田径运动员的选材

• ㈢成绩动态及运动素质
• 成绩动态：15 ~ 18岁开始专项训练，达到 最佳成绩的年龄为男子25 ~ 26岁、女子23 ~ 25岁，达到最佳成绩需用8 ~ 9年的训练。 早期短跑训练成绩与进展速度反映了先天赋 予的快跑能力和短跑潜力，是短跑运动员选 材中直觉而客观的一个重要因素。 • 运动素质：短跑成绩取决于速度、速度；力 量和专项耐力，这些素质与遗传关系密切， 是选材的测试重点。
• 通过一些较为客观手段和长期积累的经验， 根据田径运动项目的特点，把那些具有从事 田径运动特殊先天能力的少年儿童选拔出来， 给予专门训练，是他们先天的能力得到充分 地发挥和发展。其意义在：早发现人才，早 进行有针对性的基础训练和早期的基础专项 训练，有利于田径优秀人才及时脱颖而出； 避免财力、物力、人力的浪费；早发现苗子， 有利于制定长期、系统的训练计划，确定有 效的训练内容，避免中途而废。
田径运动选材的可用方法及内容
• 遗传选材法：通过对构成运动能力因素与遗传关系 研究，对被选运动员的直系或旁系亲属的运动史进 行了解和分析，从而评定运动员在某一方面运动能 力的方法。（家族、遗传力、皮纹）。 • 生化选材法：通过对运动员生化指标测定来评选后 备人才的方法。（血乳酸、无氧阈、血红蛋白、磷 酸肌酸等。） • 心理选材法：运用现代心理学理论，从心理素质选 拔运动员后备人才的方法。（运动心理能力（注意 力、记忆力、运动知觉、反应时运动表象、运动思 维）；个性心里特征（性格、气质、神经类型、兴 趣、能力、意志品质）。
• 一般指年龄在18~19岁的青少年 • 任务：选出那些已具有一定运动水平，在技 术、机能、心理诸多方面有很大潜力，具备 攀登世界高峰的运动员。 • 这是决定性选拔阶段，应更加细致地了解各 项指标的增长速度，从整体上分析各项指标 的协调关系，把那些专项心理素质强、完整 技术正确、各项指标之间协调、符合高级专 项训练可能性的运动员挑选出来，经过多年、 系统地训练，把他们培养成为高水平的优秀 选手。
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• 机能选材法：通过对运动员生理机能的测评选拔运动员的 方法。（心血管系统机能测评（60米跑心功指数、30秒三 次蹲起机能测试、哈佛台阶试验、联合机能试验）：呼吸 系统机能（肺活量测定、五次肺活量测定、最大摄氧量测 定、氧债测定。）
• 一般指年龄在13岁以前的儿童、少年。 • 任务：要在未经过运动训练的儿童、少年中，挑选 出那些具备运动天赋的孩子从事某一运动项目的训 练。 • 可通过学校体育课、课外活动、校运动会来进行观 察，以那些活动能力强、学动作快、胆大、灵活、 协调的儿童作为选拔对象。并对受试者进行周密调 查，听取体育老师和班主任介绍，在充分了解的基 础。将初选对象集中起来，进行一般性活动，如体 育游戏、爬绳、摆荡、技巧等练习，进行初步的形 态、机能和一般素质测试。选拔那些形态好、有一 定的速率和弹跳力的少年儿童进行进一步的训练和 选拔。
• 一般指年龄在15~16岁的少年 • 任务：选出那些在运动实践中表现出较强的运动能力、在身 体各方面都达到较高水准，有培养前途的少年运动员进行再 培养。 • 通过两年的基础训练，进一步测试和分析各种选材数据，了 解少年运动员的发展潜力、身体素质、运动能力的增长速度 以及承受运动负荷的适应能力，特别应重点观察他们队训练 的态度，是否具有良好的运动行为（智力状态、个性心理特 征），以及良好的训练作风和思想品质。在这一阶段，既要 素质全面，又要有特长，在运动素质上要用发展的眼光来看 问题，要寻找那些开始水平高、增长速度快的优秀少年，作 为下一阶段训练的培养对象。基本技术的正确与否对今后技 术发展和成绩的提高有很大影响，所以在选材时也应把基本 技术好坏作为重点的选拔标准。
（一）短跑是以无氧代谢供能为主的极限强 度运动，其速度能力、反应时、最高动作频 率及无氧耐力等因素，在一定程度上是由遗 传决定的，后天较难培养与改变，训练仅使 这些天赋能力得到充分发挥。因此，短跑运 动员选材重视先天因素。
• 身体形态
短跑运动员的外观形态一般是中等或中等以上身材，肌肉发达，皮下 脂肪较少；下肢较长，大腿比小腿稍短；踝围细，跟腱长且扁平、清 晰；脚趾齐且较短，趾关节较坚固。 根据短跑技术对身体形态的要求，应侧重以下指标。
• ㈣短跑技术
• 身高
身高对短跑成绩没有实质性影响，不同身高运动员在短跑中均能取得 好成绩。 身高标准：男子100米、200米、400米运动员为180厘米±5厘米。 女子100米、200米、400米运动员为170厘米±5厘米。
• 大小腿长
大腿相对较短，能使跑是支撑阶段重心前移速度较快，大小腿折叠前 摆快而省力。小腿较长者，在角速度相同情况下，“扒地”速度较快， 有利于完成支撑缓冲动作及缩短支撑时间。 大小腿长＝[大腿长／﹙小腿长﹢足高﹚×100 ]
• 踝围
踝围较细、跟腱较长者，小腿肌力较大，速度力量好。
㈡生理机能
短跑项目运动时间短、强度大、单位时间 内能量消耗多，要求运动员身体健康而强 壮，并有较强的心肺功能和无氧代谢能力。 由于血色素在一定程度上反映健康水平和 输送氧气的能力，台阶试验反映人体呼吸 功能的潜在能力，台阶试验反映人体动态 机能水平，所以，具体要求为：血色素男 子12.0 ~ 14.0克以上，女子10 . 5 ~ 12 . 5 克以上，肺活量≧75，台阶指数105 ~ 115
• 年龄选材法：通过对人体生长发育的年龄特征、少儿发育 程度的鉴别以及各运动项目的事宜选材年龄的确定进行运 动选材的方法。（生长发育特征、骨龄、齿岭） • 形态选材法：根据运动员体型或未来体型的发展趋势，对 其进行测量和评定的选材方法。（体型及未来体型发展趋 势、提醒测量、体形预测、身高体宽预测、体形评估） • 素质选材法：通过对运动员身体素质的评定来确定运动员 是否具有专一项运动潜力的方法。（常测指标：握力、背 肌力、腿力、曲臂悬垂、引体向上、俯卧撑、仰卧起坐、 纵跳、跳远、不同距离跑、体后曲等。）