中医养生练习题

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中医养生练习题

中医养生一、单选题1．中医认为正确的四季养生是A．春秋养阳B．夏季养阴C．秋冬养阳D．春秋养阴E．春夏养阳2．根据中医理论五味适量有益五脏，适量的苦味食品有益于A．肝B．心C．脾D．肺E．肾3．阴阳学说认为，机体健康时，阴阳之间的关系为A. 阴阳对立B. 阴平阳秘C. 阴阳消长D. 阴阳转化E. 阴阳互根4. 下列不宜用阴阳的基本概念来概括的是A. 寒与热B. 上与下C. 动与静D. 邪与正E. 表与里5．七情致病，引起“气结”的情志是A. 恐B. 惊C. 悲D. 喜E. 思6．下列有关情志相胜的论述中错误的是A. 悲胜怒B. 怒胜思C. 思胜恐D. 恐胜喜E. 喜胜怒7．关于劳伤下列叙述不正确的是A. 久立伤骨B. 久视伤精C. 久卧伤气D. 久行伤筋E. 久坐伤肉8．下列中何项不属于房事养生的运用原则A. 禁欲或纵欲B. 注意房事卫生C. 遵守房事禁忌D. 杜绝性生活混乱E. 节欲9．下列穴位中，哪一个是最常用的保健穴A. 大椎B. 合谷C. 足三里D. 委中E. 列缺10．四气调神是指人们为了顺应（）更迭的自然变化而主动采取各种调摄形神的方法。

A. 阴阳B. 寒暑C. 时令D. 冷然E. 昼夜11．以下食物属于热性的是A. 银耳B. 韭菜C. 猪肉D. 带鱼E. 香菇12.五劳所伤，久视伤A. 血B. 气C. 筋D. 肉E. 骨13.由国家体委普及的“简化太极拳”是在谁的基础上改编的A. 陈氏B. 吴氏C. 杨氏D. 孙氏E. 武氏14.枸杞子属于下列哪类药A. 补气药B. 补阳药C. 养血药D. 滋阴药E. 以上都不是15．容易感冒的人，是由于气的何种功能不足导致的A. 固摄B. 气化C. 防御D. 温煦E. 推动16．影响健康的自身因素不包括A. 情志因素B. 劳逸因素C. 饮食因素D. 自然环境E. 以上皆非17．三伏天暑湿较重，宜食( )化湿之物A. 香菜B. 冬瓜D. 绿豆E. 萝卜18．体质表现为毛发不华，精神疲惫，倦怠乏力，动则自汗，不耐寒暑，遇寒尤甚，劳则加剧，易于感冒，舌质淡胖或有齿印，脉象虚缓者宜食用A. 羊肉B. 枸杞C. 阿胶D. 人参E. 黄芪19.下列哪个不是中医养生的基本原则A. 天人合一B. 顺应自然C. 起居饮食D. 形神共养E. 阴阳平衡20．四季养生中正确的是A. 春季养肺B. 夏季养脾C. 秋季养肝D. 冬季养肾E. 长夏养心二、多选题1.下列哪些属于是五禽戏动物A. 虎B. 马C. 猿D. 鱼E. 熊2.下列哪些是属于养生保健穴位A. 足三里B. 太渊C. 三阴交D. 气海E. 关元3．属于补益类的中药是A. 人参B. 鹿茸C. 虫草D. 党参E. 茯苓4.下列哪些是清净养神的方法A. 以清净为本B. 少思少虑C. 常乐观，和喜怒D. 调睡眠E. 用神不燥5.阴阳学说的基本内容是A. 对立制约B. 消长平衡C. 互根互用E. 以上都是6.下列属于中医治疗方法是A. 中药B. 针灸C. 推拿D. 食疗E. 气功7.饮食养生强调A. 食养B. 食节C. 食忌D. 食味E. 食禁8.运动养生中以增强脏腑功能为目的的是A. 易筋经B. 八段锦C. 五禽戏D. 气功E. 六字诀9.保健灸法的作用A. 和气血B. 调经络C. 活血化瘀D. 养脏腑E. 益寿延年10.下列属于补气药的是A. 黄精B. 当归C. 党参D. 山药E. 黄芪三、判断题（每题1分，对的在括号内打√，错的打×）1. 顺应自然的养生活动应注意坚持春夏养阴，秋冬养阳的原则。

中医养生保健模拟习题与答案

中医养生保健模拟习题与答案一、单选题（共90题，每题1分，共90分）1、内关在腕横纹上2寸，手臂的A、内侧B、后侧C、侧D、侧正确答案：A2、小天心的位置是指：A、学根、大、小鱼际交接处凹陷中B、掌侧大鱼际平面C、掌心中，屈指时中指、环指之间的中点D、掌根部E、掌侧小鱼际平面正确答案：A3、固定肢体或关节的一端,牵拉另一端,使关节间隙加大的方法,称为:A、抖法B、运法C、拔伸法D、拿法E、摇法正确答案：C4、下列常用于搓法治疗的病证是A、肢体酸痛B、头痛C^失眠D、胸闷E、面瘫正确答案：A5、下列中何项不属于房事养生的运用原则A、遵守房事禁忌B、禁欲或纵欲C、注意房事卫生D、杜绝性生活混乱正确答案：B6、以下哪一项不属于推法A、拇指平推法B、拳推法C、食指平推法D、肘推法E、掌推法正确答案：C7、水谷之海是指A、胆囊B、心肺C、肝肾D、胃E、大肠正确答案：D8、下列哪项毫针刺法注意事项描述中正确的是：A、皮肤有感染、溃疡、瘢痕或肿瘤等部位的月俞穴,不宜针刺。

B、体质虚弱、气虚血亏的患者,针刺手法不宜过强,并尽量选取卧位。

C、有自发性出血或损伤后出血不止者,不宜针刺。

Ds以上都是E、过于饥饿、疲劳、精神紧张时,不宜立即针刺。

正确答案：D9、迎随补泻法中的泻法是：A、针尖逆着经脉,顺经而刺B、针尖垂直经脉,逆经而刺C、针尖顺着经脉,顺经而刺D、针尖逆着经脉,逆经而刺E、针尖顺着经脉,逆经而刺正确答案：D10、常用刮痴板的形状有：A、以上都是B、椭圆形C、梳形D、方形E、缺口形正确答案：A11、拍法的临床应用部位是A、肌肉丰厚处B、全身各部穴位C、四肢小关节D、以上均是E、肩背、腰舐及下肢部正确答案：E12、刮痴部位不可选取：A、四肢部B、颈部C、皮肤溃烂处D、头部E、背部正确答案：C13、分推法的功效是：A、健脾和胃,补肺益肾B、分理气血,调和阴阳C、清热解表,止泻通便,除烦安神D、开窍醒脑，回阳救逆E、清热除烦,宽胸理气正确答案：B14、常作为小儿推拿结束手法的是A、搓上肢B、揉太阳C、拿肩井D、推坎宫E、抖上肢正确答案：C15、穴位敷贴的取穴原则是：Λ^以上都是B、辩证取穴C、经验取穴D、远部取穴E、近部取穴正确答案：A16、关于晕针下列处理措施错误的是：A、饮用温开水或温糖水。

中医养生试题及答案

中医养生试题及答案一、选择题（每题2分，共10分）1. 中医养生的核心理念是（）。

A. 阴阳平衡B. 五行相生C. 脏腑调和D. 气血充盈答案：A2. 以下哪项不是中医养生的方法？（）。

A. 药膳B. 按摩C. 手术D. 针灸答案：C3. “春夏养阳，秋冬养阴”是中医养生的哪种理论？（）。

A. 四时养生B. 五行养生C. 脏腑养生D. 经络养生答案：A4. 以下哪种食物具有滋阴润燥的功效？（）。

A. 辣椒B. 梨C. 姜D. 咖啡答案：B5. 中医认为“肾为先天之本”，以下哪项不是肾的养生方法？（）。

A. 早睡早起B. 节制房事C. 避免过度劳累D. 经常熬夜答案：D二、填空题（每题2分，共10分）1. 中医养生认为，人体的健康状态是阴阳__________。

答案：平衡2. 根据中医理论，情绪的过度波动会影响人体的__________。

答案：气机3. 五禽戏是古代中医养生的一种__________方法。

答案：运动4. 中医认为，脾为后天之本，脾主__________。

答案：运化5. 中医养生中，常用的保健按摩手法包括揉、捏、按、__________。

答案：推三、简答题（每题5分，共20分）1. 简述中医养生的基本原则。

答案：中医养生的基本原则包括调和阴阳、顺应自然、饮食有节、起居有常、情志调畅等。

2. 描述中医养生中的“治未病”理念。

答案：“治未病”是指在疾病尚未形成之前，通过调整生活方式、饮食习惯和情志管理等，预防疾病的发生。

3. 列举三种中医养生的常见方法。

答案：常见的中医养生方法包括药膳、针灸、按摩等。

4. 解释中医养生中“饮食有节”的含义。

答案：“饮食有节”是指在饮食上要有所节制，不过量，不偏食，选择适合自己体质的食物，以保持身体健康。

四、论述题（每题10分，共20分）1. 论述中医养生中“春夏养阳，秋冬养阴”的具体做法。

答案：春夏养阳的做法包括适当增加户外活动，多晒太阳，保持情绪开朗，饮食上可适当增加辛辣、温性食物；秋冬养阴则要减少户外活动，避免过度劳累，保持情绪稳定，饮食上应选择滋阴润燥的食物。

中医养生学习题

第十一章中医养生学习题一、单项选择1. 下列属于母子关系的是：（）A. 木和土B. 土和金C. 金和木D. 水和火答案; B2. 两颧绯红属：（）A. 气虚发热B. 阳盛外热C. 阴虚火旺D. 心火上炎答案：C3. 舌苔黄腻多主：（）A. 湿热B.热盛C. 寒湿D. 暑热答案; A4．中药的“五味”指（）Ａ．寒热温凉平Ｂ．酸苦甘辛咸Ｃ．喜怒悲恐惊Ｄ．以上均不是答案：B5、在四诊中“闻诊”内容不包括：A咳嗽的声音 B排泄物的气味 C语音的强弱 D面部的色泽答案：D6、中医学的基本特点是A整体观 B四诊八纲 C望闻问切 D阴阳五行答案：A7、推拿，古称“按摩”，其治疗作用主要取决于哪个因素A医生的医德 B治疗费用的高低 C手法作用的性质和量D患者自我的感觉答案： C8、下列哪个是大补元气的药（）A熟地 B甘草 C人参 D饴糖答案：C9、阴阳学说是我国古代朴素的辩证唯物的哲学思想，下列事物哪个不属于“阳”。

（）A刚强 B光亮 C兴奋 D柔和 E外露答案：D10、阴阳学说是我国古代朴素的辩证唯物的哲学思想，下列事物哪个不属于“阴”。

（）A安静 B抑制 C晦暗 D下降 E积极答案：E二、单项多项混合练习题1、中医理论体系的特点（）A天人相应 B阴阳五行 C整体观 D辨证论治2、中医有哪些学说（）A精气学说 B阴阳学说 C五行学说 D藏象学说3、气的运动叫（）A气机 B气化 C气滞 D交感4、下面哪些属于阴的特性（）A晦暗 B寒冷 C下降 D内向5、阴阳学说的基本内容有哪些（）A对立制约 B互根互用 C消长平衡 D相互转化6、下面不属于木的是（）A肝 B青色 C目 D西方7、下面哪项不属于五行相生关系（）A木生火 B火生土 C土生金 D火生金。

8五行生克制化的异常现象有（）A母病及子 B子病及母 C相乘 D相侮9、下面哪些属于五脏（）A心 B肝 C胃 D肺10、下面哪些属于六腑（）A胆 B脾 C大肠 D小肠11、下面哪些属于奇恒之腑（）A脑 B髓 C脉 D胆12、下面哪条经络不属于十二经脉（）A手少阴心经 B足阳明胃经 C手厥阴心包经 D督脉13、中医病因分为（）A内因 B外因 C继发病因 D其他病因。

中医养生考试题库及答案

中医养生考试题库及答案一、单项选择题1. 中医养生学的核心思想是什么？A. 阴阳平衡B. 五行相生相克C. 气血充足D. 脏腑功能协调答案：A2. 以下哪项不是中医养生的基本原则？A. 顺应自然B. 形神共养C. 动静结合D. 过度劳累答案：D3. 中医养生中“治未病”的含义是什么？A. 治疗已经发生的疾病B. 预防疾病的发生C. 治疗疾病的同时，预防其他疾病D. 只关注疾病的治疗，不关注预防答案：B4. 以下哪个脏腑在中医养生中被认为是“后天之本”？A. 心B. 肝C. 脾D. 肾答案：C5. 中医养生中“精”的含义是什么？A. 精神B. 精液C. 人体生命活动的基本物质D. 血液答案：C二、多项选择题6. 中医养生中，以下哪些因素会影响人体的健康？A. 饮食B. 情绪C. 环境D. 遗传因素答案：ABCD7. 中医养生中，以下哪些是调整阴阳平衡的方法？A. 饮食调养B. 情志调养C. 起居调养D. 药物治疗答案：ABCD8. 以下哪些是中医养生中常用的保健方法？A. 针灸B. 按摩C. 拔罐D. 食疗答案：ABCD三、判断题9. 中医养生认为，过度的情绪波动会损伤人体的正气。

（对/错）答案：对10. 中医养生中，只有老年人才需要养生。

（对/错）答案：错四、简答题11. 简述中医养生中“形神共养”的含义。

答案：中医养生中的“形神共养”是指在养生过程中，既要关注身体的养护，也要注重精神的调养，两者相互影响，相互促进，以达到身心健康的目的。

12. 描述中医养生中“顺应自然”的具体做法。

答案：中医养生中的“顺应自然”是指人们在日常生活中要顺应自然界的变化，如四季更替、昼夜变化等，通过调整饮食、起居、情志等方面，与自然界保持和谐，从而达到养生的目的。

五、论述题13. 论述中医养生中“治未病”的重要性及其实施方法。

答案：中医养生中“治未病”的重要性在于通过预防疾病的发生，减少疾病对人体的伤害，提高生活质量。

中医健康养生考试练习题目

中医健康养生考试练习题目姓名：________ 部门：________ 成绩：________一、单选题（每题1分，共30分）1.以下对于鹿茸主要功效描述正确的是（）。

A.补精髓，助肾阳，强筋健骨B.清热燥湿，泻肝胆火C.祛风散寒止痛，温肺化饮止咳D.收敛固涩，益气生津，补肾宁心2.以下对于熊胆主要功效描述正确的是（）。

A.泻火除烦，清热利尿B.清热解毒，明目，止痉C.清热解毒，凉血利咽D.清热，生津，凉血3.以下对于党参主要功效描述正确的是（）。

A.养肝，宁心，安神B.泻实热，下积滞，化瘀C.补中益气，健脾益肺D.止咳祛痰，消食化滞4.以下对于阿胶主要功效描述正确的是（）。

A.补脾健胃、燥湿利水B.散风清热，平肝明目C.息风镇痉，攻毒散结，通络止痛D.补血止血，滋阴润肺5.以下对于西红花主要功效描述正确的是（）。

A.活血化瘀，凉血解毒，解郁安神B.行气燥湿，降逆除满C.补益肝肾，收敛固涩D.疏散风热，清利头目6.下列表述正确的是（）。

A.喜则气缓B.喜则气消C.忧则气上D.悲则气结E.怒则气乱7.何处是人体脂肪主要的堆积处（）。

A.脸部B.胸部C.腰腹部D.肩部E.腿部8.阴阳学说认为，机体健康时，阴阳之间的关系为（）。

A.阴阳转化B.阴阳对立C.阴阳消长D.阴平阳秘9.五行递相克制的顺序是（）。

A.木、土、水、火、金B.金、木、水、火、土C.木、火、土、金、水D.土、木、金、水、火10.奠定了养生学理论基础的著作是（）。

A.《左传》B.《山海经》C.《内经》D.《吕氏春秋》11.影响情志变化的因素有（）。

A.社会因素B.环境因素C.病理因素D.以上均是12.被称为血海的经脉是（）。

A.督脉B.带脉C.冲脉D.任脉E.奇经八脉13.与人体生长发育关系最密切的是（）。

A.气的推动作用B.气的固摄作用C.气的温煦作用D.气的防御作用E.气的气化作用14.“春夏养阳，秋冬养阴”的四时顺养原则理论源于（）。

中医养身考试题及答案

中医养身考试题及答案一、单选题（每题2分，共20分）1. 中医理论中的“五行”指的是哪五种自然元素？A. 金、木、水、火、土B. 金、木、水、火、风C. 土、水、火、风、空D. 木、水、火、土、气答案：A2. “四诊合参”是中医诊断疾病的基本方法，其中不包括以下哪一项？A. 望B. 闻C. 问D. 切答案：B3. 在中医理论中，“肾藏精”指的是什么？A. 肾脏储存水分B. 肾脏储存精气C. 肾脏储存血液D. 肾脏储存营养物质答案：B4. 下列哪项不是中医养生的基本原则？A. 顺应自然B. 形神共养C. 饮食有节D. 过度劳累答案：D5. 中医中“气血”的概念中，“气”主要指的是什么？A. 呼吸的空气B. 生命活力C. 血液中的红细胞D. 人体的热量答案：B6. “阴阳平衡”是中医养生的重要理念，以下哪项不是维持阴阳平衡的方法？A. 调节饮食B. 适量运动C. 保持情绪稳定D. 长期熬夜答案：D7. 中医认为，哪个脏腑是“后天之本”？A. 心B. 肝C. 脾D. 肾答案：C8. “五味入五脏”是中医食疗的理论之一，其中“酸”味入哪个脏腑？A. 心B. 肝C. 脾D. 肺答案：B9. 在中医理论中，以下哪种情绪与“肝”相对应？A. 喜B. 怒C. 忧D. 恐答案：B10. 中医养生中提倡的“春夏养阳，秋冬养阴”是指什么？A. 春夏季节应多运动，秋冬季节应多休息B. 春夏季节应多吃寒凉食物，秋冬季节应多吃温热食物C. 春夏季节应注重阳气的培养，秋冬季节应注重阴气的保养D. 春夏季节应多晒太阳，秋冬季节应多穿衣服答案：C二、多选题（每题3分，共15分）11. 中医认为，以下哪些因素可能导致疾病的发生？A. 外邪侵袭B. 饮食不当C. 情绪波动D. 过度劳累答案：A, B, C, D12. 下列哪些属于中医养生中的“精神养生”？A. 保持心态平和B. 培养良好的兴趣爱好C. 适当参与社交活动D. 避免过度的精神压力答案：A, B, C, D13. 在中医理论中，以下哪些属于“阴虚”的表现？A. 五心烦热B. 口干舌燥C. 大便干燥D. 怕冷喜热答案：A, B, C14. 中医养生中，以下哪些食物具有养阴润燥的作用？A. 梨B. 香蕉C. 蜂蜜D. 辣椒答案：A, B, C15. 下列哪些做法有助于“养阳”？A. 早晨进行户外运动B. 夏季适当晒太阳C. 冬季多穿衣服保暖D. 晚上熬夜工作答案：A, B, C三、判断题（每题1分，共10分）16. 中医认为，脾胃是“气血生化之源”。

中医养生练习题资料讲解

中医养生练习题中医养生一、单选题1．中医认为正确的四季养生是A．春秋养阳B．夏季养阴C．秋冬养阳D．春秋养阴E．春夏养阳2．根据中医理论五味适量有益五脏，适量的苦味食品有益于A．肝B．心C．脾D．肺E．肾3．阴阳学说认为，机体健康时，阴阳之间的关系为A. 阴阳对立B. 阴平阳秘C. 阴阳消长D. 阴阳转化E. 阴阳互根4. 下列不宜用阴阳的基本概念来概括的是A. 寒与热B. 上与下C. 动与静D. 邪与正E. 表与里5．七情致病，引起“气结”的情志是A. 恐B. 惊C. 悲D. 喜E. 思6．下列有关情志相胜的论述中错误的是A. 悲胜怒B. 怒胜思C. 思胜恐D. 恐胜喜E. 喜胜怒7．关于劳伤下列叙述不正确的是A. 久立伤骨B. 久视伤精C. 久卧伤气D. 久行伤筋E. 久坐伤肉8．下列中何项不属于房事养生的运用原则A. 禁欲或纵欲B. 注意房事卫生C. 遵守房事禁忌D. 杜绝性生活混乱E. 节欲9．下列穴位中，哪一个是最常用的保健穴A. 大椎B. 合谷C. 足三里D. 委中E. 列缺10．四气调神是指人们为了顺应（）更迭的自然变化而主动采取各种调摄形神的方法。

A. 阴阳B. 寒暑C. 时令D. 冷然E. 昼夜11．以下食物属于热性的是A. 银耳B. 韭菜C. 猪肉D. 带鱼E. 香菇12.五劳所伤，久视伤A. 血B. 气C. 筋D. 肉E. 骨13.由国家体委普及的“简化太极拳”是在谁的基础上改编的A. 陈氏B. 吴氏C. 杨氏D. 孙氏E. 武氏14.枸杞子属于下列哪类药A. 补气药B. 补阳药C. 养血药D. 滋阴药E. 以上都不是15．容易感冒的人，是由于气的何种功能不足导致的A. 固摄B. 气化C. 防御D. 温煦E. 推动16．影响健康的自身因素不包括A. 情志因素B. 劳逸因素C. 饮食因素D. 自然环境E. 以上皆非17．三伏天暑湿较重，宜食( )化湿之物A. 香菜B. 冬瓜C. 百合D. 绿豆E. 萝卜18．体质表现为毛发不华，精神疲惫，倦怠乏力，动则自汗，不耐寒暑，遇寒尤甚，劳则加剧，易于感冒，舌质淡胖或有齿印，脉象虚缓者宜食用A. 羊肉B. 枸杞C. 阿胶D. 人参E. 黄芪19.下列哪个不是中医养生的基本原则A. 天人合一B. 顺应自然C. 起居饮食D. 形神共养E. 阴阳平衡20．四季养生中正确的是A. 春季养肺B. 夏季养脾C. 秋季养肝D. 冬季养肾E. 长夏养心二、多选题1.下列哪些属于是五禽戏动物A. 虎B. 马C. 猿D. 鱼E. 熊2.下列哪些是属于养生保健穴位A. 足三里B. 太渊C. 三阴交D. 气海E. 关元3．属于补益类的中药是A. 人参B. 鹿茸C. 虫草D. 党参E. 茯苓4.下列哪些是清净养神的方法A. 以清净为本B. 少思少虑C. 常乐观，和喜怒D. 调睡眠E. 用神不燥5.阴阳学说的基本内容是A. 对立制约B. 消长平衡C. 互根互用D. 相互转化E. 以上都是6.下列属于中医治疗方法是A. 中药B. 针灸C. 推拿D. 食疗E. 气功7.饮食养生强调A. 食养B. 食节C. 食忌D. 食味E. 食禁8.运动养生中以增强脏腑功能为目的的是A. 易筋经B. 八段锦C. 五禽戏D. 气功E. 六字诀9.保健灸法的作用A. 和气血B. 调经络C. 活血化瘀D. 养脏腑E. 益寿延年10.下列属于补气药的是A. 黄精B. 当归C. 党参D. 山药E. 黄芪三、判断题（每题1分，对的在括号内打√，错的打×）1. 顺应自然的养生活动应注意坚持春夏养阴，秋冬养阳的原则。

中医养生保健测试题及参考答案

中医养生保健测试题及参考答案一、单选题（共100题，每题1分，共100分）1、下列操作可以治疗急慢惊风,目赤,感冒,烦躁不安的是A、清目经B、清肺经C、清心经D、清肝经正确答案：D2、下列不属于摩擦类手法的是:A、擦法B、抹法C、摩法D、拿法E、推法正确答案：D3、隔附子饼灸具有的功效是A、温肾补阳B、回阳救逆C、活血化瘀D、温中散寒E、消肿散结正确答案：A4、应用刺激性大的药物进行穴位敷贴时间一般为:A、每次贴敷4~8小时,每隔1~3天换药1次。

B、数分钟至数小时不等,如需再贴敷,应待局部皮肤基本恢复正常后再敷。

C、从每年入伏到末伏,一般每7~10天贴1次,每次贴3~6小时,连续3年为一疗程。

D、每次贴敷4~8小时,可5~7天换药1次。

E、每次敷贴3~24小时,隔日1次。

正确答案：B5、心理健康的内涵包括A、情绪安稳，不躁不怒B、心态平和，荣辱不惊C、心胸开朗，乐观无忧D、以上均是E、以上均不是正确答案：D6、摇法的功效是:A、舒通经络,消除疲劳,振奋脏腑B、疏松活络,滑利关节C、滑利关节,舒筋活血,消肿止痛D、开通闭塞,活血止痛,调整脏腑功能E、舒筋通络,纠正关节紊乱,防治关节粘连正确答案：C7、下列描述中属正确的出针方法是:A、最后要检查针数,防止遗漏。

B、右手持针轻微捻转并慢慢提至皮下,然后迅速拔出并用棉球按压针孔防止出血。

C、以上都是D、出针后让病人休息片刻,再行活动。

E、左手拇、食指挟消毒干棉球按住针孔周围皮肤。

正确答案：C8、旋推法的功效是:A、开窍醒脑,回阳救逆B、分理气血,调和阴阳C、清热除烦,宽胸理气D、清热解表,止泻通便,除烦安神E、健脾和胃,补肺益肾正确答案：E9、平刺应使针身与腧穴皮肤成:A、125°B、90°C、45°D、30°E、15°正确答案：E10、具有温肾壮阳作用的间接灸是A、隔盐灸B、隔蒜灸C、温针灸D、隔姜灸E、隔附子饼灸正确答案：E11、下列不属于摩擦类手法的是A、摩法B、擦法C、抹法D、推法E、拿法正确答案：E12、三宝养生论中的“三宝”是指A、精气神B、气血津C、神魂魄D、以上均不是E、心肝肾正确答案：A13、拿法主要作用于A、颈、肩、四肢及头部B、以上都不是C、肩背、腰骶及下肢部D、全身各部,尤其经络穴位E、头、颈、项及四肢部正确答案：A14、扳法在临床上适用于哪种病症A、软组织损伤B、颈椎病C、内脏下垂D、呼吸不畅E、抽搐正确答案：B15、小儿捏脊法的操作要求是A、捻动向前可歪斜B、以上都不是C、捏起皮肤多少及用力大小适当D、尽可能提紧皮肤E、操作过程中不能重提正确答案：C16、支气管哮喘采用三棱针针法治疗,多选用:A、点刺法B、散刺法C、埋针法D、刺络法E、挑刺法正确答案：E17、下列关于推拿手法治疗头痛的描述不正确的是A、头面部操作时用梳法从后颈发际处至前额发际处,反复操作约1分钟B、治疗原则是舒经通络、行气和血C、基本手法有一指禅推法、按揉法、指尖击法D、肩颈部用拿法拿风池穴、肩颈穴E、患者可取坐位或俯卧位正确答案：A18、用三棱针刺破人体特定部位的血络,放出适量血液的方法属:A、点刺法B、挑刺法C、埋针法D、散刺法E、刺络法正确答案：E19、起罐后的常见反应不包括:A、拔罐处出现紫红色点片状瘀斑、瘀点B、皮肤溃烂C、局部见微热、痛、瘙痒感D、局部发红,片刻后消失并恢复正常肤色E、出现小水泡正确答案：B20、治疗肺痨宜用A、隔盐灸B、隔姜灸C、雀啄灸D、隔附子饼灸E、瘢痕灸正确答案：E21、手指、脚趾、脊柱部位刮痧多用:A、条形刮痧板B、方形刮痧板C、梳形刮痧板D、椭圆形刮痧板E、缺口形刮痧板正确答案：E22、若需要在十宣、十二井穴、耳尖等部位放血时,多选用:A、埋针法B、点刺法C、刺络法D、散刺法E、挑刺法正确答案：B23、进针时徐徐刺入,少捻转,疾速出针者属于A、疾徐泄法,B、疾徐补法、C、捻转泻法D、呼吸补法、正确答案：B24、刮痧的体位不包括:A、俯卧位B、俯靠位C、站立位D、仰卧位E、仰靠位正确答案：C25、与留罐时间无关的因素是:A、性别B、体质C、年龄D、局部皮肤情况E、病情正确答案：A26、下列哪项属于针刺治疗刺伤内脏的处理措施:A、出血较多,或休克者,应立即输血处理。

中医养生试题及答案

中医养生试题及答案一、单选题（每题1分，共10分）1. 中医养生的核心理念是什么？A. 预防为主B. 治疗为主C. 药物为主D. 手术为主答案：A2. 下列哪项不是中医养生的基本原则？A. 调和阴阳B. 顺应自然C. 过度劳累D. 饮食有节答案：C3. 中医认为，人体哪个部位与心脏功能密切相关？A. 肝B. 肾C. 脾D. 肺答案：D4. 按照中医理论，哪个季节最适宜进行养肺？A. 春季B. 夏季C. 秋季D. 冬季答案：C5. 中医养生中，以下哪种食物被认为具有滋阴润燥的作用？A. 辣椒B. 苦瓜C. 蜂蜜D. 咖啡答案：C6. 根据中医理论，以下哪种情绪与肝脏功能关系密切？A. 怒B. 喜C. 思D. 悲答案：A7. 中医养生中提倡的“三餐”指的是什么？A. 早餐、午餐、晚餐B. 早餐、午餐、下午茶C. 早餐、午餐、晚餐后甜点D. 早餐、午餐、晚餐前小吃答案：A8. 下列哪项不是中医养生中提倡的“四时养生”？A. 春养肝B. 夏养心C. 秋养肺D. 冬养肾答案：B9. 中医养生认为，哪种类型的运动最适合调养身体？A. 高强度运动B. 剧烈竞技运动C. 温和的有氧运动D. 长时间静坐答案：C10. 根据中医理论，以下哪种行为最有利于养心？A. 熬夜B. 过度工作C. 保持心情舒畅D. 情绪波动大答案：C二、多选题（每题2分，共10分）1. 中医养生中，以下哪些因素会影响人体的健康？A. 饮食B. 睡眠C. 情绪D. 环境答案：A、B、C、D2. 按照中医理论，以下哪些属于“五味”？A. 酸B. 甜C. 苦D. 辣答案：A、B、C3. 中医养生中，以下哪些行为有助于调养脾胃？A. 定时定量饮食B. 避免油腻食物C. 经常熬夜D. 适量运动答案：A、B、D4. 根据中医理论，以下哪些属于“五脏”？A. 心B. 肝C. 脾D. 肺答案：A、B、C、D5. 中医养生中，以下哪些食物具有清热作用？A. 绿豆B. 苦瓜C. 辣椒D. 冬瓜答案：A、B、D三、判断题（每题1分，共5分）1. 中医养生认为，情绪稳定有利于身体健康。

中医养生学基础知识测试卷及答案

中医养生学基础知识测试卷及答案1. 下面哪项不属于足三阳经( )A. 膀胱经B. 胃经C. 小肠经D. 胆经2. 关于六腑下列哪项是对的( )A. 肺、胃、大肠、小肠、膀胱、胆囊B. 大肠、小肠、胃、脾、膀胱、胆囊C. 大肠、小肠、胃、脾、膀胱、三焦D. 胃、大肠、小肠、膀胱、胆囊、三焦答案解析：P229;六腑包括:胆、胃、大肠、小肠、膀胱、三焦。

3. 下列哪项不是中医养生所说的五劳所伤( )A. 久卧伤气B. 久立伤血C. 久坐伤肉D. 久行伤筋答案解析：232;如果劳逸失度，或长时间过于劳累，或过于安逸静养，都不利于健康，均可导致脏腑经络及气血津液的失常而引发疾病。

如“久立伤骨”，“久行伤筋”，“久视伤血”，“久卧伤气”，“久坐伤肉”等。

4. 有关形神合一不正确的是( )A. 因神以形为物质基础，故应先养形B. 守神全形C. 保形全神D. 形神共养答案解析：形神合一即形与神之间协调一致，合而为一的状态。

神为形生，无形则神无以生。

神是形的产物，形是神的基础，应形神共养。

5. 中医理论的最大特点是( )A. 辨证论治B. 整体观和恒动观C. 应从整体的角度来对待疾病的预防与治疗D. 治疗疾病主要是纠正阴阳失衡答案解析：中医理论:1）整体观念，整体就是统一性和完整性。

它贯串于中医学的生理、病理、诊法、辨证和治疗等各个方面。

2）恒动观念，一切物质，包括整个自然界，都处于永恒而无休止的运动之中，“动而不息”是自然界的根本规律，运动是物质的存在形式及其固有属性摒弃一成不变、静止、僵化的观点，这就是恒动观念。

6. 下列哪项不是中医辨证论治的主要辩证方法( )A. 脏腑辨证B. 八纲辨证C. 六经辨证D. 四诊合参答案解析：P233;临床常用的辩证方法主要有八纲辨证、气血津液辩证、脏腑辨证、六经辨证、卫气营血辨证、三焦辩证、经络辩证。

7. 下面哪项不属于阳经( )A. 三焦经B. 肾经C. 小肠经答案解析：P229;阳经:1）手三阳经包括手阳明大肠经、手少阳三焦经、手太阳小肠经;足三阳经包括足阳明胃经、足少阳胆经、足太阳膀胱经。

中医体质养生理论知识考核试题及答案

中医体质养生理论知识考核试题一、选择题1、补气不上火，让你元气满满是指下列哪个中药?（）[单选题]*A、西洋参√B、胖大海C、山药D、党参2、肝肾同补首选它是指下列哪个中药?（）[单选题]*A、枸杞√B、山药C、天麻D、金银花3、补脾胃之气，给身体助力是指下列哪个中药?（）[单选题]*A、菊花B、金银花C、炙甘草√D、天麻4、温经通脉，身体的“小太阳”是指下列哪个中药?（）[单选题]*A、党参B、枸杞C、山药D、桂枝√5、祛湿气，防瘀滞是指下列哪个中药？（）[单选题]*A、菊花B、金银花C、茯苓√D、山药6、一味丹参散，功同四物汤是指下列哪个中药?（）[单选题]*A、丹参√B、山药C、党参D、黄芪7、具有散瘀止血，消肿定痛是指下列哪个中药（）[单选题]*A、三七√B、金银花C、山药D、天麻8、疏肝解郁，调畅气机是指下列哪个中药？（）[单选题]*A、金银花B、天麻C、当归D、玫瑰花√9、养阴补血，肠道的润滑剂是指下列哪个中药?（）[单选题]*A、甘草B、白芍√C、金银花D、菊花10、手指肚发红代表哪里有火（）[单选题]*A、上焦√B、中焦C、下焦D、都对11、清三焦之火，中药里的抗生素是指下列哪个中药?（）[单选题]*A、蒲公英√B、党参C、天麻D、山药12、下咽部之火，花中灭火器是指下列哪个中药?（）[单选题]*A、天麻B、金银花C、党参D、菊花√13、调和诸药，中药里的和事佬是指下列哪个中药?（）[单选题]*A、党参C、金银花D、甘草√14、胃肠积滞或便秘的舌头经常出现（）[单选题]*A、舌边红B、舌根红C、舌尖红D、舌中鼓胀√15、补气的博士是指下列哪个中药?（）[单选题]*A、菊花B、金银花C、天麻D、黄芪√16、女科补血圣药，告别血虚是指下列哪个中药?（）[单选题]*A、黄芪B、当归√C、天麻D、金银花17、具有养血调经，敛阴、平抑肝阳是指下列哪个中药?（）[单选题]*A、桂枝B、天麻C、白芍√18、头痛眩晕麻木就找下列哪个中药?（）[单选题]*A、菊花B、甘草C、天麻√D、金银花19、健脾开胃，告别腹胀就选用下列哪个中药?（）[单选题]*A、天麻B、陈皮√C、金银花D、菊花20、把体内湿气烘干就找下列哪个中药?（）[单选题]*A、党参B、赶黄草C、天麻D、白术√21、息风止痉，平抑肝阳，祛风通络是指下列哪个中药作用?（）[单选题]*A、天麻√B、葛粉C、金银花D、都对22、的天麻有一股淡淡的（）[单选题]*B、发甜味C、鸡屎味√D、都对23、天麻又名为（）[单选题]*A、定风草√B、、将军之药C、心灵美D、、雪里红24、表明身体气能过来，而血过不来身体容易产生什么症状（）[单选题]*B、麻√C、木D、痒25、麻的厉害了就是（）[单选题]*A、胀B、木√C、酸D、麻26中药的四气包含了下列哪些内容（）[多选题]*A、寒√B、热√C、温√27、中药的五味包含了下列哪项内容（）[多选题]*A、酸√B、苦√C、甘√D、辛√E、咸√28、顾客进店说自己上火选用下列哪些中药?（）[多选题]*A、菊花√B、蒲公英√C、干姜D、甘草√29、顾客进店说自己月经不调选用下列哪些中药?（）[多选题]*A、黄芪√B、丹参√C、当归√D、金银花30、顾客进店说自己消化不良和积食选用下列哪些中药调理?（）[多选题]*A、陈皮√B、山楂√C、山药√D、甘草√二、案例题1.有个小女孩，5岁，她妈妈带着她来找我。

中医养生练习题

中医养生一、单选题1. 中医认为正确得四季养生就是A. 春秋养阳B. 夏季养阴C. 秋冬养阳D. 春秋养阴E. 春夏养阳2．根据中医理论五味适量有益五脏, 适量得苦味食品有益于A. 肝B. 心C. 脾D. 肺E. 肾3．阴阳学说认为, 机体健康时, 阴阳之间得关系为A. 阴阳对立B. 阴平阳秘C. 阴阳消长D. 阴阳转化E、阴阳互根4. 下列不宜用阴阳得基本概念来概括得就是A. 寒与热B. 上与下C. 动与静D. 邪与正E、表与里5. 七情致病, 引起“气结”得情志就是A. 恐B. 惊C. 悲D. 喜E、思6. 下列有关情志相胜得论述中错误得就是A. 悲胜怒B. 怒胜思C. 思胜恐D. 恐胜喜E、喜胜怒7. 关于劳伤下列叙述不正确得就是A. 久立伤骨B. 久视伤精C. 久卧伤气D. 久行伤筋E、久坐伤肉8. 下列中何项不属于房事养生得运用原则A. 禁欲或纵欲B. 注意房事卫生C. 遵守房事禁忌D. 杜绝性生活混乱E、节欲9. 下列穴位中, 哪一个就是最常用得保健穴A. 大椎B. 合谷C. 足三里D. 委中E、列缺10. 四气调神就是指人们为了顺应（）更迭得自然变化而主动采取各种调摄形神得方法。

A. 阴阳B. 寒暑C. 时令D. 冷然E、昼夜11. 以下食物属于热性得就是A. 银耳B. 韭菜C. 猪肉D. 带鱼E、香菇12.五劳所伤, 久视伤A. 血B. 气C. 筋D. 肉E、骨13.由国家体委普及得“简化太极拳”就是在谁得基础上改编得A. 陈氏B. 吴氏C. 杨氏D. 孙氏E、武氏14.枸杞子属于下列哪类药A. 补气药B. 补阳药C. 养血药D. 滋阴药E、以上都不就是15. 容易感冒得人, 就是由于气得何种功能不足导致得A. 固摄B. 气化C. 防御D. 温煦E、推动16. 影响健康得自身因素不包括B. 劳逸因素C. 饮食因素D. 自然环境E、以上皆非17. 三伏天暑湿较重, 宜食( )化湿之物A. 香菜B. 冬瓜C. 百合D. 绿豆E、萝卜18. 体质表现为毛发不华, 精神疲惫, 倦怠乏力, 动则自汗, 不耐寒暑, 遇寒尤甚, 劳则加剧, 易于感冒, 舌质淡胖或有齿印, 脉象虚缓者宜食用A. 羊肉B. 枸杞C. 阿胶D. 人参E、黄芪19、下列哪个不就是中医养生得基本原则A. 天人合一B. 顺应自然C. 起居饮食D. 形神共养E、阴阳平衡20. 四季养生中正确得就是A. 春季养肺B. 夏季养脾C. 秋季养肝D. 冬季养肾E、长夏养心二、多选题1.下列哪些属于就是五禽戏动物A. 虎B. 马C. 猿D. 鱼E、熊2.下列哪些就是属于养生保健穴位A. 足三里B. 太渊C. 三阴交D. 气海E、关元3. 属于补益类得中药就是A. 人参B. 鹿茸C. 虫草D. 党参E、茯苓4.下列哪些就是清净养神得方法B. 少思少虑C、常乐观, 与喜怒D. 调睡眠E、用神不燥5.阴阳学说得基本内容就是A. 对立制约B. 消长平衡C. 互根互用D. 相互转化E、以上都就是6.下列属于中医治疗方法就是A. 中药B. 针灸C. 推拿D. 食疗E、气功7、饮食养生强调A. 食养B. 食节C. 食忌D. 食味E、食禁8、运动养生中以增强脏腑功能为目得得就是A. 易筋经B. 八段锦C. 五禽戏D. 气功E、六字诀9、保健灸法得作用A. 与气血B. 调经络C. 活血化瘀D. 养脏腑E、益寿延年10、下列属于补气药得就是A. 黄精B. 当归C. 党参D. 山药E、黄芪三、判断题（每题1分, 对得在括号内打√, 错得打×）1. 顺应自然得养生活动应注意坚持春夏养阴, 秋冬养阳得原则。

中医养身考试题及答案

中医养身考试题及答案一、单选题（每题2分，共10题）1. 中医理论认为，人体的哪个系统与情绪调节密切相关？A. 消化系统B. 循环系统C. 神经系统D. 内分泌系统答案：D2. 以下哪项不是中医养生中提倡的“五味调和”原则？A. 酸B. 苦C. 甘D. 辣答案：D3. 根据中医理论，哪个脏腑与人体的生长发育和生殖功能最为相关？A. 心B. 肝C. 脾D. 肾答案：D4. 中医认为，哪个季节最适合进行养肺的活动？A. 春季B. 夏季C. 秋季D. 冬季答案：C5. 在中医养生中，以下哪种食物被认为具有清热解暑的作用？A. 羊肉B. 红枣C. 绿豆D. 巧克力答案：C6. 按照中医理论，哪个脏腑与人体的消化功能关系最为密切？A. 肺B. 肝C. 脾D. 肾答案：C7. 在中医养生中，哪个脏腑被认为与情绪的“怒”最为相关？A. 心B. 肝C. 脾D. 肾答案：B8. 以下哪项不是中医养生中提倡的“四气调神”原则？A. 春生B. 夏长C. 秋收D. 冬藏答案：A9. 根据中医理论，哪个脏腑与人体的水液代谢最为相关？A. 心B. 肝C. 脾D. 肾答案：D10. 在中医养生中，以下哪种食物被认为具有滋阴润燥的作用？A. 辣椒B. 梨C. 姜D. 咖啡答案：B二、多选题（每题3分，共5题，每题至少有两个正确答案）1. 中医养生中，以下哪些因素被认为是影响人体健康的重要因素？A. 饮食B. 情绪C. 环境D. 遗传答案：A、B、C、D2. 根据中医理论，以下哪些脏腑与人体的免疫功能最为相关？A. 心B. 肝C. 脾D. 肺答案：B、C、D3. 在中医养生中，以下哪些食物被认为具有补气的作用？A. 黄芪B. 当归C. 人参D. 枸杞答案：A、C、D4. 以下哪些季节被认为是中医养生中调养身体的好时机？A. 春季B. 夏季C. 秋季D. 冬季答案：A、B、C、D5. 根据中医理论，以下哪些脏腑与人体的情志活动最为相关？A. 心B. 肝C. 脾D. 肾答案：A、B、C三、判断题（每题1分，共5题）1. 中医认为，人体的健康状态与情绪的平衡有密切关系。

中医保健养生试题及答案

中医保健养生试题及答案一、单选题（每题2分，共20分）1. 中医理论认为，人体的哪个系统是“后天之本”？A. 心B. 肺C. 脾D. 肾答案：C2. 下列哪项不是中医的“四诊”？A. 望B. 闻C. 问D. 触答案：D3. 针灸治疗中，常用的“足三里”穴位位于人体的哪个部位？A. 手部B. 足部C. 头部D. 背部答案：B4. 以下哪项不是中医的“五行”理论？A. 木B. 火C. 土D. 风答案：D5. 中医认为，人体的“气”主要来源于哪里？A. 食物B. 空气C. 父母D. 环境答案：A6. 中医理论中，哪个脏腑与情绪“怒”最为相关？A. 心B. 肝C. 脾D. 肾答案：B7. 以下哪种药材不是用于治疗感冒的？A. 薄荷B. 金银花C. 甘草D. 黄芪答案：D8. 中医理论中，哪个脏腑与人体的“水液代谢”最为相关？A. 心B. 肺C. 脾D. 肾答案：D9. 以下哪种方法不是中医养生的常见方法？A. 按摩B. 拔罐C. 刮痧D. 跑步答案：D10. 中医理论中，哪个脏腑与人体的“消化”最为相关？A. 心B. 肝C. 脾D. 肾答案：C二、多选题（每题3分，共15分）1. 中医理论中，以下哪些因素会影响人体的“气”？A. 饮食B. 情绪C. 环境D. 运动答案：ABCD2. 以下哪些是中医养生的常见食物？A. 枸杞B. 当归C. 人参D. 薄荷答案：ABC3. 以下哪些是中医的“四气”理论？A. 寒B. 热C. 温D. 凉答案：ABCD4. 中医理论中，以下哪些脏腑与人体的“情志”有关？A. 心B. 肝C. 脾D. 肾答案：ABCD5. 以下哪些是中医常用的治疗手法？A. 针灸B. 拔罐C. 刮痧D. 按摩答案：ABCD三、判断题（每题1分，共10分）1. 中医理论认为，人体的“气”是无形的，但可以通过各种方式影响人体的健康。

（对）2. 中医的“五行”理论中，木、火、土、金、水分别对应人体的肝、心、脾、肺、肾。

中医养生试题题库大全及答案

中医养生试题题库大全及答案一、单项选择题1. 中医养生的核心理念是什么？A. 药物治疗B. 食疗养生C. 阴阳平衡D. 运动锻炼答案：C2. 下列哪项不是中医养生的基本原则？A. 整体观念B. 辨证施治C. 个体化养生D. 西医诊断答案：D3. 中医认为“肾为先天之本”，以下哪项不是肾的主要功能？A. 主生长、发育和生殖B. 主水液代谢C. 主呼吸功能D. 藏精答案：C4. 根据中医理论，以下哪种情绪与肝脏关系最密切？A. 喜B. 怒C. 忧D. 恐答案：B5. 中医养生中提倡的“饮食有节”主要是指什么？A. 定时定量B. 只吃素食C. 暴饮暴食D. 随意饮食答案：A二、多项选择题6. 中医养生中的“精气神”是指以下哪些方面？A. 物质基础B. 生命活力C. 精神活动D. 情绪状态答案：A, B, C7. 下列哪些属于中医养生中的“四气”？A. 寒B. 热C. 温D. 凉答案：A, B, D8. 中医养生中，以下哪些因素会影响人体的健康？A. 饮食B. 情绪C. 气候D. 遗传因素答案：A, B, C, D三、判断题9. 中医养生认为，所有疾病都是由外邪引起的。

（对/错）答案：错10. 中医养生强调顺应自然规律，如“春夏养阳，秋冬养阴”。

（对/错）答案：对四、简答题11. 简述中医养生中“治未病”的概念及其重要性。

答案：中医养生中的“治未病”是指在疾病尚未形成之前就进行预防和调理，以防止疾病的发生。

这一概念的重要性在于它强调预防胜于治疗，通过调整生活方式、饮食习惯、情志管理等手段，增强机体的正气，提高抵抗力，从而避免疾病的发生。

12. 描述中医养生中“情志调养”的方法和意义。

答案：中医养生中的“情志调养”是指通过调节个人的情绪和心态，以达到身心健康的目的。

方法包括但不限于：培养乐观的心态、适当宣泄不良情绪、参与社交活动、学习放松技巧等。

情志调养的意义在于情绪的稳定对身体健康有着直接的影响，不良的情绪如怒、忧、思、恐等都可能导致气血失调，影响脏腑功能，从而引发各种疾病。

中医养生学习题集

《中医养生学》习题集一、名词解释二、填空题1 中医养生学的基本特征包括、、、。

2 养生的目的是、。

3 世界卫生组织认为健康应包括四个方面，分别为、、和。

4 当今的医学模式为。

5 气运动的四种形式为、、、。

6 《素问•六微旨大论》：“出入废则神机化灭，升降息则气立孤危。

故非出入，则无以生、长、壮、老、；非升降，则无以生、长、、收、藏。

7 影响寿夭的后天因素有、、和。

8 WHO提出的“四维健康观”包括、、和。

9 五行的特性为：木曰、火曰、土爰、金曰、水曰。

10 《灵枢•顺气一日分为四时》“夫百病者，多以、、、。

11 《灵枢•本神》：“随神往来者谓之 ,并精而出入者谓之。

”12 《素问•宣明五气》“久视伤，久卧伤，久坐伤，久立伤，久行伤。

”13 《三元参赞延寿书》言“男子破阳太早，则伤其；女子破阴太早，则伤其”14 《类经》“善养生者，必宝其。

”15 《养生四要》“交接多则伤；施泻多则伤。

”16 《泰定养生主论》论衰老言“六十者，当也”。

17 食物的四性是指、、、四种性质。

18 食物的五味是指、、、、五种不同的食物滋味。

19 《素问•脏气法时论》对五味的作用进行了归纳，即“、、、、”。

20 在食物的升降浮沉性质中，具有温、热性和辛、甘味的食物，大多具有、的性能；具有寒、凉性和酸、苦、咸、涩味的食物，大多具有、的性能。

21 中医认为构成和维系人体生命活动的基础是、、，统称“三宝”。

22 《素问•至真要大论》中说：“五味入胃，各归所喜，故酸先入，苦先入，甘先入，辛先入，咸先入，久而增气，物化之常也”。

23 饮食的合理搭配应是荤素搭配，以为主。

24 一般的饮食习惯是早、中、晚三餐间隔时间为小时较适宜。

25 使用汆法或烫法的烹饪方法时要将食物烫熟再吃，防止的污染。

26 烟熏食物可能含有等有害成分，有致癌作用，不宜多吃。

27 油炸食物经过高温加热后严重变性，脂肪发生反应，食物的营养价值下降。

28 春夏秋冬，日落而息，循序而动，以利于身体的、、、才能使人健康长寿。

中医养生试题及答案

中医养生试题及答案中医养生是中华民族传统文化的重要组成部分，它以中医理论为指导，通过调整饮食、情志、运动、作息等生活方式，达到预防疾病、延缓衰老、提高生活质量的目的。

以下是一份中医养生的试题及答案，供学习者参考。

一、选择题（每题2分，共20分）1. 中医养生理论中，以下哪项不属于“五味”？A. 酸B. 苦C. 辣D. 咸E. 甜答案：C2. 根据中医理论，以下哪项不是“五脏”之一？A. 心B. 肝C. 脾D. 肺E. 胃答案：E3. 中医养生中，下列哪项不是“四气”的内容？A. 寒B. 热C. 温D. 凉E. 燥答案：C4. 中医养生讲究“天人合一”，其中“天”指的是：A. 气候B. 环境C. 自然D. 宇宙E. 社会答案：C5. 下列哪种食物属于中医养生中的“温性”食物？A. 梨B. 苹果C. 姜D. 香蕉E. 黄瓜答案：C6. 根据中医理论，以下哪种情志与“肝”相对应？A. 喜B. 怒C. 思D. 悲E. 恐答案：B7. 中医养生中，以下哪种运动方式最有助于“养心”？A. 快走B. 慢跑C. 太极拳D. 游泳E. 瑜伽答案：C8. 中医养生提倡的“饮食有节”是指：A. 饮食要清淡B. 饮食要定时定量C. 饮食要多样化D. 饮食要适量E. 饮食要随季节变化答案：B9. 中医养生中，以下哪种作息习惯最有助于“养肝”？A. 晚睡早起B. 早睡早起C. 晚睡晚起D. 随眠随起E. 无规律作息答案：B10. 根据中医理论，以下哪种体质的人更适宜食用“寒性”食物？A. 阴虚体质B. 阳虚体质C. 气虚体质D. 湿热体质E. 痰湿体质答案：D二、填空题（每空1分，共10分）1. 中医养生中的“四时养生”指的是根据________、________、________、冬季四个季节的特点来调整养生方法。

答案：春、夏、秋2. 中医认为，情志过极会伤及五脏，其中“怒伤________”，“喜伤心”，“思伤________”，“悲伤肺”，“恐伤肾”。

中医养生试题及答案解析

中医养生试题及答案解析一、选择题1. 中医养生的基本理论主要是建立在以下哪个基础上？A. 饮食调理B. 草药治疗C. 按摩推拿D. 针灸疗法答案：A2. 中医养生强调以下哪个原则？A. 阴阳平衡B. 蛇毒论C. 补虚泻实D. 五行学说答案：A3. 下列哪种食物在中医养生中被认为是温热性食物？A. 赤豆B. 绿豆C. 黑豆D. 白豆答案：A4. 中医养生推崇的饮食原则是？A. 多吃甜食B. 绝食疗法C. 调和饮食D. 单一饮食答案：C5. 中医养生中，下列哪种行为被认为有益于健康？A. 坐着看电视B. 散步锻炼C. 长时间站立D. 不参加体育运动答案：B二、判断题判断下列中医养生的说法是否正确。

1. 中医养生只强调外部环境对健康的影响，不重视个体内部的调理。

答案：错误2. 中医养生强调预防胜于治疗的原则。

答案：正确3. 中医养生不注重饮食调理，只依靠草药治疗疾病。

答案：错误4. 长时间坐着不动对健康更有益。

答案：错误5. 中医养生强调心理健康对人体健康的重要性。

答案：正确三、简答题请简要回答以下问题。

1. 中医养生的基本原理是什么？答：中医养生的基本原理是通过调理体内的阴阳平衡状态，保持人体的健康和平衡。

通过饮食调理、草药治疗、按摩推拿、针灸疗法等手段，调节人体的功能，达到预防疾病和保健养生的目的。

2. 中医养生中的养生方法主要有哪些？答：中医养生中的养生方法主要包括饮食调理、运动锻炼、心理调节、按摩推拿、针灸疗法等。

合理的饮食结构、适当的体育运动、保持良好的心理状态都是中医养生的重要组成部分。

3. 饮食调理在中医养生中的重要性是什么？答：饮食调理在中医养生中具有重要的地位和作用。

中医认为，合理的饮食结构对保持人体的阴阳平衡、调节五脏功能非常重要。

通过科学搭配的食物，可以提供人体所需的营养，增加免疫力，防止疾病的发生。

四、综合题1. 请列举三种中医养生中常用的草药，并简要描述其功效。

答：常用的中医养生草药有以下几种：a. 当归：具有补血调经的功效，适用于女性经期不调、贫血等问题。

中医养生保健题库(含答案)

中医养生保健题库（含答案）一、单选题（共118题，每题1分，共118分）1.抖法的操作要求是A、颤动幅度要小,频率要慢B、颤动幅度大小交替,频率要慢C、颤动幅度要小,频率要快D、颤动幅度要大,频率要慢E、颤动幅度要大,频率要快正确答案：C2.临床上一指禅推法每分钟操作:A、200~300次B、200次左右C、100次左右D、120~160次E、160次左右正确答案：D3.患有肝脏疾病的患者，在饮食调养方面，尤其应该A、戒酒B、忌食咸食C、戒烟D、忌食脂肪E、忌食甜食正确答案：A4.用小指掌指关节背侧着力于一定的部位或穴位上,通过前臂的旋转运动和腕关节的屈伸运动,使之产生持续地作用于部位或穴位上的一种手法,称为A、拿法B、推法C、按法D、㨰法正确答案：D5.运推法的功效是:A、清热除烦,宽胸理气B、清热解表,止泻通便,除烦安神C、健脾和胃,补肺益肾D、开窍醒脑,回阳救逆E、分理气血,调和阴阳正确答案：A6.关于晕针下列处理措施错误的是:A、饮用温开水或温糖水。

B、继续治疗,不予处理,患者自行恢复。

C、重者指按水沟、合谷、涌泉等穴,或艾灸百会、气海、关元、神阙等穴。

D、去枕平卧,松开衣带,注意保暖。

E、要立即出针。

正确答案：B7.急性吐泻、中暑发热时采用三棱针针法治疗,多选用:A、点刺法B、散刺法C、刺络法D、埋针法E、挑刺法正确答案：C8.不属小儿推拿中推法的是:A、斜推法B、分推法C、旋推法D、合推法E、直推法正确答案：A9.拿法的功效是:A、健脾和胃,温阳益气,祛风活血,消瘀止痛B、开通闭塞,活血止痛,调整脏腑功能C、宽胸理气,健脾和胃,活血散瘀D、疏通经络,解表发汗,镇静止痛,开窍提神E、疏通经络,调和气血,放松肌肉正确答案：D10.以拇指面或中指面在一定的穴位或部位上做弧形或环形移动,称为A、按法B、运法C、拿法D、点法E、掐法正确答案：B11.走罐应用何种罐最好:A、竹罐B、陶罐C、玻璃罐D、抽气罐E、铜罐正确答案：C12.下列最适宜拔罐治疗感冒的穴位是:A、外关、合谷、风门B、印堂、十二井穴C、足三里、中脘D、肾俞、关元E、命门、阿是穴正确答案：A13.小儿无名指掌面,由指尖到指根是A、肾经B、肝经C、肺经D、心经正确答案：C14.不属龟尾主治的是:A、疳积B、脱肛C、泄泻D、便秘E、遗尿正确答案：A15.刮痧治疗时刮痧板与皮肤之间的夹角约为:A、90°B、15°C、30°D、60°E、45°正确答案：E16.搓法的功效是:A、开通闭塞,活血止痛,调整脏腑功能B、疏通经络,解表发汗,镇静止痛,开窍提神C、健脾和胃,温阳益气,祛风活血,消瘀止痛D、疏通经络,调和气血,放松肌肉E、宽胸理气,健脾和胃,活血散瘀正确答案：D17.下列手法中,频率最快,可以达到300次/min的是A、振法B、搓法D、抖法正确答案：A18.小儿推拿的主要适宜年龄是A、8岁以下B、5岁以下C、3岁以下D、6岁以下E、7岁以下正确答案：C19.孙某,男,7个月。