滚铁环活动记录.
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活动目的
练习平衡能力、练习身体协调性、提高四肢活动 能力。
、准备工作。
1.整队，队列练习。
2.充分活动关节，预防运动伤害。
3.分组列队。
活
二、学生分组练习。
动
1.设置障碍，障碍间距3米，每队间设置
过
6个障碍。
程
2.小组间交流昨天练习体会，教师总结。
3.学生自由练习。
4.学生交流心得体会，教师总结。
5.学生自由练习。
程
2.讲解“S”形路线行走动作要领。
3.学生继续练习“S”形路线的行走。
4.学生交流心得体会。
三、活动结束，整队、解散。
活动效果
“S”路线有明显进步，大部分冋学能够随意转 弯，不过转弯幅度较大。
活动目的
练习平衡能力、练习身体协调性、提高四肢活动 能力。
活
动 过 程
、准备工作。
1.整队，队列练习。
2.充分活动关节，预防运动伤害。
三、活动结束，整队、解散。
活动效果
初步接触“S”路线，虽然效果不明显，但学生 的转弯能力明显有所提高。
活动目的
练习平衡能力、练习身体协调性、提高四肢活动 能力。
、准备工作。
1.整队，队列练习。
2.充分活动关节，预防运动伤害。
活
3.分组列队。
动
二、学生分组比赛。
过
1.教师指名抽查几名学生“S”形路线。
活动目的
练习平衡能力、练习身体协调性、提高四肢活动 能力。
活
动 过 程
、准备工作。
1.整队，队列练习。
2.充分活动关节，预防运动伤害。
3.分组列队。
二、学生分组练习
1.教师指名抽查几名学生转弯能力。
2.讲解“S”形路线行走动作要领。
3.学生练习，教师相机指导。
4.学生交流心得体会。
三、活动结束，整队、解散。
活动效果
初步接触“S”路线，虽然效果不明显，但学生 的转弯能力明显有所提高。
活动目的
练习平衡能力、练习身体协调性、提高四肢活动 能力。
、准备工作。
1.整队，队列练习。
2.充分活动关节，预防运动伤害。
活
3.分组列队。
动
二、学生分组练习
过
1.教师指名抽查几名学生“S”形路线。
程
2.讲解“S”形路线行走动作要领。
活
1.教师指名抽查几名学生“S”形路线。
动
2.教师指导注意事项。
过
3.学生继续练习“S”形路线的行走。
程
4.学生交流心得体会。
三、学生分组进行比赛。
1.各小组抽选两名推的最好的同学进行比
赛。
2.各小组选派两名同学充当障碍物，间隔两
米。
四、活动结束，整队、解散。
活动效果
通过比赛的形式，很大程度上提高了学生训练的
3.学生自由练习。
三、小组间比赛。
1.每小组每次派一名队员参加比赛。
2.先到达终点者为胜，中途触碰障碍或滚出 跑道需后退米重来。
3.小组最终得分最多者为胜。
四、活动结束，整队、解散。
活动效果
难度加大的幅度不大，大部分学生都能很好的 适应，可以考虑继续加大难度。
三、活动结束，整队、解散。
活动效果
穿越障碍率有明显提升，准备加大难度。
活动目的
练习平衡能力、练习身体协调性、提高四肢活动 能力。
活 动 过 程
、准备工作。
1.整队，队列练习。
2.充分活动关节，预防运动伤害。
3.分组列队。
二、学生分组练习。
1.设置障碍，障碍间距2.5米，每队间设 置6个障碍。
2.小组间交流昨天练习体会，教师总结。
、准备工作。
1.整队，队列练习。
2.充分活动关节，预防运动伤害。
3.分组列队。
活
二、学生分组练习。
动
1.设置障碍，障碍间距3米，每队间设置
过
5个障碍。
程
2.小组间交流昨天练习体会，教师总结。
3.学生自由练习。
4.学生交流心得体会，教师总结。
5.学生自由练习。
三、活动结束，整队、解散。
活动效果
相比昨天大部分冋学思想观念已转变，穿越障 碍率有所提高，不过也不太明显。
3.分组列队。
二、学生分组练习。
1.学生“S”形路线自由练习。
2.讲解行进中转弯要领。
3.设置障碍，障碍间距3米，每队间设置4个障碍。
4.学生自由练习。
5.学生交流心得体会。
三、活动结束，整队、解散。
活动效果
初次接触障碍，学生积极性较咼，但大部分同 学眼高手低，穿越障碍率不高。
活动目的
练习平衡能力、练习身体协调性、提高四肢活动 能力。
3.学生继续练习“S”形路线的行走。
4.学生交流心得体会。
三、活动结束，整队、解散。
活动效果
初步接触“S”路线，虽然效果不明显，但学生 的转弯能力明显有所提高。
活动目的
练习平衡能力、练习身体协调性、提高四肢活动 能力。
、准备工作。
1.整队，队列练习。
2.充分活动关节，预防运动伤害。
3.分组列队。
二、学生分组练习
积极性。
活动目的
练习平衡能力、练习身体协调性、提高四肢活动 能力。
、准备工作。
1.整队，队列练习。
2.充分活动关节，预防运动伤害。
活
3.分组列队。
动
二、学生分组比赛。
过
1.教师指名抽查几名学生“S”形路线。
程
2.讲解“S”形路线行走动作要领。
3.学生继续练习“S”形路线的行走。
4.学生交流百度文库得体会。
练习平衡能力、练习身体协调性、提高四肢活动 能力。
、准备工作。
1.整队，队列练习。
2.充分活动关节，预防运动伤害。
3.分组列队。
活
二、学生分组练习。
动
1.设置障碍，障碍间距3米，每队间设置
过
6个障碍。
程
2.小组间交流昨天练习体会，教师总结。
3.学生自由练习。
4.学生交流心得体会，教师总结。
5.学生自由练习。
程
2.讲解“S”形路线行走动作要领。
3.学生继续练习“S”形路线的行走。
4.学生交流心得体会。
三、活动结束，整队、解散。
活动效果
“S”路线有明显进步，大部分冋学能够随意转 弯，不过转弯幅度较大。
活动目的
练习平衡能力、练习身体协调性、提高四肢活动 能力。
活
动 过 程
、准备工作。
1.整队，队列练习。
2.充分活动关节，预防运动伤害。
三、活动结束，整队、解散。
活动效果
初步接触“S”路线，虽然效果不明显，但学生 的转弯能力明显有所提高。
活动目的
练习平衡能力、练习身体协调性、提高四肢活动 能力。
、准备工作。
1.整队，队列练习。
2.充分活动关节，预防运动伤害。
活
3.分组列队。
动
二、学生分组比赛。
过
1.教师指名抽查几名学生“S”形路线。
活动目的
练习平衡能力、练习身体协调性、提高四肢活动 能力。
活
动 过 程
、准备工作。
1.整队，队列练习。
2.充分活动关节，预防运动伤害。
3.分组列队。
二、学生分组练习
1.教师指名抽查几名学生转弯能力。
2.讲解“S”形路线行走动作要领。
3.学生练习，教师相机指导。
4.学生交流心得体会。
三、活动结束，整队、解散。
活动效果
初步接触“S”路线，虽然效果不明显，但学生 的转弯能力明显有所提高。
活动目的
练习平衡能力、练习身体协调性、提高四肢活动 能力。
、准备工作。
1.整队，队列练习。
2.充分活动关节，预防运动伤害。
活
3.分组列队。
动
二、学生分组练习
过
1.教师指名抽查几名学生“S”形路线。
程
2.讲解“S”形路线行走动作要领。
活
1.教师指名抽查几名学生“S”形路线。
动
2.教师指导注意事项。
过
3.学生继续练习“S”形路线的行走。
程
4.学生交流心得体会。
三、学生分组进行比赛。
1.各小组抽选两名推的最好的同学进行比
赛。
2.各小组选派两名同学充当障碍物，间隔两
米。
四、活动结束，整队、解散。
活动效果
通过比赛的形式，很大程度上提高了学生训练的
3.学生自由练习。
三、小组间比赛。
1.每小组每次派一名队员参加比赛。
2.先到达终点者为胜，中途触碰障碍或滚出 跑道需后退米重来。
3.小组最终得分最多者为胜。
四、活动结束，整队、解散。
活动效果
难度加大的幅度不大，大部分学生都能很好的 适应，可以考虑继续加大难度。
三、活动结束，整队、解散。
活动效果
穿越障碍率有明显提升，准备加大难度。
活动目的
练习平衡能力、练习身体协调性、提高四肢活动 能力。
活 动 过 程
、准备工作。
1.整队，队列练习。
2.充分活动关节，预防运动伤害。
3.分组列队。
二、学生分组练习。
1.设置障碍，障碍间距2.5米，每队间设 置6个障碍。
2.小组间交流昨天练习体会，教师总结。
、准备工作。
1.整队，队列练习。
2.充分活动关节，预防运动伤害。
3.分组列队。
活
二、学生分组练习。
动
1.设置障碍，障碍间距3米，每队间设置
过
5个障碍。
程
2.小组间交流昨天练习体会，教师总结。
3.学生自由练习。
4.学生交流心得体会，教师总结。
5.学生自由练习。
三、活动结束，整队、解散。
活动效果
相比昨天大部分冋学思想观念已转变，穿越障 碍率有所提高，不过也不太明显。
3.分组列队。
二、学生分组练习。
1.学生“S”形路线自由练习。
2.讲解行进中转弯要领。
3.设置障碍，障碍间距3米，每队间设置4个障碍。
4.学生自由练习。
5.学生交流心得体会。
三、活动结束，整队、解散。
活动效果
初次接触障碍，学生积极性较咼，但大部分同 学眼高手低，穿越障碍率不高。
活动目的
练习平衡能力、练习身体协调性、提高四肢活动 能力。
3.学生继续练习“S”形路线的行走。
4.学生交流心得体会。
三、活动结束，整队、解散。
活动效果
初步接触“S”路线，虽然效果不明显，但学生 的转弯能力明显有所提高。
活动目的
练习平衡能力、练习身体协调性、提高四肢活动 能力。
、准备工作。
1.整队，队列练习。
2.充分活动关节，预防运动伤害。
3.分组列队。
二、学生分组练习
积极性。
活动目的
练习平衡能力、练习身体协调性、提高四肢活动 能力。
、准备工作。
1.整队，队列练习。
2.充分活动关节，预防运动伤害。
活
3.分组列队。
动
二、学生分组比赛。
过
1.教师指名抽查几名学生“S”形路线。
程
2.讲解“S”形路线行走动作要领。
3.学生继续练习“S”形路线的行走。
4.学生交流百度文库得体会。