达州市社区居民体育锻炼情况调查报告

达州市社区居民体育锻炼情况调查报告

随着党的十八大“五位一体”总体布局的提出，越来越多的城镇居民参与到精神文明建设的实践活动中，注重健康的生活方式、坚持每日体育锻炼成为社会新风尚。为了了解达州市社区居民体育锻炼的基本情况，以及分析社区体育发展的趋势和前景，对此，本课题对达州市社区居民参与体育锻炼的状况进行了调查，我把调查结果分成五个层次进行分析。

层次一（18岁以下）：

在对青少年参与体育锻炼的状况进行初步调查后发现:青少年参与体育锻炼的情况不容乐观，主要因素有三点：第一，应试教育压力过大，更多的时间用于文化课学习；第二，痴迷于使用电子产品，压缩了体育锻炼时间；第三，部分青少年没有锻炼习惯，有时间也不一定去运动。

经随机抽样调查发现，80％以上的学生希望可以户外运动，但因为作业太多而不能出去运动，而家长也认为：运动就是玩，玩还不如在家里做作业。从调查结果看，中学生普遍反映“学习压力太大，没有自由时间”，“找不到小伙伴儿，一个人不想锻炼”，“想提高球类活动水平，但没有人教”。然而在对体育锻炼重要性认识的调查中，学生及家长普遍对体育锻炼能够增强体质持肯定态度。这些结果表明，学校和家庭在学生参加体育活动中都负有相应的责任。网络游戏现在已经成为损害孩子健康、学业的罪魁祸首。学习、升学压力的加大使得学生生活、学习方式发生变化，学生用于完成作业、玩电子游戏、浏览互联网、看电视等活动的时间相对增多，而用于运动时间则明显减少。

据了解，体育锻炼和体质，心理健康存在着正相关，坚持体育锻炼能够增强体质，改善心理健康水平。青少年缺乏体育锻炼的原因和学习任务重、独立支配的运动时间少、缺乏合适的运动场所、以及青少年对体育锻炼的认识和行为存在偏差有着密切的联系。

层次二（18-30岁）：

据调查，该年龄层居民参与体育锻炼积极度不高，体育健身意识较为薄弱，但影响居民参与体育锻炼的因素并不单一：（1）居民的受教育程度不同，参与体育锻炼的意识也就不同；（2）居民所从事的职业不同，参与体育锻炼的频率不同，每次锻炼时间也不同；（3）居民参与体育锻炼的目的不同，采用锻炼的方式不同，但大多数居民采用简单的跑步或散步锻炼身体，还有最流行的篮球、羽毛球等体育项目锻炼身体；（4）由于场地缺乏的原因，一定程度上限制了居民的体育锻炼；（5）经济收入情况在一定程度上影响了居民用于体育方面的投入。

在这个年龄段参与体育锻炼过程中绝大多数锻炼者能坚持早晚锻炼且方法得当，但少数锻炼者缺乏锻炼常识及缺乏方法，从调查问卷中可知，大多数锻炼者缺少时间参加体育锻炼，并且部分锻炼者由于身体状况影响体育锻炼，一小部分锻炼者由于个人心情因素制约参加体育锻炼。尤为值得关注的是，居民社区没有专门的体育管理组织，大多数社区也从来没有组织过趣味体育活动，对社区体育设施也缺乏维护。

调查当中锻炼者给出自己的看法或建议：政府投入不足，居民健康意识不够，缺乏比较大型的场地设施（足球场等），而且收费价格高。建议政府加大投入基础设施建设，多举办全民性的体育比赛，以及及时维修室外健身设施；加强管理，号召居民参与体育活动，保护相关设施建设；建立统一的社区管理组织；健全设备，增强体育健身投入，加强宣传。

根据调查情况来看，我国应加大对体育锻炼的宣传力度，鼓励居民参与体育锻炼，政府应适当的财政投入，建设相关的健身场地，推广科学的锻炼方法。

层次三（31-40岁）：

该年龄层居民随着生活水平的提高，越来越注重生活质量，体育作为健康生活的组成部分也越来越受到关注，从调查中发现：无论被调查的人群是从事何种职业或何种身份，他们每周都会参与体育锻炼，只是个人参与的程度与强度不同，其中在调查的对象里，技术员工、教育工作者、公务员或公司员工等，由于各种原因所参与的锻炼次数与时间都比较短，其每周锻炼次数约为1~2次，每次锻炼的时间都在1小时以内，且锻炼的时间段基本都是固定的，他们的锻炼时间段分布与清晨及下班后。约70％的人群表示社区缺乏必要的场地设施，人们在参与体育锻炼时大都在普通的活动场地而不是相应的运动场地，这个因素成为制约社区体育发展的重要原因之一。由于基础设施不完善使得人们每年在体育方面的投入也处于很低的水平，平均每人每年用于体育锻炼的资金都只在500左右；另一制约社区体育发展的原因之一是社区缺乏必要的社区体育管理部门，缺乏必要的社区体育锻炼指导员，居民的运动锻炼得不到系统的指导以及运动损伤率的增加，挫伤了居民参与体育锻炼的热情，制约了社区体育的发展。

层次四（41-50岁）：

此年龄阶段社区居民健身的方式多种多样,时间、地点也不尽相同。女性所选择的运动基本都是瑜伽、健美操、舞蹈类的运动，男性的运动就球类、慢跑及健身运动较多，他们对体育项目的目的比较明确，大部分人能认识到了运动与健康的密切的联系，极少数人是为了工作的需要。

在以小记者的身份对小区健身居民进行了采访,发现大多人利用早晚进行锻炼。在健美操、舞蹈和健身类的项目中，多以组团的方式进行，有明确的场地划分和固定的团队，并且有专人指导。

通过此次的调查可以总结到，在这个年龄阶段的人大部分有参加体育锻炼的意识，并且能坚持进行规律的体育锻炼，然而活动场地不足以及繁忙的工作然制约着该年龄群体参与体育锻炼。

层次五（50岁以上）：

在对达州市仙鹤路社区中的中老年人体育锻炼的情况进行了统计，该年龄层以退休人员为主，基本文化程度为初中；男性每周锻炼频率多于两次的超过50%，而女性每周锻炼的频率多于两次的超过60%，锻炼时间多是在清晨或傍晚，运动的时间基本是在半个小时到一个小时之间。中老年人锻炼的目的非常明确，增强和维持体质是他们的首要锻炼目的。由此可见，将“强身健体”作为中老年人体育锻炼的首要目的和动机是符合锻炼基本功能的。另外娱乐身心、康复保健、调节精神、人际交往也是中老年人体育锻炼的目的和动机。中老年人从事体育锻炼的项目以太极类、散步或跑步为主，有利于维持机体机能水平或延缓其衰退的速度。然而，该群体在体育锻炼中投入资金都比较少，对社区体育设施及场地依赖性强，能积极参与社区组织的趣味体育活动。

该年龄层体育锻炼群体对社区体育建设的建议：

（1）加强健身意识：我市区应加大群众体育宣传力度，营造体育锻炼的良好氛围；积极提高中老年人健康的消费意识，使中老年人认识到“花钱买健康”的重要性。

（2）发展中老年体育协会：建立健全中老年体育协会组织，发挥协会带头的作用，扩大成员，使更多的中老年人参与到健身活动中去。各级中老年体育协会应积极组织有关专家创编和推广更多的能适应中老年人的身心特点，满足中老年人身心健康需求的健身活动项目。（3）场地设施的建设：社会有关部门应加大群众体育经费的投入，在规划城市建设的同时，