二十四节气寒露PPT模板

01 寒露·简述
鸿雁来宾：
寒露之日，“鸿雁来宾”。鸿 雁白露节气已经开始南飞了， 此时是最后一批，古人称后至 者为“宾”。
雀入大水为蛤：
菊有黄华：
后五日“雀入大水为蛤”，鸟 雀入大海化为蛤蜊，飞物化为 潜物，古人对感知寒风严肃的 一种说法。
再五日，“菊有黄华”，华是花， 草木皆因阳气开花，独有菊花因 阴气而开花，其色正应晚秋土旺 之时。
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02 寒露·习俗
登高
寒露节气宜人的气候十分适合登山， 重阳节登高习俗也成寒露节气的习 俗。
观红叶
寒露时节到香山赏红叶早已成为北 京市民的传统习惯与秋季出游的重 头戏。
斗蟋蟀
白露、秋分和寒露，是北京、杭州 等地市民斗蛐蛐儿的高潮期。
02 寒露·习俗
秋钓边
在我国南方，寒露节气，炎热已 退，阳光和煦，正是出游的好时 节，人们纷纷外出赏花、吃螃蟹 或钓鱼。
吃花糕
寒露节气一般与重阳节在时间上 相近，因而九九登高之后，有吃 花糕的习俗。
吃芝麻
寒露到，天气由凉爽转向 寒冷。根据中医“春夏养 阳，秋冬养阴”的四时养 生理论。
——[宋] 王安石 空庭得秋长漫漫，寒露入暮愁衣单。 喧喧人语已成市，白日未到扶桑间。 永怀所好却成梦，玉色彷佛开心颜。 逆知後应不复隔，谈笑明月相与闲。
04 寒露·诗词
寒露 ——左河水
天高昼热夜来凉，草木萧疏梧落黄。 日享菊香播小麦，夜喝梨贝养脾肠。
04 寒露·诗词
月夜梧桐叶上见寒露
——唐·戴察 萧疏桐叶上，月白露初团。 滴沥清光满，荧煌素彩寒。 风摇愁玉坠，枝动惜珠干。 气冷疑秋晚，声微觉夜阑。 凝空流欲遍，润物净宜看。 莫厌窥临倦，将晞聚更难。
• 功效：补益肠胃，生津除烦。
03 寒露·养生
苡仁炖Baidu Nhomakorabea蹄
• 原料：苡仁200克，猪蹄两对，料酒、姜、葱、盐等适量。
• 做法：将猪蹄洗净开边，与苡仁同放入锅内，加入少量水、
料酒、姜、盐等，先用大火煮开后，改用文火慢煮两个小时 左右，猪蹄烂熟即可。
• 功效：补益气血，去湿消肿。
04 寒露·诗词
04 寒露·诗词
01 寒露·简述
中文名： 寒露 外文名： Cold Dew 气候特点： 气温下降，露水更凉 所属季节： 秋季 时 间： 每年10月7或8或9日 太阳位置： 太阳到达黄经195°
01 寒露·简述
气温降得快气温降得快是寒露节气的一个特点
一场较强的冷空气带来的秋风、秋雨过后，温度下降8℃、10℃已较常见。不过，风雨 天气大多维持时间不长（华西地区除外），受冷高压的控制，昼暖夜凉，白天往往秋高 气爽。
03 寒露·养生
03 寒露·养生
“寒露”时节起，雨水渐少，天气干燥，昼热夜凉。 养生的重点是养阴防燥、润肺益胃。同时要避免因剧烈运动、过度劳累等耗散精气津液。
03 寒露·养生
在饮食上还应少吃辛 辣刺激、香燥、熏烤 等类食品
室内要保持一定的湿 度，注意补充水分，
养生的重点
养生的重点是养阴防燥、润肺益胃。同时要 避免因剧烈运动、过度劳累等耗散精气津液。
02 寒露·习俗
02 寒露·习俗
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02 寒露·习俗
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养生的重点
宜多吃些芝麻、核桃、银耳、萝卜、番茄、 莲藕、牛奶、百合、沙参等有滋阴润燥、益 胃生津作用的食品，同时增加鸡、鸭、牛肉、 猪肝、鱼、虾、大枣、山药等以增加体质
03 寒露·养生
大枣莲子银杏粥
• 原料：百合30克、大枣20枚、莲子20克、银杏15粒、粳米
100克、冰糖适量。
• 做法：莲子先煮片刻，再放入百合、大枣、银杏、粳米煮
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01 寒露·简述
01 寒露·简述
寒露之后，露水增多，气温更低。此时我国有些地区会 出现霜冻，北方已呈深秋景象，白云红叶，偶见早霜， 南方也秋意渐浓，蝉噤荷残。
寒露是农历二十四节气中的第十七个节气
属于秋季的第五个节气，表示秋季时节的正式开始； 我国传统将露作为天气转凉变冷的表征。仲秋白露节气“露凝而 白”，至季秋寒露时已是“露气寒冷，将凝结为霜了”。
沸后，改用小火煮至粥稠时加入冰糖稍炖即成。
• 功效：养阴润肺，健脾和胃。
03 寒露·养生
香菇冬瓜球
• 原料：香菇、鸡汤、淀粉适量，冬瓜300克，植物油、精盐、
姜、味精、麻油适量。
• 做法：香菇水发、洗净；冬瓜去皮洗净，用钢球勺挖成圆
球待用；姜洗净切丝；将锅内放入适量植物油烧热，下姜丝 煸炒出香味，入香菇继续煸炒数分钟后，倒入适量鸡汤煮开； 将冬瓜球下锅烧至熟时，用水淀粉勾芡，翻炒几下放入味精， 淋上香油，即可出锅。
平均气温分布差异大
10月份，我国平均气温分布的地域差别明显。在华南，平均温度大多数地区在22℃ 以上，海南更高，在25℃以上，还没有走出夏季；江淮、江南各地一般在15℃-20℃ 之间，东北南部、华北、黄淮在8-16℃之间，而此时西北的部分地区、东北中北部的
平均温度已经到了8℃以下。青海省部分高原地区平均温度甚至在0℃以下了。
黄雀行
——李频 欲窃高仓集御河，翩翩疑渡畏秋波。 朱宫晚树侵莺语，画阁香帘夺燕窠。 疏影暗栖寒露重，空城饥噪暮烟多。 谁令不解高飞去，破宅荒庭有网罗。
送槐广落第归扬州
——韦应物 下第常称屈，少年心独轻。 拜亲归海畔，似舅得诗名。 晚对青山别，遥寻芳草行。 还期应不远，寒露湿芜城。
04 寒露·诗词
八月十九日试院梦冲卿