培智学校《运动与保健》课标考核测试题

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体育保健学测试题一

31．运动性腹痛的特点是（） A 运动前疼痛B运动中疼痛C运动后疼痛D 停止运动后疼痛加重 32、以下有关运动性贫血的描述中，不正确的是（） A. 运动性贫血是指直接由运动训练所造成的贫血。 B. 大多数运动性贫血属于缺铁性贫血； C.一旦出现运动性贫血后应立即停止训练； D. 多发生在竞走、长跑、体操、足球等运动项目。 33、初次参加大型比赛的运动员进入赛场后突然昏倒，经检查发现运动员面色苍白，脉搏快弱，血压降低，呼吸缓慢，经以下处理：平卧，头放低，保暖，掐人中、合谷穴，运动员很快清醒，根据症状及处理原则可初步判断为( ) Ａ.低血糖昏迷 B.过度训练 C.过度紧张 D.中暑 34.某运动员在足球比赛后发生肉眼可见的血尿后（） A．仍可训练但应减小运动强度 B．应停止运动 C．仍可大强度训练 D．应住医院进行治疗 35.过度训练早期症状以（）表现为主 A．心血管系统 B．呼吸系统 C．运动系统 D．神经系统
6.在体育教学的分组中下列哪项可划入基本组( ) A轻度扁平足，功能检查良好有一定的锻炼基础者 B身体发育、健康状况和功能状况正常，较少参加体育活动者 C心脏舒张期有杂音者 D高血压但心脏无病性变化，自我无不良感觉，功能试验正常者 7. 绿色蔬菜含有的最丰富的维生素是（）。 A维生素A B维生素B C维生素C D维生素D 8.（）具有促进钙、磷两种矿物元素吸收的作用，对于儿童佝偻病、青少年近视、中老年骨质疏松症等常见病有防治作用。 A维生素A B维生素B C维生素C D维生素D 9. 糖占总热能供应量的（）。 A.40—60% B.50—60% C.20—30% D.60—70% 10. 下列维生素中、能促进创伤愈合和骨折愈合的是 A 维生素C B 维生素B1 C 维生素B2 D 维生素E

培智学校义务教育运动与保健课程标准(国标)

培智学校义务教育运动与保健课程标准（2016年版）中华人民共和国教育部制定143第一部分前言培智学校运动与保健课程遵照“健康第一”的指导思想，坚持育人为本，根据培智学校学生（以下简称学生）身心发展特点和实际需要，强化体育课和课外锻炼，促进学生身心健康、体魄强健。

本课程重视学生运动潜能开发与功能改善，激发学生的运动兴趣，引导学生掌握运动与保健基础知识、基本技能和方法，发展学生的体能，为终身体育学习和健康生活奠定良好的基础，为学生更好地融入社会发挥重要作用。

一、课程性质运动是指采取走、跑、跳、投等多种形式的体育活动。

保健是指通过合理的运动，达到保养身体、减少疾病、保护和增进人体健康的综合性措施。

本课程是以身体练习为主要手段，以学习运动与保健知识、技能和方法为主要内容，以保护和增进学生身心健康，开发潜能，促进功能康复和补偿，培养学生终身体育意识和社会适应能力为主要目标的一般性课程。

运动与保健课程具有以下特性：基础性——课程强调使学生掌握基本的运动与保健知识、技能和方法，养成体育锻炼和健康生活的习惯，为学生学习与发展提供前提。

实践性——课程强调以学生的动作练习为主要手段，养成体育锻炼的行为，形成学生的运动与保健实际操作能力。

健身性——课程强调在学习运动与保健知识、技能和方法的过程中，通过适宜负荷的身体练习，开发潜能，促进功能康复和补偿，提高学生的体能和身心健康水平。

培智学校义务教育运动与保健课程标准（2016年版）144综合性——课程强调发挥运动的育人功能，以运动与保健学习为主，渗透品德教育，融入健康行为与疾病预防、安全应急与避险等方面的知识和技能，体现课程目标、课程内容、过程与方法等多重价值，使学生全面发展，适应社会。

二、课程基本理念（一）坚持“健康第一”的指导思想，促进学生全面发展课程以“健康第一”为指导思想，构建知识与技能、过程与方法、情感态度与价值观有机统一的课程目标和结构。

在强调学科特点的同时，融入健康成长知识，开发潜能，促进功能补偿，提高综合能力，促进学生身心协调、全面地发展，为平等、充分地参与社会生活，适应社会需要奠定基础。

培智运动与保健（五篇）

培智运动与保健（五篇）第一篇：培智运动与保健第一课时教学内容：自觉排队教学目标：初步学会最简单的原地队列，听懂口令，了解简单的队形，培养身体的正确姿势。

教学重点：自觉排队教学难点：学会排队教学过程：教学内容：一、导入新课1、教师告诉学生每天早上做操，吃饭的时候都要排队，可是有的学生却不知道该如何排队。

今天就学习排队。

2、教师带学生到操场上，根据学生的个子逐个排位子。

（排两排，从高到矮）二、进入新课1、让学生认识自己身体两边站的是谁，正确的说出名字，记住自己的位子2、带学生回教室，让学生回忆自己的站队位置3、让学生到操场排队，按照教师参照的位置站好4、教师纠正学生的错误动作，要求学生再说一遍自己身边站的是谁三、课堂练习学生反复练习排队，记住自己的位置，教师及时纠正四、总结教师根据学生排队的情况，记住学生的位置，要求学生下节课按照位置站好。

第二课时教学内容：学习稍息、立正教学目标：初步学会最简单的原地队列，听懂口令，了解简单的队形，培养身体的正确姿势。

教学重点：知道稍息、立正教学难点：知道稍息、立正教学过程：一、复习1、学生到操场上排队，按照上节课教师拍好的位置站好2、教师纠正学生的错误位置3、学生再次到操场上排队，按照教师指定的位置站好二、导入新课1、学生按照教师指定的位置站好，听教师的指令2、教师做示范，学生模仿教师做稍息、立正的动作，学生仔细观察，进行模仿3、教师逐一和学生进行一对一模仿，进行适当的纠正三、课堂练习学生自由练习，教师及时纠正学生的错误动作四、总结教师总结这节课重点，要求学生能记住第三课时教学内容：学习向前集中教学目标：初步学会最简单的原地队列，听懂口令，了解简单的队形，培养身体的正确姿势。

教学重点：知道向前集中教学难点：往队伍最前面走教学过程：一、复习1、教师带学生到操场排队，按照教师安排好的位置站好，教师点名，学生答到2、教师训练学生稍息、立正的口令，看学生掌握的情况3、教师及时纠正学生的错误动作二、新授1、学生按照教师指定的位置站好，如排队状2、教师喊口令，最前面的一个同学举起自己的右手，成握拳状，其他学生往前面集中，站成一队紧密的队3、教师带学生反复练习，逐一告诉学生自己应站的位置4、学生自己练习，教师及时纠正学生的错误三、课堂练习学生不停地自己练习，教师纠正学生错误动作四、总结教师总结这节课重点，要求学生能记住第四课时教学内容：学习向后分散教学目标：能知道自主分散，排成做操对教学重点：知道向后分散教学难点：人与人之间空隙教学过程：一、复习1、教师带学生到操场上排队，学生按照教师指定的位置站好2、教师点名，学生主意答到3、教师训练学生稍息、立正口令的训练4、教师喊口令，学生向前集中、5、教师根据学生掌握的情况，进行适当的总结二、新授1、学生排好队，如做操队状，教师喊前向集中口令，学生站在一起2、教师告诉学生，向后分散，就如刚才做操队状教师逐一告诉学生自己应站在那里，记住自己的位置3、教师带学生练习，及时告诉自已应站在那里三、课堂练习学生自己不断反复练习，教师及时纠正学生错误动作四、总结教师总结这节课重点，要求学生能记住第五课时教学内容：总复习教学目标：能知道怎么排队，体育课的基本要求教学重点：自己掌握基本要求教学难点：动作要求连贯教学过程：一、复习1、教师带学生到操场排队2、教师喊稍息、立正口令，学生完成动作3、教师喊口令，学生向前集中4、教师喊口令，学生向后分散5、教师总结学生的掌握情况二、总复习1、教师让学生到操场上，从自己排队开始，听教师口令稍息，立正反复练习2、教师喊口令，学生学报数教师从自己开始数，和学生站成一队3、教师喊口令，学生自主向后分散教师及时纠正学生的动作4、教授喊口令，学生自主向前集中教师及时纠正学生的错误动作5、教师带学生不断练习三、总结教师总结学生容易出错的地方第六课时教学内容：学习热身活动教学目标：能知道上课前做运动热身教学重点：动作学习教学难点：听教师口令教学过程：一、复习1、教师带学生到操场上排队，学生按照教师指定的位置站好2、教师点名，学生主意答到3、教师训练学生稍息、立正口令的训练4、教师喊口令，学生向前集中、5、教师根据学生掌握的情况，进行适当的总结二、新授1、学生排好队，如做操队状，教师做示范第一节：扩胸运动双脚分开，成一字状，双手握拳，同时向肩的外侧扩展，再收回第二节：摆臂运动双脚分开，成一字状，双手握拳，一手在上，一手在下，一前一后晃动2、教师带学生反复练习3、学生自由练习，教师纠正学生错误动作4、教师和学生一起做动作三、课堂练习学生自己不断反复练习，教师及时纠正学生错误动作四、总结教师总结这节课重点，要求学生能记住第七课时教学内容：学习热身活动教学目标：能知道上课前做运动热身教学重点：动作学习教学难点：听教师口令教学过程：一、复习1、教师带学生到操场上排队，学生按照教师指定的位置站好2、教师点名，学生逐一答到3、教师训练学生稍息、立正口令的训练4、教师喊口令，学生做热身运动5、教师根据学生掌握的情况，进行适当的总结二、新授1、学生排好队，如做操队状，教师做示范第三节：扭腰运动双脚分开，成一字状，双手叉腰，先向左边转动腰部，再向右边转动腰部，一边两下第二节：上下运动双脚分开，成一字状，双手平坦，两手在上两下，两手在下两次，身体随双手弯腰伸直2、教师带学生反复练习3、学生自由练习，教师纠正学生错误动作4、教师和学生一起做动作三、课堂练习学生自己不断反复练习，教师及时纠正学生错误动作四、总结教师总结这节课重点，要求学生能记住第八课时教学内容：学习热身活动教学目标：能知道上课前做运动热身教学重点：动作学习教学难点：听教师口令教学过程：一、复习1、教师带学生到操场上排队，学生按照教师指定的位置站好2、教师点名，学生主意答到3、教师训练学生稍息、立正口令的训练4、教师喊口令，学生做热身运动5、教师根据学生掌握的情况，进行适当的总结二、新授1、学生排好队，如做操队状，教师做示范第五节：腿部运动双脚分开，成竖一字状，双手搭在前腿上，身体向前推两下，再身体转向后，向后推两下第六节：头部运动双脚分开，成一字状，双手叉腰，头部先向上，再往下，现左边，后右边2、教师带学生反复练习3、学生自由练习，教师纠正学生错误动作4、教师和学生一起做动作三、课堂练习学生自己不断反复练习，教师及时纠正学生错误动作四、总结教师总结这节课重点，要求学生能记住第二篇：培智学校《运动与保健》课标考核测试题运动与保健一、填空题。

《运动保健学》习题与答案

《运动保健学》习题与答案（解答仅供参考）一、名词解释1. 运动保健学：运动保健学是研究如何通过科学的体育锻炼和合理的运动方式，来维护和增强人体健康，预防疾病，提高生活质量的一门学科。

2. 慢性疲劳综合征：慢性疲劳综合征是一种长期持续的、无法通过休息和睡眠得到缓解的深度疲劳状态，常常伴随着一系列的身体和心理症状。

3. 心肺复苏：心肺复苏是一种紧急抢救技术，包括胸外按压和人工呼吸，用于恢复心跳骤停或呼吸停止的患者的血液循环和氧气供应。

4. 运动损伤：运动损伤是指在体育运动过程中，由于各种原因导致的人体组织结构功能异常或丧失的现象。

5. 功能性训练：功能性训练是一种以提高日常生活和运动表现中所需的基本身体能力为目标的训练方式，强调全身协调性和运动效率。

二、填空题1. 运动保健学的主要内容包括运动生理学、运动生物力学、______、运动营养学和运动医学等。

（答案：运动心理学）2. 在进行运动前，应进行充分的热身活动，以提高肌肉的______和关节的灵活性，减少运动损伤的风险。

（答案：温度）3. 长期过度运动可能会导致______系统的过度兴奋，引发心律失常等问题。

（答案：神经系统）4. 膝关节是人体中最易受伤的关节之一，常见的膝关节运动损伤包括半月板损伤和______。

（答案：韧带拉伤）5. 适度的有氧运动可以提高心肺功能，增强免疫系统，有助于预防和控制______等慢性疾病。

（答案：心血管疾病）三、单项选择题1. 下列哪一项不属于运动保健学的研究内容？（D）A. 运动生理学B. 运动生物力学C. 运动心理学D. 运动经济学2. 关于运动后的恢复措施，以下说法错误的是：（C）A. 进行适当的拉伸和放松活动B. 补充足够的水分和营养C. 立即洗热水澡以促进血液循环D. 保证充足的休息和睡眠3. 下列哪种情况下的运动可能导致运动损伤的风险增加？（B）A. 在良好的天气和场地条件下进行运动B. 在身体疲劳或疾病状态下进行运动C. 在专业教练的指导下进行运动D. 在使用合适的运动装备下进行运动4. 关于运动与心理健康的关系，以下说法正确的是：（A）A. 适量的运动可以改善情绪，减轻焦虑和抑郁症状B. 过度的运动可以提高自我评价，增强自信心C. 运动对心理健康的益处只适用于成年人，对青少年影响不大D. 只有高强度的运动才能产生显著的心理健康效果5. 下列哪种运动属于低冲击力运动，适合关节疾病患者进行？（D）A. 跑步B. 篮球C. 足球D. 游泳四、多项选择题1. 下列哪些因素可能影响运动的表现和效果？（ABCD）A. 运动强度B. 运动频率C. 运动持续时间D. 运动类型E. 运动装备的品牌2. 以下哪些是运动后可能出现的正常生理反应？（ABC）A. 呼吸急促B. 心跳加快C. 出汗增多D. 头痛E. 肌肉酸痛持续数天3. 以下哪些是运动中的安全注意事项？（ABCD）A. 穿戴合适的运动装备B. 遵守运动规则和技巧C. 注意周围环境和设施的安全D. 根据自身身体状况调整运动强度和方式E. 在没有他人监督的情况下进行高强度运动4. 下列哪些运动可以有效锻炼心肺功能？（ACD）A. 游泳B. 举重C. 跑步D. 骑自行车E. 瑜伽5. 下列关于运动与健康关系的说法中，哪些是正确的？（ABCD）A. 适量的运动可以降低患心血管疾病的风险B. 运动可以帮助控制体重，预防肥胖症C. 运动可以提高免疫力，增强抵抗力D. 运动可以改善心理状态，缓解压力和焦虑E. 只有高强度的运动才能带来健康益处五、判断题1. 运动保健学只关注运动员的健康和运动表现。

2020年小学体育与健康课程标准测试模拟试卷及答案(五套)

2020年小学体育与健康课程标准测试模拟试卷（一）一. 填空题1. 《体育与健康课程标准》将课程学习内容划为运动参与，运动技能，身体健康，心理健康，社会适应等五个学习领域。

2. 原《体育教学大纲》与《体育与健康课程标准》的指导思想有很大的不同，前者的指导思想是增强学生体质，而后者则以健康第一为指导思想。

3. 体能要素包括与健康有关的体能要素和与运动技能有关的体能要素。

4. 制订运动处方时需充分考虑运动的次数，强度和时间三个要素，使体育锻炼更加有针对性和时效性。

5. 1992年世界卫生组织在《维也纳宣言》提出健康的四大基石，它们是合理膳食，经常进行体育锻炼，良好的生活习惯，健全的心理。

6. 皮埃尔·顾拜旦是第二任国际奥委会主席。

7. 体育与健康课程是一门以身体练习为主要手段、以增进中小学生健康为主要目的的必修课程，是学校课程体系的重要组成部分，是实施素质教育和培养德智体美全面发展人才不可缺少的重要途径。

它是对原有的体育课程进行深化改革，突出健康目标的一门课程。

二. 问答题1. 教师制订教学方案时，选择教学内容要符合那些要求？答：（1）符合学生身心发展、年龄和性别特征；（2）运动形式活泼，能激发学习兴趣；（3）具有健身性、知识性和科学性；（4）对增强体能、增进健康有较强的实效性；（5）简单易行。

（6）为了适应学生的身心特征，提高学生的学习兴趣，可以对一些竞技运动项目进行适当的改造，如简化规则、降低难度等。

（7）可以根据实际情况，在课堂教学中引入一些学生喜爱的新兴运动项目。

在少数民族地区或其他有条件的地区，还应该挑选、整理一些民族民间体育活动项目引入课程教学，以增加学生对民族传统文化的了解程度和自豪感。

2. 如何对教师专业素质进行评价？答：体育教师的专业素质评价，应包括对教师职业道德、教学能力和教育科研能力三方面的考核评价。

（1）职业道德主要是指教师的敬业乐业精神以及对学生的热爱和尊重。

（2）教学能力主要包括对《标准》、教学内容的领会和掌握程度；对现代教育教学理论和教学方法的掌握及运用程度；从事体育教学必需的基本技能；激发和保持学生运动兴趣、促进学生形成体育锻炼习惯的能力；运用计算机和多媒体辅助教学以及开发和运用体育资源的能力等。

智慧树知到《体育保健学》章节测试答案精选全文

可编辑修改精选全文完整版智慧树知到《体育保健学》章节测试答案第一章1、下列影响因素中，与人的寿命和健康状况相关度最高的是（）A•医疗手段B. 生活方式C. 环境因素D. 经济水平答案:生活方式2、关于钙的叙述正确的是（）A. 构成人体骨骼B. 缺钙时，神经肌肉的应激性增高C. 若缺乏钙，则凝血受到影响D. 体内所含总钙量的99 %存在于骨骼和牙齿中答案:构成人体骨骼,缺钙时，神经肌肉的应激性增高,体内所含总钙量的99％存在于骨骼和牙齿中3 、下列各项中，不是糖营养功用的是（）A•供给热能B. 构成机体组织C. 促进维生素的吸收D•保护肝脏答案:促进维生素的吸收4、运动缺乏包含：A. 每周运动不足3 次B. 每次运动不足10分钟C. 运动时心率低于110次/分钟D. 运动时心率低于130次/分钟110次/分钟答案:每周运动不足3次,每次运动不足10分钟,运动时心率低于5、体适能由（）组成A. 健康体适能B. 基础体适能C. 竞技体适能D. 阶段体适能答案:健康体适能,竞技体适能6、下列何项不适合用来测试柔韧性A.转肩B弓I体向上C转体D. 俯卧背伸答案:引体向上7、围度测量被用于评价身体成分时，常用的一些围度指标不包括：A腰围B腹围C臀围D.上臂围答案:上臂围8、下列行为中有利于身体健康促进的是？A.吸烟、酗酒B•不良性行为C. 进食速度快D. 适度运动答案:适度运动9、关于合理膳食原则，下列哪项是错误的？A.粗细搭配，多吃粗的B•荤素搭配，以荤为主C•干稀搭配，先稀后干D.生熟搭配，多吃生的答案:荤素搭配，以荤为主10、三维健康观所指的三个基本侧面是？A.机体B道德C.心理D社会答案:机体,心理,社会第二章1、儿童少年运动系统的发育特点是A•肌肉组织的增长落后于骨骼系统。

小学体育与健康测验试卷及答案

小学体育与健康测验试卷及答案第一部分：选择题
1. 以下哪个是人体最大的器官？
A.心脏
B.肝脏
C.皮肤
D.胃
答案：C
2. 以下哪种食物对人体有益？
A.糖果和巧克力
B.水果和蔬菜
C.薯片和曲奇
D.饼干和蛋糕
答案：B
3. 以下哪项是正确的？
A.坐在电视前看电视对身体有益
B.每天晚上睡觉前看电视可以帮助入睡
C.看电视时间长了对眼睛有害
D.看电视可以取代户外活动
答案：C
第二部分：填空题
1. 人体需要每天摄取足够的__水__。

2. 一天应该吃__五__种不同颜色的蔬菜和水果。

3. 跑步、游泳和打篮球都是__有氧__运动。

第三部分：简答题
1. 锻炼对身体有哪些好处？
答案：锻炼可以强健身体，有助于减轻压力和焦虑，增强心血管健康，增强肌肉和骨骼健康等。

2. 为什么睡眠对健康很重要？
答案：睡眠可以帮助身体恢复和修复，有助于记忆和研究，有助于控制体重和血糖，有助于心理健康等。

第四部分：问答题
1. 什么是健康的生活方式？你个人会怎么做才能过上健康的生活？
答案：健康的生活方式包括保持适当的饮食，经常参加身体活动，保持良好的睡眠习惯，以及避免有害的行为如吸烟和饮酒。

我会通过每天吃水果和蔬菜，每天参加户外活动，定期锻炼和保持良好的睡眠习惯来过上健康的生活。

体育与健康新课标测试题及答案

体育与健康新课标测试题及答案一、选择题（每题2分，共40分）1. 体育与健康课程的基本理念是（）A. 增强学生体质，提高健康水平B. 培养学生运动兴趣，养成锻炼习惯C. 培养学生团队精神，提高运动技能D. 培养学生创新意识，提高综合素质答案：B2. 体育与健康课程目标分为（）A. 知识与技能、过程与方法、情感态度与价值观B. 知识与技能、情感态度与价值观C. 过程与方法、情感态度与价值观D. 知识与技能、过程与方法答案：A3. 体育与健康课程强调实践性，以下哪项不属于实践性表现（）A. 体验运动乐趣B. 掌握运动技能C. 理论学习D. 增强体质答案：C4. 体育与健康课程中，培养学生的团队合作意识主要依靠（）A. 竞赛性运动项目B. 集体性运动项目C. 个体性运动项目D. 理论教学答案：B5. 体育与健康课程评价应遵循的原则不包括（）A. 科学性原则B. 客观性原则C. 灵活性原则D. 统一性原则答案：D6. 体育与健康课程标准中，以下哪项不属于课程内容（）A. 运动技能B. 运动知识C. 健康知识D. 艺术欣赏答案：D7. 体育与健康课程强调学生自主、合作、探究学习，以下哪项不属于探究学习（）A. 研究性学习B. 探究性学习C. 体验性学习D. 接受性学习答案：D8. 体育与健康课程标准中，以下哪项不属于运动技能领域目标（）A. 掌握运动技能B. 提高运动能力C. 增强学生体质D. 培养运动兴趣答案：C9. 体育与健康课程标准中，以下哪项不属于情感态度与价值观领域目标（）A. 培养运动兴趣B. 增强学生体质C. 培养团队精神D. 提高运动能力答案：B10. 体育与健康课程标准中，以下哪项不属于过程与方法领域目标（）A. 学习运动技能B. 培养运动兴趣C. 提高运动能力D. 增强学生体质答案：D二、填空题（每题2分，共20分）11. 体育与健康课程的基本理念是：增强学生体质，提高健康水平；培养学生运动兴趣，养成锻炼习惯；__________；培养学生创新意识，提高综合素质。

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培智学校《运动与保健》课标考核测试题
运动与保健
一、填空题。

（一题一分，共24分）
1.运动是指采取（走）、（跑）、（跳）（投）等多种形式的体育活动。

2.运动与保健课程分为（运动参与）、（运动技能）、（身体健康）、（心理健康）四个学习方面。

3.在课堂教学中，教学方法要根据（学习目标）、（教学内容）、（学生特点）、（生活实际）、（课程资源）等方面进行选择与合理运用。

4.课程十分重视培养学生良好的（自信心）、（意志品质），以及（体育道德）、（合作精神）、（公平竞争）的意识。

5. 在7 ~ 9年级/高运动能力段，注重指导学生积极应对（挫折和失败），保持（良好的心态），培养（团结协作）的精神。

6. 塑造良好体形和身体姿态，知道正确的身体姿态，保持正确的（站、坐）和行走姿势，如站立时，（抬头挺胸）；行走时，（身体保持正直），两眼目视前方。

二、判断题。

（一题两分，共10分）
1. 保健是指通过合理的运动，达到保养身体、减少疾病、保护和增进人体健康的综合性措施。

（対）
2.运动参与、运动技能、身体健康、心理健康四个方面是一个相互联系的整体，各个学习方面的目标主要通过身体练习实现，能割裂开来进行教学。

（错）
3.在注重在体育运动中培养学生保持稳定的情绪和遵守规则的意识（対）
4.在1 ~ 3年级/低运动能力段，运动技能方面需要掌握“体育运动知识”和“运动技能和方法”这两方面的内容。

（错）
5. （4 ~ 6年级/中等运动能力段）中，”掌握运动技能和方法”制定的学习目标是1.掌握有一定难度的基本身体活动方法，2.基本掌握多种体育活动方法。

（対）
三、选择题。

（一题两分，共10分）
1.人体速度素质发展最快的敏感期（ B ）
A．8－9岁 B．10－13岁 C．14－15岁
2.形成合作意识与能力学习目标，在体育活动中建立初步的（c）意识。

A、探究
B、讨论
C、合作
3.根据学生的运动能力，将贯穿9个年级的课程内容划分为（A）水平，并分别设置相应的学习目标。

A、三个
B、六个
C、九个
4.运动与保健课程的教学（A）和效果主要体现在学生的运动参与、运动技能、身体健康和心理健康能力的提高等方面。

A、质量
B、手段
C、方法
5.教学内容的选择和设计要充分考虑（A）的需要，以及运动与保健学习基础、身体特征、体能发展敏感期和心理发展特点等，提高教学内容的针对性。

A、学生生活实际
B、学校环境资源
C、学生年龄
四、简答题。

30分
1.运动与保健课程具有什么特性？
2.运动与保健课程基本理念是什么？
3. 培养良好的意志品质有哪几点要素？
4．说说运动与保健的课程目标是什么？
答：通过课程的学习，学生将掌握运动与保健的基础知识、基本技能和方
法，发展体能，开发潜能，促进功能康复和补偿；培养参与运动的兴趣和爱
好，体验运动的乐趣与成功，逐步养成体育锻炼的好习惯，形成良好的心理
品质、合作与交往能力，基本形成健康的生活方式和积极进取、乐观开朗的
人生态度，为融入社会打下基础。

5. 在水平二（4 ~ 6年级/中等运动能力）“运动技能“”中，要学习哪方面的知识？
答：体验运动过程并了解动作名称的含义；学习特奥运动的基本知识；学会体育学习和锻炼；观看体育比赛。

6在水平二（4 ~ 6年级/中等运动能力）“掌握运动技能和方法”中，需要掌握的哪几个方面？
答：1 .掌握有一定难度的基本身体活动方法。

2 .基本掌握多种体育活动方法。

3.基本掌握一些简单的体育游戏方法和规则。

五、名词解释。

12分
运动参与-------是指培智学校学生参与体育学习和锻炼的态度及行为表现。

运动技能-------是指学生在体育学习和锻炼中完成运动动作的能力。

身体健康-------是指学生身体素质和健康水平的状态。

心理健康------是指学生自我感觉良好以及与社会和谐相处的状态与过程。

六、论述题。

14分
.教师在选择和运用教学方法时应注意哪几个方面，请简单地加以论述。

答：教师在选择和运用教学方法时应注意以下几个方面：
1. 应有利于促进学生运动与保健意识的形成，关注知识与技能、过程与方法、情感态度与价值观的整体发展。

2. 应针对学生的身心发展特点，在教学中做到因材施教，特别要关注每位学生的差异性，有针对性地采用启发式的教学方法，促进每位学生更好地发展。

3. 应创设民主、和谐的教学情境，有效运用游戏教学、情景教学等方法，适当放慢讲解示范的速度，延长学生的感知觉时间，引导学生获得运动与保健的基础知识、基本技能和方法，发展学生的运动能力。

4. 应采用支持性教学策略，根据学生需要，教师可借助辅具或其他支持策略，调动学生参与运动的积极性，提高活动参与度。

5. 应在运动与保健教学过程中，安排一定的时间，选择简便有效的练习方法，多次重复强化训练，发展学生的体能。