认识自我,充满自信

天生我材必有用

——认识自我，充满自信一、设计背景

经过一学期我对学生的了解、观察，我发现我班的许多学生不积极参与学校开展的各项活动，即使是有某方面特长的同学，总怕出丑，总认为自己的能力不够。经过自信心的问卷调查也发现大部分同学缺乏自信心。针对这一情况，我们班将上一节——《认识自我，充满自信》的主题班会

二、教学目标

1.通过班会课，让学生能够正确认识自我，从而建立自信心，以乐观的心态面对生活，迎接挑战。

2.通过同学间相互赞美，感受被他人认可的快乐，同时学会欣赏他人，接纳他人。

3.通过心理健康教育，帮助学生形成向上、乐观充满自信等健康心理，以良好健康的最佳心理状态去学习和生活。

三、前期准备

1.收集征文（有关自信的名人故事、名言）

2.填写自信心调查问卷

3.教学课件

四、活动过程

（一）激情导入

出示课件：

师总结：一个人在自己的生活经历中，能否真正认识自己、肯定自己。如何抉择积极或消极的自我意识，将会很大程度上影响或决定一个人的前途和命运。（出示课题：认识自我，充满自信）

（二）认识自信、自卑、自大

1.出示课件，下面几幅图各表现了什么样的心态？（提示：自信、自大、自卑）

（自信）

（自卑）

（自大）

2.你比较认同那种心态？（自信）

3.结合漫画内容，谈谈你对自信、自卑、自大的理解。

预设:自信——恰当地评价自己的优点。

自卑——过低地评价自己，看不到自己的优点。

自大——过高地评价自己，看不到自己的缺点。

4.师总结：美国一座黑人教堂的墙上刻着这样一句话：“在

这世界上，你是独一无二的一个，生下来你是什么，这是上帝

给你的礼物，你将成为什么，这是你给上帝的礼物。”生成什么样，我们无法选择。但你将成为什么样的人，则由你自己创作，主动权在你自己手里。

（三）正确认识自己活动

1.填写自信心问卷调查表。

2.全班交流

请一些同学说说自己不够自信的表现及不良影响，从反面例子引入自信的重要性。

过渡：人只有做到欣赏自我，了解自己，才能以健康的心态，良好的状态去面对人生，走向成功。其实我们班的同学都很有个性，特点十足。

3.鼓励各个同学争先恐后表现自己（各人说出赞美自己的话不少于5句，缺点一句）

4.学生将自我欣赏公布于众，认识自己的优点、能力和特长

师：通过刚才的活动，我感到很高兴，大家都有那么多优点且被大家认可，我为你们而骄傲，那同学们能不能谈一谈认识自己的优点会有什么好处？

预设：能帮我们树立自信；能帮我们找到自尊自信的支点；能多创造成功的记录，能更好的发挥潜力…

5.认识缺点

师：你的优点你知道了，你的缺点你是否也清楚呢？请大家说一说。（学生自由发言）

师：认识缺点有必要吗？为什么？

预设：不认识自己的缺点，容易因自负而失败；只看优点，不看缺点，就会听不进别人的批评；就会骄傲；……

师：我们既要正确认识自己的优点，又要正确认识自己的缺点，可总是有一些同学老是抓住自己的缺点不放，只看到自己的缺点，只拿自己的缺点去和别人比，这样的结果是什么呢？

预设：容易形成嫉妒虚荣的心理；容易形成自卑心理；形成消极情绪……

师：那就请你伸出你那双温暖的手帮这些同学出出主意，告诉他们怎样改变这种不良心态。

6.出示名言：天生我材必有用——李白

（四）自信的重要性

1.自信会给我们带什么好处呢？

举例说明：

根据这两则因自信不成功与成功的故事，让学生讨论自信的好处并列举名人因自信成功或不成功的事例，以及发生在我们的身边的事例。

2.根据事例让学生感受到自信的重要性。

有信心的人，可以化渺小为伟大，化平庸为神奇。信心可以改变恶劣的现状，使我们充满激情去笑对困难，过关斩将，实现理想。即使在最困难的时候，仍能保持乐观奋进的拼搏精神。可

以说，人的一生取得的任何一次成功，都是伴随着自尊自信取得的。

（五）建立自信的方法

1.有同学说，不是我没有自信，没有努力，是因为我爹妈给了我一个比别人笨的头脑，是这样吗？据统计：正常人只运用了自身潜力的2%到5%，也就是说，最成功的人只运用了自身潜力的5%，前苏联学者做了一个形象的比喻，一个正常人如果发挥了自身潜力的一半，那么他可以将叠起来几人厚的全苏百科全书背得滚瓜烂熟。

因此，只要把我们的潜能发挥出来，别人能做到的事，我们自己也一定能做到，相信自己，只要坚持不懈地积极进取，就一定会获得成功。

2.小组讨论，总结自信的方法：

3.为同学找自信。挑选出班里的二位具有代表性的缺乏自信的同学，让同学说这两位同学的优点。

4.让自信与我们同行：每个人拿出一张纸把同桌的优点写在纸上并赠予同桌。

5.送给同学们的话：

（六）歌曲欣赏《相信自己》

市中区税郭镇安城第一联校刘娣

附：学生自信心问卷调查表

注：请在你认为符合你情况的栏内划“”号。

本问卷共10项，每项设4个备选项，学生选择一个与自己最符合的。统计时，分别对4个量表的各项得分累加求和，（选经常记3分、选偶尔记2分、选很少记1分、选从不记0分）

序号自信心表现

经

常

偶

尔

很

少

从

不

1 我对自己能否在学习和集体活动中表

现出色，无把握

2 当同学和我在学习问题上有不同的意见时，我会怀疑自己是否正确

3 当我遇到比较困难的的事或题时，我

会选择偷懒或逃避

4 当老师在课堂上提问时，我怕答错被老师或同学笑话，不敢举手

5 当老师组织一些活动，让我参加时我

怕出丑

6 我觉得自己取得的好成绩是“瞎猫碰上死耗子”靠运气得到的

7 我的家庭状况没有别人好，因而我不愿和家庭比我好的同学一块儿玩

8 我觉得成绩不好，我觉得不如人

9 我觉得自己长得不高或不漂亮，老师和同学都不会喜欢我

10 我看到别人穿着新衣服，我会躲到一

边