脚底长红疙瘩的原因及解决方法
肝是人体最大的排毒器官
肝是人体最大的排毒器官，肝的排毒功能减弱时，人体的毒素就会越积越重，导致长斑、长痘、脱发、油脂过多、失眠、乳房肿瘤等问题，因为肝的一大主要功能是肝主疏泄，就是疏通和发散的意思，它能保证全身的气血运行通畅，不淤不滞，气通畅情绪也顺畅。
所以养护好自己的肝脏很重要。
而养护自己的肝脏，从锻炼肝经入手是切实可行的办法。
下面我来介绍几个锻炼肝经的方法，你选择其中的一两种，坚持每天练习，一定能收到意想不到的效果。
一、练习‚横位拉筋‛‚横位拉筋‛有两种姿式：①人平躺在床上或地上，两腿尽量向两边水平展开拉10分钟，这需要别人帮助拉开腿。
②仰卧在床上，双脚朝上，臀部和两条腿都贴在墙上，双脚尽量分开，如同英文字母V。
我已经练习②式将近一个月了，刚开始两腿的夹角不能分得很大，两腿内侧会非常酸痛、非常紧张，还会感觉到足底的脉博噔噔地跳动，只能坚持5分钟，现在我的两腿夹角已经比较大，而且能坚持15分钟以上，每天早中晚练习三次。
通过一段时间的拍打拉筋，我有两大收获，一是原本常年冰冷的腿脚热呼了，去年是穿毛裤过的夏天，腿脚是凉的，现在我只穿一条牛仔裤，腿脚却是热的。
二是睡眠得到极大的改善，本来躺到床经常是不能马上入睡，起夜后也是翻来复去地难以入睡，现在是头挨到枕头就会睡着。
二、练习‚莲花逍遥式‛面硬一点的床上、或就在地上铺块毯子，坐下来，把右腿伸直，左腿弯曲平放在地面上，左脚心贴在右大腿的内侧。
然后身体向弯曲的左腿方向扭转，右手去抓右脚尖，而左手臂向天空的方向伸展，尽量使身体保持在一个平面内。
刚开始练习时，很难完全展开，你就靠着墙，背、腿和手臂都贴着墙，这样很快就找到平面侧展的感觉了。
持续了1分钟，就会感觉有一股暖流流向肋部，真的好像阳光照进来一样。
不论男女老幼，每天练习几分钟‚莲花逍遥式‛，就可以增强肝经的解郁能力，让你乐得逍遥在人间。
三、推肝经坐在床上，右腿向前伸直，左腿弯曲平放，双手交叠，压在大腿根部，沿着大腿内侧肝经的位置，稍用力向前推到膝关节的，反复推动，四五十遍，然后换另一只腿同样的手法。
风水先生忠告：老人临终前一天的表现
天命所归，难以违逆;黑白无常来勾魂，生死就在一瞬间!民间有回光还照之说是真的吗?老人临终前一天的表现是什么?生命走到尽头时候，自己是能感知到的，如果老人以下征兆，可能真的是要临终了!死是一定的，活着却有太多的不定数!所以，作为儿女，在老人生前要好好尽孝，别再老人去世才后悔，追悔莫及!老人临终前一天的表现老人如果突然有这3种反常的表现，可能是临终的表现!许多年前，爷爷去世时我还未出生，对于爷爷的印象也只能通过父母的讲述才能大概勾勒出来。
爷爷去世前几天，吃的东西越来越少，但他却越来越开心，家里人每天总能看到他笑呵呵的，因此也没有太关注。
毕竟那时的爷爷因为长期抽旱烟而不幸得了肺癌，全身都疼，每天都是煎熬。
爷爷很爱干净，可能他也知道自己大限快到了，去世前几天就让家里人给他洗澡。
然而那是冬天，家里人并没有注意到爷爷最近的变化，并没有给他洗澡。
渐渐地，爷爷开始说一些胡话，一会儿叫奶奶的小名，有时会一个人自言自语或是傻笑。
然而这时候家里人任然没有多在意，认为爷爷老了，有点儿老年痴呆。
直到有天晚上，爷爷双眼直勾勾地盯着房顶，嘴里絮絮叨叨的说着听不懂的语言，并且抬起手再向着房顶挥手。
那晚，院子里爷爷养了十几年的老狗一直在叫。
于是爷爷这样持续了半个多小时后就睡着了，第二天就再也没醒。
爷爷去世的很突然，那时他才50多岁，家里人都认为他至少能活到60岁的，所以一些反常的事情并没有引起我们注意。
其实，老年人去世前有很多征象需要引起我们注意的!1.说胡话，自言自语有些即将去世的老人会说糊涂话，西医上讲是因为心脏动力不足，大脑供血不足，刺激大脑皮层一些记忆区域，从而释放出一些过去的老的记忆。
中医将这种情况称为“失神”，指人体脏腑精气衰竭，神气涣散，是人将死之象。
2.精神状态突然好转有的老人在去世前几天，食欲会突然变好，爱吃东西，面色变好，言语不休。
这种状态往往会让家里人产生老人身体变好的假象，从而忽视这种变化。
殊不知这其实是“回光返照”，也就是中医上讲是假神的表现，是临终前的预兆，并非佳兆。
肝是人体最大排毒器官
肝是人体最大排毒器官，肝的排毒功能减弱时，毒素就会越积越重，导致长斑、长痘、脱发、油脂过多、失眠、乳房肿瘤等问题，因为肝的一大主要功能是肝主疏泄，就是疏通和发散的意思，它能保证全身的气血运行通畅，不淤不滞，气通畅情绪也顺畅。
所以养护好自己的肝脏很重要。
而养护自己的肝脏，从锻炼肝经入手是切实可行的办法。
下面介绍的几个锻炼肝经法，你选择其中的一两种，坚持每天练习，一定能收到意想不到的效果。
一、“横位拉筋”将大腿尽量劈开以增强肝肾功能，其实不过是要拉伸腿上的大筋。
男性生殖器名为“宗筋”，即是诸筋汇聚之意，所以改善“筋”的供血，是从源头来解决肝的问题，同时也解决生殖的问题。
“横位拉筋”有两式：一是仰卧在床上，双脚朝上，臀部和两条腿都贴在墙上，双脚尽量分开，如同英文字母V；二是平躺在床上或地上，两腿尽量向两边水平展开拉10分钟（需有人帮助拉开腿）。
练V式刚开始两腿的夹角不能分得很大，两腿内侧会非常酸痛、非常紧张，还会感觉到足底的脉博噔噔地跳动，只能坚持5分钟，两腿夹角可逐渐加大，而且能坚持15分钟以上，每天早中晚练习三次。
通过一段时间的拍打拉筋，一是原本常年冰冷的腿脚可热呼，去年是穿毛裤过的夏天，腿脚是凉的，现在我只穿一条牛仔裤，腿脚却是热的。
二是睡眠得到明显改善，本来躺到床经常是不能马上入睡，起夜后也是翻来复去地难以入睡，现在是头挨到枕头就会睡着。
二、推肝经坐在床上，右腿向前伸直，左腿弯曲平放，双手交叠，压在大腿根部，沿着大腿内侧肝经的位置，稍用力向前推到膝关节的，反复推动，四五十遍，然后换另一只腿同样的手法。
可以隔着衣服，如果是在皮肤上的话就涂些润肤油，效果更好。
每晚推一推，疏肝理气，活血化瘀，去肝火，保养妇科，改善面部气色。
大腿的内侧有三条经络，中间是肝经，靠近正面的是脾经，靠近后面的是肾经。
你坐下后，曲膝，大腿内侧朝上，正中的就是肝经，推中间就是推肝经，当然推偏一点，推到脾经或肾经，那也没有关系。
百湖小偏方
百湖小偏方百湖小偏方网石博献方处方：生韭菜、盐用法：一斤生韭菜，和两勺盐，混在一起。
连韭菜带盐，一起往起鬼风疙瘩处搓。
晚上睡觉前，搓上15分钟。
搓完后，把起鬼风疙瘩处，用被捂住，尽量不透风。
捂一宿后，鬼风疙瘩就消失了。
如若不好，第二天晚上，按此方法，再试一次。
再严重的患者，两到三次，也能治愈。
药理分析韭菜叶捣汁，有消炎止血、止痛之功效。
韭菜外用，可治多种病。
鲜韭菜一斤，洗净，捣烂成汁，加健康儿童尿50毫升。
每日一剂，分二次服，可治过敏性紫癜。
韭菜烧成热汤，进行熏蒸，可治痔疮，所以，此物外用，可消炎、治过敏性疾病。
而鬼风疙瘩，正是过敏性疾病。
用韭菜治疗此病，道理上说得通徐凤清献方处方：羊油用法：将羊油洗干净，用锅烤成汤状。
一天，给肺炎儿童喝三遍，一遍喝两小勺。
服用羊油过程中，孩子也要在医院点滴。
献方人称，她女儿1岁多时，得了肺炎。
用了这个方子，再加上医院治疗后，再也没犯过。
药理分析羊油，是羊内脏附近和皮下含脂肪的组织，用熬煮法可将其取出。
羊油食疗，有补虚、润燥、祛风、化毒的作用。
对于虚劳、消瘦的患者，使用起来，最有效果。
对于儿童，它可以增强其身体免疫力。
免疫力、抵抗力提高了，小儿肺炎就不会反复发作了。
周顺适献方处方：热水、红霉素软膏用法：把裂口的脚后跟，用热水泡一下。
泡好后，在裂口处抹红霉素软膏。
早晨抹一次，抹完后，穿上袜子，可以正常活动。
晚上抹一次，抹完后，穿上袜子睡觉。
一般患者，抹完一管红霉素软膏，脚跟裂的地方，就能治好。
药理分析俗话说，不要轻视微不足道的敌人，或者一个轻微的伤口。
小伤口，不是病，但疼起来，真的要人命。
脚后跟裂，如今正困扰着很多老年人。
人老后，身体水分减少，皮肤经常出现发干的状况。
这时，身上、手上、脚上，常会有裂口。
而红霉素软膏，就对伤口和皮肤溃烂，有治疗功效。
常抹它，能治疗手脚干裂。
立群献方处方：老苍子叶用法：老苍子刚开花时，采下老苍子叶，将叶捣碎，垫一层纱布，敷在肩周炎部位。
几种锻炼肝经的方法
几种锻炼肝经的方法肝是人体最大的排毒器官，肝的排毒功能减弱时，人体的毒素就会越积越重，导致长斑、长痘、脱发、油脂过多、失眠、乳房肿瘤等问题，因为肝的一大主要功能是肝主疏泄，就是疏通和发散的意思，它能保证全身的气血运行通畅，不淤不滞，气通畅情绪也顺畅。
所以养护好自己的肝脏很重要。
而养护自己的肝脏，从锻炼肝经入手是切实可行的办法。
下面我来介绍几个锻炼肝经的方法，你选择其中的一两种，坚持每天练习，一定能收到意想不到的效果。
一、练习“横位拉筋”“横位拉筋”有两种姿式：①人平躺在床上或地上，两腿尽量向两边水平展开拉10分钟，这需要别人帮助拉开腿。
②仰卧在床上，双脚朝上，臀部和两条腿都贴在墙上，双脚尽量分开，如同英文字母V。
我已经练习②式将近一个月了，刚开始两腿的夹角不能分得很大，两腿内侧会非常酸痛、非常紧张，还会感觉到足底的脉博噔噔地跳动，只能坚持5分钟，现在我的两腿夹角已经比较大，而且能坚持15分钟以上，每天早中晚练习三次。
通过一段时间的拍打拉筋，我有两大收获，一是原本常年冰冷的腿脚热呼了，去年是穿毛裤过的夏天，腿脚是凉的，现在我只穿一条牛仔裤，腿脚却是热的。
二是睡眠得到极大的改善，本来躺到床经常是不能马上入睡，起夜后也是翻来复去地难以入睡，现在是头挨到枕头就会睡着。
二、练习“莲花逍遥式”面硬一点的床上、或就在地上铺块毯子，坐下来，把右腿伸直，左腿弯曲平放在地面上，左脚心贴在右大腿的内侧。
然后身体向弯曲的左腿方向扭转，右手去抓右脚尖，而左手臂向天空的方向伸展，尽量使身体保持在一个平面内。
刚开始练习时，很难完全展开，你就靠着墙，背、腿和手臂都贴着墙，这样很快就找到平面侧展的感觉了。
持续了1分钟，就会感觉有一股暖流流向肋部，真的好像阳光照进来一样。
不论男女老幼，每天练习几分钟“莲花逍遥式”，就可以增强肝经的解郁能力，让你乐得逍遥在人间。
三、推肝经坐在床上，右腿向前伸直，左腿弯曲平放，双手交叠，压在大腿根部，沿着大腿内侧肝经的位置，稍用力向前推到膝关节的，反复推动，四五十遍，然后换另一只腿同样的手法。
脚底有红点痒的原因以及如何治疗
脚底有红点痒的原因以及如何治疗
生活中很多很奇特的病，我们容易忽视，比如我们脚上的病，中国有句俗话，千里之行始于足下，如果我们没有脚，还怎么去走遍世界去看世界呢，所以脚对我们来说很重要，在春天和夏天，细菌传播的速度比较快，很多人出现了脚底有红点痒的感觉，主要原因和治疗方法有哪些，下面就为大家讲解一下。
1.可能是湿疹湿疹是一种常见的炎症性皮肤病，其临床特点为多形性皮疹，倾向渗出，对称分布，自觉剧烈搔痒，病情易反复，可多年不。
指导意见：
你好;建议你到正规专科医院查明发病诱因,采用以清热利湿为主,佐以祛风为辅的中药内在的调理性治疗.如果是急
性期发病患者.症状痒的较严重,可以配合一些抗组胺,抗过敏的西药一起治疗。
2.可能是水泡型的脚癣的，表现为脚底小水泡，较表浅，异常的瘙痒，通常这种情况的话，多是局部潮湿等引起局部真菌感染的，需要积极抗真菌治疗的。
3.脚底红痒有水泡考虑是由于真菌感染引起的
脚气！
指导意见：
治疗主要是以抗真菌为主，可以外涂抗真菌药物治疗，一定要坚持按时用药，注意个人卫生的，勤换鞋袜，穿着透气的鞋子，鞋子经常放在通风处晾晒！
脚底有红点痒，很可能是出现了脚藓，可能是与我们生活中不注意卫生引起的，以上的治疗方法，希望大家能够严格的执行，生活中一定要注意自己的个人卫生，很合适的鞋子，把鞋子放在通风的地方，这样可以，防止细菌的繁殖，我们一定要保护自己的脚。
脚疾与脚病种类
脚疾与脚病种类人们的脚除了正常健康的脚外，还有各种因素所造成的脚病。
婴儿的脚通常完美的，后天的损害大半是由于鞋的不良所造成的。
常见的病有以下几种。
(1)皮肤方面的毛病①水泡水泡的产生是由于皮肤问有不正常的磨擦和细菌感染，而引起脚皮肤病。
②老茧它是由于鞋不适脚承受太重的压力，鞋的某些部件经常磨擦而使脚皮肤的角质层增厚，感觉迟钝，成了一块“死肉”。
这种“死肉，，称为老茧。
老茧多发生在脚掌及后跟处，易裂口，难愈合，有时会产生压痛的感觉，影响人的健康。
建议可用热水浸泡双脚，使脚底的皮肤较柔软，然后使用去茧的专用刀将茧除去。
另外亦建议使用柔软的鞋垫来减轻疼痛，以避免走路姿势变形而引起腰酸背痛的毛病。
③鸡眼鸡眼：鸡眼和茧一样，不过更为严重而已。
都是因为鞋子长期压迫、磨擦脚部，而引起皮肤角质层变厚。
不过鸡眼不只是皮肤角质会变厚而已，它和茧最大的不同是中间有一深入皮肤内的坚硬核心，刺激此核心会有激烈的刺痛感，像一根肉钉子深深地扎到皮肤深处，以致经常挤压和刺激神经末稍，使人疼痛难忍，严重者根本无法走路。
治疗鸡眼时一定要将坚硬的核心取出，因此根治的方法是由专科医生进行外科手术切除。
但若想根本根除鸡眼，惟有穿宽松合脚的鞋子，或是使用特殊结构的功能性鞋垫来减轻脚底所受的压力。
④汗脚它是一先天性的病态脚，这是由于皮肤里的汗腺功能失调而大量分泌汗液造成的。
由于这种脚排汗量过多，使鞋经常处于潮湿，并产生难闻的臭味，加速鞋的腐蚀，使鞋过早破损。
由于细菌感染，还易引起皮肤病。
因此，我们说汗脚一般不宜穿用透气性、吸湿性差的鞋。
⑤香港脚：脚底、趾缝问出现会痒的小水泡，发红、脱皮，即是香港脚，是脚最常见的皮肤病。
香港脚名称的由来，据说是从前英国水兵驻扎香港时，容易患一种脚底趾缝问脱皮的毛病，奇痒无比，甚至流水化脓。
欧洲的医生没见过这种怪病，只好直接将其称为香港脚，表示到过香港才会得到的脚疾。
其实香港脚是由一种喜欢潮湿温热的微菌所引起的疾病。
脚底痒是怎么回事？三大常见因素告诉你
脚底痒是怎么回事？三大常见因素告诉你
相信绝大部分人都出现过脚底发痒的症状，这背后的原因是很复杂的，可能是没有注意卫生的原因，可能是脚底感染细菌的因素，可能是血液循环不畅通，亦或是某些疾病在作怪等等。
一、可能是内分泌失调造成的，内分泌失调后血液毒素爆发于皮肤表露出来痒就是这个原因，中医讲表在血毒，根在脏毒，五脏之毒不排血液之毒就无法彻底的治愈，彻底治愈的办法:活血活脏，清血毒必先清脏毒这样表皮细胞的分化机制就可以恢复正常.
二、属于真菌感染引起的。
建议：
1、穿通风、透气的棉质袜，每天更换清洗。
2、避免穿胶鞋或不透气之球鞋，最好要有两双鞋换穿，凉鞋是最好的选择。
3、不与他人共穿鞋、拖鞋及袜子。
4、脚底、趾间痒尽量不要用手抓，防传染于手指。
5、现在四川应该挺暖和的，可以下班休息时，在家赤脚，这也是一个很好的方法。
6、用药方面的话，可以选用伊曲康唑、土霉素、复方苯甲酸膏等，不过用药前最好经医师指导进行，还可随意乱用。
另外，可以晚上用高锰酸钾泡脚。
三、估计为过敏引起，建议口服抗过敏药如扑尔敏，外用激素药膏如尤卓尔等.(激素不宜长期使用).日常生活尽量避免外界刺激物和局部刺激，不抓，不用力揩擦，不用热水肥皂烫洗.不饮酒，不喝浓茶，咖啡.不吃酸，辣菜肴或其他刺激性食物.发作期，忌食黄鱼，海虾，海鲜等容易引起过敏的食物.。
100多个超级实用生活小窍门
100多个超级实用生活小窍门！小编假期闲来无事整理出了一些超级实用的小百科常识，无论是爱美的女性还是居家生活等都很实用，建议收藏起来，以便不时之需，也不枉费小编的一番辛苦。
1.口臭假期回来后由于大鱼大肉吃多了，外加上不运动，很多人会形成口臭，口气不清新的一个重要原因是口干。
通常是因为吸烟，长时间聊天，情绪紧张。
小编教你一个小方法，柠檬瓣可以帮助你摆脱口臭。
把柠檬瓣放在舌头上5-7分钟，不时地吸一下，这样就可以口气清新咯。
说话还会有一股柠檬味。
2.女性痛经十个女人有九个会痛经，所以小编求遍天下名医总结了一个简单小方法，耳朵眼里塞个酒精棉球就可以止痛。
如果处理时机正确，五分钟解决问题。
药店卖的那种棉球正好。
解决不了再吃药。
3.啤酒收缩毛孔一只干净的小碗倒入啤酒。
将药用棉纱浸入啤酒约3分钟，取出棉纱，稍稍拧一下然后敷在脸上约半个小时，如果棉纱中的水分被吸干，可以按照前两步浸泡后再敷3次。
取下棉纱后，你会惊喜地发现，皮肤变得紧致了，毛孔也缩小了。
4.身体异味/狐臭学会使用香水，去除体味！小S 有过一句极端之言：“如果我哪天没涂润唇膏出门，就感觉没穿衣服一样。
”香水上瘾，何尝不是如此。
适逢夏季将至，便是香水瘾发作最厉害的季节。
唯有冬季可以使香水生命力延续得更长，哪怕是同一种香水也因喷洒的时间远近、残留量的多寡、织品的不同质地等等，而反馈出斑斓多元的嗅觉体验。
体味比较重的，或者有狐臭腋臭的，千万别想着香水可以遮盖，越遮盖味道越难闻，小编推荐娱乐圈常用的普拉惠净味水，祛味然后在喷点香水就OK了！价格挺便宜的，也很好用！不是做广告哦，确实挺好用的，几十块钱的东西，名字也很隐蔽！自己上某宝搜吧~5.兴奋过度身体疲劳、用脑过度或服用某些药物后，可能会诱发神经紊乱，睡觉时大脑会发出错误信号，引起唾液分泌增加，从而引起流口水。
这种情况应从调节生活、饮食习惯入手，避免暴饮暴食或饥一顿饱一顿，注意休息。
平时可多吃一些薏米、莲子、山药、扁豆、胡萝卜、香菇、大枣等。
老中医奶奶的故事(319)
老中医奶奶的故事（319）老中医奶奶的故事（319）感谢博友一直支持分享博友反馈信息作者：曾乐暑假陪着家人在欧洲旅行，上网很不方便，使用手机上网，不太习惯，再加上与奶奶联系不方便，所以博文更新少，对于网友的提问，也因为没有奶奶把关，不敢随便回答，还请各位博友谅解。
今天，我想趁这个机会，将各位博友中的反馈信息，发一些上来，有些我能够回答的，做个简单回答，与大家分享。
蓝海哇我的胃不好以前溃疡过，最近又不舒服，前几天喝了艾叶红糖水，哈哈，好了，舒服啊。
开心啊。
特别特别的要谢谢曾姐姐哦。
感谢感谢啊！用户3726202875 美女老师：我的膀胱炎好了，很感谢你教的车前子饮品。
我一直喜欢喝黑豆薏米茶。
自己把黑豆薏米烤干磨碎泡茶喝，这和你说的醋泡黑豆效果一样吗？望老师赐教。
老师一生平安！曾乐回答：本人没有试过，还真的无法评价。
用户3603512903 老师，昨天我一口气又把您的文章读了一遍，颈椎、腰椎都疼了，但我觉得值得，我发现有一种病您很少介绍，掌跖脓疱症，手掌脚底水泡脓疱，脱皮后是红色创面，之后在红色的创面上又起脓疱，瘪下去后脱皮，反复此过程，偶尔痒，哪里痒就表明哪里又要起了，不知道中医叫什么病，我们西医很多医院及药品无用，拜托您及奶奶赐教。
曾乐回答：在奶奶看来，这其实也是牛皮癣的一种。
是由风寒湿造成。
因为奶奶当年为了研究这些个疾病，曾经检测过，你所说的这种情况中，没有任何的细菌，更没有真菌，所以可以确定，是牛皮癣的一种。
治疗相当麻烦，很顽固。
可以使用治疗牛皮癣的一些方法来治。
天籁之路对你的博文《老中医奶奶的故事（318）》发表评论曾老师，你在文章中提到了醋黑豆和醋黄豆，是一样的吗？如果不一样，有什么不同功效？曾乐回答：根据中医理解，皮黑内绿的这一种，被称作黑豆，黑和青都能够补肾，所以，其功在补肾清血。
而皮黑内黄的那一种，被称做黑黄豆，也是很好的大豆品种，在中医看来，黑可补肾，黄可健脾，所以有补肾健脾的作用。
抖音仙鹤大叔医疗科普合集
鹤叔医疗科普合集（20200221）灯火阑珊整（20200328）西伯利亚狼二次美化整理整理者按：2019年10月份，一个偶然的机会通过抖音关注了鹤叔，他教我们通过最简单的方式，使用最便宜、易得的药物来解决常见的皮肤问题。
不仅告诉我们治疗的方法，还解析了疾病的发病原理，使我们解除了痛苦，甚至治愈了很多久拖不愈的疑难杂症。
鹤叔说他做科普一不为名，二不图利，就是希望老百姓多些知识的储备，少些后悔。
通过鹤叔的科普，越来越多的人自己在家就解决了原本四处求医都不见好转的皮肤问题。
杏林春满，医者仁心。
鹤叔的科普如星星之火，以燎原之势在造福更多的百姓。
希望我的整理稿，如一阵清风，带着这星火传递给更多有缘人。
感恩鹤叔的无私科普，感谢鹤粉-壮壮的校对和查漏补缺！第一篇：抖音短视频科普集锦(20200221)1、鹤叔讲课一不为名，二不图利，希望老百姓少后悔：80多岁老人得带状疱疹听人说激素有危害，不用，过了治疗期疼得拿头撞墙，生不如死；十几岁的小孩激光治了跖疣不懂预防感染，差点截肢；漂亮女孩乱用化妆品，过敏后乱抹激素闹成激素依赖性皮炎。
这类事触目惊心，就因为老百姓脑子里头没有这些知识储备。
2、面部湿疹：夏天抱孩子不得当，宝宝的口水和大人的汗水混合会对宝宝的细嫩皮肤造成伤害，大人皮肤上的细菌也趁机入侵孩子的面部，接触部位不通风，刺激和细菌很容易造成面部湿疹。
解决方法：在大人的肩膀放一块干净的手巾，孩子的脸贴在手巾上，既通风又吸收汗液和口水，避免细菌入侵。
3、小儿湿疹：具备三只眼，第一只眼准确看清小孩体内毒素的眼，为什么皮肤不停出皮疹，本质是体内的毒素，其实就是一种神经介质，如果你不知道它的量就不知道用药到什么程度可以把它中和掉，不去根，所以病就要反复发；第二只眼看清皮疹的深度，深的用药强一些，浅的用药浅一些，因为外用药有副作用；第三只眼看清孩子生活中的哪些危险因素，及时避开，及时用药。
这三只眼教不了你，只能来找医生看。
鹤叔抖音科普笔记合集
鹤叔医疗科普合集谨以此整理稿为“仙鹤大叔张文鹤”公众号上线献礼（20200322版）灯火阑珊整理版整理者按：2019年10月份，一个偶然的机会通过抖音关注了鹤叔，他教我们通过最简单的方式，使用最便宜、易得的药物来解决常见的皮肤问题。
不仅告诉我们治疗的方法，还解析了疾病的发病原理，使我们解除了痛苦，甚至治愈了很多久拖不愈的疑难杂症。
鹤叔说他做科普一不为名，二不图利，就是希望老百姓多些知识的储备，少些后悔。
通过鹤叔的科普，越来越多的人自己在家就解决了原本四处求医都不见好转的皮肤问题。
杏林春满，医者仁心。
鹤叔的科普如星星之火，以燎原之势在造福更多的百姓。
希望我的整理稿，如一阵清风，带着这星火传递给更多有缘人。
感恩鹤叔的无私科普，感谢壮壮、小柒、桂俊等鹤粉的指导和校对！科普的意思就是普及知识，让大家了解知识，有问题能早发现、早干预，给大家一个方向。
本资料是我个人根据自己学习鹤叔科普的内容整理而成，仅可作为参考，并不代表一定是鹤叔讲的全部，也不敢说能把鹤叔讲的100%还原。
所以大家千万不要把我的笔记当成书，因为它不具有权威性，毕竟从鹤叔口中传到我这里，肯定会有一些我个人的理解和表述成份，难免存在疏漏或错误。
郑重提醒大家，有病找医生确诊，结合鹤叔科普做个参考，不要私自诊治，以免延误病情。
第一篇：抖音短视频科普集锦(20200322)11、鹤叔初衷12、面部湿疹13、小儿湿疹14、小儿肛周湿疹25、外耳道湿疹26、干燥性湿疹27、干性湿疹病例38、幼儿的急性湿疹39、被蜂蜇了怎么办410、水痘411、水痘留疤问题412、带状疱疹413、毛囊炎、疖肿、汗腺炎、甲沟炎514、瘢痕疙瘩515、荨麻疹616、扁平疣617、汗管瘤718、脸上的汗管瘤和扁平疣的三点不同719、脚气、股癣、体癣、汗斑720、寻常疣和丝状疣821、跖疣和鸡眼的区分822、倒刺823、玫瑰糠疹824、孩子晒伤925、牛皮癣926、小孩烂嘴角927、口周皮炎928、小孩盗汗1029、关于药物的副作用1030、痱子相关问题1031、股癣1132、怎样提高孩子皮肤免疫力1133、碘伏会色素沉着吗1134、手足口病1135、碘伏注意事项1236、假期出门必备1237、肛周脓肿1238、汗疱疹1239、灰指甲（甲癣）1340、用碘伏会发生红肿过敏的原因1341、润肤霜分两种1342、足底皲裂1443、肚脐发炎1444、婴儿痤疮1445、小孩脖子淹了和红屁股1446、幼儿急疹1447、婴儿脂溢性皮炎1548、晚上剧咳1549、孩子前胸后背毛囊炎就三招1550、鸡皮肤怎么治1651、用黄连素水敷屁股后冬天会干怎么办1652、神经性皮炎1653、小儿唇炎1654、头皮屑1655、青春痘相关1756、长青春痘究竟能不能吃甜食1957、十滴水相关1958、顽固粉刺三大主要原因2059、脚臭2060、点评碘伏杀不死螨虫的视频2161、冻疮2162、脚汗2163、小孩肛周毛病2264、表皮受损的表现2265、草莓鼻2266、表皮损伤不能用什么2267、红血丝、表皮损伤2268、正在治疗敏感肌的粉丝问，现在出门能不能抹防晒2369、缩小毛孔2370、前胸后背毛囊炎2471、股癣2472、过年小小孩易出现的问题2473、风寒性感冒2474、皮肤的浅层细菌感染2475、口罩病2576、脸上表皮损伤怕刺激，可不可以不洗脸2577、戴医用手套造成的皮炎问题2578、颈椎问题2579、紫外线灯烧伤2680、勤洗手的三个常见病2681、在护目镜上擦碘伏烧伤皮肤的原因和解决办法2682、戴口罩、讲卫生的好处2783、嘴角撕皮,为什么不建议撕皮,该如何治疗?2784、用含氯消毒液可以洗手吗2785、小儿痱子的成因及解决办法2886、担心黄连素染色2987、认识耳耵聍的危害2988、外耳道湿疹2989、蟾皮病3090、很多粉丝打喷嚏、眼睛痒，问是不是新冠了3091、桃花癣3092、干性湿疹拖延造成泛化反应的案例分析3093、冬季型银屑病31第二篇直播科普汇总32细菌类321、毛囊炎、肛周脓肿、肉芽肿322、干性湿疹333、成人脂溢性皮炎344、成人脂溢性皮炎反复怎么办345、黄水疮35病毒类361、幼儿急疹362、麻疹363、风疹374、水痘375、带状疱疹376、传染性软疣387、沙土性皮炎398、扁平疣399、寻常疣（刺猴）4010、单纯性疱疹：40真菌类421、头癣422、脚气是否可以用碘伏423、汗斑、花斑癣、股癣、体癣434、手脚顽固湿疹43损伤类441、激素脸敷脸过程中出现的问题442、激素脸用黄连素湿敷出现渗液453、十滴水洗脸后能不能用黄连素水454、唇炎465、肛周湿疹466、倒刺477、手脚干裂478、人工性皮炎（角化性湿疹、肥厚性湿疹）489、肛裂48毛孔、汗腺类491、汗疱疹492、毛周角化症493、痤疮494、玫瑰痤疮和普通痤疮的区别505、痱子51其他类521、牛皮癣：522、血管瘤523、孩子头上起大面积白屑534、特异性湿疹535、荨麻疹556、咖啡斑577、眼周脂肪粒578、睑黄疣579、打疫苗后全身起疹子5810、黄褐斑58注解：59第一篇：抖音短视频科普集锦(20200322)1、鹤叔初衷鹤叔讲课一不为名，二不图利，希望老百姓少后悔：80多岁老人得带状疱疹听人说激素有危害，不用，过了治疗期疼得拿头撞墙，生不如死；十几岁的小孩激光治了跖疣不懂预防感染，差点截肢；漂亮女孩乱用化妆品，过敏后乱抹激素闹成激素依赖性皮炎。
脚底发烫是怎么回事原因是什么
脚底发烫是怎么回事原因是什么有时候在秋冬时分，有些人的脚底却会不自主的发热、发烫，有时候睡觉的时候，不管外面冷不冷，都要把脚露在外面，不然脚底热得难受，很多人都好奇这是什么原因导致的。
下面一起来了解一下脚底发烫的原因。
脚底发烫造成的原因1、脚底发烫很可能是灼热足综合征。
灼热足综合征是一种血管神经功能紊乱性疾病，以末稍动脉扩张为特点。
大都与原发病有关，而原发病多为慢性消耗性疾病，如结核并慢性肝并贫血、神经衰弱等慢性病。
2、或者是因为体内阴虚内热的情况所造成的，这个时候如果是不加以调理的话就是会容易造成内热，从而从自己的脚底的位置散发出来，也就是脚底会发热。
3、也有可能是虚火上炎，指阴虚而导致火升的病理现象。
阴虚则阳气亢盛，易导致虚火上升，虽见火升现象，实为阴虚所致。
临床表现为咽喉干痛.颧红升火.手心足心发热烦躁，心烦少寐.脉细数等。
脚底发烫的治疗方法1、西医对灼热足综合征尚无可靠的治疗手段，而中医辨证施治却有较明显的疗效。
中医治则以滋阴、清热、凉血为主，长期的走路不注意，平时运动量过大的话，身体内部的能量就会发生大量的消耗的，后期体内产生的热量比较多，所以出现脚底发热的情况是比较多见的，但是这不是一种病情，只是一种比较常见的表现。
所以是不需要药物治疗的，只需要平时适当的进行调理就行。
可以选择平时适当的进行一些运动，但是不要一次性的活动量太大比较好。
可以适当的在饮食方面吃一些维生素多的食物。
2、如果是因为体内阴虚内热的情况所造成的脚底发烫，则要注意通过滋阴的方式进行调理，这样的话效果是比较好的，同时也是需要注意自己的日常生活状态，应该是保持良好的休息习惯，有一个早睡早起的生活方式，这样的话对于自己的身体素质的调节会有比较大的帮助。
另外饮食方面也要注意，要以清淡为主，多吃蔬菜和水果。
3、如果是因为虚火上炎而导致的脚底发烫，因为阴虚火旺是中医辨证的诊断，主要采用中医中药方法调理，建议养阴清热。
同时也要调整自己的心态，保持情绪稳定，心平气和。
名老中医李可临床经验集
名老中医可——临床经验集5脚气四则高文兆，60岁，城关粮站会计，19r76年8月8日诊。
肥人湿胜气虚，脚气1O年不愈。
时轻时重，每夏必犯。
刻诊，双脚肿烂，脓水淋漓，不能步履。
腹股沟淋巴结肿大如枣，痒痛夜不能寐。
脉滑数而右寸极弱，知为气虚湿热下流：生芪45克，忍冬藤、芙蓉叶、生苡仁、苦参、地肤子各30克，苍术15克，黄柏、川牛膝、通草、猪苓、甘草各10克，防己、生槟榔各12克，木瓜15克，服3剂，药渣浓煎一盆，化入生白矾、雄黄各20克，趁热熏洗双脚，杀菌敛疮止痒，3剂而愈，追访3年未犯。
(二)长女芹，16岁，19r79年12月17日初诊。
脚气3年，今冬脚冻成疮。
近3日感染肿烂，脓水淋漓，红肿焮痛，不能步履。
予清湿热解毒：生苡仁45克，苍术、黄柏、川牛膝各12克，忍冬藤、芙蓉叶各30克，公英、地丁各20克，白蔹、车前子、甘草各12克，生5片，枣10枚以护胃气。
12月20日二诊：药进3剂，肿烂减而未愈。
足背青紫，膝以下冰冷，右寸沉细。
予益气温经和营：生芪45克，当归30克，桂枝12克，赤芍15克，吴茱萸10克，炙草、桃仁、红花、通草、细辛各10克，生苡仁45克，白蔹12克，鲜生2()克，大枣10枚。
12月24日3诊：肿烂结痂，脚膝温，色红活，原方去白蔹再服3剂善后。
文革以后，余之家境困顿，求饱已属不易，故尔“藜藿之体气血穷”，未病正气先虚。
初诊未念及此，见病治病，徒以清热解毒为能事，损伤中气，出现寒化、虚化。
二诊下病治上，又合当归四逆加吴茱萸生汤温经而治冻疮，重加生芪之益气生肌化腐，在下之疮疡立愈。
吾女之冻疮，自此之后义历1O 冬，再未犯过。
政协雄飞之女国英，20岁。
19r77年6月5日，脚气感染，双脚肿烂，腹胀气喘，昼夜剧痛，嚎哭不止，双侧腹股沟淋巴结肿大如枣。
脉沉滑数，舌红苔黄腻，此属湿热化毒入血，有攻心之虞。
忍冬藤90克，生苡仁45克，苍术15克，紫、泽泻、枳壳、独活、胡连、木香、黄柏、川牛膝、甘草各10克，木瓜15克，生槟榔12克，防己12克，通草6克，杉木屑120克(煎汤代水煎药兼外洗)。
糖尿病足健康护理案例分析
糖尿病足健康护理案例分析目录一、内容概要 (3)1. 糖尿病足的定义与危害 (4)2. 健康护理的重要性 (5)二、糖尿病足的成因及危险因素 (6)1. 高血糖导致的血管病变 (7)2. 神经损伤 (8)3. 其他因素如感染、外伤等 (8)三、糖尿病足的健康评估 (9)1. 诊断方法 (10)2. 评估内容 (11)a. 血管状况 (12)b. 神经功能 (13)c. 感染情况 (14)四、糖尿病足的健康护理策略 (16)1. 日常护理 (17)a. 清洗与消毒 (18)b. 伤口护理 (19)c. 合理饮食 (20)d. 适当运动 (21)2. 物理治疗 (22)a. 足部按摩 (23)b. 穿着合适的鞋袜 (24)c. 按摩仪器辅助治疗 (25)3. 药物治疗 (26)a. 抗生素治疗 (27)b. 创伤处理药物 (28)c. 降糖药物与胰岛素治疗 (28)a. 提供心理支持 (31)b. 建立信心 (32)c. 心理疏导 (33)五、糖尿病足健康护理的实施与效果评估 (34)1. 实施方法 (34)a. 制定护理计划 (36)b. 加强团队协作 (37)c. 定期检查与跟进 (38)2. 效果评估 (39)a. 疗效判断标准 (40)b. 案例分析 (41)c. 经验总结与改进 (42)六、结论 (44)1. 糖尿病足健康护理的重要性 (45)2. 护理策略的综合运用 (46)一、内容概要本文深入探讨了一例糖尿病足健康护理的典型案例，通过详细分析患者的病情发展、护理措施的实施过程以及效果评估，揭示了糖尿病足健康管理的关键环节和有效策略。
文章首先介绍了患者的背景信息，包括年龄、病程、糖尿病类型及并发症情况。
重点阐述了糖尿病足的临床表现、诊断依据以及其危害性，强调了早期干预和综合治疗的重要性。
在护理案例分析部分，文章详细描述了患者在家属和护士的协助下所采取的护理措施，包括定期血糖监测、足部清洁与护理、合理饮食调整、适当运动锻炼以及药物治疗等。
鹤叔笔记(张文鹤)
鹤叔笔记以下为鹤粉-灯火阑珊的个人笔记，整理过程中不免有疏漏和错误，因此只可参考，不作为疾病的诊断和治疗依据。
1.鹤叔初衷鹤叔讲课一不为名，二不图利，希望老百姓少后悔：80多岁老人得带状疱疹听人说激素有危害，不用，过了治疗期疼得拿头撞墙，生不如死；十几岁的小孩激光治了跖疣不懂预防感染，差点截肢；漂亮女孩乱用化妆品，过敏后乱抹激素闹成激素依赖性皮炎。
这类事触目惊心，就因为老百姓脑子里头没有这些知识储备。
2.关于药物的副作用就像毒虫，用好了可以以毒攻毒来治病，西药又何尝不是呢。
3.怎样提高孩子皮肤免疫力见风见雨见太阳，在自然界多锻炼，只要孩子能承受，不管对感染类还是过敏类疾病都有预防作用。
4.假期出门必备碘伏，受伤了预防感染，不受伤治疗皮肤的细菌病毒感染；黄连素，拉肚子内服，晒伤、烫伤、痱子泡水外用；再带上开塞露肠干内用，皮肤干外用。
5.润肤霜分两种水包油，清爽；油包水，保湿性好。
皮肤干用用油包水的，如凡士林。
6.小白组合抹脸凡士林冬天拯救了很多干性湿疹病人，但现在进入四月份，你们还在用吗？那不油腻死了？多加点润肤霜1：2或1：3的比例混合好，拿来抹脸都没问题。
凡士林和润肤霜混在一起我们称为“小白组合”，有人质疑这样凡士林连四分之一都不到了，还能起作用吗？你看那塑料大棚，薄不薄，不照样起作用吗?保湿就靠一层保护膜。
小白组合既不油腻又保湿，有人抗议说，凡士林是矿物质不吸收。
教科书上讲皮肤吸收油脂的顺序是羊毛脂大于凡士林大于植物油大于液体石蜡。
强紫外线条件下不要用含凡士林的东西。
所有含凡士林的产品不要在强紫外线条件下使用，因为强紫外线会分解，凡士林的分子结构，但是在夜晚、室内、阴天、以及遮盖的环境下可以使用，只护肤，不伤肤。
7.保湿不分男女表皮不分男女，只分有水的表皮和没水的表皮，有水的表皮比没水的表皮抗拉能力强四倍，表皮干燥引发的干燥湿疹就是表皮缺水拉不住了，记得给儿子抹保湿的。
8.护脸神器-角质层鹤叔推荐护脸神器，它能有效吸收短波紫外线，锁住90%的面部水份，抗酸抗碱，并带走面部的细菌和病毒，这就是你每天无中生有，穷凶极恶、挖空心思想要去掉的面部角质层。
脚上长红点的原因是什么
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脚上长红点的原因是什么
导语：其实很多人都不明白，自己莫名其妙早上就会长出红点，出现这种情况，就应该考虑一下是否是毛囊炎问题引起的，当然也不排除一些过敏问题，因
其实很多人都不明白，自己莫名其妙早上就会长出红点，出现这种情况，就应该考虑一下是否是毛囊炎问题引起的，当然也不排除一些过敏问题，因为我们的肌肤，其实很容易受到一些过敏，或者其他因素的影响和伤害，所以在发现这种问题的时候，最主要的就是应该找到有效的解决方法。
可能是毛囊炎而已，与皮肤油脂分泌旺盛有关，运动当然也会加速油脂分泌，不过根本原因还是本身内分泌旺盛有关，而脱皮后的皮脂腺非常发达，更容易发生毛囊炎，注意少吃辛辣，不熬夜，每天用硫磺皂洗背部，外用环丙沙星软膏. 增多或长大需要到医院皮肤科门诊常规检查确诊后遵医嘱进行治疗
可能跟过敏，皮下出血等因素有关.由于您叙述有限，这种情况建议您可以到皮肤科检查明确.很可能就是毛囊炎而已，与皮肤油脂分泌旺盛有关，运动当然也会加速油脂分泌，不过根本原因还是本身内分泌旺盛有关，而脱皮后的皮脂腺非常发达，更容易发生毛囊炎，注意少吃辛辣，不熬夜，每天用硫磺皂洗背部，外用环丙沙星软膏.此外也许是皮疹的表现，另外还要注意是否有皮下出血点的可能，压迫时红点会褪色吗？出现红点的原因有二：一：毛细血管破裂，毛孔充血，导致皮肤出现红点.是内在原因. 二：皮肤过于干燥，与外物的摩擦（裤子，鞋子），导致毛囊受刺激，发炎两个原因都可以解决，口服鱼肝油和维生素A和C小红点的增多或长大需要到医院皮肤科门诊常规检查确诊后遵医嘱进行治疗.
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腿上长了很多小红疙瘩 导致腿上疙瘩的原因
腿上长了很多小红疙瘩导致腿上疙瘩的原因关于《腿上长了很多小红疙瘩导致腿上疙瘩的原因》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。
身上的皮肤稍微不注意就会长出一些点点或者是小疙瘩，因为皮肤的问题我们是无法预料的，就像腿上长出很多小红疙瘩我们都不知道是什么原因，并且腿上起了好多红疙瘩很痒是怎么回事也不知道，所以说去除身上起红疙瘩有什么好的方法吗？夏天保养腿部就从这里开始吧。
腿上长了很多小红疙瘩1、毛孔角化症引起小红疙瘩腿上长出红疙瘩的第一个原因就是我们的毛孔发炎引起的，也就是毛孔角化症，这个疾病是大部分的中年女人会出现这样的情况，因为毛孔出现的老化，才导致长出红疙瘩，还有就是有一部分是遗传引起的。
症状毛孔被角化的角质塞住，所以出现毛孔粗糙的小红疹，外观有如针点般的小丘疹，散在性的分布，颜色呈肤色、红褐色或棕色，大部份的疹子均无关痛痒，冬天用热水清洗过度时可出现瘙痒症状。
对策毛孔角化症属于先天遗传病，并不能根治，只能通过利用A酸，或含果酸、乳酸等成分的产品保养皮肤，改善皮肤的角化程度。
可去药店咨询医生购买水杨酸类软膏。
注意避免用手抠毛孔角化除了外观不佳外，并无太大的不便。
但最怕患者用手去抓，一旦用手去抠小红疙瘩，可能会使毛孔周围的组织水肿，如此一来，毛孔开口变得更小，更容易堵塞，而产生粉刺、毛囊炎的现象。
如果抓伤，也会形成疤痕及色素沉淀，到时候想要治疗或者改善小红疙瘩，就更加不容易。
2、缺乏维生素A加重小红疙瘩其实皮肤出现问题，一定是我们身体缺少某一种维生素引起的，腿上的小疙瘩不仅仅跟您的体质有很大的关系，还有就是您身体缺少维生素A的话，也会导致您的腿上长出很多的小红疙瘩，其他地方长出疙瘩也是的，一定要及时补充。
对策1、如果腿上出现了疙瘩，一定记住洗澡热水一定不能太热，不能刺激它，因为太热的水不仅仅会刺激它疯长，还会破坏你皮肤表层的皮脂，让皮肤变得更加干燥，这样只会加重情况，不能缓解的。
2、洗澡后抹身体乳。
脚丫痒烂最佳治疗方法
脚丫痒烂最佳治疗⽅法 烂脚丫情况考虑真菌感染的，主要是反复出现脚丫糜烂和瘙痒的情况，考虑真菌感染导致异常的可能性⽐较⼤下⾯店铺给⼤家分析脚丫痒烂最佳治疗⽅法。
脚丫痒烂原因 烂脚丫的发病原因是由于表⽪鲜菌、⽑癣菌或⾜趾⽑癣菌侵犯趾。
红⾊⽑癣菌抵抗⼒强，不易控制，与卫⽓津液博结。
聚⽽不散，导致⽪肤⼲燥湿润所致。
烂脚丫是引⾓质层厚、⽪脂缺乏、汗腺丰富、出汗较多、⾜部潮湿，利于霉菌⽣长繁殖⽽起，使⽤公共浴池、公⽤拖鞋、脚盆、⽑⼱时也易相互感染。
烂脚丫的特殊⽪肤区的出现，显然是此处存在了某种营养元素的代谢障碍，从⽽对真菌失去了抵抗能⼒，因为这个根本点所以真菌才能寄⽣在这⾥繁殖致病。
也因为这⼀点才能受到真菌的感染和传染。
脚丫痒烂类型 1.糜烂型：好发于第三与第四，第四与第五趾间。
初起趾间潮湿，浸渍发⽩或起⼩⽔疱，⼲涸脱屑后，剥去⽪屑为湿润、潮红的糜烂⾯，有奇痒，易继发感染。
2.⽔疱型：好发于⾜缘部。
初起为壁厚饱满的⼩⽔疱，有的可融合成⼤疱，疱液透明，周围⽆红晕。
⾃觉奇痒，搔抓后常因继发感染⽽引起丹毒、淋巴管炎等。
3.⾓化型：好发于⾜跟。
主要表现为⽪肤粗厚⽽⼲燥，⾓化脱屑、搔痒，易发⽣皲裂。
本型⽆⽔疱及化脓，病程缓慢，多年不愈。
脚丫痒烂治疗措施 1.家庭⽤药 (1)糜烂型：先⽤1：5000⾼锰酸钾溶液或0.1%雷佛奴尔溶液浸泡，然后外涂龙胆紫或脚⽓粉，每⽇2次，待收⼲后再外搽脚⽓灵或癣敌药膏，每⽇2次。
(2)⽔疱型：每⽇⽤热⽔泡脚后外搽克霉唑癣药⽔或复⽅⽔杨酸酊剂⼀次。
⽪⼲后再搽脚⽓灵或癣敌膏。
(3)⾓化型：可外⽤复⽅苯甲酸膏或与复⽅⽔杨酸酒精交替外⽤，早晚各⼀次。
最好涂药后⽤塑料薄膜包扎，使药物浸⼊厚⽪，便于厚⽪剥脱。
(4)近年来临床上应⽤⾜光粉治疗各型脚⽓，疗效显著，每晚泡脚⼀次，3次奏效。
具体⽤法可见说明。
按摩⽳位可治脚⽓与脚臭 洗脚时，将双脚放在盆内温⽔中泡两三分钟，待双脚都热了，⽤⼀只脚的⾜跟压在另⼀只脚趾缝稍后处，然后将脚跟向前推⾄趾尖处再回搓，回拉轻，前推重，以不搓伤⽪肤为宜。
脚底长疙瘩的原因
脚底长疙瘩的原因相信大家都听有过脚底长疙瘩的，脚底长疙瘩是一种常见的现象。
不管是家里的大人，还是孩子都有过这种现象。
脚底长疙瘩是比较很常见的，脚底长疙瘩会给我们的生活和健康带来哪些的影响呢？那么为什么大人和小孩都会脚底长疙瘩呢？脚底长疙瘩的原因是什么呢？下面我们一起来看看吧。
脚底长疙瘩分好多种。
一般大人脚底长红疙瘩的原因是从中医角度来看这是脾胃失和，也就是脾胃里有火，少吃点油腻的东西，还有尽量避免辛辣。
还有就是可能是跖疣或者鸡眼.如果中间能看见一个个小黑点就是跖疣,是一种病毒感染,可以去皮肤科冷冻治疗.如果没有小黑点,周边见半透明的环,就是鸡眼,跟摩擦刺激有关。
还有疙瘩可能是脚气，它是一种极常见的真菌感染性皮肤病，常在夏季加重，冬季减轻，也有人终年不愈。
还有这种痘痘可能是鸡眼鸡眼有硬软之分。
硬鸡眼好发于足底以及小趾外侧，趾背等骨突出或易受压摩擦处，圆或卵圆形。
表面扁平，质硬，呈淡黄色，其尖端可深达其皮的乳头层，在站立或行走时，往往因压迫乳头层的感觉神经末稍而引起剧痛，致走路艰难。
软鸡眼多发生于相邻区两趾之间的一趾，由于潮湿而被浸软，因而变为灰白色，且有恶臭。
要是儿童脚底长痘痘。
可能是患了疱疹，疙瘩的水疱直径一般小于1cm，超过1cm者为大疱。
疱壁松弛易破者为松弛性水戒，疱壁紧张者称为紧张性水疱。
发生在表皮以内的癌称为表皮内癌，发生在表皮基底膜、基底细胞及其以下的癌称为表皮下疱。
如何治疗脚底的疙瘩？如果是脚气的那种疙瘩，你可以用点足光粉泡脚30分钟，然后在涂抹达克宁霜，为减少家庭交叉感染，你最好是对袜子、毛巾、床单和被罩等日常生活物品进行彻底消毒。
洗涤时要与其他人分开，且使用消毒水，洗完要用开水煮沸10分钟后再进行晾晒。
如果是趾疣引起的，需要详细检查．才有治愈的希望,还要注意休息.多喝水.多补充维生素.上述文章详细的为大家介绍了脚底长疙瘩的原因，相信大家都了解了。
我们都知道脚底长疙瘩带来的危害，不管大人还是小孩脚底长疙瘩大家一定要重视。
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脚底长红疙瘩的原因及解决方法
导语：不少人在生活中无意发现自己的脚底长出了疙瘩，这时候很多人非常担心，就想知道脚底长红疙瘩的原因及解决方法。
对此我们也咨询了皮肤方面的
不少人在生活中无意发现自己的脚底长出了疙瘩，这时候很多人非常担心，就想知道脚底长红疙瘩的原因及解决方法。
对此我们也咨询了皮肤方面的权威专家，如果您正好也想了解这方面的常识的话，建议您看完下面的文章，看完就明白了。
希望下面的内容能够给大家帮助，也可以使大家脱离痛苦。
这种症状叫婴儿湿疮。
分为湿性和干性。
湿性以红斑、水泡、靡烂为主。
干性以皮肤潮红、干燥、脱屑为主。
内治：宜疏风清热利湿。
消风导赤汤加减。
湿性加车前子、茯苓皮、黄柏。
干性加太子参、麦冬、黄精、白茅根。
成药用五宝散或清解片，加糖口服。
外治：湿性用青黛膏或黄连油外搽。
干性用三黄洗剂或黄柏霜搽。
忌食辛辣、鱼腥、鸡鸭、鹅、牛、羊肉。
脚底的红点不像出血点，脚脱皮对于宝宝多见于维生素B缺乏，可以通过饮食调节，多吃含维生素B多些的食物。
以下是含有丰富维生素B的食品：
①含有丰富维生素B1的食品：小麦胚芽、猪腿肉、大豆、花生、里肌肉、火腿、黑米、鸡肝、胚芽米等。
②含有丰富维生素B2的食品：七腮鳗、牛肝、鸡肝、香菇、小麦胚芽、鸡蛋、奶酪等。
③含有维生素B6、维生素B12、烟酸、泛酸和叶酸等食品：肝、预防疾病常识分享，对您有帮助可购买打赏。