1体育与健康水平四教学计划(参考样本)
水平四教学计划(多篇)
水平四教学计划（多篇）第1篇：水平四教学计划1、水平教学计划水平四体育与健康教学计划2、学年教学计划七年级体育与健康课学年教学计划3、单元教学计划七年级跨越式跳高单元教学计划4、课时教学计划课时教学计划就是平常说的教案，教案应该是在学年教学计划和单元教学计划的基础上制订的，而且教案是教师进行教学活动的主要依据，是教师教学思想的具体反映。
新课程理念下，教案没有统一的模式和规定，常用的有表格式和文字描述式两种。
第2篇：足球单元教学计划水平四水平四（七年级）足球单元教学计划题目单元目标驰骋绿荫场、展足球风采课时预计10课时1、通过本单元学习，了解简单的足球技战术术语与规则，能观看并讨论足球比赛。
2、掌握足球基本技术，发展学生运动实践能力。
3、帮助学生树立正确的安全责任意识，并能区分正当的运动行为。
4、培养学生良好的体育道德风尚，在比赛中学会遵守规则、尊重裁判、尊重对手。
课次课时目标1、培养学生对足球的运动的兴趣，并从练习中获取运动乐1 趣。
2、提高学生身体的灵活性，发展其协调能力。
1、初步掌握脚内侧踢球的动作方法。
2 2、发展学生的灵敏和协调性。
3、培养学生顽强、刻苦、积极进去的优良品质。
1、了解掌握脚内侧停球的动作方法。
32、发展学生速度灵敏协调性。
3、培养学生机智勇敢、团结协作的精神和竞争意识。
内容1、球感练习颠球：脚正面颠球、脚内侧颠球、大腿颠球。
（1）、练习时间不宜过长，以10分钟为好。
（2）、尝试性颠球练习1、脚内侧踢球A、定位球B、地滚球2、球性练习3、辅助练习A、双脚内侧互拨球B、脚掌拖球后走10米1、脚内侧停球（1）辅助练习A、上体左右虚晃假动作练习B、单脚跳拨球C、左右脚后拖球（2）游戏：两人互抛接球重、难点重点：击球部位准确难点：控球力量高度适中重点：支撑脚的站位，踢球腿的摆动和脚触球的部位。
难点：准确判断击球时间。
重点：重心适当、动作连贯难点：力量适度学习策略1、教师创设情景问题：A、脚的哪些部位可以控制球？B、如何使足球不落地？2、分组颠球比赛，巩固动作效果、培养集体争光意识。
水平四(初一年级)体育与健康课程教学计划(示例)
水平四（初一年级）体育与健康课程教学计划（示例）一、教学目标：1、能自觉参加体育与健康课的学习，积极参与课外各种体育活动；2、知道合理安排锻炼时间的意义；合理安排锻炼时间，使用掌握脉搏测定等常用方法，测量运动负荷；3、了解所学项目的简单技、战术知识和竞赛规则；4、通过田径、体操、武术及球类项目的练习，发展运动水平和运动技术，增进身体健康；5、通过本年度学习，让学生了解心理健康对身体健康的意义，树立自尊、自信和建立良好的人际关系，学会准确评价自己运动水平，和与同伴合作练习的水平；在体育运动中表现出适宜的自信心和良好的竞争意识；二、教材和活动内容、时数分配；（按每周三节体育课计算，每学期16周共48教时分配）三、教学措施（一）教学改革1．认真学习体育与健康课程标准，转变体育教学观点。
2．坚持“健康第一”的指导思想。
3．激发兴趣，培养学生终身体育的意识。
4．展开民主教学，重视学生的主体地位。
5．注重学生的个体差异，改革评价制度。
6．提升学生心理健康水平，增强社会适合水平。
（二）引导学生积极参与体育活动1．引导学生参与体育活动，展开课外体育活动，养成进会场锻炼身体的习惯。
也可丰富学生课余文化生活，充分发展其个性和才能，有利于学生身心健康发展。
2．坚持每天一小时体育活动。
参加学校群众性体育活动，例如：象征性长跑活动，参加一年一度的校运会，每年十二月的体育花会等。
3．参加区、市组织的体育比赛。
4．坚持班级体育锻炼，广泛学生参加体育锻炼，调动学生参加体育锻炼的热情。
5．培养学生良好的锻炼习惯，发展学生的个性，坚持自觉经常锻炼身体。
（三）激励机制。
素质教育的深入发展，特别是新的课程标准的颁发，教学不能只停留在传授，还要注重学习方法的指导。
在体育教学中，教师要让学生受到情的感染、爱的激励，美的享受，让他们在兴奋中发扬成绩，在微笑中理解不足，在激励与期待中增强信心，持续激发前进的力量。
（四）展开探究索性学习。
给学生一定的自由度，让其去探索、去发现，突出学生的主体性、发展个性，培养创新精神和实践水平。
水平四体育教学计划
水平四体育教学计划（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
文档下载后可定制修改，请根据实际需要进行调整和使用，谢谢!并且，本店铺为大家提供各种类型的经典范文，如工作总结、工作计划、心得体会、演讲致辞、合同范本、读后感、唯美句子、教学资料、作文大全、其他范文等等，想了解不同范文格式和写法，敬请关注!Download tips: This document is carefully compiled by this editor. I hope that after you download it, it can help you solve practical problems. The document can be customized and modified after downloading, please adjust and use it according to actual needs, thank you!Moreover, our store provides various types of classic sample essays for everyone, such as work summaries, work plans, experiences, speeches, contract templates, post reading feedback, beautiful sentences, teaching materials, complete essays, and other sample essays. If you want to learn about different sample formats and writing methods, please pay attention!水平四体育教学计划水平四体育教学计划篇1一、学生分析小学二年级的学生处于生长发育的初期，运动系统发育还不成熟，处于发展期，运动能力较低，身体各部分肌肉发展不平衡，上下肢协调性差；好动喜玩，想象创造力丰富；学习兴趣易激发。
体育与健康水平四教学计划
体育与健康水平四教学计划1. 引言嘿，朋友们！今天我们来聊聊体育和健康。
想想吧，生活中总是有那么多的事情需要忙碌，工作、学习，还有那一大堆的琐事。
可是，咱们可不能忘了运动哦！运动不仅能让我们变得更健康，还能让我们的心情像夏天的阳光一样灿烂。
那么，如何把体育和健康结合起来，让我们的日常生活更加丰富多彩呢？今天就来分享一个超级实用的教学计划，希望大家都能喜欢！2. 教学目标2.1 增强身体素质首先呢，咱们的首要目标就是增强身体素质。
俗话说，身体是革命的本钱，没了身体，啥事都白搭。
所以，体育课一定要注重锻炼，像跑步、游泳、打球这些，都是提升身体素质的好方式。
特别是跑步，简直是“懒人运动”的最佳选择，随时随地都能来一发。
你就想象一下，风在耳边呼啸，心脏在胸口砰砰跳，那种感觉，简直就像在飞！2.2 促进心理健康再来，我们还要关注心理健康。
大家一定听过“心情好，什么都好”的说法吧？运动可以释放压力，缓解焦虑，像是给你的心情加了一层保护膜。
在体育课上，跟同学们一起运动，不仅能增进友谊，还能在欢声笑语中释放内心的压力。
想象一下，大家一起跑步、玩球，笑声不断，那感觉真是妙不可言。
3. 教学内容3.1 多样化的运动为了达到以上目标，我们的教学内容要丰富多样。
比如，第一节课可以是篮球，大家伙可以组队对抗，比赛中尖叫、加油、还有偶尔的“哎呀”声，让课堂气氛活跃得不要不要的。
接下来的课程，我们可以尝试乒乓球、羽毛球，甚至是舞蹈！哇，想想看，音乐一响，大家随便舞动，那画面简直就像在拍电影，分分钟成了“舞林高手”！3.2 健康知识的普及除了运动，健康知识的普及也是重中之重。
可以安排一些互动环节，让同学们分组讨论饮食健康，分享一些小妙招。
比如，早餐吃点什么才能保持充沛的精力，午餐如何搭配才能有利于消化，晚餐又该注意些什么。
让大家了解到，饮食和运动是个密不可分的组合，真的是“水涨船高”的道理呀！4. 教学评估4.1 过程评估在教学过程中，我们要不断进行评估。
初中二年级《体育与健康》课教学设计(初中二年级 水平四)
初中二年级《体育与健康》课教学设计（初中二年级水平四）教学设计（初中二年级水平四）1、指导思想本节课依据新课标精神，以推进素质教育为宗旨，结合水平四的身心特点，以“健康第一”为指导思想，以学生的发展为本，增强学生竞技体育的理念，培养学生的学练，自主探究，团结协作，创新的学习品质，使学生通过本节课的学习，对立定跳远有所了解，初步掌握立定跳远的技术动作，能独立安全地进行立定跳远练习。
2、学情分析近年来学生的下肢力量明显不足，个体之间的差距也比较明显，女同学尤其突出。
初二学生积极好学，容易激发学生的学习兴趣，但安全意识较差。
从学生的兴趣出发，针对不同层次的学生，安排不同的练习内容，提出不的练习要求3、教学目标认知目标：使学生对立定跳远有基本的认识。
能力目标：使大部分学生能初步掌握立定跳远的动作技术要领，情感目标：培养学生勇敢，果断和克服困难的意志品质。
4、教学内容立定跳远5、教学的重点和难点重点：蹬,摆协调用力配合. 难点:落地时前伸小腿.6、组织与教法(1)、小组合作学习的组织形式贯穿全课堂的教学。
(2)、分小组自主学习，由小组长负责，教师个别指导。
(3)、根据不同层次的学生，提出不同的要求，满足学生的不同需求7、教学流程情景导入→课堂常规→准备运动→立定跳远→放松→小结评价8、教学反思在立定跳远数学过程中,针对初中学生的生理和心理特点,采用以技术性为主的教学方法,着重掌握起跳,落地两个重要环节,并适当发展下肢的爆发力素质,对提高立定跳远成绩能够达到事半功倍的效果.三、单元计划立定跳远单元计划(4课时)良光中学体育课教案课次：第二课时执教教师:李延东班级：初二(169)班人数：男28人女22人指导教师：颜木秀时间：2011年3月14日。
《体育与健康》水平四教学计划(奉化市西坞中学)
篮球：三对三篮球赛
18
调节紧张的学习、放松心情、消除疲劳；感受自然与故乡河山。
远足：结合班队活动，二课时洪家山或笔架山远足。
十
19
发展体能，学习发展上肢与肩带力量的练习方法；了解篮球的基本规则与裁判方法。
引体向上、等
篮球：全场五对五教学比赛◆
20
了解人体机能的一般概念及相关知识，了解体育与人体机能发展的关系，正确评价自己机能。
34
32
05学年度初二年级第一学期单元计划
教学内容
跑
学习目标
了解跑的基本知识和基本动作动作要领，学习耐久跑体能分配和克服极点的方法；通过重复练习发展速度、耐力体能；培养学生克服困难，不断进取的良好品质。
课次
课时目标
具体教学内容选择
1
发展快跑及快速反应能力，提高速度体能。
各种追跑游戏：贴人、赶牛、等
2
1
1
1
武术
1、健身拳与少年拳
2
2
2、对练
2
2
3、健身棍
2
舞美
1、舞蹈
2
2
2、健美操
1
2
2
野外活动家
1、野营
1
1
2、远足
1
1
1
3、登山
1
1
1
4、救护与求救
1
1
1
校本教材料
1、三人制篮球赛
1
1
1
1
1
2、感统训练
2
3、武术：少年拳
1
1
2
4、拨河
1
1
合计
其中有4课时与实践课结合；3课时为室内课
体育与健康实践课教案(水平四)
《体育与健康》实践课教案（水平四）《后滚翻成蹲立游戏》（水平四）教学设计一、指导思想本课以全面推进素质教育，深化体育教学改革，树立“健康第一”的指导思想，以培养学生的兴趣、爱好、创新为导向，面向全体学生，使学生在玩中学，在学中玩。
从强调健身来设计课堂教学模式，安排教学内容，选择教学方法。
清淡教材，但加强了体育教学与日常生活的联系，提高体育教学的实用性。
充分调动了学生的积极性思维，使学生主动参与，培养学生的实践能力和创新精神。
二、教学目标运动参与目标：激发学生兴趣，使学生积极参加到活动中去，并让每一位同学大胆的展示自己。
运动技能目标：使学生掌握一些后滚翻的练习方法，了解其特点、对身体的作用、以及注意事项。
身体健康目标：通过后滚翻发展学生的身体素质，增强体能，促进身体正常发育和发展。
心理健康目标：增强学生的自信心和意志品质，使他们得到成功的喜悦。
三、教法设想根据教学内容的特点，在教学过程为了突出重点突破难点，完成教学任务，首先采用观看图示法，讲解与示范法，让学生掌握动作要领，建立完整的动作表象，让学生自己去体验动作，尝试练习。
在组织游戏比赛中，通过设置不同的场景，让学生去尝试体验战争年代的乐趣，并配以激励而令人振奋的音乐去进一步调动学生的积极性，将课再一次推向高潮。
四、教学流程（一）课的一开始，让通过谈话让学生有一个有课的概念。
然后进行一个导向性游戏，充分调动学生的积极性、活跃了课堂气氛。
有音乐调控下跟老师一起完成自编操，充分热身，为上课做好生理和心理准备。
（二）采用情境导入，看图等方法，创设有利于学生主动发展，让同学的练习由自主的体验到有秩序的体验练习，不断激发学生学习的兴趣，让学生向新的目标挑战。
然后让学生充分联想，教师设疑，提出问题，学生带着问题体验、总结、反思。
（三）游戏采用情境，通过设置战壕、河流、地雷区，把学生带入到战争年代，让学生去亲自尝试，体验不同的心情，同时渗透了德育。
（四）听音乐，学生在教师的引导下做放松游戏，伴随着音乐，让学生恢复生理和心理状态，同时渗透美育，陶冶情操。
体育水平四教学计划(大全11篇)
体育水平四教学计划(大全11篇)（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
文档下载后可定制修改，请根据实际需要进行调整和使用，谢谢!并且，本店铺为大家提供各种类型的经典范文，如合同协议、工作计划、活动方案、规章制度、心得体会、演讲致辞、观后感、读后感、作文大全、其他范文等等，想了解不同范文格式和写法，敬请关注!Download tips: This document is carefully compiled by this editor. I hope that after you download it, it can help you solve practical problems. The document can be customized and modified after downloading, please adjust and use it according to actual needs, thank you!Moreover, our store provides various types of classic sample essays, such as contract agreements, work plans, activity plans, rules and regulations, personal experiences, speeches, reflections, reading reviews, essay summaries, and other sample essays. If you want to learn about different formats and writing methods of sample essays, please stay tuned!体育水平四教学计划(大全11篇)做任何工作都应改有个计划，以明确目的，避免盲目性，使工作循序渐进，有条不紊。
《体育与健康》课设计方案及教案(水平四)
《趣味跳绳》课设计方案（水平四）一、指导思想：培养学生的实践能力和创新意识是贯彻素质教育的重点；树立健康第一的指导思想是学校体育工作的首要目标；以学生的主动发展为本，将满足学生当前对体育的需求作为课堂教学首先考虑的问题。
因此，本课进行了一系列的大胆尝试：二、设计思路：1．在课堂教学的始终，力求达到汗水加笑声的效果，促进学生的全面发展。
2．在组织形式和教法方面，为了活跃课堂气氛，增加学生练习跳绳的积极性，在跳绳教学中，采用多种教学手段，使学生在欢乐愉快的跳绳活动中，达到增强腿部力量，发展弹跳力、耐久力及灵巧性的目的。
3．改变过去的“教教材”为现在的“用教材教”，把练习内容作为达成目标的手段和途径。
4．采取启发诱导等教学方法，创设有利于学生主动发展、积极探索的氛围，实现培养实践力和创新意识的目标。
三、教学目标：1．通过学习使学生基本掌握跳绳的基本动作，增强节奏感。
2．激发兴趣，加强参与，提高实践能力和创新意识，培养良好的团队精神。
3．形成正确的审美观和敢于表现自我的行为习惯，发展学生的个性，发挥学生的特长。
四、学习内容：1．跳绳的基本动作练习。
2．自由创编跳绳游戏。
五、生理负荷：平均心率：140----150次/分练习密度：45%----55%强度指数：1.2----1.4（水平四）跳绳单元教学计划《趣味跳绳》课教案（水平四）学校：莲花山中学任课教师：梁煦亮年级：初一级（1）班学生人数：47人课次：第3节课生理负荷曲线图：16015014013012011010090800 5 10 15 20 25 30 35 40 45 时间（分钟）课后反思：1．本节课能按照教案的教学目标，教学内容进行课堂教学；2．在组织形式和教法方面，为了活跃课堂气氛，增加学生练习跳绳的积极性，在跳绳教学中，采用多种教学手段，使学生在欢乐愉快的跳绳活动中，达到增强腿部力量，发展弹跳力、耐久力及灵巧性的目的。
3．改变过去的“教教材”为现在的“用教材教”，把练习内容作为达成目标的手段和途径。
《体育与健康》课课时计划(教案)(水平四)
《体育与健康》课课时计划（教案）（水平四）
本次课是八年级（水平四）的体育与健康课。
课的教学目标是通过实心球这个体育器材的使用，激发学生参与体育运动的积极性，体验实心球的乐趣，发展和提升肢体的运动水平，促动全身健康，培养协作、竞争意识和团队精神。
一、课的指导思想：
本课在“健康第一”的思想指导下，注重学生的主体地位，充分发挥学生的主动性，采用激励性语言和对抗性游戏设计调动学生参与体育活动的积极性。
在整个教学过程中，注意利用学生上进心和争强好胜的心态，采用游戏的形式贯穿教学全过程，鼓励每一位同学为自己的小组贡献自己的力量，从而激发学生参与体育活动的热情。
二、组织教法、学法：
教学组织上注重教师对学生的引导和鼓励，以学生活动为主。
采用男女分组的形式鼓励同学之间互相协助，互相学习，共同为了同一个目标共同努力，并争取好成绩。
学生学习过程中，要充满自信，积极参与、勇于尝试，认真对待活动和练习。
三、教学目标：
1.基本掌握实心球的握法和持法、预备姿势、原地双手头后向前掷实心球。
2.发展学生的肌肉力量和协调性。
3.培养协作、竞争意识、团队精神。
四、重难点：
重点：全身协调用力
难点：出手角度
五、教学流程：
教学常规→自编球操→慢跑→打保龄球→游戏：打靶→素质训练→放松
六、单元教学计划：
龙岭学校《体育与健康》课课时计划（教案）（水平四）
班级：初二（3）班人数：40人第1次课执教：陈世灿。
体育与健康课程(水平四)教学设计
体育与健康课程（水平四）八年级发展跳跃能力单元教学第3课次教学设计一、指导思想本课设计以“健康第一”为指导思想，以体育课程水平四教学目标与内容为依据，以“跳一跳，跳出健康；笑一笑，笑对人生”为教学主题，在新课程教学理念的引领下，以学生的发展为中心，激发学生的运动兴趣，关注学生的个体差异，让学生自觉、主动地学会学习、学会健体。
并根据初中学生好动、好学的特点，给学生创设宽松、和谐、民主、欢快的课堂气氛，使学生在玩中练，练中学，学中思，思中创，从中体验到体育课给他们带来的乐趣与成功，促进学生身心全面发展。
二、教材分析跳跃运动是提高初中生腿部力量和弹跳力的重要手段，本节课教师选取三级蛙跳这一教材能有效增强学生的腿部力量，提高爆发力和弹跳能力以及身体协调能力、改善腰、腹肌力量。
促进人体神经系统、运动器官和心血管系统的发展，增强内脏器官功能。
培养勇敢、顽强、果断的意志品质。
并具有健身性、竞争性、娱乐性的锻炼价值。
三、学情分析八年级学生基础薄弱特别是下肢力量素质薄弱，要适应中考体育的要求，发展学生的下肢力量素质尤为重要，初二学生具有活泼好动、好表现等特点。
具有积极参与体育活动的态度和行为，尤其对跑步活动游戏特别酷爱，本课在教学中采用趣味跳游戏与蛙跳动作技术教学结合，采用多元组织教法和多样练习手段来引导学生趣学、乐练。
达到提高学生下肢力量素质，发展学生跳跃能力的教学目标。
四、教学目标1、巩固、提高立定跳远技术动作，初步掌握三级蛙跳技术。
2、提高学生下肢力量、灵敏、协调素质，发展连续跳跃能力。
3、培养学生主动参与意识、自主学习习惯及不畏困难、勇敢果断、团结协作的精神。
五、教学内容、重点、难点主教材：立定跳远，三级蛙跳延伸教材：跑跳游戏教学重点：摆臂与蹬腿的协调配合教学难点：动作的连贯性六、教学策略单一的跳跃练习方式容易使学生身心疲劳，产生厌烦，枯燥无味的感觉，针对这一现象，充分发挥教师的主导作用，帮助学生克服各种心理障碍，消除不良情绪显得尤其重要。
水平四体育课程教学计划
水平四体育课程教学计划•相关推荐水平四体育课程教学计划（精选12篇）光阴如水，又将开始安排今后的教学工作了，做好教学计划，让自己成为更有竞争力的人吧。
很多人都十分头疼怎么写一份精彩的教学计划，下面是小编整理的水平四体育课程教学计划（精选12篇），仅供参考，大家一起来看看吧。
水平四体育课程教学计划篇1一、指导思想依据新的《体育与健康课程标准》要求，设计初中体育与健康课的水平计划。
教师设计时以新课程标准为指导，树立“健康第一”的指思想。
在设计过程中，教师以学生的生理、心理特点和学生身心发展为前提，遵循运动规律；教师选择有锻炼价值和教育意义的教材内容，以促进学生健康意识、锻炼习惯养成；在教学方法上，教师力求运用多种教学方法促进学生身体、生理、心理和社会适应能力的全面发展，教会学生运用各种锻炼方法，全面锻炼身体，积极参加各项体育活动，去实现体育健康目标。
同时，使学生能够正确评价自己和他人，在体能、技能、行为、态度、人际交往、社会适应能力等方面进行全面评价。
使学生在宽松和谐的气氛中体验成功，享受快乐；为学生终身体育奠定坚实的基础。
二、教学内容设置分析新的课程标准在教学内容上，只确定了一个内容结构框架，仅提供了不同水平、不同领域、不同层次的基本目标；对教材内容的选择、采取的教学方式和实施的教学步骤，都没有作明确规定；因而教师在教材选择上有较大的自主选择空间。
通过对新的课程标准的学习，在教学内容的设置上，教师和学生都参与到课程内容的选择和建设上来，使体育与健康课教学更能适应学生个体差异，让全体学生在学习中获得益处。
同时，强调对学生学法的指导，注重学生能力的培养。
经过分析，在沿袭过去大纲、教材选定的内容基础上，根据学校、教师、学生的实际，进行了大胆的尝试。
在制定水平工作计划时，教师在教学内容的选择上，以发展学生速度、耐力、力量、柔韧、协调等素质为前提，把跑步、跳跃、投掷、武术、素质训练、体质测试作为必修教材，将各种球类运动或体操内容作为选修教材，同时，增加选修教材的时数，给学生较大自由选择的时间和空间。
体育与健康课教案(水平四) 立定跳远
体育与健康课教案（水平四）一、教学内容：（1）立定跳远（2）立卧撑二、教材分析：本节课主要教学内容为立定跳远，辅助教材为立卧撑，把二者安排在一起的原因：一是根据学生身体全面发展的基本原则。
既有发展上肢力量练习，又有发展腿部力量的下肢练习；二是根据合理安排生理负荷和心理负荷的原则，结合人体适应性的基本规律，使学生的身体机能科学合理的发展。
另外，在整节课的设计上，我把课的内容全部游戏化、比赛化，这样既体现了“健康第一”的指导思想，又激发了不同层次学生参与体育锻炼的兴趣，为终身体育奠定了基础。
三、学情分析：由于初一学生的年龄特点，普遍存在体质弱、运动技术差的现象；另外，由于兴奋和抑制的转换较快，注意力也不易集中；对于说教过多、技术要求较高的教学内容不易接受，也不感兴趣；相反，对于直观的、易于模仿的具有感性思维的体育游戏却比较喜欢，学习兴趣也较高，因此，通过体育游戏激发学生的学习兴趣是上好体育课的关键。
四、教学目标1、运动参与目标：通过游戏教学，激发学生的体育爱好，增强体育兴趣，培养学生积极主动参与体育锻炼的信心。
2、运动技能目标：通过循序渐进的体育活动，提高学生的跳跃能力和上肢爆发力，并同时掌握立定跳远的技术要领。
3、身体健康目标：全面发展学生身体素质，突出上下肢的全面锻炼，提高学生灵敏、协调、弹跳等身体素质，促进身体健康。
4、心理健康目标：培养学生团结协作的优良品质，体验运动快乐，树立克服困难的勇气。
5、社会适应目标：尝试与同伴共同协作，相互配合的乐趣，培养学生的团队意识和集体主义精神。
五、重点和难点立定跳远：重点：快速有力起跳难点：空中展髋立卧撑：重点：用力收腹难点：身体成一直线六、教法和学法教法：1、游戏、比赛参与法：将教学内容全部融合于游戏中，提高学生的学习兴趣。
2、启发尝试教学法：依据“实践—认知—再实践”的规律，在讲解前，先使学生主动探索，启发学生创新练习，理解知识、自我完善，同时也体现了“先学后教”的基本原则。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
领域
教学内容
安排方式（节）
七年级
八年级
九年级
1
2
1
2
1
2
运动
参与
自觉参加体育与健康课的学习
随体育课的学习进行检查
积极参加课外的各种体育活动
随课外体育活动进行检查（包括大课间）
知道合理的安排锻炼时间的方法
在体育课中进行渗透
能用脉搏测定等方法自测运动负荷
在体育课中学会测定运动负荷的方法
结合体操、健美操、武术、投掷教学安排
懂得安全进行体育活动知识
随各项实践课教学渗透
心理健康与
社会适应
调节
情绪
肌肉放松法
随实践课放松活动安排
自我暗示法
随实践课放松活动安排
呼吸调节法
随实践课放松活动安排
通过体育活动树立自尊、自信、培养团结、互助、合作能力
在体育活动中获得成功感和自信心，实现团结，互助及合作
运动
技能
球类
七年级（1）篮球（2）羽毛球
4_6
4_6
6_8
6_8
8_10
8_10
八年级（1）排球（2）乒乓球
九年级（1）足球（2）网球
体操
技巧
2_4
2_4
2_4
2_4
2_4
2_4
轻器械（单、双杠）
2_4
2_4
2_4
2_4
2_4
2_4
支撑跳跃
2_4
2_4
2_4
2_4
2_4
2_4
田径
跑
6_8
6_8
4_6
在体育比赛中能与同伴合理分配角色
在各项体育活动中安排，如球类项目
能指出体育比赛时不道德行为
在各项体育活动中渗透
基础知识
体育与健康基础知识
6
6
6
6
6
3
机动
3
3
3
354
54
54
54
48
4_6
6_8
4_6
跳
4_6
4_6
4_6
4_6
6_8
4_6
投掷
2_4
2_4
2-4
2_4
2_4
2_4
健美操、韵律操、舞蹈等
4_6
4_6
2_4
2_4
2
武术、跆拳道等
2_4
2_4
4_6
4_6
3
2
身体健康
发展位移速度、有氧耐力
结合短距离跑、越野跑教学安排
发展反应速度、灵敏和弹跳力
结合跑、球类教学安排
发展柔韧和力量