《行进间运球》课件
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课后小结
预计 脉搏 曲线
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2
教学重难点 教学 重点
手指控球时的部位与运球方向, 按拍球的力量与身体协调配合。
教学 难点
脚步与运球的协调配合。
3
教学目标
通过学习行进间运球,让学生初步掌握行进间运球 技术,激发学生对篮球运动的兴趣。
通过教师的示范、引导和学生自我探索、体验掌握 篮球运球的技术。
通过游戏和练习,培养学生的团队合作精神,使学 生身心得到健康发展。
行进间运球
教材分析
1 2
运球是篮球运动中的一项基本技能,也是非常重要的一项技术。
本课在教学安排上,从易到难,循序渐进,使学生在练习中,逐渐掌 握正确的行进间运球技术动作。
3 4
篮球行进间运球是对篮球原地运球的一种延伸和拓展,教师利用简单 的讲解和示范,使学生对篮球行进间运球产生新的认识。 篮球行进间运球是一种智力与体力有机结合的技术,突出个人与小组合 作的重要性,既可以锻炼学生身体,也可以培养学生合作交往与创新能 力,培养学生自主学习能力与合作能力。
(8)手腕、踝关节运动
7
行进间运球
8
行进间运球
9
曲线运球比赛:“穿越从林”
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整理放松
● 整队集合
● 放松练习
1.慢走抖腿。 2.原地坐下拍、揉腿,并播放音乐。 ● 课堂总结 ● 收还器材
● 宣布下课
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课后小结
平均心率: 90~130次/分
运动量:中等
练习密度:
40~45%
运动强度:
大
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4
课程结构
开始部分
1
2
准备部分
结束部分
4
3
基本部分
5
课堂常规
1. 整队集合
2. 清点人数 3. 检查服装
队形组织示意图:
4. 宣布课内容
5. 安排见习生
6
热身跑、徒手操
1.热身跑
队形组织示意图:
2.徒手操
(1)扩胸运动 (2)振臂运动
队形组织示意图:
(3)肩绕环
(4)腹背运动 (5)体转运动 (6)前后弓步压腿 (7)绕膝运动