春季的心理疾病预防

春季的心理疾病预防

以下是关于春季的心理疾病预防，希望内容对您有帮助，感谢您得阅读。

导语：研究表明：春天是各类精神疾病的多发期。在春季，节后生活与工作的压力已经春季特有的传染病暴发容易诱发人们的精神疾病，对此，专家提醒大家要特别注意心理健康，如发现自身及家人有精神方面的症状，应及时看心理医生。

春天气压较低，容易引起人脑分泌的激素紊乱，诱发精神分裂症等多种重型精神病;而春天更是传染性疾病的多发期;春天多变的气候也引起正常人的情绪波动，易出现烦躁、昏睡、疲劳等。

专家指出，心理疾病的第一原则是心理治疗。目前，大多数患者还是在“吃药能治百病”的误区中。很多患者出现失眠、健忘、心悸、背酸等情况时，总是选择自己承担，认为多补充营养多睡个好觉就能好，其实不然。长此以往，不但不能根治精神疾病，还会对药物出现依赖作用。而心理医生会进行全面的检查，从人格结构和心理预防方式上入手，帮助你更加清楚地了解自己，从根本上解决问题。预防精神疾病的最有效途径

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是多与人沟通，多参加健康社交，多放松，过一种正常健康的生活。

小编亲情提示：无论是生活还是工作都要懂得调节，多了解自己，尽早发现自己的心理疾病，一旦发现有心理上出现的一些异常现象，请及早寻求专业人士的帮助，以免错过治疗的最佳时机。

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