《急性腰扭伤》ppt课件
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急性腰扭伤预防和措施PPT
第四部分 注意事项
有腰椎间盘突出症患者,应避免过度运 动,并按医生指示进行治疗。
第五部分 总 结
第五部分 总结
急性腰扭伤对生活和工作产生 很大的影响,因此我们应该采 取必要的预防和治疗措施。一 旦发生急性腰扭伤,我们应及 时采取冰敷、按摩等治疗方法 ,以促进康复。
谢谢您的观赏聆听
原因:急性腰扭伤是由腰部扭曲或 拉伤引起的。这种情况可能发生在 剧烈的运动、摔跤或重物过度运动 的情况下。
பைடு நூலகம்
第二部分 预 防和治疗急性 腰扭伤的步骤
第二部分 预防和治疗急性腰扭伤的步骤
预防急性腰扭伤的步骤有:饮食健康、 有氧运动、增加肌肉强度、提高柔韧性 、穿着适当的鞋子和服装等。 治疗急性腰扭伤的步骤有:冰敷、压敷 、提高腰部、锻炼、按摩、物理治疗、 药物治疗等。
急性腰扭伤预防和措施PPT
目录 第一部分 急性腰扭伤的症状和原因 第二部分 预防和治疗急性腰扭伤的步骤 第三部分 动作练习 第四部分 注意事项 第五部分 总结
第一部分 急 性腰扭伤的症
状和原因
第一部分 急性腰扭伤的症状和原因
症状:腰部剧烈疼痛、腰部僵硬、 腰部不能运动、腰部肿胀、腰部酸 痛等。
第三部分 动 作练习
第三部分 动作练习
搬运物品时,抬起物品前弯腰 并用膝盖代替腰部舒展四肢。 坐姿起身时需要先将脚放在地 上然后慢慢站立。
第三部分 动作练习
躺下肩膀的地方需要有枕头支撑。
第四部分 注 意事项
第四部分 注意事项
长时间坐在电脑前工作,可采取隔 段时间活动身体,活动肌肉,避免 腰部酸痛等现象。 长途驾车,应将椅面调高,并部署 腰靠垫,避免腰部多次冲击因而引 起腰部疼痛。
急性腰扭伤护理业务学习PPT
谢谢您的观 赏聆听
第二部分
注意事项:介绍急性腰扭伤的护理注意 事项,如何在日常生活中预防腰部扭伤 的发生
第三部分
第三部分
急性腰扭伤的护理技巧:提供 实用性强的急性腰扭伤护理技 巧,如理疗、按摩等方法 护理常识:向用户介绍一些日 常生活中应该注意的护理常识 ,如睡姿、躯干锻炼等
第三部分
总结:对全文做一个总结并向用户推荐 一些相关的学习资料和实用工具。
急性腰扭伤护理业务学 习PPT
目录 第一部分 第二部分 第三部分
第一部分
第一部分
简介:欢迎进入急性腰扭伤护 理业务学习PPT 全面了解急性腰扭伤:介绍急
护理原则:详细介绍急性腰扭伤护理的 原则和相关知识
第二部分
第二部分
急性腰扭伤的护理过程和方法 :讲解急性腰扭伤的护理过程 、应用方法以及常见护理技巧 实用案例:通过实际案例了解 急性腰扭伤的护理过程和方法
急性腰扭伤 ppt课件-急性腰扭伤
浅层:最厚,位于背阔肌和下后肌的深面,竖脊肌的表面; 中层位于竖脊肌与腰方肌之间,内侧附于腰椎横突尖和横突间韧带,外侧在腰方 肌外侧缘与前层愈合,形成腰方肌鞘,并作为腹横肌起始部的腱膜,向上附于第 12肋下缘,向下附于髂嵴。 前层又称腰方肌筋膜,位于腰方肌前面,内侧附于腰椎横突尖, 向下附于髂腰 韧带和髂嵴后缘。
4.腰骶关节损伤
人体上半身重量依靠腰骶间的椎间盘和小关节支撑 在下半身上,腰骶部是整个脊柱中负重最大的部分。当脊 柱发生屈曲、后伸和旋转运动时,都作用于关节突关节上, 而关节有关节囊、韧带相连,允许一定的活动,但在过伸 时遭到牵拉伤、撕裂和半脱位,导致腰骶关节损伤。另外, 腰骶部的异常结构如隐性脊柱裂、腰椎骶化也是诱发因素。
病理
由于外力的作用,脊柱关节发生超出正常生理活动范围的一 过性过度牵扯及扭转后,其小关节或周围筋肉组织发生移位、 扭转或撕裂,致组织充血或肿胀,日久瘀血机化形成粘连; 关节囊破裂时,伴有关节内出血、肿胀,机化后形成索状结 缔组织,造成关节内粘连。偶有韧带的过牵而把其附着的骨 组织撕下,造成撕脱性骨折,或引起腰背筋膜及神经组织损 伤。
对客观估计不足,思想准备不够,如倒水、弯腰、猛 起,甚至打喷喷等无防备的情况下 超负荷负重、超限度举重,造成腰部负重太大。 高处坠跌、重物挫压、交通事故等意外损伤情况。
累及组织
腰大肌/髂腰肌、腰方肌、竖脊肌
棘上韧带、棘间韧带、胸腰筋膜
腰骶关节、关节突关节
二、解剖生理
起自髂嵴的后部,向上止 于第12肋和第1-4腰椎横 突。 作用:下降和固定第12肋, 并使脊柱侧屈。受腰神经 前支支配。
髂腰肌—腰大肌
髂腰肌由髂肌和 腰大肌组成。髂 肌呈扇形,起自 髂窝;腰大肌长 形,起自腰椎体 侧面及横突。向 下两肌相合,经 腹股沟韧带深面, 止于股骨小转子。 作用:屈大腿, 下肢固定时可前 屈躯干。
急性腰扭伤医学PPT
3
扭伤
扭伤(sprain)是指四肢关节或躯体部的 软组织(如肌肉、肌腱、韧带、血管等)损伤, 而无骨折、脱臼、皮肉破损等情况。临床主要 表现为损伤部位疼痛肿胀和关节活动受限,多 发于腰、踝、膝、肩、腕、肘、髋等部位。
4
病因
多由剧烈运动或负重持重时姿势不当,或 不慎跌仆、牵拉和过度扭转等原因,引起某一 部位的皮肉筋脉受损,以致经络不通,经气运 行受阻,瘀血壅滞局部而成。
16
鉴别诊断
(1)腰肌扭伤:腰部肌肉在脊柱各节段 中最为强大,其主要作用在于维持身体的姿势, 坐位或立位时腰背部肌肉无时不在收缩,以抵 抗重力,作用于头,脊柱,肋骨,骨盆.不仅控制前 屈时身体向下传达的重力,且能恢复直立姿势. 除侧方的肌群外,骶棘肌最易受累,而引起损伤. 其好发部位以骶骨附着点处最常见,其次为棘 突旁或横突上的腱膜附着处,而位于肌腹中部 的撕裂则较少见.
19
鉴别诊断
(4)腰椎小关节紊乱:每节腰椎均有三 个关节,即两个后滑膜关节和一个前椎间盘关 节相邻椎体上下关节突的关节面相吻合构成关 节突关节,周围被一层薄而坚的关节囊所包裹, 可从事屈伸和旋转运动起着稳定脊柱和防止椎 体滑移的作用.当腰部突然过度前屈并向一侧 旋转时,可使关节突关节间隙变大,滑膜进入关 节间隙,直腰时将滑膜嵌住发生急性腰痛 .
11
注意事项
常见一些人先是使劲揉搓肿起来的地方, 把淤积起来才血揉开搓散;接着是用热毛巾敷, 以活血消肿;最后强忍着疼走路、活动。实践 证明这样做是错误的。因为局部的小血管破裂 出血后,会形成血肿,一般要经过24小时左 右才能恢复,停止出血。如果脚踝扭伤后立即 使劲揉搓、热敷、强迫活动,势必会在揉散一 部分瘀血的同时加速出血和渗液,甚至加重血 管的破裂,形成更大的血肿。
扭伤
扭伤(sprain)是指四肢关节或躯体部的 软组织(如肌肉、肌腱、韧带、血管等)损伤, 而无骨折、脱臼、皮肉破损等情况。临床主要 表现为损伤部位疼痛肿胀和关节活动受限,多 发于腰、踝、膝、肩、腕、肘、髋等部位。
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病因
多由剧烈运动或负重持重时姿势不当,或 不慎跌仆、牵拉和过度扭转等原因,引起某一 部位的皮肉筋脉受损,以致经络不通,经气运 行受阻,瘀血壅滞局部而成。
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鉴别诊断
(1)腰肌扭伤:腰部肌肉在脊柱各节段 中最为强大,其主要作用在于维持身体的姿势, 坐位或立位时腰背部肌肉无时不在收缩,以抵 抗重力,作用于头,脊柱,肋骨,骨盆.不仅控制前 屈时身体向下传达的重力,且能恢复直立姿势. 除侧方的肌群外,骶棘肌最易受累,而引起损伤. 其好发部位以骶骨附着点处最常见,其次为棘 突旁或横突上的腱膜附着处,而位于肌腹中部 的撕裂则较少见.
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鉴别诊断
(4)腰椎小关节紊乱:每节腰椎均有三 个关节,即两个后滑膜关节和一个前椎间盘关 节相邻椎体上下关节突的关节面相吻合构成关 节突关节,周围被一层薄而坚的关节囊所包裹, 可从事屈伸和旋转运动起着稳定脊柱和防止椎 体滑移的作用.当腰部突然过度前屈并向一侧 旋转时,可使关节突关节间隙变大,滑膜进入关 节间隙,直腰时将滑膜嵌住发生急性腰痛 .
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注意事项
常见一些人先是使劲揉搓肿起来的地方, 把淤积起来才血揉开搓散;接着是用热毛巾敷, 以活血消肿;最后强忍着疼走路、活动。实践 证明这样做是错误的。因为局部的小血管破裂 出血后,会形成血肿,一般要经过24小时左 右才能恢复,停止出血。如果脚踝扭伤后立即 使劲揉搓、热敷、强迫活动,势必会在揉散一 部分瘀血的同时加速出血和渗液,甚至加重血 管的破裂,形成更大的血肿。
急性腰扭伤病人的护理PPT课件
第二步:提供适当的止痛措施 - 使用可接受的止痛药物减
轻病人疼痛 - 建议病人采取正确的姿势
和活动方式,避免加重伤情
护理急性腰扭伤病人的步 骤
第三步:推荐适当的物理治疗 - 按摩腰部肌肉缓解紧张和不适感 - 建议病人进行温热敷或冷敷以减轻
疼痛和肿胀
护理急性腰扭伤病人的步 骤
第四步:康复指导和教育 - 建议病人进行适当的锻炼
急性腰扭伤病 人的护理PPT课
件
目录 概述 急性腰扭伤的定义 护理急性腰扭伤病人的步骤 护理急性腰扭伤病人的注意事 项 急性腰扭伤病人的护理小贴士
概述
概述
急性腰扭伤病人需要细心的护 理和管理
本课程将介绍护理急性腰扭伤 病人的一些基本知识和技巧
概述
目标是提供有效的护理措施和促进健康 恢复的建议
急性腰扭伤的 定义
急性腰扭伤的定义
急性腰扭伤是指由于外力或不 恰当的动作引起的腰部肌肉或 韧带的拉伤或撕裂 常见症状包括腰痛、活动受限 、肿胀和紧张感
护理急性腰扭 伤病人的步骤
护理急性腰扭伤病人的步 骤
第一步:评估病人状况 - 检查病人疼痛程度和受伤范围 - 观察腰部肿胀和红肿情况
护理急性腰扭伤病人的步 骤
和休息,以加快康复过程 -ห้องสมุดไป่ตู้提供正确的姿势和活动建
议,预防再次受伤
护理急性腰扭 伤病人的注意
事项
护理急性腰扭伤病人的注 意事项
避免久坐或长时间卧床,注意保持适当 的姿势 避免提重物或进行过度活动,以免加重 伤情
护理急性腰扭伤病人的注 意事项
定期进行病情复查和评估,及 时调整护理措施
建议病人在医生指导下进行适 量的锻炼和物理治疗
急性腰扭伤病 人的护理小贴
轻病人疼痛 - 建议病人采取正确的姿势
和活动方式,避免加重伤情
护理急性腰扭伤病人的步 骤
第三步:推荐适当的物理治疗 - 按摩腰部肌肉缓解紧张和不适感 - 建议病人进行温热敷或冷敷以减轻
疼痛和肿胀
护理急性腰扭伤病人的步 骤
第四步:康复指导和教育 - 建议病人进行适当的锻炼
急性腰扭伤病 人的护理PPT课
件
目录 概述 急性腰扭伤的定义 护理急性腰扭伤病人的步骤 护理急性腰扭伤病人的注意事 项 急性腰扭伤病人的护理小贴士
概述
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急性腰扭伤病人需要细心的护 理和管理
本课程将介绍护理急性腰扭伤 病人的一些基本知识和技巧
概述
目标是提供有效的护理措施和促进健康 恢复的建议
急性腰扭伤的 定义
急性腰扭伤的定义
急性腰扭伤是指由于外力或不 恰当的动作引起的腰部肌肉或 韧带的拉伤或撕裂 常见症状包括腰痛、活动受限 、肿胀和紧张感
护理急性腰扭 伤病人的步骤
护理急性腰扭伤病人的步 骤
第一步:评估病人状况 - 检查病人疼痛程度和受伤范围 - 观察腰部肿胀和红肿情况
护理急性腰扭伤病人的步 骤
和休息,以加快康复过程 -ห้องสมุดไป่ตู้提供正确的姿势和活动建
议,预防再次受伤
护理急性腰扭 伤病人的注意
事项
护理急性腰扭伤病人的注 意事项
避免久坐或长时间卧床,注意保持适当 的姿势 避免提重物或进行过度活动,以免加重 伤情
护理急性腰扭伤病人的注 意事项
定期进行病情复查和评估,及 时调整护理措施
建议病人在医生指导下进行适 量的锻炼和物理治疗
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急性腰扭伤护理业务学习PPT
护理方法
护理方法
先立即休息:病人停止所有劳 动或活动 寻找硬床铺:硬床铺可减轻病 情、消除或减少由于腰痛而引 起的睡眠障碍
护理方法
补充液体:保持适度的饮水量可促进血 液循环、防止肾功能损伤 给患者按摩:按摩有助于改善腰背肌肉 的血液循环,缓解肌肉疼痛
预防急性腰扭 伤
预防急性腰扭伤
舒适的睡眠环境:床垫要符合 人体工学,尽量使用中等硬度 的床垫 体育运动时注意安全:运动前 应进行充分的热身,保持运动 姿势合理
预防急性腰扭伤
手提重物时保持正确姿势:手提重物要 尽量靠近身体
结论
结论
急性腰扭伤是一种常见的骨骼 肌肉损伤,但是采取合 活习惯开始,避免造成不必要 的伤害
结论
如果急性腰扭伤病情严重,需要及时前 往医院寻求专业的治疗建议
谢谢您的观 赏聆听
急性腰扭伤护理业务学 习PPT
目录 介绍 护理方法 预防急性腰扭伤 结论
介绍
介绍
急性腰扭伤的定义:指因不正 常姿势或突然受力造成的腰部 软组织如肌肉、韧带、肌腱损 伤和背部神经根受压等情况。
急性腰扭伤的症状:腰部剧痛 、肿胀、活动受限、疼痛放射 等。
介绍
急性腰扭伤的原因:剧烈身体运动或转 移、汽车事故、跌倒等。
急性腰扭伤病人的护理PPT课件
心理关怀:提供情感支持,减 轻患者的焦虑和恐惧
护理预防措施
护理预防措施
注意体位:避免长时间保持一 个姿势 锻炼腰腹肌肉:增强腰部支撑 能力
护理预防措施
避免过度劳累:注意劳逸结合 ,避免重物过度搬运
防护措施:如佩戴腰带或护具 ,避免意外伤害的发生
谢谢您的 观赏聆听
急性腰扭伤病情分析
症状:腰部疼痛、肌肉紧张、 活动受限等 诊断:鉴别诊断和影像学检查
护理措施
护理措施
疼痛控制:给予镇痛药物,热 敷或冷敷
功能恢复:进行床上操、物理 治疗或按摩
护理措施
伤口护理:保持伤口清洁干燥,定 期更换敷料 定期复查:观察病情,评估康复进 展
ห้องสมุดไป่ตู้
护理措施
讲解注意事项:教育患者正确 的体位、用力、保护腰部的方 法
急性腰扭伤病 人的护理PPT
课件
目录 介绍 急性腰扭伤病情分析 护理措施 护理预防措施
介绍
介绍
前言:本PPT旨在向您介绍急性腰扭 伤病人的护理要点和注意事项 目的:帮助医疗人员提供高质量的 护理服务,促进患者康复
急性腰扭伤病 情分析
急性腰扭伤病情分析
定义:急性腰扭伤是指腰部受 力突然损伤导致的腰部疼痛及 功能障碍 病因:腰部剧烈扭转或挫伤等 外力作用
护理预防措施
护理预防措施
注意体位:避免长时间保持一 个姿势 锻炼腰腹肌肉:增强腰部支撑 能力
护理预防措施
避免过度劳累:注意劳逸结合 ,避免重物过度搬运
防护措施:如佩戴腰带或护具 ,避免意外伤害的发生
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急性腰扭伤病情分析
症状:腰部疼痛、肌肉紧张、 活动受限等 诊断:鉴别诊断和影像学检查
护理措施
护理措施
疼痛控制:给予镇痛药物,热 敷或冷敷
功能恢复:进行床上操、物理 治疗或按摩
护理措施
伤口护理:保持伤口清洁干燥,定 期更换敷料 定期复查:观察病情,评估康复进 展
ห้องสมุดไป่ตู้
护理措施
讲解注意事项:教育患者正确 的体位、用力、保护腰部的方 法
急性腰扭伤病 人的护理PPT
课件
目录 介绍 急性腰扭伤病情分析 护理措施 护理预防措施
介绍
介绍
前言:本PPT旨在向您介绍急性腰扭 伤病人的护理要点和注意事项 目的:帮助医疗人员提供高质量的 护理服务,促进患者康复
急性腰扭伤病 情分析
急性腰扭伤病情分析
定义:急性腰扭伤是指腰部受 力突然损伤导致的腰部疼痛及 功能障碍 病因:腰部剧烈扭转或挫伤等 外力作用
急性腰扭伤ppt
4.卧床休息期间应注意进行适当的运动,如 俯卧位挺胸、后蹬腿等,动作要求轻柔、和缓 而有节奏,运动量逐渐增加。
护理
5.卧床休息期间,饮食应注意多食用水果、 蔬菜,少食用高脂肪、高蛋白等热能高的食物, 保持大便通畅。
6.患者在卧床休息几日后可适当下床活动, 在能耐受的情况下每日行走一段时间,以使肌 肉韧带有一个收缩、舒张的过程,促进血液循 环。
急性腰扭伤
定义
急性腰扭伤是腰部肌肉、筋膜、韧带、椎间小 关节、腰骶关节的急性损伤,俗称闪腰、岔气, 是腰痛疾病中肌肉、韧带、 筋膜、关节、突关节的急性扭伤。多见于青壮 年,主要因肢体超限度负重,姿势不正确,动 作不协调,突然失足,猛烈提物,活动时没有 准备,活动范围过大等。一旦出现腰扭伤,患 者立即腰部僵直,弯曲与旋转陷入困境,疼痛 剧烈且波及范围大,肌肉痉挛,咳嗽或打喷嚏 会使疼痛加剧,难以行走,有的患者尚需家属 搀扶,或抬至附近医院急诊。X线检查可见脊 柱变直或有保护性侧凸。
临床表现
6.损伤部位有压痛点,在棘突两旁骶棘肌 处,两侧腰椎横突处或髂脊后有压痛处,多为 肌肉或筋膜损伤。在棘突两侧较深处压痛者, 多为椎间小关节所致损伤。在骶髂关节部有压 痛者,多为骶髂关节损伤。
7.一般无下肢放射痛,部份患者有下肢牵涉 性痛,直腿抬高试验阳性,但加强试验则为阴 性。鉴别困难时,可作局部痛点普鲁卡因封闭。 若痛点减轻或消失,则为牵涉痛,腿疼无改变 者为神经根放射痛。
持续和充分,床铺最好是硬板床,褥子薄厚、 软硬适度,床的高度要略高一点儿,最好能使 患者刚坐起时,大腿平面与上身呈大于90°的 钝角,利于患者下床。
护理
2.患者仰卧时,髋、膝关节应保持一定的屈 曲位,利于长期忍受。腰部可垫叠起的毛巾被 4~8层,以保持或矫正腰椎的生理曲度。
护理
5.卧床休息期间,饮食应注意多食用水果、 蔬菜,少食用高脂肪、高蛋白等热能高的食物, 保持大便通畅。
6.患者在卧床休息几日后可适当下床活动, 在能耐受的情况下每日行走一段时间,以使肌 肉韧带有一个收缩、舒张的过程,促进血液循 环。
急性腰扭伤
定义
急性腰扭伤是腰部肌肉、筋膜、韧带、椎间小 关节、腰骶关节的急性损伤,俗称闪腰、岔气, 是腰痛疾病中肌肉、韧带、 筋膜、关节、突关节的急性扭伤。多见于青壮 年,主要因肢体超限度负重,姿势不正确,动 作不协调,突然失足,猛烈提物,活动时没有 准备,活动范围过大等。一旦出现腰扭伤,患 者立即腰部僵直,弯曲与旋转陷入困境,疼痛 剧烈且波及范围大,肌肉痉挛,咳嗽或打喷嚏 会使疼痛加剧,难以行走,有的患者尚需家属 搀扶,或抬至附近医院急诊。X线检查可见脊 柱变直或有保护性侧凸。
临床表现
6.损伤部位有压痛点,在棘突两旁骶棘肌 处,两侧腰椎横突处或髂脊后有压痛处,多为 肌肉或筋膜损伤。在棘突两侧较深处压痛者, 多为椎间小关节所致损伤。在骶髂关节部有压 痛者,多为骶髂关节损伤。
7.一般无下肢放射痛,部份患者有下肢牵涉 性痛,直腿抬高试验阳性,但加强试验则为阴 性。鉴别困难时,可作局部痛点普鲁卡因封闭。 若痛点减轻或消失,则为牵涉痛,腿疼无改变 者为神经根放射痛。
持续和充分,床铺最好是硬板床,褥子薄厚、 软硬适度,床的高度要略高一点儿,最好能使 患者刚坐起时,大腿平面与上身呈大于90°的 钝角,利于患者下床。
护理
2.患者仰卧时,髋、膝关节应保持一定的屈 曲位,利于长期忍受。腰部可垫叠起的毛巾被 4~8层,以保持或矫正腰椎的生理曲度。
急性腰扭伤健康宣讲课件
急性腰扭伤健康宣讲课 件
目录 前言 什么是急性腰扭伤? 急性腰扭伤的症状 急性腰扭伤的原因 预防急性腰扭伤的方法 急性腰扭伤的治疗方法 咨询医生的建议 如何预防腰背部疾病 总结:
前言
前言
您可能知道,腰扭伤是一种非 常常见的疾病,今天我们将介 绍一些预防和治疗急性腰扭伤 的方法。
什么是急性腰 扭伤?
总结:
总结:
急性腰扭伤是可以被预防和治 疗的,而且我们可以采取一些 简单的措施来预防腰背部疾病 。如果您需要得到医疗建议, 请咨询医生。
谢谢您的观 赏聆听
预防急性腰扭ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ伤的方法
预防急性腰扭伤的方法
保持良好的体姿,避免特别突 然的动作或运动,逐步增加运 动量,及时热身并伸展肌肉等 。
急性腰扭伤的 治疗方法
急性腰扭伤的治疗方法
非手术治疗包括:休息、冰敷、止痛药 和物理治疗。
手术治疗通常是最后的治疗选择,通常 仅在严重的脊柱损伤或疼痛引起的神经 损伤时才会选择。
咨询医生的建 议
咨询医生的建议
您如果有下列情况,应该立即 就医:失去意识或昏迷、疼痛 难以忍受、不能移动、不能正 常排尿或排便、腰背部变形、 感觉麻木或疼痛放射至下肢时 。
如何预防腰背 部疾病
如何预防腰背部疾病
保持一个健康的生活方式是预防腰背部 疾病的重要措施。合理饮食、充足睡眠 、正常的运动量等都需要被注意到。
什么是急性腰扭伤?
腰扭伤是指由于腰部突然受力而导致的 腰痛,通常由于肌肉或韧带受伤引起。
急性腰扭伤的 症状
急性腰扭伤的症状
急性腰扭伤通常表现为下列症 状:腰部疼痛、僵硬、肿胀、 瘀伤、容易疲劳和运动功能下 降等症状。
急性腰扭伤的 原因
急性腰扭伤的原因
目录 前言 什么是急性腰扭伤? 急性腰扭伤的症状 急性腰扭伤的原因 预防急性腰扭伤的方法 急性腰扭伤的治疗方法 咨询医生的建议 如何预防腰背部疾病 总结:
前言
前言
您可能知道,腰扭伤是一种非 常常见的疾病,今天我们将介 绍一些预防和治疗急性腰扭伤 的方法。
什么是急性腰 扭伤?
总结:
总结:
急性腰扭伤是可以被预防和治 疗的,而且我们可以采取一些 简单的措施来预防腰背部疾病 。如果您需要得到医疗建议, 请咨询医生。
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预防急性腰扭ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ伤的方法
预防急性腰扭伤的方法
保持良好的体姿,避免特别突 然的动作或运动,逐步增加运 动量,及时热身并伸展肌肉等 。
急性腰扭伤的 治疗方法
急性腰扭伤的治疗方法
非手术治疗包括:休息、冰敷、止痛药 和物理治疗。
手术治疗通常是最后的治疗选择,通常 仅在严重的脊柱损伤或疼痛引起的神经 损伤时才会选择。
咨询医生的建 议
咨询医生的建议
您如果有下列情况,应该立即 就医:失去意识或昏迷、疼痛 难以忍受、不能移动、不能正 常排尿或排便、腰背部变形、 感觉麻木或疼痛放射至下肢时 。
如何预防腰背 部疾病
如何预防腰背部疾病
保持一个健康的生活方式是预防腰背部 疾病的重要措施。合理饮食、充足睡眠 、正常的运动量等都需要被注意到。
什么是急性腰扭伤?
腰扭伤是指由于腰部突然受力而导致的 腰痛,通常由于肌肉或韧带受伤引起。
急性腰扭伤的 症状
急性腰扭伤的症状
急性腰扭伤通常表现为下列症 状:腰部疼痛、僵硬、肿胀、 瘀伤、容易疲劳和运动功能下 降等症状。
急性腰扭伤的 原因
急性腰扭伤的原因
急性腰扭伤课件
急性腰肌扭伤
骶髂及腰背两侧的肌肉、筋膜、 韧带、关节囊等软组织突然受到 扭、挫、闪等外力的作用而发生 的急性损伤,而引起腰部疼痛及 活动受限的一种急性病症。
一、概述急性腰肌扭伤是指腰骶、
二、病因病机
急性腰部扭伤,多因人们在日常
工作、劳动及运动中,腰部突然 遭受间接或直接暴力的损伤所致。
直接暴力损伤:由挤压、撞击、堕坠或
(三)治疗应根据患者的具体情况,选
择适宜的手法以免加重损伤。可适当配 合热敷或服用或外敷活血化淤中药。 (四)损伤早期要减少腰部活动,卧板 床休息,以利损伤组织的修复。 (五)注意局部保暖,待病情缓解后, 逐步加强腰部肌肉锻炼。
(四)操作方法:
1、患者俯卧位,医者先用揉法或滚法在
患处周围及腰部疼痛部位施术,手法的 施力应由轻到重,逐渐加力,以不增加 患者痛苦为度,若局部疼痛明显,医者 可先施点按肾俞、大肠俞、委中、殷门 等穴,或局部采用摩法待腰部疼痛减轻, 肌肉痉挛稍松,再施以滚法或推法。时 间5~8分钟。
2、患者俯卧位,医者用拇指点按肾俞、
腰阳关、环跳、委中、居髎、大肠俞、 殷门、承山、阿是穴;以痠胀为度,每 穴0.5~1分钟。 3、患者俯卧位,医者 用拇指或手大鱼际在腰部软组织痉挛处 用弹拨法,以缓解局部软组织痉挛,达 到止痛之目的。
4、患者仰卧位,医者与助手分别握住患
者双足踝部及两上肢腋窝处,作相反方 向拔伸牵引,然后医者作腰部抖法, 5、患者侧卧法,患侧在上,医者用双手 分别扶住肩部及臀部作腰部斜扳法,先 扳患侧,再扳健侧。
6、患者仰卧位,医者用双手扶住膝部及
握拿踝部做屈膝屈髋,旋转被动活动, 左右各3~5次。 7、患者俯卧位,医者用擦法于患侧骶棘 肌纤维方向及腰骶部,以透热为度。
骶髂及腰背两侧的肌肉、筋膜、 韧带、关节囊等软组织突然受到 扭、挫、闪等外力的作用而发生 的急性损伤,而引起腰部疼痛及 活动受限的一种急性病症。
一、概述急性腰肌扭伤是指腰骶、
二、病因病机
急性腰部扭伤,多因人们在日常
工作、劳动及运动中,腰部突然 遭受间接或直接暴力的损伤所致。
直接暴力损伤:由挤压、撞击、堕坠或
(三)治疗应根据患者的具体情况,选
择适宜的手法以免加重损伤。可适当配 合热敷或服用或外敷活血化淤中药。 (四)损伤早期要减少腰部活动,卧板 床休息,以利损伤组织的修复。 (五)注意局部保暖,待病情缓解后, 逐步加强腰部肌肉锻炼。
(四)操作方法:
1、患者俯卧位,医者先用揉法或滚法在
患处周围及腰部疼痛部位施术,手法的 施力应由轻到重,逐渐加力,以不增加 患者痛苦为度,若局部疼痛明显,医者 可先施点按肾俞、大肠俞、委中、殷门 等穴,或局部采用摩法待腰部疼痛减轻, 肌肉痉挛稍松,再施以滚法或推法。时 间5~8分钟。
2、患者俯卧位,医者用拇指点按肾俞、
腰阳关、环跳、委中、居髎、大肠俞、 殷门、承山、阿是穴;以痠胀为度,每 穴0.5~1分钟。 3、患者俯卧位,医者 用拇指或手大鱼际在腰部软组织痉挛处 用弹拨法,以缓解局部软组织痉挛,达 到止痛之目的。
4、患者仰卧位,医者与助手分别握住患
者双足踝部及两上肢腋窝处,作相反方 向拔伸牵引,然后医者作腰部抖法, 5、患者侧卧法,患侧在上,医者用双手 分别扶住肩部及臀部作腰部斜扳法,先 扳患侧,再扳健侧。
6、患者仰卧位,医者用双手扶住膝部及
握拿踝部做屈膝屈髋,旋转被动活动, 左右各3~5次。 7、患者俯卧位,医者用擦法于患侧骶棘 肌纤维方向及腰骶部,以透热为度。
急性腰扭伤课件
护理
2.患者仰卧时,髋、膝关节应保持一定 的屈曲位,利于长期忍受。腰部可垫叠 起的毛巾被4~8层,以保持或矫正腰椎 的生理曲度。 3.卧床休息期间应尽量下地大小便,在 床上利用卧便器容易加重病情。去厕所 时最好有他人搀扶,以减轻腰椎间盘的 负荷。大便时可用坐式便盆或有支持物。 4.卧床休息期间应注意进行适当的运动,
定义
• 急性腰扭伤是腰部肌肉、筋膜、韧带、椎 间小关节、腰骶关节的急性损伤,俗称闪 腰、岔气,是腰痛疾病中最为常见的一种。
简介
• 急性腰扭伤,为腰部软组织包括肌肉、 韧带、筋膜、关节、突关节的急性扭伤。 多见于青壮年,主要因肢体超限度负重, 姿势不正确,动作不协调,突然失足, 猛烈提物,活动时没有准备,活动范围 过大等。一旦出现腰扭伤,患者立即腰 部僵直,弯曲与旋转陷入困境,疼痛剧 烈且波及范围大,肌肉痉挛,咳嗽或打 喷嚏会使疼痛加剧,难以行走,有的患 者尚需家属搀扶,或抬至附近医院急诊。
临床表现
3.腰肌和臀肌痉挛,或可触及条索状硬 物,损伤部位有明显压痛点,脊柱生理 弧度改变。
4.外伤后即感腰痛,不能继续用力,疼 痛为持续性,活动时加重,休息后也不 能消除,咳嗽、大声说话,腹部用力等 均可使疼痛增加。有时在受伤当时腰部 有响声或有突然断裂感。
临床表现
6.损伤部位有压痛点,在棘突两旁骶 棘肌处,两侧腰椎横突处或髂脊后有压 痛处,多为肌肉或筋膜损伤。在棘突两 侧较深处压痛者,多为椎间小关节所致 损伤。在骶髂关节部有压痛者,多为骶 髂关节损伤。
• 掌握正确的劳动姿势,如扛、抬重物时要 尽量让胸、腰部挺直,髋膝部屈曲,起身 应以下肢用力为主,站稳后再迈步,搬、 提重物时,应取半蹲位,使物体尽量贴近
疾病预防
• 加强劳动保护,在做扛、抬、搬、提等重 体力劳动时,应使用护腰带,以协助稳定 腰部脊柱,增强腹压,增强肌肉工作效能。 若在寒冷潮湿环境中工作后,应洗热水澡 以祛除寒湿,消除疲劳。尽量避免弯腰性 强迫姿势工作时间过长。
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(二)治法
❖ 一般仅取常用穴,效果不理想时加备用穴,均按损伤部位选 穴。腰脊正中损伤:水沟,直刺1~2分,反覆捻转,持续2 分钟;或水沟旁开1厘米处,左手拇、食指将患者上唇捏住, 右手以2寸毫针,从左侧进针,对侧出针,来回拉动强刺激 5~10秒。在上述针刺同时,医者站于患者身后,紧扶患者 腰腹交界处(章门、京门穴附近),帮助其活动腰部20次,如 前俯后仰,左右旋转等。腰软组织损伤(面积较小者):后奚, 取对侧或痛侧,往合谷方向进针,深刺1~1.5寸,大幅度捻 转提插,强刺激2分钟;或睛明,取痛侧,针入0.5~1.0寸 (宜缓慢进针,防止损及血管),得气后轻轻捻转,不可提插 捣针。同时,亦如上法活动其腰部。腰软组织损伤(面积较 大,痛引胁肋者):腰痛穴,取对侧,两针均向掌心斜刺, 深0.8~1.0寸,得气后,大幅度捻转提插,强刺激2分钟。 并按上法活动其腰部。上述均留针15分钟,运针1~2次。
或睛明,取痛侧,针入0. 用穴:委中、命门、阳关、大肠俞。
❖ 整理手法: 点穴结合经络推拿治疗急性腰扭伤[J].
腰痛穴位置:手背,指总伸肌腱两侧,腕背横纹下1寸处,一手两穴。 或睛明,取痛侧,针入0.
固定与功能锻炼: 腰痛,疼痛剧烈,呈持续性;
❖
治疗
1 手法治疗 (1)俯卧位扳压法 (2)斜扳法 (3)坐位旋转复位法
❖
操作
松解手法: ❖ 早期宜卧硬板床休息2~3周
0寸(宜缓慢进针,防止损及血管),得气后轻轻捻转,不可提插捣针。
❖ 点拨止痛法: 中国中医急症, 2005,(03)
腰软组织损伤(面积较大,痛引胁肋者):腰痛穴,取对侧,两针均向掌心斜刺,深. 早期宜卧硬板床休息2~3周
理筋整复法: ❖ 针灸临床杂志, 1997,(08).
急性腰扭伤课件
《急性腰扭伤》
13
距离腰椎较远的扭伤-----太冲
《灵枢 经筋第十》说“肝足厥阴之脉……是动则病腰痛不可俯仰” 定位:肝之原穴,第1,2跖骨结合部之前凹陷中 操作:在太冲附近找压痛点,先点揉几分钟,再针刺。
《急性腰扭伤》
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腰部3穴(阿是穴,腰四夹脊穴,腰部正中穴)
头项部7穴(人中,睛明,攒竹,百会,天柱,大椎,龈交异 点)
《急性腰扭伤》
《急性腰扭伤》
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5.腰骶关节损伤
人体上半身重量依靠腰骶间的椎间盘和小关节支撑在下半身上,腰骶部是整个脊柱 中负重最大的部分。当脊柱发生屈曲、后伸和旋转运动时,都作用于关节突关节上, 而关节有关节囊、韧带相连,允许一定的活动,但在过伸时遭到牵拉伤、撕裂和半 脱位,导致腰骶关节损伤。另外,腰骶部的异常结构如隐性脊柱裂、腰椎骶化也是 诱发因素。
2 现代研究表明,针灸除了镇痛作用外,还可通过神经—体液调节,改善扭伤部位 的血液循环状况,减少渗出,促进新陈代谢,加快淤血水肿吸收,缓解各种代谢产 物对扭伤处的刺激,从而达到活血祛淤止痛的作用。
3 受伤后适当限制扭伤部位活动,避免加重扭伤。扭伤早期应配合冷敷止血,24小 时内禁止热敷,24小时后予热敷以助消散。病程长者要局部护理,注意患部保暖, 避免风寒湿邪的侵袭。亦可配合推拿,药物熏洗等疗法以增强疗效。
1
病因
本病主要有两种原因引起腰部软组织损伤:
1.腰扭伤
多因行走滑倒、跳跃、闪扭身躯、跑步而引起,多为肌肉、韧带遭受牵制所致,故 损伤较轻。
2.腰挫裂伤
是较为严重的损伤,如高攀、提拉、扛抬重物的过程中用力过猛或姿势不正、配合 不当,造成腰部的肌肉筋膜、韧带、椎间小关节与关节囊的损伤和撕裂。
《急性腰扭伤》
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距离腰椎较远的扭伤-----太冲
《灵枢 经筋第十》说“肝足厥阴之脉……是动则病腰痛不可俯仰” 定位:肝之原穴,第1,2跖骨结合部之前凹陷中 操作:在太冲附近找压痛点,先点揉几分钟,再针刺。
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腰部3穴(阿是穴,腰四夹脊穴,腰部正中穴)
头项部7穴(人中,睛明,攒竹,百会,天柱,大椎,龈交异 点)
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其他治疗
1 刺络拔罐法:选取阿是穴,用皮肤针扣刺疼痛肿胀处,以微出血为度,再拔火罐。 适用于新伤局部血肿明显者或陈伤淤血久留,寒邪袭络等。
2 耳针法:选取相应扭伤部位,神门。中强度刺激,或用王不留行籽贴压。
药熏,双柏散外敷
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1 针灸对扭伤疗效较好,常有针入痛止之效,但需排除骨折,脱位,韧带断裂等情 况。
2.棘上韧带损伤
棘上韧带是附着在各椎骨棘突上的索状纤维组织,表面与皮肤相连,起保持躯干直 立姿势,以及限制脊柱过度前屈的作用。腰部棘上韧带较强大,但在腰5~骶1处常 缺如或较为薄弱,而腰部活动范围较大,故也易造成损伤。
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3.棘间韧带损伤
棘间韧带位于相邻的两个棘突之间,位于棘上韧带的深部,其腹侧与黄韧带相连,背侧与脊肌的筋 膜和棘上韧带融合在一起,形成脊柱活动的强大约束。腰部屈伸动作使棘突分开和挤压,棘间韧带 的纤维之间相互磨擦,日久可引起变性。在此基础上,加之外伤因素,棘间韧带可发生断裂或松弛。
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腰部夹脊穴附近-----手三里
《针灸甲乙经》记载‘腰痛不得卧,手三里主之’ 《灵枢 经筋第十三》载“手阳明之筋…….夹脊” 定位:阳溪穴与曲池连线上,肘横纹下2寸
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腰部膀胱经扭伤-----后溪
手太阳小肠经的输穴,与足太阳膀胱经相通应,所以对腰部一侧或两侧足太阳 膀胱经循行线上的扭伤有良效。后溪为八脉交会穴之一,通于督脉,对于腰部 正中督脉线上的扭伤也有效。(正中及膀胱经区域扭伤选之)
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临床表现
患者伤后立即出现腰部疼痛,腰部活动受限,不能挺直,俯、仰、扭转感困难,咳 嗽、喷嚏、大小便时可使疼痛加剧。站立时往往用手扶住腰部,坐位时用双手撑于 椅子,以减轻疼痛。也有的只是轻微扭转一下腰部,当时并无明显痛感,但休息后 次日感到腰部疼痛
检查时局部肌肉紧张、压痛及牵引痛明显,但无淤血现象。
4.腰椎小关节紊乱
每节腰椎均有三个关节,即两个后滑膜关节和一个前椎间盘关节。相邻椎体上下关节突的关节面相 吻合,构成关节突关节,周围被一层薄而坚的关节囊所包裹,可从事屈伸和旋转运动,起着稳定脊 柱和防止椎体滑移的作用。当腰部突然过度前屈并向一侧旋转时,可使关节突关节间隙变大,滑膜 进入关节间隙,直腰时将滑膜嵌住,发生急性腰痛。
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与腰椎间盘突出症急性发作、腰椎滑脱和腰椎小关节紊乱症相鉴别
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治疗
急性期应保持舒适的姿势,卧床休息。 针灸治疗
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腰部正中扭伤----人中
金代窦杰《通玄指要赋》中“人中除脊膂之强痛” 定位:人中沟的上三分之一与下三分之二的交界处 操作:朝鼻中隔方向斜刺,以病人眼中流泪为度。
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谢谢!
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5.腰骶关节损伤
人体上半身重量依靠腰骶间的椎间盘和小关节支撑在下半身上,腰骶部是整个脊柱 中负重最大的部分。当脊柱发生屈曲、后伸和旋转运动时,都作用于关节突关节上, 而关节有关节囊、韧带相连,允许一定的活动,但在过伸时遭到牵拉伤、撕裂和半 脱位,导致腰骶关节损伤。另外,腰骶部的异常结构如隐性脊柱裂、腰椎骶化也是 诱发因素。
2 现代研究表明,针灸除了镇痛作用外,还可通过神经—体液调节,改善扭伤部位 的血液循环状况,减少渗出,促进新陈代谢,加快淤血水肿吸收,缓解各种代谢产 物对扭伤处的刺激,从而达到活血祛淤止痛的作用。
3 受伤后适当限制扭伤部位活动,避免加重扭伤。扭伤早期应配合冷敷止血,24小 时内禁止热敷,24小时后予热敷以助消散。病程长者要局部护理,注意患部保暖, 避免风寒湿邪的侵袭。亦可配合推拿,药物熏洗等疗法以增强疗效。
上肢部17穴(后溪,养老,中渚,内关,支沟,下廉,手三里, 曲池,孔最,腰痛穴,上都穴,扭伤2穴,挫闪穴,扭伤穴, 闪腰穴,腰宁穴,经验穴)
下肢部10穴(秩边,殷门,委中,承山,条口,跗阳,太溪, 承中穴,腰伤穴,行间太冲之间穴)
耳针2穴区(腰区压痛点,外生殖器)
腕踝针2穴区(双踝上5区,双踝上6区)
急性腰扭伤1Βιβλιοθήκη 精选版2病因
本病主要有两种原因引起腰部软组织损伤:
1.腰扭伤
多因行走滑倒、跳跃、闪扭身躯、跑步而引起,多为肌肉、韧带遭受牵制所致,故 损伤较轻。
2.腰挫裂伤
是较为严重的损伤,如高攀、提拉、扛抬重物的过程中用力过猛或姿势不正、配合 不当,造成腰部的肌肉筋膜、韧带、椎间小关节与关节囊的损伤和撕裂。
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检查
本病的辅助检查方法主要是X线检查。 1.损伤较轻者 X线平片无异常表现。 2.损伤严重者 X线表现一般韧带损伤多无异常发现,或见腰生理前突消失。棘上、棘间韧带断裂者,
侧位片表现棘突间距离增大或合并棘突,关节突骨折。
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5
诊断
患者有搬抬重物史,有的患者主诉听到清脆的响声。伤后重者疼痛剧烈,当即不能 活动;轻者尚能工作,但休息后或次日疼痛加重,甚至不能起床。检查时见患者腰 部僵硬,腰前凸消失,可有脊柱侧弯及骶棘肌痉挛。在损伤部位可找到明显压痛点。
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6
鉴别诊断
1.腰肌扭伤
腰部肌肉在脊柱各节段中最为强大,其主要作用在于维持身体的姿势。坐位或立位 时,腰背部肌肉无时不在收缩,以抵抗重力作用于头、脊柱、肋骨、骨盆,不仅控 制前屈时身体向下传达的重力,且能恢复直立姿势。除侧方的肌群外,骶棘肌最易 受累而引起损伤。其好发部位以骶骨附着点处最常见,其次为棘突旁或横突上的腱 膜附着处,而位于肌腹中部的撕裂则较少见。