xx小学羽毛球教案全

xx小学羽毛球社团教案

第一课:介绍羽毛球知识

项目:羽毛球教师: 周次:第六周课时:1课时

1.使学生了解羽毛球基本的教1.羽毛球运动的基本知识，羽毛球运动运动知识。教学学锻炼方法

内容任2.培养学生在树立自信心的2.羽毛球运动专项理论务同时，培养团队精神。部分时间内容组织教法备注

1(整队集合

2(师生问好开始2分组织:成体操队形部分钟 3(清点人数，安排见习生4(宣布本课内容及要求

1、跑两圈热身(绕羽毛球乒乓球

场地)

2、准备活动(4×8拍)

组织:全班成四列体操队形散?头颈运动;?扩胸运动

准备5分开。部分钟 ?振臂运动;?绕环运动

要求:教师喊口令并领做

?体转运动;?腹背运动

?弓步压腿;?侧压腿

?活动膝关节;?活动踝腕关节

部分时间内容组织教法备注

羽毛球运动的概况

1、羽毛球运动:羽毛球运动是运动

员手握球拍在长13.40米，宽:单基本30打是5.18米;双打是6.10米;中部分分钟间设有球网高1.55米，宽6.10米

的长方形场地上，以还击球的方式

进行的运动。就单打场地来说，一

个运动员实际控制的区域为30多

平方米。也就是说，一个运动员必须在这块30多平方米的场地上，靠双脚不停地移动和奔跑，抢到最好位置，然后，以不同的力量、不同

的角度迎击对手。 2、羽毛球运动的特点

(1)羽毛球是一种全身运动项目 (2)运动量可合理调节

(3)简便性:?不受场地的限制; ?集体、个人皆宜;?不受年龄、性别的限制。

3、羽毛球运动规则简介: (1)挑选场地或发球权;(2)局数和分数;(3)发球权、得分和交换发球权;(4)交换场地;(5)发球和接发球(6)单打的发球和接发球的方位及顺序;

(7)违例:1.发球时的几种违例;2.接发球时的几种违例;3.击球时的几种违例。

3 集合队伍、组织学生进行放松运动; 结束部分分钟基本队形

1(学生学习积极性比较高。课后2(初步了解了羽毛球运动的基础知识。小结第二课:正反手握拍法及准备姿势项目:羽毛球教师:安国强周次:第六周课时:2课时

1、器材介绍 1、介绍器材规格教学

2、学习正、反手握拍方法教学2、熟练掌握正、反手握拍方法内容任务

3、学习发球和接发球的基本站位和准3、基本掌握发球和接发球的基

备姿势本站位和准备姿势部分时间内容组织教法备注

1(整队集合

2 2(师生问好开始组织:成体操队形。部分分钟 3(清点人数，安排见习生

4(宣布本课内容及要求

1、跑两圈热身(绕羽毛球乒乓

球场地)

2、准备活动(4×8拍)

组织:全班成四列体操队形散?头颈运动;?扩胸运动

准备5分开。部分钟 ?振臂运动;?绕环运动

要求:教师喊口令并领做。

?体转运动;?腹背运动

?弓步压腿;?侧压腿

?活动膝关节;?活动踝腕关节

部分时间内容组织教法备注

1、简单介绍羽毛球器材规格组织:全班围站在场地周围。

?球拍: 教法:老师讲解。

?拍面必须是平的，用拍弦串过组织:全班成体操队型散开。基本30拍头十字交叉或其他形式编织而部分分钟成。编织的式样应保持一致，尤组织:全班成体操队型散开。(同

其是拍面中央的编织密度不得小上)

于其他部分。

教法:教师讲解示范，学生练习。

?球拍总长度不超过680毫米，

宽度不超过230毫米。难点:手指握拍放松，手腕灵活

旋转，转动幅度尽量大。 ?拍框为椭圆形，长度250~255

毫米。组织:全班在羽毛球半场围成弧

形。

?球拍重量为95,120克(不包

括穿弦后的重量)。教法:教师讲解示范，学生练习。 ?球拍不允许有附加物和突出难点:?初学者拿球拍容易紧物，除非是为了防磨损、振动或张，所以握拍力度要适宜，手指调整重心的附加物，并且不允许肌肉放松，球拍和手心之间有间改变球拍的规定样式。隙，好像是握住一个鸡蛋。 ?羽毛球: ?虎口要对准拍柄内侧的小棱

边

有16根长64毫米的羽毛用线或

其它适宜材料固定在球托部，羽

毛顶端围成圆形，直径58,68

毫米。羽毛球重为4.74,5.50

克。

2、学习握拍方法

1、熟悉球拍(1分钟×3组)

动作:五指握住拍柄中下部，稍

放松，手

心和拍柄之间有间隙，以小臂为

轴，手腕

左右转动带动球拍转动。

2、学习羽毛球握拍法

?正手握拍(用握拍手手掌同一

个朝向的拍面击球叫正手击球，

使用正手握拍法)

动作:握拍时，先用左手拿住拍

颈，使拍

面和地面垂直，再张开右手，使

手的小鱼

际肌靠在拍柄底托处，虎口对准

拍柄的

部分时间内容组织教法备注

?球拍在手中要灵活，能利用手侧小棱边，然后小指、无名指和

指随意旋转球拍，有利于形成不中指并拢握住拍柄，小指和无名

同的击球拍面，击打出各种飞行指再拍柄的末端应稍紧，负责不

路线的球，特别是反手击球。使球拍脱落，食指与中指稍微分

开，用食指和拇指轻松地扣住拍组织:同上。柄，形成食指内侧、拇指指节和小鱼际肌三点固定拍柄的手型。教法:教师讲解示范，学生练习。 ?反手握拍(用握拍手手背同一难点:?初学者拿球拍容易紧个向的拍面击球叫反手击球，使张，所以握拍力度要适宜，手指用反手握拍法) 肌肉放松，球拍和手心之间有间隙，好像是握住一个鸡蛋。动作:在正手握拍法的基础上，

拍柄稍向外转，食指回收，拇指?虎口要对准拍柄内侧的小棱第二指节顶贴在拍柄内侧的宽面边。上，其余四指并拢握住拍柄，手

心与拍柄之间应有一个明显的空?球拍在手中要灵活，能利用手间。指随意旋转球拍，有利于形成不

同的击球拍面，击打出各种飞行3、熟悉球性练习路线的球，特别是反手击球。基本部分 ?一人掷球一人接球(2组每人) 组织:两人一组，相向站立，相距2米。15,20球一组。 ?颠球练习

教法:?甲学生持球向乙学生抛4、自由练习(查看学生羽毛球水掷，乙用手拿住来球。平)