《男人应掌握的100项技能》男人必备100项技能 完全版 完整版
男朋友男德守则100条
男德守则100条1、记得你的电话、生日、鞋号、密码、害怕的事，甚至记得你的生理周期2、告诉你24小时随时打电话给他，因为有了你，手机24小时不关机3、重大的事情和你商量4、不拿你和别的女孩比，跟别的女孩保持距离5、愿意为你花时间，花时间陪你，要是有事要忙，会提前通知你，给足你安全感6、吃你吃剩的东西7、言而有信，答应你的事一定做到8、拥抱很久很紧，每次你起身时几乎是需要慢慢推开他9、挂电话时总是等你先挂10、笑起来像个坏蛋，其实不是11、常常帮助别人，没有为什么12、吵嘴时不会一走了之13、错了会认错，常常说有我呢14、告诉你，不要省钱，也会舍得给你钱15、会轻轻拧开你拧不开的汽水瓶16、不会因为游戏中而对你不理不睬17、他其实很早就对他的父母说起你18、在见面和分开的时候吻她的额头19、一起逛街一定要拉着她的手或揽着她20、走在车多的那一边21、不要在她面前吸烟，不让她受二手烟的伤害22、在见面和分开的时候吻她的额头23、默默忍受睡觉时被挤到床边，继续睡不吵醒她24、睡觉的时候替她盖好被子25、在她难过失落的时候抱着她告诉还有你26、在她姨妈期的时候，多为她准备热水，多陪陪她27、给她洗衣服，包括内衣，并晾干28、经常吸烟多清洁牙齿，勤换衣物，保证个人卫生，适当地喷些香水，做一个精致boy29、一起吃饭的时候，把好吃的菜留给她30、给她洗脚，擦干，做足部按摩31、常常发消息告诉你突然很想你32、带她去参加朋友聚会，介绍好朋友给她33、对她的父母就像对自己的父母34、守护好自己的身体，让她少为你的健康担忧35、睡觉时让她先睡着，睡前多陪她说说话36、如果她生病了没人照顾，即使远在千里之外出差也马上赶回来37、为她剪脚趾甲38、尊重她，不强迫她做她不想做的事情39、吃她做的菜，即使不好吃也得吃的开心40、从不嘲笑她的外貌和身材，品味和出身41、在她和别人争吵的时候，即使是她的错也站在她这边维护她42、为了和她在一起，宁愿放弃，出国和其他城市的好工作43、当她需要你陪，即使需要陪司和重要客户应酬，也会过去陪她44、联系不上她的时候，到处找她，即便是生气出走了也要出去找45、每天在她耳边说声我爱你46、学点拍照技能，每张照片都把她拍的美美哒47、在闹矛盾的时候主动找她妥协，再互相检讨48、把自己的心事告诉她，不隐瞒任何事情，给她分享自己的痛苦和悲伤49、背着她下楼梯，拉着她在广场上逛50、去莱市场买菜，给她做好吃的早上还没起床，为她准备好早餐再去上班51、自己心情郁闷的时候，也能带着微笑故作轻松地陪她，不把负面情绪带给她52、—见她就微笑，和她在一起总是很开心，从不冲她发火53、给她下喜欢听的歌曲和电影悄悄的放在电脑里，让她自己去发现54、即使天天在一起也偶尔给她写一封情书55、告诉她，你要娶她，照顾她一辈子56、在一起时只爱她一个人57、不拈花惹草，她要什么就尽量满足58、不要在她征求你意见的时候，甩给她一句”随便”59、时刻记着，你是一个男人，不是男孩子，男人要负责任，不要花心60、时刻牢记自己的责任，要以善待女友为己任61、在别人眼里，你的女友可能不是最漂亮的，但在自己眼里她一定是最美的，记得世上没有最好的，只有最合适的，找到合适的就不要放手62、吃她喂给你吃的东西并且也觉得好吃63、吵架后，不管是谁的过错，在24小时内给她打电话，并主动承认错误64、注意锻炼身体让自己有男人味从而让她有安全感65、让她躺在你的大腿上一起看电视或者看电影，抱着她睡觉66、她做得有不对的地方要委婉的提出并说明你的看法一起探讨，不要一个人闷葫芦让她担心，记住你们是一起的67、遇到节日，记得买些有意义的小礼物送给她。
男人应具备的能力
一个成功男人应具备的能力，你都清楚了吗男人是社会的主体，肩上也担负的是整个家庭的重任，与生俱来的责任让他们背负着很多，但是男人也是人，也会有累的时候也会想要逃避的时候。
第一种能力——心态管理1、学会控制情绪压力现实总是充满了挑战，有乐趣也有痛苦。
但是，无论男人们有多少“难”，有多少“苦”，生活还是要继续，勇敢面对生活的挑战，努力适应环境，调整自己的情绪，才是男人们应该做的。
2、治一治“红眼病”如果你加倍努力，所有的一切你都能做到。
3、永不言败男人在人生的奋斗旅途中，经常会遇到挫折和失败，只要充分相信自己，坚信挫折、困难都是暂时的，并以永不言败的精神继续拼搏，就能等到云开雾散的那一天。
4、坚强一个坚强的男人是受人尊敬的男人，经受住一番风雨洗练的男人会是一个生机勃发精彩无限的男人，成功是他的囊中之物。
5、忍耐是男人的基本功我们不可能每时每刻都称心如意，在逆境中坚持忍耐而不忘目标与责任，是作为一个男子汉大丈夫的基本功。
6、敞开你的“野心”心有多大，你的舞台就有多大，一个成功男人和平庸男人心态的最大区别，在于是否有干大事的“野心”。
7、信念使男人变的更强大成功与失败往往在一念之间，越是在关键时刻越是如此,这一念之间的区别是怎么来的呢？完全取决于你的信念。
8、大丈夫必须忍辱负重当面临的问题与你的原则相背而又不得不面对时，是硬碰硬，是逃避还是屈服？作为男人，答案只有一个：大丈夫必须忍辱负重，能屈能伸。
9、从容自若是男人的风度一个把危险置之度外，泰山崩于前也面不改色的男人，能保持较好的勇气和行动能力，披荆斩棘，勇往直前。
10、将后悔转化为教训(每个人都会做出令自己后悔的事，但对男人来讲经常的后悔，是对自我的一种否定，也会引起他人对自己的否定。
更是时间的浪费和战机的贻误。
) 经常后悔意味着经常决策失误，考虑问题欠妥、不成熟、不堪重用。
聪明的男人能经常反思，将后悔转化为深刻的教训，来指导今后的路。
11、将愤怒的坏事变成好事愤怒是大多数男人再生活中经常遇到的一种情绪，它是一种正常的生理反应，但是，它归根结底仍然只是内在于我们自身的力量，学会利用这份力量！！！12、微笑面对一切“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。
男人必备的100个生存技能
男人必备的100个生存技能★交通类1 能熟练骑行自行车、三轮车、电动车、摩托车2 能修理自行车故障3 能同时骑两辆自行车(牵车)4 熟练使用自行车搭载数人或者相当数量的物品5 看懂交通信号并遵守交通规则6 看懂地图、公交车牌、地铁指示牌7 会抢座、让座8 能在春运期间弄到火车票9 会驾驶手动档、自动档汽车10 能处理爆胎、更换轮胎11 在冰雪路、泥路、沙土路上或无路的地方驾驶12 汽车保养及检查汽车故障13 会拖车14 能利用汽车后备箱、车厢、车顶尽可能运送多物品15 会交车险、车船税、养路费、过路过桥费、停车费、上网查违章信息并交罚款。
★家务活16 熟练正确的使用筷子17 会买菜、择菜、蔬菜保鲜18 会炒菜19 会腌咸菜、制作泡菜20 会杀鸡、收拾鱼、剁冻肉21 会包饺子、包包子、包汤圆、包粽子22 会和面并擀面条、面片、烙饼23 会煲各种汤和粥24 会使用高压锅、炒菜锅、蒸锅、汤锅、砂锅等厨具25 会灭火26 会砍价27 能搬重物28 会种植花草、制作盆景29 会养猫、狗、鱼、鸟等宠物★家务活30 会读电表、水表、煤气表31 会更换保险丝和灯泡32 会连接电线、电话线、有线电视线、网线33 会修理家中的开关和插座34 会换窗玻璃35 会用试电笔、万用表36 会用改锥、钳子、扳手、锯、电钻、冲击钻37 会粉刷墙面、油漆家具38 会劈柴火、生炉子、连接烟囱39 会修理水管子、换水龙头40 搅匀混凝土、修补墙面和地面41 知道怎么除去衣物上的污渍42 会熨烫、折叠衬衫43 会整理换季衣物，并进行防虫防霉处理44 会擦亮皮鞋、会打领带45 会安慰、逗乐女人46 知道女人的敏感区域并能让女人达到高潮47 换尿布、喂奶和哄孩子★医疗与卫生方面48 能正确区分中医与西医49 能处理常见的疾病50 在医院会看病、挂号、拿药、住院、陪床51 会识别医院中主任、大夫、护士、护工52 会在药店买来正确的、廉价的药53 会熬中药54 会基本的按摩操作55 准确找到常见穴位56 会刮痧、拔火罐57 会量体温和血压58 驱赶苍蝇、蚊子、虱子、跳蚤59 会捕鼠60 能够安全保存和使用农药、杀虫★家庭与文化61 知道中国传统的节日及过节习俗62 会使用毛笔63 认识繁体、简体字64 能读懂文言文65 会布置祭祀供桌66 能快速叫出五服内任意两个亲戚之间的称呼67 了解中国人的喜好与禁忌68 能区分各地方言69 知道各地的风俗习惯70 会欣赏至少一种戏曲71 会至少一种武术★军队和野外生存技术72 叠豆腐块的被子73 会打背包、行李装箱74 会打各种绳结75 会敬礼、正步、立正等基本队列动作76 会匍匐前进、俯卧撑、引体向上、仰卧起坐77 会射击78 会钓鱼、捕鸟79 会划船、游泳80 会野外露营81 会包扎、骨折固定、止血、人工呼吸82 会处理中暑、冻伤83 治疗毒蛇、蝎子、蜈蚣伤84 掌握地震、火灾、水灾、山洪、闪电、台风中的生存技能★工作技巧85 会汉字输入法86 能拆装家用台式计算机87 能安装操作系统和常用软件88 会使用相机和摄像机89 能设置家庭影院、高清电视90 会使用传真机、打印机、复印机、扫描仪、投影仪91 会刻录光盘、数据备份92 会使用网银93 会使用淘宝和支付宝购买物品94 会保护计算机信息安全95 会网络发帖并避开敏感话题。
男人必备100项技能
女同志们又是怎么说地？生活技能爸爸比老公厉害多了
“前两天晚上，我跟老公一边开着热水器一边用烤箱，突然屋里变得一片漆黑，开始我们还以为停电了，可出去一看别人家都亮着灯呢.”长春市民姜小姐哭笑不得地告诉记者，当时她问老公该咋办，没想到他比自己还慌.“后来，我们给物业打电话，人家说我们家短时间内用电量太大跳闸了，只要把电闸推上去就行.”文档收集自网络，仅用于个人学习
记者发现，在出生于、年代地这些年轻人看来，“术业有专攻”这件事儿非常重要.而这张技能表上地很多项目在生活中并不是经常需要用到，缺乏实用基础.“比如治疗毒蛇、蝎子、蜈蚣伤，生活中遇到地概率很小，去趟树林就被这些玩意咬一口，我得多背啊？”一位穿着彩色羽绒服地年轻男孩对记者说，他认为如今资讯发达，专业分工细化，并非所有事情都要亲力亲为.文档收集自网络，仅用于个人学习
虽然这些技能被冠以“男生必会”地名头，但调查结果却不容乐观：地网友表示，这项技能会项；会项，全部都会地只有.而且很多网友并不想把这些技能全部“收入囊中”,仅在参与调查地人当中，认为男人应该掌握这项技能地占，剩下地则认为没必要全部掌握.文档收集自网络，仅用于个人学习
另外，这些技能中，男生们最擅长地是维修技能，有地人会，最不擅长地是交际技能和烹饪技能，分别只有和地人会.文档收集自网络，仅用于个人学习
……
在刘威看来，“行，行行出状元”这句话一点都没有错，尤其现在社会分工越来越精细，可能行都不止了，个人掌握地单方面技能也越来越精湛.因此，大家通过交换地方式换取所需，而不是亲自上阵，事必躬亲，这是顺应社会发展地事情.“比如像换电路板，改煤气管道这样地事儿，还是找专业地人去做比较好，一方面可以节省时间成本，又杜绝安全隐患.”文档收集自网络，仅用于个人学习
男生要做到的100件事情
男生要做到的100件事情(说很容易,做到很难)1：能不抽烟最好不抽，它或许可以帮助你吸引一些女生，但不抽绝不会招来厌烦，表现男子气概的途径有很多，没必要拿健康做赌注。
2：给自己定目标，一年，两年，五年，也许你出生不如别人好，通过努力，往往可以改变70%的命运。
破罐子破摔只能和懦弱做朋友。
3：找女朋友心是第一关。
4：不要在乎小钱，工作的人都后悔从前对自己的GF不够好。
记住你们的重要日子，你们的谈话，女生要敏感得多，这样做，至少可以证明你对她的重视。
5：爱她，但别怕她，你们是恋人，也是朋友，她要的不是宠物，这样的感情，走不长远。
6：她要是病了，带她去医院，她害怕时，找个人少的地方抱着她，给她勇气，帮她排队，挂号，放下你那点可悲的面子，周围人只会向她投来羡慕的眼光，不会对你说三道四。
7：别把两个人的生活绞在一起，空间才是爱情的长寿药。
不要经常吃醋，谁都有异性朋友，该吃的时候才吃，并且让她知道。
8：善待她的朋友，即使她讨厌的人，你也没资格说坏话，你要做的，就是静静的听她倾诉。
适当给她安慰。
有时候，她们更需要依靠，即使你们都还是学生。
9：不要问她过去，时机到了，她会毫无保留的告诉你。
她要是想见从前那位，让她去，原因是你不让她去，她也会去。
为何不表现得大度点，但要让她知道你相当的郁闷。
10：珍惜身边人，不要见异思迁，大家都需要安定。
即使对方比你GF漂亮10倍，还主动靠近你，给你暗号，请严肃的告诉她，你有女朋友！11：她开始管你的生活，你的钱，对你唠叨，频繁发消息询问你的位置。
别担心，她只是把自己交给了你，害怕失去你。
12：带她去你从前常去的地方，她内心会无比快乐，你失意时，她会在第一时间找到你。
13：发生口角后，别关机，也别在街上和其他异性闲逛，那只能使矛盾激化。
14：过生日，送她草莓蛋糕，不要太大，但要足够精致，把你对她的腻称放在蛋糕上。
再买一个大的，让她和朋友一起过。
15：牵手时，即使你的手有多汗，也别放开。
[现代技能]男人必须精通的技能
![[现代技能]男人必须精通的技能](https://img.taocdn.com/s3/m/edf61ec05a8102d277a22f81.png)
[现代技能]男人必须精通的技能
《大众机械》杂志列出了美国现代男性的25项必备技能，包括修暖气软管、保护你的电脑、营救翻船者、搭墙、修饰数码相片、倒拖车、生篝火、修插座、用地图和指南针找路、使用转矩扳手、磨刀、做心肺复苏急救、剔鱼、操控打滑的汽车、把陷在泥里的汽车弄出来、备份数据、刷房子、混水泥、清理鸟枪、换机油、接数字电视、给刹车上油、划小船、修自行车带、设置你的无线网络。
<br/> 中国男人的现代25项，比如割肉、占座、洗澡、下载免费MP5等，我看，中国男人最重要的技能就该是赚钱。
<br/> 一位网友说，有一次他去4S店修车，在屋里等候的时候，偶然翻出一本以前的修车记录： <br/> ★顾客提出的问题：玻璃水压不出来；检查：水罐、泵、电路、管路，均正常；提醒顾客：着车以后才能压出水。
<br/> ★顾客提出的问题：玻璃水压不出来；检查：水罐没水了；维修结果：加玻璃水，同时提醒顾客：没事儿别老压水玩儿。
<br/> ★顾客提出的问题：行驶中有异响；检查：发动机等，均正常；提醒顾客：不要把弹球放在烟灰盒里。
<br/> ★顾客提出的问题：行驶中有异响；检查：发动机、烟灰盒等，均正常；维修结果：重新盖紧
机舱盖，同时提醒顾客：盖机舱盖的时候要用点劲儿。
<br/> ★顾客提出的问题：怎么踩油门速度都上不来；检查：发动机、油路，均正常；提醒顾客：起步时需要放手刹。
<br/> ★顾客提出的问题：怎么踩油门速度都上不来；检查：发动机、油路、手刹，均正常；提醒顾客：不要把饮料瓶子放在车上，以免滚到油门踏板下。
一个男人应该掌握的45项技能
34.会辨别方向。如果你有手表，就能让时针指向太阳。然后，立即找到时针和12间的点。那是南方。相反的方向当然是北方。
35.知道如何解释光年的定义。光年是长度单位，指光在真空中一年时间中行走的距离。
36.知道如何避免无聊。
37.会写感谢信。
38.至少坚持用某一种产品。
7.和别人说话时不要让别人插不上言。
8.会写信。写信是件简单的事，因此也容易忘记。5个段落的内容最好，讲你写信的原因，注重细节。提出一些问题，披露一些新闻。补充一两件令你难忘的事情。如果你的书法很糟，可选择打字。
9.会买衣服。要知道你喜欢什么，不喜欢什么，买它用来做什么（工作、出席葬礼，参加宴会）。握一下布料，如果布料弹性很好，折皱很少或者没有，那就是质量上好的材料。轻拉一下纽扣，如果感觉松散或者晃荡，说明纽扣可能很快就会掉下来。上衣的垫肩应该与你的肩膀一致，如果，松垂或者在布料上留下凹痕的话，这件上衣对你而言太大了。上衣的袖口应该在手腕处不低于拇指位置，如果超过拇指的话，就换件小码的。直到合适位置。
18.忠诚。一个不知道忠诚的男人也就不了解男人。、忠诚不是取舍的问题——他对我好，那我就委身于他。不，不，不。、它是对结合的欣赏，对分享历史的尊重，是我们在艰难岁月所作誓言的再现，是一种不图回报的无私奉献和不离不弃。
19.宠辱不惊。钓到鱼时不要尖叫，钓不到也叹气或感到挫败.
20.会陪孩子玩。不要斥责孩子们。对他们唠叨不休会适得其反，给他们讲述你小时的故事和你家乡的故事。你还需要学会他们的游戏，虽然他们可能只是一时兴起，不过几个星期的兴趣而已，教育他们而不是给他们教训。不要害怕获胜，他们能接受。
25.会和8岁的孩子交流，他会听的。问问题，等待回答。不要假装对恐龙或其他玩具感兴趣，你的欺骗会让他感到无聊。
最新版男人必备100项技能
“能拯救全世界，但是只拯救你”的都敏俊教授热度未消，最近有一份名为《男人应掌握的100项技能》的问卷在微博上热传，答题的男性纷纷表示“鸭梨山大”，高呼“臣妾做不到啊!”
此前，网络上曾流传一组美国男人应该掌握的100项技能，而这份问卷里的技能可被视为中国版的技能列表，其中包括了能熟练骑自行车、三轮车、电动自行车、摩托车;能修理自行车故障;能同时骑两辆自行车(牵车);熟练使用自行车搭载数人或相当数量的物品;会驾驶手动挡、自动挡汽车;能处理爆胎、更换轮胎等等。
4 熟练使用自行车搭载数人或者相当数量的物品
5 看懂交通信号并遵守交通规则
6 看懂地图、公交车牌、地铁指示牌
7 会抢座、让座
8 能在春运期间弄到火车票
9 会驾驶手动档、自动档汽车
10 能处理爆胎、更换轮胎
11 在冰雪路、泥路、沙土路上或无路的地方驾驶
12 汽车保养及检查汽车故障
13 会拖车
26. Replace a faucet washer会换水龙头
27. Mix concrete搅匀混凝土
28. Paint a straight line可以油漆出笔直的线
29. Use a French knife会用法国刀
30. Prune bushes and small trees修剪树枝和小树
93. Torque wrench 转矩扳手
94. Air wrench气动扳手
95. Infrared thermometer 红外线体温计
96. Sand blaster喷砂设备
97. Crosscut saw 横锯木料的锯
98. Hand plane手刨子
男人必备的真本事
男人必備的真本事一、眼光獨到的本事1、進門看臉色，出門觀天色。
機遇總要通過具體的人和事傳遞而來，並非無跡可尋。
2、從言行舉止中看透真偽。
“海底魚兮天上鳥，高可射兮深可釣。
”如果一個人誇誇其談，總在炫耀自己的品德才能，高談闊論，或者說話時盛氣淩人，話語上總想占上風，想方設法掩蓋自己的不足，這樣的人只會損人利已，一定要敬而遠之。
3、眉眼間隱藏的學問表情是人內心活動的寫照，會做事的男人一定要善於透過表象窺探心靈的律動，把握情緒變化的尺度，從而了解感情變動的根源。
4、捕捉“弦外之音”A、由話題知心理：人們的情緒常常會從講述的話題裏不自覺地呈現出來。
B、客套話裏流露出的“秘密”：適度的禮貌是維持良好人際關系的方法之一。
那些過分牽強、過於客氣的人，往往別有用意。
C、說話方式能反映真實想法：①當言談速度比平常緩慢時，表示對對方不滿，或者對對方懷有敵意，相反，當言談的速度比平時快時，表示自己有短處或缺點，心裏愧疚，言談內有虛假。
②心懷企圖的人，說話時一定會有意地抑揚頓挫，制造一種與眾不同的感覺，可以從中看出其自我顯示的欲望。
③說話比較緩慢的人，大多是性格沈穩的人，充滿自信的人，談話的韻律往往快速肯定；缺乏自信或者性格軟弱的人，講話往往是吞吞吐吐。
5、“見風使舵”中的智慧對死板的人你可以隨便和他閑聊，只要能夠使他回答或產生一些反應，事情也就好辦了；對傲慢無禮的人我們應該同情他，而不必理會他的傲慢，只管簡單地交涉就好；對深藏不露的人最好的方法就是特別留意他的眼睛；對草率決斷的人，把談話分成若幹段，說完一段之後，馬上征求他的同意，沒問題了再繼續進行，以此可免除不必要的麻煩；對冥頑不化的人你不妨及時抱定“早散”的想法隨便敷衍幾句，不必耗費時間和精力自討沒趣；對自私自力的人只有暫時按捺住自己的厭惡之情，姑且順水推舟，投其所好。
6、見微知著，曲徑通幽這是男人立身與成事的根本，並不局限於識人，更重要的是指通過點滴的事件，預見整個局勢的發展趨勢，從而智笾鲃樱屪约禾庫恫粩≈亍７彩骂A則立，不預則廢。
男性养生保健功法大全
男性养生保健功法大全铁裆功是古代养生家秘传的保健功，又称铁丹功，此功有较强的强肾壮阳作用，可增强男性性功能，对阳疹、早泄、阴冷、不射精等病症有较好的疗效。
做法如下：1.推腹：仰卧，全身放松，调匀呼吸，排除杂念，两手相叠，左手在下，自剑突部位向耻骨联合推摩36次，下推时慢慢呼气，将真气送入丹田，意念随手掌的推动，体会感应。
2.分阴阳：仰卧，以两掌自剑突下向腹两侧分推36次，注意体会掌下感应。
3.按揉：仰卧，两手相叠，在脐部左右旋揉各36次，注意掌下感应。
4.捻茎阴：坐位，以两手食、中、拇指对称在阴茎根部的两侧捏起精索，左右捻动各50次，以微酸胀，舒适不痛为宜。
5.揉睾丸：坐位，右手将阴茎、阴囊一同抓起，虎口在前，阴茎和阴囊露出在虎口的外面。
先以左手掌心按揉左侧睾丸50次，然后换手揉右侧睾丸50次。
睾丸以轻微酸胀，舒适不痛为宜。
6.搓睾丸：坐位，以两手食、中指面分别托住同侧睾丸的下面，再以拇指压在其上面，左右搓捻50次。
睾丸以轻微酸胀舒适不痛为宜。
7.顶睾丸：坐位，以两手食、中指面托住同侧睾丸，再以拇指端将睾丸向腹股沟方向顶上去，然后放下来，共3次。
向上顶时慢慢吸气，放下时慢慢呼气。
8.挂裆：站位，两脚与肩同宽。
一手将阴茎和阴囊一同抓起，再将事先准备好的纱布带的活扣套在阴囊及阴茎的根部扎住，松紧适度，阴毛留在外面，使扎口扣下面的纱布带等长。
最后把纱布带慢慢放下，约离地2寸，前后摆动50次。
自然呼吸。
以阴茎、阴囊轻微酸胀为宜。
9.捶睾丸：站位，两脚与肩同宽，两手握空拳，交替捶打同侧睾丸各25次。
10.捶肾：站位，两脚与腐同宽，以拳背交替捶击腰背部同侧肾区各50次。
11.通背：站位，两脚与肩同宽，两手握空拳，肩、时、腕关节放松，以腰的力量带动两手，一手以拳心捶胸部，一手以拳背同时捶击背部肩肿骨下方各25次。
12.扭膝：两脚并立，以手掌按膝上，左右旋扭各25次。
13.滚棍：坐位，两足穿平底鞋，踏在圆木棍上前后滚动50次。
男人最吸引女人的100件事
男人最吸引女人的100件事男人最吸引女人的100件事来源Top 100 things that attract women to men1.明澈，俊秀，健康的眼睛。
眼睛提供了在健康层面深入洞察个人的渠道，健康的眼睛也意味着她有一个健康的伴侣。
根据各种女性杂志中问卷调查显示，男士的眼睛是最具吸引力的身体特特征。
2.自信的生活态度。
自信意味着你将会成功和值得信任。
当你相信自己的时候，别人也会相信你。
女人会向相信她们自己一样相信你。
3.身高。
身高之所以具有吸引力是因为能给女性带来安全感和舒适感。
较高的身高是吸引别人注意的一个很重要因素。
如果你比较矮，但是你能够给到她们安全感和舒心的感觉，最终也能够达到和身高一样的效果。
不管你有没有身高优势，《约会倍增术》都会是你增添吸引力最好的引导4.身体力量，肌肉。
强壮可以给女性带来兴奋感和安全感。
同时还暗示着支配控制，而这一特点能够吸引到大多数女子。
5.幽默。
笑能够使人们感到更加的舒适自在和开心。
当人们因你的玩笑而发笑的时候，你的也会因此获得颇具吸引力的社会地位。
如果你使她发笑了，那么你就成功一半了。
参看《如何让女孩子笑》6.机智。
机智会很吸引女性，因为这表明你有智慧，而智慧对女人是很有吸引力的的。
如果你和女士约会，展现机智将是着你们整晚大部分时间所应该做的。
7.富有。
财富意味着权利，安全，舒适，和更多的兴奋。
对于渴望这些感觉的女性，富有是很具吸引力的。
8.爱嬉戏逗趣。
爱打闹意味着和你们在一起会很开心，最终将触发女士对你的喜爱之情。
9.触摸。
触摸是引起人类好感的一种非常之有效地方式。
经常喜欢爱抚触摸的人会比总是克制着不接触的人有更多的性爱。
这在你和女孩打情骂俏的时候尤为重要。
10.勇敢的行为。
在紧急时候表现出来的勇敢是很吸引女性的，那也意味着你将有能力使她远离危险。
11.对生活感到兴奋。
当人们对生活感到兴奋的时候产生的能量是有感染力和吸引力的。
12.不轻易被得到。
中国男人必备100项生存技能
★交通1 能熟练骑自行车、三轮车、电动自行车、摩托车2 能修理自行车故障3 能同时骑两辆自行车(牵车)4 熟练使用自行车搭载数人或者相当数量的物品5 看懂交通信号并遵守交通规则6 看懂地图、公交车牌、地铁指示牌7 会抢座、让座8 能在春运期间弄到火车票9 会驾驶手动档、自动档汽车10 能处理爆胎、更换轮胎11 在冰雪路、泥路、沙土路上或无路的地方驾驶12 汽车保养及检查汽车故障13 会拖车14 能利用汽车后备箱、车厢、车顶尽可能运送多物品15 会交车险、车船税、养路费、过路过桥费、停车费、上网查违章信息并交罚款。
★家务活16 熟练正确的使用筷子17 会买菜、择菜、蔬菜保鲜18 会炒菜19 会腌咸菜、制作泡菜20 会杀鸡、收拾鱼、剁冻肉21 会包饺子、包包子、包汤圆、包粽子22 会和面并擀面条、面片、烙饼23 会煲各种汤和粥24 会使用高压锅、炒菜锅、蒸锅、汤锅、砂锅等厨具25 会灭火26 会砍价27 能搬重物28 会种植花草、制作盆景29 会养猫、狗、鱼、鸟等宠物30 会读电表、水表、煤气表31 会更换保险丝和灯泡32 会连接电线、电话线、有线电视线、网线33 会修理家中的开关和插座34 会换窗玻璃35 会用试电笔、万用表36 会用改锥、钳子、扳手、锯、电钻、冲击钻37 会粉刷墙面、油漆家具38 会劈柴火、生炉子、连接烟囱39 会修理水管子、换水龙头40 搅匀混凝土、修补墙面和地面41 知道怎么除去衣物上的污渍42 会熨烫、折叠衬衫43 会整理换季衣物，并进行防虫防霉处理44 会擦亮皮鞋、会打领带45 会安慰、逗乐女人46 知道女人的敏感区域并能让女人达到高潮47 换尿布、喂奶和哄孩子★医疗与卫生方面48 能正确区分中医与西医49 能处理常见的疾病50 在医院会看病、挂号、拿药、住院、陪床51 会识别医院中主任、大夫、护士、护工52 会在药店买来正确的、廉价的药53 会熬中药54 会基本的按摩操作55 准确找到常见穴位56 会刮痧、拔火罐57 会量体温和血压58 驱赶苍蝇、蚊子、虱子、跳蚤59 会捕鼠60 能够安全保存和使用农药、杀虫剂等。
男人应该掌握的100项技能
Technology技艺
76. Install a graphics card安装视频采集卡
77. Take the perfect portrait能拍得完美的肖像
78. Calibrate HDTV settings校准高清晰电视的设置
79. Shoot a home movie播放家庭影院
80. Ditch your hard drive刻录光盘
Master Key Workshop Tools会用车间重要工具
81. Drill driver 钻孔机
82. Grease gun注油枪
83. Coolant hydrometer 冷却剂浮称
84. Socket wrench管钳子
36. Set up a ladder, safely架起安全的梯子
37. Fix a faucet cartridge安装水龙头
38. Sweat copper tubing使铜管出汗
39. Change a diaper换尿布
40. Grill with charcoal 木炭烧烤
41. Sew a button on a shirt缝衬衫纽扣
31. Iron a shirt会熨烫衬衫
32. Fix a toilet tank flapper固定浴池
33. Change a single-pole switch转变单项开关
34. Fell a tree会砍树
35. Replace a broken windowpane更换打破的窗玻璃
2. Drive in snow在雪中驾驶
3. Check trouble codes检查故障
《男人应掌握的100项技能》男人必备100项技能 完全版 完整版
交通1 熟练骑自行车、三轮车、电动自行车、摩托车2 能修理自行车故障3 能同时骑两辆自行车(牵车)4 熟练使用自行车搭载数人或者相当数量的物品5 看懂交通信号并遵守交通规则6 看懂地图、公交车牌、地铁指示牌7 会抢座、让座8 能在春运期间弄到火车票9 会驾驶手动挡、自动挡汽车10 能处理爆胎、更换轮胎11 在冰雪路、泥路、沙土路上或无路的地方驾驶12 汽车保养及检查汽车故障13 会拖车14 能利用汽车后备厢、车厢、车顶尽可能多运送物品15 会交车险、车船税、养路费、过路过桥费、停车费、上网查违章信息并交罚款家务活16 熟练正确使用筷子17 会买菜、择菜、蔬菜保鲜18 会炒菜19 会腌咸菜、制作泡菜20 会杀鸡、收拾鱼、剁冻肉21 会包饺子、包包子、包汤圆、包粽子22 会和面并擀面条、面片、烙饼23 会煲各种汤和粥24 会使用高压锅、炒菜锅、蒸锅、汤锅、砂锅等厨具25 会灭火26 会砍价27 能搬重物28 会种植花草、制作盆景29 会养猫、狗、鱼、鸟等宠物30 会读电表、水表、煤气表31 会更换保险丝和灯泡32 会连接电线、电话线、有线电视线、网线33 会修理家中的开关和插座34 会换窗玻璃35 会用试电笔、万用表36 会用改锥、钳子、扳手、锯、电钻、冲击钻37 会粉刷墙面、油漆家具38 会劈柴火、生炉子、连接烟囱39 会修理水管子、换水龙头40 会搅匀混凝土、修补墙面和地面41 知道怎么去除衣服上的污渍42 会熨烫、折叠衬衫43 会整理换季衣物，并进行防虫防霉处理44 会擦亮皮鞋、会打领带45 会安慰、逗乐女人46 知道女人的敏感区域47 会换尿布、喂奶和哄孩子医疗与卫生48 能正确区分中医和西医49 能处理常见的疾病50 在医院会看病、挂号、拿药、住院、陪床51 会识别医院中主任、大夫、护士、护工52 会在药店买来正确、廉价的药53 会熬中药54 会基本的按摩动作55 准确找到常见穴位56 会刮痧、拔火罐57 会量体温和血压58 会驱赶苍蝇、蚊子、虱子、跳蚤59 会捕鼠60 能够安全保存和使用毒药、农药、杀虫剂等家庭与文化61 知道中国传统的节日及过节习俗62 会使用毛笔63 认识繁体字、简体字64 能读懂文言文65 会布置祭祀供桌66 能快速叫出五服以内任意两个亲戚之间的称呼67 了解中国人的喜好与禁忌68 能区分各地方言69 知道各地的风俗习惯70 会欣赏至少一种戏曲71 会至少一种武术军队与野外生存技能72 会叠豆腐块的被子73 会打背包、行李装箱74 会打各种绳结75 会敬礼、正步、立正等基本队列动作76 会匍匐前进、俯卧撑、引体向上、仰卧起坐77 会射击78 会钓鱼、捕鸟79 会划船、游泳80 会野外露营81 会包扎、骨折固定、止血、人工呼吸82 会处理中暑、冻伤83 治疗毒蛇、蝎子、蜈蚣伤84 掌握地震、火灾、水灾、山洪中的生存技能工作技巧85 会汉字输入法86 能拆装家用台式计算机87 能安装操作系统和常用软件88 会使用相机和摄像机89 能设置家庭影院、高清电视90 会使用传真机、打印机、复印机、扫描仪、投影仪91 会刻录光盘、数据备份92 会使用网银94 会使用淘宝和支付宝购买物品95 会网络发帖并避开敏感话题社交技巧96 会敬烟或敬酒97 会恭维长辈和领导98 会分析单位中的派别并站队99 会写官样文章、发言100 会送礼、红包。
美国《机械杂志》推荐的“男人应该掌握的100项技能”
美国《机械杂志》推荐的“男人应该掌握的100项技能”Automotive汽车出行1. Handle a blowout 处理爆胎2. Drive in snow在雪中驾驶3. Check trouble codes检查故障4. Replace fan belt更换风扇皮带5. Wax a car给汽车打蜡6. Conquer an off-road obstacle克服路面的障碍7. Use a stick welder会焊接8. Hitch up a trailer会拉拖车9. Jump start a car会发动汽车Handling Emergencies紧急事项10. Perform the Heimlich会海姆利克氏操作11. Reverse hypothermia懂得如何退烧12. Perform hands-only CPR会做徒手的心肺复苏术13. Escape a sinking car知道怎么从沉没的汽车中逃生Home家务活14. Carve a turkey会切火鸡15. Use a sewing machine会用锁线装订机16. Put out a fire会灭火17. Home brew beer会自酿啤酒18. Remove bloodstains from fabric知道怎么除衣物上的血迹19. Move heavy stuff能搬重物20. Grow food种植食物21. Read an electric meter会读电表22. Shovel the right way正确的使用铲子23. Solder wire焊接电线24. Tape drywall粉刷墙面25. Split firewood会劈柴火26. Replace a faucet washer会换水龙头27. Mix concrete搅匀混凝土28. Paint a straight line可以油漆出笔直的线29. Use a French knife会用法国刀30. Prune bushes and small trees修剪树枝和小树31. Iron a shirt会熨烫衬衫32. Fix a toilet tank flapper固定浴池33. Change a single-pole switch转变单项开关34. Fell a tree会砍树35. Replace a broken windowpane更换打破的窗玻璃36. Set up a ladder, safely架起安全的梯子37. Fix a faucet cartridge安装水龙头38. Sweat copper tubing使铜管出汗39. Change a diaper换尿布40. Grill with charcoal 木炭烧烤41. Sew a button on a shirt缝衬衫纽扣42. Fold a flag折叠旗Medical Myths医药方面43. Treat frostbite治疗冻伤44. Treat a burn治疗烧伤45. Help a seizure victim能抢救伤员46. Treat a snakebite治疗毒蛇咬伤47. Remove a tick驱赶扁虱Military Know-How军队技术诀窍48. Shine shoes擦亮鞋子49. Make a drum-tight bed叠饱满紧凑的被子50. Drop and give the perfect pushup下跌和来一个漂亮的伏地挺身Outdoors野外技巧51. Run rapids in a canoe能在独木舟上快速跑52. Hang food in the wild在野外找找到食物53. Skipper a boat划船54. Shoot straight打猎瞄得准55. Tackle steep drops on a mountain bike能推着山地车下陡峭的坡56. Escape a rip current能避开激流Primitive Skills原始技术57. Build a fire in the wilderness在野外生火58. Build a shelter会搭建庇护所59. Find potable water会找可饮用的水Surviving Extremes在极端环境生存60. Floods洪水61. Tornados龙卷风62. Cold寒冷63. Heat酷热64. Lightning闪电雷鸣Teach Your Kids教你家小孩的事情65. Cast a line （钓鱼）抛线66. Lend a hand给别人帮助67. Change a tire换头饰68. Throw a spiral掷螺旋飞盘69. Fly a stunt kite放风筝70. Drive a stick shift驾驶木棍转向？71. Parallel park并排的停放（车辆等）72. Tie a bowline打称人结73. Tie a necktie打领带74. Whittle削（水果等）75. Ride a bike骑自行车Technology技艺76. Install a graphics card安装视频采集卡77. Take the perfect portrait能拍得完美的肖像78. Calibrate HDTV settings校准高清晰电视的设置79. Shoot a home movie播放家庭影院80. Ditch your hard drive刻录光盘Master Key Workshop Tools会用车间重要工具81. Drill driver 钻孔机82. Grease gun注油枪83. Coolant hydrometer 冷却剂浮称84. Socket wrench管钳子85. Test light测光仪86. Brick trowel砖刀87. Framing hammer 锤子88. Wood chisel 木凿子89. Spade bit 铲型钻头90. Circular saw 圆锯91. Sledge hammer大锤92. Hacksaw钢锯93. Torque wrench 转矩扳手94. Air wrench气动扳手95. Infrared thermometer 红外线体温计96. Sand blaster喷砂设备97. Crosscut saw 横锯木料的锯98. Hand plane手刨子99. Multimeter万用表100. Feeler gauges塞规东方版中国男人应该会的100项技能交通1 能熟练骑自行车、三轮车、电动自行车、摩托车2 能修理自行车故障3 能同时骑两辆自行车(牵车)4 熟练使用自行车搭载数人或者相当数量的物品5 看懂交通信号并遵守交通规则6 看懂地图、公交车牌、地铁指示牌7 会抢座、让座8 能在春运期间弄到火车票9 会驾驶手动档、自动档汽车10 能处理爆胎、更换轮胎11 在冰雪路、泥路、沙土路上或无路的地方驾驶12 汽车保养及检查汽车故障13 会拖车14 能利用汽车后备箱、车厢、车顶尽可能运送多物品15 会交车险、车船税、养路费、过路过桥费、停车费、上网查违章信息并交罚款家务活16 熟练正确的使用筷子17 会买菜、择菜、蔬菜保鲜18 会炒菜19 会腌咸菜、制作泡菜20 会杀鸡、收拾鱼、剁冻肉21 会包饺子、包包子、包汤圆、包粽子22 会和面并擀面条、面片、烙饼23 会煲各种汤和粥24 会使用高压锅、炒菜锅、蒸锅、汤锅、砂锅等厨具25 会灭火26 会砍价27 能搬重物28 会种植花草、制作盆景29 会养猫、狗、鱼、鸟等宠物30 会读电表、水表、煤气表31 会更换保险丝和灯泡32 会连接电线、电话线、有线电视线、网线33 会修理家中的开关和插座34 会换窗玻璃35 会用试电笔、万用表36 会用改锥、钳子、扳手、锯、电钻、冲击钻37 会粉刷墙面、油漆家具38 会劈柴火、生炉子、连接烟囱39 会修理水管子、换水龙头40 搅匀混凝土、修补墙面和地面41 知道怎么除去衣物上的污渍42 会熨烫、折叠衬衫43 会整理换季衣物，并进行防虫防霉处理44 会擦亮皮鞋、会打领带45 会安慰、逗乐女人46 知道女人的敏感区域并能让女人达到高潮47 换尿布、喂奶和哄孩子医疗与卫生方面48 能正确区分中医与西医49 能处理常见的疾病50 在医院会看病、挂号、拿药、住院、陪床51 会识别医院中主任、大夫、护士、护工52 会在药店买来正确的、廉价的药53 会熬中药54 会基本的按摩*作55 准确找到常见穴位56 会刮痧、拔火罐57 会量体温和血压58 驱赶苍蝇、蚊子、虱子、跳蚤59 会捕鼠60 能够安全保存和使用毒药、农药、杀虫剂等。
男人必须看的100条法则
68、永远不要对我有破口大骂的样子，因为你说过我是你最疼爱的人。
69、请每周陪我做一次远距离散步：每两周带我去茶楼或酒吧会一会朋友；每两月和我手拉手去看一场电影；每年至少安排和我旅游一次。
70、请记住老婆烫的一头栗色头发是时尚而不是麦穗。
71大智若愚。傻与不傻，先看你会不会装傻。
72做一个出色的男人，先学会哄。
73哄上司，哄同事，哄老人，哄女人，哄孩子。
74如果以上你通通都能哄到，那么恭喜你，你的人生一定值得你炫耀。
75魅力源于实Βιβλιοθήκη 。 76能让别人跟着你走，是你的魅力所在。
77脾气温和，性格好斗。
78内敛。该出手时再出手。
71、老婆穿上透视装是性感而不是发烧。
72、老婆涂脂抹粉是艳惊四座而不是妖魔鬼怪。
73、老婆穿厚底鞋是锦上添花而不是先天不足。
74、老婆说粗话是率直可爱而不是没教养。老婆不讲理是撒娇发嗲而不是撒野耍泼。 75、我煮完饭请你主动地去洗碗，我扫完地你应该去拖地。
76、老婆粉拳打来是爱你而不是扁你。
26、我见到帅哥都会观望，这也是天生的，你不要吃醋。虽然已经有了你，但我还是希望看到別人追求的目光。
27、我牢骚你，都是因为我在乎你、关心你
28、你完全不打扮跟我上街我更害怕。跟我去逛街，一定要梳一下头和剃一下胡须。不要让别人认为我傍了个老头。
29、你要加强锻炼身体，好在我们共同返家的夜晚，一口气抱我上到八楼的家门，我渴望每天都能做你的新娘。
10赌，女人，权力。追求，但不能沉沦。
11热爱体育。如果你不热爱你就不是男人。
12即使你爱体育爱得发疯。也不能抱着体育生活一辈子。
秒杀男人的五十个绝妙魅惑技艺
秒杀男人的五十个绝妙魅惑技艺喷上新的香水，在他身边游移··一起跑步，来到一处四下无人的地方··想让“男人”对你垂涎欲滴？过目不忘？在分分钟里将他收入囊中！我们一起来看看秒杀你男人的五十个绝妙魅惑技艺喷上新的香水，在他身边游移：这个招数仍然屡试不爽，在他帮你送毛巾进来时，必须让他看到你湿润泛红的裸体。
一起跑步，来到一处四下无人的地方，停下来说你要系鞋带，结果蹲下去以后却不老实地拉开他的裤链……用Email或短信发给他一道填空题：“我答应你，今晚等你一回家就_，然后我们再_……”看看他给你发回来什么！等他上床后，只穿内裤，猛地跳到他身上。
他绝对不会忽视你胸前的涌动！清晨像做口爱一样吮着他的手指，叫他起床。
穿短裙和蕾丝内裤，上楼时故意走在他前面，让他变成高中时那个坏男孩。
吃冰淇淋时用性感的样子在他面前吮来吮去。
趁他不注意，偷偷把他的手机/电脑桌面换成你的艳照。
在外面吃饭时偷偷把手伸到桌下抚摸他的私处，好好欣赏他脸上尴尬而又情难自禁的表情吧。
让他帮你拉下小黑裙的拉链，等他拉开后故意让整件衣服垂落到地上—“哎呀！”在喧闹的酒吧里，叫他凑过来，假装和他说悄悄话，趁他不备，在他耳边吹一股冷气，然后再用温暖的舌尖轻舔……把自己裸体裹在棉被/床单里等他回来。
半夜去洗手间，回来的时候脱掉衣服钻进他的被窝里。
第二天他一醒来就会禁不住对你上下其手啦。
如果雨天没带伞，那就干脆故意脱掉外套淋湿自己，让他看到T 恤贴在你身上的样子，不过注意别感冒呀。
写些挑逗的话，偷偷塞进他的衣兜里，让他在上班时发现。
穿他最爱的性感T裤和低腰牛仔裤。
为他做顿床上早餐，你们俩裸体吃掉它。
从他的饮料中拿出一块冰塞进你的内衣里，让他拿出来。
下班回来以后脱掉套装，只穿内衣和高跟鞋在屋里走来走去，卸妆，摘掉首饰……和他一起去逛情趣用品商店。
故意当着他面洗你的小内裤，晾在他随时能看到的地方。
把你的按摩器放在他放袜子的抽屉里，等他发现了再拿来给他演示一番。
男人必备的100项技能全表！
男人必备的100项技能全表！男人必备的100项技能全表！★交通1 能熟练骑自行车、三轮车、电动自行车、摩托车2 能修理自行车故障3 能同时骑两辆自行车(牵车)4 熟练使用自行车搭载数人或者相当数量的物品5 看懂交通信号并遵守交通规则6 看懂地图、公交车牌、地铁指示牌7 会抢座、让座8 能在春运期间弄到火车票9 会驾驶手动档、自动档汽车10 能处理爆胎、更换轮胎11 在冰雪路、泥路、沙土路上或无路的地方驾驶12 汽车保养及检查汽车故障13 会拖车14 能利用汽车后备箱、车厢、车顶尽可能运送多物品15 会交车险、车船税、养路费、过路过桥费、停车费、上网查违章信息并交罚款。
★家务活16 熟练正确的使用筷子17 会买菜、择菜、蔬菜保鲜18 会炒菜19 会腌咸菜、制作泡菜20 会杀鸡、收拾鱼、剁冻肉21 会包饺子、包包子、包汤圆、包粽子22 会和面并擀面条、面片、烙饼23 会煲各种汤和粥24 会使用高压锅、炒菜锅、蒸锅、汤锅、砂锅等厨具25 会灭火26 会砍价27 能搬重物28 会种植花草、制作盆景29 会养猫、狗、鱼、鸟等宠物30 会读电表、水表、煤气表31 会更换保险丝和灯泡32 会连接电线、电话线、有线电视线、网线33 会修理家中的开关和插座34 会换窗玻璃35 会用试电笔、万用表36 会用改锥、钳子、扳手、锯、电钻、冲击钻37 会粉刷墙面、油漆家具38 会劈柴火、生炉子、连接烟囱39 会修理水管子、换水龙头40 搅匀混凝土、修补墙面和地面41 知道怎么除去衣物上的污渍42 会熨烫、折叠衬衫43 会整理换季衣物，并进行防虫防霉处理44 会擦亮皮鞋、会打领带45 会安慰、逗乐女人46 知道女人的敏感区域并能让女人达到高潮47 换尿布、喂奶和哄孩子★医疗与卫生方面48 能正确区分中医与西医49 能处理常见的疾病50 在医院会看病、挂号、拿药、住院、陪床51 会识别医院中主任、大夫、护士、护工52 会在药店买来正确的、廉价的药53 会熬中药54 会基本的按摩操作55 准确找到常见穴位56 会刮痧、拔火罐57 会量体温和血压58 驱赶苍蝇、蚊子、虱子、跳蚤59 会捕鼠60 能够安全保存和使用农药、杀虫剂等。
有关男人的100个知识-第六章
第六章发现自己的才华1、有绝世的才华，还得有识货的“伯乐”这个世界上可以说到处都有无用武之地的英雄，为什么会出现此种状况？因为他们没有遇到一个识货的伯乐。
正如唐朝诗人韩愈说“世有伯乐，然后有千里马。
”千里马在遇到伯乐之前，也只能在普通的岗位上默默无为。
也就是说，一个男人即便再有才华，如果不能遇到“识货”的伯乐，也不会有出人头地的机会。
这个世界上从来不缺人才，并且有很多有旷世才华的人只能在平凡的角落里默默无为，甚至终其一生都不得志，这是多么可悲的一件事。
如果你也不想把自己的才华埋没，那就主动出击，去寻找识货的“伯乐”吧！千里马之所以能成为千里马，而不沦为一匹普通的马，前提条件是先给识货的伯乐发现！2、有能力，还要学会漂亮地推销自己有句老话说“好的宣传比好的产品更重要”，的确，酒香也怕巷子深，一个企业的产品单是质量好，而宣传乏力，永远也不能成为市场的主流。
同样，一个男人要想在竞争激烈的社会中脱颖而出，光有能力也是不够的，还要学会漂亮的推销自己，让别人眼前一亮，心底暗叹：“好，就是他了。
”如果你只知道默默耕耘，而不懂得推销自己，那么你得到赏识并胜出的机会可以说微乎其微。
何况，任何时候，任何地方，你身边都不乏有才华的人，就算领导想要挖掘你，也多半会被别人的光芒挡住了路。
所以，当你的能力还没通过某些事情得以体现的时候，你就必须用恰当的方式推销自己，以得到别人的认可，同时也得到一个施展才华的舞台。
天下怀才不遇的男人多不胜数，他们多半会抱怨时运不济，哀叹命运不公，但是毫无用处，事实本来就是“千里马常有，而伯乐不常有”，与其郁郁而终，不如学会主动推销自己。
当然，推销自己，不是单纯的吹嘘自己，而是需要一定的技巧和方式。
首先，巧妙利用名片推销自己。
如今，名片几乎是男人身上的必备，已成为人们社交活动的重要沟通联系工具。
名片就是一个人的脸面，它的好坏会直接影响到别人对你的印象。
如果你的名片制作马虎，还有修改的痕迹，细节上的错误，那么你的形象就会在别人的眼里大打折扣。
男生必备十大才艺
男⽣必备⼗⼤才艺都说技多不压⾝，的确现在不掌握⼀门技巧感觉也不太好，有⼀些东西可以后天培养，有⼀些有天赋的朋友从⼩就会去学习，那么你知道男⽣必备⼗⼤才艺都有哪些呢?让我们⼀起来看看吧，学会⼀两个肯定不会错。
男⽣必备⼗⼤才艺1. 游泳2.⾜球3.书法4.下旗5.绘画6.篮球7.吉他8.跆拳道9.英语10.钢琴1. 游泳男⽣必备⼗⼤才艺插图推荐指数：✰✰✰✰✰游泳是⼤多数⼈应该要掌握的⼀项技能了，毕竟学会了对⾃⼰没有坏处，⽽且还可以⾯对⼀些突发情况，游泳还可以锻炼⾝体，是⼀项不错的运动。
2.⾜球男⽣必备⼗⼤才艺插图(1)推荐指数：✰✰✰✰✰作为男孩⼦必须要掌握⼀项体育技能，不仅可以强⾝健体，还可以培养⾃⼰的兴趣爱好，⽽且⾜球是很多男⽣都喜欢的运动，还可以培养团队精神，就挺不错的。
3.书法男⽣必备⼗⼤才艺插图(2)推荐指数：✰✰✰✰✰随着社会的发展，科学的不断进步，越来越多⼈忽略了我们的传统⽂化书法，学习书法不仅可以陶冶情操，还可以锻炼⾃制⼒与思维能⼒，是⼀个不错的选择。
4.下旗男⽣必备⼗⼤才艺插图(3)推荐指数：✰✰✰✰✰下旗⽐较适合内敛⼀些的男⽣，毕竟是⼀个需要静下⼼来完成的活动，学习下旗不仅可以锻炼⾃⼰的思维能⼒，还可以让⾃⼰的性格更加成熟稳重，好处还是很多的。
5.绘画男⽣必备⼗⼤才艺插图(4)推荐指数：✰✰✰✰✰现在很多家长从⼩就回去培养⼩孩⼦的兴趣，特别是绘画以及舞蹈⽅⾯，学习绘画可以增强⾃⼰的⾃制⼒以及各⽅⾯能⼒的提升，现在也有不少从事艺术⽅⾯的⼯作，技多不压⾝。
6.篮球男⽣必备⼗⼤才艺插图(5)推荐指数：✰✰✰✰✰除了⾜球之外，篮球也是绝⼤多数男⽣爱的⼀项运动，⼤部分的球星就是男孩⼦的梦想，⽽且打篮球的男⽣都给⼈很帅的感觉，还可以提⾼团队意识。
7.吉他男⽣必备⼗⼤才艺插图(6)推荐指数：✰✰✰✰✰除了运动⽅⾯，男⽣也可以考虑在⾳乐⽅⾯去发挥⾃⼰的才能，⽐如说可以去学乐器，像架⼦⿎吉他之类的，相对⽽⾔，吉他好学⼀些，是⼗⼤最好学的乐器之⼀，⽐较容易掌握。
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交通
1 熟练骑自行车、三轮车、电动自行车、摩托车
2 能修理自行车故障
3 能同时骑两辆自行车(牵车)
4 熟练使用自行车搭载数人或者相当数量的物品
5 看懂交通信号并遵守交通规则
6 看懂地图、公交车牌、地铁指示牌
7 会抢座、让座
8 能在春运期间弄到火车票
9 会驾驶手动挡、自动挡汽车
10 能处理爆胎、更换轮胎
11 在冰雪路、泥路、沙土路上或无路的地方驾驶
12 汽车保养及检查汽车故障
13 会拖车
14 能利用汽车后备厢、车厢、车顶尽可能多运送物品
15 会交车险、车船税、养路费、过路过桥费、停车费、上网查违章信息并交罚款
家务活
16 熟练正确使用筷子
17 会买菜、择菜、蔬菜保鲜
18 会炒菜
19 会腌咸菜、制作泡菜
20 会杀鸡、收拾鱼、剁冻肉
21 会包饺子、包包子、包汤圆、包粽子
22 会和面并擀面条、面片、烙饼
23 会煲各种汤和粥
24 会使用高压锅、炒菜锅、蒸锅、汤锅、砂锅等厨具
25 会灭火
26 会砍价
27 能搬重物
28 会种植花草、制作盆景
29 会养猫、狗、鱼、鸟等宠物
30 会读电表、水表、煤气表
31 会更换保险丝和灯泡
32 会连接电线、电话线、有线电视线、网线
33 会修理家中的开关和插座
34 会换窗玻璃
35 会用试电笔、万用表
36 会用改锥、钳子、扳手、锯、电钻、冲击钻
37 会粉刷墙面、油漆家具
38 会劈柴火、生炉子、连接烟囱
39 会修理水管子、换水龙头
40 会搅匀混凝土、修补墙面和地面
41 知道怎么去除衣服上的污渍
42 会熨烫、折叠衬衫
43 会整理换季衣物，并进行防虫防霉处理
44 会擦亮皮鞋、会打领带
45 会安慰、逗乐女人
46 知道女人的敏感区域
47 会换尿布、喂奶和哄孩子
医疗与卫生
48 能正确区分中医和西医
49 能处理常见的疾病
50 在医院会看病、挂号、拿药、住院、陪床
51 会识别医院中主任、大夫、护士、护工
52 会在药店买来正确、廉价的药
53 会熬中药
54 会基本的按摩动作
55 准确找到常见穴位
56 会刮痧、拔火罐
57 会量体温和血压
58 会驱赶苍蝇、蚊子、虱子、跳蚤
59 会捕鼠
60 能够安全保存和使用毒药、农药、杀虫剂等家庭与文化
61 知道中国传统的节日及过节习俗
62 会使用毛笔
63 认识繁体字、简体字
64 能读懂文言文
65 会布置祭祀供桌
66 能快速叫出五服以内任意两个亲戚之间的称呼
67 了解中国人的喜好与禁忌
68 能区分各地方言
69 知道各地的风俗习惯
70 会欣赏至少一种戏曲
71 会至少一种武术
军队与野外生存技能
72 会叠豆腐块的被子
73 会打背包、行李装箱
74 会打各种绳结
75 会敬礼、正步、立正等基本队列动作
76 会匍匐前进、俯卧撑、引体向上、仰卧起坐
77 会射击
78 会钓鱼、捕鸟
79 会划船、游泳
80 会野外露营
81 会包扎、骨折固定、止血、人工呼吸
82 会处理中暑、冻伤
83 治疗毒蛇、蝎子、蜈蚣伤
84 掌握地震、火灾、水灾、山洪中的生存技能
工作技巧
85 会汉字输入法
86 能拆装家用台式计算机
87 能安装操作系统和常用软件
88 会使用相机和摄像机
89 能设置家庭影院、高清电视
90 会使用传真机、打印机、复印机、扫描仪、投影仪
91 会刻录光盘、数据备份
92 会使用网银
94 会使用淘宝和支付宝购买物品
95 会网络发帖并避开敏感话题
社交技巧
96 会敬烟或敬酒
97 会恭维长辈和领导
98 会分析单位中的派别并站队
99 会写官样文章、发言
100 会送礼、红包。