心理健康临床症状自评量表(附件)

学习习惯与应试技能测查表
帮助学生提高应试技能的 指导要点：
★树立良好的学习习惯； ★培养高效快速的记忆技能； ★ 做好应试前的准备工作； ★对应试教程的指导。
兴趣与职业测验
测验目的：
• 职业兴趣反映了职业特点和个体特点之间的匹 配关系，是人们职业选择的重要依据和指南。 职业兴趣测验正是用于了解这两方面特点之间 的匹配关系，从而为实现“恰当的人从事恰当 的工作”提供可靠的科学依据。
考试焦虑量表
简介：
★ 考试焦虑量表(Spielberger Test Anxiety nventory)
由美国心理学家斯匹尔格制订。
★用以测量个人对考试紧张程度的感觉。 ★该量表具有简单易懂、适用面广、可信度高等特点。 ★此表可适用于任何年龄段的人。
结果分析：
★得分低于35分，对考试镇定自若，考试
气质测验
一、“气质”的概念：
• 气质是人们个性心理特征之一，一般人所说的"脾气" 就是气质的通俗说法。气质一般指人的比较稳定的心 理活动能力特征，是高级活动的类型在人的心理活动 ／ 中的表现。它表现在情绪和行为发生的速度、强度， 灵活性、敏捷性和稳定性等方面。
二、气质学说：
• • • • • 1、气质的体液说（多血质、粘液质、胆汁质和抑郁质 ） 2、阴阳五行说 （太阴、少阴、太阳、少阳，阴阳平和 ） 3、气质的体型说 （内胚叶型、中胚叶型、外胚叶型 ） 4、气质的血型说（A型、B型、AB型、O型 ） 5、气质的激素说（甲状腺型、脑下垂体型、肾上腺型、 副甲状腺型以及性腺过分活动型 ） • 6、气质的活动特性说 （活动性、情绪性、社交性和冲动 性）
三、主要介绍两种气质测验
• （一）《气质类型调查表》（山西大学 教育系张拓基、教科所陈会昌编制 ） • （二）《斯特里劳气质调查表(STI)》 （波兰心理学家简· 斯特里劳编制)
（一）《气质类型调查表》
• ①如果某类气质得分明显高出其他三种，均高出4分 以上，则可定为该类气质。如果该类气质得分超过20 分，则为典型的该气质类型；如果该类得分在10—20 分，则为一般型。 • ②两种气质类型得分接近，其差异低于3分，而且又 明显高于其他两种，高出4分以上，则可定为这两种 气质的混合型。 • ③三种气质得分均高于第四种，而且接近，则为三种 气质的混合型，如多血——胆汁—一粘液质混合型或 粘液——多血——抑郁质混合型。 • ④如4栏分数皆不高且相近（＜＝3分），则为4种气 质的混合型。
气质类型与职业的关系 ：
◆粘液质的人：较适合做有条不紊、刻板平静、耐受性
较高的工作，而不太适宜从事激烈多变的工作。他们 可从事的职业有外科医生、法官、管理人员、财务人 员等。
◆抑郁质的人：能够兢兢业业于工作，适合从事持久细
致的工作，如技术员、化验员、机要秘书、保管员等， 而不适合做要求反应灵敏、处事果断的工作。
测验功能：
• 从个人择业方面来说，职业兴趣测验是帮助人们明确 自己的主观性向，从而能得到最适宜的活动情境并给 予最大的能力投入。
• 职业兴趣测验不但对就业人员的择业有指导意义，而 且对管理人员的选拔和安置也起着举足轻重的作用。 • 职业兴趣测验还可以在能力鉴定的基础上甄别可能取 得最大效益和成功的职业。
测定内外向：
• 凡是在1、3、5……奇数题上答2或1，或在2、 4、6……偶数题上答－1或－2，每题各得1分， 否则得半分。 • 如果你是男性，总得分在O—10之间则非常内 向，11—25之间比较内向，26—35之间介于 内外向之间，36—50之间比较外向，51—60 之间非常外向。如果你是女性，总得分在0— 10之间非常内向，11—21之间比较内向， 22—31之间介于内外向之间，32—45比较外 向，46—60之间非常外向。
四种气质类型的特点：
• 1、胆汁质：体力充沛，动作快而猛、有力，积极、直 率，热情、易冲动，情趣易暴发而不易自制。 • 2、多血质：活泼、好动、敏捷，注意力易转移、不 能持久、兴趣易转换、精力易分散，喜交往、健谈。 • 3、粘液质：安静、稳重、注意力稳定、不易转移， 忍耐性强，沉默寡言，情绪反应慢、持久，固执。 • 4、抑郁质：敏感；怯懦、情绪体验深刻而稳定，不 易表露，动作缓慢，多愁善感、孤僻、压抑，善于观 察细小的事物。
★ 本测验为心理健康状况专门测验，目的是从 感觉、情感、思维、 意识、行为直到生活习 惯、人际关系、饮食睡眠等多种角度，评定一 个人是否有某种心理症状及其严重程度如何。 它对有心理症状（即有可能处于心理障碍或心 理障碍边缘）的人有良好的区分能力。适用于 测查某人群中哪些人可能有心理障碍、某人可 能有何种心理障碍及其严重程度如何。不适合 躁狂症和精神分裂症。
人考试焦虑的来源或原因；另一部分内容是分析受测 者考试焦虑的表现，其中包括生理上的反应和以思维 为核心的认知活动的表现；还有一小部分内容是检查 受测人一般性焦虑的状况。
• 轻度的考试焦虑反应有：肌肉紧张、心跳加快、 血压升高、出汗、手足发冷、内心苦恼、无助 感、担忧、胆怯、自感否定等。
• 重度的考试焦虑反应有：坐立不安、头痛、头 昏、无法集中注意力、思维阻滞等。以致产生 逃避考试的行为。
心理健康临床症状自评量表
（SCL90）
一、简介：
★心理健康临床症状自评量表是世界上最著名
的心理健康测试量表之一，最原始的版本是于 1975年编制而成的。曾有58项题目的版本和 35项题目的简本，现在普遍得到应用的是由 上海铁道医学院吴文源引进并修订的由90个 自我评定项目组成的版本，它是当前使用最为 广泛的精神障碍和心理疾病门诊检查量表，此 表包含90个项目，所以也将此测验简称SCL90。
为学生消除考试焦虑的几种做法：
• • • • • • • （1） 进行自信心的训练 （2） 端正考试态度 （3） 放松训练 （4） 强化复习记忆 （5） 进行积极的自我暗示 （6） 提高应试技能 （7） 系统脱敏法
学习技能测试
标准：
• • • • • 总分低于50分，说明该生的学习技能很差； 总分在50至65之间，说明该生的学习技能较差需改进； 总分在65至80之间，说明该生的学习技能一般； 总分在80至100分之间，说明该生的学习技能良好； 总分在100分以上，说明该生的学习技能优秀。
四、气质与教育工作
• 首先，教师应当认识到每一个学生的气质都有优点和 缺点； • 其次，对于不同气质类型的学生应取不同的教育方式 和方法。 • 再次，要教育学生正确剖析自己气质的优缺点，加强 行为的自我修养，克服自己气质的消极面、发扬其积 极面。 • 最后，教师本人也要正确认识自己气质的优缺点，加 强自身的行为修养。
谢谢大家！
三、分析统计：
• 1、总分：90个项目所得分数之和。 • 2、总均分（总症状指数）：总分除以90。 • 3、因子分：组成某一因子的各项目总分／组成某一 因子的项目数。 ／ • 4、阳性项目数是指评为2－5分的项目数；阴性项目 数是指评为1分的项目数。 • 5、阳性症状均分是指总分减去阴性项目数(评为1的 项目)，再除以阳性项目数。
（二）《斯特里劳气质调查表》
• 理论依据：巴甫洛夫的高级神经类型学说
• 三个基本特性：强度、均衡性和灵活性 • 四种类型：强而不平衡型 强、平衡、灵活型 强、平衡、不灵活型 弱型
神经类型和气质的关系
强而不平衡型 பைடு நூலகம்、平衡、灵活型 强、平衡、不灵活型 弱型 兴奋型 活泼型 安静型 抑制型 胆汁质 多血质 粘液质 抑郁质
★该量表得到受试者在10个方面的因子分：
（1）躯体化 （2）强迫症状 （3）人际关系敏感 （４）抑郁 （5）焦虑 （6）敌对 （7）恐怖 （8）偏执 （9）精神病性 (10)其它
二、特点：
1.它的应用广泛，可用于教育、医疗方面，是当前心理门 诊中应用最多的一种。 2.适用年龄范围广，初中、高中、大学、成年人都适用。 3.此量表的评估有比较高的真实性，同时它与其他自评量 表如抑郁自评量表(SDS)、焦虑自评量表(SAS)相比， 它具有内容大、反应症状丰富、更能准确刻划病人的自 觉症状等优点。 4.省时、省力，20分钟即可完成。
适用对象：
• 大、中学生 • 社会上的一般人员 • 管理人员
气质类型与职业的关系 ：
◆胆汁质的人：较适合做反应迅速、动作有力、应急性
强、危险性较大、难度较高的工作。这类人可以成为 出色的导游员、营销员、节目主持人、外事接待人员 等，但不适宜从事稳重、细致的工作。 ◆多血质的人：较适合做社交性、文艺性、多样化、要 求反应敏捷且均衡的工作，而不太适应做需要细心钻 研的工作。他们可从事范围广泛的职业，如外交人员、 管理者、律师、运动员、新闻记者、服务员、演员等。
焦虑偏低； ★得分在36-50分之间，属中度焦虑； ★得分高于50分，考试焦虑度偏高，属重 度焦虑。
考试焦虑自我检查表
简介：
★由美国学者迪万和凯伦在曼德勒和萨拉森早期编制的
考试焦虑问卷的基础上改编而成的。
★用来指导考试焦虑的学生进行自我测查和自我分析 。 ★此表主要由两部分内容组成：一部分内容是检查受测