自由基与人体疾病和健康ppt课件
《自由基的危害》课件
05
自由基的检测与预防
自由基的检测方法
化学发光法
通过检测自由基与发光物质反应 产生的光子,确定自由基的存在
和浓度。
电化学法
利用自由基在电极上的氧化还原 反应,通过测量电流或电位变化
来检测自由基。
电子自旋共振谱法
利用自由基的电子自旋共振特性 ,通过测量共振信号来确定自由
素E和矿物质。
茶叶
茶叶中的茶多酚是一种 强效的抗氧化物质,可 以清除体内的自由基。
使用抗氧化护肤品
防晒霜
选用含有抗氧化成分的防晒霜,可以 抵抗紫外线对皮肤的伤害。
抗氧化精华
抗氧化面膜
定期使用含有抗氧化成分的面膜,可 以给肌肤补充营养,减少自由基对皮 肤的损害。
使用含有维生素C、维生素E等抗氧化 物质的精华液,可以深层滋养肌肤。
人体自身具有一定的清除自由基的能力,但随着年龄的增长和环境因素 的负面影响,这种能力会逐渐减弱。因此,采取有效的防护措施至关重 要。
对抗自由基的未来展望
随着对自由基危害的深入了解,科学家 们正在不断探索新的对抗自由基的方法 和技术。这些方法包括开发新型抗氧化 剂、提高机体清除自由基的能力、改善
生活方式和饮食习惯等。
自由基还会破坏细胞膜上的蛋白质和 脂质,导致细胞膜的完整性受到破坏 ,使细胞的正常功能受到影响。
损伤DNA
自由基会攻击DNA,导致DNA的序列发生改变,引起基因突变,从而增加癌症 的风险。
自由基还会影响DNA的修复机制,使DNA的损伤难以得到修复,进一步加剧细 胞的损伤和衰老。
加速衰老
自由基会攻击细胞和组织,导致细胞的正常功能受到影响, 从而使人体逐渐衰老。
自由基与医学--自由基概述 ppt课件
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自由基与医学 第一讲
详细内容...
一、概念 二、自由基的类型 三、自由基的生成途径 四、自由基的性质 五、自由基反应 六、氧自由基清除剂 七、氧自由基的生物学意义
• 如果老师最后没有总结一节课的重点的难点,你 是否会认为老师的教学方法需要改进?
• 你所经历的课堂,是讲座式还是讨论式? • 教师的教鞭
• “不怕太阳晒,也不怕那风雨狂,只怕先生骂我 笨,没有学问无颜见爹娘 ……”
• “太阳当空照,花儿对我笑,小鸟说早早早……”
自由基是个危险的朋友
自由基对人体的危害不会像车祸、肿瘤、疼
• RO •
氧有机自由基
• ROO • 有机过氧基
• 1O2 • ROS
单线态氧 活性氧
• LOO •
脂pp过t课件氧基
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二、生物体内自由基的类型
• 外源性自由基:由体外理化因素的影响而产生
的。辐射、农药、食品添加剂、酒精、吸烟等外来 因素引发的氧自由基,称为“外源性自由基”。
• 内源性自由基:由酶反应或非酶反应中产生,
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• 20世纪40年代,发现了电子顺(自)磁共振现 象,及电子自磁共振检测技术,可直接检测及
捕捉自由基,人类对自由基的认识取得长足进 展。但偏重其现象研究(特征及含量测定)。
• 20世纪70年代,研究手段延伸至各种生化方法 和及其它仪器,细胞生物学、生物化学、分子
生物学的发展使人类对自由基的生物学意义有
自由基与炎症、衰老
胞和心肌细胞。
组织结构退行性变
03
随着年龄的增长,人体的组织结构逐渐退行性变,包括关节软
骨退化、肌肉萎缩、骨质疏松等。
自由基与衰老的关系
自由基的产生
在正常的代谢过程中,自由基的产生是不可避免的。然而,暴露于环境因素(如紫外线、辐射、空气污染物)和不良 的生活习惯(如吸烟、不健康的饮食)可以增加自由基的产生。
自由基对细胞和组织的损伤
自由基可以攻击细胞膜、DNA和蛋白质等细胞成分,导致细胞功能受损或死亡。这种损伤随着时间的推移而累积, 最终导致衰老和慢性疾病的发生。
抗氧化剂的作用
抗氧化剂是一类可以中和自由基的物质,从而保护细胞免受自由基的攻击。食物中的抗氧化剂包括维生 素C、维生素E、β-胡萝卜素等。适量补充抗氧化剂有助于延缓衰老和预防慢性疾病。
自由基的危害
过量的自由基会导致细胞和组织的损伤,引发多种疾病,如心血管疾病、糖尿病、神经退 行性疾病和癌症等。
抗氧化防御系统
人体有一套抗氧化防御系统,包括酶和非酶抗氧化物质,它们可以清除体内多余的自由基 ,维持氧化还原平衡。
05 如何通过饮食和保健品来 抵抗自由基、炎症和衰老
抗氧化食物的摄入
富含抗氧化剂的食物
01
选择高质量的抗氧化剂补充品
如维生素C、维生素E、β-胡萝卜素等,这些抗氧化剂可以帮助身体抵
抗自由基和炎症。
02
适量补充鱼油
鱼油富含Omega-3脂肪酸,可以帮助减少炎症和延缓衰老。
03
避免过量补充
过量补充抗氧化剂和鱼油可能会对身体造成负面影响,因此应按照推荐
剂量进行补充。
其他保健方法
保持适度运动
自由基
是指具有一个或多个不成对电子的任何分子或离子。在正常的代谢过程中,自 由基发挥着重要的生物学作用,但同时也会对细胞和组织造成损伤。
自由基 ppt课件
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活性氧自由基
体内活性氧自由基具有一定的功能,如免疫和信号传导过 程。但过多的活性氧自由基就会有破坏作用,导致人体正 常细胞和组织的损坏,从而引起多种疾病。如心脏病、老 年痴呆症、帕金森病和肿瘤。此外,外界环境中的阳光辐 射.空气污染.厨房油烟.吸烟.垃圾食品.汽车尾气.农药等都 会使人体产生更多活性氧自由基,使核酸(主要是贮存遗 传信息和传递遗传信息。包括核糖核酸(RNA)和脱氧核糖 核酸(DNA)两类。 )突变,这是人类衰老和患病的根源。
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自由基对人体攻击的途径二
通过呼吸系统吸入的自由基决不仅仅来自炒菜 和吸烟,象汽车尾气、工业生产废气等等环境 污染产生的大量自由基也会在人们日常生活. 运动中被无防备的吸入。
散布在空气中,使用的化妆品中的自由基 还会直接攻击人的皮肤,从表皮细胞中抢夺电 子,使皮肤失去弹性,粗糙老化产生皱纹
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常见自由基
五种常见 自由基种类
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自由基是一把双刃剑
人的机体每时每刻都从里到外的运动,每一瞬 间都在燃烧着能量,而负责传递能量的搬运工 就是自由基。它也可以被用来杀灭细菌和寄生 虫,还能参与排除毒素,当这些帮助能量转换 的自由基被封闭在细胞里不能乱跑乱窜时,它 们对生命是无害的。但如果自由基的活动失去 控制,超过一定的量,生命的正常秩序就会被 破坏,疾病可能就会随之而来
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自由基对人体的损害
主要有三个方面:一、使细胞膜被破坏;二、 使血清抗蛋白酶失去活性;三、损伤基因导致 细胞变异的出现和蓄积
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自由基的危害
自由基对人体的攻击首先是细胞膜开始的。细胞膜极 富弹性和柔韧性,这是由它松散的化学结构决定的 , 正因为如此,它的电子很容易丢失,因此细胞膜极易 遭受自由基的攻击。一旦被自由基夺走电子,细胞膜 就会失去弹性并丧失一切功能,从而导致心血管系统 疾病。更为严重的是自由基对基因的攻击,可以使基 因的分子结构被破坏,导致基因突变,从而引起整个 生命发生系统性的混乱。大量资料已经证明,炎症, 肿瘤、衰老、血液病、以及心、肝、肺、皮肤等各方 面疑难疾病的发生机理与体内自由基产生过多或清除 自由基能力下降有着密切的关系
自由基与其它疾病PPT课件
, 利尿剂 使血液减少来
实现降压。 副作用:离子紊乱,尿酸 升高,骨质疏松,血糖影
响,血脂影响。
α阻滞剂,扩张血管来达
到降压的目的。 副作用:扩张血管则会增加 血管破裂如脑出血(中风)
腰酸腿痛 便秘、肥胖 困乏、疲倦 脾气暴躁 皮肤痛痒 经常抽筋 记忆力减退 ……
病态阶段
痛风 高血压、高血脂 高血糖 慢性肠炎 胃炎、Biblioteka 溃疡 皮肤病 ……重病态阶段
糖尿病 脑溢血 血管硬化 尿毒症 癌症 肝硬化 …….
健康→亚健康→亚病态→病态→重病态→死亡
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便秘
便秘常见症状是排便次数 明显减少,每2~3天或更 长时间一次,无规律,粪 质干硬,常伴有排便困难 感的病理现象。
<130 130~139
高血压 140~159
160~179 180~209 ≥210
舒张压(mmHg) <85 85~89
90~99 100~109 110~119 ≥120
注:高血压易导致脑卒中(脑出血)!
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降压药的原理和副作用
心脏射血
β受体阻滞剂,使心脏跳
动减弱来实现降压 。 副作用:乏力,性功能下降
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高血压的形成原因
心脏射血
高血压的形成 血容量过多 血管张力增加 心输出量上升
高血压形成原因:A血液粘稠型;B血管狭窄型
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高血压的判别标准
分类 正常 正常高值
一级(轻度) 二级(中度) 三级(重度) 四级(极重度)
收缩压(mmHg)
什么是自由基自由基对人体的危害
什么是自由基自由基对人体的危害自由基,因其能够引发许多疾病和加速衰老而“臭名远扬”。
那么何谓自由基?简单的说,就是在我们这个由原子组成的世界中,有一个特别的法则,只要有两个以上的原子组合在一起,它的外围电子就一定要配对,如果不配对,它们就要去寻找另一个电子,使自己变成稳定的元素。
科学家们把这种有着不成对的电子的原子或分子叫做自由基。
当一个稳定的原子的原有结构被外力打破,而导致这个原子缺少了一个电子时,自由基就产生了。
它非常活跃,强烈的渴望寻找到能够与自己结合的另一个电子,有时甚至去抢别人的电子,也就容易与其他物质发生化学反应。
当它与其他物质结合的过程中得到或失去一个电子时,就会恢复平衡,变成稳定结构。
这种电子得失的活动是自由基让细胞失去正常的生理功能,从而导致疾病的产生根本原因。
一般情况下,每个人的身体内都免不了会产生自由基,因为人体要新陈代谢,身体每时每刻都从里到外的运动,每一瞬间都在燃烧着能量,而负责传递能量的搬运工就是自由基。
当这些帮助能量转换的自由基被封闭在细胞里时,它们对生命是无害的。
而且人体内有一套抗氧化的免疫系统与物质可以消除自由基,借助充足的营养,这套系统可以维持正常运转。
但如果自由基的活动失去“控制”,超过一定的量,生命的正常秩序就会被破坏,疾病可能就会随之而来。
自由基对细胞和组织的损伤是其致病的基础,由于人体是由各种各样不同功能的细胞组成,因而自由基对不同细胞的损伤可导致表面看起来毫无关联的疾病。
如:当产生自由基大于清除自由基时候,就会攻击细胞:当自由基攻击细胞膜时,就会引起心血管疾病,使不饱和脂肪酸变成饱和脂肪酸,使得细胞不能从外部吸收营养,也排泄不出细胞内的代谢废物,并丧失了对细菌和病毒的抵御能力;当自由基攻击细胞质时,就会产生多种炎症,导致细胞衰老;当自由基攻击细胞核时会攻击正在复制中的基因,甚至会破坏细胞内的DNA,加速人体的衰老,并导致癌症的产生。
自由基导致衰老的加速,衰老又使得人体在“控制”自由基方面的功能减弱,自由基和衰老使得人体的健康陷入了一个恶性循环;自由基侵蚀眼睛晶状体组织会引起白内障。
自由基与人体健康-健康杀手
自由基与人体健康---健康杀手—“自由基”---21.什么是自由基?2.自由基对人体健康的危害3.对自由基危害的防控及相关的保健措施健康杀手—“自由基”1. 什么是自由基?在我们这个由原子组成的世界中,有一个特别的法则,这就是,只要有两个以上的原子组合在一起,它的外围电子就一定要配对,如果不配对,它们就要去寻找另一个电子,使自己变成稳定的元素。
这种有着不成对的电子的原子或分子叫做自由基(radical)。
自由基又称游离基,是具有非偶电子的基团或原子,它有两个主要特性:一是化学反应活性高;二是具有磁矩。
在一个化学反应中,或在外界(光、热等)影响下,分子中共价键断裂的结果,使共用电子对变为一方所独占,则形成离子;若断裂的结果使共用电子对分属于两个原子(或基团),则形成自由基。
自由基非常活跃,很不安分。
当一个稳定的原子的原有结构被外力打破,而导致这个原子缺少了一个电子时,自由基就产生了。
于是它就会马上去寻找能与自己结合的另一半。
它活泼,很容易与其他物质发生化学反应。
当它与其他物质结合的过程中得到或失去一个电子时,就会恢复平衡,变成稳定结构。
对人体来说,自由基是一把双刃剑。
总体而言,生命是离不开自由基活动的。
我们机体每一瞬间都在燃烧着能量,而负责传递能量的搬运工就是自由基。
它们不仅可帮助传递维持生命活力的能量,也可以被用来杀灭细菌和病毒,还能参与排除毒素。
人体具有一整套清除过量自由基的抗氧化防御系统,以及修复受损伤细胞、组织、器官的自我修复系统,并由此而使自由基处在受控状态。
受控的自由基对人体是有益的。
但当人体中的自由基超过一定的量,而机体的抗氧化防御系统和自我修复系统应付不了,大量的自由基失去控制时,生命的正常秩序就会遭受破坏,给我们的生命带来伤害,疾病尤其是退行性疾病也就随之而来。
2. 自由基对人体健康的危害R. Strand博士(美)作了个很形象的比喻。
线粒体是人体细胞中的产能中心,生命活动所需要的能量—A TP就在这里产生。
活性氧自由基与人类疾病
活性氧自由基与人类疾病(2009-11-30 19:47:22)转载▼标签:健康活性氧、自由基被称“万病之源”,已发现人类90%以上的疾病(200多种疾病)都与活性氧、自由基有关。
而纳豆在日本被称为“活性氧消除剂”,可以消除人体中90%的活性氧;对人体的健康具有极其重要意义。
本节就活性氧的发生发展与人类的主要疾病进行分析。
一、氧气、活性氧与人体的抗氧化机制(1)活性氧、自由基的产生氧气是人类生命中不可却少的,生命的过程需要氧气,但氧气和体内某些物质化学反应,生成过量的活性氧、自由基而得不到及时消除时,将产生毒性对细胞产生伤害,甚至危及生命,在许多疾病及衰老的发生中起着重要作用,引起人们的极大关注。
(2)人体的抗氧化机制人类在漫长的进化过程中,为了防御活性氧、自由基对细胞的损伤,发展了完善的抗氧化防御系统,超氧化物歧化酶(SOD)、过氧化氢酶(CAT)、谷胱甘肽过氧化物酶都是人体中抗氧化的生理活性物质。
这些活性物质协同地防止活性氧、自由基对细胞的损伤,而且相互间还起着保护作用。
一旦这相互保护系统中某一成员的减弱或减少,整个抗氧化系统就可能全面崩溃,导致不可逆的细胞损伤,而产生多种疾病。
二、活性氧、自由基过量产生的因素(1)社会压力的增加(2)高营养的饮食(3)药物的滥用(4)环境污染(5)食品的污染(6)电离辐射污染三、活性氧、自由基是“万病之源”人类的200多种疾病都与活性氧、自由基因有关,下面将部分人类的疾病进行简单分析。
(一)活性氧、自由基与心脑血管疾病(1)导致细胞膜受损活性氧和自由基在攻击生物膜磷脂质的不饱和脂肪酸后,引发脂质过氧化连锁反应使生物膜的完整性、通透性改变,失去生物功能,如血红细胞膜易产生脂质过氧化作用,导致膜硬度增加,失去变形作用,受到微血管的积压,最终导致溶血,形成微小血栓。
(2)引起动脉粥样硬化活性氧、自由基导致脂质过氧化,脂质过氧化物沉积在动脉血管壁上,形成动脉粥样硬化斑块。
自由基和疾病课件
异裂
R :X → R+ + X-
均裂
R· ·X → R∙ + X∙
❖ 电子转移
❖ 影响因素
O2 + e― → O2∙―
电离辐射、光分解、热解、单电子的氧化还原作用、 空气中具有较强氧化性的物质、体内某些酶促反应
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自由基的特点
reactive oxy
excited state
(Singlet oxygen)
Native ground
sOt2ate
O2·― aSnuiopnerroexdiidceals
O2= Peroxide ion
(H2O2)
oxyradical
H2O2本身并不是自由基,但是含有弱共价
键产O生HO2O,2的它两种能主产要生途最径活跃最强力的氧自由 基❖—通O过H超·氧化物歧化酶催化的歧化反应
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自由基
独立存在的含有一个或一个以上为配对电 子的任何离子、原子、原子团或分子。
参与多种生命活动中的生化反应 机体防御 转化和分泌 代谢
生理作用
自由基-双刃剑
损伤
放射损伤 缺血—再灌 注损伤 动脉粥样硬 化 衰老
可能导致组织损伤 (当损伤超过了组织的自我修复能力)
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自由基的危害
自由基与疾病的关系
心血管疾病
自由基与心血管疾病的关系 自由基对血管内皮细胞的损伤 自由基对心肌细胞的损伤 自由基对血脂的氧化作用
癌症
自由基与癌症的关系:自由基攻击DNA,导致基因突变,进而引发癌症 常见癌症类型:肺癌、肝癌、乳腺癌等 自由基来源:吸烟、空气污染、辐射等 抗氧化剂的作用:清除自由基,预防癌症
感谢您的耐心观看
汇报人:
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
神经系统疾病
阿尔茨海默病:自由基攻击神经元,导致认知障碍 帕金森病:自由基损伤黑质神经元,引发肌肉僵硬和震颤 多发性硬化症:自由基攻击神经纤维,导致肌肉无力、视力模糊等症状 脑卒中:自由基参与脑部血管堵塞,导致脑组织缺血性损伤
自由基与糖尿病的关系
糖尿病
糖尿病的发病机制
糖尿病的危害
预防和治疗糖尿病的方法
饮食原则:多摄 入富含抗氧化物 质的食物,如蔬 菜、水果、坚果 等
补充抗氧化剂: 适量摄入抗氧化 剂补充剂,如维 生素C、维生素E 等
减少油炸食品: 减少油炸食品的 摄入,以降低自 由基的产生
增加运动:适量 增加运动,提高 身体免疫力,减 少自由基的危害
避免环境污染和有害物质的接触
减少接触有害物质:避免长时间暴露在污染的环境中,如减少户外烧烤、减少吸烟等 保持室内空气清新:使用空气净化器,保持室内通风,避免长时间停留在密闭环境中 避免接触有害物质:避免接触含有大量自由基的物质,如香烟、油漆等 增强自身免疫力:通过锻炼、合理饮食等方式增强自身免疫力,有助于减少自由基的危害
自由基的来源:主 要来源于环境污染、 辐射、吸烟等
自由基的特点:具 有强氧化性、不稳 定性和反应活性
自由基的危害:攻 击生物膜、蛋白质 和DNA,导致细胞 损伤和疾病发生
自由基与疾病ppt课件
② 细胞内高H+对Na+/Ca2+交换 蛋白的间接激活;
③ 蛋白激酶C活化对Na+/Ca2+交 换蛋白的间接激活。
(2) 生物膜损伤 ① 细胞膜损伤 ② 线粒体及肌浆网膜损伤
2、钙超载引起I/R损伤的机 制 (1)线粒体功能妨碍 (2)激活磷脂酶 (3)心率失常 (4)促OFR生成 (5)肌原纤维过度收缩
三、肠I/R损伤
四、其它器官I/R损伤 肾、肺、肝
五、防治原那么
1、缩短缺血时间,尽早恢复 血流;
2、低压、低流、低温、低pH、 低钠、 低钙液灌流;
3、改善缺血组织的代谢
4、去除自在基 5、减轻钙超载 6、启动内源性维护机制
自在基的去除: a:酶性去除剂(free radical scavenger) SOD(superoxide dismutase) CAT(catalase) GSH-px(glutathione-peroxidase)
自由基与疾病
一 有关自在基的根本知识
1 根本概念 ① 自在基 (free radical)
指外层电子轨道上具有未配 对电子的原子、原子团和分子的 总称。
② 氧自在基(oxygen free radical)
由氧诱发的自在基称为氧自在 基。〔OH· O2 · 1O2〕
③ 单线态氧(single oxygen)
(percutaneous transluminal coronary angioplasty, PTCA)、
断肢再植、肠梗阻、 溶栓治疗、器官移植等。
2、研讨简史 3、分类
二、I/R损伤的缘由和影响要素
1、缘由 凡是在组织器官缺血根底上的
血液再灌注都能够成为I/R损伤 的发病缘由。
自由基的危害PPT课件
• 糖尿病和自由基
•
自由基和糖尿病的发病及其合并症有关。患上糖尿病一般有两个途经。
• 其一:细胞内的葡萄糖变成能量要靠线粒体(细胞的能源工厂),在这个反应过程中有时会产生自由基,它使线粒体变质,结果葡萄糖不能被利用,也不产生能量。血 液中葡萄糖增加的结果患「糖尿病」。
• 血液中多余的葡萄糖流到全身各处,和各种体内的细胞产生反应,在反应的过程中产生的自由基便攻击体内组织或者内脏,结果发生糖尿病合并症。
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
自由基把正常细胞转化成癌细胞
• 自由基极不稳定,时刻伺机寻找可以结合的分子,一旦和其它分子结合会损害正常细胞,甚至于产生新的细胞─ 肿瘤细胞。细胞受了损害,不一定马上发生癌症,癌症的发展一般经过3个阶段:
• • 第一阶段 自由基攻击正常细胞,改变了遗传基因的细胞设计图。此时「修补遗传基因」马上开展工作,设法修补
在瞬间爆发而出。 • 憋尿 • 憋尿也会促使自由基大量产生,使细胞受到伤害而引起炎症。
• • 紫外线照射 • 自由基不单在体内产生,紫外线照射在皮肤表面时也产生自由基,引起皮肤癌,使皮肤生成褐斑,皱纹等。
自由基与体育运动
身体没有任何毛病的青壮年,经常以超强度的长跑来锻炼身体,突然得了癌症,这很可能与自由基有关。 进行激烈运动时,产生自由基的原因至少有两种。
•
• 加工食品 • 超级市场上出售的煮好的菜肴等方便食品,其 中的绝大部分含有添加剂。食品的添加剂被人体吸收以后,在肝脏被解毒,在解毒过程中产生自由基攻击肝脏,成为
肝功能障碍的原因。蔬菜里存在的残留的农药,也是产生自由基的原因。 • 酒精进入人体在肝脏被解毒,这个过程中产生自由基。 • 吸烟 • 香烟除了含有焦油、尼古丁等有害物质之外,还含有自由基─过氧化氢。大气中也存在自由基,吸烟时把这些自由基通过呼吸系统进入体内。另外,焦油进到肺部,
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3.免疫功能的降低
自由基作用于免疫系统,或作用于淋巴细 胞使其受损,引起老年人细胞免疫与体液免疫 功能减弱,并使免疫识别力下降出现自身免疫 性疾病。所谓自身免疫性疾病,就是免疫系统 不仅攻击病原体和异常细胞,同时也侵犯了自 身正常的健康组织,将自身组织当作外来异物 来攻击。如弥散性硬皮病、溃疡性结肠炎之类 的自身免疫性疾病,往往伴有较多的染色体断 裂。研究表明,自身免疫病的病变过程与自由 基有很大的关系。
自由基与人体疾病和健康
• 自由基具有活泼的化学性质,能和细胞内的有机物质发生链式 反应,造成体内过氧化物大量堆积,使细胞失去正常的生理功 能,导致了相应疾病发生。机制有三:1.使靶细胞膜受损;2.使 血清抗蛋白酶失去活性;3.损伤基因导致细胞变异。 • 越来越多的证据表明:氧自由基在人类许多疾病的发生、发展 中起着重要作用,如:动脉硬化、糖尿病、高血压、心脑血管 病、脏器缺血;缺血再灌注损伤,肿瘤、老年痴呆、衰老、帕 金森氏症、白内障等。总之,自由基堆积导致衰老的加速,衰 老又使清除自由基的功能减退,自由基和衰老是的人体健康陷 入了恶性循环。所以许多疾病又可以称“自由基疾病”,可见 自由基与人的寿命有着千丝万缕的联系,为此,清除自由基就 成为“抗衰老、抵疾病、延寿命”的重要举措。
自由基与人体疾 病和健康
一、什么是自由基②
• 一般情况下,生命是离不开自由基活动的。我们的身体每时每刻 都从里到外地运动着,每一瞬间都在燃烧着能量,而负责传递能 量的搬运工就是自由基。当这些帮助能量转换的自由基被封闭在 细胞里不能乱跑乱窜时,它们对生命是无害的。但如果自由基的 活动失去控制,超过一定的量,生命的正常秩序就会被破坏,疾 病可能就会随之而来。 • 自由基会表现出俘获其他分子(或原子)的电子以达到本身电平 衡的特性。像这样的现象和反应以每天1000万次的速度在我们的 体内进行着。产生的结果就是,细胞和我们身体的所有组织都会 根据这种节奏而退化。很显然,这种结果将会使我们的生命质量 不断下降。
二、自由基与衰老理论
• 美国医学博士Harman于1956年率先提出自由基与机 体衰老和疾病有关,接着在1957年发表了第一篇研究 报告,阐述用含0.5%~1%自由基清除剂的饲料喂养小 鼠可延长寿命。由于自由基学说能比较清楚地解释机 体衰老过程中出现的种种症状,如老年斑、皱纹及免 疫力下降等,因此倍受关注,20年后即1976年被西方 主流医学所普遍接受。Harman博士并因此于1995年 荣获诺贝尔医学奖。 • 自由基衰老理论的中心内容认为,衰老来自机体正常 代谢过程中产生自由基随机而破坏性的作用结果。
四、人体为什么会产生自由基
造成体内自由基大量生成的因素有几个方面: 1.组织细胞的新陈代谢。氧在维系生命中的地位十分重要,人缺少氧在几分钟 之内就会死亡。氧通过血液循环运往全身以满足细胞呼吸之用,但在此时 大约有2%~3%的氧被酶所催化形成氧自由基,它们在人体内随处可见, 到处游离,活跃且富于攻击性,就像氧化作用腐蚀金属一样。 2.外界的紫外线和各种辐射。 3.吸烟、酗酒。 4.情绪、工作压力。 5.生活不规律,特别是熬夜。 6.组织器官损伤后的缺血,如心肌梗死、脑血栓、外伤等。 7.肠道系统异常发酵。肠道系统异常发酵产生人体90%的自由基。上一章中讲 到体液酸化是肠道系统异常发酵的主要原因,而肠道系统异常发酵又产生 人体90%的自由基,故体液酸化与自由基之间有密切关系。 8.暴饮暴食。 9.滥服用西药。 10.过量运动。
五、自由基的危害①
• 并不是所有的自由基都是有害的,其实体内必须具备一定量的自 由基作为预防、抵御疾病的武器。例如一氧化氮(NO),它是人体 自行产生、具有许多功能、 且相当重要的物质。 • 但是一旦体内自由基的数量超过人体正常防御的范围,就会产生 自由基连锁反应:那些较活泼、带有不成对电子的自由基性质不 稳定,具有抢夺其它物质的电子,使自己原本不成对的电子变得 成对(较稳定)的特性。而被抢走电子的物质也可能变得不稳定, 可能再去抢夺其他物质的电子,于是产生一连串的连锁反应,造 成这些被抢夺的物质遭到破坏。也就是说,自由基会促使蛋白质、 碳水化合物、脂质等细胞基本构成物质,遭受氧化而成为新的自 由基,再去氧化别人;不断的恶性循环下,人体的功能因此逐渐 损伤败坏,各种疾病就接踵而至。人体的老化和疾病,也就是从 这个时候开始的。尤其是近年来位居10大死亡原因之首的癌症, 自由基在其中扮演了重要角色。
三、自由基引起衰老的机理
由自由基引起机体衰老的主要机制可以概括为以 下三个方面:
1.生命大分子的交联聚合和脂褐素的累积。 2.器官组织细胞的破坏与减少。 3.免疫功能的降低。
1.生命大分子的交联聚合和脂褐素的累积
自由基作用于脂分子的交联聚合,该现象是衰老的一 个基本因素。脂褐素(Lipofuscin)不溶于水故不易被排除,这样 就在细胞内大量堆积,在皮肤细胞的堆积,即形成老年斑,这 是老年衰老的一种外表象征。胶原蛋白的交联聚合,会使胶原 蛋白溶解性下降、弹性降低及水合能力减退,导致老年皮肤失 去张力而皱纹增多以及老年骨质再生能力减弱等。脂质的过氧 化导致眼球晶状体出现视网膜模糊等病变,诱发出现老年性视 力障碍(如眼花、白内障等)。 由于自由基的破坏而引起皮肤衰老,出现皱纹,脂褐素的 堆积使皮肤细胞免疫力的下降导致皮肤肿瘤易感性增强,这些 都是自由基的破坏。
2.器官组织细胞的破坏与减少
器官组织细胞的破坏与减少,是机体衰老的症状之 一。例如神经元细胞数量的明显减少,是引起老年人 感觉与记忆力下降、动作迟钝及智力障碍的又一重要 原因。器官组织细胞破坏或减少主要是由于基因突变 改变了遗传信息的传递,导致蛋白质与酶的合成错误 以及酶活性的降低。这些的积累,造成了器官组织细 胞的老化与死亡。生物膜上的不饱和脂肪酸极易受自 由基的侵袭发生过氧化反应,氧化作用对衰老有重要 的影响,自由基通过对脂质的侵袭加速了细胞的衰老 进程。