③两人一组，一抛一传球练习：要求抛者向左、右、前、后抛球，传球者根据来球快速移动传球。
④两人两球一组，一人先后抛两球，另一从先后传两球，可先传双手抛轻球，然后过渡到传单手肩上抛重一点的球，若正球，额前上方迎击球；触球手型呈半球，指腕缓冲反弹球。
（三）发球技术之一1、发球的作用：直接得分；破坏对方进攻战术，减轻本方防守压力，为防反创造条件；鼓舞全队的士气，动摇对方阵脚，挫伤对方的锐气；2、发球的特点：自抛自击，成败取决于个人对发球技术掌握的熟练程度和心理状态；站位可自选取；有时间限制8秒。
3、发球的技术演变：(1)20世纪50年代，采用勾手大力和正面上手发球，力大、弧低、上旋。
(2)20世纪60年代，采用飘球，正面上手，勾手。
(3)20世纪70年代，同上。
(4)20世纪80年代，跳发、远距离飘、高点平冲飘。
(5)20世纪90年代，跳发、跳飘。
4、发球的技术分类：正面上手与上手飘球；勾手与勾手飘球；正面下手与侧面下手发球；发高吊球；跳发球等<一>正面下手发球1、动作特点：动作简单，易掌握，准确性大；攻击性不强；有利于接发球练习和教学比赛使用2、技术动作方法：(1)准备姿势：面对球网两脚前后开立，左脚前，两膝弯曲，上体前倾，左手持球于腹前。
(2)抛球：抛在体前右侧，离手一球高度，同时右臂伸直，以肩为轴向后摆。
(3)击球：右脚蹬地，身体重心前移，在腹前以全手掌击球后下部。
15分钟干次数后交换。
（4）调整传球练习①两人一组相距6m在网前，用调整传球动作传高弧度球练习：要求利用蹬腿，伸臂动作传球。
②移动调整传球练习：4号位队员传一般球至5号位．5号位队员传球到6号位，1号位队员移动至6号位将球调整到4号位。
要求依次循环练习。
正面下手发球教法：1、讲解与示范（1）讲解：首先讲解发球在比赛中的作用及所学的发球技术动作名称和技术特点；然后讲解发球的准备姿势与抛球方法及挥臂与击球的手法，最后提出下肢与腰腹协调配合用力的方法，反复强调抛球是发好球的前提，击球是关键，手法是保证。
（2）示范：在发球区域先做侧面的发球完整动作示范，然后再做正面、侧面的分解动作示范，使学生看清楚抛球的高度，挥臂路线，击球手法，击球部位，下肢配合动作和击球时重心前移等动作，加深学生对发球技术动作的直观感受。
2、组织练习的顺序徒手模仿练习→抛球练习→击固定球练习→抛球与击球动作结合的练习→巩固和提高发球技术的练习→结合教学比赛的实战发球练习。
3、发球技术的练习方法1)、徒手模仿练习（1）全班学生徒手模仿发球挥臂动作和抛球动作，体会发球用力顺序和挥臂的轨迹，掌握正确的挥臂方向和速度。
（2）徒手做抛球挥臂击球动作练习：即做好准备姿势，左手前上置于击球点位置，右手做挥臂击球练习（击在左手掌上），体会击球手法和击球部位，练习抛球、挥臂、击球动作的协调性。
2)、结合球的练习（1）抛球练习：做抛球练习时，要求掌心向上平稳的托送琺，练习正确的抛球手法，体会抛球的位置和高度。
（2）固定目标的抛球练习：每人一球站在网或墙边，利用球网或墙壁的适当高度作为标记，练习抛球的准确性。
（3）做抛球、抬臂和引臂的配合练习：体会抛球的位置、高度和振臂引臂的连贯动作。
3)、击固定练习（1）模仿发球挥臂动作击固定球练习：即一人双手持球置于腹前或头上，另一人做挥臂击球练习（不要将球击出），体会击球部位和手法。
（2）击固定球或吊球练习：即用一手将球按在墙上，一手挥臂练习击固定球或将球吊在空中，练习挥臂击球，主要体会挥臂动作，击球手法，击球点和击球部位。
（四）正面扣球技术(分解教学)(1)准备姿势：站在离网三米左右处，两脚自然开立，两膝微屈，上体稍前倾，两臂自然下垂，观察二传来球，随时准备向各个方向助跑起跳。
(2)助跑：助跑的目的是为了获得一定的水平速度，增加弹跳高度，平且选择适当的起跳点。
助跑的时机、方向、步法、速度、节奏是根据来球的方向、速度和弧线来决定的。
因此，要全面熟练掌握一步、两步、三步及多步助跑的步法。
以两步助跑为例：助跑时，左脚先向前迈出一步，接着右脚再迅速跨出一大步，左脚及（3）两人徒手对击练习：两人面对面站立，做好发球的准备姿势，同时做击球动作使手掌对击。
体会挥臂击球时手臂发力的肌肉用力感觉。
4)、抛击结合练习（1）抛球与挥臂击球练习：结合抛球、引臂和挥臂击球的练习（不要把球击出）。
体会抛球、引臂和挥臂击球动作的协调配合。
（2）对墙或挡网做抛球与挥臂击球练习：体会抛球与手臂挥摆的配合以及击球手法的用力。
（3）两人站在两条边线上对发练习：体会挥臂路线与正确的击球部位，或两人隔网对发球练习，先9m左右，后逐渐拉长距离，置端线后发球体会控制球的力量与弧度。
5)、巩固和提高发球技术的练习（1）巩固发球练习：三人一组，发球与接发球者相距12m 左右，另一人站在接发球者右前方做二传，三人规定次数与组数交换。