国家各年级学生体质健康测试项目及评分标准

最新完美版《国家学生体质健康标准》评分标准[小学]

等级单项得分50米跑（秒）25米×2往返跑（秒）立定跳远（米）投沙包（米）坐位体前屈(厘米)跳绳（次/1分钟）踢毽子（次/30秒）1009.49.8 1.5623.612.414045989.510 1.5522.312.113443969.610.3 1.5420.511.612440949.710.6 1.5318.611.211538929.811 1.511610.610334909.911.4 1.4913.51090308710.111.5 1.4712.99.486298410.511.8 1.4311.98.581288110.812 1.3910.97.675267811.312.3 1.359.6 6.468247511.812.5 1.38.4 5.360227211.912.8 1.277.9 4.656216912.113.2 1.237.3 3.551206612.213.6 1.19 6.7 2.545196312.414.1 1.13 5.9 1.138176012.614.6 1.075-0.330155012.715 1.06 4.8-0.928144012.915.7 1.03 4.5-1.72412301316.41 4.1-2.520102013.217.30.97 3.7-3.71581013.418.20.93 3.2-4.8105等级单项得分50米跑（秒）25米×2往返跑（秒）立定跳远（米）投沙包（米）坐位体前屈(厘米)跳绳（次/1分钟）踢毽子（次/30秒）1009.910.1 1.4721.615.114540981010.3 1.4620.114.9138389610.110.6 1.4417.914.5128359410.211 1.4315.714.1118339210.311.4 1.412.813.5104299010.511.9 1.389.91390258710.712 1.369.412.386248411.112.3 1.328.611.381228111.512.5 1.297.810.27520781212.7 1.25 6.88.968187512.513 1.2 5.77.560157212.613.3 1.18 5.4 6.756146912.713.7 1.145 5.551136612.914.1 1.1 4.6 4.44512631314.6 1.054 2.838116013.215.10.99 3.5 1.23095013.315.30.98 3.30.82884013.515.70.95 3.10.12473013.7160.92 2.9-0.5206优秀良好及格不及格优秀良好及格小学一、二年级男生评分标准小学一、二年级女生评分标准2013.916.50.89 2.6-1.41551014.1170.86 2.4-2.3103等级单项得分50米跑（秒）25米×2往返跑（秒）立定跳远（米）掷实心球（米）坐位体前屈(厘米)跳绳（次/1分钟）仰卧起坐(次/1分钟)1008.69.4 1.789.512.916048988.79.5 1.779.212.615447968.89.7 1.758.712.114446948.99.8 1.748.311.71354492910.1 1.727.611.112342909.110.3 1.7710.511040879.310.5 1.68 6.99.910639849.610.9 1.65 6.78.910138819.811.3 1.61 6.5895377810.211.7 1.57 6.3 6.788357510.512.2 1.536 5.580347210.612.3 1.5 5.9 4.775326910.812.5 1.45 5.7 3.568306610.912.6 1.41 5.5 2.460276311.112.8 1.35 5.30.850246011.213 1.295-0.840215011.313.2 1.28 4.6-1.437204011.413.5 1.26 4.1-2.232183011.613.8 1.23 3.5-3.128172011.714.1 1.2 2.8-4.221151011.914.5 1.172-5.31513等级单项得分50米跑（秒）25米×2往返跑（秒）立定跳远（米）掷实心球（米）坐位体前屈(厘米)跳绳（次/1分钟）仰卧起坐(次/1分钟)10099.8 1.678.215.416548989.19.9 1.667.815.115947969.210 1.657.314.614946949.310.1 1.64 6.714.214044929.410.2 1.62613.612842909.510.3 1.6 5.21311540879.710.5 1.58512.311139841010.9 1.54 4.811.3106388110.311.2 1.51 4.610.2100377810.711.7 1.46 4.28.893357511.112.2 1.41 3.97.485347211.212.3 1.38 3.8 6.680326911.412.4 1.34 3.5 5.473306611.512.6 1.3 3.2 4.165276311.712.8 1.25 2.9 2.555246011.813 1.19 2.50.945215011.913.1 1.18 2.40.44220不及格优秀小学三、四年级女生评分标准优秀良好及格小学三、四年级男生评分标准良好及格不及格401213.4 1.16 2.2-0.237183012.213.7 1.132-0.932172012.314.1 1.1 1.7-1.725151012.514.5 1.07 1.5-2.61813等级单项得分肺活量体重指数400米跑(分.秒)50米×8往返跑(分.秒)台阶试验50米跑（秒）25米×2往返跑（秒）立定跳远（米）100801'121'246788.8 1.9898791'141'26668.18.9 1.9796781'181'28658.29.1 1.9594761'201'30648.39.3 1.9392741'241'33638.49.5 1.9190731'281'36628.59.8 1.8987711'311'39608.79.9 1.8784691'331'43598.910.1 1.8381661'371'47579.210.4 1.7978631'411'51559.610.6 1.7475601'451'55539.910.9 1.772581'471'58521011.1 1.6769551'492'025010.111.4 1.6266531'512'064910.211.7 1.5863491'532'104710.412.1 1.5260451'552'154510.512.4 1.4650442'052'254410.612.6 1.4540422'152'354310.712.9 1.4230402'252'454210.813.2 1.3920372'352'55411113.6 1.3610352'453'054011.114 1.32等级单项得分肺活量体重指数400米跑(分.秒)50米×8往返跑(分.秒)台阶试验50米跑（秒）25米×2 往返跑（秒）立定跳远（米）100731'121'24648.49.7 1.8698721'141'26638.59.8 1.8596711'181'28628.69.9 1.8394701'201'30618.710 1.8192681'241'33608.810.1 1.7990671′281'36598.910.2 1.7787651′311'39589.110.3 1.7484631′331'43569.410.5 1.7181611'371'47549.610.7 1.6778581'411'51521011 1.6275551′451′554910.311.2 1.5772531'471'584810.411.4 1.5469501'492'024710.611.8 1.566471'512'064510.712.1 1.4663441'532'104310.912.5 1.4优秀良好及格不及格优秀良好小学五、六年级男生评分标准小学五、六年级女生评分标准不及格60401'552'15411113 1.3450392'052'254011.113.5 1.3340372'152'353911.214.4 1.3130362'252'453811.315.2 1.2820342'352'553711.516.3 1.2510322'453'053511.617.5 1.22营养不良50分106～106.9<14.814.8～16.816.9～107～107.9<15.115.1～17.117.2～108～108.9<15.315.3～17.517.6～109～109.9<15.615.6～17.918～110～110.9<15.815.8～18.318.4～111～111.9<16.116.1～18.618.7～112～112.9<16.416.4～18.919～113～113.9<16.716.7～19.219.3～114～114.9<17.017～19.619.7～115～115.9<17.317.3～19.920～116～116.9<17.617.6～20.320.4～117～117.9<18.018～20.620.7～118～118.9<18.318.3～2121.1～119～119.9<18.618.6～21.421.5～120～120.9<19.019～21.821.9～121～121.9<19.419.4～22.222.3～122～122.9<19.719.7～22.622.7～123～123.9<20.120.1～2323.1～124～124.9<20.520.5～23.423.5～125～125.9<20.920.9～23.823.9～126～126.9<21.321.3～24.324.4～127～127.9<21.721.7～24.724.8～128～128.9<22.122.1～25.125.2～129～129.9<22.622.6～25.625.7～130～130.9<23.023～26.126.2～131～131.9<23.523.5～26.626.7～132～132.9<23.923.9～27.127.2～133～133.9<24.424.4～27.727.8～及格不及格身高段（厘米）60分100分三、四年级五、六年级小学一、二年级男生身高标准体重（体重单位:公斤）较体重低正常体重小学身高体重标准表一、二年级134～134.9<24.924.9～28.328.4～135～135.9<25.325.3～28.929～136～136.9<25.825.8～29.529.6～137～137.9<26.426.4～30.130.2～138～138.9<27.027～30.830.9～139～139.9<27.627.6～31.531.6～140～140.9<28.128.1～32.232.3～141～141.9<28.628.6～32.933～142～142.9<29.129.1～33.733.8～143～143.9<29.729.7～34.534.6～144～144.9<30.330.3～35.235.3～145～145.9<30.930.9～35.936～146～146.9<31.531.5～36.636.7～147～147.9<32.132.1～37.437.5～148～148.9<32.732.7～38.138.2～149～149.9<33.333.3～38.838.9～150～150.9<34.034～39.539.6～151～151.9<34.634.6～40.140.2～152～152.9<35.235.2～40.941～153～153.9<35.935.9～41.641.7～154～154.9<36.536.5～42.442.5～155～155.9<37.137.1～43.343.4～营养不良50分106～106.9<14.814.8～16.917～107～107.9<14.914.9～1717.1～108～108.9<15.015～17.217.3～109～109.9<15.215.2～17.517.6～110～110.9<15.515.5～17.817.9～111～111.9<15.715.7～18.118.2～112～112.9<16.016～18.518.6～113～113.9<16.216.2～18.818.9～114～114.9<16.516.5～19.119.2～115～115.9<16.816.8～19.419.5～116～116.9<17.217.2～19.819.9～117～117.9<17.517.5～20.220.3～118～118.9<17.917.9～20.620.7～119～119.9<18.218.2～20.921～120～120.9<18.418.4～21.321.4～121～121.9<18.818.8～21.721.8～122～122.9<19.219.2～22.122.2～123～123.9<19.619.6～22.622.7～身高段（厘米）小学一、二年级女生身高标准体重（体重单位:公斤）较体重低正常体重60分100分注：身高低于表中所列出的最低身高段的下限值时，身高每低1厘米，实测体重需加上0.5公斤，实测身高需加上1厘米，再查表米，其实测体重需减去0.9公斤，实测身高需减去1厘米，再查表确定分值。

国家学生体质测试标准及项目

国家学生体质测试标准及项目
国家学生体质测试标准与项目主要是根据中国学生的生长发育特点和体质状况，制定的一套评价学生体质健康状况的标准和项目。

以下是中国国家学生体质健康标准与项目的主要内容：
1. 体测项目：
身高、体重、肺活量、50米跑、立定跳远、坐位体前屈、推举器、引体向上、足球运球、篮球运球、篮球投篮、跳绳、800/1000米跑等。

2. 评价指标：
体力评价指标：包括身高、体重、肺活量等。

功能评价指标：包括50米跑、立定跳远、坐位体前屈等。

身体成分评价指标：包括BMI指数等。

生活方式评价指标：包括日常水果蔬菜摄入情况、锻炼时间等。

3. 分级标准：
国家学生体质健康标准根据性别和年龄，分为优秀、良好、及格和不及格四个等级。

4. 实施与结果：
学生体质测试由学校组织实施，在每年年底或者每个学期末进行。

测试结果由学校向学生和家长反馈，并对测试结果进行统计和分析，为学生提供个别化的运动健康指导。

5. 改进措施：
针对测试结果，学校可制定相应的体育教学计划和体育锻炼方案，提高学生的体质素质。

并可以通过课程改革、加强体育锻炼、改进学校午餐以及推广健康的生活方式等措施来进一步改善学生的体质健康状况。

以上是中国国家学生体质健康标准与项目的主要内容，旨在对学生进行全面评价和指导，提高学生的身体素质和健康水平。

《国家学生体质健康标准》测试指标及评分标准说明.pdf

大三大四（男）
大一大二（女）
大三大四（女）
100
3'17"
3'15"
3'18" 3'16"
优秀
95
3'22"
3'20"
3'24" 3'22"
90
3'27"
3'25"
3'30" 3'28"
良好
85
3'34"
3'32"
3'37" 3'35"
80
3'42"
3'40"
3'44" 3'42"
78
3'47"
附件 2：
《国家学生体质健康标准》测试指标及评分标准说明
《国家学生体质健康标准》（以下简称《标准》）是国家学校教育工作的基础性指导文件和教育质量基本标准，是评价学生综合素质、评估学校工作和衡量各地教育发展的重要依据，是《国家体育锻炼标准》在学校的具体实施，适用于全日制普通小学、初中、普通高中、中等职业学校、普通高等学校的学生。具体在高校中的测试指标、权重及标准如下：一、单项指标与权重
及格
不及格
表 5 立定跳远单项评分表（单位：厘米）
单项得分
大一大二（男）
大三大四（男）
大一大二（女）
100
273
275
207
95
268
270
201

《国家学生体质健康标准》测试成绩考核表

《国家学生体质健康标准》测试成绩考核表
《国家学生体质健康标准》测试成绩考核表可以根据各个年级的不同测试项目和评分标准进行制作。

以下是一个可能的表格模板，你可以根据实际情况进行调整和修改：
年级男生项目女生项目成绩（分）
:--: :--: :--: :--:
小学一年级 50米跑 50米跑 80
立定跳远立定跳远 80
坐位体前屈坐位体前屈 80
1分钟跳绳 1分钟仰卧起坐 80
小学二年级 50米跑 50米跑 80
立定跳远立定跳远 80
坐位体前屈坐位体前屈 80
1分钟跳绳 1分钟仰卧起坐 80
小学三年级 50米跑 50米跑 80
立定跳远立定跳远 80
坐位体前屈坐位体前屈 80
1分钟跳绳 1分钟仰卧起坐 80
50米8往返跑 80
小学四年级 50米跑 50米跑 80
立定跳远立定跳远 80
坐位体前屈坐位体前屈 80
1分钟跳绳 1分钟仰卧起坐 80
50米8往返跑 80
小结五年级及以上年级可参照表格内容自行添加。

如：50米跑、立定跳远、坐位体前屈、1分钟跳绳、肺活量、引体向上等。

每项测试的评分标准可以根据《国家学生体质健康标准》中的规定进行设置，例如加分项可以设置在表格中。

根据每个年级的具体情况，可以制定不同的测试项目和评分标准，并在表格中列出相应的成绩。

国家学生体质健康标准评分表初中高中小学

国家学生体质健康标准（最新）一、说明（一）为贯彻落实健康第一的指导思想，切实加强学校体育工作，促进学生积极参加体育锻炼，养成良好的锻炼习惯，提高体质健康水平，特制定本标准。

（二）本标准是《国家体育锻炼标准》的有机组成部分，是《国家体育锻炼标准》在学校的具体实施，是国家对学生体质健康方面的基本要求,适用于全日制小学、初中、普通高中、中等职业学校和普通高等学校的在校学生。

（三）本标准从身体形态、身体机能、身体素质和运动能力等方面综合评定学生的体质健康水平，是促进学生体质健康发展、激励学生积极进行身体锻炼的教育手段，是学生体质健康的个体评价标准。

（四）本标准将测试对象划分为以下组别：小学一、二年级为一组，三、四年级为一组，五、六年级为一组，初、高中每年级各为一组，大学为一组。

小学一、二年级组和三、四年级组测试项目分为三类，身高、体重为必测项目，其他二类测试项目各选测一项。

小学五、六年级组，初、高中各组，大学组测试项目均为五类，身高、体重、肺活量为必测项目，其他三类测试项目各选测一项。

选测项目每年由地（市）级教育行政部门、高等学校在测试前两个月确定并公布。

选测项目原则上每年不得重复。

（五）学校每学年对学生进行一次本标准的测试，本标准的测试方法按《国家学生体质健康标准解读》（人民教育出版社出版）中的有关要求进行。

（六）本标准各评价指标的得分之和为本标准的最后得分，满分为100分。

根据最后得分评定等级：90分及以上为优秀，75分—89分为良好，60分—74分为及格，59分及以下为不及格。

学生体质健康标准成绩每学年评定一次，按评定等级记入《国家学生体质健康标准登记卡》（见附表1-5）。

学生毕业时体质健康标准的成绩和等级，按毕业当年得分和其他学年平均得分各占50%之和进行评定。

因病或残疾免予执行本标准的学生,填写《免予执行<国家学生体质健康标准>申请表》（见附表6）。

（七）本标准由教育部负责解释。

二、《国家学生体质健康标准》评价指标与分值注：身高标准体重测试项目为身高、体重，肺活量体重指数测试项目为肺活量, 握力体重指数测试项目为握力。

小学生体质健康测试国家标准(1-6年级)

营养不良较低体重正常体重超重肥胖50分50分106.0～106.9<14.814.8～16.816.9～19.119.2～19.8>=19.9107.0～107.9<15.115.1～17.117.2～19.519.6～20.3>=20.4108.0～108.9<15.315.3～17.517.6～19.920.0～20.7>=20.8109.0～109.9<15.615.6～17.918.0～20.320.4～21.1>=21.2110.0～110.9<15.815.8～18.318.4～20.720.8～21.5>=21.6111.0～111.9<16.116.1～18.618.7～21.121.2～21.9>=22.0112.0～112.9<16.416.4～18.919.0～21.521.6～22.3>=22.4113.0～113.9<16.716.7～19.219.3～22.022.1～22.8>=22.9114.0～114.9<17.017.0～19.619.7～22.422.5～23.2>=23.3115.0～115.9<17.317.3～19.920.0～22.822.9～23.6>=23.7116.0～116.9<17.617.6～20.320.4～23.223.3～24.1>=24.2117.0～117.9<18.018.0～20.620.7～23.623.7～24.6>=24.7118.0～118.9<18.318.3～21.021.1～24.124.2～25.0>=25.1119.0～119.9<18.618.6～21.421.5～24.624.7～25.5>=25.6120.0～120.9<19.019.0～21.821.9～25.125.2～26.2>=26.3121.0～121.9<19.419.4～22.222.3～25.625.7～26.8>=26.9122.0～122.9<19.719.7～22.622.7～26.226.3～27.4>=27.5123.0～123.9<20.120.1～23.023.1～26.826.9～28.0>=28.1124.0～124.9<20.520.5～23.423.5～27.327.4～28.6>=28.7125.0～125.9<20.920.9～23.823.9～27.827.9～29.2>=29.3126.0～126.9<21.321.3～24.324.4～28.528.6～29.8>=29.9127.0～127.9<21.721.7～24.724.8～29.029.1～30.4>=30.5128.0～128.9<22.122.1～25.125.2～29.529.6～31.0>=31.1129.0～129.9<22.622.6～25.625.7～30.130.2～31.6>=31.7130.0～130.9<23.023.0～26.126.2～30.931.0～32.3>=32.4131.0～131.9<23.523.5～26.626.7～31.631.7～33.2>=33.3132.0～132.9<23.923.9～27.127.2～32.332.4～34.0>=34.1133.0～133.9<24.424.4～27.727.8～32.933.0～34.7>=34.8134.0～134.9<24.924.9～28.328.4～33.633.7～35.3>=35.4135.0～135.9<25.325.3～28.929.0～34.234.3～36.0>=36.1136.0～136.9<25.825.8～29.529.6～34.935.0～36.7>=36.8137.0～137.9<26.426.4～30.130.2～35.635.7～37.4>=37.5138.0～138.9<27.027.0～30.830.9～36.336.4～38.2>=38.3139.0～139.9<27.627.6～31.531.6～37.137.2～39.1>=39.2140.0～140.9<28.128.1～32.232.3～38.038.1～40.0>=40.1141.0～141.9<28.628.6～32.933.0～38.939.0～40.9>=41.0142.0～142.9<29.129.1～33.733.8～39.839.9～41.8>=41.9143.0～143.9<29.729.7～34.534.6～40.740.8～42.7>=42.8144.0～144.9<30.330.3～35.235.3～41.741.8～43.6>=43.7145.0～145.9<30.930.9～35.936.0～42.342.4～44.5>=44.6146.0～146.9<31.531.5～36.636.7～43.243.3～45.4>=45.5147.0～147.9<32.132.1～37.437.5～44.244.3～46.4>=46.5148.0～148.9<32.732.7～38.138.2～45.045.1～47.3>=47.4149.0～149.9<33.333.3～38.838.9～45.946.0～48.2>=48.3150.0～150.9<34.034.0～39.539.6～46.746.8～49.1>=49.2151.0～151.9<34.634.6～40.140.2～47.547.6～49.9>=50.0152.0～152.9<35.235.2～40.941.0～48.448.5～50.7>=50.8153.0～153.9<35.935.9～41.641.7～49.149.2～51.5>=51.6154.0～154.9<36.536.5～42.442.5～49.950.0～52.4>=52.5155.0～155.9<37.137.1～43.343.4～51.151.2～53.4>=53.5身高段（厘米）60分100分60分注：身高低于表中所列出的最低身高段的下限值时，身高每低1厘米，实测体重需加上0.5公斤，实测身高需加上1厘米，再查表确定分值。

中国学生体质健康评分标准

中国学生体质健康评分标准中国学生体质健康评分标准是根据国家有关法律法规和体育工作的发展需要，结合我国学生体质健康状况及教育实际，制定的一套科学、合理的评价标准。

学生体质健康评分标准的制定，对于促进学生身心健康发展，提高学生体质素质水平，具有十分重要的意义。

一、评价指标。

学生体质健康评分标准主要包括身体素质测试和健康行为评价两个方面。

身体素质测试包括身高、体重、肺活量、50米短跑、立定跳远、引体向上、1000米长跑等项目；健康行为评价主要包括饮食、作息、体育锻炼等方面。

通过这些评价指标，可以全面客观地评价学生的体质健康状况。

二、评分标准。

根据《中小学生体质健康标准》的要求，学生体质健康评分标准分为优秀、良好、合格、不合格四个等级。

具体标准如下：1. 优秀，身高、体重符合标准，各项身体素质测试成绩均达到或超过国家规定的优秀水平；健康行为评价良好，饮食均衡，作息规律，积极参加体育锻炼。

2. 良好，身高、体重符合标准，各项身体素质测试成绩达到或超过国家规定的良好水平；健康行为评价良好，饮食均衡，作息规律，积极参加体育锻炼。

3. 合格，身高、体重符合标准，各项身体素质测试成绩达到或略低于国家规定的合格水平；健康行为评价一般，饮食不太规律，作息较为紊乱，体育锻炼不够积极。

4. 不合格，身高、体重不符合标准，各项身体素质测试成绩明显低于国家规定的合格水平；健康行为评价不良，饮食不均衡，作息极不规律，体育锻炼极不积极。

三、意义和要求。

学生体质健康评分标准的制定，对于学校开展体育教育和促进学生体质健康至关重要。

通过评分标准，可以及时发现学生的体质健康问题，有针对性地进行干预和改进。

同时，评分标准也可以激励学生积极参与体育锻炼，提高体质素质水平，增强身体素质。

为了保障学生体质健康评分标准的有效实施，学校和家庭应共同努力，加强对学生的体育教育和健康教育，培养学生良好的生活习惯和健康的生活方式。

同时，社会各界也应加大对学生体质健康的关注和支持，共同为学生的身心健康发展营造良好的环境。

《国家学生体质健康标准》评分表

(一>小学一、二年级男生身高标准体重<体重单位:公斤）
身高段<厘M）
营养不良
较低体重
正常体重
超重
肥胖
50分
60分
100分
60分
50分
106.0
～
106.9
<14.8
14.8
～
16.8
16.9
～
19.1
19.2
～
19.8
>=19.9
107.0
～
107.9
<15.1
15.1
～
17.1
17.2
～
19.5
19.6
国家学生体质健康标准评分表一测试指标和分值组别评价指标测试项目分值备注身高标准体重小学一二年级2040坐位体前屈投沙包50米跑25往返跑立定40跳远跳绳踢毽子小学三四年级身高标准体重2050米跑25往返跑立定40跳远跳绳小学五六年级身高标准体重10往返跑台40030阶试验掷实心球坐位体前屈仰卧起坐20握力体重指数50米跑立定跳远跳绳篮球运20球足球颠球排球垫球身高标准体重初中高中大学各年级10肺活量体重指数20米跑女8001000米跑男30台阶试验坐位体前屈掷实心球仰卧起坐20女米跑立定跳远跳绳篮球运5020球足球运球排球垫球注
～
148.9
<32.6
32.6
～
38.5
38.6
～
46.2
46.3
～
48.7
>=48.8
149.0
～
149.9
<33.2
33.2
～
39.1
39.2
～
46.9
47.0
～
49.5

《国家小学生体质健康标准》评分表

中国学生体质健康评分表（小学部分)小学三、四年级男生评分标准（表7）小学三、四年级女生评分标准（表8）小学五、六年级男生评分标准（表11）小学五、六年级女生评分标准（表12)小学一、二年级男生身高标准体重（表1）身高段（厘米）营养不良较体重低正常体重超重肥胖50分60分100分60分50分106～106.9 <14。

814。

8 ～16.8 16.9 ～19.1 19。

2 ～19.8 〉=19。

9 107～107。

9 〈15。

115。

1 ~17。

1 17.2 ~19.5 19.6 ～20。

3 >=20。

4 108～108。

9 〈15。

315。

3 ～17。

5 17.6 ～19。

9 20.0 ～20.7 >=20。

8 109～109.9 〈15.615。

6 ～17.9 18。

0 ~20。

3 20.4 ～21。

1 〉=21.2 110～110.9 <15.815.8 ～18。

3 18.4 ～20.7 20.8 ～21.5 〉=21.6 111～111.9 〈16.116。

1 ～18。

6 18。

7 ～21。

1 21。

2 ～21。

9 〉=22.0 112～112。

9 <16.416.4 ~18。

9 19。

0 ～21.5 21.6 ～22。

3 〉=22。

4 113～113。

9 〈16。

716。

7 ～19。

2 19。

3 ～22.0 22.1 ～22.8 >=22。

9 114～114.9 〈17。

017.0 ~19。

6 19.7 ～22。

4 22.5 ～23。

2 〉=23.3 115～115.9 〈17。

317。

3 ~19。

9 20。

0 ～22。

8 22。

9 ～23。

6 >=23.7 116~116。

9 <17。

617.6 ~20。

3 20。

4 ～23。

2 23。

3 ～24。

1 〉=24。

2 117～117。

9 〈18。

018.0 ～20.6 20。

7 ～23。

6 23.7 ～24。

三年级国家体质健康测试标准表

三年级国家体质健康测试标准表三年级国家体质健康测试标准表是评估三年级学生身体状况和健康水平的重要工具。

以下是一个详细的三年级国家体质健康测试标准表，包括测试项目、测试方法、评价指标和评分标准等内容。

一、测试项目三年级国家体质健康测试项目主要包括身高、体重、肺活量、50米跑、坐位体前屈、1分钟跳绳等。

二、测试方法1.身高：学生赤足，立正姿势站在身高计的底板上（上肢自然下垂，足跟并拢，足尖分开成60度角）。

足跟、骶骨部及两肩胛区与立柱相接触，躯干自然挺直，头部正直，耳屏上缘与眼眶下缘呈水平位。

测试人员站在受试者右侧，将水平压板轻轻沿立柱下滑，轻压于受试者头顶。

测试人员读数时双眼应与压板水平面等高进行读数，记录员复述后进行记录。

以厘米为单位，精确到小数点后一位。

2.体重：学生穿着尽量少的衣服、赤足，自然站在体重计踏板的中央，保持身体平稳。

测试人员读取数据，记录员复述后进行记录。

以千克为单位，精确到小数点后一位。

3.肺活量：学生测试前先做1-2次扩胸或振臂等徒手操，用力吹1口气，然后按照电子肺活量计上的使用说明进行测试。

测试两次，取最大值，记录以毫升为单位。

4.50米跑：学生至少两人一组测试。

站立起跑，学生听到“跑”的口令后开始起跑。

发令员在发出口令同时要摆动发令旗。

计时员视旗动开表计时，学生躯干部到达终点线的垂直面停表。

记录以秒为单位，保留两位小数。

5.坐位体前屈：学生坐在垫上，背及臀部紧靠在垂直面上，两腿并拢，膝关节保持伸直状态，脚尖向上，将一个宽50厘米，高30厘米的三面箱体架在双腿上方，双手尽量伸直，以虎口握住箱体边缘；测试时，学生身体尽量前倾并缓慢推动箱体（虎口要一直紧靠箱体边缘）。

当身体不能再继续前倾时，读数值。

测试两次，取最大值。

6.1分钟跳绳：学生听到“开始”信号后开始跳绳，动作规格为正摇双脚跳绳，每跳跃一次且摇绳一回环（一周圈），计为一次。

听到结束信号后停止，测试员报数并记录学生在1分钟内的跳绳次数。

国家学生体质健康标准——评分表

84
9.6
10.9
1.65
6.7
8.9
101
38
81
9.8
11.3
1.61
6.5
8.0
95
37
78
10.2
11.7
1.57
6.3
6.7
88
35
75
10.5
12.2
1.53
6.0
5.5
80
34
及
格
72
10.6
12.3
1.50
5.9
4.7
75
32
69
10.8
12.5
1.45
5.7
3.5
68
30
66
10.9
96
78
1'18〞
1'28〞
65
8.2
9.1
1.95
11.1
68
12.5
48
148
13.0
35
28
94
76
1'20〞
1'30〞
64
8.3
9.3
1.93
10.5
67
12.1
47
140
13.6
33
26
92
74
1'24〞
1'33〞
63
8.4
9.5
1.91
9.8
65
11.4
45
130
14.5
29
24
90
73
国家学生体质健康各项测试评分表
表1.3小学一、二年级男生各测试项目评分标准
等级

学生体质健康测试项目及标准

（一）各年级的测试项目《国家学生体质健康标准》里设置了符合我国学校实际情况、简便易行的测试项目，他们的可靠性、有效性、客观性、可操作性等在多年来的学校体育实践中得到了证明，这些测试项目涵盖了人体形态、机能、身体素质和运动能力的多个方面。

从学生的年龄特点以及场地、器材、费用、时间等考虑，各年级学生的测试项目分为必测类项目和选测类项目。

各类选测项目，每年由地（市）及教育行政部门或高等学校在测试前选择确定并公布，选测项目原则上每年不得重复。

在实际测试时，各年级的测试项目保持在4—6 项之间（见表2）。

小学一、二年级测试项目为四项。

身高、体重为必测项目。

选测项目为两项，分别从坐位体前屈、投沙包中选测一项；从50米跑（或25 米×2往返跑）、立定跳远、跳绳、踢毽子中选测一项。

小学三、四年级测试项目为四项。

身高、体重为必测项目。

选测项目为两项，分别从坐位体前屈、掷实心球、仰卧起坐中选测一项；从50 米跑（或25 米×2 往返跑）、立定跳远、跳绳中选测一项。

小学五、六年级测试项目为六项。

身高、体重、肺活量三项为必测项目。

选测项目为三项，分别从400米跑（或50米×8 往返跑）、台阶试验中选测一项；从坐位体前屈、掷实心球、仰卧起坐、握力中选测一项；从50米跑（或25 米×2往返跑）、立定跳远、跳绳、篮球运球、足球颠球、排球垫球中选测一项。

初中、高中、大学各年级均为必测三个项目，选测三个项目，合计需要测试六个项目。

身高、体重、肺活量为必测项目。

从1000 米跑（男）、800 米跑（女）、台阶试验中选测一项；从坐位体前屈、掷实心球、仰卧起坐（女）、引体向上（男）、握力体重指数中选测一项；从50 米跑、立定跳远、跳绳、篮球运球、足球运球、排球垫球中选测一项。

表2 各年级测试项目分类表《国家学生体质健康标准》中从小学到大学都分别规定了相应的评价指标（表 3），这些指标是根据《国家学生体质健康标准》中项目的测试值进行评价的。

《国家学生体质健康标准》测试指标及评分标准说明

《国家学生体质健康标准》测试指标及评分标准说明附件2：《国家学生体质健康标准》测试指标及评分标准说明《国家学生体质健康标准》（以下简称《标准》）是国家学校教育工作的基础性指导文件和教育质量基本标准，是评价学生综合素质、评估学校工作和衡量各地教育发展的重要依据，是《国家体育锻炼标准》在学校的具体实施，适用于全日制普通小学、初中、普通高中、中等职业学校、普通高等学校的学生。

具体在高校中的测试指标、权重及标准如下：一、单项指标与权重单项指标权重（%）体重指数（BMI）15肺活量1550米跑20坐位体前屈10立定跳远10引体向上（男）/1分钟仰卧起坐（女）101000米跑（男）/800米跑（女）20注：体重指数（BMI）=体重（千克）/身高2（米2）。

本标准的学年总分由标准分与附加分之和构成，满分为120分。

标准分由各单项指标得分与权重乘积之和组成，满分为100分。

附加分根据实测成绩确定，即对成绩超过100分的加分指标进行加分，满分为20分；大学的加分指标为男生引体向上和1000米跑，女生1分钟仰卧起坐和800米跑，各指标加分幅度均为10分。

二、评分表（一）单项指标评分表表1体重指数（BMI）单项评分表（单位：千克/米2）等级单项得分男女正常100 17.9~23.9 17.2~23.9低体重80 ≤17.8≤17.1超重24.0~27.9 24.0~27.9 肥胖60 ≥28.0≥28.0表2 肺活量单项评分表（单位：毫升）等级单项得分大一大二（男）大三大四（男）大一大二（女）大三大四（女）优秀100 5040 5140 3400 3450 95 4920 5020 3350 3400 90 4800 4900 3300 3350良好85 4550 4650 3150 3200 80 4300 4400 3000 3050及格78 4180 4280 2900 2950 76 4060 4160 2800 2850 74 3940 4040 2700 2750 72 3820 3920 2600 2650 70 3700 3800 2500 2550 68 3580 3680 2400 2450 66 3460 3560 2300 2350 64 3340 3440 2200 2250 62 3220 3320 2100 2150 60 3100 3200 2000 2050不及格50 2940 3030 1960 201040 2780 2860 1920 197030 2620 2690 1880 193020 2460 2520 1840 189010 2300 2350 1800 1850 表3 50米跑单项评分表（单位：秒）等级单项得分大一大二（男）大三大四(男)大一大二（女）大三大四（女）优秀100 6.7 6.6 7.5 7.4 95 6.8 6.7 7.6 7.5 90 6.9 6.8 7.7 7.6良好85 7.0 6.9 8.0 7.9。

《国家学生体质健康标准(2014年修订)中学各年级身体素质类评分标准

《国家学生体质健康标准(2014年修订)中学各年级身体素质类评分标准
表1-3 初一男生评分标准
表1-4 初一女生评分标准
表1-5 初二男生评分标准
表1-6 初二女生评分标准
表1-7初三男生评分标准
表1-8 初三女生评分标准
表1-9高一男生评分标准
表1-10 高一女生评分标准
表1-11高二男生评分标准
表1-12 高二女生评分标准
表1-13 高三男生评分标准
表1-14高三女生评分标准
（二）加分指标评分表
表2-1 男生引体向上评分表（单位：次）
表2-2 女生一分钟仰卧起坐评分表（单位：次）
表2-3 男生1000米跑评分表（单位：分·秒）
表2-4 女生800米跑评分表（单位：分·秒）
附表：
1.《国家学生体质健康标准》登记卡（初中样表）
2.《国家学生体质健康标准》登记卡（高中样表）
3.免予执行《国家学生体质健康标准》申请表（样表）
《国家学生体质健康标准》登记卡(初中样表）
学校签章：年月日—16 —
《国家学生体质健康标准》登记卡(高中样表）
注：中等职业学校参照本样表执行。

学校签章：年月日
—17 —
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附表3
免予执行《国家学生体质健康标准》申请表（样表）
注：中等职业学校及普通高等学校的学生，“家长签字”由学生本人签字。

《国家学生体质健康标准》测试指标及评分标准说明

附件2：
《国家学生体质健康标准》测试指标及评分标准说明
《国家学生体质健康标准》（以下简称《标准》）是国家学校教育工作的基础性指导文件和教育质量基本标准，是评价学生综合素质、评估学校工作和衡量各地教育发展的重要依据，是《国家体育锻炼标准》在学校的具体实施，适用于全日制普通小学、初中、普通高中、中等职业学校、普通高等学校的学生。

具体在高校中的测试指标、权重及标准如下：
一、单项指标与权重
本标准的学年总分由标准分与附加分之和构成，满分为120分。

标准分由各单项指标得分与权重乘积之和组成，满分为100分。

附加分根据实测成绩确定，即对成绩超过100分的加分指标进行加分，满分为20分；大学的加分指标为男生引体向上和1000米跑，女生1分钟仰卧起坐和800米跑，各指标加分幅度均为10分。

二、评分表
（一）单项指标评分表
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减少的秒数所对应的分数进行加分。