我得到了锻炼400字作文

我得到了锻炼400字作文

篇一：我得到了锻炼

杨博文

最近爸爸妈妈被家里的琐事缠身，没有时间送我去上英语，也为了锻炼我独立，所以最后决定让我独自坐公交车去上学。

今天，是我第一次单独坐公交。我早早地去了公交站点等候，我死死地盯住前面，生怕公交车从我的视线中溜走，逃之夭夭。我左顾右盼，终于让我给等到了，可是车上的人密密麻麻的，正当我在进行思想搏斗的时候，公交车一溜烟似的走了。我真是悔不当初，我自己为什么不上去，可是世上没有后悔药，我只好耐心地等待下一辆。

不一会儿，下一辆车就来了，我顺理成章地坐了上去。这辆车人也挺多，开始时，我一直在站着，每到公交车停下来时，身体就会随之倾斜。有一次，我差一点点就摔倒了，幸亏握紧了把手，才免遭此劫，好后怕呀！

终于到站了，我用力掌控自己的平衡，车停下来了，我心里的那块石头总算落了地。我赶忙从车上下来，一路小跑到了家。我刚到家还没有站稳脚跟，妈妈就送给我一个大大的拥抱，这对于我来说是莫大的鼓励。

就这样，这充满艰辛的乘车之旅结束了，虽然旅途曲折

坎坷，一波三折，但是我从中得到了锻炼，收获到成功的喜悦，这是我一生的财富，好期待下一次的历险哪！篇二：我得到了锻炼

在整理笔记本得时候，从一本日志中掉落一张卡纸，捡起来，原来是一张奖状！

这是一张市田径比赛的奖状。就是那次，也就仅此一次，让我得到了极大的锻炼！

班级里的人都知道，我一到比赛时间就害怕，越重大的比赛越害怕。这次是市级比赛，我的腿有些发抖――好害怕真的好害怕！

比赛之前，我总有种欲望想退赛，老师也看透了我的心思：“市级比赛就害怕了？大胆的去比吧！以你的实力不会有问题的！”“但是还有体校的人，她们……”还没等我说完，老师有点怒了：“你可别看低自己呀！如果退赛了，之前的努力不就白费了吗？”这句话一下子点醒了我――对啊！要是退赛了，前两个月的心血不久白花了吗？就这么大胆地去比吧！

得第一的欲望终究还是强过了自卑心理，我，以自己两个月以来的努力练习作“赌注”，踏上了跑道。

……

一个白色身影越过终点，我以1∶11。37的成绩告诉大家――我取得了小组第一！这使我信心大增，接下来的决赛，

无论如何都不能输给体校的！

实力是会在压力和动力的双重作用下提升的。1∶09。79！我突破了自己的极限，获得了第一。事后老师说：你是个不逼一逼自己就不知道自己实力的人。

虽说这次比赛只有奖状没有奖牌，但我非常满足――我的自信心得到了锻炼，轻微的自卑心理，也消失得无影无踪，这是幸运女神给予我改变心理得机会嘛？我把握住了！篇三：我得到了锻炼

在生活中我得到了许多，有锻炼的，有表扬的，有教训的，还有教育的。其中令我记忆深刻的还是锻炼。

记得那天，天气晴朗，口才班的欧阳老师，突然亲切地对我说：“明天由你来讲一个故事。”我听了，心里像打着小鼓一样忐忑不安。

这一天，我在家中做好了充分的准备，把该读的都读熟了。突然，有一个熟悉地声音对我说：“你上学要迟到了。”我这才想起来今天要上口才课。

过了一会，我来到口才班门口，却停了下来想：好可怕啊，我不敢，怎么办？等会说错了，怎么办？我鼓起勇气，走上台，只见我的脚直发抖，手里都是汗，脸涨的都发红了，心也在快速的跳着。我看着老师，欧阳老师正用鼓励的眼神看着我，仿佛在说：“别害怕孩子，你一定可以，加油，我相信你。”她那鼓励的目光给我增添了勇气和力量。只见，

同学们的眼神里充满了期待。我心想：我决不能辜负老师和同学的期待。我便开始娓娓动听的讲起来。

我的语音刚落，台下便响起了暴风雨般的掌声。再回头看看那欧阳老师眼神中露出了高兴。我从心底里知道我成功了，我终于迈出了第一步。这时，欧阳老师把我所讲的点评了一下，对我说：“这次的表现不错，以后继续努力！”

自从那边讲故事后，我发觉我已战胜自己了，我不再内向了，变得活泼，开朗，我也不再害怕上台演讲了！这使我得到了锻炼。篇四：我得到了锻炼

这个学期，我们学校有一个行动，就是“阳光体育，快乐长跑”。因此，我们所有的学生都加入到了长跑的队伍中。

第一次跑步，是由语文老师带着我们出去跑的。一开始，我们都兴致勃勃的，好像跑了一个马拉松都不在话下。第一圈跑下来，我的气息急促了一些，并不太累。第二圈跑下来，我的脚有些沉重了，气也接不上了。跑第三圈时，我是咬紧牙关跑的。谁知，跑了半圈时，我的脚就如同灌了剑是的，迈一步都十分艰难。跑完第三圈时，我气喘吁吁。看看同学们，大家都差不多。我们拖着疲劳的身子，回到了教室。

后来几次，是由数学老师和英语老师带着我们跑的。没想到他们更“狠”，我们跑四圈，而且得快。结果，每次跑下来，我都上气不接下气的，狼狈极了。记得有一次，我还因为落队被老师批评了。

为此，我憋了一口气，每次都紧跟队伍。这样又跑了几次后，我觉得自己能够轻松地跑完了三圈，跑完四圈也只要休息一会就能恢复正常。看来，我的体力、耐力、已经再一次又一次的跑步中“练”出来的。

跑步，虽然是一件很苦的是，但是，它既锻炼了我的身体，有磨练了我的意志。不知道几年以后，我们中会不会有一个马拉松冠军呢？嘻嘻……篇五：我得到了锻炼陈文玥那是一个夏天，我和姐姐考好试，就回家了。回到家妈妈正为我们烧可口的午饭。过了一会儿，妈妈好像想起了什么，便说：“对了我今天要去买些水果！”通常我们都是饭来张口，衣来伸手，但今天却与往常不同，我自告奋勇地迎上去说：“妈妈，我帮你买吧。”说着就拿了一些钱，拉着姐姐去买了。

我和姐姐一起走着，边走边说笑。要过马路了，不巧正好是红灯，于是我们只好等。绿灯亮了，我和姐姐又走了起来，由于太阳光的照射，我和姐姐已经满头大汗了，豆大的汗珠从我们额头划过。“好热啊！”姐姐热得直喘气。我们好不容易来到了水果店，便兴致勃勃地挑起了水果。

可是我们没有经验呀，怎么办呢？我走到放西瓜的地方，水果店的老板也热情的迎了上来：“小朋友，你要西瓜吗？”我点了点头，很有礼貌的问道：“请问，这个西瓜多少元？”那老板说了具体的价钱，经过我的一番讨价还价以