生活保健类知识竞赛类题目

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生活保健类知识竞赛题目
1.下列哪些运动是有氧运动(ABD)
A.慢跑
B.步行
C.举重
D.打太极拳
2.下列哪项不能防止电脑辐射(C )
A.橘子
B.仙人掌
C.红茶
D.绿茶
3.下面哪种食物会影响近视的预防(D)
A.海带
B.动物肝脏
C.水果
D.糖果
4.我们都知道吸烟有害健康,但是香烟却有你意想不到的好处。

下面哪项不是香烟的好处(C)
A.皮肤被划破,用烟丝贴敷伤处,可止血止痛。

B.皮肤瘙痒难忍,可将1撮香烟灰放在小杯内,滴上几滴水,调成糊状,敷于患处,即可止痒。

C.将香烟灰,撒在厕所四周,既可除臭,又可驱虫防虫。

D.用烟丝泡茶喝是戒烟的良方。

把烟丝放在杯中,倒入开水,冷却后喝下。

5.对胃不好的人,下面哪项生活方式是错误的(B )
A.多吃面条,少吃米饭
B.早晨熬粥时,应多放些苏打进去
C.多喝牛奶和热水
D.胃不好,要少食多餐
6.对于饮水的说法错误的是( B )
A.饮水应少量多次
B.水要等到口渴了再喝
C.饮水最好要喝白开水
D.饮料不能代替水
7.一般来说,成年人一天所喝牛奶最好不宜超过( B )毫升
8.被狂犬咬伤后经狂犬疫苗最后一次免疫接种( C )后才可以献血
A.半年个月 C.一年个月
9.关于健康小常识,下面选项错误的一项是(A)
A.过多食用生葱蒜会刺激口腔肠胃,尤其不要加醋食用,这不利于健康。

B.头痛时把苹果磨成泥状涂在纱布上贴于头痛处,症状可减轻。

C.一天不要喝两杯以上的咖啡,喝多易导致失眠、胃痛。

D.多油脂的食物少吃,因为得花五到七个小时去消化,并使脑中血液集中到大肠,易昏昏欲睡。

10.下面关于冬日养生小常识的选项,不正确的一项是( C )
A.冬季气候干燥,空气湿度小,更应补充水分。

B冬天穿衣服应注意搭配,防止产生静电。

例如,穿了涤纶衬衫,就不要再穿腈纶毛衣。

C.冬天洗浴,忌洗太勤,忌水过烫,忌揉搓过重,否则极易破坏皮肤表层原本不多的皮脂,让皮肤更为干燥。

因此,我们可以使用碱性强的肥皂。

D.冬天应开窗通风,保持空气新鲜。

11.下面的植物不宜摆放在卧室,因为其会对人产生一些不好的影响。

四个
选项中,植物与其所产生的影响不符的一项是( D )
A.百合花的香气会使人失眠。

B.紫荆花会引起哮喘,并加重咳嗽症状。

C.夜来香会引发头昏目眩。

D.含羞草会让人郁闷。

12.关于保护眼睛的小常识,下列说法有误的一项是( A )
A.很长时间面对电脑的人可以随身携带眼药水,若觉得眼睛干涩,则每隔半小时就滴一次。

B.在空调房中,应在手边放杯茶水,来增加周边空气湿度。

C.日常饮食应多食用柑橘类水果、蔬菜、鱼肉等,多喝水来减少眼睛干燥。

D.要保证充足的睡眠,合理安排作息时间,晚上尽量不要熬夜。

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