引起手脚麻木的原因一般有以下四个方面

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手腿发麻是什么原因原来是这6种因素导致的【养生小知识】

手腿发麻是什么原因原来是这6种因素导致的
文章导读
手腿发麻是日常生活中经常会遇到的状况，有的人偶尔会出现手腿发麻的症状，而有的人却经常出现手腿发麻的症状，这让人们不得不想了解到底是什么原因导致出现手
腿发麻的状况的，其实日常生活中，是有6种原因可以导致人体出现手腿发麻的状况的，
下面我们就来一起了解下吧！
\xa0 \xa01、长期姿势固定
长期保持一个固定的姿势，会造成血液循环不畅，神经末梢麻痹，形成手脚发麻的感觉，只要及时活动下手脚，在短时间内就可以恢复正常。

2、营养不良
手脚发麻是什么原因引起的?营养不良也是其中的原因之一。

这种情况多见于贫血、肠
寄生虫感染、肠胃病变或缺乏维生素B1和钾盐的人，发生肢体供血不足和供能不足，以
致于手足感觉和运动障碍。

3、寒冷受冻
人体对温度有一个感应度，超过人体感应度的寒冷状态下，手脚感觉神经失灵，表现
为手脚发麻，无知觉症状。

受冻时间过久，会造成该部位永久性组织坏死。

睡醒后手脚发麻是咋回事？

睡醒后手脚发麻是咋回事？*导读：手脚麻木，是日常生活中常常出现的症状，若在短时间内消除，不必太担心。

但是，若经常性出现手脚麻木，或麻木时间比较长（超过一天），则要警惕是否肢体运动神经受损等相关疾病的“信号”。

……据报道，湖南30岁的李女士平时都是平卧睡觉，不会压住手臂，但是最近睡醒老感觉整个手臂都是麻的，有时连脚也是麻的。

到底手脚发麻是什么并引起的？应该去哪个科室看病？手脚麻木，是日常生活中常常出现的症状，不正确睡姿、长时间蹲姿等会导致手脚血液流通不畅，引发麻木。

不过，这些情况一般会在短时间内消除，不会对人的身体带来太大损害。

但是，若经常性出现手脚麻木，或麻木时间比较长（超过一天），则要警惕是否肢体运动神经受损等相关疾病的“信号”。

*1.*糖尿病*并发症-周围*神经病*变。

特别是患糖尿病5年以上，或血糖控制不好的人，长期血糖升高引起神经纤维一系列的代谢紊乱导致神纤维肿胀以至变性，从而发生周围神经病变，出现四肢末端麻木、疼痛，针刺样、烧灼样或蚂蚁爬等的感觉。

最好及时到*内分泌科查明。

*2.心*脑血管病*。

患有高血压、高血脂的中老年人，血液黏稠度高，睡眠时血流又缓慢，加上高血压、高血脂容易引起血管痉挛、血管硬化，患者容易由于一过性脑缺血导致手指麻痛。

*心内科、血管外科可查明。

*3.*骨关节病*、*颈椎病*、腰椎病等等。

出现手足麻木，许多情况下是因为颈、腰椎出问题。

颈、腰椎的退行性改变会导致颈、腰椎的椎间盘突出或关节突增生、肥大，从而压迫神经根分，出现手足麻木的症状。

而骨关节病长期发病，会引起骨关节周围神经受损，或供养不足引发手脚发麻。

患者可挂*骨科就诊查明。

*4.肿瘤等异物压迫神经，从而导致手脚麻木。

一般来说，经常出现手脚麻木，尤其是中老年人，最好到医院相应科室做全面检查，如不及时治疗，会破坏人体神经传导功能系统，造成神经坏死，最终发生中风、偏瘫、心梗、脑梗、糖尿病坏疽等恶性影响。

手脚麻木的原因与改善方法

手脚麻木的原因与改善方法手脚麻木是一种常见的感觉异常，给人们的生活带来了很大的困扰。

有时候我们可能会忽略这个问题的存在，但是它可能是某种疾病的早期症状。

本文将探讨手脚麻木的原因以及一些改善方法。

一、原因分析1. 缺乏运动：长时间保持同一姿势或缺乏运动会导致手脚供血不畅，从而引起麻木感。

2. 压迫神经：当我们身体的某个部位被长时间压迫，特别是手臂或腿部，神经受到压迫会导致血液循环受阻，引起麻木感。

3. 神经疾病：某些神经疾病如糖尿病、多发性硬化等会损伤神经系统，导致手脚麻木。

4. 内分泌失调：一些内分泌紊乱的疾病如甲状腺功能减退症也会引起手脚麻木。

5. 缺乏维生素B12：维生素B12参与神经系统的正常运作，当身体缺乏该维生素时会出现神经系统功能障碍，表现为手脚麻木。

二、改善方法1. 运动：适量的运动可以增强血液循环，缓解手脚麻木。

常见的运动方式包括散步、跑步、骑自行车等，但要避免长时间保持同一姿势。

2. 改变姿势：如果需要长时间坐着或站着，应该经常调整身体姿势，避免身体部位长时间压迫。

3. 手脚按摩：经常给手脚进行按摩可以促进血液循环，缓解手脚麻木。

可以用双手轻轻按摩手腕、掌心、脚踝等部位。

4. 补充维生素B12：如果手脚麻木是由于维生素B12缺乏引起的，可以通过口服维生素B12或食物补充来改善。

5. 饮食调理：保持均衡的饮食对改善手脚麻木很重要。

食物中富含的维生素和矿物质可以帮助神经系统正常运作。

6. 学会放松：长期处于紧张状态容易导致手脚麻木，因此学会放松也是缓解麻木症状的重要方法。

可以通过听音乐、做瑜伽、冥想等方式来舒缓身心。

总之，手脚麻木可能是多种原因导致的，包括缺乏运动、神经疾病、压迫神经等。

改善方法包括适量运动、改变姿势、手脚按摩、补充维生素B12、调理饮食以及学会放松等。

如果手脚麻木情况严重或持续时间较长，建议及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。

手脚动不动就发麻,是怎么回事？医生坦言：原因有4个!切莫忽视

手脚动不动就发麻，是怎么回事？医生坦言：原因有4个！切莫忽视手脚麻木是很多人都会遇到的问题，而造成麻木的原因则有两种，一种是生理性发麻，主要由长时间保持不良姿势造成局部供血困难，血液循环不畅所致，只要适当的活动活动筋骨，就可以缓解。

而另一种则是病理性发麻，造成这样的原因可能有4种，切莫忽视！病因一、手指、脚趾发麻警惕糖尿病正常人的手脚应该是非常灵活的，但如果身体出现了血糖偏高的情况，体内血液循环就会因此出现障碍，继而引起血流不畅，长期如此，还会导致并发症，引起周围神经病变。

这时，人们就很容易出现手脚发麻的情况，严重的还会伴有刺痛、出现创口等表现。

病因二、颈椎、腰椎疾病临床上，颈椎病是引起经常性、持续性手脚发麻的主要原因，因为骨质增生或颈椎间盘突出都可以压迫脊髓神经，继而导致手脚发麻等症状；而腰椎间盘突出也会引起手脚发麻，甚至下肢还会呈现放射性疼痛、行动不便、腰部不适等表现。

病因三、手脚发冷麻木警惕血管硬化三高等疾病可能伴随着血管硬化，而且通常情况下都会导致血液循环不畅，一些人体组织细胞就难以在正常的时间内获得各种营养成分以及氧气，那么手脚发麻也就会发生。

病因四、手脚一侧麻木警惕中风心脑血管疾病是患病率相当高的一种疾病，无论是高血压还是脑出血，随着年龄的增长，动脉硬化的患病几率将会越来越高，这种病一般多发于中老年人。

对于动脉硬化患者来说，很容易影响大脑的供血情况，大脑出现供血不足，这时就会影响中枢功能，引起手脚麻木等表现。

若还伴有头痛、眩晕、舌头发胀等症状，警惕中风。

最后，怎么做才能更靠谱的缓解手脚发麻？首先，可以轻轻捶打自己的关节，舒经活血，帮助自身血液循环。

其次，当你的左脚出现麻木时候，可以抬起右面的胳膊进行舒缓，当右脚麻木的时候可以更换抬起左胳膊运动。

最后，养成睡前温水泡脚的好习惯，这样更能促进自身血液循环，减少麻木的机会。

手指脚趾发麻的原因有哪些

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导语：手脚发麻的症状多是出现在老年人身上，部分年轻人也是会出现类似症状的，一般偶尔性手脚发麻我们是不要担心的，但是若是长时间的手脚发麻，
手脚发麻的症状多是出现在老年人身上，部分年轻人也是会出现类似症状的，一般偶尔性手脚发麻我们是不要担心的，但是若是长时间的手脚发麻，这就需要我们注意了。

在此之前我们需要了解清楚手脚发麻的原因有哪些，看一下到底是哪一方面出现问题了。

中老年保健专家表示：老年人手脚麻木的原因主要有以下三个方面，让我们具体了解一下吧。

1.营养不良：主要是与长时间的胃肠道功能紊乱，摄食减少，由此造成机体缺乏足够的蛋白质和维生素密切相关。

特别是B族维生素的缺乏可致神经营养与代谢功能阻碍和传导速度减缓，引起末梢神经炎和神经根病变而造成手足麻木。

调试方法：老年人平时需要加强饮食调理，做到饮食易消化，促进吸收，预防营养不良性麻木。

2.动脉硬化：如果老年人患有脑动脉硬化，一方面可减缓神经的传导速度，另一方面可使脑的局部供血、供氧减少和中枢功能障碍。

尤其是感觉中枢部位的缺血缺氧功能障碍，可引起相应肢体部位的麻木。

这种手足麻木往往有一侧性、阵发性特点，随着血管状态的改善，持续数小时或数日后其麻木症状可自然好转或消失，所以导致不清楚手脚发麻是怎么回事的老年朋友往往会忽略大意。

个别患者在一侧麻木时若伴有同侧肢体的软弱无力，需要及时住院治疗，以免发展成为肢体偏瘫。

3.药物副作用：老年人疾病多，服药种类亦多，其中有些药物如磺胺、痢特灵、呋喃唑酮、氧氟沙星等抗菌药物，雷米封、乙胺丁醇等。

手脚麻木竟是6大疾病先兆

6手脚麻木是生活中比较常出现的症状，如站得太久或坐得太久，又或是长时间保持某一个姿势，都有可能导致手脚麻木。

因此，手脚麻木的症状往往容易被忽视。

但不管是老年人还是年轻人都有可能因为疾病出现麻木症状。

偶尔一次或能在短时间内消除，不是大问题，但如果麻木长时间无法缓解，就必须要提高警惕了！手脚麻木是哪些重大疾病的先兆？该如何有效地缓解手脚麻木？今天，就让小编带着大家一起找答案吧！单手麻木警惕颈椎病。

如果是一侧的手臂、手指麻木，那可能是颈椎病引起，通常是慢性、反复发作的麻木，同时伴有颈肩部的酸痛、僵硬等症状。

上肢和腿麻木当心腰椎病。

腰椎病引起的手脚麻木，它是由腰椎病变引起的上肢麻木和腿麻木，这种四肢分散麻木出现的情况是局部神经受到了刺激，如腰椎病、腰椎间盘突出等。

椎间盘压迫神经可导致人体行动不便，甚至大小便失禁等。

手指麻木无力或是腕管综合征。

腕管综合征是指腕部外伤、骨折、脱位、扭伤或劳损等原因引起腕横韧带增厚，管内肌腱肿胀，瘀血机化使组织变性，或腕骨退变增生，使管腔内周径缩小，从而压迫正中神经，引起手指麻木无力为主的一种病症。

单侧肢体麻木可能是脑梗先兆。

如果手脚麻木出现在一侧肢体，而另一侧完全正常，那就要警惕是脑梗的先兆了。

脑梗引起的肢体麻木，通常都是急性的，同时还可能伴随言语障碍、半侧肢体活动障碍等症状，所以这种情况一定要紧急就医。

对称性麻木应防糖尿病病变。

糖尿病引起的周围神经病变，常呈对称性疼痛和感觉异常，下肢症状较上肢多见。

感觉异常有麻木、蚁走、虫爬、发热、触电样感觉，往往从远端脚趾上行可达膝上，患者有穿袜子与戴手套样感觉异常。

麻痛不止小心肿瘤。

老年人出现长期慢性的手脚麻木，持续不能缓解，还要考虑可能由恶性肿瘤引起。

肿瘤晚期因远隔部位效应影响，会产生相应的神经症状，如手脚麻木、无力、走路不稳等。

因此，未查出常见原因者，一定要做全面检查，比如肝、胃、血液等，女性需要特别查看卵巢和乳腺。

以便尽早发现肿瘤，及时治疗。

手脚容易发麻是怎么回事,要怎样治疗？

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我爸从上个月开始，突然出现手脚发麻，有时候会有一点抽搐的感觉，特别是休息时间长后，站立起来比较明显，这是为什么？
小编为您收集整理：
老年人出现手脚发麻比较常见，但要重视，因为手脚发麻是很多疾病的前兆，没有及时处理可能会导致严重的后果，引起手脚发麻的原因很多，比如血管动脉硬化，特别是脑动脉硬化，导致血液流动受阻，引起脑的局部供血、供氧不足和中枢功能障碍，引起相应的肢体麻木。

还有老年人的营养吸收比较差，会有营养不良，导致机体缺乏蛋白质和维生素，B族维生素的缺乏也会引起手脚发麻，可以使用丹参等药物通血管治疗，补充足够的复合维生素和钙片，可以改善症状。

1 / 1__来源网络整理，仅作为学习参考。

引发手脚麻木的缘故一样有以下四个方面

引发手脚麻木的缘故一样有以下四个方面：一是患有糖尿病的人会显现手脚麻木。

只要躯体任何部位常常显现麻木、酸痛、肿胀，就要及时检查血糖。

二是药物或化学制剂引发的麻木。

如伤风或拉肚子时，服用了黄连素或痢特灵后，会引发手脚麻木；在含有氢、砷、二硫化碳等环境中呆时刻长了，也会显现手脚麻木。

三是神经炎引发的麻木。

神经炎最多见的病症即手脚麻木、肌肉萎缩、四肢无力。

若是拉肚子或伤风达半个月之久，就会引发神经炎。

四是四肢分散性地显现麻木。

四肢不是同时显现麻木，而是分散显现，这种情形确实是局部神经受到了刺激，如醉酒后的中风、昏迷引发对头部神经刺激、老年人拄拐棍对手神经的刺激、颈椎病引发的上肢麻木、腰椎肩神经刺激致使的腿麻木等。

手脚麻木不能对症医治，而是要对病因医治。

不管是什么缘故引发的手脚麻木，都应该第一到医院神经内科进行检查，判定神经有无损害，受过何种刺激。

假设是神经方面的问题，还需要作肌电图检查，进一步确认神经受损程度、范围、性质等。

若是是其他缘故引发的手脚麻木，那么再转到其他相关科室医治。

神经损伤引发的手脚麻木，要依照神经损伤的程度、范围、性质来选择是采纳药物医治仍是手术医治。

药物医治通常配合针灸、理疗同时进行，促使其快速恢复。

手术医治那么是通过手术引开受压迫神经以达到解除神经受压迫、刺激的目的。

病情治愈程度，要紧取决于神经病变缘故和性质。

若是是周围神经（除脑、脊髓之外的神经）损伤，一样恢复的时刻比较长。

★老人手脚发麻多与脑血管硬化紧密相关，其中以小中风及高血压引发发麻现象最多。

所谓“小中风”，又称“短暂性脑缺血发作”。

由于大脑组织专门是大脑皮质缺血，大脑的感觉和运动中枢发生了功能性障碍，从而致使相应部位的肢体麻木。

脑缺血可引发一侧上肢或下肢麻木，或半身麻木，一样持续几小时至数天。

如不及时医治，可进展成半身不遂症，乃至危及生命。

“小中风”除有手脚麻木或软弱无力外，还伴有头晕、头痛、视力障碍（视物模糊或复视等）、经历消退（尤其是近期经历下降），和血压增高或偏低等现象；手脚麻木多为半侧，以大拇指或连同食指麻木者为常见。

缓解手脚发麻的方法有哪些呢

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导语：手脚麻木是现在人常常会出现的一种毛病，也许大多数人初次发现自己有手脚麻木的症状，会非常担心是否是身体出现的问题，其实大家并不用害怕
手脚麻木是现在人常常会出现的一种毛病，也许大多数人初次发现自己有手脚麻木的症状，会非常担心是否是身体出现的问题，其实大家并不用害怕手脚麻木，多数是贫血，神经麻木，供血不足，加上生活中不正确的睡姿和不正确的习惯引起的，那么缓解手脚麻木的方法有哪些呢？
手脚发麻乃是由于末梢血液流通不畅而导致的，手足局部供血不足而出现发麻的现象。

手脚麻木是人们日常生活中常常会出现的症状，如怀孕、不正确睡姿、如厕蹲久了均可引发，一般会在短时间内消除，不会有什么大问题。

但是，有的人手脚麻木后长时间（超过一天）无法缓解，就可能是身体出现了疾病的信号。

由疾病导致的手脚麻木有：引起手脚麻木的原因一般有以下四个方面：一是患有糖尿病的人会出现手脚麻木。

只要身体任何部位经常出现麻木、酸痛、肿胀，就要及时检查血糖。

二是药物或化学制剂引起的麻木。

如感冒或拉肚子时，服用了黄连素或痢特灵后，会引起手脚麻木；在含有氢、砷、二硫化碳等环境中呆时间长了，也会出现手脚麻木。

三是神经炎引起的麻木。

神经炎最常见的病症即手脚麻木、肌肉萎缩、四肢无力。

如果拉肚子或感冒达半个月之久，就会引起神经炎。

四是四肢分散性地出现麻木。

四肢不是同时出现麻木，而是分散出现，这种情况就是局部神经受到了刺激，如醉酒后的中风、昏迷引起。

酒后手脚发麻是什么原因？

酒后手脚发麻是什么原因？
在我们的生活中不乏很多喜爱喝酒的朋友，可是在喝完酒后身体就开始有不适的症状了，尤其突出体现的是酒后的手脚发麻症状，对于这个症状很多朋友也是非常犯迷糊，那么酒后的这种症状是什么原因呢？来看看吧！
如果酒后出现手脚麻木，这就说明你喝的太多了当天喝完没有感觉是因为酒精已经麻痹了你的神经末梢，酒精的麻醉过了之后神经末梢就会感觉到发麻发木的感觉，建议你少喝酒对身体有益，喝多了就对身体不好了，或者容易导致对酒精过敏的。

★引起手脚麻木的原因一般有以下四个方面:
一是患有糖尿病的人会出现手脚麻木.只要身体任何部位经常出现麻木,酸痛,肿胀,就要及时检查血糖,老年人尤其要注意.
二是药物或化学制剂引起的麻木.如感冒或拉肚子时,服用了黄连素或痢特灵后,会引起手脚麻木;在含有氢,砷,二硫化碳
等环境中呆时间长了,也会出现手脚麻木.
三是神经炎引起的麻木.神经炎最常见的病症即手脚麻木,肌肉萎缩,四肢无力.如果拉肚子或感冒达半个月之久,就会引起神经炎.
四是四肢分散性地出现麻木.四肢不是同时出现麻木,而是分散出现,这种情况就是局部神经受到了刺激,如醉酒后的中风,昏迷引起对头部神经刺激,老年人拄拐棍对手神经的刺激,颈椎病引起的上肢麻木,腰椎肩神经刺激导致的腿麻木等.
通过上面的叙述，大家对于酒后出现的手脚发麻症状是不是有了一定的了解，所以为了我们的身体健康，平时还是不要大量饮酒，保持一个好的生活作息为好！。

引起手脚麻木的原因一般有以下四个方面

引起脚足麻木的本果普遍有以下四个圆里：之阳早格格创做一是患有糖尿病的人会出现脚足麻木.只消身体所有部位时常出现麻木、酸痛、肿胀，便要即时查看血糖.两是药物大概化教制剂引起的麻木.如感冒大概推肚子时，服用了黄连素大概痢特灵后，会引起脚足麻木；正在含有氢、砷、两硫化碳等环境中呆时间少了，也会出现脚足麻木.三是神经炎引起的麻木.神经炎最罕睹的病症即脚足麻木、肌肉萎缩、四肢无力.如果推肚子大概感冒达半个月之暂，便会引起神经炎.四是四肢分别性天出现麻木.四肢没有是共时出现麻木，而是分别出现，那种情况便是局部神接受到了刺激，如醒酒后的中风、昏迷引起对付头部神经刺激、老年人拄拐棍对付脚神经的刺激、颈椎病引起的上肢麻木、腰椎肩神经刺激引导的腿麻木等.脚足麻木没有克没有及对付症治疗，而是要对付病果治疗.没有管是什么本果引起的脚足麻木，皆该当最先到医院神经内科举止查看，推断神经有无益伤，受过何种刺激.假如神经圆里的问题，还需要做肌电图查看，进一步确认神接受益程度、范畴、本量等.如果是其余本果引起的脚足麻木，则再转到其余相闭科室治疗.神经益伤引起的脚足麻木，要根据神经益伤的程度、范畴、本量去采用是采与药物治疗仍旧脚术治疗.药物治疗常常协共针灸、理疗共时举止，督促其赶快回复.脚术治疗则是通过脚术引启受压迫神经以达到排除神接受压迫、刺激的脚段.病情治愈程度，主要与决于神经病变本果战本量.如果是周围神经（除脑、脊髓以中的神经）益伤，普遍回复的时间比较少.★老人脚足收麻多与脑血管硬化稀切相闭，其中以小中风及下血压引起收麻局里最多.所谓“小中风”，又称“短促性脑缺血收火”.由于大脑构制特天是大脑皮量缺血，大脑的感觉战疏通中枢爆收了功能性障碍，进而引导相映部位的肢体麻木.脑缺血可引起一侧上肢大概下肢麻木，大概者半身麻木，普遍持绝几小时至数天.如没有即时治疗，可死少成半身没有遂症，以至危及死命.“小中风”除有脚足麻木大概硬强无力中，还伴随头晕、头痛、眼光障碍（视物朦胧大概复视等）、影象减退（更加是近期影象下落），以及血压删下大概偏偏矮等局里；脚足麻木多为半侧，以大拇指大概连共食指麻木者为罕睹. 下血压者当血压动摇大概降下时，齐身小动脉痉挛，动脉管腔变窄，可使胶体血液循环爆收障碍，引起的脚足局部供血缺乏而出现收麻.除脚足麻木中，患者肢体可有僵硬、蚁止感，以及常伴随头晕、头痛、眼花、耳鸣、得眠等症状.别的，血压突然落矮，奇我也可出现脚指收麻感觉.秋季，下血压患者更易出现脚足收麻，那多与初秋时气候搞燥、热热，易致接感神经镇静，齐身毛细血管中断，进而引起血压降下有闭.下血压除可有脚足收麻中，奇我还大概引导短促脑缺血至脑出血，引起心眼正斜、瘫痪、得语及昏迷等，以至会引导牺牲.脑血管硬化以60 岁以上老人收病最多.所以，当老年人近期如反复有脚足收麻局里，最先应试虑是脑血管圆里徐病.由于脑血管徐病又常与血压、血糖、血黏度等有闭.为精确诊疗，患者应到医院查血压、血脂、血糖、眼底及血液流变教圆里查看，需要时应协共X线摄片大概CT查看.一朝确诊本收病，应举止有针对付性的治疗，如落血压、溶栓、落血脂、落血糖等.★脚足收麻亦有大概是颈椎的毛病，如果时常伏案处事大概者电脑处事者要思量是可有颈椎徐病，颈椎病简单压迫神经引导血液流利没有畅而出项脚足麻木■【对付于办公室一族战电脑处事者引导脚足收麻的防止要领】■颈部与肩部疏通1、十指接握搁正在脑后，沉量置于脚战脚臂，将头往下压，脖子伸直，深呼吸5次.2、将左脚置于左耳，沉沉勾住，让头倾背左圆，搞深呼吸5次，沉复数次后换左脚训练.3、缓缓转化颈部，顺时针、顺时针各5次.4、将肩膀普及，吐气并搁下，沉复4~5次.5、摆动肩膀，背后5次，背前5次.6、脸背左瞅后下圆，沉复3~5次，再反目标举止.7、搁紧坐着，脚臂笔直仄搁于膝，而后抬头挺胸，两者接替疏通3~5次足部与足部疏通将腿蜿蜒提起与胸仄止，提起、搁下各5次，可让您备感恬静.顺时针、顺时针转化足踝各10次.将足趾并拢，蜿蜒进与，伸直背下接替搞5次.足仄揭于天而后换足，沉复训练20~30次.脚部与脸部疏通1、用指尖按住头顶部，上下移位.(沉按)2、用指尖沉沉由太阳穴推拿到下颚处.3、食指与拇指捏住上眼皮，背中推，反复多次.4、沿着里颊骨推拿眼睛四圆.由鼻孔旁背中推拿至下颚，再回到本面.沿着下颚背下推拿.下颚安排转化各5次.脚掌按住鼻尖搞圆周疏通，每个目标5次.捏住耳骨进与、背下、背中推各3次，而后背前、背后各转化3次办公族“保健操”13招1、单脚捂住耳朵，脚指弹动头颅，10~20次，可促进大脑血液循环.2、扯耳朵，左脚通过后脑勺，往下扯动左耳垂；随后，左脚通过后脑勺，往下扯动左耳垂，屡屡搞10~20次.3、炼眼，单眼近眺窗中的景瞅，眼睛用力背下眨，可舒缓眼睛晶状体的疲倦.4、“转颈”，脖子左左、左左、前前、后后，顺时针转化，再顺时针转化，可搁紧颈部紧弛神经.5、肩周的最痛面，可采与压抓揉的脚法，可缓解痛楚.6、“搓脸”，单脚相互搓热后，搓脸，使脸部收热，可起到活血的效验.7、“伸懒腰”，反复数次.8、单臂过头，扶住墙壁背下压，可推伸、牵引劳乏的肌肉.9、“搓肚”，脚掌搓肚皮顺时针转化，再顺时针搓动，可助闲消化.10、“背式深呼吸”，通常咱们采与的胸部呼吸，可采与背部深呼吸，一舒一弛.11、“提肛”，肛门缩起，搁紧，可防止痔疮等徐病.12、集步.13、没有坐电梯，爬楼梯，办公室简朴真用的疏通.★脚足收麻更宽沉的大概是中风先兆.★如果脚足收麻伴伴着：腰酸、腿痛、腿抽筋等没有适，本去那是体内缺钙的旗号.不妨喝面牛奶，其余一个便是多搞疏通，不妨办理★若脚足收麻伴伴着：出真汗，眼花，四肢无力，留鼻血等没有适，大概是贫血引起的，需要到医院查个血惯例.★其余：如果出现3下：下血压、下血脂、下血糖的话，便简单引导终梢血液流利没有畅，会出现脚足麻木；·非徐病引起的脚足麻木本果：[编写本段]☆中医认为，人有七情六欲.其中七情是指：喜、喜、哀、思、悲、恐、惊.而几个闭键的是，喜快乐，悲、喜伤肝，思伤脾，忧伤肺，惊、恐伤肾.如果那几项太过于热烈，皆市伤及身体.正在万古间的大哭后，肝净战肺皆市受到“冲打”.由于肝净主血，是喜则伤肝，血库震荡，则血脉治，肺主气，正在它们受“伤害”时，会制成血液流利没有畅，呼吸系统姑且“衰竭”，便会出现脚足收麻，无力，里部无统制的抽搐，头晕，胸闷喘没有过去气、等症状.那是身体内净的机理问题，并没有是是神经上有什么问题.办理问题的要领是要统制自己的情绪，没有要大哭、大悲，若哭过之后，要多喝一些火，也不妨睡一会觉缓解.☆脚足收麻亦但是气血缺乏制成，既是血真.果为阳气健壮，制成血真，而且阳气无力止血，血液便达没有到血管终梢.脚足是人体的终梢，果此血真会有收麻的感觉.通常注意调养，阳真该当少吃热凉食物.【办理要领】以上几面非真量性徐病引起的脚足收麻可吃些中药去缓缓调理■其余■：奇我奇我戚息缺乏，缺乏疏通，身体健壮，常坐办公室的也会引导脚足收麻，最佳的办理办法便是黄昏起去跑步，注意戚息.。

手脚麻木多是疾病征兆

龙源期刊网手脚麻木多是疾病征兆作者：凌文浩来源：《家庭医学》2014年第08期手脚麻木在日常生活中十分常见，若在短时间内消除，一般不会有大问题。

但是，有的人手脚麻木较重，或较特别，或长时间无法缓解，有可能是中风甚至肿瘤征兆，千万不可掉以轻心！临床发现，导致手脚麻木的原因有很多。

由于麻木的部位和症状不同，要分清楚辨证论治。

引起手脚麻木的原因一般有以下几个方面。

单侧手臂、手指麻木，反复发作，或同时伴有颈肩背部的酸痛、僵硬等症状，可能是神经根型颈椎病所致。

推拿按摩等康复治疗越早，临床治疗效果就越好。

如果麻木发生在下肢大腿或小腿，或伴有足部麻木，一般以一侧多见，可能是腰椎疾病引起，多为腰椎间盘突出症，腰骶部肌肉劳损筋膜牵拉所致或是腰椎滑脱等。

此类疾病多见，但要辨证清楚，进行正确的推拿康复等治疗。

若整个手臂麻木不适，侧身睡眠时加重，多为肩胛背肌劳损所致。

手脚麻木出现在同一侧肢体，而另一侧完全正常，有可能是脑中风的先兆。

脑中风引起的手脚麻木，还可伴有言语障碍、半侧肢体功能障碍等症状。

脑动脉硬化引起的手脚麻木，可伴有头晕、头痛、视力减退、血压增高或偏低、血脂增高等改变，且这种手脚麻木是半侧的，切勿怠慢！糖尿病患者会出现手脚麻木。

糖尿病引起周围神经病变，常呈对称性疼痛及麻木、蚁走、虫爬、发热、触电样等异常感觉，下肢症状较上肢多见，往往从远端脚趾上行，可达膝上，患者甚至有穿袜子与戴手套样的异常感觉。

血栓性脉管炎也能引起趾端或足部麻木，多伴有足部发凉、发冷，疼痛剧烈，足背动脉搏动减弱或消失，等。

需要特别注意的是，老年人出现长期慢性的手脚麻木，持续不能缓解，还要考虑由恶性肿瘤引起的可能。

此外，神经原性疾病、肢体局部血管狭窄、雷诺综合征、下肢静脉曲张、心脏疾患等，也有可能引起肢体麻木，排除前述的常见病因后，还应考虑这些疾病的可能。

手麻是什么原因引起的

手麻是什么原因引起的在日常生活中，很多人都有过手麻的经历。

手麻可能是短暂的、轻微的，也可能是持续的、严重的，给我们的生活带来诸多不便。

那么，手麻究竟是什么原因引起的呢？首先，颈椎问题是导致手麻的常见原因之一。

现代人长时间低头看手机、电脑，或者坐姿不正确，容易导致颈椎间盘突出、颈椎骨质增生等问题。

当颈椎病变压迫到神经时，就可能引起手部的麻木。

这种麻木通常会沿着神经的走向分布，比如从颈部、肩部一直延伸到手指。

除了麻木，还可能伴有颈部疼痛、僵硬、活动受限等症状。

其次，周围神经病变也会引发手麻。

例如，糖尿病患者如果血糖长期控制不佳，会损伤周围神经，导致糖尿病性周围神经病变。

这种情况下，手麻往往是对称性的，从手指开始，逐渐向上蔓延。

另外，维生素 B 缺乏、酒精中毒、药物副作用等也可能损害周围神经，引起手麻。

再者，脑血管疾病也是手麻的一个重要原因。

当脑部供血不足或者发生脑梗死、脑出血等情况时，可能影响到控制手部感觉和运动的神经区域，从而导致手麻。

这种手麻往往是突然发生的，还可能伴有头痛、头晕、言语不清、肢体无力等症状。

除了上述较为严重的疾病，一些看似平常的因素也可能导致手麻。

比如，长时间压迫手部，如趴着睡觉压到手臂，会导致血液循环不畅，神经暂时缺血缺氧，从而引起手麻。

这种麻木通常在解除压迫后很快就能缓解。

另外，过度劳累也可能导致手麻。

长期从事重体力劳动或者手部频繁用力的人，容易造成手部肌肉和神经的劳损，从而出现麻木的感觉。

还有一种情况需要引起注意，那就是胸廓出口综合征。

这是由于胸廓出口处的神经、血管受到压迫引起的。

常见的原因包括颈肋、斜角肌肥厚、锁骨骨折愈合不良等。

患者除了手麻，还可能有上肢疼痛、无力、发凉等症状。

女性在怀孕后期，由于体内激素水平的变化和子宫增大压迫下腔静脉，导致血液循环不畅，也可能出现手麻的症状。

手部的局部病变也不能忽视。

例如，腕管综合征就是由于正中神经在腕部受到压迫所致。

常见于长期使用电脑的人群、厨师、裁缝等。

经常手麻脚麻的原因以及处理的措施

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经常手麻脚麻的原因以及处理的措施
导语：相信大家肯定都出现过手麻脚麻的现象，很多朋友在不知道手麻脚麻的病因前都非常担心，害怕自己身体里面的器官出现了问题，其实对于手麻脚麻
相信大家肯定都出现过手麻脚麻的现象，很多朋友在不知道手麻脚麻的病因前都非常担心，害怕自己身体里面的器官出现了问题，其实对于手麻脚麻我们不用太过于害怕，因为有很多原因可以导致我们出现手麻脚麻，我们要弄清楚手麻脚麻的病因再做出合适的治疗就行。

一是患有糖尿病的人会出现手脚麻木。

二是药物或化学制剂引起的麻木。

三是神经炎引起的麻木。

四是四肢分散性地出现麻木。

五是脑血栓引起大脑的神经受压损伤导致手足麻木六是颈椎的骨质增生压迫了颈部脊髓神经，导致手足麻木。

现代医学：牵引，热敷，服松弛肌肉药，止痛药，物理治疗，严重则手术，切除骨刺。

中医：针灸，按摩，中药，改善局部血液循环，减轻受压程度。

微型带刃针：对于肘管，尺管，腕管及第七颈椎棘突附近的压迫，通过带刃针的切开，拨开，使得局部压力减轻，不再压迫神经而达治愈目的。

对于颈椎骨刺压迫神经，通过带刃针松开颈椎后关节周围的韧带，并用手法调整颈椎关节的位置，以达到不压迫神经的目的。

同时配合中药，物理治疗，热敷，按摩，以改善局部血液循环，增加营养，早日恢复。

在上面的文章里面我们介绍了常见的一种病症，那就是手麻脚麻，
预防疾病常识分享，对您有帮助可购买打赏。

手发麻应警惕的病【养生小知识】

手发麻应警惕的病
文章导读
当我们的身体时常出现手麻脚麻的情况时，例如在运动之后、睡觉的时候都有
手麻脚麻的情况出现时，那么我们就应该多加留意自己的身体状况。

有很多疾病都会出现
手麻木的现象，常见的有颈椎病、心脑血管疾病等，我们应该提高警惕，手麻的具体原
因可参考如下。

一、引起手脚麻木的原因：
1.颈椎病
手麻是常见的原因，长期电脑旁边久坐，驾车等都是高发人群，颈椎间盘突出或增生，压迫临近的颈椎根，引起短暂的手指发麻，但没有频繁出现，警惕，到骨科就诊。

2.心脑血管
如中风，则大脑所支配区会出现麻木，无力。

前几天，门诊有一位50岁的患者，身躯高大且大腹便便，总觉得自己年轻，身体好，
两个多月前，感觉手脚麻木，以为是小毛病，加上冬天，用泡脚盆泡泡手脚，做做足底
按摩，没有采取任何措施。

6天前，起床时像往常一样睁开眼睛，却感觉到右眼皮抬不起，想用手摸摸看，却感觉右手失去了知觉。

医院就诊，诊断为中风偏瘫。

3.血管因素
当我们的坐姿不对，且久坐，会引起下肢麻木；或手放的姿势不对，也会出现麻木；
我们活动四肢的时候，麻木酸痛犹如百爪挠心。

这是因为血管收到压迫，四肢的血供跟不上，引起麻木，被动体位的压迫接触，血液流过，感觉针刺一样。

生活中我们难免磕碰，
当上肢肘关节不小心碰到硬物，或上肢尺动脉、桡动脉在某一处受压，都会麻木。

疾病性的一侧肢体发麻，最常见一过性脑缺血发作，大脑内、外动脉粥样硬化，好发
于老年人，要引起足够重视，及时到神经内科就医。

4.末梢神经炎。

2018年引起手麻的原因是什么-推荐word版 (4页)

本文部分内容来自网络整理，本司不为其真实性负责，如有异议或侵权请及时联系，本司将立即删除！== 本文为word格式，下载后可方便编辑和修改！ ==引起手麻的原因是什么引起手麻的原因有很多，而引起手麻较为常见原因有神经卡压症、颈椎病、中风、更年期综合征等。

手部麻痛是手部疾病中常见的一种症状，它常提示手部的感觉神经在行经途中受到了卡压。

一旦出现手麻的症状，需要及时诊断治疗。

睡觉后手麻的原因1、姿势不对睡觉姿势不对，比如将手压在身体下面，时间长了引起血液不循环，导致手麻。

2、枕头问题枕头垫太高也会导致血液不循环，导致手脚发麻。

3、腕道症候群腕道症候群是职业伤害中最为常见的周边神经病变之一，由正中神经经过腕道时受到压迫所致。

本病好发于职业性搬运、托举、扭拧、捏拿等工作的人群中。

早期症状以手麻为主，尤其是拇指、食指及中指。

也有病人感觉五指全麻或局限在中指，或者中指及食指，也常会伴随手刺痛感或无力。

这种痛也会放射到手背及肩膀，有些病人半夜常被麻醒，或者骑车中突然手麻。

后期神经受到严重伤害时，会有肌肉萎缩、手无力、感觉丧失等现象。

4、颈椎病颈椎病除了有手指麻木、感觉异常以外，还伴随其他症状，如：颈肩部骨肉酸痛，上肢有放射痛或活动障碍等。

确诊颈椎病并不困难，只要照一张X光片就可以了。

5、更年期综合征进入更年期的妇女有时候也有手麻的现象。

随着更年期的结束，手麻现象就会随之消失。

6、其他疾病心肾疾病可引起手指发胀，一般伴有脸肿或腿肿，糖尿病患者也可出现手脚麻木和感觉异常等症状。

怀疑有上述疾病者，需要做尿检、血糖等相关检查，以便确诊。

预防手麻方法生活中，我们应当注意避免长时间低头，避免颈部长时间保持一个姿势，多活动颈部，睡觉时枕头不要过高、过硬。

有空时，做下列动作可以预防手麻现象：五指张开垂直压桌面4-5秒;用力握拳4-5秒，然后将五指张开，这两种动作可以重复做几次。

温馨提示如果经常感觉手麻的话，我们可不能忽视，要及时去医院，找到病因，必要时需要借助颈椎片、测血糖等辅助检查，以便针对性治疗。

手脚麻木的原因分析

手脚麻木的原因分析手脚麻木是一种常见的症状，很多人都会在生活中经历到。

手脚麻木的原因有很多种，可能是由于神经系统的问题、血液循环不良、姿势不正确等引起的。

下面将详细分析手脚麻木的原因。

一、神经系统问题1. 神经病变：神经病变是手脚麻木的主要原因之一。

例如，糖尿病患者可能会出现末梢神经病变，导致手脚麻木。

其他一些神经系统疾病，如脊髓疾病、多发性硬化等，也可能导致手脚麻木。

2. 神经受压：当周围组织或肿瘤等压迫神经时，也会引起手脚麻木。

例如，颈椎病、腰椎间盘突出等疾病会压迫相应的神经，导致手脚麻木。

二、血液循环不良1. 血管疾病：动脉粥样硬化、血栓形成等血管疾病会导致血液循环不良，进而引起手脚麻木。

2. 缺血缺氧：当全身或局部缺氧时，也可能导致手脚麻木。

严重的贫血、心脏疾病等都会影响到血液供应，使手脚无法得到足够的血液供应，从而出现麻木症状。

三、姿势不正确或长时间保持固定姿势1. 坐姿不当：长时间保持坐姿不当，如久坐不动、瘫坐等，会导致神经受到压迫，引起手脚麻木。

2. 睡姿不良：睡觉时的睡姿不当，如睡觉时压迫到手臂或腿部的血管或神经，也会导致手脚麻木。

四、其他原因1. 运动损伤：过度运动或运动受伤，如长时间高强度运动、运动姿势不正确等，可能引起手脚肌肉疲劳或受伤，导致麻木感。

2. 长期暴露于冷环境：长期暴露于寒冷环境中，会导致周围组织血管收缩，血液供应不足，引起手脚麻木。

综上所述，手脚麻木的原因有很多种，其中包括神经系统问题、血液循环不良、姿势不正确以及其他一些因素的影响。

如果出现手脚麻木的症状，建议及时就医，对症治疗，切勿忽视。

此外，正确的生活习惯和良好的姿势也对预防手脚麻木非常重要。

保持适量的运动、正确的坐姿和睡姿，避免长时间保持固定姿势，有助于减少手脚麻木的发生。

手指头一直麻怎么回事,经常手麻的原因

手指头一直麻怎么回事，经常手麻的原因
平时大家应该都遇到过手麻的现象，有的是睡醒之后明显，有的是提重物时间长了会出现手麻，如果经常手麻就要注意有可能和神经因素，大脑，血管，颈椎病有关，
1、经常手麻与神经因素有关   人的神经受到压迫时，神经内的轴浆流动会受到阻碍，即引起手麻现象。

桡神经，尺神经，正中神经丛颈椎管出发，穿过关节，韧带，骨纤维管到达手掌末梢，在任何一个部位，神经受到压迫，就会引起手麻。

2、经常手麻与血管因素有关   坐的时间过长，坐姿不好，或者睡觉时手放的姿势不对，都会出现手麻现象，这是由于血管受到压迫是，血管供应肢体部分缺血，从而引起麻木，一旦压迫解除，血液顺畅了，则产生蚂蚁爬过的感觉，麻麻嗖嗖的，
当上肢尺动脉，桡动脉管在某一处受压时，都会引起手麻。

3、经常手麻与大脑因素有关   人的神经均来源于大脑，当大脑出现中风等问题时，大脑所支配的区域会出现麻木无力，不但容易出现头晕头痛，舌头发胀等症状，而且还会出现肢体麻木感觉，如果患者平时还有高血压，高血脂，糖尿病，脑动脉硬化等症状时，更要注意。

4、经常手麻与颈椎病有关   人的颈神经有椎间孔出来，分成前后两只，前支走向下外方，一直到前臂，构成尺神经，桡神经和正中神经，后支则绕颈椎后关节到后方，分布与颈椎后的肌肉中，皮肤不论是受到前支还是后支的压迫，均会引起手麻，同时还会伴随啊肩颈部肌肉酸痛，上肢有放射性疼痛或活动障碍等反应。

俩手发麻怎么回事

俩手发麻怎么回事
经常出现俩手发麻、无力症状的人，应提起警惕。

手麻问题排除运动受伤的原因之外，还很有可能是由于心脏病所导致的。

此时患者不易盲目用药，建议去医院进行客观的诊断，同时进行相关的身体检查，待检查之后再服用相关的药物进行治疗。

1、血液低钠、低钾。

低钠、低钾的最起始症状就是手脚无力，感觉障碍。

2、血液低钙。

低钙血症的病人，会出现无力症状，而且手脚会有针扎状麻木感，而且有些病人会有不自觉地抽搐。

3、可能是在运动中，伤到了胳膊，不小心刺激了上臂的神经（也就是老百姓常说的麻筋），容易导致手掌、手掌长时间麻木无力。

但是，通常消除刺激后，麻木无力感会消失。

4、可能是牵涉痛，牵涉痛的意思就是：明明是身体其他部位的疾病，却导致离它相隔很远的部位出现疼痛或者麻木感。

最常见的牵涉痛，就是心脏病，如：心绞痛，心肌梗死，冠心病等等。

患有心脏病的病人，经常会出现从肩部到小臂，甚至到手掌的麻木和无力。

而且通过常规的补钾、补钠和补钙，无法缓解。

因此，排除手麻的病因，可以依次检查以下：血常规检查、血液生化检查、神经病理检查、心电图和心肌酶谱检查。