拓展训练方案——军事素质拓展—拓展培训
军事拓展培训方案
军事拓展培训方案
军事拓展培训是一种针对军事人员进行的体验式教育，旨在通过团队合作、军事技能、战术应用等方式，加强军事人员的军事素质和职业能力，提高整体战斗力和应对能力。
以下是一份针对军事拓展培训的具体方案：
一、拓展目标
1. 提高军事人员的战略眼光和团队合作能力，培养高素质的军事干部。
2. 增强军事人员团队合作、决策能力、执行力。
3. 提高部队综合素质，增强应急响应能力、灵活应变能力和快速反应能力。
4. 培养军事人员敬业精神，强化勇敢无畏、坚持不懈的意志品质。
二、拓展内容
1. 核心课程：
1）战术应用方面：战略与战术原理、急救技能、实弹射击、装备配备等。
2）团队合作方面：团队建设、团队合作、沟通协作、心理协议等。
3）领导力方面：领导力培养、管理、指挥、军令状况等。
拓展心得体会——军事拓展训练策划方案
军事拓展训练策划方案目前军事拓展训练已经为更多的企业所采用，军事拓展形式上是在户外拓展的基础上融合军事项目，实质上是将军事理念与拓展技术，军事思想与企业经营管理相结合的一种独特的体验式培训模式，由于其独特的训练方式和授课模式在实际测试中取得了很好的效果。
我们通过参加明阳天下拓展训练公司的军事拓展了解到，在拓展的过程中让人们去面对问题、分析问题，解决问题，最重要的是让参训者自己去找到解决问题的方法，让参训者认识到在遇到强大的困难是个体的力量是脆弱的，只有团结合作采取行动才能战胜困难。
一．训练目的1、部门主管的组织指挥能力的提升。
2、团队协作能力的提升及团队集体意识的强化3、个人意志力的培养，个人极限的挑战4、个人敬业精神、团队协同与公司利益、个人收益的统筹认识二、思想动员思想动员思想动员思想动员1、专项培训拓展训练是一项有益于企业发展，有益于个人成长的专项训练科目，在当前激烈的市场竞争中有着重要的意义。
因此在训练前进行专项培训是必要的，培训内容A、《亮剑》精神及团队建设。
B、中华民族企业精神。
2、训练动员训练动员犹如战前动员，动员是否有效将直接影响到拓展训练的直接效果。
目前各行业的分工更加明确，专业化要求越来越高，市场在不断细化的同时瞬息万变，竞争异常激烈，技术革新速度很快；天外有天，人外有人；各类专业人员能力素质都在不断提升，所以任何一个人都有随时被超越，随时被取代的可能性；总之，市场经济的游戏规则使得任何企业任何人都无法独善其身，优胜劣汰在所难免，摆在面前的是一种巨大的挑战，也是一种空前的机遇。
目前，公司人员普遍年轻化，高学历；从本质上讲是很有生命力的一个团队，但由于管理及个人心态因素的影响，工作效率和团队协同作战能力并不很理想，换而言之，员工综合能力并不强；所以进行培训是非常必要的，就公司团队目前技术、管理能力而言，没有任何一个人的综合素质可以不接受培训，技术人员技术一般，其它人员能力及经验不足。
军事化拓展培训方案5篇
军事化拓展培训方案5篇第一篇：军事化拓展培训方案军事化拓展培训方案我们根据贵公司的实际情况，特制定方案，通过体验式拓展培训，让团队成员验证人与人之间的互动行为对团队效率所造成的冲击、掌握建立高效团队的技能、提升团队的创造力、增强团队凝聚力、培养团队协作能力，形成共同的目标，统一共识、将个人的目标与组织的目标结合。
使得日后在工作中彼此之间有更好的默契感，从而增加工作效率。
【培训目标】1.了解个人的优势与弱项，在今后的工作特别是在团队中保持正面和积极的心态。
2.了解有效团队的特征和团队成员的作用，增强迎接挑战的能力；3.充分认识团队合力将创造1+1>2的绩效表现；4.掌握团队创新和克服团队沟通障碍的技巧；5.获得一段团队生活的愉快经历。
【理论基础】努力与放弃、积极与消极、团队合力1+1＞2。
【培训要点】打破坚冰（荣辱与共是心律的升华）【潜能释放】（我就是我，我一定能行）【团队建设】（重要的不是我，而是我们）【关注任务】（心齐力量大，投入与合作才能见证1+1＞2）【角色执行】（一烛光也能照亮暗室）【聆听沟通】（克服沟通障碍，建立信任）【思维突破】（摒弃惯性束缚，你的舞台会更大）【★进驻基地】【★破冰启航】对团队的每一个成员而言，与人相处和建立友谊的能力，是绝对不可或缺的。
感受来自团队的力量，让每一个成员迅速了解如何在团队中行动，并建立初步的沟通。
通过团队活动，达到成员之间的相互信任，营造热情兴奋的团队氛围，并为后续的团队训练做准备。
【活动目的】当热诚变成习惯，恐惧和忧虑即无处容身。
缺乏热诚的人也没有明确的目标。
热诚使想象的轮子转动。
一个人缺乏热诚就像汽车没有汽油。
善于安排玩乐和工作，两者保持热诚，就是最快乐的人。
热诚使平凡的话题变得生动。
【★团队文化建设】善用沟通达成所期待的目标，感受来自团队的力量，营造热情兴奋的团队氛围。
第一步：商定队名、队歌、队旗、队训是团队文化的体现，是树立团队形象，增强凝聚力、归属感、认同感、力量感的重要途径。
幼儿园开展军事拓展活动方案
幼儿园开展军事拓展活动方案第一部分：背景介绍近年来，幼儿园教育正朝着综合素质培养的方向不断发展。
为了培养孩子们的团队协作能力和意志品质，一些幼儿园开始尝试开展军事拓展活动。
本文将探讨幼儿园开展军事拓展活动的方案，强调培养幼儿的品德、勇敢精神和团队意识。
第二部分：目标与意义军事拓展活动能够有效培养幼儿的团队合作、自信心和毅力等素质，提高他们的品德修养。
通过让幼儿参与困难、挑战、危险的活动，他们可以学会面对困难并努力克服，增强自我保护意识和自助互助能力。
第三部分：活动内容1.模拟军事训练：通过设立军事训练场地，让幼儿体验军事训练活动，如爬网、过桩、攀岩等，以锻炼他们的身体素质和意志品质。
2.军事知识学习：引入一些军事知识，通过故事、绘本、图片等形式向幼儿介绍军事背景、军人精神等，激发他们的爱国情怀。
3.团队合作游戏：组织幼儿参与各类团队合作游戏，如拔河、套圈、穿越障碍等，鼓励他们团结协作，培养集体荣誉感和团队意识。
第四部分：活动实施过程1.安全保障：在活动中，必须确保幼儿的人身安全，设置合理的场地和设施，并配备专业的教师和助教，确保有足够的人员进行现场指导和保护。
2.活动分组：根据幼儿的年龄特点和兴趣爱好，将幼儿分为小组，由一名教师和一名助教负责每个小组，确保每个幼儿得到充分的关注和指导。
3.活动规划：制定详细的活动方案，明确每个活动环节的目标和安排，合理控制活动的难度，确保幼儿能够参与其中并取得成就感。
第五部分：成果评估通过观察幼儿在活动中的表现、收集家长的反馈以及评估他们的成长变化等多种方式，进行活动成果的评估。
可以编制活动反馈表、家长问卷等，定期进行评估，以便改进和优化活动方案。
第六部分：活动管理1.预防意外事故：在活动前制定严格的安全管理措施，对教师和助教进行培训，提醒幼儿家长签署相关责任协议，制定应急预案以及紧急救援措施，确保活动期间的安全。
2.活动时间安排：根据幼儿的学习时间和疲劳感，合理安排活动的时间段，避免幼儿过度疲劳，同时也要注意让他们有足够的休息时间。
军事拓展训练培训(3天全天)
军事拓展训练培训方案培训目标：通过本次军事拓展训练的培训，培养员工严正的仪容姿态，提升员工的执行力，达到团队的步调一致，协调统一的工作作风。
培训时间：3天培训内容：单个军人队列动作动作要领：一、整齐，报数整齐：要领：基准兵不动，其他士兵向右或左转头眼睛看右(左)邻士兵的腮部，前四名能通视基准兵，自第五名起，以能通视到本人以右(左)第三人为度。
听到向前看的口令迅速将头转正，恢复立正姿势。
报数：要领：横队从右至左依次以短促洪亮的声音转头报数，最后一名不转头。
二、立正、稍息、跨立立正：要领：两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开钩60度，两髓挺直：小腹微牧，自然挺脚，上体正直．微向前倾：两肩要平，稍向后张，两臂下垂自然伸直，手指并拢自然微曲，拇指尖贴于食指第二节，中指贴于裤缝，头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，弼眼向前平视。
稍息：要领：左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二，两腿自然伸直，上体保持立正姿势，身体重心大部分辖于右脚。
稍息过久，可以自行换脚。
跨立：要领：左脚向左跨出约一脚之长，两腿挺直，上体保持立正姿势，身体重心落于两脚之间．两手后背，左手提右手腕拇指根部与外腰带下沿同高，右手手指并拢自然弯曲，手心向后。
三、停止间转法向右，左转：要领：以右(左)脚跟为轴，右(左)脚跟和左(右)脚掌前部同时用力，使身体协调—致向右(左一转90度，体重落在右(左)脚，左(右)脚取捷径迅速靠拢右(左)脚，成立正姿势。
转动和靠脚时，腿挺直，上体保持立正姿势。
半边向右(左)转，按照向右(左)转的要领转45度。
向后转：要领：按照向右转的要领转180度。
四、蹲下，起立蹲下：要领：右脚后退半步，前脚掌着地，臀部坐在右脚眼上，两腿分开约6 0度，手指自然并拢放在两脓上，上体保持正直。
蹲下过久，可以自行换脚。
起立：要领：全身协力迅速起立，成立正姿势五、敬礼：要领：上体正直，右手取捷径迅速抬起五指并拢自然伸直，中指微接帽檐右角前约2厘米处，手心向下，微向外张，手腕不得弯曲，右大臂略平，与两肩略成一线，同时注视受礼者六、行进与停止1、齐步行进与立定齐步：要领：左脚向正前方迈出约7s厘米，按照先脚跟后脚掌的顺序着地，同时身体重心前移，右脚照此法动作，上体正直微向前饲，手指轻轻揖拢，拇指贴于食指第二节，两臂前后自然摆动，向前摆时肘部弯曲，小臂自然向里合，争b向内稍向下，拇指根部对准衣扣线，并与最下方衣扣同高，寓身体约2唇厘米，向后摆臂时，手臂自然伸直，手腕前侧距裤缝线约80厘米，行进速度每分钟116－122步。
拓展训练方案——军事拓展夏令营方案—拓展培训
开营环节流程
主持人邀请领导嘉宾上台
Contents 礼仪引导领导嘉宾在启动球前站定 Page
主嘉宾宣布活动启动，众嘉宾共同按向启动球
后台同时点亮LED启动球，本次活动营旗落下
领导把旗送到夏令营代表手中，挥舞旗帜。
活动亮点二：
Contents 每一个入营的成员，都发一枚**的记 Page 念章，上面有本次活动的主题，及**的
Contents Page
翼起成长
对客户的关怀
政府对青少年的关怀
青少年的暑期 学习及活动乐园
关怀 · 多方体现
家长对子女的关怀
活动目的：
Contents Page
为持续提升客户感知，将暑期夏令营打造成 为亲子俱乐部一个项目品牌 ，也巩固了与老客户 的关系，让客户切实感觉到关怀之情。
Contents Page
仪式现场执行
• 后续工作开展跟进 • 布置撤场工作 • 领导介绍及讲话 • 宣布夏令营开营 • 现场拍照、录像 • 仪式现场协调 • 活动软文宣传
• 学习资料入库
• 活动效果评估
• 活动的宣传活动
• 活动流程确定
活动执行做到，细致安排， 及时到位。
开营仪式活动流程：
序号 1 2 3 4 5 6 7 8 9 时 间 8:50～9:00 8:50～9:00 仪 程 分 工 内 容
领导接车
活动亮点一：开营仪式
Contents Page
启动仪式开始时，由
主持人邀请邀请领导上台
触启动球。触球时,本次夏 令营的营旗从舞台背景上 方落下，至完整展开，然 后由领导取下，送到青少 年营的旗手手中，青少营 旗手挥动营旗，寓示夏令
营正式开营。
开营创意 使用LED启动球方式进行启动
幼儿园团队拓展活动：军事拓展训练方案
幼儿园团队拓展活动：军事拓展训练方案近年来，幼儿园团队拓展活动已经成为了培养孩子们团队合作精神、提高身体素质和培养意志品质的一种重要方式。
而军事拓展训练，作为一种内容丰富、形式多样的拓展活动形式，备受家长和老师的关注。
在开展军事拓展训练时，如何设计方案才能保证孩子们的安全、达到教育目的呢？接下来，我们将从多个方面进行深入探讨。
一、活动内容1. 紧绳跳跃：通过绑紧绳子，要求孩子们在绳子上跳跃，培养他们的平衡能力和自信心。
2. 集体爬绳：组织孩子们进行集体爬绳活动，培养他们的团队合作精神和身体力量。
3. 训练跑步：制定不同的跑步训练计划，提高孩子们的耐力和体能水平。
4. 战术游戏：设计一些模拟军事作战的游戏，培养孩子们的决策能力和战术意识。
二、活动安排1. 确保安全：在活动前，需要对场地进行仔细的安全检查，确保没有任何安全隐患。
并配备专业的救护人员。
2. 合理分组：根据孩子们的芳龄和身体状况，合理分组，确保每个小组的活动难度和强度适合他们的实际情况。
3. 适当调整：根据天气情况和孩子们的身体状况，适当调整活动内容和时间，确保他们的身心健康。
三、活动效果1. 增强团队合作意识：通过这些军事拓展训练活动，孩子们将培养出更强的团队合作意识，学会互相帮助、理解和尊重他人。
2. 提高身体素质：这些高强度的活动将帮助孩子们提高身体素质，增强体能，更好地适应日常生活和学习。
3. 培养意志品质：在军事拓展训练中，孩子们将会接受一定程度的考验和挑战，这会帮助他们培养出坚韧不拔、克服困难的意志品质。
我们还要强调，军事拓展训练固然重要，但安全第一永远是活动的首要原则。
在活动的过程中，一定要时刻注意孩子们的安全，确保活动的顺利进行。
也要合理调整活动的强度和难度，确保每一个孩子都能够获益匪浅。
在教育孩子们的时候，我们不能仅仅停留在书本知识的传授，更要培养他们的团队合作精神、身体素质和意志品质。
而军事拓展训练，正是一种非常好的方式。
军事拓展培训活动策划方案
军事拓展培训活动策划方案一、活动背景介绍随着现代战争形势的快速发展，传统军事培训方式已不能满足现代化军事要求。
因此，军事拓展训练活动逐渐受到军队的重视和广泛运用。
军事拓展培训活动通过一系列军事游戏、训练和挑战，旨在培养士兵的战斗力、战斗素质以及团队协作精神，提高应对复杂战场环境的能力。
本次军事拓展培训活动将以“团队合作、创新求变”为主题，围绕军事教育的要求和目标，打造一场具有实战性、系统性和针对性的军事拓展培训活动。
二、活动目标1. 培养士兵的团队协作和沟通能力：通过团队游戏、挑战和训练，培养士兵的合作意识、决策能力、沟通能力和领导能力。
2. 锻炼士兵的体能和应变能力：通过爬山、攀岩、越野、障碍赛等活动，提高士兵的体能和应对复杂环境的能力。
3. 增强士兵的抗压能力和意志品质：通过军事拓展训练中的高强度训练、心理挑战等，增强士兵的抗压能力和意志品质。
4. 增进军队内部交流与合作：通过互动的游戏和训练，促进士兵之间的交流与合作，增进军队内部的凝聚力。
三、活动内容1. 军事拓展游戏：组织士兵进行多种类型的军事拓展游戏，如团队足球、集结号、采旗游戏等，以培养士兵的团队协作和领导能力。
2. 战术演练：通过战术演练活动，训练士兵的战术意识和战斗能力，增强应对复杂战场环境的能力。
3. 体能训练：组织爬山、攀岩、越野、障碍赛等体能训练，提高士兵的体能和耐力，增强应变能力。
4. 心理挑战：组织士兵进行心理挑战训练，如高空绳索下降、水下逃生等活动，提高士兵的抗压能力和意志品质。
5. 知识竞赛：进行军事知识竞赛活动，以增加士兵对军事知识的了解和掌握。
四、活动流程安排1. 活动前期准备：a. 制定详细的活动时间表和流程安排。
b. 确定参与活动的士兵名单，根据士兵的特长和需求进行分组。
c. 确定活动的地点和设备需求，保证活动的顺利进行。
d. 制定安全制度和紧急救援预案，确保活动的安全性。
2. 活动开场仪式：a. 举行活动开场仪式，介绍活动背景、目标和安全注意事项。
军事拓展的策划书3篇
军事拓展的策划书3篇篇一《军事拓展策划书》一、活动主题“挑战自我，熔炼团队”二、活动目的1. 提升团队凝聚力和协作能力。
2. 增强员工的身体素质和心理素质。
3. 培养员工的领导力和执行力。
4. 促进员工之间的沟通和交流。
三、活动时间[具体时间]四、活动地点[详细地址]五、参与人员[具体参与人员]六、活动内容1. 军事训练：通过队列训练、体能训练等方式，提高员工的身体素质和纪律意识。
2. 团队拓展：设计各种团队合作游戏和挑战项目，如拔河比赛、接力赛跑等，增强团队协作能力和团队精神。
3. 领导力培训：通过讲座、案例分析等方式，培养员工的领导力和决策能力。
4. 野外生存训练：教授员工野外生存技能，如搭建帐篷、寻找水源等，提高员工的适应能力和生存能力。
5. 军事模拟演练：模拟真实的军事场景，进行战斗演练和战术训练，提高员工的应变能力和执行力。
七、活动流程1. 第一天：上午：抵达活动地点，分发军事装备，进行军事训练。
下午：团队拓展活动，包括拔河比赛、接力赛跑等。
晚上：领导力培训讲座。
2. 第二天：上午：野外生存训练，教授员工野外生存技能。
下午：军事模拟演练，模拟真实的军事场景，进行战斗演练和战术训练。
晚上：篝火晚会，员工分享活动心得。
3. 第三天：下午：活动结束，返程。
八、活动预算1. 交通费用：[具体金额]2. 餐饮费用：[具体金额]3. 住宿费用：[具体金额]4. 军事装备费用：[具体金额]5. 培训费用：[具体金额]6. 其他费用：[具体金额]九、注意事项1. 活动期间，员工必须严格遵守军事纪律，听从指挥。
2. 活动期间，员工必须注意安全，不得擅自离队。
4. 活动期间，员工必须注意环境保护，不得乱扔垃圾。
[策划人姓名][具体日期]篇二《军事拓展策划书》一、活动主题“挑战自我，熔炼团队”二、活动目的1. 提升团队凝聚力和协作能力。
2. 增强员工的身体素质和心理素质。
3. 培养员工的领导力和执行力。
4. 促进员工之间的沟通和交流。
军体拓展训练活动策划方案
军体拓展训练活动策划方案一、活动背景及目的军体拓展训练活动是一种将体能、智力、团队合作等综合素质融入其中的拓展训练，旨在提高军人的身体素质、培养团队合作精神，并增强军人的心理素质和应变能力。
通过此活动，旨在营造积极向上的团队氛围，提高军人整体素质，进一步提升军纪，确保部队的战斗力和生活力。
二、活动时间与地点活动时间：根据具体情况确定，一般选择在天气较好的季节进行。
活动地点：选择有足够空间的户外活动场地，如军营周边山区或户外拓展基地。
三、活动内容与流程1. 活动内容（1）团队建设训练：通过一系列的团队建设训练项目，培养军人的团队意识和沟通协作能力。
具体项目可包括：横渡障碍河、拉绳比拼、随机指挥、盲人捉迷藏等。
（2）体能训练：通过军事障碍训练，提高军人的体能水平和身体素质。
具体项目可包括：腹肌挑战赛、拔河比赛、爬绳比赛、定向越野等。
（3）技能训练：通过军事技能训练，提高军人的军事素养和实战能力。
具体项目可包括：射击训练、战术演练、模拟战斗等。
（4）心理拓展训练：通过一系列的心理拓展训练项目，提高军人的心理素质和应变能力。
具体项目可包括：高空索道、钢丝吊桥、火圈穿越等。
2. 活动流程（1）活动开场：介绍活动内容和目的，让参训人员了解活动意义。
（2）团队建设训练：进行团队建设训练项目，培养团队意识和协作能力。
（3）体能训练：进行体能训练项目，提高参训人员的体能水平。
（4）技能训练：进行军事技能训练项目，提高军人的军事素养和实战能力。
（5）心理拓展训练：进行心理拓展训练项目，提高军人的心理素质和应变能力。
（6）活动总结：对全体参训人员进行活动总结，回顾活动过程中的收获和体会。
四、活动准备与保障1. 活动准备（1）场地准备：确认活动场地，保证场地的安全性和敞亮程度，根据活动要求配置障碍道具和设备等。
（2）器材准备：根据活动要求准备相关器材，如绳网、铁丝、绳索、火圈等。
（3）人员准备：确定活动需要的教官和教练人员，确保人员熟悉活动项目和要求。
学生开学军事拓展训练方案
学生开学军事拓展训练方案学生开学后的军事拓展训练方案介绍：学生参加军事拓展训练可以增强体质、培养团队合作能力以及提高应对危险情况的能力等。
如何制定合理有效的军事拓展训练方案，使学生能够在活动中有所收获，并且能够将所学的知识与技能运用到日常生活中呢？一、制定目标与选拔学员首先，在制定军事拓展训练方案之前，需明确目标。
目标应明确在学生身上所期望达到的效果，如增强体能、培养团队精神等。
同时，根据目标确定拓展训练的参与对象，确保选拔到具备一定身体素质与心理素质的学生。
二、体能训练与军事知识积累军事拓展训练的基础是体能训练。
通过日常体能训练，学生能够增加耐力、灵活性和力量。
此外，在军事拓展训练中，了解基础的军事知识也是必要的。
学生应了解军事历史、军事装备以及军事战略等相关知识，以提高其对军事拓展训练的兴趣和理解。
三、团队合作能力的培养在军事拓展训练过程中，团队合作能力是至关重要的。
通过不同的团队活动，学生能够培养与他人合作的意识和技巧，提高团队合作和协调能力。
例如，组织团队建设游戏和项目，通过完成不同的任务来锻炼学生在团队中的沟通与协作能力。
四、应对危险情况的能力军事拓展训练也是为了增强学生的自我保护意识和应对危险情况的能力。
由专业人员指导学生学习一些基本的紧急情况下的求生技巧，例如急救、定向导航和野外生存技能等。
这些技能将为学生提供应对意外情况的能力，培养他们的冷静和聪明反应能力。
五、培养角色认同感在军事拓展训练中，学生会扮演不同的角色，如团队领导、协调者或队员等，通过分配不同的职责与任务，培养学生的角色认同感和负责任的态度。
这样的培养有助于学生提高自身领导才能，激发其创造性和积极性。
六、合理的时间和场地规划制定军事拓展训练方案时，需要合理安排训练的时间和场地。
确保学生有足够的时间来进行训练，并选择具备丰富设施的场地，以便进行多种多样的活动。
此外，还要考虑到天气等外界因素对训练的影响，做好相应的准备工作。
军事拓展方案
5.落实经费保障：合理使用经费，确保训练活动顺利进行。
六、预期效果
1.官兵身体素质得到明显提升，体能和耐力得到增强。
2.团队协作精神得到培养，团队执行力得到提高。
3.官兵心理素质得到提高，抗压能力得到增强。
4.官兵之间的沟通与交流得到加强，形成良好的团队氛围。
5.战术素养提升：开展战术理论学习、实战演练等活动，提高官兵的战术素养。
四、实施步骤
1.制定详细训练计划：根据项目目标，制定具体的训练计划，明确训练时间、地点、内容、方式等。
2.组建训练团队：选拔具有丰富经验和专业素养的教官，组成训练团队。
3.开展训练：按照训练计划，分阶段、分批次开展训练活动。
4.跟踪评估：对训练效果进行跟踪评估，及时发现问题，调整训练方案。
军事拓展方案
第1篇
军事拓展方案
一、项目背景
为提升部队官兵的综合素质，增强团队凝聚力，培养过硬的军事素质，提高执行任务的能力，特制定本军事拓展方案。
二、项目目标1.提高官兵的身体素质，Fra bibliotek强体能和耐力。
2.培养团队协作精神，提高团队执行力。
3.提升官兵的心理素质，增强抗压能力。
4.增进官兵之间的沟通与交流，形成良好的团队氛围。
二、项目目标
1.提高官兵身体素质，增强战斗力。
2.培养团队精神，提高协作能力。
3.提升心理素质，增强抗压能力。
4.提高战术素养，适应多样化任务需求。
三、项目内容
1.体能训练：通过跑步、游泳、攀岩等运动，提高官兵的体能和耐力。
2.团队协作训练：开展接力、拔河、拓展训练等活动，培养团队协作精神。
军事拓展培训方案
军事拓展培训方案军事拓展培训方案一、培训目的军事拓展培训旨在提高士兵的团队合作能力、领导能力和应对突发情况的能力，增强部队的整体战斗力和临场应变能力，为将来的实战打下坚实基础。
二、培训内容1. 团队合作训练：通过拓展训练项目，提高战士之间的相互理解和合作，在团队合作中培养严密的战斗协同能力。
例：战壕突围训练，要求战士通过跳过障碍物、爬行等方式，在限定时间内完成任务。
2. 领导力训练：通过模拟指挥实战场景，培养战士的领导能力和决策能力。
例：指挥战场模拟演习，要求战士根据情况做出合理决策，有效指挥部下完成任务。
3. 紧急逃生训练：培养战士面对突发情况时的应对能力，包括逃生技能、自救技能等。
例：火灾逃生训练，要求战士在火势蔓延的环境下迅速并有序地撤离，同时使用灭火器进行初步灭火。
4. 异常环境训练：让战士适应各种环境，提高他们在恶劣环境下的生存能力。
例：野外生存训练，要求战士在荒野中搭建简易营地，找寻食物和水源，学习野外求生技能。
5. 其他：根据具体需要可以进行军事知识学习、武器装备操作等培训，以提升士兵的综合素质。
三、培训方法1. 理论学习：通过课堂教学和讲解，向战士传授军事知识、安全知识和操作技能。
2. 实践训练：通过拓展训练项目，在实际操作中培养战士的团队合作能力和领导能力。
3. 模拟演练：通过模拟战场和突发情况的演练，提高战士的应对能力和冷静处事能力。
4. 实地训练：在野外等实际环境中进行训练，使战士适应各种复杂情况下的操作和生存。
5. 线上学习：结合现代科技手段，利用虚拟现实技术等，进行军事知识学习和模拟训练。
四、培训评估与总结1. 培训评估：通过定期考核和训练成绩等，评估战士在培训中的表现和提升情况。
2. 培训总结：每次培训结束后，进行总结和回顾，发现问题并提出改进意见，做到经验总结的可持续改进。
五、培训保障措施1. 安全保障：为战士提供安全保障措施，避免事故发生并及时处理突发情况。
2. 医疗保障：为战士提供医疗条件和应急医疗设备，确保培训期间的健康和安全。
军事拓展训练方案
军事拓展训练方案一、训练目标及背景为了提高我部队的实战能力，增强官兵的团队协作和应对突发情况的能力，特制定本军事拓展训练方案。
本方案将通过一系列的拓展项目，促进官兵之间的沟通与配合，加强团队凝聚力和战斗力。
二、训练内容1. 体能训练通过长跑、俯卧撑、仰卧起坐等基础体能训练，提高官兵的体力素质，为后续拓展训练做好准备。
2. 运动项目拓展训练中的运动项目可以包括激烈的球类运动，如篮球、足球等，或者进行有军事特色的项目，如武术、格斗等。
通过这些运动项目，增强官兵的协同作战能力和体能素质。
3. 团队合作训练在拓展训练中，设置一些团队游戏和任务，例如绳网过河、团队攀爬等，通过这些训练，提高官兵之间的团队配合能力和解决问题的能力。
4. 战术应对演练利用一些仿真器材，模拟实战情景，进行军事战术演练。
官兵需要根据情况进行快速决策，并组织有效的应对措施，以提高应对突发情况的能力。
三、训练安排根据具体情况，制定下面的训练安排，以保证训练效果的最大化：1. 提前准备在训练开始之前，需提前进行训练场地的布置和装备的准备，确保训练的顺利进行。
2. 身体热身每次训练开始前，官兵需要进行身体热身，防止运动受伤。
3. 分组训练将官兵分为若干小组进行训练，每个小组成员之间需要相互配合完成任务。
4. 逐步加大难度拓展项目的难度应逐步增加，以保证官兵在训练中得到充分的挑战。
5. 及时总结反馈每次训练结束后，应及时进行总结反馈，记录官兵在训练中的表现和存在的问题，并及时进行改进。
四、训练效果评估通过下面的指标评估训练效果：1. 团队配合观察官兵在训练中的团队配合情况，包括沟通协调能力和相互支持的表现。
2. 任务完成情况测量官兵在拓展训练中完成任务的效率和准确性。
3. 应对能力通过模拟实战情景，评估官兵在面对突发情况时的应对能力和思维灵活性。
4. 体能素质考察官兵的体能素质变化，包括耐力、力量和协调能力等。
五、训练效果总结根据评估结果，总结训练的效果和不足之处，并及时进行改进，以提高训练效果和官兵的战斗力。
开学军事素质拓展方案
开学军事素质拓展方案开学季即将到来，为了提高学生的军事素质，拓展学生的思维和能力，很多学校都会组织军事素质拓展活动。
本文将介绍一套全面的开学军事素质拓展方案，可供学校参考。
一、军事理论知识培训军事知识是开展军事素质拓展的基础。
开学初，学校可以组织军事理论知识培训，通过讲座、课堂教学等形式传授学生相关的军事知识，包括军事历史、军事战略、军事装备等内容。
这样可以帮助学生了解国防建设的重要性，激发他们对军事事业的兴趣。
二、野外生存训练野外生存训练是培养学生军事素质的重要环节。
可以组织学生到附近的山林、草原进行野外生存训练，包括搭建帐篷、野外火种的制作与使用、如何取水等实用技巧。
此外，还可以设置团队合作任务，让学生在团队中培养领导才能和沟通协作能力。
三、军事体能训练军事体能训练是提高学生身体素质的重要环节。
学校可以开设军事体能训练课程，通过锻炼提高学生的耐力、力量和速度。
除了传统的操场跑步、俯卧撑等训练项目外，还可以引入一些军事训练项目，如军体拳、射击等，以增加趣味性和挑战性。
四、军事技能比赛为了激发学生的学习热情和培养比赛意识，可以组织军事技能比赛。
比赛可以包括军事知识竞赛、野外生存技能竞赛、军事体能竞赛等多个项目。
通过比赛形式，可以让学生在实践中巩固所学知识，提高技能水平，同时也在竞争中培养学生的团队合作和应变能力。
五、军事文化活动军事文化活动是培养学生军事素质的另一个重要方面。
可以组织观看军事题材的电影、纪录片，举办军事文化知识竞赛，还可以邀请军事专家或退伍军人来学校进行军事知识讲座。
这样可以让学生更深入了解军事文化，增强爱国主义情感。
六、军事社团活动开设军事社团是培养学生军事素质的有效途径。
可以设立军事科技社团、军事模型社团、军事舞蹈社团等多个类型，让学生根据自己的兴趣和特长选择参加。
这样可以提供更广阔的舞台，让学生发掘和发展自己的潜力。
七、军事训练基地参观为了让学生更加直观地感受军事氛围，可以组织学生参观当地的军事训练基地。
军事拓展游戏训练方案
军事拓展游戏训练方案在军队的训练中，除了传统的体能、战术和技能训练外，也需要进行一些拓展游戏训练来增强官兵的身心素质。
拓展游戏训练是一种集合了障碍、协作、学习、尝试、挑战等多重元素的训练，有利于官兵在比赛、演习、实际应用等各种情境下较好地完成任务，提高了官兵的综合素质。
本文将提出一份适用于军队的军事拓展游戏训练方案。
一、训练目的军事拓展游戏训练的目的在于提高官兵的身心素质，增强官兵的团队协作意识，培养官兵在困难环境下解决问题的能力和创新意识，进一步增强官兵完成任务的能力。
二、训练内容及要求1. 地形探险训练要求：团队合作、高度警觉、准确方向感、有效站位。
内容描述：在一定时间内，到达指定目的地，需要考虑人员配置、路径选择、防范、速度等因素。
2. 野外定向训练要求：理智决策、制定可行计划、实现目标。
内容描述：在野外环境下，根据指定顺序的检查点实施搜索行动，每个检查点需要完成相应的任务，并在规定时间内返回起点。
3. 障碍攀爬训练要求：视野、柔韧、平衡、耐力、快速。
内容描述：在规定时间内，完成一个大型障碍项目，要求队员在保证安全的情况下，完成各个障碍的攀爬行动。
4. 走行运输训练要求：高效率、整齐、协调、快速。
内容描述：在规定的时间内，以队列的形式完成物品转移任务，将物品从起点转移到目标地，并在规定的时间内完成任务。
5. 极限倒桥训练要求：团队精神、平衡感、独立思考能力、意志力。
内容描述：在规定的时间内，每队需通过狭窄倾斜的木板桥，采用半手推半攀高的方式，将木板桥倒转，并在规定的时间内完成任务。
6. 射箭飞碟击打训练要求：快速反应、准确度、平衡感。
内容描述：在规定的时间内，进行射箭飞碟击打训练，以增强队员的反应能力、手眼协调和平衡能力。
三、训练场地军事拓展游戏训练的场地应是开阔的、安全的、自然的场地，有丰富的人工与自然障碍物，能够满足各种交际的需求，如指挥、遮蔽、防护、安全等。
四、训练周期及组织方式组织单位可根据任务情况，适时安排军事拓展游戏训练。
军事拓展培训活动方案策划
军事拓展培训活动方案策划一、活动概述：这是一次针对军事技能和军事背景的拓展培训活动，旨在提升参训人员的团队合作能力、领导力和身体素质，以增强战斗力和应对突发情况的能力。
活动将通过一系列军事训练和军事拓展项目，帮助参训人员培养良好的军事素养和职业操守，提高实战能力。
二、活动时间：为期5天，包括理论讲座、实践训练和团队拓展活动。
三、活动地点：选择一个具备军事训练和拓展活动场地的基地或军事训练基地，确保活动的效果和安全。
四、活动内容：1. 理论讲座（1天）：- 军事基础知识：包括基本军事理论、军事战略和战术、军队组织和纪律等方面的知识。
- 装备使用与维护：介绍现代军事装备的基本使用和维护知识。
- 作战心理学：讲解军人在复杂环境下的应对和应急能力培养。
2. 实践训练（2天）：- 武器使用训练：包括枪械射击、手榴弹投掷、近身格斗等实战技能训练。
- 战术演练：通过模拟实战场景，进行小组合作、战术操作、指挥协调等训练。
- 野外生存训练：学习野外生存技能、野外导航、野外食物采集等。
3. 团队拓展活动（2天）：- 战术障碍训练：利用各种地形和障碍物构建战术训练场地，让参训人员在团队合作中克服各种困难和挑战。
- 高空绳索行走：通过攀爬、绳索走等活动训练参训人员的勇气、团队合作和积极心态。
- 战术射击比赛：组织射击比赛，检验参训人员的射击技巧和战场适应能力。
五、活动设计：1. 设计主题：着重培养参训人员的团队合作和领导力，重点训练实战技能和军事素养。
2. 组织架构：构建一个以教官为核心的训练团队，包括讲师、助教和拓展导师。
3. 分组方式：根据参训人员的军事背景、职务和特长将 them 分成不同的小组，以促进团队合作和分工协作。
4. 评估考核：通过理论测试、实战演练和团队拓展活动的实际表现来评估参训人员的综合能力。
六、活动保障：1. 设备保障：确保所有军事装备和训练设备的完好和安全。
同时，为参训人员提供必要的保护装备和安全知识培训。
军事拓展的策划书3篇
军事拓展的策划书3篇篇一军事拓展策划书一、活动主题“挑战自我，熔炼团队”二、活动目的1. 提升团队凝聚力和协作能力。
2. 增强员工的身体素质和心理素质。
3. 培养员工的领导力和执行力。
4. 促进员工之间的沟通和交流。
三、活动时间[具体日期]四、活动地点[详细地址]五、参与人员[公司名称]全体员工六、活动安排（一）前期准备1. 确定活动时间、地点和参与人员，并进行分组。
2. 联系军事拓展基地，了解活动项目和注意事项。
3. 准备活动所需的装备和物资，如军装、运动鞋、水壶等。
4. 安排车辆接送员工，并购买保险。
5. 提前通知员工活动的时间、地点和注意事项，确保员工做好准备。
（二）活动流程1. 第一天：上午：集合：所有员工在公司集合，乘坐大巴前往军事拓展基地。
开营仪式：在军事拓展基地举行开营仪式，介绍活动目的、流程和注意事项。
军事训练：进行基本的军事训练，如立正、稍息、停止间转法等。
中午：午餐：在军事拓展基地餐厅用餐，休息片刻。
下午：团队建设：通过各种团队建设游戏，如拔河比赛、接力赛跑等，增强团队凝聚力和协作能力。
军事拓展项目：进行军事拓展项目，如攀岩、高空断桥等，挑战员工的身体素质和心理素质。
晚上：晚餐：在军事拓展基地餐厅用餐。
篝火晚会：在篝火晚会上，员工可以分享自己的感受和体验，增进彼此之间的了解和信任。
2. 第二天：上午：军事晨练：进行军事晨练，如跑步、俯卧撑等，增强员工的身体素质。
领导力培训：通过领导力培训课程，如领导力模型、领导力风格等，培养员工的领导力和执行力。
中午：午餐：在军事拓展基地餐厅用餐，休息片刻。
下午：团队协作项目：进行团队协作项目，如盲人方阵、毕业墙等，进一步增强团队凝聚力和协作能力。
晚上：晚餐：在军事拓展基地餐厅用餐。
返程：乘坐大巴返回公司，结束本次军事拓展活动。
（三）注意事项1. 活动期间，员工必须严格遵守军事拓展基地的规章制度和教练的指导。
2. 员工必须穿着军装和运动鞋，携带水壶等必要的装备和物资。
拓展训练专项方案司军事户外拓展训练专项方案拓展培训
XXXX企业军事户外拓展训练方案——明阳天下拓展培训活动内容：军事素质拓展时间：参与单位：深圳市衡东光通讯参与人数：120人场地：明阳天下拓展基地培训目标经过军训拓展课程能够增强参训人员作风纪律和强化个人心理素质，激发团体精神，增强团体凝聚力，认识本身潜能，增强自信心，改善本身形象；克服心理惰性，磨练战胜困难毅力；启发想象力和发明力，提升处理问题能力；认识团体作用，促进对集体参与意识和责任心；改善人际关系，更为融洽地团体合作；学习欣赏、关注和珍惜自然。
拓展概论拓展，是一个户外体验式培训，强调是培训者亲历亲为，不少人拓展过，却不一定真了解拓展。
真正了解拓展人就会发觉拓展培训不是游戏，也不是娱乐，更不是上体育课或军训。
培训中项目全部是针对培养心理素质、挖掘身体潜能和提升团体精神目标而专门设计。
这种户外体验式培训过程当中，教官更多是一个引导者，队员才是真正主角，队员在实施地面拓展培训项目标过程中，让自己心理素质和处理问题能力接收考验，表示出自己见解，观念，并进。
团体之间沟通、讨论，最终将观念付诸行动，使团体组员变得相互了解、信任、协作和默契，最终改变自己，完善团体。
户外训练计划安排：——主动有效合作，树立协力制胜信念；——树立主动沟通意识，学习有效沟通技巧，加强部门间协调、沟通；——发觉团体问题，培养团体领导能力、改善团体管理方法；——提升领导力，增强责任意识，建立高绩效团体；——清楚实施力组成，做好目标和结果缺失一环；——感受到本身于团体中所饰演角色和透过团体精神完成既定责任；——同心协力，尽自己职能，从而取得整体工作效益；——明确怎样建立团体之间合作信心，确定自己对团体贡献价值；——制订团体方案目标，协调整体工作成效；第一天第二天注意事项：遵守培训纪律，服从教练命令，因学员本身原因造成意外，后果自负。
平底运动鞋、防晒用具，女生不穿裙子。
有心脏病、高血压、三个月内有重大手术者不得参与训练；珍贵财物自行保管；以上行程包含内容：1、基地专业教练按所定课程开展训练。
学生入学新生军事拓展训练与体验活动计划与安排方案
学生入学新生军事拓展训练与体验活动计划与安排方案第一节：活动目的与意义军事拓展训练与体验活动是学校为了增强学生团队意识、培养艰苦奋斗精神、提高身体素质而组织的一项重要活动。
通过此次活动，学生们将能够培养自觉遵守纪律、勇于担当责任的品质，增强自己的领导能力和团队协作能力，同时增进同学之间的友谊与信任。
第二节：活动时间与地点为了确保活动效果与安全，军事拓展训练与体验活动应安排在一个良好的天气环境下进行，最好选择春季或秋季。
活动地点可以选择学校附近的户外拓展基地或者军事训练基地，以便提供良好的实践环境。
第三节：活动内容与方式1. 军事理论课程：为了让学生们更好地了解军事知识，可组织专业军事教官进行军事理论课程的教学。
通过讲解和互动，让学生们对军事知识有更深入的了解。
2. 实践拓展训练：在教官的指导下，学生们将参加各种实践训练活动，例如编队操练、搭建野外帐篷、团队合作挑战等。
这些活动将帮助学生们培养出色的领导能力和团队合作精神。
3. 体能训练：学生们将进行军事体能训练，包括长跑、爬绳、跳绳等项目。
通过这些训练，可以提高学生们的身体素质和耐力，增强他们的意志力和毅力。
第四节：活动预算与物资准备为了顺利开展活动，预算和物资准备是必不可少的。
学校可以与相关单位或企业合作，争取资金支持和物资捐助，以确保活动的顺利进行。
第五节：安全措施与食宿安排活动期间，学校应该提前做好详细的安全预案，并配备足够的急救设备以应对意外情况。
此外，食宿安排也是必不可少的，确保学生们有良好的饮食和休息条件。
第六节：活动宣传与报名为了让更多的学生参与到活动中来，学校可以通过广告、海报、官方网站等途径进行宣传，并提供便捷的报名方式，以便学生报名参加。
第七节：指导老师与教官的安排为了保证活动的顺利进行，学校应该安排专业教官和指导老师参与活动，他们具备丰富的军事背景和教学经验，能够提供专业指导和帮助。
第八节：活动后的总结与评估活动结束后，学校应该组织相关人员对活动进行总结与评估，收集学生的反馈意见，以便改进未来的活动方案。
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面对竞争和挑战我们时刻准备着！你准备好了吗？
如果您需要《体验式培训课程》的更多信息，请 与项目经理联系，我们将为您提供更为详细的课程 资料并与您面对面沟通课程之详细事宜，多谢您对 我们的信任和支持，我们将全力为您提供更加专业 和深度的培训课程及服务。
活动流程安排
8:30 ---- 9:00 9:00 ---9:30 9:30 ---10:30 10:30---11:30 11:30---14:00 14:00---15:30 15:30---16:30 接团、换装 破冰 大脚板 拆核弹 午餐午休 齐眉棍 尖峰时刻
破
冰
每个队员积极思考，设定团队的目标， 给自己的团队命名并向大家展示团队的队名、 队训、队歌、造型，团队融合的气氛初步形 成。 培训目的：建立彼此忠诚，相互信任的团队 基础进一步的加深，为团队目标设定方向。
拓 展 概 论
拓展，是一种户外体验式培训，强调的是培训 者的亲历亲为，不少人拓展过，却不一定真的了解 拓展。真正了解拓展的人就会发现拓展培训不是游 戏，也不是娱乐，更不是上体育课或军训。培训中 的项目都是针对培养心理素质、挖掘身体潜能和提 高团队精神的目的而专门设计的。这种户外体验式 的培训过程当中，教官更多的是一个引导者，队员 才是真正的主角，队员在实施地面拓展培训项目的 过程中，让自己的心理素质和解决问题的能力接受 考验，表达出自己看法，观念，并进。团队之间的 沟通、讨论 ，最后将观念付诸行动，使团队成员变 得相互理解、信任、协作和默契，最终改变自己， 完善团队。
拆核弹
• 团队在规定的时间内，利用资源（两根长绳、两
根木棒）把一个核弹从一定区域在不接触地面的 情况下运出来到安全的区域。安全区域就是将核 弹头的位置进行调换。
• 培训的目的
面对项目时，如何的分析项目、如何利用资源 如何制定最优的科学策略和战略、当中出现了什么 问题 在团队中你的角色扮演与自我定位
齐眉棍
两队所有成员站成相对的两列，小组成员全部 将双手举到自己的眉头的位置在保证每个人的手 都在轻质塑料棍下面的情况下将轻质塑料棍完全 水平的往下移动。一旦有人的手离开轻质塑料棍 或轻质塑料棍没有水平往下移动，任务就算失败。 培训目的 让团队学会相互协同 培养同事之间的默契 相互不断沟通，让团队达 到共同进步
明阳天下拓展
热烈欢迎XXXXX公司
团队、凝聚力、荣誉
不放弃，才有希望 不抛弃，才有责任 懂合作，才有团队
培 训 背 景
活动内容：军事素质拓展 时 间： 年 月 日
参加单位：XXXXX 参加人数：约40人 场 地：明阳天下拓展
培 训 目 标
通过军训拓展课程能够增强参训人员的作风纪 律和强化个人心理素质，激发团队精神，增强团 队凝聚力，认识自身潜能，增强自信心，改善自 身形象；克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力； 启发想象力与创造力，提高解决问题的能力；认 识团队的作用，增进对集体的参与意识与责任心； 改善人际关系，更为融洽地与团队合作；学习欣 赏、关注和爱护自然。
尖峰时刻
两个或两个以上团队竞赛。分三轮进行PK，每 一轮教练都会根据情况增加难度，各组将场地上 散落的数字牌按照教练的要求拍一遍，而且不准 移动数字牌。
培训目标： 提升工作效率的能力 学会掌握规则、利用规则 认识团队的自我学习发展 提升团队执行力
费用预算：
1、培训费用 元/人（包含策划费、场地费、 教官费）。 2、用餐40元/人。 3、午休60元/人
大脚板
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项目简的意义：
1.过程中的讨论，每个人所扮演的 角色以及如何表达、沟通； 2.失误时对伙伴及对自己的感受； 3.共同目标被完成所运用的技巧； 4.团队改进的无限性，结构对行为 的影响； 5.了解建立共同愿景以及团队良好 协作的力量。