冠心病注意事项和保养

冠心病注意事项和保养

日常生活中，一些人未能形成健康的生活饮食习惯，造成疾病发病率上升，

其中一种就是冠心病。为此，本文主要给大家普及冠心病的基础知识，并且介绍

冠心病患者在日常生活中需要注意的事项和具体保养事项。

1.什么是冠心病

冠心病，其全称为冠状动脉粥样硬化性心脏病。主要由冠状动脉血管发生动

脉粥样硬化病变造成，是一种心血管疾病，会引起血管变窄甚至堵塞，导致患者

缺氧，最终形成心肌梗塞等情况[1]。冠心病发病原因不同，其发病时间、病理也

是存在差异的，临床上一般分为两种：慢性冠脉疾病、急性冠脉综合征。冠心病

的高发人群：中老年、高血压患者、糖尿病患者。

2.注意、保养冠心病的重要性

日常生活中，倘若有人出现以下情况：胸闷、胸痛、心绞痛、手部、嘴部疼

痛等，要给予高度重视，患上冠心病的几率较高，要立即送至医院。不立即采取

措施，会导致患者出现恶心、呕吐、发热、血压降低、休克等，甚至死亡，因此

要给予及时治疗。现阶段，临床大量研究尚不能完全治愈冠心病，由于冠状动脉

发生硬化病变具有不逆性，就算给予了药物和介入治疗，也只能对病情进行缓解，无法完全恢复到患病之前[2]。因此，要采用一些护理措施和手段，提醒患者需要

注意的事项，对于降低冠心病的复发率具有积极意义。

3.日常护理、保养

（1）精神

通常情况下，患者一旦有冠心病，其精神状态不佳，会直接升高血压，使得

病情更加严重，对患者的生命产生严重威胁。所以，日常护理时，要注意对患者

进行精神上的护理，关注患者的心理状态、精神状态等，加强和患者的沟通、交流，多给患者支持、鼓励、安慰等，减少患者的心理压力，缓解患者的不良情绪。

同时，告知患者家属避免刺激患者，防止加重病情；指导患者学会自我调节情绪，遇到问题要保持良好心态，稳定自己的心态，避免情绪波动较大，提升血压水平，增加心脏负荷，导致病情加重。因此，告知患者保持乐观、积极、向上的心态，

有助于稳定情绪，降低发病率。

（2）饮食

生活中，冠心病患者不能摄入过多含糖较高、含脂肪高的食物，少喝咖啡、

喝浓茶等，否则会提升血压水平、血脂水平、血糖水平，进而加重疾病。所以，

要对患者进行相应的饮食护理，告知患者养成良好饮食生活习惯的重要性。同时，告知患者要多吃新鲜的蔬菜、水果，保证每日摄入充足的维生素，以清淡的食物

为主，多吃谷类、豆类、坚果食物，戒烟戒酒，不要喝浓茶、咖啡等，避免食用

动物内脏、动物脂肪，对盐分进行严格控制，每天不能超过5g，节制饮食，严格

控制体重等[3]。养成健康、规律的饮食生活习惯，不要暴饮暴食，遵循少食多餐

的原则，忌辛辣、生冷、油腻、刺激性食物等。饮食护理，要根据患者发病的特点、血压水平、血脂水平等，结合患者饮食喜好，制定个性化的饮食方案，丰富

食谱种类，防止食物过于单一，导致患者厌食。另外，要对每种食物的摄入量进

行严格控制，使其血压、血脂、血糖水平等维持在正常范围。

（3）运动

冠心病患者要进行卧床休息，可适当进行散步、慢跑、太极拳等活动，维持

良好的身体状态。还有，要控制运动的强度和时间，如有疲劳感要立即停止，以

免发生意外。适当运动锻炼，可提高患者身体素质，对其心率指标进行有效改善，从而缩短康复进程。

（4）用药

冠心病患者必须遵循医嘱，按时、按量服药，切不可随意增减药物、擅自停药。倘若擅自更改了药物数量、服用时间等，会严重影响其治疗效果。所以，要

叮嘱患者按照医嘱进行服药。

（5）生活

日常生活中，要保持所在环境的干净、整洁，定时开窗通风，避免受到灰尘、粉尘的影响，引起患者呼吸道感染。睡眠方面，要保持充足的休息时间， 8h左

右最佳，可帮助患者恢复良好的精神面貌。不要在夜晚进行工作，不要熬夜，不

要过于疲劳，以免对患者的身体健康产生威胁。还有，要告知患者尽早戒烟戒酒，由于烟草含有的尼古丁成分会加速血管收缩，增加心脏负担，使疾病风险提升。

因此，最好戒烟戒酒，避免疾病严重。另外，日常生活中要为患者随时准备好硝

酸甘油片，如有心绞痛急性发作要立即服用，也可准备家用吸氧仪，通过吸氧，

对患者的心脏状态进行改善。还有，要对患者血压、血脂、血糖等进行测量，看

其是否异常，倘若过高，要马上要到医院进行检查和治疗，防止疾病更加严重。

3.注意事项

（1）冠心病患者不要从事重体力劳动、精神紧张等的工作，叮嘱并监督患

者形成规律的作息时间，保证获得足够的睡眠，劳逸结合。

（2）关注气温变化，告知冠心病患者要做好衣物的增减，特别是气温下降，温度较低的时候，叮嘱患者增添衣服，避免身体着凉、手受冻，最好选择轻便的

衣服。

（3）冠心病患者，洗脸时可用冷水、擦澡时可用温水，有助于提高皮肤抗

寒能力，还可有效治疗感冒、气管炎等疾病。

（4）多喝水。夏天出汗量较大，身体水分流失过快，由于冠心病患者的血

黏稠度较高，水分不够会引起缺血、心脑血管堵塞等情况，因此要提醒患者定时

喝水。

（5）定时排便，防止便秘，排便时尽量放松全身。

（6）针对有高血压的冠心病患者，要长时间服用降压药，避免血压出现较

大的波动。

（7）不要让冠心病患者独居一室，夜晚最好由家属照看。起床时告知患者

不要过快，可在床上静卧半分钟，然后慢慢起来；静坐30s后，使得双脚垂在床

边30s后，在下床活动。

（8）避免各种诱发心肌缺血发作的诱因，如情绪激动、剧烈运动以及过饱进食等。

结语：通过以上介绍，相信大家对冠心病相关知识有了更加深刻的认识和了解。虽然冠心病的治疗难度较大，但患者还是可以通过日常的调理抑制病情的加重。冠心病患者要养成健康的饮食生活习惯，按时服药，适当运动，保持充足的睡眠等，以帮助自身尽快恢复，预防其他疾病的发生。倘若自己在服药后症状还是有所加重，要第一时间到医院进行检查和治疗，避免错过最佳的诊疗时间，给身体带来不可挽回的伤害。

参考文献：

[1]李玉芹.冠心病患者日常要注意这些事[J].家庭医学,2021(10):30.

[2]谢松梅.冠心病如何护理注意5个要点[J].家庭生活指南,2020(02):103.

[3]张明武.冠心病患者日常生活中的注意事项[J].幸福家庭,2020(01):35.