心理健康期中测试卷2

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中学生心理健康测试题

中学生心理健康测试题一、情绪管理能力1. 当你感到焦虑或紧张时，你会如何缓解自己的情绪？请详细描述你常用的方法。

2. 请列举3个你通常感到开心和满足的事情，并说明为什么这些事情对你来说重要。

3. 你是否经常面临压力较大的情况？如果是，请列举3个主要的压力来源，并提出你缓解压力的方法。

二、自信心与自尊心1. 请列举3个你认为自己最大的优点，并解释为什么你认为这些是自己的优点。

2. 请列举3个你认为自己需要改进或提升的地方，并解释你打算如何做出改变。

3. 当遇到自我怀疑和自我否定的情况时，你通常会怎么处理？请描述你使用的策略或技巧。

三、人际关系处理能力1. 你最喜欢和什么样的人建立友谊？请描述你理想中的朋友是怎样的，并解释为什么这些特质对你很重要。

2. 请列举你在处理冲突或争吵时常用的方法，并说明你为什么选择这些方法。

3. 当你感到被别人排斥或孤立时，你通常会怎么应对？请描述你采取的行动或寻求的支持方式。

四、学业压力与时间管理1. 请列举当前给你带来学业压力的三个主要因素，并解释这些因素对你造成的困扰。

2. 在应对学业压力方面，你通常采取什么措施来管理自己的时间和任务？请详细描述你的方法。

3. 请列举3个可以帮助你在学业压力下保持良好心理健康的方法，并解释你为什么认为这些方法有效。

五、目标设定与梦想追求1. 请描述你未来五年的学习目标和职业梦想，并解释为什么这些目标和梦想对你来说很重要。

2. 在追求目标和梦想的过程中，你通常会面临哪些困难和挑战？请列举并说明你打算如何克服这些困难。

3. 当你感到迷茫或失去动力时，你通常会如何重新激励自己？请描述你常用的方法或策略。

六、心理健康保持1. 请列举3个能够缓解心理压力和疲劳的活动，并说明你为什么认为这些活动对你有益。

2. 你是否有良好的睡眠习惯？如果是，请描述你的睡眠习惯和保持良好睡眠的方法。

3. 请列举3个你认为可以提升自己心理健康水平的方法或建议，并解释你为什么认为这些方法有效。

心理健康中段检测

心理健康中段检测1. 判断题。

(1×35=35)。

1. 心理压力总是有害的对错(正确答案)2. 去学校心理健康中心咨询的人，都是心理有病的人对错(正确答案)3. 同样不幸的事情在不同人身上发生引起的挫折感是不一样的对(正确答案)错4. 健康不仅仅包括身体健康更应包括心理健康对(正确答案)错5. 心理健康的人不需要心理健康教育对错(正确答案)6. 没有疾病就是健康对错(正确答案)7. 听轻松的音乐，可以减少心理上的压力，放松心情对(正确答案)错8. 青春期是心理压力和心理问题的高发期对(正确答案)错9. “我相信自己可以，我清楚自己的目标，我要完成今天的计划”这些都是积极的心理暗示对(正确答案)错10. 心理咨询也就是心理治疗对错(正确答案)11. 心理不健康与心理健康并非泾渭分明对立的两极，而是一个连续的状态对(正确答案)错12. 心理健康的人会接纳自己的缺点对(正确答案)错13. 悦纳自我就是认为自己的一切都是好的对错(正确答案)14. 性梦是一种不正常的生理和心理现象，应该引起重视对错(正确答案)15. 对待挫折的态度不同，挫折带来的结果也会不同对(正确答案)错16. 去学校的心理健康中心咨询的人，都是心理有病的人对错(正确答案)17. 有一定心理程度的心理问题，可以靠自己压抑，不要找心理咨询老师对错(正确答案)18. 能了解自己，不过度自卑或自负，是心理健康的标志之一对(正确答案)错19. 女性怀孕后一定会停经对错(正确答案)20. 经常参加集体活动、户外活动、同学聚会等是增进身心健康的良方对(正确答案)错21. 安全期避孕是有效的避孕方法对错(正确答案)22. 人应该保持心理的平衡，过怒、过悲、过喜等都会对人的身心产生不利的影响对(正确答案)错23. 去心理健康中心做咨询就是有病对错(正确答案)24. 学校增进心理健康的主要途径和方法是大规模问卷对错(正确答案)25. 在心理咨询的各种形式中，最主要且最有效的方法是面对面咨询对(正确答案)错26. 性是个人的事情，是自由的。

心理2测试题及答案

心理2测试题及答案心理测试题及答案一、选择题1. 一个人在面对压力时，可能会表现出以下哪种行为？A. 积极面对B. 逃避现实C. 寻求帮助D. 以上都是答案：D2. 以下哪个选项不是情绪调节的方法？A. 深呼吸B. 运动C. 过度饮酒D. 与朋友交流答案：C3. 根据弗洛伊德的心理发展理论，哪个阶段主要发展信任感？A. 口腔期B. 肛门期C. 性器期D. 潜伏期答案：A二、判断题1. 积极心理学主张关注个体的积极面，如幸福感、满足感等。

（）答案：正确2. 心理防御机制总是有助于个体的心理健康。

（）答案：错误（心理防御机制有时可能不利于个体的心理健康，如否认现实等。

）三、简答题1. 简述什么是自我效能感，并举例说明。

答案：自我效能感是指个体对自己完成特定任务的能力的信心和判断。

例如，一个学生在数学考试前，如果相信自己能够取得好成绩，那么他就具有较高的自我效能感。

2. 解释什么是认知失调，并给出一个生活中的例子。

答案：认知失调是指个体在持有两个或多个相互矛盾的信念、态度或行为时所经历的心理不适。

例如，一个人既想保持健康，又不愿意放弃高热量的食物，这种矛盾的心理状态就可能导致认知失调。

四、案例分析题案例：小李是一名大学生，最近他发现自己在准备期末考试时，总是感到焦虑和不安，无法集中精力学习。

问题：请分析小李可能遇到的心理问题，并给出相应的建议。

答案：小李可能遇到了考试焦虑。

建议他首先识别自己的焦虑源，然后尝试以下方法来缓解焦虑：- 制定合理的学习计划，合理安排时间。

- 进行放松训练，如深呼吸、冥想等。

- 保持健康的生活习惯，如规律作息、合理饮食。

- 如果焦虑感仍然无法缓解，可以寻求专业心理咨询帮助。

五、论述题请论述情绪智力在个人职业发展中的重要性，并给出提升情绪智力的方法。

答案：情绪智力是指个体识别、理解、管理和使用情绪的能力。

在职业发展中，情绪智力对于建立良好的人际关系、有效沟通、应对压力和领导力等方面都至关重要。

阜阳市五职高高二心理健康期中测试

阜阳市五职高高二心理健康期中测试
班级姓名分数
一：填空题（每空4分，共60分）
1、现代师生关系主要表现为民主型、友爱型、、、合作型等等。

2、校园暴力主要包括、抢夺、纠纷、及、等行为。

3、防报复性斗殴的方法有：、和。

4、青少年时期是个体由不成熟的童年向
过度的时期。

5、学习动机是指激发学生的学习活动朝着一定的学习目标前进的心理动因和。

6、兴趣是在认知的基础上形成的带
有的心理倾向，是人的需要的反映。

7、管理时间的有效手段有：提高时间价值意识、、按顺序做事、提前准备、开始工作、。

8、学习障碍的表现有：学习动力缺乏、、、产生厌学情绪。

9、和是人类最基本的权利。

二、简答题（每题10分，共40分）
10、中职生如何预防被抢劫、抢夺？
11、请你说一说是什么原因导致了亲子关系危机？
12、谈一谈造成师生关系不和谐的原因有哪些？
13、结合自己的实际，谈谈如何摆脱厌学情绪？。

心理健康测试题及答案

心理健康测试题及答案一、选择题1. 您是否经常感到无法控制的焦虑和紧张？A. 从不B. 偶尔C. 经常D. 总是2. 您是否在面对日常问题时感到无助和沮丧？A. 从不B. 偶尔C. 经常D. 总是3. 您是否觉得自己与他人的关系和谐？A. 总是B. 大多数时候C. 有时D. 从不4. 您是否有过过度的自责或自我否定的想法？A. 从不B. 偶尔C. 有时D. 经常5. 您是否在社交场合感到不适或害怕？A. 总是B. 有时C. 很少D. 从不二、是非题6. 您是否经常因为小事而发脾气？是否7. 您是否经常感到疲惫，缺乏活力？是否8. 您是否对新事物和新环境有强烈的恐惧感？是否9. 您是否经常失眠或睡眠质量不佳？是否10. 您是否在没有明显原因的情况下感到悲伤或沮丧？是否三、简答题11. 请描述您最近一次感到压力的情况，并说明您是如何应对的。

12. 您是否有任何长期的心理压力源？如果有，请描述它们对您生活的影响。

13. 您通常如何放松自己，以缓解心理压力？14. 您是否曾经寻求过心理健康专业人士的帮助？如果有，请分享您的经验。

15. 您认为个人应该如何提高自己的心理健康水平？四、论述题16. 论述心理健康对个人生活质量的影响，并提出您认为有效的改善心理健康的方法。

17. 针对当前社会对心理健康的认识和重视程度，谈谈您的看法，并提出您认为应该如何提高公众对心理健康问题的认识。

18. 描述一个您认为对心理健康有积极影响的活动或习惯，并解释其原因。

19. 您如何看待现代科技，特别是社交媒体对人们心理健康的影响？20. 请就如何在工作或学习中保持心理健康提出建议。

答案：一、选择题1. A2. B3. B4. A5. D二、是非题6. 否7. 否8. 否9. 否10. 否三、简答题11. 答案因人而异，可以描述一个假设的情况，例如最近工作压力大，通过运动和与朋友交流来缓解。

12. 答案因人而异，可以描述例如工作压力或家庭问题对个人生活的影响。

心理健康第二学期期中考试试卷doc

期中考试试卷《心理健康》科班级：___________ 姓名：___________ 学号：___________1. “不识庐山真面目，只缘身在此山中“给我们的启示是（）A.当局者迷，旁观者清，所以只能通过别人的评价才能正确地认识自己B. 别人的评价是我们了解自己的重要途径之一C. 我们无法通过自己了解自我D. 人不同于山，所以我们完全可以通过自己实现自我了解2. 下列有关潜能的说法，正确的是（）A.只有为人才拥有潜能B. 潜能就是我们的特长C.发现潜能只能靠运气D.人的潜能是多方面的3. 为了实现心中的理想，我们应该（）A.每天朝着目标实现一个小进步B. 沉浸在对未来理想的幻想中C.只是制定计划却不付诸行动D.以速战速决的方式达成目标4. “一个没有远大理想和崇高生活目的的人，就像一只没有翅膀的鸟，一台没有马达的机器，一个没有钨丝的灯泡。

”这说明了（）A. 拥有理想就拥有一切B. 理想就是生命C. 缺乏理想，生命就缺乏动力D. 理想是最重要的5. 看到IT行业的红火，朱涛就想当IT行业人员；看到当导游的表哥可以四处出游，他就想当个导游；看到白领精英的高收入，他就想当个白领。

到最后，他都不知道该当什么。

你会给他提供什么意见呢？（）A.只要自己喜欢，当什么都可以B. 哪种好赚钱就干哪样C.确立理想要结合自身实际和社会需要D.理想不要太早确立6. 当你在考场上感到紧张时，反复提醒自己别紧张沉住气，这种控制情绪的方法是（）A.自我暗示B.自我激励C.自我调节D.自我控制7. 人的情绪（）A. 是不可捉摸，变化莫测的B. 是可以调适的C. 不用管，让时间消磨D. 是个人的情感8. 林则徐为控制自己易怒的情绪，在堂屋中悬挂“制怒”大匾，就是利用（）来调节自己的情绪。

A.注意力转移法B. 意志控制法C.合理发泄法D.认识改变法9. 下面是小红平时用来调节情绪的一些做法，其中不可取的是（）A. 通过写日记来宣泄自己的不良情绪B. 当与同学发生误会时，用幽默的语言打破僵局，平息怒气C. 在忧伤时，听听自己喜欢的音乐D. 考试失败后，把试卷撕得粉碎，以发泄心中的不快10. 材料一：俗语说：“将心比心”。

心理健康测试题目大全及答案

心理健康测试题目大全及答案尊敬的读者，感谢您对心理健康的关注。

以下是一些常见的心理健康测试题目，旨在帮助您更好地了解自己的心理状况，并提供了相应的答案供参考。

请您仔细阅读每个问题，并按照您真实的情况进行回答。

测试题目1：焦虑症测试题目1. 您是否常常感到紧张或焦虑？2. 您是否因为一些不重要的事情而过分担忧？3. 您是否出现过心跳加快、呼吸困难、手汗或胃痛等焦虑症状？4. 您是否很难放松自己或停止担心？答案：如果您回答了以上问题中的大部分为“是”，可能存在焦虑症状的倾向。

建议您及时寻求专业的心理咨询师或医生的帮助。

测试题目2：抑郁症测试题目1. 您是否感到情绪低落、无助或丧失兴趣？2. 您是否开始感到对平日喜欢的事情或人失去兴趣？3. 您是否总是感到疲倦无力，即使在休息后？4. 您是否经常出现自责或低自尊的感觉？答案：如果您回答了以上问题中的大部分为“是”，可能存在抑郁症状的倾向。

建议您及时寻求专业的心理咨询师或医生的帮助。

测试题目3：自尊心测试题目1. 您是否对自己的外貌或能力感到不自信？2. 您是否常常担心别人对您的评价？3. 在面对重要决策时，您是否总是相信自己做不到或失败？4. 您是否经常和他人比较自己？答案：如果您回答了以上问题中的大部分为“是”，可能存在自尊心问题。

建议您通过参加心理咨询或自我增值培训来提高自尊心。

测试题目4：压力管理测试题目1. 您是否感到生活节奏过快，无法应对？2. 您是否常常感到劳累、焦虑或失眠？3. 您是否在工作或学习中感到压力过大，无法调整？4. 您是否经常因为压力而感到身体不适？答案：如果您回答了以上问题中的大部分为“是”，可能存在压力管理问题。

建议您选择适合自己的放松方式，并学习如何更好地管理压力。

测试题目5：睡眠质量测试题目1. 您是否难以入睡或经常醒来？2. 您是否在晚上容易被声音或光线打扰？3. 您是否在早晨醒来时感到疲倦或没有精神？4. 您是否经常做噩梦或有噩梦的回忆？答案：如果您回答了以上问题中的大部分为“是”，可能存在睡眠质量问题。

心理健康测试题及答案

心理健康测试题及答案一、单项选择题（每题2分，共20分）1. 以下哪项不是心理健康的表现？A. 情绪稳定B. 人际关系和谐C. 过度焦虑D. 适应能力强答案：C2. 心理健康问题通常不包括以下哪种情况？A. 情绪低落B. 睡眠障碍C. 饮食过量D. 学习成绩下降答案：D3. 心理健康教育的目的是什么？A. 提高学习成绩B. 增强身体素质C. 促进学生全面发展D. 增加课外活动答案：C4. 以下哪项不是心理咨询的作用？A. 解决心理问题B. 提高自我认识C. 增强自信心D. 增加作业量答案：D5. 以下哪种方式不是有效的压力管理方法？A. 运动B. 听音乐C. 过度工作D. 与朋友交流答案：C6. 心理健康与身体健康的关系是什么？A. 互不影响B. 相互独立C. 相互影响D. 完全相同答案：C7. 以下哪种情绪状态不利于心理健康？A. 乐观B. 悲观C. 积极D. 稳定答案：B8. 以下哪种行为不属于自我调节？A. 深呼吸B. 冥想C. 过度饮酒D. 瑜伽答案：C9. 以下哪种情况可能会影响心理健康？A. 良好的家庭关系B. 稳定的社会环境C. 长期的压力D. 充足的睡眠答案：C10. 以下哪种心理治疗方法不是基于认知行为理论？A. 认知重塑B. 行为疗法C. 精神分析D. 暴露疗法答案：C二、多项选择题（每题3分，共15分）1. 以下哪些因素可能影响心理健康？A. 家庭环境B. 工作压力C. 饮食习惯D. 社交活动答案：A、B、C、D2. 有效的压力管理策略包括哪些？A. 制定计划B. 逃避问题C. 寻求支持D. 放松训练答案：A、C、D3. 以下哪些是心理健康的常见症状？A. 情绪波动B. 记忆力减退C. 失眠D. 体重增加答案：A、B、C4. 以下哪些活动有助于提高心理健康？A. 体育锻炼B. 阅读C. 长时间看电视D. 社交答案：A、B、D5. 以下哪些是心理咨询的常见目标？A. 提高自我效能感B. 改善人际关系C. 增加工作量D. 缓解情绪困扰答案：A、B、D三、判断题（每题1分，共10分）1. 心理健康问题只存在于少数人中。

中学生心理健康考试试题及答案

中学生心理健康考试试题及答案一、选择题（每题2分，共20分）1. 以下哪项不是中学生常见的心理健康问题？A. 抑郁B. 焦虑C. 网瘾D. 高血压答案：D2. 以下哪种方法有助于缓解中学生的心理压力？A. 独自承受B. 与朋友沟通C. 沉默不语D. 睡眠不足答案：B3. 以下哪项不是中学生心理健康的标准？A. 情绪稳定B. 社交能力良好C. 学习成绩优秀D. 自我认识清晰答案：C4. 当中学生遇到挫折时，以下哪种态度是不正确的？A. 勇于面对B. 逃避现实C. 寻求帮助D. 自我激励答案：B5. 以下哪种方法有助于提高中学生的自信心？A. 常与他人比较B. 正面肯定自己C. 自我否定D. 抱怨他人答案：B6. 以下哪种情况可能是中学生心理问题的早期迹象？A. 学习成绩下降B. 常常请假C. 性格突变D. 所有以上选项答案：D7. 以下哪种方式不是有效的心理调适方法？A. 运动B. 听音乐C. 暴饮暴食D. 与家人沟通答案：C8. 以下哪种情况可能是中学生心理健康的危险信号？A. 情绪波动B. 长期失眠C. 偶尔焦虑D. 所有以上选项答案：B9. 以下哪种方法可以帮助中学生建立良好的人际关系？A. 尊重他人B. 自我为中心C. 忽视他人感受D. 常常批评他人答案：A10. 以下哪种情况可能是中学生心理问题的后果？A. 学习成绩下降B. 社交障碍C. 身体不适D. 所有以上选项答案：D二、填空题（每题2分，共20分）1. 中学生的心理健康问题需要得到学校、家庭和社会的共同努力，以促进其__________发展。

答案：全面2. 中学生常见的心理问题包括__________、__________和__________等。

答案：焦虑、抑郁、社交恐惧3. 中学生心理健康教育的目标是培养他们__________、__________和__________等能力。

答案：自我认识、自我调适、自我发展4. 中学生心理健康问题的早期迹象可能包括__________、__________和__________等。

心理健康期中考试试题

****中专2022—2023学年上学期第一次月考《心理健康》试卷一、单选题（每小题2分，共50分）1、以下属于合理的情绪表达方式（）A.喝酒B.自闭C.找朋友倾诉D.对别人无端发火2、下列单位中，哪一个不属于心理健康教育的承担者（）A、学校B、银行C、家庭D、社区3、当人的心情极度痛苦和悲伤时，往往通过大哭来释放心头的重负。

这是何种心理调适的方法（）A、合理宣泄B、自我反省C、心理暗示D、认知疗法4、不属于中职生的心理发展特点的是（）A、认识发展不全面，看问题易表面化。

B、生理发展变化快，尤其是外形体征。

C、自我评价不独立，不稳定。

D、情感和意志发展不够稳定5、健康的概念是指（）A、身体健康B、生理无疾病C、心理健康D、身心健康6、心理健康的表现体现在（）A、是一种不持续的，但高效而满意的心理状态B、能够适应当前和发展着的环境C、具有完美的个性特征，认知、情绪反应、意志行动处于积极状态D、生活在一定社会环境中的个体，在低级神经功能和智力正常的情况下，情绪稳定7、人们遭遇不良情绪时，正确的处理方式为（）A、喝酒B、吃大量的东西C、压抑负性的情绪D、和朋友倾诉8、同学们，相信你在这场考试前，已经多次告诉自己“我能行”，这种积极的心理调控方法是（）A、暗示训练法B、幽默化解法C、倾诉宣泄法D、注意转移法9、“中学生的主要任务是学习，但学习生活中总会有各种各样的压力，正确认识和处理好学习压力，有助于我们更好地完成学习任务。

下列对学习压力认识和处理正确的是（）①有学习压力是正常的，而且学习需要适度的压力②学习压力有积极作用，适度的学习压力可以激发人的干劲和潜能③学习压力总是消极的，它只会使人感到紧张和焦虑④明确学习的意义，将学习压力化为学习动力A、①②③④B、①②④C、①③④D、②③④10、一般自卑的人做不到（）A、客观地评价自己B、逃避现实C、与人冲突D、情绪低落11、关于中职新生现象，正确的说法是（）A、只发生在困难学生身上，优秀学生不存在B、注意是中职生没有前途C、注意是学技术很吃力D、要根据产生的原因，进行积极的矫治12、心理健康对中职生的成长（）A、很重要B、不重要C、无关D、有间接关系13、心理素质教育与德育的关系（）A、很密切B、有一定联系C、不相关D、人们还没有研究出二者的关系14、不属于中职生的消极心理状态的是（）A、意志缺失B、谦逊不卑C、逆反心理D、自卑心理15、我们不希望父母干涉我们的隐私，是由于（）A、我们有了成人感B、隐私是见不得人的秘密C、我们年幼无知D、我们异想天开16、同学们在人际交往中错误的做法是（）A、塑造高尚品质B、丰富知识才华C、独来独往D、重在礼尚往来17、考试中，常同学因过度紧张而没考出就有的水平，甚至很容易做的题目都会失误。

11级心理健康期中测试卷

11级心理健康期中测试卷一、单项选择题：（每题4分。

共36分））1、下列关于心理健康的叙述完全正确的一项是（）A、我精神正常，没有胡言乱语，没有得精神病B、凯桐经常顶撞老师和同学稍有冲突，他就大发雷霆C、我刚进入职专学习那年，就像在少漠中挣扎的人，根本无法进入学习状态。

D、心量健康意味着一种更为积极的心理状态，它是一个过程。

2、下面说法正确的一项是：（）A、心理健康与身体健康没有关系。

B、心理健康不影响我们日常生活的质量C、心理健康不影响我们的学习D、心理健康影响我们的学习和工作效率3、下面表现不属于心理健康的是：（）A、一个工人能生产出高质量的产品。

B、一名学生不能遵守果堂纪律C、一名教师可以向学生传递知识D、一个妈妈能培养自已的孩子健康成长4、按照严重程度来区分心理问题可以分为三类，不正确的一项是（）A、心理困扰B、心里烦C、心理障碍D、精神疾病5、下面情绪不属于焦虑的一项是（）A、紧张B、平静C、烦躁D、压抑6、下列调节情绪方法不正确的一项是（）A、深呼吸B、音乐调节C、体育锻炼D、找个人找一架7、在构成心理挫折的三个要素中最重要的是：（）A、挫折情境B、挫折认识C、挫折反应8、乐观向上的生活态度可以使人（）1、不因困难而烦恼2、不因逆境而气馁（3）精神抖擞知难而进（4）更好地发挥自已的才智，创造业绩，增加人生的欢乐。

A、（1）（2（3）B、（1）（2）（3）（4）C、（1）（2）（4）D、（2）（3）（4）9、据调查，在我国至少10%的中学生学沉速于电子游戏，危害极大。

其危害表现在：（）1、损害人的视力和神经2、影响学习3、诱发哥衅滋事，打架斗殴等违法甚至犯罪行为4、有利于学生开拓眼界，开发智力。

A、（1）（2）（3）B、（1）（2）(4)C、（1）（3）（4）D、（1）（2）（3）（4）二、简答题：（共14分）2009年11月15日《重庆日报》报道：因沉速网络，家住巴南区18岁的钟某长期“宅”在家里，父母多次阻止其上网并劝其找工作，他恼怒之下竟然在家中纵火，并危及到了整栋居民楼的安全。

心理健康期中试题

2011年利津职教中心11级第一学期期中考试心理健康教育期中试题班级姓名分数一、单项选择题（下列各题的备选答案中，只有一个最符合题意的正确答案。

请将正确答案前面的字母填入括号内。

）1、正确的健康概念应指（）。

A没有疾病B身体壮实C不但躯体健康而且心理健康D心理素质高2、（）是学生心理健康教育的主要场所。

A学校B家庭C社会D工作单位3、下列属于心理不健康表现的是（）。

A适应学校的学习生活B自尊自爱，发奋向上C乐于和同学交往D自卑，自暴自弃4、（）不是心理健康教育的要点。

A. 面向全体学生，以学生为主体B. 目的在于培养学生的良好的心理素质，促进学生身心和谐发展和素质全面提高C. 目的在于培养学生的学习兴趣，促进学生学科成绩的提高D. 以心理学理论为基础，运用心理教育的方法、技术和手段。

5、国家教育部规定的心理健康教育的总目标决定了心理健康教育的主要形式只能是.A. 心理健康教育课程B. 一般学科教育课程C. 心理咨询教育课程D. 心理治疗教育课程6、“怒发冲冠”表达的是一种＿＿＿＿的情绪（）A．喜B．怒C．哀D．惧7、“风声鹤唳，草木皆兵”表达的是一种＿＿＿＿的情绪（）A．喜B．怒C．哀D．惧8、．“人逢喜事精神爽”这句俗语告诉我们（）A．情绪可分为积极情绪和消极情绪B．情绪能对人产生积极和消极影响C．人能够随心所欲地调节自己的情绪D．情绪对人能产生神奇的作用9、每个人都有自己的优点和缺点，我们应该如何看待自己的优点和缺点（）A．应该更多的看到自己的缺点，人应该更谦虚B．既要看到自己的优点，又要看到自己的缺点，两者都应看到C．应多看到自己的优点，这样可以鼓励自己D．以上都是正确的10、任何一个正常人，不仅有喜与乐，也都难免愁与忧。

生活的多彩，酿就情绪的多彩。

因此我们应该( )A．用顺其自然的方法来调节自己的情绪B．做情绪的奴隶，听任情绪摆布C．学会用理智的力量控制自己的情绪D．远离社会、闭门修养材料一：中学生小刚第一次走进校园时，感到兴奋、自豪，面对这么多陌生的新同学，他心里不平静，思量着：“我能和他们友好相处吗？面对陌生的老师，我真希望他会注意我，喜欢我。

初中《心理健康教育》考试试卷样卷二及答案

心理健康教育样卷二（本试卷满分100分，考试时间20分钟）一、选择题（共14小题，每小题5分，共计70分。

每小题只有一个符合题意的选项。

）1.对于自卑的看法，错误的是（）A.过于自卑会让人失去探索的勇气。

B.自卑的人常低估自己的能力。

C.自卑一无是处，我们一定要克服自卑。

D.很多人正是为了克服自卑感，努力提升自己取得成就。

2.人人都可能嫉妒过别人，也可能被人嫉妒过，以下观点不恰当的是（）A.嫉妒是人普遍存在的一种心理现象。

B.嫉妒别人什么说明自己很关注这个方面的事情。

C.觉察自己的嫉妒，可以发现自己未被满足的需要。

D.若谁嫉妒我，我就故意在他面前夸张地表现自己的优势，让他的嫉妒淹死他。

3.升入初中后，小林开始思考学习的意义，下列选项中不恰当的一项是（）。

A.为了父母在同事面前有面子B.为了把中国建设的更加强大C.为了让自己成为有知识、有素养的人D.为了实现自己成为医生的理想4.李云发现自己有时候会有很强的学习动力。

下列选项中，哪一项是李云由于在学习中获得的愉悦感而产生的学习动力（）。

A.做出来一道很难的数学题，感到欣喜若狂B.爸爸承诺考得好奖励一台新手机C.老师表扬自己进步很大D.考了全班第一名，接受来自其他同学羡慕的眼光5.对待考试的态度不正确的是（）。

A.考试前搞好复习，增强自信B.考试时放松心情，从容应对C.考好考差取决于运气，个人努力并不重要D. 考试后及时分析，总结经验6.学习动机、学习态度对学习成效具有重要影响。

（）对学习成效会有负作用。

A.遇到问题不必追根究底，记住就行B.没有他人督促也能主动学习C.相信自己的学习能力D.有坚持不懈的学习劲头7.石小梅这次考试考了65分，她对考试分数的看法，你认为哪个是不合适的？（）A.只考了65分，我好差，什么都不行。

B.我这段时间学习放松了，努力不够，今后我得抓紧学习了。

C.昨天因为玩游戏睡得太晚了，今天考试脑袋不听使唤才考这么差的。

D.我觉得自己努力学习了，考这么差，可能学习方法有问题，我得想想办法。

(完整版)心理健康教育期中试题

…○…………密…………封…………线…………内…………不…………要…………答…………题…………○………考号：姓名：班级：心理健康教育期中试卷说明：1、考试时间100分2、请考生在装订线内答题，否则本试卷按零分计。

3、统一使用钢笔规范书写，认真答卷。

一二三四总分一、单选题（在每小题的四个备选答案中，选出一个正确答案，并将正确的答案填在后面的括号中，每小题2 分，共20分）1、青少年人际交往障碍产生的原因是（）A自信B 语言表达能力C信任同伴 D 积极乐观2、以下不属于正面积极情绪的是（）A兴奋B高兴C快乐D 生气3、网络成癮青少年的一般表现是（）A 上网活动成为他们生活的主要内容 B能控制自己的上网时间C 上网是为了学习知识D互联网能帮助逃避现实4、美国心理学家艾莉斯提出了情绪的 A B C 理论，其中B 表示（）A 人的情绪，行为结果 B诱发性事件C人的行动D人对诱发性事件的看法、解释5、下列选项中不属于心理保健自我调适方法的是（）A 放弃绝对化要求 B找家人、朋友或老师谈心C 适时宣泄烦恼D改变消极的归因倾向6、自我意识是一个人对自己的认识，下列选项中不属于自我意识内容的是（）A 身高B 爱好C 自然环境D 人际关系7、小明是个热心、聪明的中职学生，但是无论做什么总是三分钟热度，缺乏恒心与毅力，针对他的问题，选出最恰当的一句名言，作为他得座右铭（）A 锲而舍之，朽木不折；锲而不舍，金石可镂B 千里之行，始于足下C 走自己的路，让别人说去吧D在艰难的遭遇中百折不挠8、小刚的爸爸在外打工，一天早晨，小刚因为送重病的妈妈到医院住院而晚到校半小时，班主任李老师不问情况就当全班同学批评了他，他对老师的做法很有意见。

他应该选择下列哪一种方法才能化解和老师的矛盾？（）A 害怕老师，不作任何解释 B藏在心里，闷闷不乐C 怀恨老师，寻找机会报复D 找老师坦诚交流，说明迟到原因9、李成是中职一年级的学生，入学成绩全校最高，优秀的成绩给他带来了很多压力，没到考试前，她总出现失眠，焦虑的症状，考试后，便恢复正常生活。

《心理健康》期中测试卷及答案

《心理健康》期中考试一、单项选择题1.下列关于心理健康，理解不正确的是（）。

A.心理健康与否的界限是相对的，正常与异常就像连续体的两端，没有明显的分水岭B.心理健康是某种固定的状态，不会因年龄、性别、社会或家庭的变化而变化C.个体心理健康与否可以和常态人群相比较。

年龄相仿的人，在心理上应具有较大的相似性D.个体心理是否健康还可以与自己的惯常心理相比较，当反差很大时，则可能受到某种心里困扰2.下列命题中不属于心理健康的一项是（）。

A.智力正常B.情绪适中C.意志健全D.体魄健壮3.考试中，常同学因过度紧张而没考出自己的水平，甚至很容易做的题目都会出错。

这说明（）。

A.人不能有任何情绪B.情绪都是消极的C.情绪是无法调控的D.不良情绪会影响人的正常水平的发挥4.用“天生我材必有用”做课题，是要说明（）。

A.要正确认识自己，悦纳自己B.我注定就是这样的人了C.我一定是一个人才D.我是一个对社会有用的人5.戏剧大师莎士比亚说：“适当的悲伤可以表示感情的深切，过度的伤心却可能证明智慧的欠缺。

”对这句话错误的理解是（）。

A.要主动控制自己的情绪B.应当保持忧郁的心情C.要学会适度地表达自己的情感D.情绪需要调控6.在人际交往中错误的做法是（）。

A.塑造高尚品质B.丰富知识才华C.只关注自我需求D.重在礼尚往来7.认识自我的目的是（）。

A.显示自我的优秀B.防止自我骄傲C.完善自我D.寻找自我的缺点8.不属于中职生的情绪特点的是（）。

A.两极性B.冲动性C.多样性D.冒险性9.如果你的爸爸妈妈限制你玩手机，你将怎样对待他们？（）A.顶撞他们，就得看B.不理睬他们C.管好自己，少让他们操心D.趁他们不注意，偷偷看10.下列哪些行为属于心理健康的范围( )。

A.能极力满足个人的需要B.对自己有过高的评价C.为维持自己的心理平衡，极力宜泄自己的情绪D.有充分的自我安全感二、填空题1.1948年世界卫生组织(WHO)在其宪章中提出了健康的概念：“健康不仅是免于疾病和虚弱，而且是保持_______、______和_______三个方面的完美状态。

中职心理健康期中试题及答案

中职心理健康期中试题及答案一、单项选择题：本题共20小题，每小题2分，共40分。

在每小题给出的四个选项中，其中一项是符合题目要求的。

1. 下列哪个因素不属于斯滕伯格的爱情三角理论 [单选题] *A.承诺B.亲密C.激情D.奉献(正确答案)2. 皮格马利翁效应是心理学中的： [单选题] *A.晕轮效应(正确答案)B.首因效应C.期待效应D.蝴蝶效应3. 下面论述不正确的是 [单选题] *A.友谊是人们在交往活动中产生的一种特殊情感，是一种来自双向（或交互）关系的情感(正确答案)B.爱情是人际吸引最强烈的形式，是身心相对成熟的个体对异性个体产生有浪漫色彩的高级情感C.冲突，是指在人际互动中出现意见相反或对立的情况D.维护亲情的主要责任应该有父母承担。

4. 下列哪种心理属于健康心理？() [单选题] *A.觉得自己能力不行B.对自己评价过高C不愿与人交流D.经常保持乐观的心态(正确答案)5. 当你在学校与同学因为一些事情争吵时，导致自己心情低落，如何解决与同学之间的矛盾从而调节自己的心情?() [单选题] *A.与同学主动交流，解决问题(正确答案)B.生闷气C.断绝与该同学之间的联系D.逃避问题6. 遇到不良情绪时，以下哪种方法不能算合理调节？() [单选题] *A.任凭自己胡思乱想(正确答案)B.寻求心理老师的帮助C.向家长倾诉D.向朋友倾诉7. 下面哪一项，你认为是作为你的朋友应当具备的品质？() [单选题] *A.既爱玩又会玩，B.从不说你有什么地方做得不对C只关心他自己的事，对你的事情都不感兴趣.D.诚信可靠，当你遇到困难会帮助你。

(正确答案)8. 你的一位朋友告诉了你一个他的私密的事情（非违法乱纪）你会？() [单选题] *A.尽自己最大努力帮他保密.(正确答案)B.无所谓保密不保密，没放在心上，C.那位朋友刚离开，就马上跟别人来议论这个事情。

D.当他的面就把这个事情公布出去。

9. 你认为健康应该是？() [单选题] *A.身体没有疾病B.身体素质好C.运动能力强D.不仅是没有疾病，还包括心理和社会的良好适应能力(正确答案)10. 当你身边大多数人选择某种东西时，你常不自觉地做出相同的行为，这一心理现象称作（） [单选题] *A.刻板印象(正确答案)B.社会吸引C.从众D.服从11. 心理咨询的基本原则是？（） [单选题] *A.替来访者做决定B.有条件的尊重来访者C.为来访者保密(正确答案)D.对来访者的行为作道德判断12. 下面哪句话是正确的 [单选题] *A.心理问题是完全能够解决的B.心理健康就是没有心理疾病C.心理疾病就像感冒、发烧一样，随时都可能发生(正确答案)D.心理疾病的康复是很快的13. 在人的社会性需要获得满足的情况下产生的体验是 [单选题] *A.情绪B.情感(正确答案)C.态度D.需要14. 交往双方能否成为知己，关键在于各自能否 [单选题] *A.改善交往情境B.向对方施以恩惠C.增加交往频率D.向对方作自我表露(正确答案)15. 吃不着的葡萄就是酸的，得不到的东西是不好的，这种心理防卫方法被称为[单选题] *A.否认作用(正确答案)B.合理化作用C.投射作用D.幻想作用16. 关于情绪的叙述，正确的是 [单选题] *A.人类的情绪都可后天习得B.具有两极性C.体验是情绪的基本特点D.以上都正确(正确答案)17. “走极端、以偏概全、消极思维、敏感多疑、自卑心理、自罪自责、自我评价过低”主要描述是 [单选题] *A.抑郁症(正确答案)B.自负C.躁狂症D.强迫症18. 对人的性格形成起重要作用的最初环境因素是 [单选题] *A.幼儿园B.学校C.工作单位D.家庭(正确答案)19. “言必行，行必果”，体现了我国传统文化中的心理健康观的哪个方面？ [单选题] *A.具有良好的人际关系B.适当约束自己的言行(正确答案)C.抱有积极的生活态度D.完善的自我发展目标20. 戏剧大师莎士比亚说：“适当的悲伤可以表示感情的深切，过度的伤心却可能证明智慧的欠缺。

大学生心理健康(二)期中测试

大学生心理健康（二）期中测试一、单项选择题（每题2 分，共25 题，共计50 分）1.下列命题中不属于心理健康的一项是()A.智力正常B.情绪适中C.意志健全D.体魄茁壮(正确答案)2.心理健康对中职生的成长 ()A.很重要(正确答案)B.不重要C.无关D.有间接关系3.普通自卑的人做不到()A.客观地评价自己(正确答案)B.逃避现实C.与人冲突D.情绪低落4.我们同父母发生矛盾的原因是 ()A.由于我们的身心发展变化太大(正确答案)B.不明原因C.父母故意找碴D.社会环境的影响5.青春期的身体变化主要表现在三个方面，下列不属于这三个方面的是() A．思想观念的成熟B．身体外形的变化C．性机能的成熟D．身体内部器官的完善(正确答案)6.戏剧大师莎士比亚说：“适当的悲哀可以表示感情的深切，过度的伤心却可能证明智慧的欠缺。

”对这句话错误的理解是 ()A.要主动控制自己的情绪B.应时常保持忧郁的心情(正确答案)C.要学会适度地表达自己的情感D.情绪需要调控7.同学们，相信你在这场考试前，已经多次告诉自己“我能行”，这种积极的心理调控方法是()A．暗示训练法(正确答案)B．幽默化解法C．倾诉发泄法D．注意转移法8.小明是个热心、聪明的孩子，但无论做什么，总是三分热度，缺乏恒心和毅力。

针对他的问题，请你选出最恰当的一句名言，作为他的座右铭() A．“走自己的路，让别人去说吧”B．“千里之行，始于足下”C．“在不利与艰难的遭遇里百折不挠”D．“锲而舍之，朽木不折；锲而不舍，金石可镂”(正确答案)9．小刚的爸爸在外打工，一天早晨，他因护送重病的妈妈到医院住院而晚到校半小时，班主任李老师不问情况就当着全班同学批评了他，他对老师的做法很有意见。

他应该选择下列哪一种方法才干正确化解和老师的矛盾？() A．胆怯老师，不作任何解释B．怀恨老师，寻觅机会报复C．藏在心里，从此闷闷不乐D．找老师坦诚交流，说明迟到原因(正确答案)10．下列行为属于礼貌待师的是 ()A．小雄喜欢给老师起绰号B．小明总爱从暗地里拍打老师C．小红见到老师主动问好 (正确答案)D．小利上课时总爱找老师的话茬儿11．在日常学习生活中，有合作，也有竞争。

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心理健康期中测试卷2
31．心理健康与否属于（）。

A.精神问题
B.吃饭问题
C.喝水问题
D.环境问题
32.下列占卜，哪个是心理学的？（）
A.四柱法
B.梅花易数
C.看相
D.批八字
33.心理健康的关键是（）。

A.自我放弃
B.自我鄙视
C.自我规定
D.自我麻痹
34.青春期大约在（）。

A.1-2岁
B.3-4岁
C.5-6岁
D.11-25岁
35.面对挫折，我们应该（）。

A.扭头就跑
B.退避三舍
C.不予理会
D.顶风而上
36.智慧就是（）。

A.魅力
B.一切
C.英俊
D.多余
37.性是（）的。

A.万能
B.自由
C.无耻
D.多余
38.主观需要只是（）的。

A.植物
B.细菌
C.人
D.病毒
39.（）是莫名其妙地烦。

A.郁闷
B.开心
C.喜悦
D.愉快
40.（）是宣泄的一种。

A.哭泣
B.撒尿
C.跳楼
D.投河
二、判断题（每小题1分，10题，共10分）（请在正确判断后划上“√”，在错误判断后划
上“×”）。

1．趁别人不在，拿100块钱不行，拿一块钱还是可以的。

（）2．打死人不行，打疼人还是可以的。

（）3．师生之间的关系可以是平等的。

（）4．只有性格内向的人才容易患上心理疾病。

（）5．坚强的人、成功的人不容易患上心理疾病。

（）6．心理不健康是一件令人丢脸的事情。

（）7．心理疾病不会影响到身体健康。

（）8．身体不健康不会引发心理不健康。

（）9．心理问题也有对错。

（）10．有心理问题的人精神都不正常。

（）三、多选题（每小题1分，10题，共10分）。

1．艾滋病的主要传播途径有（）。

A．性接触B．血液C．母婴D．眼神
2．心理辅导分为哪几个层次？（）
A．心理健康教育B．自卑C．心理咨询D．心理治疗
3．良好的师生关系应该是怎样的？（）
A．民主B．平等C．和谐D．对立E．主客关系4．如何更好地避免被人欺负？（）
A．锻炼身体B．锻炼口才C．锻炼胆量D．随机应变E．多结交社会青年
5．怎样获得对自我的正确认识？（）
A．与他人比较B．与自己比较C．自我反省D．自我安慰6．适度宣泄包括（）。

A．运动法B．日记法C．沟通法D．倾诉法
7．理智调控包括（）。

A．面对现实B．理性思考C．遇事三思而后行D．换位思考8．如何抵制诱惑？（）
A．后果联想B．请求他人帮助
C．避开不良诱惑D．婉言谢绝朋友，提高自制能力
9．心理测试是（）。

A．科学的B．合理的C．对的D．无条件的
10．心理健康标准包括（）。

A．完善自我B．自我陶醉C．发展自我D．自卑
四、简答题（每小题4分，3题，共12分）。

1．我们怎样才能明确自己的发展目标，从而一步步实现它？
2．积极暗示包括什么？
3．合理化包括什么？
五、材料分析题（第1小题10分，第二小题5分，第三小题5分，共20分）。

（一）吕晓雯是某中等职业学校一年级学生，因为父母想要男孩，她从小就被寄养在姥姥家，直到上学后，才回到父母身边。

她认为父母不喜欢自己，不爱自己，于是对父母很冷淡，尤其是对父亲，就像对待陌生人一样，见面都不会主动说话。

她从小比较顽皮，经常逃学，还留过级，初二曾经辍学打工。

在学校里，吕晓雯和同学的关系比较紧张，总感觉别人对自己不好，特别不能容忍别人在背后议论自己。

有一次为一点小事，吕晓雯和两名同学大吵起来。

当时已经是晚上九点多，同学们都来劝说，但她仍然大吵大闹，还扬言要跳楼。

无奈之下，生活老师把她安排到自己的宿舍，陪她过了一宿。

这样的事情使得同学们对她都敬而远之，没有朋友的她时常感到孤独，为此她也很苦恼。

经班主任介绍，她把自己的痛苦告诉了心理辅导老师。

几次辅导后，她明白了，自己从小的经历使得她因为缺少亲人的关爱而对其他人产生了不信任感，习惯了从自己的角度看问题，主观上感觉别人都对自己不好。

以往的生活经历使得她习惯用逃避或过激方式来处理矛盾和纠纷，不懂得如何对别人表达自己的感受和要求，不知道怎样与人沟通，虽有愿望，但不知如何行动。

在心理辅导老师的指导和鼓励下，吕晓雯在心理健康课上学着和别人沟通，在团体辅导活动中尝试着向别人表达自己的感受和要求，渐渐地，她的脸上有了笑容。

1．读完吕晓雯的故事，请简要说明一下：心理健康教育对我们的成长与发展有什么意义？（5分）
2．心理健康这门课程能够帮助我们解决哪些方面的问题？（5分）
（二）科学的心理测试是我们了解自己的一个有用工具，但它需专业心理学工作者对测量结果进行客观的评价和解释，否则，可能会对我们造成消极的影响。

例如，互联网上充斥着的各种各样的趣味小测试，“你受人欢迎吗？”“你失恋的几率有多大？”，还有各式各样的网上占卜，等等。

处于青春期的我们好奇心较强，测试一下倒没什么，但是许多网站的心理测试结果缺乏科学解释，如果我们对此信以为真，可能会对自己的身心健康造成非常严重的后果。

请想一想：
1．我们该怎样正确利用心理测试？（3分）
2．怎样区分哪些心理测试是科学的，哪些是不科学的？（2分）
（三）周彦是某职校市场营销专业的学生，在校读书时，一直是班里的“调皮大王”，学习成绩也一般，但他为人很好，所以，同学们都很喜欢他。

没想到，一门课程改变了他的人生方向。

二年级时，班级开设了市场营销课程，授课的李老师是位知识和实践经验都十分丰富的年轻老师。

周彦对他的课产生了浓厚的兴趣，尤其是那些实际营销的具体个案深深地吸引了他。

他想：“我是不是以后凭着努力实干，也可以闯出一片属于自己的天地，做自己的老板呢?”这种想法既出，自己也着实激动了一阵子。

他找到李老师谈了自己的想法，李老师很高兴，也很支持他，同时也语重心长地对他说：“只学会怎样‘吆喝’就去做生意是不够的，还必须要懂得相应的技术、技巧。

为了实现这个理想，你还必须努力学习其他的文化课程！”周彦觉得李老师很看重自己的想法，才会对自己说这些话，他的行为也就随之改变了许多……
毕业以后，周彦真的做起了自己的公司，他与几名要好的朋友合开了两家广告公司，并且继续学习大专课程，还常回校看望老师。

再回母校时，他深情地对李老师说：“您当时对我的教育在今天得到了验证。

光靠小聪明是做不了大生意的，必须要有知识和文化。

我马上就大专毕业了，正在D大学进修业余本科，专业是市场营销。

”听到他的话，看着他今天的进步，李老师感到由衷的欣慰。

你认为周彦为什么能够成功，他有哪些积极的心理特点？（5分）
六、论述题（8分）。

试评价“百善孝为先”。

（请从孝顺的积极作用和消极作用两方面评价孝顺这种社会现象）。

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