跳大绳比赛规则资料

跳大绳比赛活动安全预案

一、活动背景为了丰富我公司员工的业余生活，提高团队凝聚力，促进员工之间的交流，我公司决定举办一场跳大绳比赛。

为确保比赛的安全顺利进行，特制定本安全预案。

二、活动时间及地点时间：xxxx年xx月xx日（星期六）上午9:00-12:00地点：我公司院内三、活动参与人员我公司全体员工及家属四、活动内容1. 比赛形式：以部门为单位，每个部门派出一支队伍参加比赛。

比赛分为预赛、复赛和决赛三个阶段。

2. 比赛规则：比赛采用计时制，每场比赛时间为2分钟。

比赛过程中，若绳子落地或参赛队员犯规，则判定为失败。

每个部门只能参加一次预赛，复赛和决赛的名额根据预赛成绩决定。

五、安全措施1. 活动前期准备（1）提前对比赛场地进行平整，确保场地无障碍物，以免参赛者摔倒。

（2）设置安全警戒线，确保观众和参赛者保持安全距离。

（3）准备充足的安全器材，如急救包、担架等。

（4）安排专业医护人员现场待命，以便及时处理突发状况。

2. 活动进行中（1）比赛过程中，裁判员应密切关注比赛情况，发现危险状况立即制止比赛。

（2）参赛队员必须佩戴好安全帽、手套等防护用品，确保个人安全。

（3）参赛队伍应提前进行热身活动，避免因准备不足导致受伤。

（4）设置志愿者负责现场秩序维护，确保比赛顺利进行。

3. 活动结束后（1）比赛结束后，组织人员应及时清理现场，确保场地安全。

（2）对获奖部门和个人进行表彰，发放奖品。

（3）对参赛队员进行安全教育，总结比赛过程中的优点和不足，为下次比赛提供经验。

六、应急预案1. 参赛者在比赛中突然受伤，立即启动应急预案，将伤者抬到安全区域，并进行现场急救，同时拨打120请求救援。

2. 比赛现场出现火灾、电器故障等突发事件，立即启动应急预案，组织人员疏散，并拨打119请求救援。

3. 参赛者发生争执，立即启动应急预案，将争执双方隔离，并进行调解。

七、注意事项1. 参赛者需身体健康，如有心脏病、高血压等疾病者禁止参加比赛。

2. 参赛者在比赛过程中需遵守比赛规则，服从裁判员指挥。

大学跳绳活动比赛方案

大学跳绳活动比赛方案
一、比赛背景
随着人们健康意识的提高，跳绳作为一种简单又有效的有氧运动逐渐受到大家
的喜爱。

为了促进大学生健康运动，激发大家的热情，我们决定举办一次大学跳绳活动比赛。

二、比赛目的
1.增强大学生体质，提高全民健康水平。

2.增加大学生之间的交流和互动，营造健康向上的校园氛围。

三、比赛内容
1.比赛项目：单人跳绳、双人跳绳、团体跳绳（4人以上）。

2.比赛时间：预计为一整天，根据报名人数情况可能适当调整。

3.比赛规则：根据参赛项目设定相应的比赛规则，包括时间、技巧要
求等。

四、比赛安排
1.报名阶段：提前公布比赛信息，开放报名通道，设立报名截止时间。

2.赛前筹备：确定比赛场地、器材使用等事项，制定比赛方案，安排
裁判人员。

3.比赛当天：准时举办开幕式，按照项目顺序进行比赛，颁发奖项。

五、奖项设置
1.个人项目：设立冠军、亚军、季军等奖项，对表现出色者进行奖励。

2.团体项目：设立最佳团队奖、团队合作奖等，鼓励团队精神。

六、宣传推广
1.利用学校官方平台、社交媒体等宣传比赛信息，吸引更多大学生参与。

2.可以邀请校团委宣传部门进行报道，增加比赛曝光度。

七、总结
通过此次大学跳绳活动比赛，希望能够引领更多大学生积极参与体育运动，提
升身体素质，丰富校园文化生活，营造更加活跃向上的校园氛围。

以上就是本次大学跳绳活动比赛方案的基本内容，希望能够得到各位同学的支
持与参与！。

8字跳大绳比赛规程

“八字”跳大绳比赛规程
一、竞赛时间：周五下午第四节课
二、比赛地点：田径场
三、参赛对象：高一年级学生
四、比赛办法：各班可报40人（男20，女20人包括摇绳学生）分
成两组比赛，男生20人一组，女生20人一组.
五、比赛规则：
1、比赛时间为10分钟。

2、两名队员站在固定的位置上负责摇绳，其他队员成一路
纵队站在一侧。

3、裁判“鸣哨”开始比赛，再次“鸣哨”比赛结束。

4、记数方法：每摇一次只准进一人，跳一次跑出，如进两
人或两人以上记1次，空摇不计数，停摇不计数。

六、录取名次：按成绩高低取名次
七、裁判员：每班派出4名裁判
八、未尽事宜另行通知
九、本规程解释权归高一年级体育组
高一体育组
2014年4月9日。

跳大绳策划书3篇

跳大绳策划书3篇篇一跳大绳策划书一、活动主题“跳出健康，绳采飞扬”二、活动目的1. 增强学生体质，提高学生跳绳能力。

2. 培养学生团队合作精神和竞争意识。

3. 丰富校园文化生活，营造积极向上的氛围。

三、活动时间[具体时间]四、活动地点学校操场五、参与人员全体师生六、活动内容1. 单人跳绳比赛时间：[具体时间]比赛规则：在规定时间内，单人跳绳次数最多者获胜。

2. 集体跳绳比赛时间：[具体时间]比赛规则：每队[X]人，两人摇绳，其余队员跳绳，在[X]秒内连续跳绳次数最多的队伍获胜。

3. 花样跳绳表演表演时间：[具体时间]表演人员：学校跳绳社团成员表演内容：展示各种花样跳绳技巧，如双摇、交叉跳、编花等，为比赛增添观赏性。

七、活动安排1. 宣传发动阶段利用学校广播、宣传栏等方式宣传活动，激发学生参与热情。

各班级组织报名，统计参赛人数。

2. 训练阶段学生自行练习，掌握跳绳技巧。

班级内进行跳绳比赛，选拔优秀选手参加校级比赛。

3. 比赛阶段按照比赛项目和规则进行比赛。

组织工作人员统计比赛成绩，颁发奖项。

展示活动成果，鼓励学生继续积极参与体育锻炼。

八、奖项设置1. 个人奖项一等奖[X]名，二等奖[X]名，三等奖[X]名。

2. 团队奖项一等奖[X]名，二等奖[X]名，三等奖[X]名。

3. 优秀奖若干名九、注意事项1. 参赛学生要提前做好热身准备，避免受伤。

2. 比赛过程中要遵守比赛规则，尊重裁判判罚。

3. 观众要文明观赛，为选手加油助威，不得干扰比赛秩序。

十、活动预算1. 奖品费用：[X]元2. 宣传费用：[X]元3. 其他费用：[X]元十一、工作安排1. 裁判员：[人员名单]，负责比赛的裁判工作。

2. 工作人员：[人员名单]，负责比赛的组织、协调、保障等工作。

3. 安全保障：[人员名单]，负责比赛现场的安全保障工作，防止意外事故发生。

十二、活动效果评估1. 通过学生参与度、比赛成绩等方面评估活动效果。

2. 收集师生对活动的意见和建议，为今后活动改进提供参考。

大跳绳比赛规则及流程

大跳绳比赛规则及流程下载温馨提示:该文档是我店铺精心编制而成，希望大家下载以后，能够帮助大家解决实际的问题。

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1. 比赛人数，每队参赛人数为 10-15 人，其中包括 2 名摇绳队员和 8-13 名跳绳队员。

跳大绳比赛规则

跳大绳比赛规则跳大绳比赛是一项古老而又充满乐趣的体育运动，它不仅能锻炼身体，还能培养团队合作精神和身体协调能力。

在跳大绳比赛中，运动员们需要通过跳跃、转身、踢腿等动作，以最快的速度完成规定的动作组合，从而获得比赛胜利。

下面我们来详细介绍一下跳大绳比赛的规则。

1. 比赛项目。

跳大绳比赛通常分为个人项目和团体项目两种。

个人项目中，运动员需要独自完成一系列跳绳动作，包括单人跳、双人跳、三人跳等。

团体项目中，运动员需要与队友们合作完成一系列协作跳绳动作，包括双人跳、三人跳、四人跳等。

在比赛中，个人项目和团体项目通常会分成不同的组别和年龄段进行比赛。

2. 比赛规则。

在跳大绳比赛中，运动员们需要按照规定的动作组合进行跳绳。

裁判会根据动作的完成情况和时间来评分，最终确定比赛成绩。

比赛中，运动员们需要注意以下几点规则：动作规范，运动员们需要确保自己的跳绳动作规范，包括跳跃高度、踢腿幅度、转身速度等。

裁判会根据这些要素来评判运动员的表现。

时间限制，比赛中通常会规定每组动作的时间限制，运动员们需要在规定时间内完成所有动作，否则将被扣分。

队员配合，在团体项目中，队员们需要密切配合，保持统一的节奏和动作，以确保整个动作组合的完成。

3. 裁判评分。

在跳大绳比赛中，裁判会根据运动员们的表现来评分。

他们会对运动员的动作规范、配合度、完成时间等方面进行评判，最终确定比赛成绩。

裁判的评分是比赛中的重要环节，他们需要严格公正地评判每位运动员的表现，确保比赛的公平性和公正性。

4. 安全注意事项。

在跳大绳比赛中，运动员们需要注意安全问题。

他们需要穿着合适的运动服装和鞋子，保持场地的整洁和平整，避免受伤。

同时，运动员们还需要在比赛前进行充分的热身活动，以减少运动损伤的发生。

总结。

跳大绳比赛是一项充满乐趣和挑战的体育运动，它不仅能锻炼身体，还能培养团队合作精神和身体协调能力。

在比赛中，运动员们需要严格遵守比赛规则，确保自己的动作规范、配合度和完成时间，以取得最好的比赛成绩。

趣味运动会比赛项目

趣味运动会活动项目1、跳大绳：每队12人参赛，2人摇绳、10人跳绳规则：跳绳队员依次站在摇绳者的一侧，比赛开始，队员依次跳绳一次跑至摇绳者的另一侧；以次类推，全队绕8字循环进行，从第一个队员进绳开始计数，绊绳的队员必须返回重跳一次，在绳里原则上每个队员每次只能跳绳一下，多跳的只计算一个，时间2分钟，个数多者获胜。

2、骑士投篮：每队8人参赛，两人为一组，三组投球接力，一组传球规则：参赛队员一人背着另一人，准备好后，裁判员喊开始，队员进入指定区域，背上的人投篮，传球队员帮助传球。

每组2分钟，一组结束后另一组开始，投进球多的队获胜。

女士参加并进球的队奖2个进球。

每组两人只能背，不能骑在肩上或双手抱，裁判员须确认参赛队员的姿势。

3、脚夹球接力：每队6人。

规则：分为2组，起点和终点各3人，两组相对站立，相距20米站立，起点的第一人手拿接力棒，两脚夹一软式球准备。

当听到信号后，以蛙跳方式跳向本队终点组的第一个人，同伴接棒后，采用同样方式跳向起点第二名队员，重复进行，以各队完成时间多少排定名次。

在跳的过程中，球若掉落，须在原地夹好后再继续跳进。

裁判员重点须监控掉球的落点。

4、蒙眼敲锣：每队6名队员，分为三组依次进行。

规则：比赛赛距5米，时间3分钟。

队员按1－6号排列（顺序自定），并用眼罩蒙好眼睛，第一名队员持敲锣棒，当听到发令号后，先在原地转三圈，再向前走进行敲锣，每名队员敲锣次数为一次（动作），不管敲没敲中，均取下眼罩返回将敲锣棒交给第二名队员，并在队尾排好，蒙好眼罩，依次类推，直到时间用完，敲到次数多者胜。

每队队员在进行比赛时，其他队员不得提示或牵拉，否则将视为犯规，不计成绩。

此项目各队必须有经理层及以上人员参加，否则全队总分扣除1分。

5、持球钻栏：每队4人参赛，至少一女规则：参赛运动员双手各捧一个球，从“地道”起点跑向终点，在行进中需钻过3个栏架，完成50米赛段，将球交下一人继续，如果栏架翻倒，需参赛运动员扶起栏架并重新钻栏，如球掉地上，需捡好球从掉落地点开始，用时少者胜。

趣味运动会比赛项目

趣味运动会活动项目1、跳大绳：每队12人参赛，2人摇绳、10人跳绳规则：跳绳队员依次站在摇绳者的一侧，比赛开始，队员依次跳绳一次跑至摇绳者的另一侧；以次类推，全队绕8字循环进行，从第一个队员进绳开始计数，绊绳的队员必须返回重跳一次，在绳里原则上每个队员每次只能跳绳一下，多跳的只计算一个，时间2分钟，个数多者获胜。

2、骑士投篮：每队8人参赛，两人为一组，三组投球接力，一组传球规则：参赛队员一人背着另一人，准备好后，裁判员喊开始，队员进入指定区域，背上的人投篮，传球队员帮助传球。

每组2分钟，一组结束后另一组开始，投进球多的队获胜。

女士参加并进球的队奖2个进球。

每组两人只能背，不能骑在肩上或双手抱，裁判员须确认参赛队员的姿势。

3、脚夹球接力：每队6人。

规则：分为2组，起点和终点各3人，两组相对站立，相距20米站立，起点的第一人手拿接力棒，两脚夹一软式球准备。

当听到信号后，以蛙跳方式跳向本队终点组的第一个人，同伴接棒后，采用同样方式跳向起点第二名队员，重复进行，以各队完成时间多少排定名次。

在跳的过程中，球若掉落，须在原地夹好后再继续跳进。

裁判员重点须监控掉球的落点。

4、蒙眼敲锣：每队6名队员，分为三组依次进行。

规则：比赛赛距5米，时间3分钟。

队员按1－6号排列（顺序自定），并用眼罩蒙好眼睛，第一名队员持敲锣棒，当听到发令号后，先在原地转三圈，再向前走进行敲锣，每名队员敲锣次数为一次（动作），不管敲没敲中，均取下眼罩返回将敲锣棒交给第二名队员，并在队尾排好，蒙好眼罩，依次类推，直到时间用完，敲到次数多者胜。

每队队员在进行比赛时，其他队员不得提示或牵拉，否则将视为犯规，不计成绩。

此项目各队必须有经理层及以上人员参加，否则全队总分扣除1分。

5、持球钻栏：每队4人参赛，至少一女规则：参赛运动员双手各捧一个球，从“地道”起点跑向终点，在行进中需钻过3个栏架，完成50米赛段，将球交下一人继续，如果栏架翻倒，需参赛运动员扶起栏架并重新钻栏，如球掉地上，需捡好球从掉落地点开始，用时少者胜。

集体跳大绳比赛规则及奖项设置

集体跳大绳比赛规则及奖项设置
一、比赛规则：
1、各基层工会限报10名参赛队员，2名抡绳，8名跳绳，每队男选手不低于2名。

2、比赛时间为两分钟，在两分钟内跳数最多的获胜。

3、为了便于各参赛队伍发挥最佳水平，请各单位自备大绳。

4、出场方式参赛队自由选择，既可以单人逐个上，也可以8人集体上，以8人集体跳开始计时、计数。

5、裁判员需记录参赛队伍2分钟内成功跳过的总次数，比赛中若有队员出现失误导致跳绳未连续上，则本次跳数不计，待再次成功跳过后开始继续计数，比赛期间计时不中断。

6、参赛各队必须在安排的时间准时到达指定场地进行点名、抽签，若在点名中未到者按弃权处理。

注意：在比赛中，队员应该积极配合，从而达到协调一致，建议挑选高个男士抡绳。

二、奖项设置
比赛设一等奖5个，二等奖8个，三等奖10个，其他为优秀奖。

跳大绳比赛规则及技巧

遵守比赛纪律：参赛者应保持良好的比赛纪律，不干扰其他参赛者或观众，确保比赛的顺利进行。
尊重对手：参赛者应尊重对手，不进行任何形式的挑衅或攻击行为，保持良好的体育精神。
保持良好的体育精神，友谊第一，比赛第二
尊重裁判：遵守比赛规则，尊重裁判的判决
团结协作：与队友保持良好的沟通和合作，共同为团队争取胜利
汇报人：
目录
参赛人数及组队方式
参赛人数：每队参赛人数为8-12人
组队方式：以班级、年级或学校为单位组队参赛
比赛场地及器材要求
比赛场地：平坦、宽敞、无障碍物的场地
跳绳材质：耐磨、轻便的材质
比赛器材：长跳绳、计时器
跳绳颜色：根据比赛主题确定
跳绳长度：根据参赛人数确定
比赛时间及流程安排
比赛时间：每次比赛时间为10分钟，比赛前进行5分钟的热身运动
花样跳绳技巧：双飞、交叉跳、龙花等
注意事项：保持节奏、避免踩绳等
练习方法：定时练习、分组练习等
添加标题添加标题添加标题添加标题添加标题添加标题
安全第一，预防意外发生
确保场地安全：选择平坦、无障碍物的场地，避免在有安全隐患的地方进行比赛。检查跳绳：在比赛前，检查跳绳是否有破损或断裂，确保跳绳安全可靠。遵守规则：遵守比赛规则，不要在比赛过程中做危险动作或违反规则的行为。注意身体状况：在比赛前，注意自己的身体状况，避免在身体不适或疲劳状态下参加比赛。保持冷静：在比赛中，保持冷静和镇定，不要因为紧张或情绪激动而做出危险动作。及时求助：在比赛中，如果发生意外情况，及时向裁判或工作人员求助，以便得到及时处理。
比赛流程：每队派两名队员同时进入绳内，当绳子摇动至地面成“井”字时，两名队员同时起跳，跳过绳子后，第二组队员再进入绳内，如此循环往复

跳大绳比赛规则

跳大绳比赛规则
跳大绳比赛规则
主要游戏器材：跳绳
比赛人数及年龄：2-4人，年龄不限
比赛场地：室内或平坦的户外场地
比赛时间：约5-10分钟
比赛规则：
一、跳绳种类
可以使用单人绳或双人绳，根据参赛选手的口头指令选择相应的跳绳种类，并保证跳绳长度合适。

二、选手顺序
选手通过抢跳绳或自愿报名的方式确定比赛顺序。

比赛时每位选手依次跳绳，不能交叉跳。

三、跳绳方式
1.单人跳绳：
(1)普通单人跳绳：选手持续跳跃，并在其中加入绕身、横跨、换脚等动作，难度越大得分越高。

(2)单脚跳跃：选手用一只脚连续跳跃，持续时间越长得分越高。

2.双人跳绳：
(1)双人同步跳绳：两名选手同步跳跃，同时加入各种绕身、横跨、换脚等动作，难度越大得分越高。

(2)双人对练跳绳：两名选手对抗跳跃，其中一个持续跳跃，另一个则进行中断挑战。

若被中断者跳绳时间不足约定次数则判负。

四、计分方式
根据比赛规则和难度，由裁判按照时间和正确性进行打分，每一轮跳绳结束后累计得分，比赛结束后总得分最高者获胜。

五、注意事项
1.在比赛中保持安全，跳绳时要注意跳绳位置、跳跃高度和手脚协调等问题。

2.比赛前应进行热身，避免受伤。

3.在场边的观众应注意安全，绕场观赛或靠近跳绳区域等危险操作是禁止的。

4.比赛时可以播放音乐，增加气氛。

以上是《跳大绳比赛规则》的详细介绍与规定，希望对爱好跳大绳的选手们有所帮助，祝大家在比赛中取得好成绩！。

公司集体跳大绳比赛活动规则

公司集体跳大绳比赛活动规则
公司集体跳大绳比赛活动规则如下：
1. 比赛场地：选择一处宽敞平坦的场地，方便队员们自由发挥。

2. 比赛时间：比赛时间设定为3分钟，每队只有一次比赛机会。

3. 参赛队伍：每队由10人组成，至少有3名男选手。

比赛时，每队任选2
人甩绳，其余8人站成一排。

4. 比赛方式：比赛开始时，甩绳人员开始甩绳，其他队员依次进入跳绳区域，连续跳跃，每次只能有一名队员在绳内跳跃，若出现失误或断绳等情况，需重新开始计数。

比赛结束时，记录员记录每队比赛成绩，在规定时间内按跳绳次数多者胜出。

5. 规则说明：在比赛中，队员应保持协调一致，不得出现插队、推搡等行为。

若比赛过程中某对中途绳子松开视比赛成绩无效；每队有2次比赛机会取其中最好成绩。

6. 奖励方式：比赛结束后，根据比赛成绩进行排名，颁发奖品和荣誉证书。

以上是公司集体跳大绳比赛活动的规则，希望对您有所帮助。

跳大绳策划书3篇

跳大绳策划书3篇篇一《跳大绳策划书》一、活动主题“活力跳跃，欢乐无限”二、活动目的1. 提升团队协作能力和身体协调性。

2. 增强参与者的体能和耐力。

3. 为大家提供一个欢乐、积极的交流互动平台。

三、活动时间[具体活动时间]四、活动地点[详细活动地点]五、参与人员[具体参与人员范围]六、活动准备2. 确保活动场地安全、平整、开阔。

3. 准备一些必要的医疗急救用品。

七、活动流程1. 集合与热身：参与者按时到达活动地点后，进行简单的热身运动。

2. 分组：将参与者分成若干小组，确保每组人数相对均衡。

3. 规则讲解：详细讲解跳大绳的规则和注意事项。

4. 练习阶段：各小组进行跳大绳的初步练习，熟悉节奏和动作。

5. 比赛阶段：小组依次进行比赛，记录每组的跳绳次数和失误情况。

根据比赛结果评选出优胜小组。

八、活动预算1. 大绳采购费用：[X]元。

2. 奖品费用：[X]元。

3. 其他费用（如医疗用品等）：[X]元。

九、注意事项1. 提醒参与者穿着合适的运动服装和鞋子。

2. 活动过程中密切关注参与者的身体状况，如有不适及时处理。

3. 确保大绳的使用安全，避免发生意外事故。

十、活动负责人及联系方式[负责人姓名]：[联系电话]篇二《跳大绳策划书》一、活动主题“活力跳跃，快乐无限”二、活动目的1. 提升团队协作能力和身体协调性。

2. 增强参与者的体能和耐力。

3. 营造积极向上、充满活力的氛围，促进交流与互动。

三、活动时间[具体活动时间]四、活动地点[详细活动地点]五、参与人员[具体参与对象]六、活动准备2. 确保活动场地安全、平整、宽敞。

3. 准备相关的医疗急救用品，以防意外发生。

4. 安排专人负责活动的组织和裁判工作。

七、活动流程1. 开场致辞，介绍活动目的和规则。

2. 分组：将参与者分成若干小组，每组人数适中。

3. 热身：带领参与者进行简单的热身运动，如伸展、跳跃等。

4. 跳大绳比赛：各小组依次进行跳绳比赛，记录每组在规定时间内跳绳的次数。

跳大绳活动方案

跳大绳活动方案跳大绳是一种非常受欢迎的体育运动，它可以增加孩子的心肺功能，提高协调性和灵敏度，并有助于增强肌肉力量和耐力。

在班级等集体环境下，进行跳大绳活动也可以促进团队协作和集体合作能力的培养。

本文将为您介绍一些跳大绳活动方案，希望能对您进行跳绳活动的指导和帮助。

活动准备在进行跳大绳活动之前，需要做好充分的准备工作，确保活动的顺利进行。

以下为活动准备的注意事项：1. 场地选择跳绳的运动场地应该结实平整，最好是在运动场地上进行。

未去过运动场所的地方，可以由老师提前到场实地考察。

如需在校内举行活动，需要确定跳绳场地和人数，以确保跳绳活动顺利进行。

2. 跳绳工具准备跳绳是跳大绳活动必不可少的工具，建议选择质量好、弹性高、耐用且适合不同年龄段孩子使用的跳绳。

同时还应准备好计时器、哨子等必要的辅助器材，以便比赛时进行计时和裁判工作。

3. 活动安排跳绳是一项体力活动，需要在孩子的休息时间进行。

建议将活动时间安排在下午课间或周末时间。

同时，还需要制定详细的活动方案，包括活动主题、规则和安全提示等。

活动方案以下是几种可供选择的跳大绳活动方案：1. 赛跳比赛这是一项经典的跳大绳比赛，适合不同年龄段的孩子进行。

比赛规则可以根据孩子的年龄和水平进行调整。

一般来说，比赛分为男女组，分别进行单人、双人和团体比赛。

比赛时可通过哨子或其他方式进行计时和记分。

同时最好安排裁判进行比赛监督，以确保比赛规则的执行。

2. 跳绳串接比赛这是一项强调团队协作和协调性的跳大绳比赛，适用于团队体验活动。

将团队分为几个组，让每个组进行跳绳串接比赛。

比赛时，每个组内的孩子需要围成一个圈，在圈内依次跳绳。

当其中的一个孩子跳绳时失败，就需要重新开始。

最终成功完成的团队将获得比赛的胜利。

3. 跳绳速度比赛这是一项让孩子们展示自己速度和耐力的比赛，可以将所有参赛者分成不同的组进行比赛。

比赛时，孩子们需要在规定的时间内尽可能多地跳绳，最终跳绳次数最多的参赛者将被评为胜者。

跳大绳比赛规则

跳大绳比赛规则
一、参赛人数：每队十人。

每队2个人摇绳，8个人跳（4男4女，次序不限）。

二、比赛规则：
1、在规定时间内，以8个人全部进入大绳开始计数。

如果途中有任何一名队员没有进入大绳，则不计数。

最终以3分钟内计数多者为胜。

2、六个参赛队进行淘汰赛，分为初赛、复赛和决赛。

初赛：六个参赛队现场抽签依次比赛，取前四名参加复赛。

复赛：通过四个队现场抽签分成两组，依次进行比赛，取两个优胜组进行决赛。

决赛：两队抽签依次进行比赛，最终决出冠、亚军。

比赛现场准备有大绳，各参赛队也可自行准备跳绳。

比赛地点：二分公司升旗广场东北角。

跳大绳比赛小组
二〇一五年十一月二十七日。

学校跳绳比赛活动方案模板大全

学校跳绳比赛活动方案模板大全学校跳绳比赛活动方案模板1一、比赛目的：为了促进“青春文化月”体育活动的开展，丰富同学们的大课间活动，加强各班之间的交流,提高学生的身体素质和预防疾病的能力,培养学生的兴趣和爱好，增强班级的凝聚力，培养学生团结协作的精神，丰富校园生活，增进校级社团间交流，从而加强学生社团工作，进而促进校园精神文明，构建和谐大学校园。

强调“充分调动各社团积极性，各展所长，百花齐放”。

本次的跳大绳比赛也是在流感期间的第一个比较大型的活动，具有重要的意义，为了响应学校号召，抗击疾病增强体质。

也希望通过此次活动增加校活动及下属学生会的联系以及其组织机构的组织能力和凝聚力。

特举行本次跳绳比赛。

二、比赛时间：10月24日--26日三、比赛人员：艺术学院大一新生四、比赛地点：学校篮球场五、活动口号：跳出健康、跳出快乐六、比赛细则：跳绳方法集体跳1、由单人鱼贯式或多人齐跑进、跑出、跳过或连跳的方式进行跳绳。

在跳的时候，可任意跳几次，可加做一些自己喜欢的小动作.如：拍手、转身、报号、拾物等，增加跳绳的乐趣。

2、2-3人花样趣味跳绳法。

a、一人摇跳，另一人跑进、跑出或同跳。

b、一人助摇跳。

c、两人同摇跳。

d、两人跑动跳。

方法：两名同学左、右手持绳的两端，做向前跑动跳绳的练习，速度要求中等，动作协调，注意不要被绳子绊倒。

e、三人重叠跳：一人摇跳，另2人跑进、跑出或同跳。

方法：一人先用稍长的绳并脚跳，速度较慢，然后其余2人跳进或跳出跳绳者的体前或体后，同跳。

注意跳起时基本一致，摇绳速度要均匀，不能忽快忽慢。

f、跳摆绳：两人摇绳在地上左右摆动，当绳子在没有接触脚时向上跳起，绳子摆回时再次跳起，如此反复，在规定时间内跳起次数多为胜。

脚触绳不计数。

备：1、参赛队伍自备跳绳2、集体跳队伍由16人组成，2人摇绳，14人跳绳七、比赛要求：1、请各位参赛人员自觉遵守比赛规则，服从裁判组指挥。

2、在比赛的过程中，出现争议或其他特殊情况，由裁判组决定。

集体跳大绳比赛活动方案

集体跳大绳比赛活动方案
一、比赛目旳：为了活跃和丰富校园文化生活，加强学生与学生之间旳
联，系，增强学生之间旳凝聚力，让学生在享有阳光体育旳同步能充足展示集体风采。

二、比赛时间：11月20日
三、参与人员：一至九年级学生
四、比赛地点：学校操场
五、比赛规则：
（1）比赛时间为3分钟，在摇绳过程中依次上场，成“8”字形状跳。

（2）比胜过程中，失败旳队员要回到原位置重跳，任何队员不能空跑，计算3分钟全队跳旳次数，摇绳队员必须是本班学生。

（3）规定每班全员参与，比赛时，每队跳2次，以最佳旳一次成绩排名。

六、评奖措施
集体奖前三名
鼓励参与奖八名
七、注意事项：
（1）参赛队员穿运动服和运动鞋，比赛前做好热身准备。

（2）全体工作人员、运动员要有“安全第一”旳思想，保证比赛顺利完毕。

跳大绳比赛规则

小型趣味运动会之四
跳长绳比赛规则
1、每队10人，其中2人摇绳，其余8人跳绳，男、女比例不限。

2、两人摇绳，其余队员列队需从绳的一侧跳至另一侧，跳过的队员在同侧另一端排队，循环接替（“8”字形）。

跳绳队员依次进入且必须在进入后成功跳绳一次，方计次数一次。

每次跳的人数为1人（2人或以上人数同时跳过只计次数一次，不得一人连跳），若有人在跳的过程中失误致使摇绳中断，则不记为通过，失误队员紧跟上一队员，比赛继续进行。

3、跳长绳比赛规定时间为3分钟，以成功跳过次数多少判定胜负。

若两队最终成绩一样，则看失误的次数，失误次数少的队成绩领先，如仍相等，则加赛一次2分钟跳长绳。

4、裁判员有对本次比赛活动细则的解释权，一切服从裁判判定。