跳绳兴趣小组活动记录
跳绳社团活动记录完整版
跳绳社团活动记录完整版跳绳社团活动记录集团标准化办公室:[VV986T-J682P28-JP266L8-68PNN]社团名称:XXX“品味阳光,幸福成长”跳绳社团指导教师:XXX2016年上半年花样跳绳活动计划为了贯彻“我运动,我快乐,我健康”的思想,培养孩子们跳绳的兴趣,发展身体素质,形成运动的爱好,养成终身体育意识,我们制定了花样跳绳活动计划。
通过研究,孩子们将养成坚持跳绳的惯,掌握基本的跳绳技巧,提高身体素质,形成对花样跳绳的兴趣和爱好。
活动目标通过研究,90%的学生能基本掌握花样跳绳的技巧,并能有70%的学生能展示花样跳绳。
具体活动安排活动次数活动内容备注1 短绳:短绳练;双脚同时落地测试2 短绳:单脚跳(左、右脚)3 短绳:两人合作(一进一出)4 短绳:三人合作(两进两出)5 绳中绳:长绳套短绳6 绳中绳:复长绳套短绳7 长绳:绕8字8 长绳:复绕8字9 长绳:乘风破浪10 长绳:复乘风破浪11 穿越长绳12 复穿越长绳13 车轮跳14 复车轮跳15 考核16 考核17 考勤记录表考勤记录表性次数顺序别 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 准时到记“√”迟到记“△”请假记“○”缺席记“×”活动记录第1次活动活动内容:短绳练;1分钟跳绳测试活动场馆:操场使用器材:每人一根短绳实到人数:活动设计:1.师生互相问好2.宣布本次课的内容和任务3.准备活动4.(一)热身跑5.(二)活动各关节6.教学任务:初步掌握熟悉跳短绳的练方法。
7.1、单脚交换跳8.2、双脚同时跳9.三、一分钟短绳测试一)教学任务:基本掌握爽脚跳技术的动作方法二)动作方法与要点1.基本站立姿势:2.摇绳3.双脚前脚掌着地4.重心向上三)活动练:1.组织学生进行30秒双脚练。
2.分成两个小组交换练。
3.双脚跳一分钟测试活动小结:第2次活动活动内容:1、单脚交换跳;2、双脚同时跳;3、左脚单脚跳;4、右脚单脚跳;一分钟短绳测试活动场馆:操场使用器材:每人一根短绳活动设计:1.师生互相问好2.宣布本次课的内容和任务3.准备活动4.(一)热身跑5.(二)活动各关节6.教学任务:初步掌握熟悉跳短绳的练方法。
跳绳兴趣小组活动记录
跳绳兴趣小组活动记录
本小组于 2021年5月1日成立,旨在通过跳绳活动增强身体
健康,提高大家的团队协作能力和快乐指数。
以下是我们的活动记录:
活动一:练基本技巧
在第一次活动中,我们集中练了基础的跳绳技巧,包括交叉跳、单脚跳和双脚连续跳等。
大家都表现出色,尤其是几位能够跳出非
常优美的花样,让我们无比惊叹。
活动二:进行比赛和挑战
在第二次活动中,我们进行了比赛和挑战,以加强大家的竞争
意识和挑战精神。
比赛项目包括单人跳和团队跳等,每个人都能展
示自己的特长和风采。
而挑战项目则是连续跳和反手跳等高难度技巧,很多人都取得了很好的成绩。
活动三:展示自我和分享经验
在第三次活动中,我们让每个人都展示自己的跳绳特长和经验,以便大家互相研究和借鉴。
有人展示了自己的花式跳绳,有人分享
了自己每天跑步前的预热跳绳方法。
这种分享交流的氛围非常好,
我们大家都收获颇丰。
总结
跳绳活动虽然简单,但非常有益身心健康。
通过本小组的活动,我们不仅提高了自己的跳绳技巧,也加强了团队协作和分享精神。
未来我们还会继续探索更多有趣的跳绳玩法,希望更多的朋友们加
入到我们的小组中来!。
跳绳兴趣小组活动记录
跳绳兴趣小组活动记录一、活动背景为了丰富学生的课余生活,提高学生的身体素质,培养学生的团队合作精神,我们成立了跳绳兴趣小组。
本次活动是小组成立后的第一次集体活动,旨在让学生们了解跳绳的基本知识和技巧,培养对跳绳的兴趣。
二、活动时间XXXX年XX月XX日,下午XX点至XX点。
三、活动地点学校操场。
四、参与人员跳绳兴趣小组成员共计XX人,其中男生XX人,女生XX人。
由体育老师担任指导老师。
五、活动内容热身运动:在开始跳绳之前,指导老师带领学生们进行了热身运动,包括慢跑、关节活动和肌肉拉伸等。
基础知识讲解:指导老师向学生们介绍了跳绳的起源、发展和基本规则,让学生们对跳绳有了初步的了解。
基本技巧演示:指导老师为学生们演示了正确的跳绳姿势和基本的跳绳技巧,包括单脚跳、双脚跳、交叉跳等。
分组练习:学生们根据指导老师的演示进行分组练习,相互学习、交流和纠正错误。
小组比赛:为了检验学生们的学习成果,指导老师组织了一场小规模的跳绳比赛。
学生们热情高涨,积极参与,展现了出色的团队合作精神和竞技水平。
休息与交流:比赛结束后,学生们进行了短暂的休息和交流。
他们分享了跳绳的经验和感受,提出了改进意见和建议。
活动总结:指导老师对本次活动进行了总结,肯定了学生们的进步和表现,鼓励他们在今后的学习和生活中继续坚持锻炼,提高身体素质。
六、活动效果本次活动取得了圆满成功。
学生们对跳绳的兴趣得到了激发,基本掌握了跳绳的基本知识和技巧。
通过分组练习和小组比赛,学生们的团队合作精神和竞技水平得到了提升。
同时,活动也增强了学生们的身体素质和自信心。
七、改进建议在今后的活动中,可以增加更多的互动环节和游戏环节,以激发学生的学习兴趣和参与热情。
可以邀请专业的跳绳教练或运动员来进行现场指导和教学,以提高学生的跳绳技巧和水平。
可以加强与家长的沟通与合作,让家长了解和支持孩子的跳绳兴趣和活动参与情况。
可以定期组织更大规模的跳绳比赛或表演活动,以展示学生的成果和风采。
跳绳兴趣小组活动记录文本
第一学期跳绳兴趣小组活动记录地点:篮球场主持人:第1周跳绳兴趣小组活动记录地点:篮球场主持人:第2周跳绳兴趣小组活动记录地点:篮球场主持人:第3周跳绳兴趣小组活动记录地点:篮球场主持人:第4周跳绳兴趣小组活动记录地点:篮球场主持人:第5周跳绳兴趣小组活动记录地点:篮球场主持人:第6周跳绳兴趣小组活动记录地点:篮球场主持人:第7周跳绳兴趣小组活动记录地点:篮球场主持人:第8周跳绳兴趣小组活动记录地点:篮球场主持人:第9周跳绳兴趣小组活动记录地点:篮球场主持人:第10周跳绳兴趣小组活动记录地点:篮球场主持人:第11周跳绳兴趣小组活动记录地点:篮球场主持人:第12周跳绳兴趣小组活动记录地点:篮球场主持人:第13周跳绳兴趣小组活动记录地点:篮球场主持人:第14周跳绳兴趣小组活动记录地点:篮球场主持人:第15周跳绳兴趣小组活动记录地点:篮球场主持人:第16周跳绳兴趣小组活动记录地点:篮球场主持人:第17周第二学期跳绳兴趣小组活动记录地点:篮球场主持人:第1周跳绳兴趣小组活动记录地点:篮球场主持人:第2周跳绳兴趣小组活动记录地点:篮球场主持人:第3周跳绳兴趣小组活动记录地点:篮球场主持人:第4周跳绳兴趣小组活动记录地点:篮球场主持人:第5周跳绳兴趣小组活动记录地点:篮球场主持人:第6周跳绳兴趣小组活动记录地点:篮球场主持人:第7周跳绳兴趣小组活动记录地点:篮球场主持人:第8周跳绳兴趣小组活动记录地点:篮球场主持人:第9周跳绳兴趣小组活动记录地点:篮球场主持人:第10周跳绳兴趣小组活动记录地点:篮球场主持人:第11周跳绳兴趣小组活动记录地点:篮球场主持人:第12周跳绳兴趣小组活动记录地点:篮球场主持人:第13周跳绳兴趣小组活动记录地点:篮球场主持人:第14周跳绳兴趣小组活动记录地点:篮球场主持人:第15周跳绳兴趣小组活动记录地点:篮球场主持人:第16周跳绳兴趣小组活动记录地点:篮球场主持人:第17周跳绳兴趣小组活动记录〔2014-2015〕年度小学21 / 21。
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跳绳兴趣小组活动记录集团标准化办公室:[VV986T-J682P28-JP266L8-68PNN]
跳绳兴趣小组活动记录时间:第一周地点:篮球场主持人:马继东人员:兴趣小组成员
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时间:第二周地点:篮球场主持人:马继东人员:兴趣小组成员
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时间:第三周地点:篮球场主持人:马继东人员:兴趣小组成员
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时间:第四周地点:篮球场主持人:马继东人员:兴趣小组成员
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时间:第六周地点:篮球场主持人:马继东人员:兴趣小组成员
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时间:第七周地点:篮球场主持人:马继东人员:兴趣小组成员
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时间:第八周地点:篮球场主持人:马继东人员:兴趣小组成员
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时间:第九周地点:篮球场主持人:马继东人员:兴趣小组成员
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时间:第十周地点:篮球场主持人:马继东人员:兴趣小组成员
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时间:十一周地点:篮球场主持人:马继东人员:兴趣小组成员
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时间:十二周地点:篮球场主持人:马继东人员:兴趣小组成员
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时间:十三周地点:篮球场主持人:马继东人员:兴趣小组成员
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时间:十四周地点:篮球场主持人:马继东人员:兴趣小组成员
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时间:十五周地点:篮球场主持人:马继东人员:兴趣小组成员
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时间:十六周地点:篮球场主持人:马继东人员:兴趣小组成员
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时间:十七周地点:篮球场主持人:马继东人员:兴趣小组成员。
体育教研组跳绳活动记录(3篇)
第1篇一、活动背景随着我国体育事业的不断发展,学校体育教研组积极开展各类体育活动,旨在提高教师们的体育素养,增强教师体质,促进教师身心健康。
跳绳作为一项简单易行、富有锻炼价值的运动项目,近年来在校园内逐渐兴起。
为了丰富教研组的文体活动,提高教师们的身体素质,体育教研组特此组织了一次跳绳活动。
二、活动时间及地点活动时间:2022年3月15日活动地点:学校操场三、活动内容1. 热身运动活动开始前,体育教研组长带领大家进行热身运动,包括慢跑、关节活动等,确保教师们在跳绳活动中不会受伤。
2. 跳绳技巧讲解由体育教研组中擅长跳绳的教师为大家讲解跳绳的基本技巧,包括正确的握绳姿势、脚部动作、呼吸等,以确保大家在活动过程中能够正确、有效地进行跳绳。
3. 分组跳绳比赛将教师们分成若干小组,进行跳绳比赛。
比赛分为单摇跳、双摇跳、交叉跳等不同形式,旨在锻炼教师们的协调性、灵活性和耐力。
4. 互动游戏为了增加活动的趣味性,体育教研组设计了几个互动游戏,如“跳绳接力”、“穿越障碍”等,让教师们在游戏中锻炼身体,增进彼此间的友谊。
5. 总结与反思活动结束后,体育教研组长对本次活动进行总结,肯定了教师们在活动中的积极参与和努力,并对活动中存在的问题进行了反思,提出了改进措施。
四、活动过程1. 热身运动活动开始前,体育教研组长带领大家进行热身运动,教师们积极参与,场上气氛活跃。
2. 跳绳技巧讲解在跳绳技巧讲解环节,擅长跳绳的教师详细介绍了跳绳的基本技巧,教师们认真聆听,并互相交流。
3. 分组跳绳比赛分组跳绳比赛环节,教师们分组进行比赛,场面热闹非凡。
在比赛中,大家充分发挥自己的实力,争取为小组争光。
4. 互动游戏互动游戏环节,教师们积极参与,欢声笑语不断。
在游戏中,大家不仅锻炼了身体,还增进了彼此间的友谊。
5. 总结与反思活动结束后,体育教研组长对本次活动进行总结,肯定了教师们在活动中的积极参与和努力。
同时,也对活动中存在的问题进行了反思,提出了改进措施。
跳绳兴趣小组活动记录
评价
峰山小学跳绳兴趣小组活动记录
周次
七
星期
四
指导教师
朱龙
赵建
谢成宝
地点
操场
组别
4
人数
45
5
50
6
50
活动目标
双人绑跳
内
容
及
过
程
①两人一组绳一头绑脚上、做单脚跳。。
②另一人沿一旁、双人一起脚。
活动
评价
峰山小学跳绳兴趣小组活动记录
周次
八
星期
二
指导教师
朱龙
赵建
谢成宝
地点
操场
组别
1
人数
50
2
50
3
50
活动目标
周次
六
星期
四
指导教师
朱龙
赵建
谢成宝
地点
操场
组别
4
人数
45
5
50
6
50
活动目标
绑跳
内
容
及
过
程
绳一头绑脚上、做单脚跳。
活动
评价
峰山小学跳绳兴趣小组活动记录
周次
七
星期
二
指导教师
朱龙
赵建
谢成宝
地点
操场
组别
1
人数
50
2
50
3
50
活动目标
双人绑跳
内
容
及
过
程
①两人一组绳一头绑脚上、做单脚跳。。
②另一人沿一旁、双人一起脚。
双跳
内
容
及
过
程
①单绳跳热身。
②双飞跳
跳绳兴趣小组活动记录
跳绳兴趣小组活动记录活动日期:2022年5月15日活动地点:XX小学操场活动主题:跳绳乐趣无限,健康快乐行活动简介:本次跳绳兴趣小组活动旨在促进学生们对跳绳运动的兴趣,提高身体素质,并通过团队合作培养他们的团队意识和协作精神。
活动内容包括热身运动、基础技巧训练、团队比赛等环节,让学生们在快乐的氛围中感受到跳绳的乐趣和益处。
活动流程:1. 热身运动(10分钟)在活动开始前,我们组织了一些简单的热身运动,如慢跑、拉伸等,以帮助学生们预热身体,准备好参加跳绳活动。
2. 基础技巧训练(30分钟)在基础技巧训练环节中,我们邀请了一位专业的跳绳教练为学生们进行指导。
教练首先向学生们介绍了跳绳的基本姿势和技巧,包括单人跳、双人跳、交叉跳等。
然后,教练通过示范和讲解的方式,帮助学生们逐步掌握这些技巧,并进行实际操作练习。
3. 团队比赛(60分钟)在团队比赛环节中,我们将学生们分成若干个小组,每个小组由4-5名学生组成。
每个小组需要根据规定的时间内,尽可能多地完成各种跳绳动作,如单人跳、双人跳、交叉跳等。
比赛过程中,我们鼓励学生们相互配合、互相鼓励,培养他们的团队意识和协作精神。
4. 表演展示(20分钟)在活动的最后阶段,我们安排了一些学生代表进行跳绳表演展示。
他们展示了各种高难度的跳绳技巧,如双人跳绳交叉、跳绳踢腿等,赢得了观众们的热烈掌声和喝彩。
活动收获:通过这次跳绳兴趣小组活动,学生们不仅提高了跳绳的技巧水平,还增强了身体素质和协作能力。
他们在活动中体验到了跳绳的乐趣,增加了对体育运动的兴趣。
此外,活动还促进了学生之间的交流和团队合作,培养了他们的团队意识和协作精神。
活动总结:本次跳绳兴趣小组活动取得了圆满成功。
学生们积极参与,表现出色,充分展示了他们的潜力和才华。
通过这次活动,我们相信学生们对跳绳运动有了更深入的了解和认识,也为他们今后参与更多体育活动打下了良好的基础。
我们将继续组织类似的活动,为学生们提供更多的机会,让他们在快乐中成长、健康中前行!。
跳绳兴趣小组活动记录
跳绳兴趣小组活动记录活动日期:2022年6月15日活动地点:XX小学操场活动概述:本次跳绳兴趣小组活动旨在提高小学生的身体素质,培养他们对跳绳的兴趣和爱好。
活动采用多种形式的跳绳游戏和训练,既增加了趣味性,又提高了学生的协调能力和耐力。
在活动中,我们设置了多个跳绳项目,每个项目都有相应的规则和评分标准。
通过比赛和互动,激发了学生们参与的热情,提高了他们的团队合作意识和竞技精神。
活动内容:1. 热身运动:活动开始前,我们组织了一系列热身运动,包括慢跑、拉伸、关节活动等,以帮助学生们预防运动伤害,准备好参与跳绳活动。
2. 单人跳绳项目:- 跳绳计数:学生们单独进行跳绳,计数员记录每个学生跳绳的次数,并按照规定的计分规则进行评分。
- 单脚跳:学生们尝试用单脚连续跳跃,持续时间最长者获胜。
- 跳绳技巧展示:学生们展示自己的跳绳技巧,评委根据技巧的难度和完成度进行评分。
3. 团队跳绳项目:- 推车跳绳:学生们分成小组,通过团队合作进行推车跳绳,要求跳绳的节奏和速度保持一致。
- 双人跳绳:学生们成对进行双人跳绳,要求跳绳的节奏和距离保持一致,评委根据跳绳的连贯性和协调性进行评分。
4. 跳绳比赛:- 跳绳接力赛:学生们分成若干小组,进行跳绳接力比赛,每个小组的成员依次进行跳绳,最先完成跳绳的小组获胜。
- 跳绳速度赛:学生们进行跳绳速度比赛,计时员记录每个学生完成一定次数的时间,最短时间者获胜。
活动成果:通过本次跳绳兴趣小组活动,学生们不仅锻炼了身体,提高了协调能力和耐力,还培养了团队合作意识和竞技精神。
活动中,学生们展示了各自的跳绳技巧,互相学习、交流,提高了自己的技能水平。
同时,活动也增进了学生之间的友谊和交流,培养了他们对跳绳的兴趣和热爱。
活动反馈:根据学生们的反馈和观察,大部分学生对本次跳绳兴趣小组活动表示满意和喜爱。
他们认为活动内容丰富多样,既有竞技比赛,又有技巧展示,充分发挥了每个学生的特长和潜力。
小学跳绳社团活动记录内容
小学跳绳社团活动记录内容
一、训练目的任务
为了丰富学生的文体2+1活动,迎接4月份区青少年中小学跳绳比赛,学校大队部特设立了跳绳兴趣小组,我校组了一支队伍。
由18个学生组成,其中有老队员和新队员组成,老队员训练起来比较轻松,新队员训练起来比较辛苦,所以只能手把手的开始教。
二、基本情况
由于我校跳绳队队处于初创阶段,学生的基本功不扎实,理论知识缺乏,因而面临重重困难。
其优点是学生积极性高,运动兴趣强烈、能吃苦耐劳。
学生训练课的内容、形式,要求多种变化,各种练习手段尽量与游戏活动相结合,以激发学生对乒乓球的兴趣。
三、训练的时间和内容
时间:
每周二、周四下午第二节课后,每次40分钟。
内容:
1、柔韧性练习:
绳操练习
2、单飞练习
3、双飞练习
4、集体8字跳绳
5、计时训练
6、赛前训练:
(1)由教师计时、学生比赛
(2)队内的组员间比赛。
跳绳兴趣小组活动记录
跳绳兴趣小组活动记录近年来,跳绳作为一项简单而又有趣的运动,受到了越来越多人的喜爱。
为了丰富校园生活,提高学生们的身体素质,我们决定成立一个跳绳兴趣小组,并定期举行活动。
以下是我们小组最近一次活动的详细记录。
活动时间:2022年10月15日(星期六)下午2点至4点活动地点:学校操场活动内容:1. 活动开场(2:00 PM - 2:10 PM)- 活动组织者向参与者介绍活动流程和注意事项。
- 介绍跳绳的好处和技巧,激发参与者的兴趣。
2. 热身运动(2:10 PM - 2:20 PM)- 参与者进行简单的热身运动,如慢跑、伸展等,以准备开始跳绳活动。
3. 基础技巧练习(2:20 PM - 3:00 PM)- 活动组织者向参与者示范跳绳的基础技巧,如单脚跳、双脚跳、交叉跳等。
- 参与者根据自己的能力水平选择合适的技巧进行练习,并互相交流、分享经验。
4. 跳绳挑战赛(3:00 PM - 3:40 PM)- 将参与者分成小组,进行跳绳挑战赛。
- 每个小组选出一名代表,进行个人跳绳表演,其他小组成员则进行评分和鼓励。
5. 活动总结和奖励(3:40 PM - 4:00 PM)- 活动组织者对参与者的表现进行总结和评价。
- 针对表现优秀的参与者,颁发奖品和证书,以鼓励他们的努力和进步。
活动心得:通过这次跳绳兴趣小组活动,我们看到了参与者们的热情和积极性。
大家在活动中互相学习、交流,不仅提高了跳绳技巧,也增进了友谊。
活动的组织者在筹备和执行过程中付出了很多努力,得到了全体参与者的认可和赞赏。
此外,通过跳绳活动,参与者们的身体素质也得到了提升。
跳绳不仅可以锻炼心肺功能,还可以增强肌肉力量和协调能力。
参与者们在活动中感受到了运动的乐趣,激发了他们积极参与体育锻炼的意愿。
在未来,我们将继续组织更多的跳绳兴趣小组活动,通过不断的练习和交流,提升参与者们的跳绳水平,丰富校园生活,为学生们提供更多健康、快乐的运动选择。
总结:跳绳兴趣小组活动记录了我们学校举办的一次成功活动。
跳绳比赛教研活动记录(3篇)
第1篇一、活动背景随着我国教育改革的不断深入,学校体育教育越来越受到重视。
为了提高学生的身体素质,培养学生的团队合作精神,我校决定开展跳绳比赛活动。
为了确保比赛的顺利进行,我校体育教研组于2022年9月15日组织了一次跳绳比赛教研活动。
二、活动目的1. 提高教师对跳绳运动的认识,掌握跳绳技巧。
2. 丰富学校体育课程内容,提高学生的体育素养。
3. 通过比赛,增强学生的团队协作能力和竞争意识。
4. 促进教师之间的交流与合作,共同提高教学质量。
三、活动时间2022年9月15日四、活动地点学校体育馆五、活动内容1. 教师跳绳技巧培训2. 跳绳比赛规则讲解3. 比赛流程安排4. 教师分组讨论,提出改进措施5. 总结与反思六、活动过程1. 教师跳绳技巧培训活动开始,由我校体育教师张老师为大家进行跳绳技巧培训。
张老师首先介绍了跳绳的基本技巧,包括握绳、摆动、跳跃等。
接着,张老师亲自示范了单人跳、双人跳、多人跳等多种跳绳方式,并邀请教师们现场练习。
在张老师的耐心指导下,教师们逐渐掌握了跳绳技巧。
2. 跳绳比赛规则讲解张老师对跳绳比赛的规则进行了详细讲解,包括比赛时间、计分方式、犯规情况等。
教师们认真聆听,并对比赛中可能出现的问题进行了讨论。
3. 比赛流程安排张老师对比赛流程进行了详细安排,包括比赛分组、抽签、比赛时间、裁判安排等。
同时,张老师强调了比赛中的纪律要求,确保比赛公平、公正、有序进行。
4. 教师分组讨论,提出改进措施为了更好地开展跳绳比赛,教师们分成小组,针对比赛中可能出现的问题进行了讨论。
各小组提出了以下改进措施:(1)加强学生跳绳技巧训练,提高比赛水平。
(2)完善比赛规则,确保比赛公平公正。
(3)加强裁判培训,提高裁判水平。
(4)做好比赛宣传,提高学生参与度。
5. 总结与反思活动最后,张老师对本次教研活动进行了总结。
他指出,跳绳比赛不仅可以提高学生的身体素质,还能培养学生的团队协作精神和竞争意识。
10秒25个定时定量快速跳绳兴趣小组活动记录
10秒25个定时定量快速跳绳兴趣小组活动记录正文:在过去的一段时间里,我们兴趣小组举办了一场别开生面的“10秒25个定时定量快速跳绳”活动。
此次活动旨在提高团队成员的身体素质,增进彼此间的友谊,同时培养大家的时间管理和自律能力。
以下是活动过程的详细记录以及我们的收获和建议。
一、活动背景及目的随着现代生活节奏的加快,人们越来越重视身体健康。
在我国,跳绳作为一种传统体育项目,具有广泛的群众基础。
本次活动的初衷便是让大家在忙碌的生活中,通过简单易行的跳绳运动来锻炼身体,增强体魄。
同时,本次活动采用定时定量的形式,旨在培养大家的时间管理和自律能力,以便更好地投入到工作和生活中。
二、活动流程及内容1.活动筹备:在活动开始前,我们提前一周向小组成员传达了活动通知,明确了活动时间、地点以及注意事项。
为了保证活动的公平性和竞争性,我们还制定了详细的比赛规则。
2.活动当天:团队成员按时到达活动地点,签到后领取跳绳。
在简短的开幕式后,大家热情高涨地投入到比赛中。
活动分为个人赛和团体赛两个阶段,分别进行了计时跳绳比赛。
3.比赛过程:活动现场气氛热烈,队员们争分夺秒地进行跳绳。
通过激烈的角逐,最终脱颖而出的选手分别获得了个人赛和团体赛的奖项。
4.颁奖典礼:活动结束后,我们举行了颁奖典礼,对获奖选手表示祝贺。
全体成员合影留念,共同记录这次难忘的时光。
三、活动成果与收获本次活动的成功举办,使团队成员在身体和精神上都得到了锻炼。
大家纷纷表示,通过本次活动,他们更加珍惜团队合作的机会,也意识到了时间管理和自律的重要性。
此外,活动还增进了成员间的友谊,培养了大家的团队精神。
四、活动建议与展望针对本次活动,我们提出以下建议:1.加强宣传力度,提高活动的知名度。
2.丰富活动形式,可以考虑加入更多有趣的比赛项目。
3.提前安排好活动流程,确保活动顺利进行。
展望未来,我们兴趣小组将继续举办更多有益身心的活动,为广大成员提供更多交流和成长的平台。
跳绳兴趣小组活动记录
跳绳兴趣小组活动记录1周次:1 地点:篮球场主持人:王秀荣活动内容活动内容:正面接力、跑跳训练重点:四列横队、每人一根,以单绳飞跳为主。
正面接力、跑跳形式进行。
活动过程:1、热身运动。
2、 40秒的单跳练习。
3、教师示范并讲解动作要领。
4、学生自主练习,教师巡视指导。
5、学生个人技能展示。
6、交流、讨论、总结练习中的心得体会。
活动效果:在练习跳绳的过程中,很多学生自觉组织两个人进行了比赛,看谁跳得好、跳得快、跳得多。
经过这些活动,学生产生了对跳绳的兴趣。
跳绳兴趣小组活动记录2周次:2 地点:篮球场主持人:王秀荣活动内容活动内容:左、右脚互换跳训练重点:四列横队、每人一根,左、右脚互换跳若干以组为单位、比赛进行。
活动过程:1、热身运动。
2、 40秒的单跳练习。
3、教师示范并讲解动作要领。
4、学生分组自主练习,教师巡视指导。
5、组内学生个人技能展示。
6、以组为单位、比赛进行7、交流、讨论、总结练习中的心得体会。
活动效果:通过本次活动,提高了学生的兴趣,锻炼了学生的意志力和团队意识。
跳绳兴趣小组活动记录3周次:3 地点:篮球场主持人:王秀荣活动内容活动内容:交叉跳、飞跳、反跳训练重点:四列横队、单绳跳热身。
跳单绳、双手交叉跳、飞跳、反跳若干组。
活动过程:1、热身运动。
2、 40秒的单跳练习。
3、教师示范交叉跳并讲解动作要领。
4、学生分组自主练习,教师巡视指导。
5、组内学生个人技能展示。
6、以组为单位、比赛进行7、交流、讨论、总结练习中的心得体会。
活动效果:通过本次活动,提高了学生的兴趣,锻炼了学生的意志力和团队意识。
跳绳兴趣小组活动记录4周次:4 地点:篮球场主持人:王秀荣活动内容活动内容:花式跳训练重点:跳单绳的基础上,加入单脚跳。
单绳反跳。
单脚跳基础上加入交叉跳。
分组比赛。
活动过程:1、热身运动。
2、 40秒的单跳练习。
3、教师示范花式跳并讲解动作要领。
4、学生分组自主练习,教师巡视指导。
5、组内学生个人技能展示。
跳绳踢毽子教研活动记录(3篇)
第1篇一、活动背景随着我国教育改革的不断深入,学校体育教育越来越受到重视。
为了丰富学生的课余生活,提高学生的身体素质,我校于近日开展了跳绳和踢毽子教研活动。
本次活动旨在探讨跳绳和踢毽子运动在校园体育教育中的应用,提高教师的专业素养,促进学生全面发展。
二、活动时间2023年10月15日三、活动地点学校体育馆四、活动参与人员1. 体育教研组全体教师2. 年级组长3. 各班班主任4. 邀请的外校体育教师五、活动流程1. 开幕式- 校长致辞,强调体育教育的重要性,鼓励教师积极参与教研活动。
- 体育教研组长介绍活动目的和意义,明确活动流程。
2. 跳绳技巧展示- 邀请专业跳绳教练进行跳绳技巧展示,包括单人跳、双人跳、集体跳等多种形式。
- 教练详细讲解跳绳的基本动作、呼吸节奏、动作要领等,并现场示范。
3. 踢毽子技巧展示- 邀请专业毽子教练进行踢毽子技巧展示,包括单人踢、双人踢、集体踢等多种形式。
- 教练详细讲解踢毽子的基本动作、踢法、技巧等,并现场示范。
4. 分组练习- 将参与活动的教师分成若干小组,分别进行跳绳和踢毽子的练习。
- 各小组在教练的指导下,学习并掌握跳绳和踢毽子的基本技巧。
5. 交流讨论- 各小组分享练习心得,讨论跳绳和踢毽子在校园体育教育中的应用。
- 教研组教师针对活动中的问题进行深入探讨,提出改进建议。
6. 总结表彰- 对活动中表现优秀的个人和团队进行表彰。
- 教研组对本次活动进行总结,提出今后的工作计划和改进措施。
六、活动总结1. 活动效果- 本次教研活动达到了预期目标,教师们对跳绳和踢毽子的技巧有了更深入的了解,为今后在课堂上开展相关活动打下了基础。
- 学生们通过参与活动,提高了身体素质,培养了团队协作精神。
2. 存在问题- 部分教师对跳绳和踢毽子的技巧掌握不够熟练,需要进一步加强练习。
- 学校在场地、器材等方面还有待完善,以满足更多学生的需求。
3. 改进措施- 加强教师培训,提高教师的专业素养。
跳绳兴趣小组活动记录内容
跳绳兴趣小组活动记录内容
跳绳兴趣小组活动记录
日期:[填写日期]
地点:[填写地点]
活动内容:
1.活动开始:大家在指定场地集合,进行简单的热身运动,如拉伸、慢跑等,以准备好身体。
2.技巧分享:选择一名擅长跳绳的成员,分享一些基本的跳绳技巧和注意事项,让大家学习和理解正确的跳绳姿势和动作。
3.练习时间:成员们分成小组,根据自己的水平和兴趣选择相应的练习内容。
有些成员可能是初学者,他们可以练习基础跳法,如单脚跳、双脚跳等;而有些成员可能已经掌握了基本技巧,他们可以尝试一些高级跳绳动作,如交叉跳、跳绳蹦床等。
4.合作练习:为了增强团队凝聚力和协作能力,进行了一些合作练习。
比如,成员之间可以尝试双人跳绳,练习配合和节奏感;或者组成小组进行跳绳接力比赛,通过团队合作来提高速度和精确度。
5.挑战活动:设置一些跳绳挑战项目,鼓励成员们挑战自己的极限。
比如,设定一个时间限制,看谁可以连续跳多少次;或者尝试一些特殊跳法,如跳高、跳双绳等。
6.结束活动:活动最后进行简单的放松运动,如舒展身体、放松肌肉等。
同时,鼓励成员们互相交流心得和体会,分享彼此的进步和困难。
2013-2014第一学期侍庄中心小学跳绳兴趣小组活动计划,活动记录,总结
2013-2014第一学期侍庄中心小学跳绳兴趣小组活动计划一、指导思想:为全面贯彻素质教育的指导方针,使学生的德、智、体得到发展,使学生的智力、体力得到充分的自由的发挥,并根据学生身心发展的情况,特制定跳绳小组活动计划。
二、活动目标通过一定的培养,使学生更好的了解跳绳这项活动,能更好的热爱这项活动,使得跳的次数达到要求,并能增强其它活动兴趣,最后达到增强体质、促进身心发展的目标。
三、活动措施1、训练要求①必须严格遵守时间和训练内容。
②教师关注全体学生的训练。
③教师应进行科学训练,及时总结并做好记录。
④训练中注意安全,积极预防运动损伤的发生。
2、训练时间安排每周课外活动时间3、场地器材安排训练场地定在学校东面篮球场上。
器材方面:短绳尽量动员学生自备,长绳2根由学校统一准备。
2013-2014第一学期侍庄中心小学跳绳兴趣小组活动记录时间第03周地点操场时间第04周地点操场第二实验小学跳绳兴趣小组活动记录时间第05周地点操场第二实验小学跳绳兴趣小组活动记录时间第07周地点操场时间第08周地点操场第二实验小学跳绳兴趣小组活动记录时间第09周地点操场时间第10周地点操场时间第11周地点操场时间第12周地点操场时间第13周地点操场第二实验小学跳绳兴趣小组活动记录第二实验小学跳绳兴趣小组活动记录时间第16 地点操场时间第17 地点操场2013-2014第一学期侍庄中心小学跳绳兴趣小组活动总结一、通过跳绳兴趣小组活动,丰富了学生的课余生活.参加跳绳比赛的同学来自各个班,相比于以前,学生的学习任务多,不是写作业就是背书,现在学生参加了跳绳活动,活跃锻炼了身心,使校园生活变得真正丰富起来.二、通过跳绳兴趣小组,增加了学生对体育活动的认识,发展了学生的体质,较好的弥补了体育课的不足.我校是一个农村薄弱学校,体育教学方面比较薄弱,学生锻炼的时间,方式难得到有效的保证,在体质方面情况不容乐观.跳绳兴趣小组与晨练结合起来,能够在这方面做一点努力.三、当然跳绳兴趣小组活动也存在很多困难与不足.首先是队员太多.我校规定是每天每个当天没有体育课的班级(六年级除外)除了参加其他兴趣小组的同学外,剩下的都要参加跳绳小组.平均每天都有几十个,而负责的老师只有我一个,精力上的确顾不过来,光组织就费了很多时间,几乎没有时间去具体指导.其次是虎头蛇尾.开始学生热情还很高,但到了后来热情就少了,人也越来越少了.有些班干脆就不下来了,甚至要我在广播里喊才出来.我觉得根本原因是各方面对体育工作重视不够,不能从一种“育”的角度来看问题.学校,体育课程本来就艰难有限,体育工作的开展还要靠全体老师的坚韧开拓.。
跳绳兴趣小组活动记录
跳绳兴趣小组活动记录双人跳训练重点:①单脚跳热身。
②两人一组,一人带一个,双脚单跳。
③配合默契、比赛。
跳绳兴趣小组活动记录时间:5.17地点:篮球场主持人:XXX班级:七⑻活动内容:双人绑跳训练重点:①两人一组,绳一头绑脚上,做单脚跳。
②另一人沿一旁,双人一起跳。
跳绳兴趣小组活动记录时间:5.24地点:篮球场主持人:XXX班级:七⑻活动内容:单双飞跳训练重点:①单跳热身。
②单跳时穿插双跳。
跳绳兴趣小组活动记录时间:5.31地点:篮球场主持人:XXX班级:七⑻活动内容:跳长绳穿八字训练重点:①分若干组,10人一组。
②穿八字跳长绳。
一个接一个跳。
跳绳兴趣小组活动记录时间:6.7地点:篮球场主持人:XXX班级:七⑻活动内容:跳长绳穿八字训练重点:①分若干组,10人一组。
②穿八字跳长绳。
一个接一个跳。
跳绳兴趣小组活动记录时间:6.14地点:篮球场主持人:XXX班级:七⑻活动内容:双人跳训练重点:①单脚跳热身。
②两人一组,一人带一个,双脚单跳。
③配合默契、比赛。
团队协作,提高沟通能力。
跳绳兴趣小组活动记录时间:6.21地点:篮球场主持人:XXX班级:七在5月17日的活动中,我们进行了跳长绳穿插跳的训练。
我们将20人分成一组,相互面对面进行穿插跳,一个接一个。
这项训练的重点是锻炼团队协作和身体协调能力。
在5月24日的活动中,我们继续进行了跳长绳穿插跳的训练。
同样地,我们将20人分成一组,相互面对面进行穿插跳。
这项训练的目的是帮助我们提高身体协调和团队协作能力。
在5月31日的活动中,我们进行了集体跳绳的训练。
我们将八人分成一组,两人摇绳,六人在里面一起跳。
这项训练的重点是锻炼我们的耐力和身体协调能力。
在6月7日的活动中,我们进行了跑跳绳的训练。
同样地,我们将八人分成一组,两人摇绳,六人在里面一起跳。
这项训练的目的是提高我们的身体协调和团队协作能力。
在6月14日的活动中,我们进行了友谊比赛。
比赛内容包括双人单跳、双跳和反跳。
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周次:17 地点:篮球场主持人:王秀荣。