游泳理论习题
初级游泳教练员理论复习题汇总打印
初级游泳教练员理论试题总汇一、填空（2道题） 1、救生接近有反蛙泳、侧泳（抬头爬泳）、（爬泳）、（潜泳）。
2、直接赴救为入水、接近、（解脱）、（拖带）、（上岸）运送。
3、竞技游泳的四种泳姿蝶泳、仰泳、蛙泳、自由泳。
4、救生技术有踩水、侧泳、（反蛙泳）（潜水）（抬头爬泳）5、游泳基本上可以分为两大类，即（竞技游泳）、（大众游泳）。
6、游泳技术的学习过程一般可以划分成（泛化）（分化）（自动化）三个阶段。
——这道题也可以答书上的三个阶段7、国际业余游泳联合会管理的项目有（跳水）（水球）（花样游泳）。
8、游泳前的准备包括（物质准备）（身心准备）9、25届奥运会第一个拿到游泳冠军的运动员是（庄泳）10、蛙泳腿的动作可以分解为收、（翻）（蹬夹）（停）11、游泳时最容易抽筋的部位是小腿、脚趾和（大腿）12、一般来说游泳池可以分为:长池、短池（不规则池）二、判断（共5道题）1、仰泳可以任意呼吸。
N2、游泳教学中最佳的练习次数为每周2次。
火3、初学者一节游泳课的教学手段安排，要先学习新动作，因为这时学员的注意力集中，体力好。
x4、蝶泳第一次打腿应与手臂的向外划水动作同时进行。
x5、游泳救生中，施救者在接近溺水者后，尽可能从溺水者的侧面做动作，以确保自身安全。
x6、判断动作是否巩固的标准是：学习新动作或条件变化以后，原来的动作是否能够保持。
<7、仰泳腿的动作是直腿上踢，屈腿下压。
x8、及时的语言鼓励是帮助学员掌握正确动作的重要方法。
d9、蛙泳划手蝶泳打腿在蛙泳和蝶泳练习中都可以采用，但练习的目的和要求应有所不同。
d10、游泳教学班人数在50人左右不存在安全隐患。
x11、蝶泳腿的技术动作是躯干发力，腰带动大腿，大腿带动小腿，脚发力。
x12、现在奥运会的游泳比赛中共有32个正式比赛项目。
d13、健身游泳、娱乐游泳、康复游泳，成人分龄赛等都属于大众游泳的范畴。
x14、50米蝶泳、50米仰泳、50米蛙泳、50米自由泳均是奥运会正式比赛项目。
游泳救生员初级理论模拟习题(含参考答案)
游泳救生员初级理论模拟习题（含参考答案）一、单选题（共50题，每题1分，共50分）1、直接赴教是在不能采用（）技术的情况下,所采用的赴救技术。
A、心肺复苏B、间接赴教C、直接赴救D、拖带赴救正确答案：B2、救生员在按压时双臂应绷直，双肩在溺水者（），垂直向下用力按压。
A、剑突B、胸骨上方正中C、肩胛骨D、胸骨柄正确答案：B3、溺水后人体的生理变化（）分钟脑心包开始会发生不可逆转的损害。
A、3-5B、1-3C、6-7D、4-6正确答案：D4、岸上救生员便于观察、锁定目标,保证（）。
A、无误B、准确C、安全D、快捷正确答案：C5、胸外心脏按压是否有效,其决定因素有四：按压部位/按压频率/按压力度以及（）A、按压与放松时间比例B、按压位置C、按压深度D、按压节奏正确答案：A6、救生员正面接近溺水者游至（）处急停,保持安全位置后并下潜至溺者髅部以下,做下一技术动作。
A、2.米左右B、4米左右C、3米左右D、1米左右正确答案：C7、在拖带过程中，应时刻注意溺的不可没在水下。
A、口、鼻B、口C、鼻D、头颈部正确答案：A8、溺水事故的预防，是指发生事故的防范工作。
A、时B、中C、后D、前正确答案：D9、鱼跃式入水技术是（）技术的组成部分之一。
A、直接水中赴救B、间接赴救C、泳池赴救D、人工赴救正确答案：A10、直接赴救包括入水、接近、（）拖带、上岸、运送6个环节。
A、反关节B、解脱C、手援D、复苏正确答案：B11、游泳救生工作的中心是（）A、救生器材齐备B、急救器材先进C、救生员配备充足D、安全正确答案：D12、踩水时,上体直立水中（）露出水面。
A、稍后倾肩部B、稍前倾头C、稍后倾头D、稍前倾肩部正确答案：B13、救生员做头锁法双手掌放在溺水者头两侧，拇指轻按（）,食、中指按面颊，无名指和小指放在耳下，但不要超过耳垂A、眉骨B、泪骨C、眉弓D、前额正确答案：D14、反蛙泳蹬腿时两膝约宽于肩，脚和（）向后方对准蹬水方向。
游泳社会指导专项理论知识习题与参考答案
游泳社会指导专项理论知识习题与参考答案一、单选题（共70题，每题1分，共70分）1、扶池边蛙泳腿的教学中不包括（）。
A、加呼吸的蛙泳腿B、俯卧蛙泳腿练习C、扶板蛙泳腿练习D、憋气做蛙泳腿正确答案：C2、（）不能够有效减小游进中的摩擦阻力。
A、穿着快速鲨鱼皮泳衣B、涂抹阻力油C N刮体毛D、保持身体流线型正确答案：D3、仰泳时应保持一定的呼吸节奏，多数运动员采用每划水（）次,吸气一次。
A、B、三C、四D、二正确答案：D4、伸展漂浮后,转为站立的要点是（），使身体由（）转为（）站立。
A、屈膝收大腿,仰卧,垂直前B、屈膝收大腿,俯卧,垂直后C、屈臂收小臂,仰卧,垂直前D、屈臂收小臂,俯卧,垂直后正确答案：B5、爬泳手臂动作可分为（）四个主要部分。
A、入水、划水、出水和空中移臂B、入水、抓水、划水和空中移臂：C、抓水、划水、出水和空中移臂D^入水、向下划水、向内划水和空中移臂正确答案：A6、直接赴救技术包括（）。
A、手援B、人工呼吸C、人工循环D、拖带正确答案：D7、蛙泳平收腿错误动作的特征是（）。
A、大腿收的少B、小腿收得多C、大腿收于小腹D、小腿收的少正确答案：D8、仰泳手臂出水时,臂伸直，（）首先出水。
A、前臂B、上臂C、手D、肩部正确答案：D9、俯卧在水中,将从头到脚贯穿身体前后方向的轴是（）。
A、垂直轴B、水平轴C、纵轴D、横轴正确答案：C10、仰泳速度（）蛙泳。
A、快于B、接近C、慢于D、等于正确答案：AIk扶池边漂浮练习浮不起来时，可以双手上下分开,上面的手拉住池边,下面的手（），用力撑住。
A、手指朝下；掌跟朝下B、手指朝上;掌跟朝下C、拇指朝上;掌跟朝上D、手指朝下;掌跟朝上正确答案：D12、游仰泳时,身体纵轴与水平面构成一个（）A、5—10度的俯角B、15—30度的俯角C、15—30度的仰角D、5—10度的仰角正确答案：D13、身体在水中（），更容易下沉。
A、体积大密度小B、呼气后C、体积大密度大D、吸气后正确答案：B14、分层累加法的特点是,每次注意其中（）。
游泳社会指导专项理论复习题库与答案
游泳社会指导专项理论复习题库与答案1、仰泳抓水动作,可以使划水的主要肌肉群得到适当的拉长,以便( )。
A、出水时充分方松B、向下划水时充分屈臂C、入水量充分伸臂D、划水时充分发挥力量答案：D2、进行单臂拉线划水练习要求推水结束( ),使肩露出水面。
A、提气B、提臂C、提肘D、提肩答案：D3、针对滑行技术较差的学员,可采用的练习方法是( )。
A、助力滑行B、蹬地滑行C、徒手蹬壁滑行D、扶板蹬壁滑行答案：A4、入水后要通过水中步行或( )来逐渐促使心跳速度提高。
A、混合泳B、漫游C、长游D、间歇游答案：B5、长期进行游泳锻炼,能使( ),心血管系统的效率得到提高。
A、胰岛素分泌量增加B、胰岛素分泌量减小C、脉搏输出量增大D、脉搏输出量减小答案：C6、游泳水中呼吸县里换气动作过猛的原因是( )、屈肘,整个上半身都露出了水面。
A、猛转头B、猛抬头C、猛低头D、猛甩头答案：B7、编写游泳课教案是可以划分为开始部分、准备部分、( )和结束部分。
A、:游戏部分B、:蛙泳部分C、:跳水部分D、:基本部分答案：D8、竞技游泳基本姿势包括( )A、侧泳B、踩水C、蝶泳D、横渡答案：C9、学员在水中( )是游泳教学的主要特点。
A、:臂腿配合用力为主B、:用力习惯不同C、:腿用力为主D、:臂用力为主答案：B10、在( )姿势打腿中,推进力主要产生于向上打水阶段。
A、爬泳B、仰泳C、侧泳D、蛙泳答案：B11、游泳教学要符合( )要求的竞赛规律。
A、流体力学原则B、游泳教学原则C、水的自然特性D、游泳竞赛规则答案：D12、蛙泳划水动作中向内划水所产生的( )是划水过程中最大的。
A、升力B、推进力C、浮力D、阻力答案：B13、爬泳手臂出水时,在肩的带动下,将手臂提出水面,保持( )姿势,出水顺序依次是:肩、上臂、前臂、和手。
A、提肘B、高肘C、掉肘D、拉肘答案：B14、蛙泳划水动作中,( )所产生的推进力,是划水过程中最大的。
国职初级游泳救生员试题库
初级救生员职业技能鉴定理论复习题一、填空题1．水上救生工作的中心是安全。
2．人在游泳时能体会到由于水有压力力而产生上浮力3．最早成立水上救生组织的国家的是英国。
4．解放后，我国最早成立水上救生组织的省市是上海。
5．踩水技术在救助溺者时，便于观察水面情况。
也可做左右方向的移动和 A 拖带。
A．左右、前后6．溺水事故的预防，是指发生事故 A 的防范工作。
A．前7．游泳池的中心工作应该是安全。
8．直线切割法中，对岸救生岗位主责区 a 的水域为次责区。
D．1/29．在水中活动时，小腿后侧肌肉痉挛是多发的部位。
正确的自救方法是。
D．一手按膝手抓脚底做勾脚动作10．在水中大腿后侧肌肉痉挛时，自救方法采用 d 手按住膝盖，然后 d 手抓住脚趾尽量往上抬起。
d．异侧、同侧11．不规则的游泳场所每一救生员观察的主责区最大面积不得超过 C 平方米。
C．25012．救生圈一般抛离距离为救生员与溺水者B米左右的扇角范围。
B．5-8米13．当溺水者尚未下沉，特别两手还在挥舞挣扎可用 c 。
B．背面接近14．在拖带过程中，应时刻注意溺者的 C 不可没在水下。
C口、鼻15．救生员在施救时颈部被溺水者抱持时应用 D 法解脱。
D．转腕16．托双腋拖带时，一般救生员采用 C 的方法较适宜。
C反蛙泳17．救生员距离溺者较近时入水用 C 。
C．跨步式或蛙腿式18．救生员正面接近溺者，应游至离溺者 C 米处左右，下潜至溺者髋部以下，然后双手扶溺者髋部，转体180度。
C．319．侧面接近是指救生员游至溺者 C米处，有意识地转向溺者侧面游进。
C．320．交叉手被抓的解脱方法是 A 。
A．推击法21．在夹胸托带时，溺者下肢下沉的主要原因为 C 。
C．没有应用正确技术22．在托带过程中，应时注意溺者的 C 不可没在水下。
C．口、鼻23．做现场心肺复苏术前，一般首先检查溺者有无意识。
检查必须要在 D 秒内完成。
D．524．对成人溺者做心肺复苏时，心脏按压深度一般为 C 厘米。
社会指导游泳与公共理论练习题(附答案)
社会指导游泳与公共理论练习题（附答案）1、人体()缺乏时，可导致神经、肌肉兴奋亢进。
A、钙B、铁C、镁D、钾答案：C2、扶池边，蛙泳腿的教学中，练习()，可以让学生掌握好带呼吸的蛙泳腿。
A、憋气蛙泳腿B、加呼吸的蛙泳腿C、俯卧蛙泳腿D、仰卧蛙泳腿答案：B3、蛙泳腿部技术翻脚教学难点是()A、两脚距离小于两膝距离B、两脚距离大于两膝距离C、膝盖并拢，两脚分开D、两脚并拢，膝盖分开答案：B4、以下健身方法中，属于重复练习法的是()A、连续爬山1小时B、连续上下楼梯10分钟C、同一姿势跳绳100次D、用蛙泳姿势和仰泳姿势连续慢游20分钟答案：C5、常见的膝关节运动损伤有（）。
A、腕舟状骨骨折B、前交又韧带损伤C、股骨头缺血性坏死D、弹响髋答案：B6、语言—动作教学法指教授技术动作时，把语言和动作联系起来，形成()的教学方法。
A、动作结构B、动作概念C、语言表象D、运动表象答案：C7、()的口令是.“1”外划抬头吸气“2”收手低头憋气“3”双手前伸吐气A、坐撑蛙泳腿练习B、陆上站立蛙泳手加呼吸C、扶池边蛙泳腿练习D、陆上站立蛙泳手答案：B8、以下选项中，明确了职业社会体育指导员定义和职业等级、职业概况、基本要求、工作要点和比重表的是()A、《国家职业技能标准》B、《社会体育指导员技术等级制度》C、《社会体育指导员职业标准》D、《全民健身条例》答案：C9、游泳时，影响人体重力的因素不包括()A、人体质量B、人体密度C、重力加速度D、人体体积答案：A10、2.1是爬泳配合较常见的一种，其中6指的是()A、6次转肩B、6次划水C、6次打水D、6次呼吸答案：C11、以下不符合武术社会体育指导仪表仪态的是（）A、步态轻盈B、上穿紧身衣C、下穿灯笼裤D、脚穿练功鞋答案：B12、爬泳腿打水动作的阶段不包括()A、向内打水B、向下打水C、向上打水D、上下交替答案：A13、小明的最高心率为220次/分，安静时的心率为60次/分，他想达到70%的强度，那么他的最佳运动负荷为()。
初级救生员理论练习题(含参考答案)
初级救生员理论练习题（含参考答案）一、单选题（共50题，每题1分，共50分）1、判断溺水者是否有呼吸，救生员一般检查时间为( )秒左右。
A、5-10B、8-15C、1-2D、3-4正确答案：A2、溺水导致低氧血症会造成( )。
A、水中挣扎B、呼吸系统缺血C、呛咳D、心脏骤停正确答案：D3、蛙式长划臂潜泳腿的动作与蛙泳腿动作的区别是收腿时髋关节屈得( )及膝分开( )。
A、较大,较小B、较小,较大C、较小,较小D、较大,较大正确答案：C4、游泳活动场所是公共活动区域,下列行为中( )是适宜的。
A、酒后游泳B、在泳池中吐痰C、在水中吃东西D、下水前后淋浴正确答案：D5、救生员在距离游泳池边( )的地方发现溺水者,使用救生浮漂进行间接施救是一种最简易的好方法。
A、5-10 米B、3 米以内C、15-20 米D、20 米以上正确答案：B6、圆形型搜索寻找时,当换气露出水面后,第二次潜入水中,一定要( ),以免因换气而遗漏看。
A、原位不后退B、后退 2 米左右C、后退 1 米左右D、后退 3 米左右正确答案：C7、夹胸拖带对( )能严紧的控制溺水者进行拖带。
A、无意识的溺水者B、神智不清的溺水者C、精神紧张的溺水者D、意识清醒的溺水者正确答案：C8、一般溺水者在游泳池边( )的距离时,使用救生杆较合理。
A、1 米以内B、2 米左右C、10 米以外D、5—7 米正确答案：B9、一般解脱技术有 4 种转腕、推击、扳手指、反（扭）关节。
解脱后及时将溺水者转为( )。
A、背对自己，并有效控制，以防止解脱后被再次抱持。
B、侧对自己，并有效控制，以防止解脱后被再次抱持。
C、前对自己，并有效控制，以防止解脱后被再次抱持。
D、面对自己，并有效控制，以防止解脱后被再次抱持。
正确答案：A10、溺水( )以后脑细胞会造成不可逆转的损害。
A、4-6 分钟B、2-3 分钟C、10 分钟D、1-2 分钟正确答案：A11、游泳救生工作的指导思想是( )。
游泳教练证(社会指导游泳与公共理论)模拟练习题+答案
游泳教练证(社会指导游泳与公共理论)模拟练习题+答案一、单选题（共70题，每题1分，共70分）1、滑行练习中，徒手蹬壁滑行动作是.深吸气，低头，身体前倾并屈膝，()蹬离池壁。
A、当肩和腰没入水中时，用前脚掌B、当肩和腰没入水中时，用脚跟C、当头和肩没入水中时，用前脚掌D、当头和肩没入水中时，用脚跟正确答案：C2、2、1是爬泳配合较常见的一种，其中1指的是()A、一次划水B、一次转肩C、一次呼吸D、一次打水正确答案：C3、市场学角度的体育市场是指对()既有购买欲望又有购买能力的现实与潜在需求，以及有此需求的群体。
A、体育有形产品B、非体育产品C、体育无形产品D、体育有形产品与体育无形产品正确答案：D4、运动员耐力素质的高低，主要是看其在运动过程中机体对于不同程度负荷的反应,主要评价为()。
A、有氧耐力与无氧耐力B、血糖高低C、心率快慢D、血乳酸含量正确答案：A5、在有氧供能的练习中，一般练习者的心率应该控制在()。
A、130-150次/分B、90-110次/分C、110-130次/分D、150-170次/分正确答案：A6、对游泳者的健康诊断是为了控制和避免()A、疲劳过度B、过度训练C、运动损伤D、传染疾病传播正确答案：D7、以下属于身体机能测量与评价指标的是()。
A、肺活量B、胸围C、身高D、体重正确答案：A8、完成练习所用力量的大小和机体的紧张程度是指()。
A、运动负荷B、生理负荷C、运动强度D、运动量正确答案：C9、当进行中等强度及以下的运动时，运动所需的A、TP主要由（）供能。
A、磷酸肌酸的分解B、肌糖原的糖酵解C、糖、脂肪的氧化D、以上都是正确答案：C10、循环练习通常应包括()个身体不同部位的练习，每个运动练习间歇为45-60秒钟，每个循环间歇为2-3分钟。
A、1-10B、4-16C、5-12D、2-11正确答案：C11、爬泳手臂从()开始，身体前进速度开始加快，到向上划水时达到最高速度A、向外划水和抓水B、向下划水和抓水C、向内划水D、入水和伸臂正确答案：C12、滑行练习中扶板蹬壁滑行动作开始时，应()A、双手伸直，扶打水板，深吸气.抬头B、双手伸直，扶打水板，深吸气.低头C、双手弯曲，扶打水板，深吸气.D、双手弯曲，扶打水板，深吸气.抬头正确答案：B13、仰泳手臂出水时，应伸直，()首先出水。
游泳社会指导专项理论知识习题库
游泳社会指导专项理论知识习题库一、单选题（共70题，每题1分，共70分）1、扶池边漂浮练习浮不起来时为保持身体平衡可以（）扶池边。
A、双手上下分开大约半尺的距离B、双手左右分开大约半尺的距离C、双手上下分开大约一尺的距离D、双手左右分开大约一尺的距离正确答案：C2、在游泳过程中，保持身体的平衡稳定，防止身体过分起伏，目的是为了减少（）。
A、形状阻力B、摩擦阻力C、波浪阻力D、压差阻力正确答案：C3、（）教学中，还可以安排双人练习，一人俯卧在水中，另一人用双手架住对方双腿。
Λ^深水池蛙泳手B、深水池蛙泳腿C、浅水池蛙泳手D、浅水池蛙泳腿正确答案：C4、爬泳的速度同仰泳和蛙泳比较（）。
A、最快B、比蛙泳慢比仰泳快C、最慢D、比仰泳慢比蛙泳快正确答案：A5、（）不属于运动轴A、垂直轴B、纵轴C、横轴D、水平轴正确答案：D6、游泳时水进入耳内，常会引发中耳炎，（）。
A、不妨碍游泳B、应边治疗边游泳C、应戴耳塞游泳D^应停止游泳正确答案：D7、在游泳教学中，贯彻巩固性原则应注意不要（）。
A、盲目追求进度B、盲目追求强度C、盲目追求密度D、盲目追求数量正确答案：A8、在深水池进行蛙泳腿教学,教员可以坐在池边,用自己的（），让学员做动作。
A、双腿支撑住学员的身体B、双腿支撑住学员的头部C、双手支撑住学员的身体D、双手支撑住学员的头部正确答案：A9、蛙泳的身体姿势特点是（）A、头比较高B、头比较低C、不固定D、固定正确答案：C10、以下属于游泳教学中，良好的教学环境是（）。
A、水深1.8米以下B、水深15米以上C、水温25度以下D、水质清晰可见池底正确答案：D11、纠正蛙泳腿撅臀的错误动作，可以提示学员控制收大腿的幅度，收小腿（）。
A、脚后跟远离臀部B、膝盖尽量分开C、膝盖尽量并拢D、脚后跟贴近臀部正确答案：D12、熟悉水性教学中，漂浮动作的要点是（）。
A、做动作之前,吸足气,全身放松B、做动作之前,吸足气,全身绷紧C、做动作时,应用力呼气,全身放松D、做动作之前,用力呼气,全身绷紧正确答案：A13、爬泳手臂从向内划水开始，身体前进速度开始加快，到（）时,达到最高速度。
初级游泳救生员试题及答案(1)
初级游泳救生员试题及答案(1)一、单项选择题1、水上救生工作的中心是（）。
A.观察B.判断C.安全D.救助2、人在游泳时能体会到由于水有（）力而产生上浮力。
A.阻力B.压力C.升力D.反作用力3、最早成立水上救生组织的国家是（）A.澳大利亚B.英国C.美国D.比利时4、解放后，我国最早成立水上救生组织的省市是（）A.北京B.天津C.上海D.广州5、踩水技术在救助溺者时，便于观察水面情况，也可做（）方向的移动和拖带。
A.左右、前后B.左右、上下C.前后、上下D.其它方向6、溺水事故的预防，是指发生事故（）的防范工作。
A.前B.时C.中D.后7、游泳池的中心工作应该是（）A.安全B.施救C.日常管理D.先进设备8、直线切割法中，对岸救生岗位主责区（）的水域为次责区。
A.1/2B.1/3C.2/3D.近旁主责区9、在水中活动时，小腿后侧肌肉痉挛是多发的部位。
正确的自救方法是（）。
A.沉底站直B.呼叫C.快速上岸D.一手按膝一手抓脚底做勾脚动作10、在水中大腿后侧肌肉痉挛时，自救方法采用（）手按住膝盖，然后手抓住脚趾尽量往上抬起。
A.同侧、同侧B.异侧、异侧C.同侧、异侧D.异侧、同侧11、不规则的游泳场所每一救生员观察的主责区最大面积不得超过（）平方米。
A.508B.200C.250D.30012、救生圈一般抛离距离为救一员与溺水者（）米左右的扇角范围。
A.0-4米B.5-8米C.9-12米D.12-15米13、当溺水者尚未下沉，特别两手还在挥舞挣扎时可用（）。
A.正面接近B.侧面接近C.背面接近D.潜水接近14、救生员在施救时，单手被溺水者抓住时应采用（）A.反(扭)关节B.推击C.下压D.转腕15、腰部背面被抱解脱法（）A.扳手指法B.转腕法C.推击法D.托颌法16、救生员在施救时，腰部背面被溺水时抱持时应用（）法解脱。
A.弓身帛手扳指B.上推双肘C.跨步式或蛙腿式D.探索滑行式17、救生员距离溺者较近时入水用（）A.直立式B.团身式C.跨步式或蛙腿式D.探索滑行式18、救生员正面接近溺者，应游至离溺者（）米处左右，下潜至溺者髋部以睛，然后双手扶溺者髋部，转体180度。
游泳教练考试试题
游泳教练考试试题
1. 简答题
a. 游泳教练在教学过程中应该注意哪些安全事项？
b. 描述游泳教练应该具备的基本技能和素质。
c. 请简要介绍游泳各项比赛项目的规则和要点。
2. 单选题
1. 游泳学员在水中出现状况，游泳教练应该首先：
A. 大声呼救。
B. 迅速救起。
C. 寻找救生设备。
D. 联系医疗机构。
2. 下列哪项不是游泳教练应具备的素质：
A. 耐心细心。
B. 沟通能力强。
C. 泳姿标准优美。
D. 医疗急救知识。
3. 游泳比赛中，狗刨泳姿势包括：
A. 手臂交替划水，腿部做踢水动作。
B. 手臂交替划水，腿部做剪水动作。
C. 双臂同时划水，腿部做蛙泳动作。
D. 双臂交替划水，腿部做自由泳动作。
3. 判断题
1. 游泳教练在进行教学时，应该着泳装上课。
2. 游泳比赛中，仰泳的出发姿势是仰卧水中，面朝终点。
3. 游泳教练在发现学员水性不佳时，应该迅速推入深水区培训。
4. 计算题
请计算一个标准游泳池长度为50米，泳手在自由泳项目中游完4个来回，总共游了多少米？
5. 编程题
请编写一个程序，实现输入一个游泳学员的成绩，根据成绩输出对应的评定：60分以下为不合格，60-70分为及格，70-80分为中等，80-90分为良好，90分以上为优秀。
6. 答题要求
本试题共五道大题，满分100分，及格30分。
请在规定时间内完成答题，并将答案交给监考老师。
祝各位考生取得优异成绩！。
游泳教练证(社会指导游泳与公共理论)模拟练习题与答案
游泳教练证(社会指导游泳与公共理论)模拟练习题与答案1、语言—动作教学法指教授技术动作时，把语言和动作联系起来，形成()的教学方法。
A、运动表象B、动作概念C、语言表象D、动作结构答案：C2、可以纠正蛙泳大划手的方法是.通过进行陆上模仿，明确向后划时，手不能过肩，()手高肘低，双手在下颌处，并拢前伸。
A、内收时，手下去，肘关节上来B、内收时，肘关节下去，手上来C、肘关节下去，手上来D、手下去，肘关节上来答案：B3、熟悉水性教学阶段的检查指标，不包括()A、漂浮滑行的时候保持身体的弯曲B、能够连续换气C、掌握熟练的正确呼吸技术D、身体上下起伏较小答案：A4、游泳场需要一些附属设施，包括()A、比赛池B、办公室C、训练池D、儿童戏水池答案：B5、游泳社会体育指导员应该在确保()前提下，科学的开展各项游泳活动。
A、掌握游泳技能B、了解水域C、水质较好D、安全答案：D6、熟悉水性的教学中，水中行走练习的主要方法包括()A、吹球比赛游戏B、水中跑.走的各种游戏和接力C、扶板蹬壁滑行D、伸展漂浮后站立答案：B7、蛙泳腿的动作阶段包括()A、收腿B、向下打水C、向上打水D、鞭状打水答案：A8、在蝶泳游进时采用小波浪身体姿势可以有效减少()A、波浪阻力B、形状阻力C、摩擦阻力D、表面阻力答案：B9、根据2017年9月颁布的《关于公布国家职业资格目录的通知》，以下技能人员属于准入类职业资格的是()A、登山社体育指导员B、攀岩社体育指导员C、拳击社体育指导员D、攀树社体育指导员答案：B10、爬泳游进中身体摇摆会产生()阻力A、波浪B、形状C、摩擦D、表面答案：B11、在游泳教学中水中呼吸练习的()是由用力吐气，把气吐尽造成的A、主动吸气B、主动吐气C、被动呼气D、被动吸气答案：D12、蛙泳划水的动作阶段包括()A、向下划水B、向内划水C、向上划水D、拨水答案：B13、正常情况下，以下物质中不能被肾小球滤过的是()A、水B、尿素C、尿酸D、蛋白质答案：D14、游泳分解教学法是指把完整的动作分解成几个部分，按()，最后掌握完整动作。
游泳考试题库
初级游泳救生复习题一、单项选择题题1.侧泳时头的下半部没在水中，下面的臂—B_上面的臂置于A.前屈，体侧B.前伸，体侧C.垂直，体侧D.前伸，胸前2.疲劳溺水者在溺水时身体姿态方面表现为_DA.身体垂直B.俯卧在水面（或水中、池底）C.仰卧在水面（或水中、池底）D.身体接近水平姿势3.踩水技术的缺点是_D—A.简单B.方便C.省力D.移动速度慢4.蛙式长划臂潜远划臂时，手掌和前臂_D_,稍勾手腕，两手做抓水动作。
A.外旋、向前上方B.内旋、向前上方密：C.外旋、向前下方D.内旋、向前下方向5.下列属于救生器材的是线_C—A.急救板B.人工复苏器C.救生圈D.警示牌6.仰卧漂浮休息，身体_C—水面，向上伸展双臂，两腿向外分开。
A.俯卧B.侧卧C.仰卧D.倾斜7.基本生命支持阶段，应该包括畅通气道、人工呼吸_A3个步骤，以维持有效的呼吸和循环A.建立循环B.体外除C.药物治疗D.脑复苏8.在搬动颈椎受伤患者时，应先带好—C固定患者颈部。
A.呼吸罩B.氧气面罩C.颈托D.塑米料板9.游泳者在溺水初期呼吸方式表现为_B—A.正常呼吸B.争取呼吸C.间歇呼吸D.没有呼吸10.侧面接近是指救生员游至溺者_C处，有意识地转向溺者侧面游进，并加以控制A.1米B.2米C,3米D.4米11.跟踪法是救生员在值岗时，对_B—内游泳技术较差进行点跟观察的一种方法A游泳场所 B.自己负责区C..深水区D.线水区12.游泳救生工作的中心是，^A.安全B.教生器材齐备C.救生配备充足D.急器材先进13.游泳者有上_甚至昏迷的症状出现时一般判断脊柱受伤A.运动障碍B.无力C.体克D.疼痛14.直接赴救包括入水、接近拖带，上岸、运送六个环节A.反关节B.心肺更苏C.手援D.解脱15.救生员在做胸背固定法应该一手肘关节与前臂放在溺水者胸骨上，虎口张开，分别_B按压其面频。
A.母指及小指B,拇指及食指C.拇指及中指D,中指及食指16.遇到自我突发意外危险时，首先要有_B意识A.下潜B,呼救C.赴数D,体息17.用仰头法打开水者的气道时，救生员一手置于水者前额，―B―用力向后压，使溺水者头部向后仰。
游泳社会指导专项理论知识练习题与答案
游泳社会指导专项理论知识练习题与答案一、单选题（共70题，每题1分，共70分）1、在游泳教学中,运用分层累加法,应注意控制( )。
A、学员人员B、控教学时数C、教具的使用D、教学进度正确答案：D2、游泳场需要一些附属设施,包括( )A、办公室B、比赛池C、儿童嬉水池D、训练池正确答案：A3、仰泳手腿配合技术中,手( )发力时,同侧腿侧向上踢和对侧手加速入水。
A、推水B、抱水C、移臂D、出水正确答案：A4、在施救尚有意识的溺水者时,一定要尽量( )与溺水者正面接触。
A、主动B、避免C、勇敢的D、快速正确答案：B5、人体浸入水中时,影响身体沉浮的主要因素是( )。
A、呼吸B、人体质量C、水的密度D、重力加速度正确答案：B6、仰泳手臂动作的四个主要部分为( )。
A、入水、向下划水、向内划水和空中移臂B、入水、划水、出水和空中移臂C、抓水、划水、出水、空中移臂D、入水、抓水、划水和空中移臂正确答案：B7、爬泳腿打水幅度一般以( )为佳。
A、30—40厘米B、50厘米以下C、10厘米以上D、10—20厘米正确答案：A8、游泳教学中,为了安全,要求教员在课前、课中、课结束时( )。
A、清点学员人数B、与领导沟通C、检查水质D、与家长沟通正确答案：A9、蛙泳的身体姿势特点是( )。
A、与水面齐平B、在水面下C、在水面上D、不固定正确答案：D10、蝶泳打腿的( ),主要产生于向下打水阶段。
A、推进力B、浮力C、阻力D、平衡力正确答案：A11、仰泳打腿上踢的尺度非常关键,( )不能踢出水面。
A、膝关节和小腿、脚B、膝关节C、脚趾D、小腿正确答案：A12、按照环境进行分类的游泳场(池)包括( )(1)室内游泳池(2)儿童嬉水池(3)天然游泳水域(4)训练池(5)长池 (6)室外游泳池A、125B、136C、123D、134正确答案：B13、( )是爬泳腿教学过程中要求学员做到的。
A、下打放松,上抬放松B、下打用力,上抬用力C、下打放松,上抬用力D、下打用力,上抬放松正确答案：D14、编写游泳课教案是可以划分为开始部分、准备部分、( )和结束部分。
游泳专项理论考核温习题
一、1896年列为奥运项目二、游泳教学规律：a、符合人体解剖结构和生理、心理特点b、符合游泳技术结构特点c、符合水的自然特性和水环境的特点d、符合流体力学原则f、符合游泳教学e、符合游泳竞赛规则要求3、游泳社会体育指导员的职责：a酷爱本职工作，具有良好的职业道德和个人修养，为人师表，以身作则。
b尽力学习专业知识，掌握游泳技术和基础理论，踊跃工作，尽力提升自身业务水平c严格遵守各项游泳活动的法律、法规，增强游泳活动的安全教育，避免溺水事故发生d对未掌握游泳技术的游泳爱好者，无论老人，学龄前儿童，仍是社会各阶级人士，都要以饱满的工作热情给与最有效的指导e认真做好群众游泳教学的研究和总结工作，积累经验，踊跃撰写论文3、游泳的意义：一、保障生命安全二、增进身心健康（a、改善心血管系统的性能b、改善呼吸系统的性能c、改善肌肉系统的性能d、塑造健美的体型e、改善体温调节机制f、预防疾病，增进健康j、考验意志，培育品质，增进心理健康和智能进展）3、增进生产和国防建设4、开展休闲和娱乐活动五、开展竞赛活动4、游泳分类;竞技游泳、公共游泳五、只有自由泳有50米的比赛六、游泳奥运金牌32枚7、公共游泳有：健身游泳、娱乐游泳、康复游泳、水中健身、冬泳等八、做好预备活动有：身心预备、物质预备、（充分活动关节肌肉）九、做好预备活动的意义：预备活动是使身体达到运动状态不可轻忽的重要环节，简单的牵拉以后还要使肌肉和关节部位取得充分活动，尤其是专业级运动员，在做预备活动时要特别注意身体各部位传递的不适信号，如疼痛的感觉，若是不完全查明原因并及时处置的话，即可能进展成运动性伤病而致使训练终止九、伤害事故产生原因：1、心理原因（有恐水症；碰到意外，惶恐失措致使四肢僵硬；缺乏自我保护意识等）二、生理原因（体力不支，饱食或饥饿；酒后下水；肌肉金銮；预备活动不充分）3、病理原因(疲劳后患有不宜游泳疾病)4、技术原因（技术不规范；不熟练或失误；入水方式不妥）五、其他原因（场馆管理不规范；设施不达标；有安全隐患；意外落入水中等）10、肌肉痉挛的原因和处置办法：肌肉痉挛是由于牵拉不充分，冷水刺激、肌肉疲劳、低钾血症、中暑引发的脱水等体内电解质平衡被破坏和血液受阻等引发的（1）手指肌肉痉挛解救法；先将手握拳握紧，然后使劲张开，伸直。
初级游泳教练员理论复习题汇总打印 (2)
初级游泳教练员理论试题总汇一、填空（2道题）1、救生接近有反蛙泳、侧泳（抬头爬泳）、（爬泳）、（潜泳）。
2、直接赴救为入水、接近、（解脱）、（拖带）、（上岸）运送。
3、竞技游泳的四种泳姿蝶泳、仰泳、蛙泳、自由泳。
4、救生技术有踩水、侧泳、(反蛙泳)(潜水)(抬头爬泳)5、游泳基本上可以分为两大类，即（竞技游泳）、（大众游泳）。
6、游泳技术的学习过程一般可以划分成（泛化）（分化）（自动化）三个阶段。
——这道题也可以答书上的三个阶段7、国际业余游泳联合会管理的项目有(跳水)(水球)(花样游泳)。
8、游泳前的准备包括(物质准备)(身心准备)9、25届奥运会第一个拿到游泳冠军的运动员是(庄泳)10、蛙泳腿的动作可以分解为收、(翻)(蹬夹)(停)11、游泳时最容易抽筋的部位是小腿、脚趾和(大腿)12、一般来说游泳池可以分为:长池、短池(不规则池)二、判断（共5道题）1、仰泳可以任意呼吸。
√2、游泳教学中最佳的练习次数为每周2次。
×3、初学者一节游泳课的教学手段安排，要先学习新动作，因为这时学员的注意力集中，体力好。
×4、蝶泳第一次打腿应与手臂的向外划水动作同时进行。
×5、游泳救生中，施救者在接近溺水者后，尽可能从溺水者的侧面做动作，以确保自身安全。
×6、判断动作是否巩固的标准是：学习新动作或条件变化以后，原来的动作是否能够保持。
√7、仰泳腿的动作是直腿上踢，屈腿下压。
×8、及时的语言鼓励是帮助学员掌握正确动作的重要方法。
√9、蛙泳划手蝶泳打腿在蛙泳和蝶泳练习中都可以采用，但练习的目的和要求应有所不同。
√10、游泳教学班人数在50人左右不存在安全隐患。
×11、蝶泳腿的技术动作是躯干发力，腰带动大腿，大腿带动小腿，脚发力。
×12、现在奥运会的游泳比赛中共有32个正式比赛项目。
√13、健身游泳、娱乐游泳、康复游泳,成人分龄赛等都属于大众游泳的范畴。
游泳救生员试题
游泳救生员试题初级救生员职业技能鉴定理论复习题一、填空题1．游泳救生工作的中心是 A 。
A．安全 B．救生器材齐备 C．救生员配备充足 D．急救器材先进2． B 技术特点是速度快、准确捕捉目标。
A．蛙泳 B．抬头爬泳 C．侧泳 D．仰泳3．人在游泳时能体会到由于水有 B 力而产生上浮力 A．阻力 B．压力 C．升力 D．反作用力 4．最早成立水上救生组织的国家的是 B 。
A．澳大利亚 B．英国 C．美国 D．比利时 5．解放后，我国最早成立水上救生组织的省市是 C 。
A．北京 B．天津 C．上海 D．广州 6． B ，尽职尽责是与游泳救生员的工作态度和工作质量有直接联系的道德要求。
A．遵纪守法 B．热情服务 C．钻研业务 D．团结协作7．踩水技术在救助溺者时，便于观察水面情况。
也可做 A 方向的移动和 A 拖带。
A．左右、前后 B．左右、上下 C．前后、上下 D．其它方向 8．游泳救生员可分为 A 和自然水域救生。
A．静水 B．海浪 C．游泳池 D．人工水库9．溺水事故的预防，是指发生事故的 A 的防范工作。
A．前 B．时 C．中D．后 10．游泳池的中心工作应该是 A 。
A．安全 B．施救 C．日常管理 D．先进设备 12．踩水技术的缺点是 D 。
A．简单 B．方便 C．省力 D．移动速度慢13．直线切割法中，对岸救生岗位主责区 D 的水域为次责区。
A．1 B．1 C．2 D．近旁主责区 14．在水中活动时，小腿后侧肌肉痉挛是多发的部位。
正确的自救方法是 D 。
A．沉底站直 B．呼叫 C．快速上岸 D．一手按膝手抓脚底做勾脚动作 15．反蛙泳蹬腿时两膝约宽于肩，脚和 A 向后方对准蹬水方向。
A．小腿内侧 B．大腿外侧 C．小腿外侧 D．大腿内侧16．在水中大腿后侧肌肉痉挛时，自救方法采用 C 手按住膝盖，然后 C 手抓住脚趾尽量往上抬起。
A．同侧、同侧 B．异侧、异侧 C．同侧、异侧 D．异侧、同侧17．不规则的游泳场所每一救生员观察的主责区最大面积不得超过 C 平方米。
体育行业国家职业资格考试游泳救生员五级理论部分练习题5
游泳赴救
人工赴救
直接赴救
间接赴救
76
接近是指救生员采用入水动作靠 近溺水者一项专门技术
对
错
/
/
当溺水者从背面抱紧救生员颈部
77 时，成采用压腕上推单肘解脱法 对
错
/
/
。 肺内有大量水或异物，肌肉松
78 弛，舌肌和会厌松弛后坠，阻塞 对
错
/
/
咽部称之湿溺 抬头爬泳由于头部要露在水面
79 上，手臂入水点就远些，划水路 对
转腕解脱法，适用于游泳救生员 左手被溺水者的右手抓住的情况
对
错
/
/
17
仰卧漂浮休息时，吸气要深要 短，呼气要缓慢
对
错
/
/
反蛙泳腿的动作类似蛙泳腿的动
18 作。收退蹬腿时膝关节应露出水 对
错
/
/
面
19 踩水时，要划三次手吸一次气
对
错
/
/
游泳救生员在溺水者进行抢救
20
时，必须坚持持续不断做心肺复 苏，并保证心肺复苏的质量，直
救难
进取
文明
72 向社会公布将游泳救生纳入国家 ######### 2004年9月 ######### 2008年4月
职业范畴
73
饱餐后即刻游泳（）负担过重， 容易引起呕吐和昏迷
头部
肾脏 胃和心肺 身体
74
游泳池（馆）应在明显位置放置 （）等救生器材
急救箱
灭火器
救生圈
肢体固定 夹板
75
鱼跃式入水技术是（）技术的组 成部分之一。
对
错
/
/
划，达到强身健体目的。
弧形切割法是以每个救生岗位为
游泳救生员国家职业资格专业理论试卷
游泳救生员国家职业资格专业理论试卷一、单项选择题（将正确答案填在横线上，共50题，每题1分，共50分）1．游泳救生工作的中心是 A安全。
A 安全B 救生器材齐备C 救生员配备充足D 急救器材先进。
2．B．热情(忱）服务，尽职尽责是与游泳救生员的工作态度和工作质量有直接联系的道德要求。
A 遵纪守法B 热情服务C 钻研业务D 团结协作3．游泳救生员可分为 C 和自然水域救生。
>←←←A 静水B 海浪C 游泳池D 人工水库4．踩水技术的缺点是 D 移动速度慢。
A 简单B 方便C 省力D 移动速度慢5．反蛙泳蹬腿时两膝约宽于肩，脚和 A 向后方对准蹬水方向。
A 小腿内侧B 大腿内侧C 小腿外侧D 大腿内侧6．侧泳时头的下半部没以水中，下面的臂 B 上面的臂置于A 前屈，体侧B。
前伸，体侧 C 垂直，体侧Ｄ前伸，胸前７．侧泳做翻脚动作时，下面的腿将脚尖绷直，脚和 C 对准蹬水方向。
Ａ大腿前面向后Ｂ小腿前面向侧Ｃ小腿前面向后Ｄ大腿前面向侧８．蛙式潜泳在潜远时，头的位置应稍低于 C 的位置，头与 C 成一直线。
Ａ仰泳头，躯干Ｂ爬泳头，躯干Ｃ蛙泳头，躯干Ｄ蛙泳头，胸部９．蛙式长划臂潜远划臂时，手掌和前臂 D ，稍勾手腕，两手 D 做抓水动作。
Ａ外旋，向前上方Ｂ内旋，向前上方Ｃ处旋，向前下方Ｄ内旋，向前下方。
10．抬头爬泳腿部动作主要是起到 A ，保持身体流线型。
A 维持身体平衡作用B 保持身体水平C 推进身体D 控制方向11． B 技术特点是速度快、准确捕捉目标。
A 蛙泳B 抬头爬泳C 侧泳D 仰泳12．根据法律是否对合同赋予特定的名称，将合同分为有名合同与 D 。
P116A 双务合同B 要式合同C 有偿合同D 无名合同13．遇到自我突发意外危险时，首先要有紧急 B 意识。
A 下潜B 呼救C 赴救D 休息14．腹部肌肉痉挛时，人体浮在水面仰卧，腿和头部尽量 D 腰腹拉长，并用双手配合按摩腹部。
P91 A 弯屈 B 往下 C 往右 D 伸挺15．饱餐后即刻游泳 B 负担过重，容易引起呕吐和昏迷。
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游泳理论习题1.什么是游泳？答：游泳是一种凭借自身肢体动作和水的相互作用力，在水上漂浮前进或在水中潜游，而进行的有意识的技能活动。
2.什么是竞技游泳？答：竞技游泳是指有特定技术要求，按游泳竞赛规则规定进行竞赛的游泳运动项目。
3.什么是实用游泳？答：实用游泳是指直接为生产、军事、生活服务的游泳活动，包括踩水、侧泳、反蛙泳、潜泳、水上救护、着装洇渡等非竞技游泳。
4.什么是大众游泳？答：一种以增强体质为宗旨，以丰富人们文化生活为目的的大众游泳活动，如娱乐游泳、水中游戏、康复游泳、健身游泳等。
5.什么是浮力？答：浮力系根据阿基米德定理，物体入水后必排开等量的水，由于水的难以压缩特性，以体积换取等量容积得到水的支撑力是向上的，故称浮力。
6.什么是游泳推进力？答：是指游泳时推进人体前进的力。
游泳的推进力可划分为，阻力推进力与升力推进力。
7.什么是动作节奏？答：一种意义是指动作周期内部技术各环节速度时间比例关系。
各项技术有各自的节奏要求，在任何情况下（如频率变化）各阶段速度的对比关系不应有较大或倒置现象，只能按原有对比关系随速度变化按比例增减。
例如：爬泳划水，入水时慢，划水加快，出水时移臂最快，当频率变化时，各阶段速度仍要按此规律增减。
另一种意义既是指一组动作或一阶段动作中不同阶段的速度变化。
如前段快后段慢等等。
答：某一完整动作全过程所用的时间。
分为：完整动作周期和单个动作周期。
如：自由泳和仰泳：一臂划水就可以说是单个动作周期。
即从左手入水到下一次左手入水的过程。
采用交替划水时一个动作周期有两次划水就可以称为完整动作周期。
蛙泳和蝶泳：一个动作周期只有一次划水。
1.秒表计算法：5个动作周期所用的时间除以5。
2.电影片计算法：根据摄影机每秒拍摄影片的格数和技术动作的格数来计算动作周期的时间。
9.什么是动作频率？答：是指单位时间内动作周期（划水、打腿或蹬腿动作）的重复次数。
10.什么是动作效果？答：是指每次有效动作身体产生的位移距离。
11.什么是划水次数？答：指单位距离内划水的次数。
划次越多时频率越快，划步越短。
12.什么是划水距离？答：是指一个完整动作周期完成后身体游进的距离，又称划距、划幅或划步。
以米/次表示。
13.什么是划步？答：指每次划水身体产生的位置移动距离，它取决于划水的效果。
在距离一定时，划水次数越少，划步越大。
在一定速度时，划次越多，划速越快。
以米/次表示。
14.什么是划水速度？答：指每次划水或每几次划水所用的时间，时间越短，频率越高，可用秒/次表示。
15.什么是阻力？答：物体运动于环境中，受到与运动方向相反的环境力影响，即物体运动的阻力。
答：是以促进身体健康帮助加快熟悉水性、提高水感为目的，以它特有的内容、情节、形式、规则及要求，而出现的一种有组织的水中体育活动。
17.什么是游泳健身处方？答：游泳健身处方是属于运动处方的范畴，它是指针对个人身体情况而采用的一种科学的定量化的锻炼身体方法。
18.游泳什么样的运动项目？答：游泳是人在水中，在神经系统支配下，以骨为杠杆，关节为枢纽，肌肉收缩为动力，利用水的支撑反作用力，向前游进的一项周期性运动项目。
19.什么是波浪阻力？答：是指当一物体通过水面，或在水下接近水面的位置，沿水平面以较快的速度巡航时所产生的一种阻力。
20.什么是外形姿态阻力？答：或称形状阻力，或压差阻力。
游泳时，人所感受到最明显的障碍是在水中游进过程中被排开的水对身体的压力。
21.什么是体表摩擦力？答：或称表面阻力或摩擦阻力，是当人体在水中向前运动时，身体周边的水沿着身体表面轮廓向身体运动方向相反的方向流动时所产生的一种阻力。
22.游泳运动分几大类？答：游泳运动包括，游泳、跳水、水球、花样游泳四个项目。
23.当代竞技游泳项目包括？答：自由泳、仰泳、蛙泳、蝶泳四种泳式和由这四种泳式组成的个人混合泳以及接力比赛。
24.我国古代游泳可概括为几种形式？答：即涉——在浅水中行走，浮——在水中漂浮，没——在水下潜泳。
25.人类的游泳是怎样起源的？答：人类的游泳活动源远流长。
从地球上出现最早的人类开始，人们就在布满江、河、湖、海的地球上生活。
为了生存，人们依山打猎，傍水捕鱼。
为了捕捉水中的鱼虾和采捞可供食用的植物，人们需要与水打交道；为了追猎动物和躲避猛兽的侵袭，经常需要爬山涉水，也不可避免地要与水打交道；当洪水泛滥时，更是要与水进行搏斗。
人们就是在这些为生活、劳动与大自然作斗争的过程中，逐渐学会了游泳，并使游泳活动得到发展。
开始时，人们只是模仿水栖动物姿势与动作，在水中移动，久而久之，便积累了在水中行动的技能，学会了漂浮、游泳和潜水，产生了各种游泳姿势。
26.奥运会从第几届开始设游泳比赛？答：第1届现代奥林匹克运动会时，就把游泳列为竞赛项目之一。
当时只有男子100米、500米、1200米自由泳三个比赛项目。
27.奥运会发展到第26届共有多少项目比赛？是什么项目？答：1996年第26届奥运会，游泳比赛项目达到32项。
增加女子4×200米自由泳接力。
28.奥运会从第几届开始把女子游泳列入比赛项目？答：1912年，在瑞典斯德哥尔摩举行第5届奥运会，开始把女子游泳列入比赛项目，设女子100米自由泳和4×100米自由泳接力。
29.新中国成立后游泳取得了什么突出成绩？破过多少项次世界记录及运动员姓名、项目？30.游泳运动有何意义？答：一、保障生命安全二、强身健体三、防病治病四、锻炼意志，培养勇敢顽强精神五、休闲娱乐，促进身心健康六、为生产、国防服务七、创造优异成绩，为国争光31.试述游泳安全的重要性？答：切实确立安全第一的思想。
俗话说：“人命关天”“水火无情”“欺山莫欺水”。
游泳是与水打交道的运动，切记安全第一，不能麻痹大意，必须慎之又慎。
对于游泳安全必须反复地进行宣传教育，游泳教师在每次上课时都要强调，并且在备课时要备安全教育和安全措施，学生必须切实遵守安全规定。
游泳场（馆）必须加强安全管理，按规定配备合格的救生员和救生器材与设施，认真制定安全制度（规定）并严格执行。
游泳活动，最好是有组织地进行，或三五人结伴前往，不要独自行动，尤其是在天然水域更不能独自游泳。
在游泳时要互相关心互相照顾，同去同返，中途离开时应有所交代。
有组织的游泳，如上游泳课，教师需严密组织，经常检查人数，措施要落实。
32.游泳的安全卫生常识有哪些？答：一、安全第一二、选择安全卫生的游泳场所三、游泳前严格体检四、饮酒、饱食后和饥饿、过度疲劳时不能游泳五、游泳前要做好准备活动六、量力而行不逞能七、自救与呼救八、遵守公共卫生，文明游泳九、预防眼、耳疾病33.第几届奥运会国际游联决定把蛙泳和蝶泳分为两个项目？答：在1952年第15届奥运会，国际游联决定把蛙泳和蝶泳分为两个项目比赛。
34.国际游联规定25m和50m池比赛列入世界记录的男、女项目各多少项？答：按国际游联规定在50米池比赛，列入游泳世界纪录的男、女项目共40项，在25米池比赛，国际游联承认有男、女共42项世界纪录。
35.游泳技术常用的术语有哪些？答：动作周期、动作频率、动作节奏、划水次数、划水距离。
36.实用游泳的项目包括？答：包括踩水、侧泳、反蛙泳、潜泳、水上救护、着装洇渡等非竞技游泳。
37.大众游泳的项目包括？答：如娱乐游泳、水中游戏、康复游泳、健身游泳等。
38.游泳的推进力分为几种形式？答：游泳的推进力可划分为，阻力推进力与升力推进力两种形式。
39.游泳技术的合理性必须具备几个方面？答：1、必须符合流体力学的基本原理。
2、必须符合人体形态结构特点。
3、必须符合人体生理功能特点。
4、必须符合竞赛规则要求。
40.竞技游泳的技术特点是什么？答：1、身体成水平姿势，改变了人的正常运动习惯，由于浮力作用在水中有“失重”感，游动时有“轻漂”的感觉。
2、手和脚是同时发生作用的两个“推近器”，除蛙泳外推近力主要来源于手。
3、臂和呼吸紧密联系，水面吸气，水中吐气，呼吸的节奏“吸、憋、吐”。
用嘴吸气和吐气是游泳区别于陆上其它运动的最大特点。
4、手和脚的配合，有严格的节奏和比例，除蛙泳手和脚的比例为1比1外，其余泳式有2比2、2比4、2比6等配合方式。
41.浮力原理在游泳实践中的应用？答：1、问题：游泳时要使身体接近水平姿势，将重心和浮心调节在一条垂线上。
⑴凡移臂尽量前伸，有利于重心与浮心在同一垂直线上。
⑵学习任何游泳姿势，必须先学习腿部动作，使下肢上浮，起平衡作用。
2、游泳时为了减少阻力，应使身体处于高、平的位置。
为此：⑴吸气要足，吸气后要有短暂的憋气阶段，长距离游泳比短距离游泳憋气阶段相当长些。
⑵加大人体与水的接触面，尽量减小重力和重力作用时间，因此做到：⑴吸气时转体不要过大，抬头不要过高，时间不要太长。
⑵空中移臂时，臂部肌肉适当放松，有控制的顺着前进方向，以最短的路线，移至入水点，整个移臂应当加速进行，时间要短。
42.合理游泳技术的一般原则？答：1、一切于游进方向，一致的动作，应尽量减少阻力。
一切于游进方向相反的动作，应尽可能加大水的反作用力，使总的合力，指向游进方向。
2、一切有碍于游进速度的动作，应做得相对缓慢。
一切有利于游泳速度的动作，应加速进行。
但应注意动作的实效性和完整性。
3、有碍于游进速度的动作，尽可能在空中进行。
43.曲臂、高肘、曲线加速划水的优点是什么？答：提高了用力的有效性，增加了有效划程，力的冲量大，增加了形状阻力系数和挡水面积，缩短了，臂划水半径，加快了角速度，提高了划速，有利于加快动作频率，能利用三角肌，胸大肌和背阔肌等大肌群，参与划水，增大划水力量，并能形成有利于速度发挥的肌拉力角。
44.人在水中怎样才能达到静力性平衡？答：1、人在水中静止时影响平衡的因素是浮力和重力的相互作用。
当身体平卧两臂靠体侧时，头和胸腔比重小，腿的比重大，所以重心和浮心不在一条垂线上。
头要上浮，腿要下沉。
（人体平卧水中，由于胸腔的原因，下体的比重比上体大，浮心靠近上体，重心则靠近下体。
所以漂浮时易出现下肢下沉的现象。
要使身体成水平平衡姿势，可将两臂前伸，使重心前移，重心与浮心处于一条垂直线上。
2、身体的重心和浮心，处在一条垂线上，可不在同一点上。
但重心必须在浮心下面，否则会产生翻转。
⑴凡移臂尽量前伸，有利于重心与浮心在同一垂直线上。
⑵学习任何游泳姿势，必须先学习腿部动作，使下肢上浮，起平衡作用。
45.蛙泳的发展经过了几个阶段，各阶段的特点是什么？答：1、第三届奥运会“跑马式”其特点：划水到大腿才开始收手移臂，收腿收到腹下，以至于身体上下起伏，阻力很大，前进速度极不均匀。
2、“平航式”其特点：身体位置平稳，蹬腿力量突出。
3、“日本高航式”其特点：划水到腰下，收腿快速，蹬夹分离，收手后吸气，头和肩的位置较高。
4、“蝶式蛙泳”即蛙泳腿、蝶泳臂技术。