一年级寒假学生作息时间表
一年级放假在家的课程表
一年级放假在家的课程表一年级寒假在家的作息时间表（一）1、8：00起床（穿衣、折被子、洗漱要求自理)。
2、8：30—9：00吃早饭。
3、9：00—10：00写寒假作业。
4、10：00—11：00自由活动（到外面活动或者看电视等）。
5、11：00—12：00练字或读书。
6、12：00—12：30吃午饭。
7、12：30—13：30休息（不休息就自由活动）。
8、13：30—15：00看书或练字（过年期间有活动就参加活动）。
9、15：00—16：00写寒假作业（包括妈妈布置的家庭作业）。
10、16：00—18：00自由活动（可以跳绳等活动）。
11、18：00—18：30吃晚饭。
12、18：30—20：00自由活动（包括洗漱、看电视或玩游戏）。
13、20：00—20：30看书。
14、20：30睡觉。
一年级放假在家生活作息时间表（二）起床：6:45早读：7:10————7:40早操：7:40————8:00第一节：8:25————9:05第二节：9:15————9:55第三节：10:05————10:45午休：12:05————13:45第四节：14:05————14:45眼保健操：14:45————14:50第五节：15:00————15:40第六节：15:50————16:30活动时间：16:30————17:10晚读：19:15————19:45晚自修：19:55————20:45熄灯：21:00一年级放假在家的作息时间表（三）一、每天日程安排：8：00-9：00起床（刷牙、洗脸、吃饭）9：00-10：00阅读语文书（会认生字、背诵的课文会背）10：00-11：00——————-自由活动11：00-11：20————做口算题50道11：30-13：00——————午休13：00-14：30——————认字20个并会组词14：30-15：00————户外活动15：00-16：00——————读课外书、讲故事16：00-20：00——————自由活动的时间20：00-20：20————听英语20分钟（并要求会读）二、实现的目标：1、帮妈妈做力所能及的家务劳动；2、读两本好书，看一部好的电影；3、试着克服一个自己曾经不敢/会做的事；4、完成假期作业，并努力做到；5、一个星期至少一次到图书馆看小学生课外读物；6、每天要做适量的户外运动，不要因为天气寒冷躲在家里；在寒假里，我最要学会的就是合理安排学习、娱乐、休息的时间，要把每一点一滴宝贵的时间都充分利用好。
2024年,最适合孩子的《寒假作息时间表》,值得所有家长借鉴
2024年,最适合孩子的《寒假作息时间表》,值得所有家长借鉴以下是一个大致的建议框架，您可以根据孩子的具体情况和所在地区的寒假时间进行调整：2024年寒假作息时间表（适用于小学生）每日作息安排：06:30-07:00 起床与晨练- 清晨起床，做一些简单的伸展运动或者晨跑，帮助孩子养成早起锻炼的好习惯。
07:00-08:00 早餐与家务活动- 吃一顿营养均衡的早餐，随后可以让孩子参与简单的家务劳动，如整理床铺、洗漱等，培养独立生活能力。
08:00-09:00 学习时段- 早读时间，可以诵读语文课文或英语单词；也可以进行数学或其他科目的复习与预习。
09:00-10:00 自主活动- 安排户外活动或室内游戏，保持活力，如去公园散步、做手工、绘画等。
10:00-11:30 学习时段- 进行系统性的学科学习，可按照学校的课程规划适当安排作业和课外辅导。
11:30-13:00 午餐与午休- 午餐后稍作休息，确保有一个小时左右的午睡时间。
13:00-15:00 下午学习时段- 继续进行学术类的学习，包括阅读、写作练习、科学小实验等。
15:00-16:30 休闲活动- 安排体育活动或兴趣班，如游泳、篮球、舞蹈课、音乐课等。
16:30-18:00 自由探索- 开展自由玩耍或亲子互动活动，鼓励孩子探索世界，发现兴趣爱好。
18:00-19:00 晚餐与家庭时光- 全家一起享用晚餐，饭后可进行家庭游戏或观看有意义的节目。
19:00-20:00 晚间学习与阅读- 查漏补缺，巩固一天所学知识，然后进行睡前阅读，培养阅读习惯。
20:00-21:00 准备休息- 洗漱完毕，进行轻松的家庭故事讲述或个人日记记录。
21:00- 上床睡觉，确保孩子每天有足够的睡眠时间，有利于身体健康和第二天的精神状态。
请家长们注意，每个孩子的兴趣和需求不同，因此在制定作息时间表时要灵活调整，尊重孩子的个性差异和发展需求。
同时，寒假也是增进亲子关系、拓宽孩子视野的好时机，可以适当安排一些外出旅游、参观博物馆等活动。
一年级小学生寒假计划表范本(完整版)
计划编号：YT-FS-1554-16一年级小学生寒假计划表范本(完整版)According To The Actual Situation, Through Scientific Prediction, Weighing The Objective Needs And Subjective Possibilities, The Goal To Be Achieved In A Certain Period In The Future Is Put Forward深思远虑目营心匠Think Far And See, Work Hard At Heart一年级小学生寒假计划表范本(完整版)备注：该计划书文本主要根据实际情况，通过科学地预测，权衡客观的需要和主观的可能，提出在未来一定时期内所达到的目标以及实现目标的必要途径。
文档可根据实际情况进行修改和使用。
一、每日作息时间表早上:7:00起床7:10—7:40 刷牙吃饭7:50—8:30做作业8:30—9:00看电视或玩9:10—10:00看书10:00—11:00自由安排中午:11:00—11:30吃饭11:40—1:00复习或做作业1:00—2:00玩2:00—3:00看书3:00—4:30休息4:40—5:30自由安排5:40—6:30吃晚饭晚上:自由安排二、假期要完成的事情1.帮妈妈做力所能及的家务劳动。
2.做有意义的公益劳动。
3.学会一项家务技术或其他的小技术。
4.改掉一个坏毛病、缺点。
5.读一部好书，写出读后感。
6.根据身边的事物写一些文章,并选出一篇自己认为好的文章，锻炼自己的写作能力。
7.看一部好的电影,试着写出观后感。
8.学一首好歌。
9.试着克服一个自己曾经不敢/会做的(好)事。
10.完成假期作业,并努力做到。
11.要注意完成学校布置的所有作业,不要漏做或偷工减料、字体要工整。
12.一个星期至少一次到图书馆看小学生课外读物,或者自己家里有课外书的把它看完.看一些自己喜欢的有益的书本.当然也不要忘了读一读本学期的科目书哦!第三, 每天要做适量的运动,不要因为天气寒冷躲。
小学生寒假作息时间表
奖励和惩罚
一、寒假期间一天表现良好（能基本完成作息安排）奖励1个小贴画,
一周如集齐6个小贴画，下周日可以全天自由安排.
二、如当天不遵守作息时间、作业应付不认真，则当天惩罚不许看电视 玩电脑。
小学生寒假作息时间表
时间
学习生活安排
7:30
起床
7:30-8： 00
上卫生间、洗漱
8:00-8:40
晨读（语文或英语课文）
8:40-9： 00
早餐
9： 00-10： 30
数学寒假作业
10:30-11:30
体育运动（跳绳或与父母打球）
11:30-12:30
自由活动
12:30-13:00
午餐
13:00-14:00
午间休息（睡觉或休息）
14:00-15:00
语文寒假作业
15:00-15:30
体育运动（自由选择）
15:30-16:30
英语寒假作业
16:30-18:00
自由安排（可选择看动画片或玩脑）
18:00-18:30
晚餐
18:30-19:30
课外读物
19:30-20:30
艺术练习（美术、乐器、舞蹈等）
20:30-21:00
小学一年级寒假计划表(25篇)
小学一年级寒假计划表（25篇）小学一年级寒假计划表（25篇）小学一年级寒假计划表篇1 一、每日作息时间表早上：7：00起床7：10—7：40刷牙吃饭7：50—8：30做作业8：30—9：00看电视或玩9：10—10：00看书10：00—11：00自由安排中午：11：00—11：30吃饭11：40—1：00复习或做作业1：00—2：00玩2：00—3：00看书3：00—4：30休息4：40—5：30自由安排5：40—6：30吃晚饭晚上：自由安排二、假期要完成的事情1、帮妈妈做力所能及的家务劳动。
2、做有意义的公益劳动。
3、学会一项家务技术或其他的小技术。
4、改掉一个坏毛病、缺点。
5、读一部好书，写出读后感。
6、根据身边的事物写一些文章，并选出一篇自己认为好的文章。
锻炼自己的写作能力。
7、看一部好的电影，试着写出观后感。
8、学一首好歌。
9、试着克服一个自己曾经不敢/会做的（好）事。
10、完成假期作业，并努力做到。
11、要注意完成学校布置的所有作业，不要漏做或偷工减料、字体要工整。
12、一个星期至少一次到图书馆看小学生课外读物，或者自己家里有课外书的把它看完，看一些自己喜欢的有益的书本。
当然也不要忘了读一读本学期的科目书哦。
每天要做适量的运动，不要因为天气寒冷躲。
13、天天看电视新闻报道，知多点国家大事，知多点交通防范安全，知多点走歪道的后果。
14、多帮妈妈分担力所能及的家务活，多向妈妈学习做饭炒菜等的生存技能。
小学一年级寒假计划表篇2 一、每天写两篇寒假作业，成老师的作业。
二、每天写一篇字贴，练练自己的铅笔字。
三、每天看一小时书，提高自己的知识量。
四、每天继续做一篇口算，提高准确率，改掉马虎的毛病。
五、每天继续坚持写博客，提高写作水平、多交博友、增加访问量。
六、每天玩半小时QQ农场和半小时摩尔庄园，劳逸结合。
七、每天继续练琴，自己作作小曲子。
八、每天画幅小漫画，写些自己的心里话。
小学一年级寒假计划表篇3 一、按时作息，早上8：30起床，晚上10：00左右上床;二、每天用2小时认真完成语数外三科的作业;三、每天阅读课外书1小时并做摘抄;四、讲究文明卫生，注意文明言行;五、生活要自理，积极做好人好事及力所能及的家务;六、不挑吃穿，不乱花钱，学会节约用钱，用钱有计划;七、学会如何招待客人;八、为家人讲些笑话或故事，带给家人快乐;九、了解世界各国历史，国旗的来历，了解世界地理以及气候的变化;十、为下学期制定一个学习计划，准备好学习用具;十一、坚持写日记。
一年级寒假作息时间表
时间
作业
要求
备注
上午
8:00
起床
穿衣自理
8:00-8:30
洗漱和吃早餐
洗漱自理
8:30-9:00
读书
朗读
指定读书内容
9:00-11:00
寒假作业
独立完成
不懂的地方可以问
11:00-12:00
自由活动
此段不包括游戏和电视
可以外出，不接待小朋友来访
中午
12:00-12:30
午餐
12:30-14:30
午休
保证睡眠质量
起床自理
下午
14:30-17:30
自由活动
其中包含一个小时的电脑游戏时间，如用电脑练习不计入游戏时间，但总时间不超过2个小时
可以外出或接待小朋友来访
17运动
欢送小朋友
18:00-18:30
晚餐
晚餐前除水果外不能吃可以充饥的零食，饭前不能喝水要喝汤
晚上
18:30-21:00
自由活动
其中包含一个小时看电视时间，如需吃药在19：00点进行，20：00喝牛奶，可加适量点心
可以外出和20:00以前接待小朋友来访
21:00-21:30
洗漱、洗澡、上厕所
自理
如需指、耻甲修剪，爸爸完成，第二天衣物大人可提议准备
21:30
睡觉
继续保持独房独睡
如遇病状，爸爸夜间监测
寒假作息规划表小学生
寒假作息规划表小学生寒假是小学生们期盼已久的假期，也是他们充实自己、提升能力的黄金时期。
为了合理安排寒假时间，提高学习效率，我们制定了一份寒假作息规划表，帮助小学生度过一个愉快而充实的寒假。
一、早晨活动7:30 - 8:00：起床洗漱寒假是为了休息和放松，但也不应该让自己变得太懒散。
早上适当早起，迎接新的一天，有助于保持身体健康和提高工作学习效率。
8:00 - 8:30：做早餐及家务小学生们可以尝试自己做早餐，培养自立能力。
此外，适当参与家务劳动，如清理房间、拖地等，也是一种锻炼。
二、上午学习8:30 - 9:30：数学学习数学是很多小学生觉得难以逾越的一道坎，寒假时期可以加强数学的学习。
可以根据自己的程度选择针对性较强的数学习题，或寻求家长或老师的帮助。
9:30 - 10:30：阅读阅读能够开拓眼界、培养文学素养和思考能力，寒假是一个很好的时间进行阅读。
可以选择图书馆借阅一些适合自己年龄段的书籍，培养阅读习惯。
10:30 - 11:30：科学实验科学实验是培养孩子科学兴趣和培养动手能力的好方法。
可以通过图书、网络等途径找到一些简单易行且能提供足够内容的实验，进行实践。
三、午休时间11:30 - 13:30：午餐及午休午休是释放一天学习压力、放松自己的好时机，保证充足的睡眠时间，以便在下午有更好的状态继续学习。
四、下午学习13:30 - 14:30：英语学习英语是现代社会一个至关重要的技能，寒假时期可以利用时间提高英语水平。
可以通过看英文小说、听英文歌曲、做语法练习等多种方法提高英语听说读写能力。
14:30 - 15:30：手工艺手工艺可培养孩子的创造力和动手能力。
可以尝试制作一些小工艺品，如折纸、剪纸、编织等，既能学到技能又能玩得开心。
15:30 - 16:30：绘画绘画是培养孩子想象力和观察力的好方法，也是一种艺术修养。
可以选择适合自己水平的绘画教程，画一些美丽的图画。
五、户外活动16:30 - 17:30：户外活动适度的户外活动有助于锻炼身体，增强体质。
小朋友的寒假一日计划
小朋友的寒假一日计划
1、早晨合理安排30分钟读一读英语。
2、利用上午2节课的时间分别独立完成2科寒假作业。
3、中午适当午休。
4、和上午一样，利用下午的时间做些寒假作业，但不可一下子贪多。
要均衡、科学安排。
5、自由时间可以干一些喜欢的事情，但要控制在半小时的时间里。
6、晚饭之前是自由活动的时间，可以看电视等，但要看看新闻。
作息时间表示例一
1、8：00起床（穿衣、折被子、洗漱要求自理）。
2、8：30—9：00吃早饭。
3、9：00—10：00写寒假作业。
4、10：00—11：00自由活动（到外面活动或者看电视等）。
5、11：00—12：00练字或读书。
6、12：00—12：30吃午饭。
7、12：30—13：30休息（不休息就自由活动）。
一年级作息时间表
一年级作息时间表一年级作息时间表（一）早上6:00-6:30 起床，洗漱早上6:30-7:00 早餐早上7:00-7:30 早读/课外阅读早上7:30-8:00 晨练（如有）上午8:00-11:30 课堂学习中午11:30-12:00 午餐中午12:00-12:30 午休下午12:30-2:30 午睡/自由活动下午2:30-4:30 课堂学习/课外辅导下午4:30-5:00 课外阅读下午5:00-6:00 晚餐晚上6:00-7:30 家庭作业/课外活动晚上7:30-8:00 洗漱晚上8:00-8:30 课外阅读晚上8:30-9:00 睡觉一年级作息时间表（二）早上6:30-7:00 起床，洗漱早上7:00-7:30 早餐早上7:30-8:00 晨练（如有）上午8:00-11:30 课堂学习中午11:30-12:00 午餐中午12:00-12:30 午休下午12:30-2:30 自由活动下午2:30-4:30 课堂学习/课外辅导下午4:30-5:00 课外阅读下午5:00-6:00 晚餐晚上6:00-7:30 家庭作业/课外活动晚上7:30-8:00 洗漱晚上8:00-8:30 课外阅读晚上8:30-9:00 睡觉一年级作息时间表（三）早上6:30-7:00 起床，洗漱早上7:00-7:30 早餐早上7:30-8:00 晨练（如有）上午8:00-11:30 课堂学习中午11:30-12:00 午餐中午12:00-12:30 午休下午12:30-2:30 自由活动下午2:30-4:30 课堂学习/课外辅导下午4:30-5:00 课外阅读下午5:00-6:00 晚餐晚上6:00-7:30 家庭作业/课外活动晚上7:30-8:00 洗漱晚上8:00-8:30 课外阅读晚上8:30-9:00 睡觉。
一年级寒假学习计划表
一年级寒假学习计划表寒假每日学习时间表(可以根据个人的情况调整)7：21起床7：40洗漱完毕7：40--8：00听一篇英语听力8：00吃早饭8：20---9：05做作业【第一节课】9：15—10：00做作业【第二节课】(可以利用第一、二节课时间上家教课)10：10---10：55复习【第一科】11：05---11：50阅读【包括语文课外必读篇目，优美散文，作文范文等】12：00吃午饭12：30---13：30午休【午睡，实在睡不着的话休息会】13：40—14：25做作业【第三节课】14：35---15：20复习【第二科】---------半小时自由时间【阅读，体育活动，或娱乐】---------------------------15：50---16：35做题【做数学题，物理，化学题】(单周)【英语训练→完形填空，阅读理解等】(双周) 16：45---吃晚饭自由时间【看报纸，电视→新闻、科普类等】(此段时间不固定)吃完饭后---21.：30进行一天的总结，检查背诵、默写等签字类作业，并听录音，背单词或古诗古文等10：00睡觉注：每科做作业的时间为45分钟，应高效的完成该科作业，像考试一样，若为试卷类作业，则按照试卷规定时间完成。
时间项目内容7:00起床7:00-7:20洗漱打扫卫生扫地，擦家具等，学会做人7:20-7:40吃早饭7:40-8:00休息8:00-8:45第一节课晨读8:45-9:00做体操9:00-9:45第二节课学习下册语文和数学9:45-10:30休息户外活动和做体操、喝牛奶10:30-11:15第三节课寒假作业和写日记11:15-12:00自由活动做游戏和看电视12:00-12:30吃午饭12:30-14:30午休14:30-15:15第四节课练字15:15-15:30吃水果15:30-16:15第五节课复习一年级语文和数学16:15-16:30休息做游戏16:30-17:15第六节课背古诗，读故事并讲给父母听17:15-18:00休息户外活动18:00-18:45自由活动看电视18:45-19:00休息19:00-19:30看“新闻联播”并记录国内外主要大事19:30-20:00吃晚饭20:00-20:45上网学会应用，搜集资料和收发邮件。
小学一年级家庭寒假作息时间表
我的小学一年级寒假作息时间表编制：爸爸 监督执行：爸爸 配合执行：妈妈注：1、该作息表从2020年1月12日起开始执行。
2、该作息充分保证假期娱乐和适量学习，并对进一步巩固和加强独立能力有所帮助。
3、如遇外出旅游、走亲访友或生病（视病情），该作息临时失效。
4、凡一切与学习无关的行为统称自由活动，鼓励外出并保证正常的运动量。
5、大年三十、初一、初三、初四、初七这些特殊日子例外。
200年我的寒假作息时间表（一年级）7：00 起床。
7：00-7：30洗漱、喝水、吃水果。
7：30-8：00玩电脑（30分钟时间让妈妈做早饭）8：00-8：20早饭。
8：20-8：30洗碗、擦桌子。
8：30-11：30做老师布置的作业。
1.8：30-8：50 练字。
（字帖）2. 8：50-9：10 在校讯通博客上写日记（一周2次） 3.10：00 喝水、吃水果、吃点心。
4. 剩余时间 做其他作业。
11：30-12：00 看电视、看VCD、看视频。
（30分钟时间让妈妈做午饭）一三五 电视节目：少儿频道、法制频道、走进科学二四六日 其他：足球、识字、英语、象棋、围棋入门视频。
12：00-12：40 中餐。
12：40-12：50 洗碗、擦桌子、倒垃圾。
1：00-2：00 午休。
2：00-5：00游玩（广场、滑板、打球、溜冰。
）5：00-5：40 听MP5、听语文朗读带、听儿歌。
（40分钟时间让妈妈做晚饭） 5：40-5：50 洗碗、擦桌子。
6：00-6：50 操场散步。
6：50-7：10 洗漱。
7：10-7：30 练习绘画。
7：30-7：50 下棋7：50-8：50阅读或者听手机、练习1个讲故事任务、阅读后填写阅读收获表。
9：00 晚安 备注：1.本计划从2015年02月11日开始执行。
2.大年三十、初一、初三、初四、初七这些特殊日子例外。
3.玩电脑、看电视一共是一个小时。
看电视节目不仅仅看少儿节目，包括其他一些能开阔眼界扩大知识面的频道、识字、英语、象棋视频。
最适合小学生的寒假作息时间表及创意寒假作业清单
最适合小学生的寒假作息时间表及创意寒假作业清单小学寒假作息时间表作息时间表8：00起床（穿衣、折被子、洗漱要求自理）8：30—9：00吃早饭9：00—10：00写寒假作业10：00—11：00自由活动（到外面活动或者看电视等）11：00—12：00练字或读书12：00—12：30吃午饭12：30—13：30休息（不休息就自由活动）13：30—15：00看书或练字（过年期间有活动就参加活动）15：00—16：00写寒假作业（包括妈妈布置的家庭作业）16：00—18：00自由活动（可以跳绳等活动）18：00—18：30吃晚饭18：30—20：00自由活动（包括洗漱、看电视或玩游戏）20：00—20：30看书20：30睡觉寒假作业清单语文1.每天坚持为家人朗读10钟文章或者诗词等。
2.参考老师提供的书单，也能够自己挑选课外书举行浏览，并作浏览记录。
开学后请推荐一本喜爱的书。
3.采访5名不同的人，记录整理他们的新年愿望，简要写出自己的采访感受。
4.每日一拍，配以文字，记录寒假生活。
5.与亲人一起观看春晚，尝试对节目举行评价。
6.原创3条新年祝福短信，搜集不少于10副春联，并为家里手写一副春联。
7.当一次小老师，召集不少于三个同伴，尝试上一节语文课，用照片和视频记录过程。
8.收集假期发现的广告牌、电视、杂志、报纸、期刊等上面的错别字，指出错在哪里，正确的字该怎么写，并记录。
9.尝试向喜欢的杂志投一次稿。
10.用图文并茂的办法，以时间为序，编写家庭二十年编年史。
每年记录一两件最值得纪念的大事。
一句话，一段话均可。
11.研究“年”“钱”“福”字的起源和演变。
数学1.设计一份2020年台历。
7.用尺子测量房间物体的长度，并记录。
8.阅读一本你喜欢的数学读本，开学分享你的收获。
9.认识七巧板里的图形，并拼组自己喜欢的图案，把它们画在纸上，涂上好看的颜色。
10.找一找生活中的“植树问题”，并尝试讲解。
英语1.设计个性字母卡。
一年级寒假计划表
一年级寒假计划表
怎样安排好寒假的一切的吧一年级寒假计划表
7：00起床
7：20洗漱完毕
7：：50：跑步
8：00吃饭
8：20---9：10做作业(语文阅读一篇和摘抄)
9：25—11：25数学试卷一份
11：：45看报课外书
11：45--13：00吃饭午休
13：：10阅读
14：25-16：40玩耍
吃完饭后：看少儿节目，每天一门学科复习
21;00—21：30电视，电脑，课外书，
21：30睡觉
一年级寒假学习、生活安排表
1、认真完成寒假作业册(要求书写工整，开学评星级作业)。
2、买一本司马彦的字帖，每天练写一版，要求字迹工整、美观。
、每天读有益的课外书半小时，摘抄不同类型的美词美句5次。
4、准备一个语文本写日记、作文，不少于5次。
(要求高质量完成)
5、制做一张质量较高的寒假见闻手抄报。
(A4纸，可贴照片图片配上文字)
6、用A4纸大小的文件夹制作一本精美的个人成长档案袋。
(内容包括封面，个人基本情况介绍，获奖情况复印件及作品，个人活动照片及文字说明等等。
)开学进行评比。
7、请孩子和家长在报告单上共整填写好“学生的反思”、“父母的寄语”(孩子用铅笔、家长用黑墨水笔)。
一年级小学生的寒假计划表
一年级小学生的寒假计划表一年级小学生的寒假计划表日子在弹指一挥间就毫无声息的流逝，迎接我们的将是新的生活，新的挑战，做好计划，让自己成为更有竞争力的人吧。
那么我们该怎么去写计划呢？以下是小编帮大家整理的一年级小学生的寒假计划表，仅供参考，希望能够帮助到大家。
一年级小学生的寒假计划表篇1一、每日作息时间表早上:7:00起床7:10—7:40 刷牙吃饭7:50—8:30做作业8:30—9:00看电视或玩9:10—10:00看书10:00—11:00自由安排中午:11:00—11:30吃饭11:40—1:00复习或做作业1:00—2:00玩2:00—3:00看书3:00—4:30休息4:40—5:30自由安排5:40—6:30吃晚饭晚上:自由安排二、假期要完成的事情1.帮妈妈做力所能及的家务劳动。
2.做有意义的公益劳动。
3.学会一项家务技术或其他的小技术。
4.改掉一个坏毛病、缺点。
5.读一部好书，写出读后感。
6.根据身边的事物写一些文章,并选出一篇自己认为好的文章，锻炼自己的写作能力。
7.看一部好的电影,试着写出观后感。
8.学一首好歌。
9.试着克服一个自己曾经不敢/会做的'(好)事。
10.完成假期作业,并努力做到最好。
11.要注意完成学校布置的所有作业,不要漏做或偷工减料、字体要工整。
12.一个星期至少一次到图书馆看小学生课外读物,或者自己家里有课外书的把它看完.最好看一些自己喜欢的有益的书本.当然也不要忘了读一读本学期的科目书哦!第三, 每天要做适量的运动,不要因为天气寒冷躲。
13.天天看电视新闻报道,知多点国家大事,知多点交通防范安全,知多点走歪道的后果.14.多帮妈妈分担力所能及的家务活,多向妈妈学习做饭炒菜等的生存技能。
一年级小学生的寒假计划表篇2时间项目内容7:00起床7:00-7:20洗漱打扫卫生扫地，擦家具等，学会做人7:20-7:40吃早饭7:40-8:00休息8:00-8:45第一节课晨读8:45-9:00休息做体操9:00-9:45第二节课学习下册语文和数学9:45-10:30休息户外活动和做体操、喝牛奶10:30-11:15第三节课寒假作业和写日记11:15-12:00自由活动做游戏和看电视12:00-12:30吃午饭12:30-14:30午休14:30-15:15第四节课练字15:15-15:30休息吃水果15:30-16:15第五节课复习一年级语文和数学16:15-16:30休息做游戏16:30-17:15第六节课背古诗，读故事并讲给父母听17:15-18:00休息户外活动18:00-18:45自由活动看电视18:45-19:00休息19:00-19:30看“新闻联播”并记录国内外主要大事19:30-20:00吃晚饭20:00-20:45上网学会应用，搜集资料和收发邮件一年级小学生的寒假计划表篇3一、时间安排1、每天的四个“1小时保障”每天保障做一小时的语文或数学寒假作业；每天保障做一小时的无负担课外阅读；每天保障做一小时的英语自学；每天保障做一小时的户外活动或运动。
寒假作息规划时间表小学生
寒假作息规划时间表小学生寒假是小学生们最期待的假期，孩子们可以放松心情，充分利用时间发展自己的兴趣爱好。
但是，如果没有一个规划明确的时间表，可能会导致浪费时间，影响学习和身心健康。
下面是一份适合小学生的寒假作息规划时间表，帮助孩子们更好地安排自己的时间。
7:00-8:00 起床和健身早晨的气温比较凉爽，是进行户外锻炼的好时机。
可以选择晨跑、打太极拳等运动方式，帮助孩子消耗能量，提高身体素质。
8:00-8:30 早餐和休息早餐是一天中最重要的一餐，孩子们应该吃得丰盛、营养均衡。
在吃完早餐后，可以稍作休息，放松一下身心。
9:00-11:30 学习时间上午是较为集中注意力的时间段，适合进行学习和思考。
可以制定一个学习计划，每天安排不同科目的学习内容，如语文、数学、英语、科学等。
可以选择自主学习或找家长或老师辅导，提高自己的学习成绩。
11:30-12:30 午餐和休息午餐后，孩子们应该稍作休息，进行一些轻松的活动，如看书、听音乐或和家人打打闹闹。
但是注意不要过度玩耍，以免影响下午的学习效果。
12:30-14:30 兴趣爱好时间下午是发展兴趣爱好的好时机。
孩子们可以选择自己感兴趣的事物，如绘画、写作、舞蹈、音乐、体育等，进行专注性的学习和训练。
如果有条件的话，可以选择参加一些兴趣班或培训班，提高专业技能。
14:30-15:30 眼保健操和户外活动长时间的学习和使用电子设备可能会对孩子的眼睛造成一定的损伤，因此进行眼保健操和户外活动是很有必要的。
眼保健操可以帮助孩子舒缓眼部疲劳，户外活动则可以帮助孩子呼吸一下新鲜空气，放松身心。
15:30-17:00 家务劳动和社交活动孩子们应该培养家务劳动的习惯，可以帮助家长打扫房间、洗碗、整理书籍等。
同时，鼓励孩子们与同学、朋友交流和开展一些团队活动，加强社交能力和人际关系。
17:00-18:30 晚餐和休息晚餐要保持营养均衡，吃得不要太饱。
晚餐后，孩子们可以进行一些轻松活动，如看电视、听音乐、玩手机游戏等，但也要注意把握时间，避免长时间的沉迷。
一年级寒假作息时间表
我的小学一年级寒假作息时间表编制：妈妈 监督执行：姥姥、小姨、爷爷、奶奶 配合执行：爸爸注：1、该作息表从2015-2-10起开始执行。
2、该作息充分保证假期娱乐和适量学习，并对进一步巩固和加强独立能力有所帮助。
3、如遇外出旅游、走亲访友或生病（视病情），该作息临时失效。
4、凡一切与教学大纲无关的行为统称自由活动，鼓励外出并保证正常的运动量。
5、抄送其他常访小朋友，告知配合执行，意外来访小朋友临时告知。
2015年我的寒假作息时间表（一年级）7：00 起床。
7：00-7：30洗漱、喝水、吃水果。
7：30-8：00玩电脑（30分钟时间让妈妈做早饭）8：00-8：20早饭。
8：20-8：30洗碗、擦桌子。
8：30-11：30做老师布置的作业。
1.8：30-8：50 练字。
（字帖）2. 8：50-9：10 在校讯通博客上写日记（一周2次） 3.10：00 喝水、吃水果、吃点心。
4. 剩余时间 做其他作业。
11：30-12：00 看电视、看VCD、看视频。
（30分钟时间让妈妈做午饭）一三五 电视节目：少儿频道、法制频道、走进科学二四六日 其他：足球、识字、英语、象棋、围棋入门视频。
12：00-12：40 中餐。
12：40-12：50 洗碗、擦桌子、倒垃圾。
1：00-2：00 午休。
2：00-5：00游玩（广场、滑板、打球、溜冰。
）5：00-5：40 听MP5、听语文朗读带、听儿歌。
（40分钟时间让妈妈做晚饭） 5：40-5：50 洗碗、擦桌子。
6：00-6：50 操场散步。
6：50-7：10 洗漱。
7：10-7：30 练习绘画。
7：30-7：50 下棋7：50-8：50阅读或者听手机、练习1个讲故事任务、阅读后填写阅读收获表。
9：00 晚安 备注：1.本计划从2015年02月11日开始执行。
2.大年三十、初一、初三、初四、初七这些特殊日子例外。
3.玩电脑、看电视一共是一个小时。
看电视节目不仅仅看少儿节目，包括其他一些能开阔眼界扩大知识面的频道、识字、英语、象棋视频。