小学四年级体育《原地侧向投掷轻物》教学设计

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《原地侧向投掷轻物》教学设计

《原地侧向投掷轻物》教学设计
哨音原地小步跑,
第二声哨音快速
教师活动
方法:
1、检查服装,处理
见习生。
2、情境导入,宣布
本课学习任务
和课堂要求。
要求:
教师语言清晰生
动,声音洪亮。
方法:教师带队利
用场地、器材进行
蛇形趣味慢跑。
要求:
1、讲解清晰,路线
明确,要求到位。
2、慢跑活动注意安
全。
方法:
1、讲解游戏方法,
阐述游戏规则。
2、分排组织学生游
1、学习合作:出示动作图解讲解动作要领,并按用力顺序将要
领提炼为——蹬地、转体、屈肘、挥臂八个字。在示范完整投掷动作
后,先让学生通过鞭打红领巾的动作,来感受动作用力顺序,体验投
掷的乐趣。练习中有意识的安排分组练习,学生之间互相检查,相互
纠正,在纠正他人动作的同时, 自己也加深了对投掷动作要领的理解。
1、原地侧向投掷轻物2、游戏“攻克堡垒”
教 学 目 标
1、使学生初步形成蹬地转体、肩上屈肘和收腹挥臂的技术动作,体验正确 的身体姿势;发展学生的灵敏性、协调性和力量,提高投掷的能力。
2、培养学生对投掷与游戏的兴趣,提高学生参与体育活动的积极性和主动 性,并在活动中展现自我。
3、培养学生勇敢果断、服从集体、遵守纪律的优良品质,并促进学生相互 合作的团队精神。
X X X X X X

注:◎--教师
X--学生
组织:
组织:
利用场地、
器材
进行蛇形趣味
慢跑。
组织:
四列横队
o o o o
o o o o
o o o o
o o o o
跑到指定位置拾
2、实践拓展:在学生基本能够掌握投掷动作后,再进行塑料瓶

小学体育与健康原地单手侧向投掷轻物(教学设计)

小学体育与健康原地单手侧向投掷轻物(教学设计)

小学体育与健康原地单手侧向投掷轻物(教学设计)教学设计:小学体育与健康原地单手侧向投掷轻物引言:小学阶段的体育教学非常关注学生的全面发展,其中体育与健康课程的设计就扮演着非常重要的角色。

原地单手侧向投掷轻物是一项培养学生手眼协调能力和反应速度的活动,同时也有助于锻炼学生的上肢力量和核心肌群。

本文将从教学目标、教学内容、教学方法和评价方式等方面进行详细介绍。

一、教学目标:1. 培养学生的手眼协调能力和反应速度。

2. 锻炼学生的上肢力量和核心肌群。

3. 培养学生的团队协作精神和沟通能力。

4. 培养学生的健康意识和积极的生活态度。

二、教学内容:1. 技术要点:a. 姿势正确:站立时身体保持直立,双脚分开与肩同宽,重心放在双脚之间,膝盖微微弯曲。

b. 手部动作:利用单手持轻物,保持手肘弯曲,并将轻物置于身体旁边。

c. 投掷动作:体重转移到投掷侧,臀部微微转向投掷方向,然后用力将轻物向侧面投掷出去。

2. 组织形式:a. 单独练习:学生独自进行投掷动作的练习,教师进行指导和纠正。

b. 小组合作:学生分组进行投掷训练,互相观摩、交流和帮助。

c. 小组竞赛:组织小组间进行友谊赛,以集体成绩和个人表现进行比较。

3. 安全注意事项:a. 学生在投掷时要保持注意力集中,避免投掷到他人。

b. 教师要确保投掷轻物的材料安全、可控性和适应性。

c. 学生在练习过程中要注意体力和热身准备,以避免受伤。

三、教学方法:1. 示范教学法:教师通过展示和演示,让学生正确理解和掌握投掷的技术要点。

2. 分组讨论法:学生分组进行共同探讨,梳理和总结投掷的关键技巧和注意事项。

3. 合作学习法:学生在小组中协作完成任务,互相观摩、交流和帮助,提高技能水平。

4. 归纳总结法:在教学结束时,教师进行总结,并帮助学生梳理和归纳所学知识和技能。

四、评价方式:1. 观察记录评价。

教师在教学过程中通过观察学生的动作和表现,记录下学生的实际投掷情况,评估学生的技能水平和表现情况。

小学体育与健康《原地侧向投掷轻物(沙包)》教案

小学体育与健康《原地侧向投掷轻物(沙包)》教案

小学体育与健康《原地侧向投掷轻物(沙包)》教案小学体育与健康教育是培养学生身心健康发展的重要环节。

其中,体育教学是培养学生运动技能和兴趣的重要途径之一。

而原地侧向投掷轻物(沙包)是小学体育与健康领域的一项重要课程内容。

本文将为您介绍一份针对小学生开展原地侧向投掷轻物(沙包)的教案。

一、教学目标:1. 培养学生的侧身协调能力。

2. 培养学生的沙包投掷技巧。

3. 提高学生的目标感知与击中目标的准确率。

4. 培养学生的团队合作意识和团队精神。

二、教学准备:1. 足够数量的轻质沙袋。

2. 定好距离的标志。

3. 课堂空间及器材的安排。

三、教学过程:1. 热身活动:教师和学生进行适当的身体拉伸活动,如颈部转动、手臂伸展。

鼓励学生活跃身体,做准备动作。

2. 技术讲解:教师向学生介绍侧向投掷轻物(沙包)的基本姿势和技巧要领,包括:a. 侧身姿势:脚分开站立,一个脚前进,一个脚略后,保持身体平衡。

b. 沙包握持:手握住沙包的一角,手臂保持放松。

c. 投掷动作:从后方用一定的力量向前甩出沙包,同时身体侧向旋转。

3. 示范与练习:教师进行动作示范后,组织学生分组进行练习。

引导学生逐步掌握技巧,关注技术细节。

可根据学生的实际情况,进行个别辅导和指导。

4. 独立练习:学生独立进行练习,鼓励他们注意投掷的姿势和动作,培养正确的习惯。

同时,教师可以逐个观察学生的投掷动作,并给予必要的指导。

5. 比赛与评价:将学生分成小组,进行比赛。

每个小组按照预定距离,进行指定次数的侧向投掷沙包。

教师可以根据沙包落点和准确度进行评价,鼓励学生互相加油和提高技术。

6. 总结与反思:教师对本节课进行总结,让学生比较各自的进步,并讨论可能的改进方法。

鼓励学生发表个人的心得体会与感受。

四、教学方法:1. 示范教学法:教师对投掷动作进行示范,使学生对正确的动作进行模仿。

2. 体验互助学习法:组织学生进行合作学习,通过互相观摩和互相指导,促进技能的提高。

原地侧向投掷轻物教案

原地侧向投掷轻物教案

原地侧向投掷轻物一、教学内容1.投掷:原地侧向投掷轻物2.游戏:炸碉堡二、教学目标1.知识目标:知道原地侧向投掷的动作要领。

2.能力目标:学生们能自己主动体验投掷技术的学习过程并能做出该动作。

3.情感目标:在体验体育运动乐趣的过程中,形成团结合作、共同参与的良好团体,培养学生的集体荣誉感。

三、教学重难点重点:蹬地、转体、挥臂动作的连贯。

难点:投掷出手的高度。

四、教学过程(一)调动情绪激发兴趣阶段1.打陀螺2.课堂常规:(1)整队,检查人数及服装(2)师生问好(3)宣布本课内容和要求3.队列练习4.韵律操5专项练习(1.教师讲解、示范原地侧向投掷的动作方法。

2.组织学生原地侧向用鞭子挥臂的分解动作练习。

3.点评练习动作。

)(二)合作探究掌握技能阶段1.组织学生分组做原地侧向沙包练习2.组织学生练习原地侧向投过一定高度的沙包。

目的:练习出手高度。

3.点评学生练习情况(三)激活思维拓展能力阶段1.教师讲解游戏的规则和方法。

2.学生熟悉游戏。

3.组织学生分组听信号做游戏。

4.组织各组比赛,得分最高的组获胜。

(四)稳定情绪恢复身心阶段1.教师带领学生在音乐伴奏下做放松练习。

2.总结本节课学习情况。

3.安排值日生器材回收。

4.师生再见。

五、场地器材(1)电脑 1 (2)跳高架1 (3)陀螺 42 (4)沙包 84 (5)铁环6 (6)小垫子6(7)小鉄旗(8)桶6只(9)小红旗2面。

小学体育与健康《原地侧向投掷轻物与游戏》教案

小学体育与健康《原地侧向投掷轻物与游戏》教案

小学体育与健康《原地侧向投掷轻物与游戏》教案原地侧向投掷轻物与游戏教案一、教学目标:1.了解原地侧向投掷轻物的基本技巧和规则。

2.培养学生的投掷能力和准确性。

3.通过游戏化的方法激发学生的学习兴趣和活动参与度。

二、教学内容:原地侧向投掷轻物与游戏三、教学准备:1.足球、篮球、软式球等不易受伤的轻物。

2.标记地面的线条或标志物。

3.学生分组。

四、教学过程:第一步:引入1.教师向学生简要介绍原地侧向投掷轻物的概念和意义,强调它对培养学生的身体协调性和准确性的重要性。

2.教师可以示范一下投掷动作,让学生初步了解该动作的要领。

第二步:技术指导1.教师将学生分组,并让学生两两搭档进行投掷练习。

2.教师向学生介绍正确的投掷动作要领:身体保持平衡,站在标记线后,用手臂向一侧挥动,手臂与肩同一高度,用手肘带动手部前后摆动并向外甩出。

3.教师观察学生的练习动作,并进行指导和纠正。

鼓励学生多进行练习,逐渐掌握正确的技术动作。

第三步:巩固练习1.教师设计一系列的投掷练习任务,如在规定的区域内完成一定次数的侧向投掷,或遥远目标的准确投掷等。

2.学生按照要求进行练习,并及时纠正他们的动作和技术问题。

第四步:游戏化训练1.将学生分成小组,每组站在标记线后面,每组选派一名学生在前方设置目标。

2.游戏开始时,每名学生轮流进行侧向投掷,尽量将轻物投中目标。

3.投中目标的学生会得到相应的积分,并且可以在下一个回合时继续投掷。

4.游戏设定一定时间,时间结束时,获得最高积分的组为胜出。

第五步:总结1.教师与学生一起回顾整个教学过程,检查学生的掌握情况。

2.引导学生总结侧向投掷的技巧和要点,以及游戏对他们身体协调性和准确性的影响。

3.鼓励学生将所学技巧运用到实际生活中的不同场景,培养综合运动能力。

五、教学延伸:1.学生可以将侧向投掷应用到其他体育项目中,如篮球运动中的传球、足球运动中的传球等。

2.鼓励学生自主设计一些侧向投掷的小游戏,以巩固和拓展他们的技巧。

原地侧向投掷轻物

原地侧向投掷轻物
组织:
要求:积极参与,服从指挥,积极参与
多次
6分钟





1.韵律放松
2.本课小结
3.下课
4.回收器材
1.教师带领学生进行有效放松。
2.本课小结
3.师生再见。
4.安排学生回收器材。
1.学生观察教师的讲解以及模仿学生认真练习
2.小结本课
3.师生再见。
4.协助老师完成回收器材
组织:
要求:充分放松身心。
规则:
(1)从近到远,碉堡依次设置“军官”、“军佐”、“普通士兵”、“专业士兵”,最后统计相应位置的手榴弹数量,最高级别的位置里,手榴弹数量多的为胜队。
(2)所有学生必须按照游戏规则前行。
1.教师讲解游戏规则,并提出要求和希望。
合理分组,组织比赛。
当好裁判,并鼓励学生。
1.认真听讲,熟悉规则。摩拳擦掌,鼓足尽头。争先恐后,呐喊加油。
教学过程
教学内容
教师活动
学生活动
组织与要求
练习



强度








1.课堂常规
(1)集合整队、清点人数;
(2)师生问好;
(3)检查着装、安排见习生;
2.谈话导入
引用“红二、六军团木黄会师”革命事迹进行谈话导入,从而教育孩子们热爱祖国,珍惜今天来之不易的生活,提出向八路军学习保家卫国,从而导出本堂课。
原地侧向投掷轻物(教案)
教学内容:1、原地侧向投掷轻物
2、游戏:冲过火力网、炸碉堡
核心素养:
1、运动能力:使学生了解原地侧向投掷沙包需要合适的出手角度,而且动作要连贯协调,领悟“超越器械”、“肩上屈肘”、“背后过肩快速挥臂”等动作要领。

《原地侧向投掷轻物》教案

《原地侧向投掷轻物》教案

组织队形:成四列横队。

要求:快、静、齐。

守纪律,听指挥。

组织队形:一路纵队跟随老师绕场地慢跑,齐喊口号。

教法:教师带领学生慢跑并带喊口号。

学法:充满活力,有序慢跑。

要求:队列整齐,声音洪亮,情绪高昂。

组织:成四列横队。

要求:认真练习,动作到位,充分热身。

·104·一、坐姿投弹与跪姿投弹1. 学习坐姿投弹。

动作要点:肩上屈肘,快速挥臂向前投。

2. 学习跪姿投弹。

动作要点:找到掩体,降低重心,转体、挥臂快发力。

3. 攻打“敌人外围碉堡”(坐姿投弹)与“敌军指挥部”(跪姿投弹)。

4. 引导学生思考。

( 1)两轮战斗后,哪种投弹姿势投得远?答案:跪姿投弹。

(2)为什么跪姿投弹比坐姿投弹威力大?答案:坐姿投弹运用了快速挥臂的力量;跪姿投弹运用了转体、挥臂鞭打的力量。

教法:1. 组织学生以作战小组为单位,借助挂图、电脑(平板)等教学工具对坐姿、跪姿投弹姿势进行探究学习。

2. 以“攻占敌人外围碉堡”“打掉敌人指挥部”的情景导入形式,引导学生完成坐姿与跪姿投弹。

3. 教师统一口令,指挥学生投掷与捡回沙包。

4. 教师巡回指导,强调向后引臂“肩上屈肘”和“挥臂鞭打”的动作要点,纠正“直臂”“挥臂速度慢”动作错误。

5. 对表现积极、练习刻苦的学生给予“鸿雁勋章”认证。

学法:1. 小组内积极讨论,对坐姿投弹、跪姿投弹的动作进行模仿。

2. 根据教师的情景引导完成坐姿、跪姿投弹动作。

3. 听指挥,守纪律,捡沙包后由两侧慢跑排至小组队尾。

4. 小组内进行互帮互助,相互纠正错误动作。

5. 积极思考问题,踊跃回答。

6. 表现积极,练习刻苦。

组织:1. 学习坐姿投弹和跪姿投弹。

组织队形:形式:四人为一组,进行探究学习。

·105·2.攻打“敌人外围碉堡”与“敌军指挥部”。

组织队形:形式:十人为一组,每人投弹一次后,将沙包捡回排至队尾,依次循环。

二、“大决战”原地侧向投弹(攻占敌军大本营)1. 学习“大决战必杀技”原地侧向掷弹动作。

小学体育与健康原地侧向投掷轻物教案

小学体育与健康原地侧向投掷轻物教案

小学体育与健康原地侧向投掷轻物教案标题:培养小学生体育与健康的原地侧向投掷轻物技能教案引言:小学体育与健康教育是学生身心发展的重要组成部分,而原地侧向投掷轻物作为体育运动的一种,既能锻炼学生的身体素质,又有助于发展学生的运动技能和认知能力。

本教案旨在通过系统的组织训练和多元化的教学方法,培养小学生在原地侧向投掷轻物方面的技能。

一、教学目标:1. 学会正确使用身体发力部位,提高原地侧向投掷轻物的力量和准确性。

2. 发展学生的速度、协调和平衡能力。

3. 培养学生的集中注意力和观察力,提高运动技能的反应速度。

二、教学准备:1. 教师准备:原地侧向投掷轻物的示范视频、幻灯片资料、小球、标志物、计时器。

2. 学生准备:运动服装、运动鞋。

三、教学过程:1. 活动导入(5分钟)教师介绍原地侧向投掷轻物的基本概念和重要性,并通过幻灯片或示范视频向学生展示正确的投掷姿势和注意事项。

2. 技能训练(30分钟)a. 基本动作训练:- 学生两脚分开与肩同宽,在身体侧面面向目标直线站立。

- 按照正确的投掷姿势,将小球置于手掌内侧,手臂放松自然垂直于身体。

- 向前迈左脚,同时带动左臂横向划出一条直线,并利用腰部和臀部的力量转动扭腰。

- 在腰部扭动的同时,右臂向后拉伸,手背转向外侧,形成与地面垂直的手臂角度。

- 弯曲右膝,将身体重心转移到右腿上。

- 转动右臂,以强而有力的动作将小球沿着侧面投掷向目标。

b. 目标投掷训练:- 在操场或室内设置不同距离的目标,例如标志物或篮筐。

- 学生按照正确的投掷姿势,依次进行原地侧向投掷轻物。

- 教师使用计时器,记录每位学生的投掷时间,并根据结果进行反馈和鼓励。

3. 游戏练习(45分钟)通过巧妙设计的游戏形式,激发学生的学习兴趣和积极性。

a. 靶心投掷游戏:- 在操场上绘制数个靶心图案,每个靶心不同分值。

- 学生分组进行投掷练习,目标是将球投掷到靶心中心。

- 每轮比赛结束后,计算每个小组的得分,并颁发奖励。

小学体育与健康《投掷:原地侧向投掷(垒球)轻物》教案

小学体育与健康《投掷:原地侧向投掷(垒球)轻物》教案

小学体育与健康《投掷:原地侧向投掷(垒球)轻物》教案投掷是小学体育与健康课程中的重要内容之一,它能够培养学生的手眼协调能力和身体的灵活度。

在投掷项目中,原地侧向投掷是一项基础技术,它可以通过垒球训练来加深学生对原地侧向投掷的理解和掌握。

本篇文章将为大家详细介绍小学体育与健康《投掷:原地侧向投掷(垒球)轻物》的教案。

一、教学目标:1. 了解原地侧向投掷的基本动作要领。

2. 掌握正确的投掷姿势和动作技巧。

3. 提高投掷的准确性和力度。

4. 培养学生的团队合作和沟通能力。

二、教学重点:1. 投掷的基本动作要领。

2. 投掷姿势和动作技巧的正确掌握。

三、教学准备:1. 垒球场地或者室内空间。

2. 大、中、小大小球。

3. 斗笠或者其他标记物。

四、教学过程:1. 热身活动(5分钟)让学生进行简单的热身活动,如慢跑、做操等,以准备身体。

2. 技术演示和解释(10分钟)教师向学生演示正确的投掷姿势和动作技巧,并解释每一个步骤的重要性和注意事项。

教师可以利用投影仪或者电子设备展示投掷的示范视频,以加深学生对动作要领的理解。

3. 分组练习(15分钟)将学生分成小组,每组配备不同大小的球。

教师要求学生按照正确的姿势和动作技巧进行投掷练习,同时要强调投掷的准确性和力度。

学生可以通过互相观察和交流来互相帮助和改进。

4. 游戏练习(20分钟)教师设计一些垒球游戏来巩固学生的学习成果。

例如,将斗笠或者其他标记物放在场地不同位置,学生按照指定的投掷姿势和动作技巧进行投掷,目标是将球准确地投掷到标记物的位置。

学生可以在游戏中通过团队合作和沟通来提高投掷的准确性。

5. 总结归纳(10分钟)教师对学生的投掷表现进行评价,并针对学生的不足进行指导和提醒。

同时,教师还可以向学生介绍更高难度的投掷动作,例如跨步投掷等,以激发学生继续投掷训练的兴趣。

六、教学延伸:1. 继续进行反复练习,提高投掷的技术水平和准确性。

2. 引导学生探索其他种类的投掷项目,丰富学生的投掷经验。

原地侧向投掷轻物教学设计

原地侧向投掷轻物教学设计

原地侧向投掷轻物教学设计教学目标:1.学生能够正确理解原地侧向投掷轻物的技巧和动作要领。

2.学生能够正确掌握原地侧向投掷轻物的动作技能,并能进行有效的投掷。

3.学生能够通过练习提高原地侧向投掷轻物的准确性和远近距离的控制能力。

4.学生能够理解原地侧向投掷轻物对身体协调能力、力量控制和身体平衡的要求。

教学重点:1.技巧和动作要领的理解。

2.动作技能的正确掌握。

3.准确性和远近距离的控制能力的提高。

4.对身体协调能力、力量控制和身体平衡的培养。

教学准备:1.投掷轻物(如软球、小球或小袋子等)。

2.宽敞的空间或者操场。

教学步骤:第一步:身体准备(5分钟)让学生做些简单的热身活动,如慢跑、拉伸等,为投掷动作做好身体准备。

第二步:介绍掌握原地侧向投掷轻物的技巧和动作要领(10分钟)1.通过图片、演示或视频等方式,介绍原地侧向投掷轻物的技巧和动作要领。

重点要素包括:a.站立姿势:双脚打开与肩同宽,身体稍微向前倾斜,保持平衡。

b.手的位置:将轻物握住,手臂自然垂直于身体。

c.投掷动作:臂部向侧面伸展,然后迅速摆动臂部,将轻物掷出。

d.身体平衡:掷物动作时,注意保持身体的平衡,动作流畅。

2.强调掷物时重心的转移,臂部的协调动作和手的释放时机的掌握。

第三步:示范和练习(20分钟)1.理论演示后,进行实际示范。

先由老师示范一遍正确的侧向投掷轻物动作,然后再请学生模仿进行练习。

2.学生按照老师的示范,进行侧向投掷轻物的练习。

老师可以一边观察学生的动作,并进行指导。

3.练习时,随机选择几位学生来进行示范和观摩,以帮助其他学生更好地理解和掌握原地侧向投掷轻物的技巧和动作要领。

第四步:反馈和进一步练习(15分钟)1.在学生进行练习后,进行反馈。

老师可以对学生的动作进行评价,并提出改进意见。

2.让学生进行更多的练习来巩固和提高原地侧向投掷轻物的技巧和动作能力。

3.练习时可以增加一些难度,如增加投掷距离、调整投掷角度等,以提高学生的技能水平和挑战能力。

体育与健康《原地侧向投掷轻物》优质教案.教学设计

体育与健康《原地侧向投掷轻物》优质教案.教学设计

《快乐垒球——原地侧向投掷轻物》教学设计一、指导思想本课根据《体育与健康课程标准》,以“健康第一”为指导思想,体现“以人为本”的教育原则,树立终身体育的观念,以学生为中心,通过多种投掷方式的练习激发学生的学习兴趣,提高投掷的技能。

不断提高学生的探究精神和合作能力,使学生在获得知识技能的同时产生积极的情绪体验,从而促进学生身心全面、健康、和谐的发展。

二、教材分析投掷是人体最基本活动能力之一,而原地侧向投掷轻物是四年级体育教学的重要内容,是小学生锻炼身体的主要手段,也是小学生基本运动的主要内容和促进身体全面发展的重要手段。

原地侧向投掷轻物能逐步提高学生的投掷能力,促进上肢肌肉、关节、韧带和内脏器官机能的发展增强学生的力量以及灵敏、速度、协调等身体素质。

培养学生勇敢,果断和克服困难等优良品质。

三、学情分析四年级学生求知欲望和学习欲望都很强,活泼好动,对体育活动兴趣较高,容易接受新内容,这样学生积极主动参与锻炼,使他们真正体会到快乐体育,促进身心健康,同时也达到了锻炼目的,真正体现了学生“乐中学,学中乐”的教学效果。

但是由于儿童阶段学生心理,生理特征处于不稳定状态。

自控能力差,好动,注意力容易分散。

因此本课我通过了各种练习和游戏比赛来进行,以激发学生的学习兴趣和积极参与,充分体现了教师为主导,学生为主体的新课程理念。

四、教学重点、难点重点:肩上屈肘难点:蹬地转体与挥臂投掷的协调配合五、学习目标知识与技能目标:通过学练了解投掷的基本技术动作,能够通过练习掌握投掷的技术动作。

体能目标:发展学生上肢力量、身体协调性、灵敏性和速度素质的同时,提升学生的快速反应能力。

情感态度价值观过和社会适应能力目标:培养学生遵守规则、互助合作、吃苦耐劳、不断进取的优良品质和责任心。

强化学生合作、交流以及快速选择的能力。

六、教学过程本课的教学过程分为四个环节。

(一)热身阶段1、课堂常规2、热身活动:“飞机起飞咯”和热身操(二)技能学练阶段1、学生演示,引导出本课内容2、教师示范分解动作,学生模仿(徒手)A: 侧向面对投掷方向,屈膝,重心在右腿上,左脚脚尖着地,身体向右侧倾斜,右手右臂向右侧牵引,左手自然放松;B: 右腿蹬地转体,展髋,肩上屈肘;C: 快速挥臂,将沙包经头上掷出。

小学体育与健康原地侧向投掷轻物教案教案

小学体育与健康原地侧向投掷轻物教案教案

小学体育与健康原地侧向投掷轻物教案教案原地侧向投掷是小学体育与健康课程中非常重要的一部分。

通过教授这项技能,学生可以改善身体协调性和肌肉力量,提高身体健康水平。

为了帮助学生更好地掌握原地侧向投掷的技巧,下面是一个针对小学生的教案。

教案名称:小学体育与健康原地侧向投掷轻物教案教学目标:1. 学生能够正确理解原地侧向投掷的基本动作要领。

2. 学生能够运用正确的技巧进行原地侧向投掷,并提高投掷的准确度。

3. 培养学生的协调性和肌肉力量,提高身体健康水平。

教学准备:1. 教师准备充气球或轻质球等适合小学生使用的投掷物。

2. 教师准备投掷区域,确保足够的空间供学生进行投掷,并标出安全线。

3. 教师准备黑板和粉笔,以便进行示范和介绍。

教学步骤:步骤一:学生热身活动(5分钟)教师带领学生进行简单的热身活动,例如做一些跑步、拉伸和活动手腕等动作,以帮助学生准备好身体和思维。

步骤二:引导学生了解原地侧向投掷的基本知识(10分钟)教师向学生介绍原地侧向投掷的基本概念和动作要领,例如保持平衡、身体转向、挥臂、发力等。

通过图示和口头解释,让学生对这项技能有一个初步的了解。

步骤三:示范和讲解正确的侧向投掷动作(10分钟)教师在黑板上进行示范,并结合口头讲解,向学生展示正确的侧向投掷动作要领。

要特别强调手臂的运动轨迹和发力方式,以及身体的平衡和协调。

步骤四:学生练习基本动作(15分钟)学生根据教师的示范和讲解,进行基本动作的练习。

教师可以一对一地指导学生,纠正他们的动作错误,并鼓励他们多进行反复练习,以提高技能。

步骤五:设置练习目标和实践(20分钟)教师将学生分成小组,让他们在投掷区域内进行侧向投掷的实践。

每个小组进行一定次数的投掷,并记录下最远投掷的距离。

教师可以为每个小组设置达成目标,例如谁的投掷距离最远或最接近目标。

步骤六:小结和总结(10分钟)教师与学生一起回顾今天的学习内容,总结重点和难点,并鼓励学生继续练习和提高投掷技巧。

《原地侧向投掷轻物》教案

《原地侧向投掷轻物》教案

《原地侧向投掷轻物》教案
进入角色一、原地侧向投掷
动作要领:学生侧
对投掷方向,两脚
左右开立,身体左
侧正对投掷方向,
右手持轻物向侧后
方引伸,右腿微曲,
然后蹬地向左转
体,右臂经肩上、
头侧自然挥臂,将
轻物投出。

口诀:蹬、转、挥
一、教师讲解
二、教师提示
三、教师评价
四、安全教育
一、学生边听边

二、熟练口诀
三、注意力集中

勇攀高峰一、“摘金夺银”
的比赛。

将轻物投到前方
奖牌所在的距离上
就可以获得相应的
奖牌。

一、教师讲解规
则、要求
二、教师观察、
鼓励
三、教师评价
四、教育:竞争
意识、安全意识
一、学生理解、
思考
二、学生比赛
三、教育:大胆
展现自己
☆☆☆☆
☆☆☆☆
☆☆☆☆
☆☆☆☆



拓展延伸一、拓展比赛——
投准练习。

二、师生评价
一、教师提示评
价方法
二、激发求知欲、
创造性
一、学生大胆尝
试,积极表

二、参与评价
○☆☆☆☆
○☆☆☆☆
○☆☆☆☆
○☆☆☆☆
愉悦身心
一、放松
二、小结评价师生共同完成
☆☆☆☆
☆☆☆☆
☆☆☆☆
☆☆☆☆
场地器材
一、运动场
二、毽球若干课的密度。

《原地侧向投掷轻物》教案

《原地侧向投掷轻物》教案
戏。 要求:注意安全。 练习队形: ○○○○○○
教学重点:适当的投掷高△来自度。ⅹⅹⅹⅹⅹⅹ

教学难点:动作协调,连 教与学法:
贯发力。
1、教师讲解并示范正对
14 分
投掷方向投掷的动作方

法。
动作要领:正对投掷方向 2、学生徒手练习肩上屈 3×2 组
(以右手投掷为例):两脚 肘快速向前上方挥臂动
前后开立,持球手臂的异 作。

2、集体跟随老师一起

2、总结评价。 3、回收器材。
做。 要求;心情愉快!


1、 羽毛球 46 个 2、 音箱

3、 U 盘
预 计 运 动 负 荷
组织:四列横队,密集 队形。 教法:师生交谈 要求:回顾学习,畅谈 感受,归还器材。
练习密度 预 计 密 40~45% 度
侧脚在前。持球手臂屈肘 3 学生持彩带球练习正 3×3
与肩上肘关节向前,眼看 向掷远,教师巡视指导
前面的标志,然后把投掷 并统一口令,强调安全。

物向远处投出。
3、教师下组指导,纠 正错误动作
4~6 次
4、提出个别同学的高
口令:
度不够,远度不够, 2~3 次
1、两脚开立亲后站
解决方法:用另外
2、右膝微屈向前看
8×8 拍 6
教与学法:

1、教师带领同学围绕操

场跑步。

2、教师随机拿出动物面 2、游戏:瞧瞧这只小动物 具,学生模仿动物
游戏方法:教师随机播 3、集体在音乐伴奏下进
放 PPT,学生仔细观察 行练习。

看是什么并模仿。
练习队形:
○○○○○○

《原地侧面投掷轻物》教学设计

《原地侧面投掷轻物》教学设计

《原地侧面投掷轻物》教学设计第一篇:《原地侧面投掷轻物》教学设计一、指导思想:本课以“健康第一”为指导思想,以培养学生参与体育的兴趣,实践能力及创新精神为主要目标。

使学生在情景中学习投掷技巧,在学习投掷过程中提高投掷运动的兴趣,在学中明确道理,掌握原地侧面投掷轻物的方法,使学生学会学习,学会合作,展现自我,让每位学生在学练中都能获得成功的喜悦。

二、教材分析:本课的主教材为投掷,为保证学生练习的安全,采用彩色纸球做器械。

原地侧面投掷轻物是在三年级的原地投掷的基础上,进一步学习投掷的技术动作的一节课,为下一步学习上步投掷打下扎实基础,是学习有助跑投掷的必经之路。

辅助教材为抢回战利品,是对主教材的延伸,目的是巩固学生投掷技术,丰富课堂内容,提高学生的练习兴趣和奔跑能力,调节上下肢的练习,使学生的身体素质得到均衡发展。

三、学情分析:四年级的学生对投掷有了概括性的了解,对原地正面投掷的技能有了初步的了解,进一步学习原地侧面投掷轻物可以激发学生对投掷的兴趣,色彩艳丽的纸球课提高学生的练习热情,发展学生的身体灵敏性和协调性。

同时学生有了一定的自我锻炼能力,应多给学生自练的机会,让学生按照正确规范步伐进行练习,使其体脑结合。

投掷教学一定要加强安全教育并在严密组织下进行,使学生养成安全练习意识和习惯。

四、教学目标制定1、运动参与:使学生积极参与到学习中,大胆展示自己。

2、运动技能:进一步巩固投掷轻物的正确动作方法;兴趣引导学生练习。

3、社会适应:培养学生探索学习的品质,增强努力进取的精神。

4、心理健康:激发学生兴趣,培养学生自学自练的能力,并体会成功的喜悦。

五、课的结构与设计:本课采用情景教学,以到朝鲜战场帮助志愿军战士打击美国侵略者为主线贯穿全课。

课的开始部分采用爱国主义教育导入,准备部分安排冒着敌人的炮火,排除困难,奔赴前线进行热身。

基本部分争当优秀投弹手为引领,分为学本领——展示本领——成长为优秀投弹手。

课的主教材,原地侧面投掷轻物。

小学四年级体育《原地侧向投掷轻物》教学设计.doc

小学四年级体育《原地侧向投掷轻物》教学设计.doc

《原地侧向投掷轻物》教学设计一、教学内容投掷:原地侧向投掷轻物二、教材分析投掷与游戏是小学四年级体育的主要学习内容之一。

投掷是一种常见的自然活动,由于在投掷中通过掷远或击中目标吸引学生的兴趣,展现学生的能力,因此,它不仅使学生的身体得到了锻炼,而且使其心理上也得到了满足。

本课时教材选择是《原地侧向投掷轻物》,属小学体育课程标准水平二的教学内容。

通过本课教学使学生形成蹬地、转体、屈肘和挥臂的连贯用力动作,体验投掷的正确方法;发展学生灵敏、协调、力量素质,提高投掷的能力。

三、学情分析小学四年级的学生个性天真活泼,模仿能力、好奇心强,爱展现自我,但约束能力和控制能力较差,运动技能在个体之间也存在显著的差距。

团体意识逐渐加深,对团体竞争有浓厚的兴趣。

开始注意教师和同学对自己的态度及评价,并会通过语言或表情来表现自己的情绪。

四、教学目标1、通过学习原地侧向投掷轻物,使学生初步掌握蹬地、转体、屈肘和挥臂的技术动作,体验正确的协调用力顺序;发展学生的灵敏性、协调性,提高投掷能力。

2、培养学生勇敢果断、服从集体、遵守纪律的优良品质,并促进学生相互合作的团队精神。

五、教学重点:初步掌握蹬地、转体、屈肘和挥臂的技术动作,养成正确的投掷习惯。

六、教学难点:掌握原地侧向掷远的出手角度和用力顺序,提高全身协调用力的动作技能。

七、设计思路:在本课时教学内容的设计上我根据学生的心理和儿童年龄生长发育的生理特征,将投掷与游戏融为一体,利用一个小小的塑料瓶“弹药”贯穿整个课堂,充分发挥器材的功能作用,做到一物多用。

用活泼、有趣和可以达到的目标,吸引学生积极、主动地参与投掷教学,通过练习、探索,获得体育基本技能。

在教学方法上注重以学生为主体,以教师为主导,引导学生在学习中学会观察、思考,相互交流、讨论探究,再结合师生之间,生生之间的评价,使学生在欢快的氛围中发展运动技能,锻炼身体。

八、教学过程:根据人体机能活动能力的变化规律,本堂课分为三个阶段:调动情绪激发兴趣阶段,合作探究拓展能力阶段,稳定情绪恢复身心阶段。

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《原地侧向投掷轻物》教学设计
一、教学内容
投掷:原地侧向投掷轻物
二、教材分析
投掷与游戏是小学四年级体育的主要学习内容之一。

投掷是一种常见的自然活动,由于在投掷中通过掷远或击中目标吸引学生的兴趣,展现学生的能力,因此,它不仅使学生的身体得到了锻炼,而且使其心理上也得到了满足。

本课时教材选择是《原地侧向投掷轻物》,属小学体育课程标准水平二的教学内容。

通过本课教学使学生形成蹬地、转体、屈肘和挥臂的连贯用力动作,体验投掷的正确方法;发展学生灵敏、协调、力量素质,提高投掷的能力。

三、学情分析
小学四年级的学生个性天真活泼,模仿能力、好奇心强,爱展现自我,但约束能力和控制能力较差,运动技能在个体之间也存在显著的差距。

团体意识逐渐加深,对团体竞争有浓厚的兴趣。

开始注意教师和同学对自己的态度及评价,并会通过语言或表情来表现自己的情绪。

四、教学目标
1、通过学习原地侧向投掷轻物,使学生初步掌握蹬地、转体、屈肘和挥臂的技术动作,体验正确的协调用力顺序;发展学生的灵敏性、协调性,提高投掷能力。

2、培养学生勇敢果断、服从集体、遵守纪律的优良品质,并促进学生相互合作的团队精神。

五、教学重点:
初步掌握蹬地、转体、屈肘和挥臂的技术动作,养成正确的投掷习惯。

六、教学难点:
掌握原地侧向掷远的出手角度和用力顺序,提高全身协调用力的动作技能。

七、设计思路:
在本课时教学内容的设计上我根据学生的心理和儿童年龄生长发育的生理特征,将投掷与游戏融为一体,利用一个小小的塑料瓶“弹药”贯穿整个课堂,充分发挥器材的功能作用,做到一物多用。

用活泼、有趣和可以达到的目标,吸引学生积极、主动地参与投掷教学,通过练习、探索,获得体育基本技能。

在教学方法上注重以学生为主体,以教师为主导,引导学生在学习中学会观察、思考,相互交流、讨论探究,再结合师生之间,生生之间的评价,使学生在欢快的氛围中发展运动技能,锻炼身体。

八、教学过程:
根据人体机能活动能力的变化规律,本堂课分为三个阶段:调动情绪激发兴趣阶段,合作探究拓展能力阶段,稳定情绪恢复身心阶段。

第一阶段:调动情绪激发兴趣阶段
1、教学常规:队长清点人数、报告老师,师生问好并宣布本课学习内容,检查服装处理见习生。

2、根据人体从静止到运动状态必须有一个适应过程的基本规律,
我在课的开始采用了绕弹药慢跑和小游戏《拾弹比快》,让学生进行热身和集中注意力的练习,通过练习学生马上就投入到了学习的氛围之中。

再利用塑料瓶配合上音乐的节奏进行韵律操的练习,小游戏《放弹比快》,充分的活动了学生的身体各关节柔韧性,为防止运动损伤、完成下一步教学任务做好了铺垫。

第二阶段:合作探究拓展能力阶段
1、学习合作:出示动作图解讲解动作要领,并按用力顺序将要领提炼为——蹬地、转体、屈肘、挥臂八个字。

在示范完整投掷动作后,先让学生通过鞭打红领巾的动作,来感受动作用力顺序,体验投掷的乐趣。

练习中有意识的安排分组练习,学生之间互相检查,相互纠正,在纠正他人动作的同时,自己也加深了对投掷动作要领的理解。

2、实践拓展:在学生基本能够掌握投掷动作后,再进行塑料瓶掷远练习,由于塑料瓶与解放军叔叔使用的手榴弹十分相似,又是学生常见的生活饮品,投掷的兴趣性会大大的提高。

为了进一步提高、巩固学生的投掷能力我安排了学生在练习这一环节,投掷区共分为二个层次分别是加油!成功!学生在练习过程当中会发现自己属于哪一个层次,会更加明确努力的方向,体验到不同的成功快乐。

同时利用优等生示范、后进生个别辅导教学,充分体现了关注学生个体差异和不同需求,确保每个学生受益这个教学理念。

在解决投掷高度这一问题上,我采取了在学生投掷区域的中间摆放一根明显的高度标志线,让学生每回练习时都要将塑料瓶从标志线的上方通过,这样大大改变了学生的投掷角度,让学生主动去体会,
去领悟投掷的技巧。

为了进一步激发学生的锻炼热情,利用塑料瓶、配合音乐进行游戏《攻克碉堡》,在愉快的竞赛同时,让学生的下肢力量,灵敏性,协调性得到了提高和发展。

第四阶段:稳定情绪恢复身心阶段
为了提高器材使用率,在轻松的乐曲中,利用塑料瓶的敲打、滚动动作,全面的放松身心,使身体各机能恢复到相对安静状态。

在简练的回顾节课的学习情况,了解学生本课学习感受后,宣布下课,布置收拾器材。

九、教案:
小学四年级体育课《原地侧向投掷轻物》
基本部分25分轻物
1、讲解示范。

以右手持物为例,
侧对投掷方向,双
脚前后开立,左脚
在前,右手持轻物
向后引,右腿弯
曲。

右脚用力蹬
地、转体、肩上屈
肘、收腹、挥臂,
将轻物掷出。

【蹬
地、转体、屈肘、
挥臂】
2、红领巾鞭打动
作练习。

体会正确
的投掷动作。

3、持轻物投远练
习。

完整连贯动作
练习。

方法:
1、教师出示图解,
讲解动作要领。

2、投掷动作示范。

要求:
1、讲解动作要领清
晰,明确。

2、示范动作标准,
具有示范性。

方法:
1、利用红领巾进行
分解动作的学习。

2、学生分单双排练
习,相互纠正指导。

要求:
1、教师示范讲解清
楚,要求明确。

2、不断提示要领,
表扬鼓励、纠正不
足。

方法:
1、组织实弹进行完
方法:
1、认真听讲投
掷要领。

2、观摩教师动
作示范。

要求:
1、思想集中,
认真听讲。

2、积极参与,
回答问题。

方法:
1、利用红领巾
学习分解动作。

2、分单双排进
行练习,学生互
相纠正动作。

要求:
1、认真练习,
动作正确。

2、同学互助纠
正不足。

方法:
1、实弹进行完
组织:
四列横队
××××
××××
△△△△
△△△△

注:◎--教师
△--蹲下学生
×--站立学生
组织:
四列横队
××××
××××
××××
××××

注:◎ -- 教师
× -- 学生
组织:
四列横队:
3

4

十、教学反思:
本课教学中把学习运动技能与体验运动乐趣相互地结合起来,实现了学生在“乐中练、学中练、玩中练”,学生自主、合作的学习过程,很好地体现了《体育与健康》课程新理念,达到了预期教学效果。

为达到这一教学效果,本课教学设计上既有传统教学的精华,又在活动形式上有所创新和实破,一个塑料瓶“弹药”贯穿整个课堂,以趣导学,以赛激练,使技能教学融于趣味性竞赛活动之中。

通过鞭打红领巾、投掷“弹药”过3米高横绳、投“弹药”过“加油线”“成功线”和游戏“攻克堡垒”等活动,学生的主体地位充分体现,全员参与,保证人人都有多次投掷练习机会,在自我实践中发现不足,并强化正确动作,实现了教师“教中有乐”,学生“学中有趣”。

活泼多样的组织形式保证学生广泛参与的同时,多了一些体验,多了一些启迪,团结协作精神和实践能力得到较好的培养。

本课教学在解决教学重、难点方面有所改进,通过“鞭打红领巾”的活动,引入本课内容的学习,着重练习了“肩上屈肘”和“转体挥臂”动作,达到承上启下的目的。

而练习中的“弹药”过3米高横绳控制了投弹出手高度,投“弹药”过“加油线”“成功线”,更把“投远”的练习目标具体化,明确了练习难度,能较长时间保持学生练习热情。

经过一番有趣活动之后,再通过游戏“攻克堡垒”,更好地把技能教学寓于兴趣活动之中。

本节课的特点是创设了“共产儿童团”的教学情境,配合上三段不同的音响效果调动学习情绪,从开课准备活动的背景音乐,到游戏中伴奏“冲锋号”,至结课放松时的吉他乐曲,使学生置身于一个个的情境氛围之中,享受运动快乐!其次是自制器材一用到底,一材多用。

塑料瓶与手榴弹十分相似,然而练习中的安全性大大优于手榴弹,准备活动中它既是小树林可以进行蛇形跑,热身操中它又是哑铃,帮助学生充分的活动了各关节的柔韧性,放松时它又变成了放松锤,可以敲打放松身体肌肉,这个设计不但增强了学生兴趣,提高了投掷能力,也享受了运动的乐趣,很好地贯彻了体育与健康课程实践性、健身性、综合性的课程性质。

不足之处,在大班额教学条件下,很难充分照顾到每一个学生,因此个别学生投掷练习时,未能及时纠正不规范动作。

在今后的教学中应引起重视,分析研究,继续发挥学生当小老师的作用,兵教兵,教师课堂随机应变等保证每个学生得到最好的发展,从而将教学目标落到实处。

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