《体育舞蹈》专项课教学大纲
高校体育舞蹈教学大纲
一、教学目标1. 知识目标:- 了解体育舞蹈的历史、起源、发展及流派。
- 掌握体育舞蹈的基本理论、技术要领和审美特点。
- 熟悉国内外著名体育舞蹈比赛规则和裁判方法。
2. 技能目标:- 掌握至少一种体育舞蹈的基本步伐、舞步组合和技巧。
- 培养学生的舞蹈感觉、节奏感和音乐感知能力。
- 提高学生的舞蹈表现力和舞台适应能力。
3. 情感目标:- 培养学生对体育舞蹈的热爱和兴趣,增强学生的自信心和团队精神。
- 通过体育舞蹈锻炼,提高学生的审美情趣和心理健康水平。
4. 价值观目标:- 培养学生遵守规则、公平竞争的体育精神。
- 培养学生尊重他人、团结协作的团队精神。
二、教学内容1. 体育舞蹈基础知识:- 体育舞蹈的历史、起源和发展。
- 体育舞蹈的分类和流派。
- 体育舞蹈的基本理论、技术要领和审美特点。
2. 体育舞蹈技术教学:- 基本步伐训练:包括滑步、踵步、侧滑步、踵滑步等。
- 舞步组合训练:包括基本舞步组合、图案舞步组合、即兴舞步组合等。
- 技巧训练:包括旋转、跳跃、造型等。
3. 体育舞蹈实践课程:- 单人舞蹈练习:包括独舞、双人舞、集体舞等。
- 团队合作训练:包括编排舞蹈、配合练习、舞台表演等。
4. 体育舞蹈比赛与观赏:- 组织学生观看国内外著名体育舞蹈比赛,了解比赛规则和裁判方法。
- 邀请专业选手或教练进行现场指导,提高学生的竞技水平。
三、教学方法1. 理论教学:- 讲授法:系统讲解体育舞蹈的基本知识、技术要领和审美特点。
- 案例分析法:通过分析典型案例,帮助学生理解体育舞蹈的理论和实践。
2. 实践教学:- 练习法:通过反复练习,使学生掌握体育舞蹈的基本技术和技巧。
- 演示法:通过教师示范,使学生直观地了解动作要领。
- 比赛法:通过组织比赛,提高学生的竞技水平和舞台适应能力。
3. 互动教学:- 小组讨论:鼓励学生积极参与讨论,分享学习心得。
- 合作学习:通过团队合作,提高学生的沟通能力和团队精神。
四、教学评价1. 过程评价:- 观察学生的课堂表现,包括出勤率、学习态度、技能掌握情况等。
《体育舞蹈》课程教学大纲
《体育舞蹈》教学大纲适用范围:2020版本科人才培养方案课程代码:20110121/20110131/20110141课程类别:通识教育必修课学分:3学分学时:108学时(其中:理论96学时,其他12学时)先修课程:体育与健康后续课程:适用专业:全校本科专业教材:《大学体育教程》,郝光安,冯青山主编,人民体育出版社,2016开课单位:体育部一、课程的性质与任务课程性质:体育舞蹈课是面向本科学生进行的体育实践性课程。
体育舞蹈是一种沟通国家、民族及个人情感的世界语言和形体语言,是任何一种体育项目和艺术形式所无法替代的。
被列入体育舞蹈的10种舞蹈分成摩登舞和拉丁舞两大类。
摩登舞包括:华尔兹、维也纳华尔兹、狐步、快步、探戈。
拉丁舞包括:恰恰、伦巴、桑巴、牛仔、斗牛。
体育舞蹈是以身体练习为主要手段,以增进学生体质、增进健康和提高体育素养为主要目标的体育必修课。
课程的开设涉及体育舞蹈中的恰恰、伦巴、华尔兹三种舞蹈课程任务:通过向学生传授体育舞蹈中恰恰、伦巴、华尔兹三种舞蹈基本技能、理论知识,培养具备健康的体魄、顽强拼搏积极向上的体育精神,具备一定的团队协作意识、坚强的心理素质,为未来职业岗位需要打下良好的身心基础,最终成为企业需要的高素质技术技能型专门人才。
二、课程教学目标1.知识目标:培养大学生的体育意识,提高体育运动能力,促进身心素质的全面发展,使之成为社会主义现代化建设所需要的身体健康的高层次的合格人才。
2.能力目标:培养学生在校期间有一个科学锻炼的方法,能掌握一至两项运动健身技能,养成终身锻炼的习惯,并学会对常见运动损伤的处置。
3.素质目标:坚持立德树人的根本任务,使学生把个人价值实现与体育强国建设紧密联系起来及学生健全人格的养成,培养学生吃苦耐劳、坚强意识和团队协作互助的品质及爱国主义精神。
三、课程的基本内容及要求(一)课程教学内容1.第二学期(1)理论: 体育舞蹈的发展简况,体育舞蹈的定义与特点,体育舞蹈的分类和各种舞种风格,体育舞蹈基本理论,恰恰舞的基本理论(2)恰恰舞的基本技术:基本形体练习方法,基本技术动作练习方法,站位,走向和转度(3)专项身体素质。
体育舞蹈专项课教学大纲
体育舞蹈专项课教学大纲课程代号: 11 学时数: 144 学分数:适用专业:二年级各专业一、本课程的地位、任务和作用体育舞蹈又名国际标准交谊舞,它是由男女二人在音乐的伴奏下 , 以优美的艺术舞姿为表现形式的一种体育运动,分为拉丁和摩登两大系列共十个舞种。
每年世界上都举行许多体育舞蹈重大比赛,在国际上具有很大影响力。
体育舞蹈自上世纪八十年代传入我国,有着良好的群众基础,体育舞蹈项目在 2000 年悉尼奥运会上成为表演项目,并将在 2008 年奥运会上成为正式比赛项目。
体育舞蹈运动简单易行,集娱乐性、趣味性和竞技性于一身,既能愉悦身心,又有锻炼价值,因此深受人民群众喜爱。
在高校学生中因为它的优雅和艺术性而颇受欢迎,因而被广泛开展。
通过体育舞蹈教学,对学生进行系统的训练,使之了解体育舞蹈专项理论,掌握体育舞蹈基本技术、技能,全面发展速度、力量、灵敏性、柔韧性、耐久力等身体素质,同时使学生得到美的享受,培养学生优雅的气质和文明的举止。
培养学生锻炼的热情和自觉性,促进学生身心健康,使其得到全面发展,更加适应社会的需要。
二、 本课程的相关课程音乐 、体育舞蹈训练、体育舞蹈竞赛。
三、本课程的基本内容及要求(一) 专项理论教学要求:了解体育舞蹈专项基本知识,以及重点项目的技术分析。
1. 体育舞蹈概述体育舞蹈的起源与发展、我国体育舞蹈发展概况、体育舞蹈的分类及各舞种音乐概况。
2. 体育舞蹈的舞程线3. 体育舞蹈重点项目技术分析和音乐概况( 1 )摩登系列华尔兹:音乐节拍、基本握姿、基本舞步及铜牌套路.探戈: 音乐节拍、基本握姿、基本舞步及铜牌套路.( 2 )拉丁系列伦巴:音乐节拍、基本形态、基本舞步、基本动作单人组合、基本动作双人组合。
恰恰恰:音乐节拍、基本形态、基本舞步、基本动作单人组合、基本动作双人组合。
(3) 交谊舞慢三、慢四、水兵、现代舞(二) 专项技术教学要求:掌握摩登舞系列中华尔兹、探戈的基本舞步和初级套路;掌握拉丁舞系列中伦巴、恰恰的基本舞步和初级套路。
体育舞蹈专项体育课教学大纲、教学计划
体育舞蹈专项体育课教学大纲、教学计划第一节体育舞蹈专项体育课教学大纲一、大纲说明(一)体育舞蹈专项体育课教学目的任务1.学习和掌握体育舞蹈基本理论知识、基本技术和基本技能以及锻炼方法。
2.培养学生音乐感及正确的体态、树立正确的审美观。
3.对学生进行思想教育,培养对体育舞蹈的兴趣,掌握技能,为其终身体育服务。
4.增强学生体质,通过《大学生体质健康标准》。
(二)选编教材原则1.科学性原则教材适合学生实际情况,循序渐进,系统连贯2.学习专项技术与发展身体素质相结合原选择既能加强专项基本训练,改善形体,又能发展身体素质的内容3.培养兴趣,提高自我锻炼能力的原则(三)体育舞蹈专项体育课教学内容和学时分配(见表1)表1 体育舞蹈专项体育课教学内容和教学时数二、教材纲要(一)理论知识1.体育舞蹈运动的基本知识2.体育舞蹈运动竞赛规则3.体育基础理论(二)实践课基本教材1.体育舞蹈专项(1)体育舞蹈的基本舞姿、握持、体位、运步方法以及基本舞程线(2)恰恰恰基本步法练习:原地基本步、左右追步、前后锁步、纽约步、手接手、定点转、三连步、恰恰恰铜牌动作组合;(3)华尔兹基本步法练习:左脚并换步、右转步、右脚并换步、左转步、叉形步、侧行追步、华尔兹铜牌动作组合;(4)伦巴基本步法练习:基本步、纽约步、手接手、定点转、前后三连步、伦巴铜牌动作组合;(5)探戈基本步法练习:常步、常步至侧行位、侧行并步、开式左转步、探戈铜牌动作组合;2.专项身体素质(1)柔韧练习:前、侧、后压腿、踢腿的练习,劈叉、肩、胸、腰柔韧练习3.身体素质(1)耐力:1分钟跳绳、变速跑、耐力跑(2)力量:仰卧起坐、俯卧撑、立卧撑、推小车游戏等。
(3)速度:折返跑、接力跑、30米冲刺跑。
(4)跳跃:单足跳、多级跳、蛙跳、纵跳摸高。
(5)柔韧:压腿、踢腿、体前屈、坐位体前屈。
(三)选用教材1.电教:观看体育舞蹈比赛录相。
2.专项形体训练:芭蕾形体训练、把杆训练、体育舞蹈专业柔韧训练三、体育成绩考核(一)体育成绩考核方法:体育舞蹈专项体育课考核采用结构考核,综合评分方法进行,体育成绩用百分制记分,各项考核内容及其比重(见表2、表3)(二)成绩考核管理办法:(见课程概述)(三)体育舞蹈专项体育课考核项目操作方法和评分标准(见表4、5、6、7)表4 体育舞蹈专项体育课第三学期考核项目和操作方法表5 体育舞蹈专项体育课第四学期考核项目和操作方法表6 体育舞蹈专项体育课技术考核评分标准注:(1)800m跑、1000m跑的成绩单位为:分·秒;一分钟跳绳的成绩单位为:个(2)此表参照《国家学生体质健康标准解读》,人民教育出版社,2007年4月第一版。
安徽大学《体育舞蹈专项课》教学大纲
安徽大学《体育舞蹈专项课》教学大纲体育舞蹈课程教学大纲一、课程简介舞蹈产生于人类的生活,劳动和情感.是一种人体文化.它随着人类的社会演变和文化进程而发展.体育舞蹈的发展经历了原始舞蹈—公众舞蹈—民间舞蹈—宫廷舞蹈—社交舞蹈—新旧国际标准交际舞等发展阶段.它是男女二人或多人在舞曲的伴奏下,以优美的艺术舞姿为表现形式的一项运动。
是人体形态美,个性美的最直接表现形式。
在美的熏陶和享受中,塑造形象,抒发情感,陶治情操,展示高广场舞气质和风度。
二、课程的目标及要求:1(通过体育舞蹈专项课的教学,培养学生正确的审美观和思想道德品质、陶冶情操、锻炼身体、促进学生身心健康成长。
2(使学生基本了解和掌握体育舞蹈基本理论知识和基本技术、以及竞赛组织裁判工作能力。
3(增加学生社交知识技能,增进学生对体育、音乐、舞蹈、艺术的感知认识和兴趣,提高学生的综合素质,协同其它方面的教育,把学生培养成为德智体美全面发展的高级人才。
三、教学的重点、难点教学重点: 身体基本形态的训练, 各教学舞蹈种类的舞蹈风格的掌握. 听音乐练习,摩登舞的握抱舞姿、拉丁舞的握抱姿势.左转步,右转步,前进锁步,后退锁步,定点转,纽约步,扇形步,手对手,曲棍球步,古巴摇摆,陀螺转,阿莱曼娜教学难点:各教学舞蹈种类的舞蹈风格的掌握,听音乐练习,舞程向, 舞程线,合对位舞姿,侧行位舞姿,升降动作,倾斜动作,身体的引带和反身动作.骨盆的摇摆. 曲棍球步,古巴摇摆,陀螺转, 阿莱曼娜, 定点转,纽约步四、教学内容、形式和时数分配教学内容教学形式学时分配/学期理 1 体育舞蹈的起源、发展与特点论 2 体育舞蹈的术语概念讲授 4 课 3 体育舞蹈教学片赏析.4 体育舞蹈主要规则及裁判方法1 基本技术动作实2 舞蹈套路教学践讲授 223 双人配合课1 速度 2 灵敏 3 柔韧身体4 耐力 5 协调 6 力量讲授 6 素质考核 4 机动学时合计 36五、教学大纲内容(一)理论部分1。
《体育舞蹈》课程教学大纲
《体育舞蹈》课程教学大纲一、课程编码及课程名称课程编码:1336121214课程名称:《体育舞蹈(普修)》Sports dancing二、学时及学分总学时数:72学时,其中,讲授学时:6学时,实践学时66学时。
学分:4三、适用专业及开设学期适用专业:社会体育指导与管理专业(本科)开设学期:第三学期四、课程的性质、目标和任务课程性质:本课程是面向黄淮学院社会体育专业开设的必修课,属于专业基础平台课程,是社会体育专业的主要课程。
本大纲根据《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》及我校教学计划,并结合近年来体育舞蹈教学实践经验而制定,适用于我校体育系的学生。
课程目标:该课程系统地向学生传授体育舞蹈运动理论与实践知识,使学生全面、系统地学习、掌握体育舞蹈专业理论、技术、技能等基本知识和基本技能,全面提高学生体育舞蹈教学能力的一门课程;通过体育舞蹈知识、技术、技能的学习,培养学生忠诚党的体育、教育事业,具有爱国主义和国际主义精神,具备从事体育舞蹈教学专门人才。
它是以身体练习、实践应用为主要手段,以体育舞蹈基本理论、基本技术为主要学习内容,以全面发展学生身体素质、创新意识、合作精神为目标的体育实践课程。
通过本课程的教学与实践活动,提高学生的教学能力和创新能力,锻炼学生的勇敢无畏、坚忍不拔、顽强拼搏的意志品质,并且能够胜任中等以上学校的教学工作,指导简单的体育舞蹈活动。
课程任务:(一)体育舞蹈必修课应贯彻党的教育方针,教育和指导学生热爱党的教育事业,培养学生刻苦努力的作风和奋发向上的意志,不断丰富知识,完善自我,树立自强、自立、团结、拼搏的良好风尚,使学生成为适应社会发展需求的体育人才。
(二)通过体育舞蹈知识、技术、技能的学习,使学生掌握体育舞蹈运动的基础理论知识,了解该运动的现状、特点、规律和发展趋势,并学会运用相关技术进行锻炼健身。
(三)系统全面地学习体育舞蹈基本理论知识及基本技能,提高思维能力和创造能力,不断学习和了解国内外体育舞蹈专业的发展动态,更好的做到理论与实践相结合。
体育舞蹈专项体育课教学大纲
体育舞蹈专项体育课教学大纲一、课程介绍体育舞蹈,又称“国际标准交谊舞”,是集体育,舞蹈,音乐为一体,通过舞伴间默契的配合,达到健身,健美和健心为目的的一种舞蹈,是融竞技性与表演性为一体的观赏型体育项目。
体育舞蹈分两个项群,十个舞种。
其中摩登舞项群含有华尔兹、维也纳华尔兹、探戈、狐步和快步舞;拉丁舞项群包括伦巴、恰恰恰、桑巴、牛仔和斗牛舞。
每个舞种均有各自的舞曲、舞步及风格,根据各舞种的乐曲和动作要求,组编成各自的成套动作。
体育舞蹈,除了具有一般体育运动共有的锻炼身体,增强体质的作用外,对锻炼者改善体形体态,提高韵律及身体协调性有着特殊的作用,审美能力与创新能力的培养也尤为突出;同时它也是一项具有深厚文化背景的运动项目,本课程在教学过程中强调本项目独特的文化背景与独特的学习价值,植入礼仪规范的教学,强调尊重与合作的养成。
本课程根据我校学生的实际情况,选择开设了雍容优雅的华尔兹(Waltz)和欢快活泼的恰恰恰(Chachacha),两个舞种来自两个项群,风格迥异,对学生的锻炼亦不相同;体育舞蹈是一项体育与艺术完美结合、表演性和观赏性极强的运动项目,因此本课程的技术考核为统一团体舞表演赛的形式;体育舞蹈项目源自英国,教学中的舞步名称均采用英文名称,因此本课程为双语教学。
二、课程目标掌握体育舞蹈的基本理论和科学的锻炼方法;养成日常的礼仪规范。
掌握Waltz和Chachacha的基本技术;全面提高学生身体素质。
培养学生的审美情趣,培养学生创新与多角度思考的能力,学会欣赏体育舞蹈比赛。
树立正确的人生观,学会尊重,合作,与他人交流的正确方式。
培养终生从事体育锻炼的兴趣和体育思想。
三、课程任务及课程要求在教学工作中加强对学生的礼仪规范教育;结合体育舞蹈的特点,加强尊重、合作及正确的交流方式的教育;注重学生对美的感受力,对问题的多角度思考与创新能力的培养。
1、掌握体育舞蹈基本理论并学会欣赏体育舞蹈比赛2、掌握Waltz和Chachacha的基本技术动作3、学习创编Waltz和Chachacha套路4、基本掌握体育舞蹈的竞赛规则四、教学内容以学时分配(一)专项第一学期(体育Ⅲ)(二)专项第二学期(体育Ⅳ)五、教学内容纲要(一)理论部分1、体育舞蹈发展概述2、体育舞蹈重点技术动作3、体育舞蹈套路和配合方法4、体育舞蹈的竞赛规则5、体育舞蹈未来发展趋势及前景(二)实践部分1、体育舞蹈基本技术2、体育舞蹈基本套路3、表演及创编六、成绩考核(一)内容1、理论部分占 20% (笔试)2、技术部分占50 % 12分钟跑20%(第一学期);技术部分70%(第二学期)(1)动作的准确度与规格(2)音乐的准确性(3)套路编排的合理性与完成的熟练性(4)表现力与感染力(5)失误扣分3、课堂表现 10%(1)学习态度(2)出勤情况(二)评分标准1、理论部分卷面成绩为学生实际得分2、技术部分所考核舞蹈的套路和编排套路必须包含所教的重点技术动作。
《体育舞蹈》专项课教学大纲
《体育舞蹈》专项课教学大纲一、课程的性质与任务体育舞蹈是当代社会流行的一项群众性体育活动。
它有着悠久的历史和广泛的群众基础,他不仅是自娱自乐的舞蹈,而且发展为一种艺术性高、技术性强、具有表演性和竞技性的舞蹈。
体育舞蹈还能培养学生讲文明礼貌,增进友谊。
在高雅、优美的旋律中陶冶情操,消除疲劳,活跃身心,从美的感受中培养高尚的情趣。
体育舞蹈是可以自我控制运动量的健身运动,深受人们喜爱。
为了培养学生终身锻炼意识、爱好、自觉和蔼独立锻炼身体的确能力,保证学生在校期间的健康身体和充沛的精力去完成学业又能使学生毕业后,持之以恒坚持健身运动而终身受益。
根据我校实际情况和学生的生理、心理、兴趣爱好,我们精选了:华尔兹、慢四、伦巴、探戈四种舞为重要教材,介绍维也纳和牛仔舞这两种舞。
二、课程的教学目的与基本要求在体育舞蹈教学中,要求学生掌握体育舞蹈基础知识、基本技术和技能。
增强学生体质,提高学生身体健康水平。
通过基本功和套路动作练习,使其掌握科学锻炼方法,养成自觉锻炼的习惯,达到终生锻炼的目的。
三、课程的教学重点与难点教学重点:1.体育舞蹈的身体姿势练习2.体育舞蹈的基本步练习3.体育舞蹈的完整套路动作教学难点:1.踩准音乐节拍2.完整的套路动作练习四、课程的教学方法与手段1.讲解动作规格和标准,是体育舞蹈技术规范的关键。
2.示范教学是教师以准确的动作为范例,使学生了解所要学习的动作形象、结构、要领和方法。
3.练习是学身自实践,进行反复练习、掌握、提高、巩固所学的知识、技术和技能。
4.在教学的不同阶段,根据教学的任务和要求,制订出教学比赛的标准和要求,提高学生的练习积极性。
5.在学习和掌握动作过程中,教师应善于及时发现和纠正学生的错误五、课程的教学内容与学时安排(一)教学内容:第一篇基础理论第一章体育舞蹈专项理论教学要求:本章使学生了解体育舞蹈的内容与分类,掌握体育舞蹈的特点和作用;学习和了解体育舞蹈竞赛规则和裁判法,有助于更好地观赏和开展竞赛活动。
课程教学大纲(体育舞蹈)
十四、体育舞蹈选项课教学大纲(一)目的任务1.目的通过体育舞蹈教学与科学锻炼方法学习,使学生在优美的音乐旋律中享受舞姿妙曼的乐趣;花式中的艺术内涵,从而达到增进健康、提高能力、美化形体、培养舞技和陶冶情操的目的。
2.任务(1)使学生具有强壮的体魄、健美的体型、良好的姿态、高雅的气质和风度。
(2)使学生掌握所学舞种的技法、正确运用指定步型。
掌握所学舞种的基本理论、比赛规则与方法以及体育理论基本知识。
(3)增强学生体育能力,养成经常锻炼身体的习惯,全面发展身心素质。
(4)培养学生积极向上、敢于拼博,勇于表现和善于表现自我的优良作风。
(二) 教学要求1.严格进行形体训练,并将一般身体素质和专项身体素质练习有机结合,贯穿教学始终,全面提高学生身体素质。
2.初步掌握所学舞种的基本技术,较熟练的运用所学舞种的指定步型。
3.正确使用音乐,注重韵律表现,手臂运用、动作顺序等,鼓劢学生在掌握基本技巧基础上的自由表现。
4.对所学舞种的起源、发展概况、舞种特征、音乐使用、规则和裁判法有初步的了解、基本掌握体育理论基础知识。
(三)教学内容及学时分配体舞基础课(一)1.理论部分(1)伦巴舞基本知识、指定步型的规范及练习方法。
(2)竞赛规则及裁判方法。
(3)基础理论(一)。
2.专项技术(1)基本形体①站立的基本姿势②脚的五个基本位置③手型④手臂的七个基本位置(2)扶把杆①擦地②小踢腿③蹲④划圈⑤体前、体后弯曲及绕环(3)伦巴:①基本动作:转动律动;移动;前、后、左、右库克拉卡;前进步、后退步②指定步型开位式基本步成扇形;曲棍步;左陀螺转;高级扭髋;右陀螺转;艾依达;侧行步;臂下转;滑门步3.身体素质(1)身体素质:男生1000米、引体向上、双杠双臂屈伸;女生800米、仰卧起坐。
(2)专项素质:头、肩、胸、腰、腿部的柔韧、灵敏、协调、力量素质。
4.考试内容(1)专项技术:伦巴指定步型组合。
(2)身体素质:男1000米、引体向上或双杠双臂屈伸;女800米、仰卧起坐。
体育舞蹈课程教学大纲
体育舞蹈课程教学大纲
1、课程名称:体育舞蹈
2、学时与学分:32/1
3、教学对象:第2--4学期在校学生
4、课程目标
(1 )水平一:
了解体育舞蹈的起源与发展,学习体育舞蹈的专项素质,掌握慢三与水兵舞的基本技术动作与动作套路,培养学生良好身体姿态,塑造健美体型,陶冶美的情操。
(2 )水平二:
了解伦巴舞与慢四的基本知识与音乐特点,学习伦巴与慢四基本动作与动作套路,发展学生协调、力量及音乐的运用能力,努力提高艺术修养和审美能力。
(3 )水平三:
了解国际标准舞恰恰恰基本知识与音乐特点,学习国际标准舞恰恰恰基本动作与小套路,全面发展学生的身体素质,培养学生养成正确的体育锻炼习惯,提高学生的心理素质与心理承受能力以及自我情绪调节控制能力。
5、学时安排:32学时(含理论2学时,考核4学时,机动2学时)
6、教学内容
7、成绩考核(100分)
(1)学习态度(平时成绩与进步幅度)及体育理论(20分)
①课堂表现及体育理论10分。
课堂学习态度是否积极、认真、端正;体育理论知识掌握情况;技术、技能表现进步幅度。
②出勤情况10分。
每迟到一次扣3分,缺勤一次扣5分(不足部分从考核项目得分中扣除),每学期缺勤5次及以上者不能参加考试。
(2)专项考核(考核两项,每项各40分)
(三)评分标准
(1)技术部分评分标准
(2)素质部分评分标准
八、教学进度
(水平一教学进度)
水平二教学进度
水平三教学进度。
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《体育舞蹈》专项课教学大纲
一、课程的性质与任务
体育舞蹈是当代社会流行的一项群众性体育活动。
它有着悠久的历史和广泛的群众基础,他不仅是自娱自乐的舞蹈,而且发展为一种艺术性高、技术性强、具有表演性和竞技性的舞蹈。
体育舞蹈还能培养学生讲文明礼貌,增进友谊。
在高雅、优美的旋律中陶冶情操,消除疲劳,活跃身心,从美的感受中培养高尚的情趣。
体育舞蹈是可以自我控制运动量的健身运动,深受人们喜爱。
为了培养学生终身锻炼意识、爱好、自觉和蔼独立锻炼身体的确能力,保证学生在校期间的健康身体和充沛的精力去完成学业又能使学生毕业后,持之以恒坚持健身运动而终身受益。
根据我校实际情况和学生的生理、心理、兴趣爱好,我们精选了:华尔兹、慢四、伦巴、探戈四种舞为重要教材,介绍维也纳和牛仔舞这两种舞。
二、课程的教学目的与基本要求
在体育舞蹈教学中,要求学生掌握体育舞蹈基础知识、基本技术和技能。
增强学生体质,提高学生身体健康水平。
通过基本功和套路动作练习,使其掌握科学锻炼方法,养成自觉锻炼的习惯,达到终生锻炼的目的。
三、课程的教学重点与难点
教学重点:
1.体育舞蹈的身体姿势练习
2.体育舞蹈的基本步练习
3.体育舞蹈的完整套路动作
教学难点:
1.踩准音乐节拍
2.完整的套路动作练习
四、课程的教学方法与手段
1.讲解动作规格和标准,是体育舞蹈技术规范的关键。
2.示范教学是教师以准确的动作为范例,使学生了解所要学习的动作形象、结构、要领
和方法。
3.练习是学身自实践,进行反复练习、掌握、提高、巩固所学的知识、技术和技能。
4.在教学的不同阶段,根据教学的任务和要求,制订出教学比赛的标准和要求,提高学生的练习积极性。
5.在学习和掌握动作过程中,教师应善于及时发现和纠正学生的错误
五、课程的教学内容与学时安排
(一)教学内容:
第一篇基础理论
第一章体育舞蹈专项理论
教学要求:
本章使学生了解体育舞蹈的内容与分类,掌握体育舞蹈的特点和作用;学习和了解体育舞蹈竞赛规则和裁判法,有助于更好地观赏和开展竞赛活动。
内容提要:
1.体育舞蹈的概述
2.体育舞蹈的录像、图片分析
3.体育舞蹈的竞赛规则和裁判
第二章体育理论知识
教学要求:
要求学生掌握理论知识,建立正确的体育观念,了解和掌握体育舞蹈现代化的科学锻炼方法及原理,养成自觉健身的习惯,达到终身锻炼,终身受益的目的。
内容提要:
1.体育与高校体育
2.体育锻炼与身体素质的关系
3.体育卫生与健康
第二篇实践部分
第一章专项基础练习
教学要求:
内容提要:
1.学习体育舞蹈的抱、握姿势
2.体育舞蹈的身体姿势练习
3.体育舞蹈的步型练习
4.体育舞蹈的平稳性练习
5.体育舞蹈的基本步练习
第二章专项套路练习
教学要求:
内容提要:
1.华尔兹、慢四、伦巴、探戈
2.介绍维也纳华尔兹和牛仔舞
第三章专项素质练习
教学要求:
内容提要:
1.柔韧性上肢:压肩、绕环
下肢:压腿、踢腿、控腿
腰部:俯腰、甩腰、涮腿
2.平衡性:头部、上体、手臂、腰部
3.耐力:定时健身跑、定时高抬腿跑
第四章学生体质健康标准教学要求:
求要学生在经常锻炼的基础上完成学生体质健康标准测试。
内容提要:
女生:立定跳远、800米、仰卧起坐
男生:立定跳远、1000米、握力
(二)学时分配:
六、本课程的实践性教学内容安排
1.课堂联系和课外练习
2.教学比赛
3.观看体育舞蹈教学比赛录像
七、本课程的考核方法与要求
第一、三学期:技术、技能考核占80%,平时占20%
.第二、四学期:技术、技能考试占60%,理论部分占10%,健康标准测试占20%,平时成绩占10%。
理论考试采用开卷的形式考试,由学院统一安排。
八、课程使用的教材和主要参考书:
使用教材:《体育》广西壮族自治区教育厅编广西师范大学出版
主要参考书:1、舞蹈、体育舞蹈、艺术体操广西师范大学出版
2、现代交谊舞基本步法湖南电视台、电视教学用书。