挫折教育
心理健康教育——挫折教育
心理健康教育——挫折教育引言概述：心理健康教育在现代教育中扮演着重要的角色，其中挫折教育是培养学生健康心理素质的重要组成部份。
挫折教育旨在匡助学生正确对待挫折，培养他们积极应对难点的能力，提高心理韧性。
本文将从五个方面详细阐述心理健康教育中的挫折教育。
一、认识挫折1.1 挫折的概念挫折是指个体在追求目标过程中遇到的妨碍、失败、难点或者失望的情境，它是生活中无法避免的一部份。
1.2 挫折的分类挫折可以分为外部挫折和内部挫折。
外部挫折主要来自外界环境的妨碍，如考试不理想、与他人的冲突等；内部挫折则是个体内部产生的负面情绪和矛盾，如自我怀疑、自卑等。
1.3 挫折对心理健康的影响挫折对心理健康有一定的负面影响，如情绪低落、自卑心理、焦虑等。
然而，正确对待挫折可以促进个体的成长和发展。
二、挫折教育的重要性2.1 培养积极应对难点的能力挫折教育能够匡助学生树立正确的人生观和价值观，培养他们勇敢面对难点的勇气和能力。
2.2 提高心理韧性通过挫折教育，学生能够逐渐增强心理韧性，即在面对挫折时保持积极乐观的心态，坚持不懈地追求目标。
2.3 培养自我调节和情绪管理能力挫折教育有助于学生学会自我调节情绪，保持内心的平静和稳定，有效应对挫折带来的负面情绪。
三、挫折教育的实施策略3.1 建立积极的教育环境学校应创造积极向上的教育环境，营造宽容和理解的氛围，让学生敢于面对挫折，勇敢尝试。
3.2 培养解决问题的能力学校可以通过组织实践活动、情境摹拟等方式培养学生解决问题的能力，让他们在解决实际问题的过程中体验挫折与成长。
3.3 提供心理支持和辅导学校应设立心理咨询室，为学生提供专业的心理支持和辅导，匡助他们正确应对挫折，调整心态。
四、挫折教育的效果评估4.1 量化评估可以通过问卷调查、心理测试等方式对学生的心理健康状况进行量化评估，了解挫折教育的效果。
4.2 定性评估可以通过观察学生的行为变化、听取学生的反馈等方式对挫折教育的效果进行定性评估，了解学生对挫折的态度和应对能力的改变。
挫折中的成长：班主任工作的挫折教育总结
挫折中的成长：班主任工作的挫折教育总结引言：在班主任工作中，我们常常会遇到各种挫折和困难。
这些挫折和困难可能来自学生、家长、同事、学校政策等方面，对于班主任来说，如何面对和解决这些挫折，不仅关系到个人的职业发展，更对学生的成长起着至关重要的作用。
本文旨在总结班主任工作中遇到的挫折教育问题，并提出相应的解决策略。
一、挫折教育背景在班主任工作中，我们常常会遇到一些学生面对困难和挫折时，表现出消极、逃避、甚至放弃的态度。
这种心态不仅会影响他们的学习效果，也会影响他们的心理健康。
因此，我们需要通过挫折教育，帮助学生建立正确的挫折应对方式，培养他们的抗挫能力。
二、挫折教育中的问题1.缺乏有效的沟通方式：在与学生的交流中，有时会出现沟通不畅、理解偏差等问题，导致教育效果不佳。
2.学生心理承受能力不足：有些学生心理素质较差，面对挫折时容易产生焦虑、抑郁等情绪问题。
3.家长教育观念不一致：有些家长过于溺爱孩子，导致孩子在面对挫折时缺乏必要的锻炼；有些家长则过于严格，导致孩子产生逆反心理。
4.缺乏系统的挫折教育课程：目前学校教育体系中，挫折教育往往被忽视，缺乏系统的课程和培训。
三、解决策略1.建立有效的沟通方式：班主任应积极与学生沟通，了解他们的想法和需求，引导他们正确面对挫折。
同时，班主任也要善于倾听家长的意见和建议，与家长共同商讨解决方案。
2.开展心理辅导活动：班主任可以组织各种心理辅导活动，如挫折应对训练、心理讲座等，帮助学生提高心理素质，增强抗挫能力。
3.建立家长沟通平台：班主任可以建立家长沟通平台，定期与家长交流学生的成长情况，共同关注学生的心理健康问题。
同时，也要向家长传递正确的教育理念和方法，引导家长关注孩子的成长过程。
4.引入挫折教育课程：学校可以引入专业的挫折教育课程，通过系统的学习与实践，帮助学生掌握应对挫折的方法和技巧。
同时，也要定期对班主任进行培训，提高他们的挫折教育水平。
四、个人反思与经验总结在面对挫折时，班主任要保持冷静、理智的态度，学会从失败中汲取经验教训。
《挫折教育》ppt课件
04
挫折教育的案例分析
案例一：家庭挫折教育成功案例
家庭背景
一个普通家庭，父母注重 培养孩子的独立性和解决 问题的能力。
挫折情境
孩子在学习上遇到困难， 成绩下滑。
教育措施
父母鼓励孩子面对挫折， 帮助孩子分析原因，制定 学习计划，并提供必要的 支持和指导。
教育成果
孩子逐渐适应了挫折，学 会了积极应对问题，成绩 稳步提升。
的目标感和行动力。
时间管理训练
教导学生合理规划时间，提高学习和 工作效率，减少因时间紧迫而产生的
压力和焦虑。
社交技能训练
帮助学生提高社交技能，学会与他人 建立良好的人际关系，从而在遇到困 难时能够获得更多的支持和帮助。
应对挫折的技巧训练
教授学生一些有效的应对挫折的技巧 ，如积极自我暗示、放松训练、自我 激励等，以提高学生的心理韧性。
家校合作共育
加强家庭与学校之间的合作，共同推进学生的挫折教育工作。
挫折教育的未来挑战与机遇
挑战
如何平衡挫折教育与学生心理健康的关系，避免过度压力对学生造成负面影响。
机遇
随着社会对心理健康的关注度不断提高，挫折教育将迎来更多的发展机遇和空间。同时，科技 的进步也为挫折教育提供了更多的教学手段和资源支持。
01
面对挫折时，学生可能产生消极情绪，如焦虑、沮丧等，影响
学习和生活。
家庭教育缺失
02
部分家庭过于溺爱孩子，导致孩子缺乏独立解决问题的能力，
遇到挫折时容易崩溃。
学校教育方法不当
03
一些学校过于注重成绩，忽视对学生心理素质的培养，导致学
生面对挫折时无所适从。
应对挫折教育的策略
加强心理辅导
教育实习调查报告挫折教育
标题：教育实习调查报告——挫折教育一、调查概况挫折教育是指在教育过程中，教育者有意识地利用挫折因素，培养学生的心理承受能力、自我调节能力和逆境应对能力。
在我国，随着社会竞争的加剧，挫折教育的重要性日益凸显。
本调查报告以我国某地区的中小学生为对象，旨在了解挫折教育的现状及其对学生心理健康的影响。
二、调查方法本次调查采用问卷调查、访谈和案例分析相结合的方法，共发放问卷1000份，有效回收950份。
访谈对象包括学生、家长和教师，共计50人。
同时，通过收集典型案例，对挫折教育的实际效果进行分析。
三、调查结果及分析1. 挫折教育的认知程度调查结果显示，大部分学生（70.6%）对挫折教育有一定的了解，但认知程度不够深入。
部分家长（32.6%）和教师（29.8%）对挫折教育的认知较为模糊，甚至存在误解。
认为挫折教育就是“打击式教育”，忽视了培养学生的心理承受能力和逆境应对能力。
2. 挫折教育的实施现状在实际教育过程中，挫折教育的实施情况不容乐观。
调查发现，只有40.2%的学校设置了专门的挫折教育课程，且课程内容单一，缺乏系统性和针对性。
在家庭教育方面，仅有26.4%的家长能够有意识地培养孩子的挫折承受能力，部分家长（21.6%）在教育孩子时过于溺爱，缺乏适当的挫折教育。
3. 挫折教育对学生心理健康的影响调查结果显示，经过挫折教育的学生，其心理承受能力、自我调节能力和逆境应对能力明显较强。
在遇到困难和挫折时，这些学生能够保持积极的心态，勇于面对挑战。
然而，未接受挫折教育的学生，容易在逆境中丧失信心，产生心理问题。
四、建议与措施1. 提高挫折教育的认知水平加强宣传和培训，提高家长和教师对挫折教育的认知程度，明确挫折教育的目的和意义，避免误解和滥用。
2. 完善挫折教育课程体系学校应设置系统的挫折教育课程，结合学生年龄特点和心理需求，制定有针对性的教育方案。
同时，加强家庭教育指导，鼓励家长参与挫折教育。
3. 注重挫折教育的实践环节组织各类实践活动，让学生在实践中体验挫折、学会应对。
挫折教育教案最新8篇
挫折教育教案最新8篇挫折教育教案篇一教学目标：1.学生能够理解什么是“挫折”，并能用简单语言解释给其他小朋友听。
2.学生能够认识到挫折是人生中不可避免的一部分，能够学会正确的面对和处理挫折的方法3.学生能够积极面对挫折，勇敢尝试，并从失败中吸取教训和经验，进一步提高自己的能力和素质。
教学内容：1.什么是挫折？2.正确面对挫折的方法。
3.用积极的态度面对挫折。
教学过程：Step 1：引入为了引起小朋友的兴趣，可以通过与小朋友的互动来引入课题。
比如：“大家有没有经历过遭遇失败的情况，感到很失落，很难受呢？比如考试没考好，打游戏被轻易击败，或者自己很想做的事情没有完成，怎么办呢？”Step 2：情境呈现老师可以通过故事、漫画等形式来呈现一个小朋友遭遇了挫折的情境，引出“挫折”的概念和含义。
比如：“小明非常喜欢穿越小说，他经常想象着自己可以出色地扮演各种角色，在故事中冒险，解决困难。
但是，有一天，小明选择加入一个游戏组队挑战，可最后失败了，所有的队友都责怪他，他自己也感到非常失落、无助。
”Step 3：挫折的解释向小朋友简单解释一下什么是挫折。
可以用一些简单的词语、动画、图片等引导小朋友理解。
如：“挫折是指遭遇挫败、失败的情况。
这个时候，你可能会感到失落、难过、自责等，但是并不代表你就是个失败的人。
”Step 4：正确面对挫折的方法引导小朋友学习正确的面对挫折的方法。
比如：a.绿色思考法让小朋友想想挫折过后自己可以做些什么，如何从失败中吸取教训和经验。
b.多元情绪认知法教育小朋友要认识到生活中不可能一帆风顺，也不要强迫自己总是保持乐观。
有时候，释放一下心情，愉悦或者哭泣都是正常的情感表达。
c.自我控制法讲解给小朋友自我控制、自我激励的技能和方法。
例如，可以从进行一些简单的`体能运动、适当改变自己的心态，帮助自己摆脱低落情绪。
Step 5：运用积极的态度面对挫折最后还是希望小朋友们运用积极的态度去面对挫折。
挫折教育对孩子的重要性
挫折教育对孩子的重要性挫折教育是指通过让孩子亲身经历和面对困难、失败以及挫折的方式，从而培养孩子的逆境应对能力、心理承受能力和独立自主意识的教育方式。
相比于纸上谈兵和空洞的口头教育，挫折教育能够更加深入地激发孩子的潜能和培养他们的坚韧精神。
本文将从心理健康、学习能力以及人际交往三个方面探讨挫折教育对孩子的重要性。
首先，挫折教育对孩子的心理健康至关重要。
在成长过程中，孩子难免会遇到各种挫折和困难，如考试不理想、竞争失败、友谊破裂等。
如果孩子没有经历和应对这些挫折的机会，他们容易形成依赖心理，一旦遇到问题就无法自主解决，从而导致心理问题的产生。
通过挫折教育的方式，孩子能够学会面对困难并从中找到解决问题的方法，激发他们的自信心和自尊心，增强心理韧性，更好地适应社会的挑战。
其次，挫折教育对孩子的学习能力具有重要的促进作用。
任何一项技能的掌握都需要经历反复的尝试和失败，只有在遭遇挫折后才能真正理解和吸取教训。
如果孩子从小就被保护得过于周全，不让他们尝试和失败，他们将无法培养坚持不懈的毅力和勇于尝试的勇气。
通过让孩子经历挫折，他们能够学会从失败中吸取经验和教训，并在下一次尝试中做得更好。
这种积极的学习态度将对他们未来的学业发展起到积极的推动作用。
最后，挫折教育对孩子的人际交往能力有着重要的影响。
在生活中，人际关系的建立和维护是非常重要的。
然而，孩子在与他人互动时，难免会遇到各种困难和挫折，如与同学发生矛盾、遭受他人嘲笑等。
如果孩子在这些问题上总是被家长包办一切，他们将无法学会应对和解决问题的能力。
而通过挫折教育，孩子能够真实地感受到他人的批评和指责，从而更好地提高认知水平和沟通能力，培养合作精神和团队合作能力，进而提升他们的人际交往技巧。
综上所述，挫折教育对孩子的重要性不可忽视。
它不仅对孩子的心理健康有积极的影响，还能够促进他们的学习能力和人际交往能力的发展。
作为家长和教育者，我们应该给予孩子适当的挫折和困难，引导他们面对挫折时能够勇敢、积极地面对，并从中成长和学习。
挫折教育教案优秀5篇
挫折教育教案优秀5篇挫折教育教案篇一一、活动背景：当困难一来，事情一多，期望一高时，学生丝毫也没有信心去面对每一件事。
具体表现在：对什么事都不敢尝试、害怕竞争、害怕失败……久而久之，学生会对自己的实力产生怀疑，原先所具备的自信心正在慢慢消失。
可见，培养学生们的抗挫折能力，增强其自信心尤为重，所以借这节班会我们来就“善待挫折”展开活动。
二、活动目的：（1）通过本次主题班会，使学生了解挫折在人生路上的不可避免性；提高挫折的承受力，掌握对待挫折的正确方法。
（2）让学生树立信心，让挫折成为自己向上攀登的垫脚石。
遇到挫折时，能善待挫折，努力战胜挫折，做生活的强者。
（3）通过讨论发言，使学生能够正确对待挫折，提高抗挫能力，掌握正确对待挫折的办法。
三、活动实施过程：（一）谈话导入课题。
老师：今天老师给大家带来两个故事。
故事一：北京申奥形象大使、曾经的体操冠军桑兰，当她在一次比赛训练中不幸摔伤瘫痪时，所有的人都为她叹息。
但当她始终微笑着面对伤痛、面对世界时，所有的人都被“桑兰微笑”感动了。
人们记住了桑兰，不是因为金牌，而是因为她在挫折面前勇敢的微笑。
故事二：偏远山区落后贫穷，学生没有宽敞的教室、没有干净的本子、没有漂亮的书包、没有漂亮的铅笔橡皮，但是他们依然有一颗热爱学习的心。
（出示图片）老师：谁来谈谈你的感受。
（学生汇报交流）。
老师：在生活中，并不是事事顺心，事事如意。
在现实中，每一个人的生活道路都不可能是一条笔直、宽阔、平坦的大道，总是布满坎坷与荆棘。
坎坷在每个人的生活中都存在着，只不过或大或小罢了，它们就是我们平时所遭受的挫折。
让我们一起善待挫折（出示课题）。
让我们自己成长的更加坚强。
下面我们用掌声欢迎主持人上场。
（二）“善待挫折”主题班会开始。
1、了解挫折主持人1：挫折，是我们变得更坚强。
主持人2：挫折，使我们变得更勇敢。
主持人1：挫折，使我们的生活变得更加生动精彩。
主持人2：那么，谈谈同学心目中的能算得上“挫折”的事例2、分析挫折可能产生的原因。
挫折教育对孩子成长的意义
挫折教育对孩子成长的意义
挫折教育是指教师给孩子设置合理的挑战，帮助他们克服挫折，促进孩子们树立自我
认知、努力进取和自信心。
这种教育让孩子们学会克服困难，锻炼意志力，使他们习得解
决问题的能力。
挫折教育能够激发孩子的潜能，让孩子们培养抗挫能力和自主学习能力，提高学习积
极性和学习效果，增强孩子的责任心和自信心。
孩子们在节中通过实践和挑战，提升智力
水平和完善生活综合素养。
经过挫折教育，孩子们能够掌握学习知识和改善能力，掌握新学科，挖掘自身潜能。
它可以让孩子们明白自己坚持再难的事情上也能够取得成功，从而带来成就感。
也可以丰
富学生的学习阅历，使他们体验和感受到各种情绪的差异，更有助于他们正确的处理情绪，克服恐惧和失落心理，增强抗拒失败行为的能力。
此外，挫折教育还可以培养孩子们积极参与学习过程，孩子们可以通过自己的努力去
创造较高质量的产出，在学习之外，还可以对他们发展进行调控，使他们在自信、独立解
决问题、参与竞争中取得成功。
因此，挫折教育对孩子成长有着重要的意义。
挫折教育不仅能使孩子们持续不断地学习，还能激发孩子的潜能，提高他们的自信心，帮助他们树立正确的世界观，开朗的心态，正确的价值观，完善他们的生活素养，让孩子在充满挫折的环境中成长，迎接挑战，实现
自我价值。
挫折教育对孩子成长的意义
挫折教育对孩子成长的意义：1、挫折让孩子懂得进步。
科学家的每一次实验，都经过了万千重复和尝试，没有人可以一步登天。
在挫折里，孩子会知道通过怎样的方式能够解决自身存在的问题，2、帮助孩子建立良好的人际关系。
孩子在经历挫折和挑战的过程中，会学会与他人协作、沟通和分享。
这些能力对于孩子的社交能力和人际关系都是非常重要的。
3、挫折教育能够帮助孩子建立自信心和自尊心。
孩子在经历挫折和挑战的过程中，会发现自己其实比自己想象的要强得多，会对自己产生自信。
此外，孩子在挫折教育中也会学会尊重他人，并学会如何与他人协作。
4、挫折让孩子看到自己的不足之处。
谦虚使人进步，骄傲使人落后，一次的失利在结果上兴许会造成一定不良的后果，可是对于孩子来说，这是一次认识自己的机会。
通过挫折，我们可以和孩子一起看到自身能力存在的不足，从而去改变这些不足，变得更好。
5、让孩子正确认识挫折。
家长教育孩子时，可以从孩子生活中遇到的事情谈起，让孩子自己分辨哪些是挫折，哪些不是挫折，并让孩子说出理由。
从孩子对挫折的感受说起，让孩子明白什么是挫折，懂得面对不同的挫折，不同的人会有不同的情绪感受和行为反应，即使是同样的挫折，不同的人也会有不同的感受这样的道理。
6、教育孩子学会正确对待挫折。
挫折当然不是好事，它会给人带来负面影响，如会使人感到失落、焦虑、难过、愤怒、不满等。
当孩子遭遇挫折时，需要老师和家长帮助孩子及时调整心理，正确对待挫折。
如美国大发明家爱迪生，他在研制电灯时，失败了很多次。
当他失败了一千多次时，他却说起码我发现有一千多种材料不能做灯丝。
正是这种不怕失败，乐观向上的心态，让他取得了成功。
所以，挫折教育，学会正确对待挫折重要。
挫折教育对幼儿成长的重要性
创造力是孩子在挫折中不断挖掘的宝藏。他们在解决问题的过程中，会尝试各种方法，甚至发明出一些新奇的点子。这种创造力，是未来社会所需要的。
领导力，这是一种在挫折中逐渐显现的能力。孩子们在经历挫折后，会学会承担责任，勇敢面对挑战。这种领导力，会在他们未来的学习和工作中发挥重要作用。
在挫折中，孩子会学会独立自主。就像小华，在家里总是依赖妈妈做这做那，但在幼儿园里，他慢慢学会了穿衣、吃饭，甚至开始尝试帮忙整理玩具。这些小小的进步，都是挫折教育带来的改变。孩子会在挫折中明白，自己的事情自己动手，才能得到更多的成长。
抗压能力也是孩子在挫折教育中逐渐培养起来的。就像小丽，刚开始在幼儿园的表演活动中紧张得说不出话，经过几次失败后，她开始慢慢放松，敢于站在大家面前表达自己。这种从失败到成功的过程，就是抗压能力的提升。
团队合作精神在挫折教育中同样重要。孩子们在游戏中，难免会遇到意见不合，或者任务的情况。这时，他们会学会沟通、协商，甚至妥协。这种团队协作的经验，对他们未来进入社会是大有帮助的。
应变能力是现代社会必备的技能。孩子在挫折中会学会，事情并不总是按照计划进行，这时候，灵活变通就显得尤为重要。就像小强，他在一次户外活动中，因为下雨导致计划改变，但他并没有沮丧，反而提议大家一起玩室内游戏，这种应变能力让人印象深刻。
二、锻炼幼儿的抗压能力
挫折教育意味着让孩子在适当的时候经历一些挫折，这样他们在面对压力时才能保持冷静，有足够的心理承受能力。现在的社会竞争激烈，孩子从小培养抗压能力至关重要。通过挫折教育，孩子会在挫折中学会坚持，不再轻易放弃。
三、培养幼儿的团队合作精神
挫折教育挫折教育教案优秀11篇
挫折教育挫折教育教案优秀11篇在生活、工作和学习中，大家较不陌生的就是挫折了吧，读书之法，在循序而渐进，熟读而精思，下面是作者爱岗的小编为家人们收集整理的11篇挫折教育教案，欢迎借鉴。
挫折教育教案篇一教学目的一、知识与能力：通过学习了解挫折的含义，懂得任何人都会遇到挫折，世界上不存在没有遇到挫折的人，挫折是人生的一部分。
使学生了解造成挫折的多种因素，帮助学生学会遇到挫折时，能够正确分析造成挫折的原因及其战胜挫折的方法。
懂得挫折能够磨练意志，在挫折中增长智慧。
二、过程与方法：通过几个挫折情景的展示，让学生体会什么是挫折？并结合自己的实际谈谈所遇到的困难、挫折，加深学生对挫折的理解。
通过列举名人、伟人的事迹，使学生进一步理解任何人都会遇到困难和挫折，人生难免有挫折。
教会学生分析。
通过一些图片使学生从直观上认识造成挫折的原因，对自己遇到的挫折能正确找到原因。
三、情感、态度与价值观：当前青少年的耐挫力心理很弱，普遍引起全社会的重视，加强青少年耐挫心理的教育是当前的首要问题，让学生了解每个人都会遇到挫折，目的是为了使学生能够以一种平常心来对接受和对待挫折，不是任何人或社会对自己的不公平待遇。
让学生了解产生挫折的原因，可以帮助学生分析自身遇到的挫折，从而找出有效方法解决或帮助他人解决。
教学难点挫折、引起挫折的因素、不同的态度不同结果。
知识重点挫折、引起挫折的因素、不同的态度不同结果。
教学对象分析现在学生的人格偏差比较大，对挫折的认识和态度也有一定的偏差，针对学生的这些问题，须引导他们明白，挫折是人生的一部分，它与人生相伴相随；面对挫折，用积极的态度去战胜他们。
教学过程教学方法和手段。
复习旧课自尊、自信、自强。
导入新课愿望：为了做的更好，请给予自己鼓励，你会说些什么呢？活动：讲授新课（教学过程包括教学环节设计、学生活动设计、学习方法指导设计、学习效果反馈设计、作业设计、板书设计）教学过程一、探讨：1、悬念：影片欣赏《大长今》[设悬：播放不了]通过课堂教学遇到了一定的阻碍来引出挫折。
《挫折教育》
随着心理学在教育领域的应用越来越广泛 ，挫折教育将更加注重心理学的理论和方 法。
全人教育
根据学生的不同特点和需求，制定个性化 的挫折教育方案，将是未来的发展趋势。
挫折教育将不仅仅是针对学生的知识和技 能的培养，还将包括学生的情感、社交、 自我认知等方面的培养，实现全人教育。
THANKS.
挫折教育的目的
挫折教育的目的是帮助个体建立积极的心态，提高应对挫折 的能力，增强自信心和解决问题的能力，以更好地适应现代 社会的挑战。
挫折教育的重要性
提高心理素质
通过挫折教育，个体可以学会如何面对挫折和失败，提高心理素 质，更好地适应社会的发展和变化。
培养解决问题的能力
挫折教育可以帮助个体学会分析问题、寻找解决方法，培养解决问 题的能力，提高工作效率和创造力。
培养积极应对困难的态度
挫折教育可以让孩子明白，面对困难和挫折时，采取积极的态度和 寻找解决问题的方法是更加有效的应对方式。
增强自我效能感
通过克服挫折和困难，孩子可以获得更多的成功经验，从而提高他 们的自我效能感和自信心。
增强情绪调节能力
学会识别和表达情绪
挫折教育可以帮助孩子学会识别和表达自己的情绪，从而更好地理 解和管理自己的情绪。
模拟挫折情境
通过模拟现实生活中的挫 折情境，让孩子在安全的 环境中体验和学习如何应 对挫折。
任务挑战
给孩子设置一些需要付出 努力才能完成的任务，让 他们体验到成功的喜悦和 失败的挫折感。
鼓励尝试和冒险
鼓励孩子尝试新事物和迎 接挑战，培养他们的创新 和冒险精神。
互助型挫折教育
建立支持系统
教育孩子与他人建立良好的关 系，寻求帮助和支持，共同面
对挫折。
挫折教育教案(优秀7篇)
挫折教育教案（优秀7篇）挫折教育教案篇一［教学目标］1.感受生活中的挫折，了解挫折的含义及造成挫折的原因，认识挫折的不可避免性。
2.理解挫折的双重作用，以积极的人生态度面对挫折。
［教学重点、难点］1.教学重点：挫折的成因及作用2.教学难点：挫折具有双重作用，树立积极的人生态度［内容分析］本框题由导言、“感受生活中的挫折”和“挫折也是财富”两目构成，主要讲述了人生难免有挫折，我们应积极面对挫折。
第一目感受生活中的挫折教材首先列举生活中人们常遇到的一些不如意的事情，让学生寻找“挫折”，引导学生从别人的介绍中，从自己的体验中，感受“挫折是难免的”，使学生对挫折有一定的感性认识。
紧接着讲解了挫折的含义以及对人们带来的心理和行为反应。
挫折是人们在从事某种活动、追求某个目标时遇到的障碍或干扰。
在心理学上，挫折是指人在实现某种目标的过程中，因遇到无法克服且无法超越的障碍而产生的紧张状态或情绪反应。
人的行为总是从一定的动机出发并指向一定的目标的。
如果在实现目标的过程中遇到障碍，一般会出现以下三种情形：其一，克服障碍，实现目标；其二，寻找替代目标，改变行为方向绕过障碍；其三，在障碍面前无路可走，既无法克服又找不到替代目标。
在前两种情形下，人不会产生挫折感；只有在第三种情形下，人才会产生挫折感。
然后，分析挫折产生的原因。
导致挫折的'原因虽然是多种多样的，但是概括起来不外乎外在（自然和社会因素）和内在（自身因素）两个方面。
外在因素通常难以控制，但是内在因素则多数可以控制。
因此，要避免挫折，主要应从自身去寻找原因；要战胜挫折，首先应寻求自身的改变，同时也要学会去寻求帮助。
对于学生来说，由于身心发展和社会阅历等方面条件的限制，还不能对自己和社会有清晰和正确的认识与评价，他们的目标期望值往往比较高，因而挫折就成为生活和学习中时常遇到的问题。
人生难免有挫折，挫折具有普遍性。
第二目挫折也是财富教材首先说明挫折和逆境是每个人在一生中都会遇到的，它既可能成为人生经历中的宝贵财富，也可能成为成长发展中的障碍。
给孩子挫折教育家长感言
亲爱的孩子们：时光荏苒，转眼间你们已经长大，开始踏上了人生的新征程。
在这个过程中，我作为你们的家长，深感挫折教育的重要性。
今天，我想借此机会，与你们分享一些关于挫折教育的感悟和心得。
一、挫折是人生的必修课自古以来，挫折就是人生不可或缺的一部分。
古人云：“不经风雨，怎见彩虹。
”这句话深刻地揭示了挫折在人生中的作用。
在我看来，挫折就像是人生的磨砺石，它能磨砺我们的意志，锻炼我们的品格，让我们在风雨中成长。
孩子们，你们还小，可能无法完全理解挫折的真正含义。
但我想告诉你们，挫折并不是坏事，它是一种财富，是一种成长的机会。
在面对挫折时，我们要学会勇敢地去面对，去挑战，去克服。
二、挫折教育的重要性1. 培养坚韧不拔的意志挫折教育可以帮助孩子们培养坚韧不拔的意志。
在人生的道路上，我们总会遇到各种各样的困难和挑战，如果没有坚韧的意志，很难走到最后。
通过挫折教育，孩子们可以学会在逆境中坚持，不轻言放弃。
2. 提高解决问题的能力面对挫折，孩子们需要学会思考，学会寻找解决问题的方法。
挫折教育可以锻炼孩子们的思维能力，提高他们的应变能力，使他们能够在面对问题时更加从容不迫。
3. 塑造积极乐观的心态挫折教育有助于塑造孩子们积极乐观的心态。
在挫折面前，孩子们可以学会调整自己的心态，用积极的态度去面对困难，从而变得更加乐观向上。
三、如何进行挫折教育1. 树立正确的挫折观作为家长，我们要树立正确的挫折观，教育孩子们正确看待挫折。
我们要告诉他们，挫折是人生的一部分，是成长的机会，而不是终点。
2. 创造挫折环境我们可以有意识地创造一些挫折环境，让孩子们在安全的前提下，学会面对挫折。
比如，在日常生活中，适当给孩子一些挑战性的任务，让他们在实践中学会克服困难。
3. 鼓励和支持在孩子们面对挫折时，我们要给予他们鼓励和支持。
当他们感到沮丧时，我们要告诉他们：“没关系，失败是成功之母。
”当他们取得进步时，我们要给予他们肯定和表扬。
4. 以身作则作为家长，我们要以身作则，给孩子们树立榜样。
幼儿挫折教育的四大原则
幼儿挫折教育的四大原则
幼儿挫折教育的四大原则分别是：情感接纳原则、适度设置原则、启发引导原则和个体差异原则。
1. 情感接纳原则：幼儿在面临挫折时，教师要积极倾听、理解
和接纳他们的情感表达，给予支持和鼓励，表达对他们的关心和爱护，以帮助他们建立积极的情感态度。
2. 适度设置原则：幼儿在成长过程中，应适度面对挫折和困难，通过艰难的努力和探索，培养他们的自主性和解决问题的能力。
教师
在提供学习环境时，应根据幼儿的年龄、能力和发展需求，适度设置
难度，引导他们逐步面对挑战。
3. 启发引导原则：教师在幼儿面临挫折时，应通过启发式的引导，帮助他们思考和分析问题，寻找解决办法。
鼓励幼儿独立思考，
培养他们的解决问题的能力和创造力，以应对未来的挫折。
4. 个体差异原则：每个幼儿在面对挫折时有不同的反应和需求。
教师应关注幼儿的个体差异，因材施教，给予个性化的教育和支持。
根据幼儿的发展特点和需要进行差异化的教育，帮助他们克服挫折，
实现自身的成长和发展。
不应该挫折教育的原因
不应该挫折教育的原因
1. 负面影响心理健康：过多的挫折教育可能导致孩子产生自卑感、焦虑感和抑郁情绪。
长期处于挫折状态下，孩子可能会失去自信，对自己的能力产生怀疑，进而影响到他们的心理健康。
2. 抑制创造力和探索精神：挫折教育可能会让孩子害怕尝试新事物，因为他们担心失败和受到批评。
这会抑制他们的创造力和探索精神，阻碍他们在学习和生活中发展。
3. 破坏亲子关系：挫折教育往往采取批评、惩罚等手段，这可能导致孩子与父母之间的关系紧张。
孩子可能会对父母产生怨恨和不信任，进而影响到家庭的和谐。
4. 降低学习动力：如果孩子在学习过程中总是遭受挫折和失败，他们可能会失去学习的兴趣和动力。
这会对他们的学业成绩产生负面影响，甚至导致厌学。
5. 培养消极的人生观：过多的挫折教育可能让孩子认为生活是充满痛苦和困难的，他们可能会形成消极的人生观。
这会影响到他们未来的生活态度和面对困难的能力。
综上所述，挫折教育虽然在一定程度上可以帮助孩子培养坚韧的品质，但如果过度实施，可能会带来许多负面影响。
因此，我们应该寻求更加积极、健康的教育方式，以促进孩子的全面发展。
《挫折教育》主题班会 教案
《挫折教育》主题班会教案一、教学目标1. 让学生理解挫折的普遍性和不可避免性。
2. 培养学生面对挫折时的积极心态和应对策略。
3. 提高学生抗挫折能力，增强心理韧性。
4. 引导学生正确看待失败，树立正确的价值观。
二、教学重点1. 挫折的普遍性和不可避免性。
2. 面对挫折时的积极心态和应对策略。
3. 提高抗挫折能力，增强心理韧性。
4. 正确看待失败，树立正确的价值观。
三、教学难点1. 如何引导学生正确面对挫折。
2. 如何培养学生抗挫折能力。
3. 如何让学生理解失败的价值。
四、教学方法1. 讨论法：组织学生分组讨论，分享彼此的经历和感受。
2. 案例分析法：通过分析典型案例，引导学生思考和总结。
3. 讲座法：邀请专业人士或有过丰富挫折经历的人进行讲座。
4. 小组活动法：组织学生参与团队合作活动，培养团队精神和抗挫折能力。
五、教学准备1. 准备相关案例和讲座资料。
2. 设计好讨论问题和活动方案。
3. 准备好投影仪和教学课件。
教案内容请稍等片刻，我将为您提供后续章节。
六、教学过程1. 导入：通过一个有趣的动画短片或故事，引出挫折的普遍性和不可避免性。
2. 新课导入：讲解挫折的定义和特点，让学生了解挫折的多样性。
3. 案例分析：分享一些名人的挫折经历，引导学生思考他们如何应对挫折。
4. 小组讨论：让学生分成小组，讨论自己在生活中遇到的挫折和应对策略。
5. 小组分享：每个小组选取一个代表，分享他们的讨论成果。
七、学生活动1. 小组活动：让学生参与团队合作游戏，培养团队精神和抗挫折能力。
2. 个人反思：让学生写一篇关于自己遇到挫折的经历和感受的文章。
3. 展示和分享：邀请学生上台展示自己的文章，并分享自己的经历和感悟。
八、教学总结1. 总结课程内容：回顾本节课所学的挫折的普遍性和不可避免性，以及面对挫折时的积极心态和应对策略。
2. 强调抗挫折能力的重要性：告诉学生抗挫折能力对个人成长和发展的意义。
3. 布置作业：布置一道关于正确看待失败的作业，让学生思考和总结。
挫折心理健康教育教案(精选7篇)
挫折心理健康教育教案（精选7篇）挫折心理健康教育教案篇1活动设计：挫折是人们在从事有目的的活动时受到阻碍和干扰，因获取成功的心理需要得不到满足而产生的一种消极的情绪反应。
如果处理不当，它会给人造成心理压力，损害身心健康从而影响学习和生活。
对学生进行挫折教育，帮助学生健康成长，有利于他们将来更好地适应社会生活。
目标要求：1、情感、态度与价值观：帮助学生以积极的态度面对挫折，学会正确面对人生中的艰难困苦。
正确认识挫折，勇于挑战困难，从而形成能够经受考验的健康心理。
2、知识与能力：学会战胜困难和挫折的方法，迈向成功。
通过活动，了解挫折对个人成长的重要性，体会感受挫折，掌握承受挫折、战胜困难的一些方法。
3、过程与方法：运用体验法、情景教学法、发放《自我确认表》等，通过音乐营造情景，图片展示情景、语言描绘情景等，引导学生在具体情景中体验、领悟。
通过小组成员的独立思考、合作、讨论交流等，使学生不仅在知识上，而且在情感、合作技能等方面都得到提高。
教学重点：通过情感的交流，让学生发泄内心积压的痛楚，并对挫折有一个正确的认识。
活动准备1、课件《两只小兔》等2、歌曲《阳光总在风雨后》等活动过程一、游戏导入，感受挫折1、同学们，今天我们要进行一次扳手劲比赛2、请胜利的同学做一个表情动作，请失败的同学也做一个表达你此刻心情的表情3、小结：伤心、难过、遗憾、失落在我们生活中是一种很正常的情绪表现。
今天我们一起来聊聊"挫折"这个话题。
(课件出示"挫折")二、认识挫折1、在刚才的暖身活动中，我们有部分同学已感受到了失败，这就是挫折，在我们在生活中常会遇到。
请你把学习中、生活中、人际交往等方面中遭遇的挫折用笔写下来。
遭遇挫折以后有什么样的感受?3、学生代表发言过渡：同学们，你别小看这些挫折，如果没有解决，藏在心里，那就会越积越多，直接会影响人的身心健康，我们怎样战胜挫折呢?请听故事《两只小兔》(课件出示)三、战胜挫折1、故事天地故事第一部分：两只小兔在森林快乐的玩耍，不小心掉进了路边的陷阱里，陷阱离地面还有一定距离，但这足以让两只小兔体验到什么是灭顶之灾。
挫折教育的现状研究与对策
挫折教育的现状研究与对策挫折教育指的是以让孩子经历挫折为主要手段来培养孩子的能力。
这种教育方式已经逐渐受到人们的关注和重视，但是在现实生活中，挫折教育所带来的问题也逐渐显露出来。
本文将对挫折教育的现状进行研究，并提出一些对策，以促进挫折教育更好地为孩子提供帮助。
一、挫折教育的现状1. 挫折教育的理念已经被广泛认同在中国教育界，挫折教育的理念已经被广泛认同。
越来越多的家长和教师开始意识到，让孩子经历一些挫折是培养他们的勇气、毅力、自信心和逆境应对能力的一种有效方式。
同时，许多学校也开始强调挫折教育的重要性，通过开设挫折教育课程、组织挫折教育活动等形式，帮助孩子们克服挫折，增强他们的心理素质。
2. 挫折教育过程中存在一些问题然而，挫折教育的过程中也存在一些问题。
一方面，一些教师和家长对于挫折教育的理解存在偏差，他们认为只有经历过极大的痛苦才能培养出勇气和毅力。
因此，在教育中采取过激的方式，让孩子们经历过大的痛苦和困难，这种做法实际上是在折磨孩子的身心健康。
另一方面，也有一些学校和教师在开设挫折教育课程时存在刻意安排和指导，限制了孩子们的自由发展和探索，导致孩子们的挫折教育结果并不良好，甚至反效果。
二、挫折教育的对策1. 定义挫折教育的范畴挫折教育指的是在学习和生活中遇到挫折时，学生能够正视问题，寻求解决方法，以积极的心态面对问题的能力。
因此，挫折教育跟孩子所经历的痛苦程度并没有直接关联，而是与他们的心态和应对方法有关。
因此，在开展挫折教育时，应该将其范围定义清楚，帮助孩子们认识到何为挫折，需要如何应对挫折。
2. 鼓励孩子们克服挫折在挫折发生时，应该尽力鼓励孩子们克服挫折。
相比于强制让孩子们承受痛苦，鼓励孩子们克服挫折可以提高他们自身的意愿和勇气，以面对困难。
然而，鼓励必须建立在对孩子们现实能力的认识之上，而不是一味地要求孩子们在弱势的情境下挑战强势的对手。
3. 尊重孩子们自由探索的权利在开展挫折教育时，应该尊重孩子们的自由和创造性。
如何对学生进行挫折教育
如何对学生进行挫折教育挫折是每个人生活中都会遇到的一种现象，而对于学生来说，面对挫折的能力对其未来发展至关重要。
挫折不可避免，但如何正确面对挫折并从中学习经验是非常重要的。
因此，作为教育者，我们需要对学生进行挫折教育，帮助他们培养积极的心态和解决问题的能力。
下面将从了解挫折的重要性、挫折教育的策略和技巧、以及实施挫折教育的方法等方面展开探讨。
首先，了解挫折的重要性对于学生的成长至关重要。
挫折不仅是一种考验，更是一种机会。
通过经历挫折，学生可以学会坚韧不拔、乐观向上的态度，锤炼自己的意志力和自信心。
只有在挫折中成长，学生才能更好地适应未来的挑战，从而走向成功之路。
而如果没有经历过挫折，学生就会变得软弱、胆怯，缺乏应对复杂情况的能力。
因此，教育者需要帮助学生正确看待挫折，从中吸取教训，不断提高自己的应变能力和抗挫能力。
其次，挫折教育应该注重策略和技巧的运用。
教育者可以通过制定挫折教育计划，设立挫折教育课程，开展挫折教育活动等形式，引导学生正确面对挫折。
教育者可以采用启发式教学法、案例分析法等教学方法，引导学生深入思考挫折的原因和解决方案，培养学生的分析问题和解决问题的能力。
同时，教育者还可以通过个案辅导、心理辅导等形式，帮助学生理解自己的情绪和情感，建立积极的心态和情绪管理能力。
另外，实施挫折教育需要注意以下几点。
首先，要给予学生足够的支持和鼓励。
挫折教育不是让学生一次就成功，而是通过反复尝试和练习，让学生逐渐掌握正确应对挫折的技巧和方法。
因此，教育者应该给予学生足够的时间和空间去克服困难，同时要及时给予鼓励和认可，让学生感受到成功的喜悦，进而激发学生的学习动力和自信心。
其次，要引导学生正确看待挫折。
挫折并不可怕，关键在于如何面对和处理挫折。
教育者应该引导学生正确看待挫折，不要过分悲观或悲观，而是要保持积极的心态和乐观的态度，勇敢地面对挑战和困难。
最后，要让学生明白挫折是成长的必经之路。
挫折是一种锻炼和磨砺，只有经历过挫折，学生才能更好地认识自己、提高自己、成长自己。
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让挫折教育激发孩子的无限潜能把挫折和难题还给孩子激发孩子的无限潜能所谓“挫折教育”，准确讲应该是“抗挫折教育”，就是要培养学生受挫折后，能够适应挫折、抗御和对付挫折的一种能力系统。
背景：当今和未来世界的竞争是人才的竞争，对人才的要求除了具有渊博的学识、高尚的道德修养和健壮的体魄外，还必须有良好的意志和自强不息的进取精神。
人生的过程是一个不断克服困难、解决问题的过程。
但有的人被挫折击倒后，便一蹶不振，生命之火就变得黯淡无光。
当今社会，孩子们都在优越的环境中长大，从小有父母的疼爱，爷爷奶奶的呵护，亲友的问候，他们的人生从一开始就享受着太多的“已然”，有人给他们洗衣做饭，有人给他们给他们擦桌盖被，有人给他们选择设施好又方便的就读学校，有人为他们安排喜欢的工作……很多很多，这是一代在温室中长大的花朵，这是一代未曾经受风雨的宝贝，所以现在的普遍中小学生抗挫折能力弱、因心理品质差。
由此导致的悲剧事件屡屡发生，成为社会关注的热点：山东某县一名年仅８岁的小姑娘因被邻居怀疑偷钱而服毒自尽。
某小学生因考试不及格被罚款而自杀，某中学生因“老师把我同小流氓相提并论”而卧轨身亡，这说明，对中小学生进行挫折教育，培养其耐挫能力，提高其心理承受能力已势在必行。
蝴蝶必须经历破茧的阵痛，才能使身体中的体液流到翅膀上，让翅膀变得充实、有力，从而振翅飞翔！孩子必须经历成长中的磨难，才能使内在蕴涵的巨大潜力激发，让心理变得成熟、坚强、从而健康成长。
挫折及造成中小学生缺乏耐挫能力的原因分析：1）社会环境。
现阶段，我国处于和平建设时期，国泰民安，经济飞速发展，人们的生活富裕了，孩子从小到大都是养尊处优，在物质和精神上的要求比较容易得到满足，优越感强，对挫折缺乏心理准备。
2）是现在我国大部分青少年特别是城市多是独生子女，父母对孩子过分溺爱、保护，感情比较脆弱，娇嫩，遇到挫折就难以承受。
有些单亲等不健全家庭的孩子，长期得不到家庭的温暖，精神受压抑，常常被孤独恐惧所困扰，往往会形成孤独、内向、性格，耐挫力较差。
3)家长教育观念陈旧，望子成龙、望女成凤心切，对孩子期望值过高，孩子压力过重，也易导致青少年学生产生心理障碍。
因为目标越高，受阻后的挫折感就越大4)阅历简单。
中小学生年接触的环境单纯，生活阅历简单，生活的道路大多平坦，很少有失败苦闷的生活体验。
因此当遇到挫折时就会惊惶失措，束手无策，很容易被挫折所压倒。
5) 学校教育环境。
过去传统的“应试教育”使学校、教师，一味地侧重分数，传授知识，而疏于情感世界的培养，忽视社会实践的参与，轻视了学生心理素质的教育。
这就造成学生心理品质差，承受挫折能力更差。
目标：挫折教育是指让受教育者能正确认识和对待学习、生活中、人际交往中的困难和挫折，能正确地认识和接纳自我，评价自我；保持积极向上的情感态度，具有意识、情感、行为自控的能力，较强的意志力；掌握克服困难和挫折的基本方法，学会自我疏导、请求帮助，转化焦躁、发怒、紧张、冲动等消极情绪和行为。
2、挫折教育的有效途径和方法1．教育学生辩证地对待挫折(1)挫折不可避免。
挫折和成功总是相互交替出现而且会反复出现，正如梁启超先生在《论毅力》中所指出的：人生所经历的道路，大致不顺利的境遇占十分之六、七，顺利的境遇也能占十分之三、四，而且这两种境遇又常常相互交替和不断轮换，无论事情大小，必然会遇到若干次乃至十几次的波折和阻力。
这些波折和阻力经常有的大有的小。
但重要的一点，都是不能逃避的。
(2)挫折成就人生。
挫折一方面给人们带来心灵的煎熬和痛苦。
另一方面，它又是可以利用和转化的。
古往今来，因处逆境遭受严重挫折而在事业上取得重大成就者，不乏其人。
孟子说得好，“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，增益其所不能”说的也是一个人要想成就一番事业，要想实现远大的目标，必须先进行挫折的磨炼和砥砺，培养坚韧的毅力和坚强的意志品格，增强抗挫折力。
2．教育学生树立战胜挫折的信念。
树立远大的理想和正确的人生观、世界观，教师要教育学生在任何情况下都要有敢于面对现实的勇气，在逆境中也能够顺利走出来，满怀激情地拥抱生活。
教师在教学中要多给学生讲解那些身处逆境仍然自强不息、奋力拼搏的人生经历，如：在一个漆黑的山洞中，在没有任何亮光可以凭借的情况下，意志顽强的人是如何走出这个山洞的；在地震过后的废墟中，没有水，缺乏氧气，无助且坚强的人是怎样坚持直到获救的等等，这对于培养学生顽强的意志是有帮助的，并且让学生终生受益。
只有这样，才能够培养学生百折不挠的探究精神，从而提高其适应社会的能力。
3树立榜样，提高耐挫能力“榜样的力量是无穷的。
”教师首先要教育学生以从小就能立下远大志向的杰出人物为榜样，如“为中华之崛起而读书”的周恩来等，从而教育学生从小树立崇高的理想和远大的目标，使“伟大的目的产生伟大的毅力。
”其次，教师还要有意识地为学生提供勇于战胜挫折的榜样。
提供的榜样类型有：第一，中外名人中战胜挫折的典型范例。
例如：被庞涓谋害挖去双膑，在断腿之痛中崛起而不是沮丧，最终成为著名军事家孙膑; 7岁那年，父亲病故。
永不放弃任何学习音乐的机会著名的男高音歌唱家廖昌永。
；战胜挫败战胜残疾的终于登上了诺贝尔生理学和医学奖的领奖台的巴雷尼等。
第二，国内著名同龄人中的模范人物。
例如自造逆境、锤炼自己的赖宁；用意志和行动挽救着父亲的生命，维系着生活和学业的黄来女。
每天除了上学，还要回家洗衣做饭，照顾瘫痪的母亲的自强不息的八岁女孩倪东艳。
第三，学生身边的同学榜样。
用学校或班级里战胜挫折的同学榜样对学生进行教育。
当学生遇到困难和挫折时，就会从这些闪光的形象中获取勇气和力量。
此外，教师应以自己良好的耐挫心理、坚强的意志行动为学生树立榜样。
例如，组织班级参加比赛成绩不理想时，应坦然面对，不要垂头丧气或怒气冲冲、迁怒学生，给学生以不良的影响。
4创设挫折环境磨练坚强意志。
人不经过艰苦的磨练，就像温室里的花朵一样，没有强大的生命力。
“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”。
著名教育家苏霍姆林斯基提出，必须让孩子知道生活里有一个“困难”字眼，这个字眼是跟劳动、流汗、手上磨出老茧分不开的。
这样，他们长大后就会大大缩短社会适应期，提高挫折耐力。
为此，日本东京一家小学为三年级小学生设置了一种新课，要他们用洗衣板洗衣服，用扁担挑水或抬水，用煤炉生火，用石磨磨大豆，并告诉他们几十年前绝大多数日本人就是这样生活的，许多家长也被告知，要培养孩子的竞争能力，首先要克服孩子“输不起”的心理障碍，能谦让，能合作，能吃亏，然后才能竞争。
美国汽车大王福特尽管身为亿万富翁，但却要求子女自己去擦皮鞋，打工挣钱；印度也规定了小孩的“饥饿日”以饿其体肤，苦其心志等等。
这些国家的做法，无疑拓宽了我们的视野，给我们以深刻的启迪。
为此，教师可通过开展各种主题活动为学生创设受挫情境。
在设计教育活动时，我们要专门设计一些军训、越野、远足等活动，让学生感受痛苦，磨练意志，“增其所不能”。
教师也可以与家长取得联系，以团队组织为依托，开展“今天我当家”“怎样解决生活难题”等实践操作活动，以提高其生存能力、自理能力。
5学科教学亦然，当学生陶醉于自己的成绩之中忘乎所以时，教师可有意识地设计一些难度较大的题目，给学生一次失败，让其向挫折挑战，在挫折环境中磨炼意志。
6．教给学生克服挫折的自我调节方法。
受到挫折而产生的情绪若得不到及时的排解，积压在心头会让自己变得更加痛苦，因而教师可口头告诉学生或找相关资料、书籍让学生了解排解情绪的方法，如到空旷的地方放声大喊、去公园散散步、找朋友聊聊天、做运动转移注意等。
但排解情绪的前提是不能影响或伤害别人，也不能伤害自己。
否则学生会因一时激动不顾他人感受而乱发泄或伤害他人和自己。
通过自身的价值系统，改变自己对挫折的认识和情绪反应，藉以减少精神痛苦和维护自尊心，求得心理上的平衡。
比如改变策略，降低行动目标或重新选择达到目标的方法。
并且有时适当的运用“阿Q”精神、“酸葡萄”心理等，也不失为一种暂时解除因挫折而引起不良反应的办法。
针对受挫情况做出相应的行动，才能避免下一次再受到伤害。
如考试成绩差，就让学生自己反省自己的学习方法，对症下药，制定一些计划以提高成绩；与同伴发生矛盾，应冷静的分析谁对谁错。
客观上，每个人不可能在各方面都拿第一，而往往只是在某一两个方面取得突出成就，这就告诉学生，选择符合自身特点，能充分发掘自身潜力的生活目标是至关重要的。
面对挫折，要正确认识自己，仔细审视自身的优劣，扬长避短，及时调整自己的学习、生活。
7、开展心理咨询俗话说，不开心的事告诉别人痛苦就能减半。
中小学生有时遇到困难不知所措时需要人来开导。
我们可以开设一些心理咨询，一方面为中小学生排忧解难，一方面可多了解学生的心理状态，以便更好的采取措施将问题的伤害度减到最低。
教师要通过正面的、积极的教育，经过促膝谈心，提高他们的思想认识，增强理智。
善于发现学生的“闪光点”，运用迁移规律利用学生甲方面的成绩转化为乙方面的信心，即所谓“他山之石，可以攻玉”。
实践过程：第一阶段：有人说：“心理障碍其实就是一张纸，捅破了什么也没有。
”有些东西如果成了大问题，拿出来大家讨论、研究，就可以找到应对的方法。
教师可以针对针对不同年级段，不同学习阶段，不同季节特点等某个时期反映出的普遍现象适当开展一些主题教育活动。
主题班队活动具有针对性、现实性，选择的角度小的特点，在潜移默化的熏陶和影响中取得了明显的教育效果，每期可以开展二至三次主题教育活动。
班会、讨论会等来讨论如何面对挫折与失败。
开展丰富多彩的活动，在活动中进行集体辅导。
（1）开展“优点轰炸”活动，培养自信心。
活动先由学生本人找自己的优点，再由其他同学找自己没有发现的优点，尽可能地把优点“炸开”，找出更多的优点，让其释放光芒。
这样使学生心情愉悦，自由畅谈，连平时较自卑、极少发言的学生也找出了不少优点，现出了“闪光点”，培养了自信心。
（2）开展“优秀人物伴我行”活动，进行榜样示范。
小学生喜欢模仿，善于模仿，一旦有了榜样，他们会仿榜样的行为去做，并进行比较。
找出差距明确努力方向。
选取的榜样要有远有近，才有说服力。
遭受失聪挫折而努力奋起终于成为世界著名音乐家的贝多芬，高位截瘫、身残志坚，以顽强的毅力战胜挫折，精通多门外语，掌握许多医学知识，出版多部著作，在事业上取得辉煌成就的张海迪，是“远”的榜样，令人震憾。
同时，我们生活中许多战胜挫折的事例更具有生动的教育意义。
如下岗工人重新找到生活的坐标，高考落榜者自学成才等等。
（3）开展“模拟咨询”活动，培养承受挫折能力。
首先，让学生把自己的挫折（或苦恼）写在纸上，收集后让每位学生扮演心理医生，随机抽取一张，帮助解决，排忧解难。