乒乓球长胶抽球教学视频

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长胶抽球注意事项
长胶的抽球特别注意靠小臂带动手腕来完成，看似甩腕，实际是小臂带动手腕向前甩的感觉，动腕子的幅度几乎看不出来，而且始
终是绷紧腕子的。

特别是抽上旋时，击球后手腕要绷直向前，且下
压拍头，不能向右上方“甩出去”，简单说就是顶住球发力向前打。

抽打时要有“先吸后甩”的手法。

都说长胶击球是“扶上马送一程”，这是由长胶的性能决定的，攻防上都得有一个接球弹球出去
的过程，有一点球在板子上略略停留了一下的感觉，不能“一触即发”，而要“半推半就”，这是必须的。

所以用力也不能过猛，七
八分力足够了。

抽上旋特别注意要用球拍前上部分击球(正常持拍击球时以拍头
至中部区域为最佳击球点吧，那么长胶抽球要以对应地面而言的上
半部分触球)，如触及下部则极易打滑，也就抽不过去了。

练的时间不长，抛砖引玉，真诚向高手学习。