(完整版)山羊分腿腾跃教案
分腿腾跃山羊市公开课获奖教案省名师优质课赛课一等奖教案
分腿腾跃山羊教案简介：分腿腾跃山羊是一种常见的体育教学项目，它能够帮助学生锻炼协调性和爆发力，并培养他们的勇气和自信心。
本教案旨在介绍分腿腾跃山羊的基本动作要领和教学步骤，帮助教师有效地进行分腿腾跃山羊的教学。
教学目标：1. 了解分腿腾跃山羊的基本动作要领；2. 通过练习，提高学生的协调性和爆发力；3. 培养学生的勇气和自信心。
教学准备：1. 教师准备：教案、操场或宽敞的活动场所；2. 学生准备：运动服装和运动鞋。
教学步骤：步骤一：引入（约5分钟）教师向学生介绍分腿腾跃山羊的概念和优点，强调它对身体素质的提高和心理素质的培养的重要性。
激发学生的兴趣和参与度。
步骤二：示范（约10分钟）教师在操场上进行简短的分腿腾跃山羊示范，包括分腿腾跃的动作要领和正确的姿势。
并强调动作的流畅性和力量的发挥。
步骤三：练习（约20分钟）1. 全班练习：教师带领全班学生一起进行分腿腾跃山羊的练习，注重动作的规范和力量的控制。
逐渐加大练习的难度，提高学生的协调性和爆发力。
2. 小组合作：将学生分为小组，进行分腿腾跃山羊的练习。
每个小组轮流进行练习，并互相观察和纠正动作。
既能锻炼学生的技巧，又能培养团队合作精神。
3. 个人练习：让学生根据自己的实际情况进行个人分腿腾跃山羊的练习。
在教师的指导下，学生逐渐提高动作的技巧和力量的控制。
步骤四：总结（约5分钟）教师对本节课的内容进行简单总结，强调分腿腾跃山羊的重要性和学生在练习中的表现。
鼓励学生继续锻炼，提高自己的身体素质和心理素质。
步骤五：延伸活动（约10分钟）教师可以组织一些有趣的延伸活动，如比赛、游戏等，以巩固和拓展学生的分腿腾跃山羊技巧。
结语：通过本教案的教学，学生能够掌握分腿腾跃山羊的基本动作要领，提高协调性和爆发力，并培养勇气和自信心。
教师需要灵活运用教学方法和手段，确保教学的质量和效果。
同时，加强学生的安全意识，确保教学过程的安全性。
希望本教案能对教师在分腿腾跃山羊教学中起到一定的指导作用。
《山羊分腿腾跃》教学设计
《山羊分腿腾跃》教学设计《山羊分腿腾跃》教学设计范文（通用5篇）《山羊分腿腾跃》教学设计1一、指导思想：依据20xx版《新课标》的教学要求，以促进学生身心全面发展为目标，以“健康第一”为指导思想。
因此、对于义务教育阶段的中学生来说，我认为，首先需要关注学生运动的快乐感，让他们乐于参加新的体育活动、体育游戏和比赛，并且在活动当中要增强学生的安全防范意识，同时，在课堂中关注学生的个体差异和保证每一位学生能够从中受益。
二、教材分析：本课是水平二年龄段的一堂教学课，属于新授课内容。
山羊分腿腾跃是要求较高的体操类跳跃项目，通过练习我们可以发展学生腿部、腹部、肩部等部位的力量及爆发力，同时还能发展学生灵敏、协调及身体配合的控制力。
因为山羊分腿腾越的运动负荷不是很大，学生的身体素质有待提高，因此配合教材需开展辅助性的身体练习，以提高学生的运动负荷，培养学生遵守规则的意识。
三、学情分析：中学四年级学生的特点：依赖性强、自我约束能力较差，模仿能力强，好奇心强，有一定的力量和速度。
山羊分腿腾越对于初学者来说，会有心理恐惧，尤其是女生，所以在练习前多一些辅助训练，由简单动作到复杂动作，并且对动作难度要求不能大。
对在练习中出现的自卑心理，挫折心理等要正确引导，鼓励。
而男生好表现、易蛮干，而支撑跳跃运动作又有一定的危险性，在教学中一定要强调课堂纪律，并注意加强保护与帮助。
因此抓住这些特点，我们运用以游戏为主的课堂练习以达到更好的教学效果。
四、教学目标：认知目标：通过教学，促使知识在师生间、生生间做到有效沟通，促进学生不同能力的均衡提高。
技能目标：通过练习，使65-70％学生初步了解山羊分腿腾越这一技术动作，发展学生灵敏及身体协调能力。
情感目标：培养学生勇敢、果断和积极参与、遵守纪律的优良品质，树立学生的自信心。
五、教学重点、难点：教学重点：蹬地、提臀教学难点：推手迅速挺身动作明显六、教学方法：在接下来的课程安排中我将运用：分解示范法、语言法、直观法、评价法、游戏练习等方法，对这节课进行教学。
《山羊分腿腾越》教学设计及教案
《山羊分腿腾越》教学设计及教案一、教学目标：1. 让学生掌握山羊分腿腾越的基本技术要领，提高动作质量。
2. 培养学生的团队合作精神，提高集体协作能力。
3. 增强学生的自信心，培养勇敢、坚韧的品质。
二、教学内容：1. 山羊分腿腾越的基本技术动作。
2. 团队合作练习。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：山羊分腿腾越的动作要领。
2. 教学难点：动作的连贯性、协调性。
四、教学方法：1. 示范法：教师或优秀学生示范动作，引导学生模仿。
2. 分解法：将动作分解成若干部分，逐一讲解和练习。
3. 反馈法：教师及时给予学生动作反馈，指导学生纠正错误。
4. 游戏法：通过趣味性游戏，提高学生的学习兴趣。
五、教学过程：1. 课堂导入：简要介绍山羊分腿腾越的动作要领及重要性。
2. 技术讲解与示范：详细讲解山羊分腿腾越的动作要领，并进行示范。
3. 分组练习：学生分组练习，教师巡回指导。
4. 集体协作练习：学生进行集体协作练习，提高动作质量。
5. 动作展示：学生展示学习成果，教师给予评价。
6. 课堂小结：总结本节课的学习内容，强调注意事项。
7. 课后作业：布置相关练习任务，巩固所学内容。
六、教学评价：1. 学生动作质量：观察学生在实践中的动作是否规范、流畅。
2. 团队合作表现：评价学生在集体协作练习中的参与程度、协作效果。
3. 学生自我评价：鼓励学生对自己的学习过程进行反思，发现不足，提出改进措施。
七、教学反思：1. 教师课后总结：回顾课堂教学过程，分析教学效果，找出存在的问题。
2. 学生反馈：收集学生对教学内容、教学方法的反馈，了解学生的需求。
3. 改进措施：针对存在的问题，调整教学方法，优化教学内容。
八、教学拓展：1. 相关知识介绍：介绍山羊分腿腾越动作在体育竞技中的作用、发展历程等。
2. 类似动作教学：教授与山羊分腿腾越类似的其他动作，提高学生技能水平。
3. 竞技比赛组织：定期组织学生参加山羊分腿腾越比赛，提高学生竞技水平。
(完整word版)《山羊分腿腾越》教学设计及教案
《山羊分腿腾越》教学设计及说明荣成市幸福街小学林乐燕【课标解读】本节课依据《体育课程标准》运动技能领域水平标准，结合北京市义务教育课程改革试验教材《体育与健康》五年级用书。
本着健康第一的指导思想，以促进学生的身体健康为总目标，以学生的身体练习为主要手段，在尊重学生的主体地位、个体差异以及体现教师主导作用的前提下，教师引导学生主动参与分腿腾越的学练过程。
【教材分析】本课教学内容：分腿腾越是五年级的支撑跳跃类教材。
“山羊分腿腾越”要求学生在几秒钟内完成助跑、踏跳、支撑、提臀分腿、推手、腾空、落地等一系列动作。
特别是快速有力地踏跳和推手，对发展学生腿部和上肢的爆发力，增强肩臂、腰腹、下肢肌肉及关节韧带的力量有十分重要的作用，并对发展速度、灵敏、协调性、控制力和平衡能力等素质有积极作用；同时还有利于对培养和发展学生空间定向能力，另外本教材的练习还有助于学生地克服胆怯心理和畏难情绪，逐步树立自信心，培养勇敢、顽强、果断、克服困难等意志品质，以体验参与的成功。
【教学目标】1．知识与技能目标（学会）：（1）运动认知目标：能说出山羊分腿腾跃动作要领。
知识是人对客观事物认识和经验的总和。
“山羊分腿腾跃”动作有清晰的助跑、踏跳、腾空和落地四个阶段，传统的体育教学中教师一般是通过讲解示范、学生模仿练习等方法让学生掌握动作要领；而这节课的设计是：在教师的引导下，学生通过重点观察和分步学习，最终能说出：“直线加速的助跑、膝盖微曲的双脚踏跳、直臂顶肩的推手、身体展开的腾空、曲膝缓冲的落地。
”这就要求学生先通过自己的感觉器官收集信息（看示范、听讲解、亲身体验等），再利用大脑综合、消化、吸收，最后用语言表达出来。
这样，学生自然就学习得深刻。
常言说：“内行看门道，外行看热闹。
”说的就是这个道理。
要让学生通过一节课有所得，而不能让学生“看热闹”，一节课下来还是脑袋空空。
（2）运动技能目标“60%的学生独立完成、30%的学生在保护与帮助下完成、10%的学生完成骑撑动作”。
小学体育与健康山羊分腿腾跃教案
小学体育与健康山羊分腿腾跃教案一、教学目标1. 能够理解“山羊分腿腾跃”的动作要领；2. 能够熟练掌握“山羊分腿腾跃”的技巧；3. 能够提高协调性、灵活性和反应能力；4. 培养学生对体育活动的兴趣，促进身心健康发展。
二、教学内容山羊分腿腾跃。
三、教学准备1. 教学场地：宽敞平坦的操场；2. 教学器材：红蓝标志牌等。
四、教学过程1. 热身准备（1）组织学生先进行全身性热身运动，如慢跑、扭动身体等。
（2）进行关节活动，特别注意腿部的活动。
2. 动作示范与解释（1）教师示范山羊分腿腾跃的动作，解释动作要领。
a. 双脚并拢，双手自然下垂；b. 弯曲膝盖，放松全身；c. 用力跳跃，双腿分开，同时将双手向上挥出；d. 在空中保持一定时间，然后双脚并拢回到地面；e. 落地后要保持平衡。
（2）请学生跟随示范，体验一遍山羊分腿腾跃的动作。
3. 分组练习（1）将全班学生分成小组，每组4-5人。
（2）每组学生依次进行山羊分腿腾跃的练习，其他组员观察并给予评价和鼓励。
（3）每名学生完成一次后，组内轮换练习，直到每个学生都完成。
（4）教师对每个小组的表现进行评价，并给予相应的指导意见。
4. 拓展练习（1）使用红蓝标志牌，将操场分成两个区域，一个为红区，一个为蓝区。
（2）分组进行竞赛，每个小组选择一种颜色的标志牌。
（3）教师通过语音指令，例如“红色标志牌，请在蓝区进行山羊分腿腾跃”或“蓝色标志牌，请在红区进行山羊分腿腾跃”，学生迅速做出反应，并到相应的区域进行腾跃。
（4）教师根据比赛规则给予积分，并宣布获胜小组。
五、教学总结教师与学生共同回顾了本节课的学习内容和重点，强调了山羊分腿腾跃对于身体协调性、灵活性和反应能力的提高。
同时，鼓励学生将所学的技能应用到日常的体育锻炼中，促进自身健康发展。
六、课后作业请学生回家继续练习山羊分腿腾跃，并写一篇心得体会。
七、教学反思本节课通过示范、练习和竞赛等多种形式，能够有效提高学生的兴趣和参与度。
山羊分腿腾跃教案
小学四年级体育《山羊分腿腾跃》教案一、教学内容：山羊分腿腾跃二、教学课时：1课时三、场地器材：山羊4个，海绵垫8块，踏跳板4块、标志杆4根、录音机四、教学目标：1、认知目标：使学生基本掌握分腿腾跃的动作要领。
2、技能目标：通过学习发展上，下肢及腰腹部力量，提高灵敏、协调等身体素质。
3、情感目标：培养学生勇敢、自信、果断的意志品质及安全意识五、教学重、难点教学重点：全手掌支撑，提臀分腿，挺身下山羊。
教学难点：动作协调，腾空高，落地稳。
六、教学过程：（一）准备部分——发展身体，培养兴趣。
1、开始部分：体育委员整队、报告人数、师生问好。
教师检查学生服装，防止身上有易造成伤害事故的物件。
安排好见习生，进行安全性教育。
2、准备活动：在音乐兔子舞的伴奏下进行热身活动，然后同学们成体操队形散开，在教师的带领下做专项准备活动。
3、辅助练习：（分腿腾越辅助练习）在教师的指导下，做两项练习：（1）、原地起跳空中分腿练习；（2）、分腿立撑、推手挺身跳起。
（二）基本部分——发展兴趣，提高能力。
观看分腿腾越山羊技术图片进行导入。
1、观看图片后学生分成四组在帮助保护下自主尝试腾跃山羊。
学生相互观察讨论大胆展示动作后相互评价。
2、教师评价表扬做得好的学生，教师讲解动作要领，做完整示范。
让学生记住山羊分腿腾跃主要有四个环节组成：助跑、踏跳、支撑、落地。
）动作方法：教师直接在踏跳板上做双脚踏跳、顶肩推手分腿成支撑、推手挺身下动作，在动作过程中讲解动方法的要领，强调提臀的重要性。
学生理解后教师继续做示范。
强调先推手再踏跳。
3、看完示范后，继续分组练习跳人羊。
扮演山羊的学生做体前屈时必须直腿、低头。
跳跃者的双手支持用力要柔和，不能推和拍，教师巡视指导，鼓励学生大胆练习，并强调安全。
4、学生能腾跃人羊后，在有帮助保护的情况下，练习分腿腾越山羊。
两个学生为一小组，一个为保护者，一个为腾跃者。
练习一段时间后，自行对换角色。
保护者站在练习者落垫一侧，两手帮助扶腰腹部以防跌倒教师继续巡视指导，对个别学生进行帮助并鼓励学生，运用各种教学方法，学生练培养学生的自信心。
《山羊分腿腾》体育教案
《山羊分腿腾》体育教案一、教学目标1. 让学生掌握山羊分腿腾的基本动作和技巧。
2. 培养学生的协调性和灵活性。
3. 提高学生的勇气和自信心。
4. 培养学生团队合作精神。
二、教学内容1. 山羊分腿腾的基本动作教学。
2. 山羊分腿腾的技巧训练。
3. 山羊分腿腾的实践练习。
三、教学重点与难点1. 教学重点：掌握山羊分腿腾的基本动作和技巧。
2. 教学难点：协调性和灵活性的培养。
四、教学方法1. 示范法：教师或学生示范山羊分腿腾的动作，供其他学生模仿。
2. 演练法：学生分组进行山羊分腿腾的动作演练，教师进行指导。
3. 比赛法：学生进行山羊分腿腾的比赛，激发学生的学习兴趣和竞争意识。
五、教学过程1. 课堂导入：教师向学生介绍山羊分腿腾的动作要领和技巧。
2. 基本动作教学：教师示范山羊分腿腾的基本动作，学生跟随模仿。
3. 技巧训练：教师引导学生进行山羊分腿腾的技巧训练，如分腿速度和力度控制。
4. 实践练习：学生分组进行山羊分腿腾的实践练习，教师巡回指导。
5. 课堂小结：教师总结本节课学生的表现，指出需要改进的地方，鼓励学生继续努力。
六、教学评价1. 评价标准：学生能够熟练掌握山羊分腿腾的基本动作和技巧，动作准确、协调、有力。
2. 评价方法：教师通过观察学生的动作表现，给予评分和反馈。
3. 评价内容：基本动作的准确性、协调性、力度控制以及技巧的掌握程度。
七、教学资源1. 山羊分腿腾的动作示范视频或图片。
2. 山羊分腿腾的技巧指导书籍或资料。
3. 安全防护用品：如护具、垫子等。
4. 教学场地：宽敞的体育馆或运动场。
八、教学进度安排1. 第一课时：介绍山羊分腿腾的基本动作和技巧。
2. 第二课时：进行山羊分腿腾的基本动作训练。
3. 第三课时：进行山羊分腿腾的技巧训练。
4. 第四课时：进行山羊分腿腾的实践练习。
5. 第五课时：进行山羊分腿腾的比赛和评价。
九、教学反思1. 教师在教学过程中是否清晰地讲解了山羊分腿腾的动作要领和技巧。
山羊分腿腾越教案
1. 让学生掌握山羊分腿腾越的基本动作和技术要领。
2. 培养学生的团队合作意识和勇敢、自信的品质。
3. 提高学生的柔韧性和协调性，增强身体素质。
二、教学内容：1. 山羊分腿腾越的动作要领讲解与实践。
2. 团队合作训练：分组进行山羊分腿腾越比赛。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：山羊分腿腾越的动作要领。
2. 教学难点：动作的连贯性与协调性。
四、教学过程：1. 准备活动：慢跑热身，做一些关节活动，如颈部、肩部、腰部、膝关节等。
2. 基本技能训练：讲解山羊分腿腾越的动作要领，示范动作，学生跟随示范进行练习。
3. 实践训练：学生分组进行山羊分腿腾越的实践训练，教师巡回指导。
4. 团队合作训练：分组进行山羊分腿腾越比赛，鼓励学生互相加油，培养团队合作精神。
5. 结束活动：总结本次课程的收获，对学生进行表扬和鼓励。
五、教学评价：1. 对学生的动作技术进行评价，关注动作的准确性、连贯性和协调性。
2. 评价学生的团队合作意识，关注学生在比赛中的表现。
3. 收集学生和家长的反馈意见，不断优化教学方法和内容。
1. 教学视频：山羊分腿腾越的动作示范。
2. 教学图片：山羊分腿腾越的动作要领图解。
3. 器材：山羊模型或其他模拟器材。
七、教学步骤：1. 第一步：讲解山羊分腿腾越的动作要领，展示教学视频和图片。
2. 第二步：示范山羊分腿腾越的动作，让学生跟随示范进行练习。
3. 第三步：分组进行山羊分腿腾越的实践训练，教师巡回指导。
4. 第四步：进行团队合作训练，分组进行山羊分腿腾越比赛。
5. 第五步：总结本次课程的收获，对学生进行表扬和鼓励。
八、教学策略：1. 采用直观演示法，让学生清晰地了解山羊分腿腾越的动作要领。
2. 运用分组练习法，提高学生的实践能力和团队合作意识。
3. 采用比赛法，激发学生的学习兴趣和竞争意识。
九、安全注意事项：1. 确保学生在练习过程中遵守纪律，防止发生意外事故。
2. 教师要加强巡回指导，关注学生的动作准确性，避免错误动作造成伤害。
《山羊分腿腾越》教学设计及教案
《山羊分腿腾越》教学设计及教案一、教学目标：1. 让学生掌握山羊分腿腾越的基本技术要领。
2. 培养学生勇敢、自信、团结协作的精神。
3. 提高学生的身体素质和运动能力。
二、教学内容：1. 山羊分腿腾越的动作要领。
2. 山羊分腿腾越的训练方法。
3. 山羊分腿腾越的安全注意事项。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：山羊分腿腾越的动作要领。
2. 教学难点：山羊分腿腾越的协调性和准确性。
四、教学过程：1. 热身活动（5分钟）：引导学生进行慢跑、关节活动等，提高身体温度，预防运动损伤。
2. 技术讲解与示范（10分钟）：讲解山羊分腿腾越的动作要领，并进行示范。
让学生了解动作过程，掌握技术要领。
3. 分组练习（10分钟）：学生分组进行山羊分腿腾越的练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
4. 巩固练习（10分钟）：让学生进行反复练习，提高动作的熟练度和准确性。
五、教学评价：1. 学生能熟练掌握山羊分腿腾越的动作要领。
3. 学生具备较强的安全意识，能够遵循安全注意事项。
4. 学生表现出勇敢、自信、团结协作的精神。
六、教学准备：1. 教学场地：宽敞的草地或体育场地，确保有足够的空间进行练习。
2. 教学器材：山羊模型或用具，标志物，安全垫。
3. 教学辅助工具：镜子、视频播放设备等，用于动作讲解和示范。
七、教学方法：1. 示范法：教师进行动作示范，让学生清晰地了解动作过程。
2. 分解法：将山羊分腿腾越动作分解成小部分，逐一讲解和练习。
3. 反馈法：教师对学生练习过程中的动作进行评价和指导，给予及时反馈。
4. 小组合作法：学生分组进行练习，鼓励互相帮助、互相学习，培养团队精神。
八、教学步骤：1. 步骤一：讲解山羊分腿腾越的动作要领，强调重点和难点。
2. 步骤二：示范山羊分腿腾越的动作，让学生跟随示范进行模仿练习。
3. 步骤三：将动作分解成小部分，逐一进行讲解和练习，帮助学生掌握每个环节。
4. 步骤四：让学生进行分组练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
《山羊分腿腾》体育教案
《山羊分腿腾》体育教案一、教学目标：1. 让学生掌握山羊分腿腾的基本动作和技巧。
2. 培养学生的团队合作精神和勇敢、自信的品质。
3. 提高学生的身体协调性和柔韧性。
二、教学内容：1. 山羊分腿腾的基本动作教学2. 山羊分腿腾的技巧训练3. 山羊分腿腾的团队协作练习三、教学重点与难点：1. 教学重点：山羊分腿腾的基本动作和技巧。
2. 教学难点：山羊分腿腾的团队协作和动作的流畅性。
四、教学资源：1. 山羊分腿腾的器材：山羊模具、分腿器、安全垫。
2. 教学场地：宽敞的体育馆或户外运动场。
五、教学过程：1. 热身活动（5分钟）：带领学生进行简单的热身运动，如慢跑、拉伸等，以提高学生的身体活力和减少运动伤害。
2. 基本动作教学（10分钟）：a. 向学生讲解山羊分腿腾的基本动作要领，如如何正确地站在山羊模具前，如何用力分腿等。
b. 分组进行练习，教师个别指导，纠正动作不规范的地方。
3. 技巧训练（10分钟）：a. 引导学生掌握山羊分腿腾的技巧，如如何顺利通过分腿器，如何保持平衡等。
b. 学生自主练习，教师巡回指导，提供改进建议。
4. 团队协作练习（10分钟）：a. 将学生分成若干小组，进行团队协作练习，培养学生的团队合作精神。
b. 教师观察学生的团队表现，提供指导和鼓励。
5. 总结与反思（5分钟）：a. 让学生总结本次课程的收获和不足之处。
b. 教师点评学生的表现，提出改进意见。
6. 放松活动（5分钟）：带领学生进行放松运动，如深呼吸、肌肉拉伸等，以缓解运动带来的疲劳。
注意事项：1. 在教学过程中，教师要注意学生的安全，确保运动器材的完好无损。
2. 针对不同学生的身体素质和能力水平，教师要因材施教，适当调整教学内容和难度。
3. 鼓励学生积极参与，培养他们勇敢、自信的品质。
六、教学评价：1. 学生能熟练掌握山羊分腿腾的基本动作和技巧。
3. 学生的身体协调性和柔韧性得到提高。
七、教学反思：1. 教师要根据学生的反馈和表现，及时调整教学方法和内容，提高教学效果。
(完整版)山羊分腿腾跃教案
.指导思想本课以“健康第一”为指导思想，注重以学生为主体、教师为主导的新型师生关系。
从学习和安全实际出发，通过多样化的教法来提高课堂教学的有效性和安全性，增强学生体质，培养学生对技能学习的兴趣，加强学生之间的合作交流，让学生体验成功与失败，增强学生克服困难的意志品质，为今后更多更难的技能学习打下良好基础。
2.教材分析（1）教材结构与特点：分腿腾跃是一项传统的技能教材内容，也是一项很有实用价值的身体锻炼项目，它与田径中的跳跃项目不同，是一项借助支撑的跳跃活动。
整个动作包括助跑、踏跳、支撑腾空、落地几个动作环节，其中迅速而有力的起跳是六七年级支撑跳跃的关键环节，也是教学重点。
它对增强学生体质，全面发展身体素质有重要的作用。
在中学体育与健康教材中占有重要的地位。
它符合青少年活泼好动，喜欢蹦蹦跳跳的心理特点。
虽然有一定的危险性，对教师和学生是一种挑战，但往往可以激发学生学习的欲望，提高学生自我保护能力，提高和发展学生力量、灵敏、协调等身体素质，还能使学生逐步克服恐惧心理，形成勇敢、顽强、果断的意志品质。
2）单元教学思路教材支撑跳跃—分腿腾越山羊总课时四课时学习目标1.初学山羊分腿腾越的助跑、踏跳、支撑腾空和落地等几个动作技能。
2.80%学生能较连贯、协调地完成分腿腾越的完整动作，并能掌握保护帮助与自我保护的方法。
3.发展上下肢和腰腹力量、柔韧、协调、灵敏等身体素质。
4.养成勇敢、顽强和克服困难及互帮互助的优良品质。
重、难点重点：助跑有节奏、踏跳快速有力；难点：完成动作连贯、协调、勇敢、自信课次教学内容学习目标第一课时单跳双落，有力助跑踏跳。
初步体验助跑几步后单跳双脚，用前脚掌在踏板起跳的技术，基本掌握所学动作，发展弹跳、灵敏和柔韧等身体素质。
重点：双脚踏板，有节奏起跳。
第二课时助跑踏跳、支撑顶肩、提臀分腿，推手落地。
初学3~5步助跑，顶肩支撑、提臀、分腿基本动作和保护帮助的方法；发展弹跳、灵敏和协调能力培养合作意识。
小学体育与健康山羊分腿腾跃(第1、2课时)教案
小学体育与健康山羊分腿腾跃（第1、2课时）教案（第一课时）导入：大家好！今天我们要上的是小学体育与健康课，非常高兴能和大家一起度过这个美好的时刻。
在课上，我们将一起学习一个有趣的动作——山羊分腿腾跃。
这个动作可以让我们的身体更灵活，同时也能提高我们的协调能力。
让我们一起来学习吧！学习目标：通过本节课的学习，学生将能够：1.了解山羊分腿腾跃的基本动作要领；2.学会正确的动作执行技巧；3.发展协调能力和灵活性。
步骤一：示范和解释首先，我将向大家示范山羊分腿腾跃的动作。
请大家认真观察我的示范，然后再进行解释。
（示范）我先把双腿分开，脚跟与肩同宽。
接下来，我要蹲下，然后用两只手撑地，上半身向前倾，膝盖保持弯曲。
接着，我要用双腿用力蹬地，同时用手推地，将身体向上腾跃起来。
在空中，我要尽量展开双腿，然后再重重落地，回到原来的姿势。
步骤二：练习现在我们要进行山羊分腿腾跃的练习。
请大家按照我刚才的示范和解释来进行动作。
我们先从简单的开始，练习基本的腾跃动作。
大家站起来，双腿分开，脚跟与肩同宽。
然后，蹲下身体，用力蹬地，同时推地，尽量腾跃起来。
在空中将双腿展开，然后重重落地，回到原来的姿势。
我们先来练习几次。
（学生练习）步骤三：巩固现在，我们已经掌握了基本的山羊分腿腾跃动作。
接下来，我们进行一些巩固练习，来提高我们的协调能力和灵活性。
我们可以增加一些难度，如增加腾跃的高度或者加快腾跃的速度。
当然，根据每个人的身体状况，我们可以适当调整动作的难易程度。
步骤四：总结通过本节课的学习，我们学会了山羊分腿腾跃的基本动作要领，并且通过练习，我们发展了自己的协调能力和灵活性。
在日常生活中，我们可以多加练习这个动作，使身体更加灵活，同时还能提高我们的运动能力。
希望大家能够在今后的体育与健康课上继续努力，做到更好！（第二课时）导入：大家好！今天我们继续上小学体育与健康课，并且继续学习山羊分腿腾跃这个有趣的动作。
在上节课中，我们已经掌握了这个动作的基本要领，今天我们将进一步提高腾跃的难度和要求，让我们的身体更加灵活。
《山羊分腿腾》体育教案
《山羊分腿腾》体育教案一、教学目标1. 让学生掌握山羊分腿腾的动作要领，提高动作质量。
2. 培养学生的团队合作精神，提高集体协作能力。
3. 增强学生的自信心，培养勇敢、坚韧的品质。
二、教学内容1. 山羊分腿腾基本动作教学2. 团队合作练习3. 动作巩固与提高三、教学重点与难点1. 教学重点：山羊分腿腾的动作要领，团队合作。
2. 教学难点：动作的连贯性与协调性，团队协作的默契。
四、教学方法1. 示范法：教师或学生代表进行动作示范，引导学生模仿。
2. 练习法：分组练习，团队合作，相互纠正，共同提高。
3. 反馈法：教师及时给予学生动作反馈，指导学生改进。
五、教学过程1. 课堂导入：简要介绍山羊分腿腾的动作要领及锻炼价值。
2. 动作讲解与示范：教师或学生代表进行动作示范，讲解动作要领。
3. 分组练习：学生分成若干小组，进行团队合作练习。
4. 动作巩固：引导学生反复练习，逐步提高动作质量。
5. 教学比赛：设置比赛环节，激发学生学习兴趣，提高团队协作能力。
六、教学评价1. 评价标准：动作质量、团队协作、课堂表现2. 评价方法：教师观察、学生自评、同伴评价七、教学拓展1. 介绍山羊分腿腾在体育比赛中的应用2. 引导学生了解相关体育项目，如体操、跳水等3. 鼓励学生参加校内外体育活动，提高运动技能八、教学资源1. 山羊分腿腾动作示范视频2. 体育器材：山羊、垫子、保护器材等3. 教学课件、教案等相关资料九、教学安全1. 强调课堂纪律，确保学生遵守安全规定2. 检查体育器材安全，避免意外伤害3. 教师密切关注学生练习情况，及时纠正动作错误十、课后反思2. 分析学生掌握情况，调整教学计划和改进措施3. 关注学生反馈，提高教学质量重点和难点解析一、教学内容教学内容是山羊分腿腾的基本动作教学和团队合作练习。
重点关注学生对山羊分腿腾动作的掌握程度以及团队合作的效果。
二、教学重难点教学重点是山羊分腿腾的动作要领和团队合作，难点是动作的连贯性与协调性以及团队协作的默契。
五年级(上)支撑跳跃——山羊分腿腾跃 教案
五年级(上)支撑跳跃——山羊分腿腾教案一、教学目标1.知识与技：o掌握山羊分腿腾跃的动作要领，能够正确、协调地完成动作。
o了解支撑跃的基本原理和安全注意事项。
2.过程与方法：o通过观察、模仿、练习，体验支撑跳跃的乐，并逐步提高动作的协调性和控制力。
o能够运用多种方法解决学习中遇到的问题，并进行自我评价。
3.情感态度与价值观：o培养学生勇、自信、不怕困难的精神。
o增强学生团队合作意识，乐于帮助他人。
o提高学生对体育运动的兴趣，养成良好的运动习惯。
二、教学重点掌握山羊分腿腾跃的动作要领，特别是起跳、腾空和落地阶段的动作协调性。
三、教学难点•提高腾空阶段的协调性，并控制好身体的平衡。
四、教学准备•山羊（其他支撑物）•垫子•音乐•教学视频五、教学过程1. 导入•教师播放一段山羊分腿腾跃的视频，并提问学生：o你们看到了什么？o你们觉这个动作怎么样？o你想学习这个动作吗？•通过视频和提问，激发学生的学习兴趣，并引出本课的主题——山羊分腿腾跃。
2. 新授•讲解动作要领：o教师讲山羊分腿腾跃的动作要领，并示范动作。
o动作分解：▪起跳：双脚并拢站在山羊前，双手扶住山羊，两腿自然弯曲，目视前方。
▪腾空：双脚用力地，身体向上腾起，两腿迅速分腿，同时两臂自然摆动。
▪落地：双脚自然分开落地，身体保持平衡。
o注意事项：▪起跳时要用力蹬地，并保持身体平衡。
▪腾时要协调地分腿，并控制好身体的平衡。
▪落地时要双脚自然分开，并保持身体平衡。
•学生练习：o学生分组练习，教师巡视指导。
o鼓励学生互相帮助，并进行自我评价* 教师针对学生练习中出现的问题进行个别指导。
3. 巩固提高•游戏练习：o教师组织学生进行游戏练习，例如“过山羊”游戏。
o通过游戏练习，提高学生的兴趣和参与，并巩固动作要领。
•拓展练习：o教师引导学生尝试不同的腾空方式，例如交叉分腿、侧身分腿等。
o通过拓展练习，提高学生的动作协调性和创造力。
4. 总结•师引导学生回顾本课学习内容，并进行总结。
《山羊分腿腾》体育教案
《山羊分腿腾》体育教案一、教学目标：1. 让学生掌握山羊分腿腾的基本动作和技巧。
2. 培养学生的协调性和灵活性。
3. 培养学生团队合作精神，提高集体荣誉感。
二、教学内容：1. 山羊分腿腾基本动作教学。
2. 山羊分腿腾技巧训练。
3. 团队协作练习。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：山羊分腿腾的基本动作和技巧。
2. 教学难点：动作的协调性和灵活性。
四、教学资源：1. 山羊分腿腾器材。
2. 教学视频或图片。
3. 音乐播放设备。
五、教学过程：1. 热身活动（5分钟）1.1 组织学生进行慢跑，活动全身关节。
1.2 进行一些简单的拉伸运动，如颈部、腰部、腿部等。
2. 基本动作教学（10分钟）2.1 教师示范山羊分腿腾的基本动作，讲解动作要领。
2.2 学生跟随教师一起练习，体会动作。
3. 技巧训练（10分钟）3.1 教师引导学生进行山羊分腿腾的技巧训练，如分腿速度、高度等。
3.2 学生分组进行练习，教师巡回指导。
4. 团队协作练习（10分钟）4.1 学生分组进行团队协作练习，如集体山羊分腿腾。
4.2 教师点评，指导学生改进动作。
5. 总结与反思（5分钟）5.1 教师总结本节课的学习内容，强调动作要领。
5.2 学生分享学习心得，反思自己在练习中的不足。
6. 课后作业：6.1 学生回家后，观看教学视频或图片，复习山羊分腿腾动作。
6.2 家长签字确认，加强家校合作。
六、教学评价：1. 评价学生对山羊分腿腾基本动作的掌握程度。
2. 评价学生在团队协作中的表现。
3. 评价学生的协调性和灵活性。
七、教学反思：1. 教师在课后要对本次教学进行反思，分析教学过程中的优点和不足。
2. 根据学生的表现，调整教学策略，以提高教学效果。
3. 关注学生的个体差异，因材施教。
八、教学拓展：1. 组织学生参加山羊分腿腾比赛，提高学生的竞技水平。
2. 结合其他体育项目，如跳高、跳远等，进行综合性训练。
3. 开展课外活动，让学生深入了解山羊分腿腾的起源和发展。
《山羊分腿腾》体育教案
《山羊分腿腾》体育教案一、教学目标1. 让学生掌握山羊分腿腾的动作要领，提高动作质量。
2. 培养学生的协作意识，提高团队协作能力。
3. 增强学生的自信心，培养勇敢、果断的品质。
二、教学内容1. 山羊分腿腾的基本动作教学。
2. 山羊分腿腾的团队协作练习。
三、教学重点与难点1. 教学重点：山羊分腿腾的动作要领。
2. 教学难点：动作的连贯性与协调性。
四、教学资源1. 山羊分腿腾器材：山羊、垫子。
2. 教学辅助器材：标志物、口哨、计时器。
五、教学过程1. 准备活动：组织学生进行热身运动，包括跑步、拉伸等，确保学生身体充分活动开。
2. 基本技能训练：讲解并示范山羊分腿腾的动作要领，让学生分组进行练习，纠正动作不规范的地方。
3. 团队协作练习：将学生分为若干小组，进行团队协作的山羊分腿腾练习，培养学生的协作能力。
4. 比赛环节：设置比赛规则，组织学生进行山羊分腿腾比赛，提高学生的竞技水平。
六、教学评价1. 评价学生掌握山羊分腿腾动作的程度，关注动作质量、连贯性和协调性。
2. 评价学生的团队协作能力，关注学生在协作中的表现和配合度。
3. 评价学生的竞技水平，关注学生在比赛中的表现和进步。
七、教学反思1. 反思教学过程中是否存在教学方法不当、讲解不清楚等问题。
2. 反思教学内容是否适合学生的实际水平，是否需要调整。
3. 反思教学资源的使用是否合理，是否存在资源浪费或不足的情况。
八、教学拓展1. 介绍山羊分腿腾在体育竞技中的作用和价值。
2. 推荐相关的体育项目或动作，让学生进行进一步的学习和尝试。
3. 探讨如何将山羊分腿腾动作运用到日常生活中，提高身体素质。
九、教学计划1. 制定下一步的教学目标和计划，确保教学内容的连贯性和完整性。
2. 根据学生的掌握情况，调整教学内容和教学方法。
3. 安排适当的练习和比赛，提高学生的技能和竞技水平。
十、安全注意事项1. 在教学过程中，确保学生使用山羊分腿腾器材的安全。
2. 监督学生进行热身运动和拉伸，预防运动损伤。
八年级上册体育与健康山羊分腿腾跃简案
山羊分腿腾跃简案一、课题：山羊分腿腾跃二、教学目标：（一）知识与技能目标：学习与了解山羊分腿腾越的技术原理，学生能够建立积极助跑踏跳、顶肩支撑的动作概念，提高跳跃障碍的技术。
（二）过程与方法目标：通过学习，学生能够较好的掌握助跑与上板踏跳的衔接，发展学生的力量和跳跃能力和身体的协调能力。
（三）情感态度与价值观目标：通过练习，增强学生团结协作和安全保护的意识，培养学生勇敢、顽强、果断，大胆创新、团结协作的优良品质。
三、教学重难点：（一）教学重点：助跑与起跳、支撑顶肩分腿（二）教学难点：臀部抬高、腾空后摆、动作协调四、教学过程：（一）开始部分：整合整队，点名报数，师生问好，检查服装，安排见习生。
（二）准备部分：1、双人徒手操练习：（1）压肩；（2）并腿坐位体前屈；（3）分腿坐位体前屈。
2、专项辅助练习：原地分腿跳；活动手腕踝关节。
（三）基本部分：1、兴趣激发：挂图展示，学生讨论2、教师讲解示范山羊分腿腾跃动作与保护与帮助的方法动作要领：助跑踏跳后，两臂前伸支撑山羊，稍提臀、分腿，迅速顶肩、推手、挺身、落地屈膝缓冲。
保护与帮助的方法：保护者站在练习者落地的侧方，练习者落地时一手扶其上臂，一手扶腰背，帮助其站稳。
3、原地跳撑提臀分腿练习。
4、助跑起跳分腿练习。
5、保护与帮助下慢跑跳过山羊练习。
6、优生展示，引导学生互评。
7、游戏：游戏名称：翻山越岭比赛规则：学生分成4组，成4路纵队站在起点线前，学生跨过体操垫，撑过山羊，原路返回与下一名同学击掌后排到队伍最后面，依此类推，哪一组先完成为胜。
（四）结束部分（整理放松、小结）：1、放松操2、课的小结3、回收器材、师生再见五、场地设施：体操房、山羊4个、跳板4块，垫子若干六、教学效果：预计运动运动负荷：1.平均心率：120-140次/分钟2.练习密度：35%。
完整版山羊分腿腾跃教案
完整版山羊分腿腾跃教案一、教学内容山羊分腿腾跃二、教学目标1. 了解山羊分腿腾跃的动作要领和注意事项；2. 提高学生的动作协调能力和身体素质；3. 增强学生的运动兴趣和自信心。
三、教学重点和难点重点：动作要领和注意事项。
难点：掌握动作节奏及协调能力。
四、教学准备1. 教练员应保证运动场地宽敞平坦，无障碍物；2. 配备合适的训练工具，如：垫子、哨子等。
五、教学步骤1. 热身准备学生可以做急速的小跑几圈，手臂沿着身体自然摆动；接着进行四肢运动：手举高，脚举高，跟屁股运动等热身运动，以达到热身的目的。
2. 展示动作教练员向学生展示山羊分腿腾跃的动作；（1）准备姿势：从站立的姿势开始，在第一步时，双腿略微弯曲，然后用腰部力量跃起；（2）动作要领：跃起后，右腿分开，向两侧伸展，落地时，左脚也一起着地，身体重心放在左脚上。
双腿弯曲，双手放在膝盖上，准备再次跃起；（3）注意事项：身体要保持稳定。
在跃起后，双腿要向两边分开，伸展开，双脚着地后，要滚动一下以减少对膝盖的冲击。
3. 练习方法（1）分两人一组，一个人作为跳跃者，一个人作为伸手接应者，伸手接应者需要面向跳跃者，同时向另外一边伸展右手，作为跳跃者的支点，在跳跃者成功完成动作后，接应者要稳定跃起，将跳跃者接住；（2）练习时，跳跃者要抓住伸展开的手臂，先将一只脚跨出，用腰部力量迅速起跳，跃起后，双腿向两侧分开，伸展开，落到接应者手中，姿势要保持平衡；（3）跳跃者的身体中心要向前倾斜，以减少跳跃时对膝盖的冲击。
4. 温习学生自己安排练习时间，温习所学内容，保证掌握动作节奏及协调能力。
五、教学总结1. 检查和纠正学生动作；2. 总结课程并反馈学生成果；3. 鼓励学生继续锻炼并提出个性化练习计划。
分腿腾跃的教学（五篇范例）
分腿腾跃的教学（五篇范例）第一篇：分腿腾跃的教学我是这样教学生分腿腾越的！分腿腾跃教学是高中教学的一个重要内容，不少老师和学生都为之头疼，甚至产生心理障碍。
合理的教学方法不仅会让学生轻松的学会动作，还可以提高学生的学习兴趣，促进学生对体操的爱好。
根据多年的教学经验，下面我介绍一下我的教学方法：一、踏板技术练习1、上一步踏跳练习。
目的：体会单脚起跳双脚落板技术,发展下肢的弹跳能力。
2、上3--5步踏跳练习。
目的：体会单脚起跳双脚落地,注意跑跳的结合，抓住时机，发展下肢的弹跳能力。
二、过箱技术分解练习1、落地体会屈膝缓冲。
前冲力量大可向前迈一小步。
目的：体会获得的稳定性。
2、两手臂撑箱，在踏跳板上练习原地提臀分腿练习。
（踏跳板紧靠箱）3、上1--3步箱前俯撑分腿提臀练习。
目的：在跑跳结合的基础上分腿提臀技术，顶肩动作。
加强保护帮助，保护的同学站在跳箱的正前方，保护时扶上臂顶肩。
4、上3--5步箱前俯撑分腿站马，展髋跳下练习。
目的：体会顶肩推手、展髋落地。
加强保护帮助，保护的同学站在跳箱的一侧，保护时扶上臂顶肩。
5、原地做第二腾空的推手展髋回摆腿辅助练习。
目的：体会第二腾空的动作。
6、上5—7步短距离完整动作。
目的：体会过马技术，消除恐惧心理。
加强保护帮助，保护的同学站在跳箱的前侧方保护其落地。
三、巩固提高技术练习1、适当加大踏跳板与马的距离的完整过马练习。
目的：充分体会第一腾空技术。
2、原地做踏跳后收髋摆腿练习。
目的：提高第一腾空后摆腿的高度。
3、推手展髋辅助练习，巩固提高第二腾空技术。
4、完整技术练习。
巩固提高动作质量。
四、必须注意的细节：1、老生常谈但不得不谈的大问题：安全问题。
教师在每个班必须重点培养4——5名同学做保护，在最初几节课中，要挑选责任心比较强的，身强力壮，人高马大的学生做保护，因为不仅仅是保护，在最初几节课中，还涉及到帮助，这个尤其重要，因为有一部分敢过箱的同学是靠保护者“托”过箱的，这是一个过渡，托一两次，这个学生就基本可以独立完成了。
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. 指导思想
本课以“健康第一”为指导思想，注重以学生为主体、教师为主导的新型师生关系。
从学习和安全实际出发，通过多样化的教法来提高课堂教学的有效性和安全性，增强学生体质，培养学生对技能学习的兴趣，加强学生之间的合作交流，让学生体验成功与失败，增强学生克服困难的意志品质，为今后更多更难的技能学习打下良好基础。
2. 教材分析
（1 ）教材结构与特点：分腿腾跃是一项传统的技能教材内容，也是一项很有实用价值的身体锻炼项目，它与田径中的跳跃项目不同，是一项借助支撑的跳跃活动。
整个动作包括助跑、踏跳、支撑腾空、落地几个动作环节，其中迅速而有力的起跳是六七年级支撑跳跃的关键环节，也是教学重点。
它对增强学生体质，全面发展身体素质有重要的作用。
在中学体育与健康教材中占有重要的地位。
它符合青少年活泼好动，喜欢蹦蹦跳跳的心理特点。
虽然有一定的危险性，对教师和学生是一种挑战，但往往可以激发学生学习的欲望，提高学生自我保护能力，提高和发展学生力量、灵敏、协调等身体素质，还能使学生逐步克服恐惧心理，形成勇敢、顽强、果断的意志品质。
2 ）单元教学思路
支撑跳跃—分腿腾越山羊总课时四课时
教材
1. 初学山羊分腿腾越的助跑、踏跳、支撑腾空和落地等几个动作技能。
学习2.80% 学生能较连贯、协调地完成分腿腾越的完整动作，并能掌握保护帮助与自目标我保护的方法。
3. 发展上下肢和腰腹力量、柔韧、协调、灵敏等身体素质。
4. 养成勇敢、顽强和克服困难及互帮互助的优良品质。
重、难点重点：助跑有节奏、踏跳快速有力；
课次教学内容
第一
课时单跳双落，有力助跑踏跳。
第二课时助跑踏跳、支撑顶肩、提臀分腿，推手落地。
第三课时在保护的环境下助跑、踏跳、支撑
腾空、落地完整动作
难点：完成动作连贯、协调、勇敢、自信
学习目标
初步体验助跑几步后单跳双脚，用前脚掌在踏
板起跳的技术，基本掌握所学动作，发展弹跳、
灵敏和柔韧等身体素质。
重点：双脚踏板，有节奏起跳。
初学3~5 步助跑，顶肩支撑、提臀、分腿基本
动作和保护帮助的方法；发展弹跳、灵敏和协
调能力培养合作意识。
重点：支撑顶肩、提臀、分腿，推手落地。
初学山羊分腿腾越的完整动作和保护帮助的方
法；提高上下肢力量、协调、灵敏等身体素质；
培养敢于克服向困难的意志品质和互帮互助的
技能。
重点：了解学生实际困难,改进教学策略。
第四
课时有保护和自我保护环境下的山羊初步能连贯、协调、勇敢地完成分腿腾越山羊分腿腾越。
的动作，提高自我保护和互相保护的能力，树立自信心。
重点：双脚踏跳，起跳快，支撑顶肩、分腿直，落地轻巧保护安全。
3．学情分析六年级的学生好奇心强，具有挑战新、难动作的欲望，也具备学习山羊分腿腾跃动作的身体条件。
授课时通过一系列辅助练习为腾跃山羊的学习做好准备，引导学生循环渐进地完成动作，帮助他们克服恐惧心理，树立完成动作的信心。
在学习过程中，不排除个别学生存在畏难心理，教师要提供循序渐进的教学策略，适当降低动作难度，耐心帮助和保护他们，给予教师和同伴鼓励，他们一样可以体验成功的乐趣。
异地授课，学生情况不很了解，从六年级学生共有的心理特征和身体发育平均水平出发，教师要把困难尽量想得多，教法想得细；注意多鼓励、多帮助、多示范，耐心引导，同伴之间加强合作交流、互相帮助，必要时适当降低难度目标，使每个层次的学生都能学有所获。
4. 本课特色
（1 ）面向全体、关注个体。
本课根据学生的体能和技能基础，利用自然地形或简易器材等提供设置不同跨越障碍难度。
引导体能和技能基础薄弱的学生先选择容易挑战的高度学习，这样既减轻了心理障碍，也使他们体验到成功的喜悦，
通过合作学习不同层次的学生都能达成学习目标。
（2 ）教学手段多样化。
在器材的运用和处理上，巧妙使用乒乓球台、小垫子、助跳板等，为学习山羊上的动作做好了铺垫：通过在山羊背上、踏跳板上贴醒目的标志物和挂图、口诀等，提醒学生手撑山羊的位置，和单起双落的踏跳要领，解决本课时支撑、顶肩、提臀、分腿的重点。
为进一步改进动作技能起到了促进作用，有效的解决了本课的难点。
（3 ）身体锻炼有目标。
学生的体质发展敏感项目和测试的薄弱项目，确定提高心肺功能为重点目标，以游戏的方式进行
5 分钟身体锻炼，心率每分钟控制在120-140 之间。
学校体育与健身课时计划
教学反思
山羊分腿腾跃是带有一定危险性的教学内容。
正是因为带有一定危险性，才具有挑战性，才能激发学生的参与意识，征服意识，使学生主动的投入到练习中去。
在练习的过程中，学生通过自己的努力和教师的保护与帮助，克服恐惧和害怕紧张心理，顺利完成山羊分腿腾跃技术动作。
这个过程，学生增强了意志品质，体验到成功的乐趣，实现了自我价值，提高了自尊心和自信心。
总结下来有几个措施采取的非常合理。
一：降低要求，让学生充满自信
在山羊分腿腾跃的第一课时，我告诉学生：我们要的非常简单，只要求学会助跑起跳
（3-5 助跑，单脚起跳双脚同时落地，再双脚同时起跳，双手去撑山羊）就行了。
结果本来
看到山羊就有点害怕的同学，也立刻来有了自信，精神抖擞，跃跃欲试。
因为他们觉得非常
简单，自己肯定能做到，不怕被同学“笑话”了。
二：做好安全保护措施，去掉学生恐惧害怕心理
告诉学生跳山羊虽然具有一定的危险性，但是，教师已经检查过了，山羊非常安全，老
师已经放好了垫子，并且老师会对他做好保护帮助，会保证他们的安全，请他们尽管放心。
去掉学生的害怕受伤的恐惧心理。
使学生放下包袱，放松心情，大胆去练习，去超越自己。
三：善于激发学生超越自己
经过两节课的练习，学生学会助跑起跳以后，我就告诉他们：这学期跳山羊的教学任务我们已经完成了，我想看看同学们有没有敢于挑战自己，超越自己，跳过山羊的。
并且保证老师会保证们他的安全。
这时，大部分的男生和少数女生强烈要求试试。
当他们在老师的保护与帮下顺利跳过山羊时，我就会及时地给予赞赏和表扬。
这一全班学生练习兴趣都被调动起来了，积极要求尝试，在同学们的努力下，跳山羊单元取得了出乎我意料的效果。
非常圆满的完成了山羊分腿腾跃的教学任务。