体育概论 第四章体育手段
《体育概论》考研整理资料
《体育概论》考研整理资料体育概论目录第一章体育概念与本质第一节体育概念的演变第二节体育的基本概念第三节体育的本质第二章体育功能第一节体育功能概述第二节体育的自然质功能第三节体育的结构质功能第四节体育的系统质功能第三章体育目的第一节确定体育目的的依据第二节我国体育目的与目标及其关系第三节实现我国体育目的、目标的基本途径和要求第四章体育手段第一节体育手段概述第二节身体运动与体育运动技术第三节体育基本手段与体育运动项目第五章体育科学第一节体育科学的形成与发展第二节体育科学地三维视角第三节体育科学体系第六章体育过程第一节体育过程概述第二节体育过程要素第三节体育过程的结构与控制第四节体育过程与相关过程的关系第七章体育文化第一节体育的文化属性与含义第二节西方体育文化的比较第三节奥林匹克文化第四节体育文化的继承与创新第八章体育体制第一节体育体制的概念及其构成第二节体育体制的特点与作用第三节外体育体制的比较第四节我国体育体制改革的趋势第九章体育发展趋势第一节从人文发展的角度看体育发展趋势第二节从社会发展的角度看体育发展趋势体育概论,是从宏观上研究体育的本质、基本特征及其一般规律的学科。
第一章体育概念与本质第一节体育概念的演变一、学习和理解体育概念的重要意义?①学习和研究体育概念是体育科学发展的需要。
②学习体育概念有利于表达体育思想,加强体育交往和学术交流。
③学习体育概念有利于提高分析体育实践问题的能力。
二、近代体育概念演变的主要脉络(体育概念的出现晚于体育的产生)三、、日、美等几个国家体育概念的比较。
世界各国对体育的理解各不一样。
这一点可从日本著名学者川峰雄所著的《体育原理》反映出来。
欧美学者认为体育是一种“活动”且不将体育与“sport”严格区分开来。
第二节体育的基本概念体育的概念:体育是以身体运动为基本手段促进身心发展的文化活动。
(这是一种从广义上理解的体育,体育应该包括:学校体育、社区体育、家庭体育;从体育手段的角度上来看,也就是在达到体育目的的前提下,各种身体运动(包含竞技运动)、休闲、娱乐活动、舞蹈等都可以是体育的范畴)体育概念的内涵:以身体运动为基本手段促进身心发展。
体育概论
第一章：体育概念1、确定体育术语时考虑三条原则（1）、科学性（2）、民族传统习惯（3）、力争与国际用语相一致2、体育是以身体练习为基本手段促进身心发展的文化活动。
3、广义体育——是指以身体练习为基本手段，以增强体质、促进人的全面发展、丰富社会文化生活和促进精神文明为目的的一种有意识、有组织的社会活动。
4、狭义体育——是通过身体活动，增强体质，传授锻炼身体知识、技能、技术，培养道德和意志品质的有目的有计划的教育过程。
5、竞技体育——是以竞技运动为手段来促进人的身、心和精神的协调发展的一种体育活动。
6、健身体育——指以身体运动、自然力、饮食营养、卫生措施、生活制度、优生优育等为手段，培育、培养、锻炼、养护身体，以增强体质、增进健康的文化活动。
目的：通过竞赛充分发挥人的潜力，以创造优异成绩。
特点：激烈的对抗性和竞赛性；明确而正式的规则；竞赛结果被社会乃至世界所承认；参与者的角色代表性；功利性。
作用：提升民族凝聚力，促进人的个性发展，称为国名经济的增长点。
7、休闲体育：是满足人们身心健康、娱乐需要而产生的文化活动。
特点：休闲性、时代性、新奇性、健身性、层次性、非功利性。
8、体育的分类：1：按区域分：家庭体育、学校体育、社区体育。
2：按参与者的年龄分：婴幼儿体育、青少年体育、中老年人体育。
3：按参与者的职业分：、农民体育、工人体育、军人体育、知识分子体育。
4：体育发展的年代：古代体育、近代体育、现代体育、当代体育。
5：按体育的属性：健身体育、竞技体育、休闲体育。
9、体育的属性：（1）健身性（2）教育性（3）文化性（4）竞赛性（5）技能性（6）娱乐性（7）社会性10、体育本质：通过运动达到增强体质、增进健康、改善生活方式、提高生活质量的目的，不仅有利于人的现代化，也能成为国民经济的增长点，推动社会发展。
第二章：体育功能1、体育功能——是指体育这一文化活动对人和社会所能发挥的有力作用和效能。
2、体育的健身功能表现在哪些方面？1 提高人体心血管系统机能水平。
体育的手段体育概论PPT课件
（二）按照运动参与的主要目的分类
第一类：健身类手段 第二类：健美类手段 第三类：娱乐类手段 第四类：竞技类手段 第五类：冒险类手段
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健身类体育手段的目的 健身、康复、预防疾病
健身类体育手段的特点 动作结构简单 运动负荷偏低
常用的手段（我国） 健身走、健身跑 徒手操（保健操、广播操、ຫໍສະໝຸດ 产操） 器械操 游泳 太极拳、太极剑
1、陆地运动 2、水上运动 3、冰上运动 4、空中运动 5、雪上运动
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（五）传统体育手段
游戏
体操
竞技运动项 目
舞蹈
武术
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游戏（play）
1、游戏的含义
在古希腊，“游戏”与“孩子气”是同一 词源。这说明游戏不是认真严肃的，也不 是理性或义务的，而是本能的、自发的行 为。
英语中的“游戏”也包括“假象”的含义， 表明游戏与日常生活是有区别的。
如长沙马王堆出土的一幅西汉时期的帛画，就 描绘了不同性别年龄的入做收腹、踢球、深呼吸 等各种动作四十多处。这些动作大体可分为呼吸 运动、肢体运动、器械运动三个部分。
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西汉时期帛画——导引图
在导引图文字说明中直接可治愈 疾病的描述有十二处
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舞龙
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拔河
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（三）地域性 与地理环境、自然条件相
5
二、体育手段的特点
历史性 民族性 地域性 国际性 效应性
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（一）历史性
1、 传承与遗失 继承: 保留 遗失: 劣汰 创造: 新生
2、 积累的产物 数量: 由少
到多 形式: 由简
到繁
保留
日本古代 体育活化 石 剑道与相 扑
7
遗失\淘汰
8
中国古代体育运动
体育概论 复习思考题(四)知识讲解
体育概论复习思考题（四）第四章体育手段一、概念题体育手段是指实现体育目的方法途径。
体育的核心手段是身体运动。
身体姿势是指身体和身体的各个部分在做动作过程中所处的状态和位置。
身体运动轨迹是指身体重心或身体某一部分的重心，或身体某一点在运动时所移动的路线。
身体运动时间是指完成身体运动所持续的时间。
身体运动速率是指单位时间内某一动作的重复次数，也称频率。
身体运动速度是指身体或身体的某一部分在单位时间内的位移速度。
身体运动力量是指身体的移动对外部物质对象所产生的物理作用，是人体内力和外力相互作用的结果。
身体运动节奏是动作的快慢、用力的大小、肌肉的收缩与舒张以及时间间隔的长短合理交替的一种综合特征。
体育运动技术是指为了达到某种具体的体育目的而完成身体运动的方法就称为体育运动技术。
体育教学是指通过向体育教学对象传授体育知识、技能等活动，达到使体育教学对象能够在学习掌握体育知识、技能的同时接受全面发展教育目的的双边教育活动。
体育锻炼是指参加者通过重复性的身体运动，以增强体质，增进健康为目的的文化活动。
体育游戏是指在一定规则约束下，通过身体运动的方式进行的一种娱乐活动。
体育运动训练（业余）是指运动训练主体通过对运动训练客体进行生物学、心理学和社会学的改造，达到使运动训练客体的竞技能力得到一定提高的教育活动。
体育运动训练（职业或专业）是指，运动训练主体通过对运动训练客体（职业运动员）进行生物学、心理学和社会学的系统改造，达到使运动训练客体的竞技能力得到最大限度的提高并取得最佳运动成绩的教育活动。
体育竞赛是指通过参加者之间所进行的体育比赛，使参加者最充分地展示和锤炼其竞技能力，接受强烈的心理体验的社会活动。
二、判断题按照人体基本活动形式分类：走、跑、跳、投、悬垂、支撑、攀登、爬越、平衡等。
（）按照人体运动环节分类：上肢运动、下肢运动、头颈运动、腹背运动、全身运动等。
（）按照生物力学运动形式：平动、转动、鞭打等。
（）按照身体运动的供能形式：有氧运动和无氧运动。
学校体育学——第四章体育教学内容与手段
新文化运动和：五四运动，作为旧中国历史上一次 伟大的思想解放运动．对体育教育的变革也产生了 重大而深远的影响。
1922年公布实行新学制，1923年确定了“新学制课 程标准纲要”。纲要’’规定，各级各类学校 的··体操科”改为·体育科”体育教学内容中也完全 剔除了兵式体操，而改为游戏、田径、球类和体操 等，初中还包括生理卫生，高中包括卫生法和健身 法
第二，使学生较全面、系统地学习并掌握中等学 校体育教学、课外体育锻炼、课余运动训练和竞 赛的基本理论与方法。
第三，理论联系实际，加强实践环节，培养学 生运用理论指导学校体育工作的实践能力。
学校体育学教材的基本内容4篇16章。
第一篇，学校体育概论。主要阐述我国学校体育的 发展概况和学校体育的功能与目标。
四、高等学教体育教学指导纲要
《全国普通高等学校体育课程教学指导纲 要)(以下简称(指导纲要))是国家教委正式颁发 的高等学校体育教学的指导性文件。。
(一)制定《指导纲要》的依据 指导纲要是依据国务院颁布的<高等教育管
理职责暂行规定》和(学校体育工作条例)，在 总结我国高校体育课程建设和高校体育改革 实践经验基础上制定的。
的意义，它是构成教学活动的基本要索。
体育教学内容是体育教师教学的直接依据。
体育教学内容应该是在充分研究和依据了学 生的身心发展特点和已有体育水平的基础上 选择和确定的。
二、我国学校体育教学内容发展历史 的回顾与借鉴
区别于中国传统教育的近代西方教育体系是 本世纪初在中国开始形成的。体育教学也由 此而生。
建立教材纲要体系涉及到下列几个问题：
2023年体育概论重要知识点
引论体育概论是从宏观上研究体育的本质、基本特性及其一般规律的学科。
体育概论的科学定位，体育概论是在体育人文社会学中处在较高层次并带有指导性的学科。
第一章体育概念体育概念的定义，体育是以身体运动为基本手段促进身心发展的文化运动。
体育按照属性分:健身体育竞技体育休闲体育竞技体育：是以竞技运动为手段促进人的身、心和精神的协调发展的•种体育活动。
特点：1剧烈的对抗性和竞赛性2明确而正式的规则3竞赛结果被社会乃至世界所认可4参与者的角色代表性5功利性休闲体育:是满足人们身心健康、娱乐需要而产生的文化活动。
体育属性:健身性、教育性文化性、竞赛性、技能性、娱乐性、社会性体育的本质以体育运动为基本手段促进人们身心健康发展，提高人们的生活质量和生命质量。
第二章体育功能体育功能;是指体育这•文化现象对任何社会所发挥的有利作用和效能。
体育功能的流动性和变化性体育的自然质功能1提高人体心血管系统技能水平2调适和保持心理健康3提高呼吸系统技能水平4促进少年儿童骨骼和肌肉的生长发育5延年益寿、提高生活质量功能体育的结构质功能一体育的教育功能1教导基本的生活能力2传授体育的文化知识3教导社会规范、促进人的社会化4民族主义和爱国主义教育二体育的娱乐功能体育的系统质功能一体育的经济功能I体育经济己成为现代社会国民经济发展的新增长点2体育产业发展有助于优化产业结构3体育产业的发展为社会提供更多的就业岗位二体育的政治功能1提高国家威望、振奋民族精神2表白国家政治立场、为外交服务3呈现安定祥和的社会环境第三章体育的目的拟定体育目的的依据:1社会发展水平2体育自身的特点与体育自身所具有的功能3人们的体育需求我国的体育目的:增强体质，增进健康，改善人们生活方式，提高生活质量，促进社会经济健康、文化发展。
我国体育的目的1增强体质、增进健康2丰富社会文化生活3提高运动技术水平4提高国民素质健康是一个更为广泛的概念，涉及身体、心理、社会三个维度的完美状态。
体育概论体育手段PPT教案
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➢ 轨迹方向根据人体的额状面、矢状面、水 平面三个面，可分为前、后、左、右、上、 下六个方向。根据这六个方向进而区分出 斜方向，如前上方、后下方。此外，还有 以向内、向外或外部标志物来确定方向的。
➢ 轨迹幅度是指活动范围大小。一般用角度 或长度来表示。身体各部分的幅度取决于 关节、韧带和肌肉的灵活性与弹性，不同 的动作对幅度有不同的要求，只有按身体 运动的特点规定相第应10页的/共33页幅度才是最有效的。
等；
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➢ 此外，也有按各运动项目的技术结构划分的，如器 械体操中的静止用力和摆动动作，足球运动中的踢 球、停球、运球、顶球、抢截球等；
➢ 还有按练习对解决任务的意义大小分为：基本练习 和辅助练习；
➢ 按难易程度分为：简单和复杂练习；按负荷大小分 为：小、中、大运动负荷练习等。
2. 技术细节：是技术动作的次要特征，是技术中比较灵活的部分。在不违背 技术基础的条件下，从实际出发，因人而异。
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（三）体育运动技术的生物力学特征
空间特征
姿势
轨迹
体 运动学特征 时间特征
时间
育
速率
运
时空特征
速度
动
技 动力学特征
力量
术
综合性特征
节奏
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➢ 下肢：3→4轨迹形式：弧线；方向：向下； 幅度：大小腿夹角45°左右
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3.动作时间 movement duration
➢ 也称练习的持续时间，指完成动作所需的
体育概论第四章体育手段
体育概论第四章体育手段1、体育手段methods of physical education and sport 指的是人们为了锻炼身体，增强体质，以及提高运动技术水平所釆用的多种内容和方法的总称。
这些内容和方法即是按照一定的要求和程序组合起来的身体运动，以及辅助这些练习的自然力锻炼和卫生学方法。
体育手段的本质特点是人的身体运动，肌肉活动。
体育手段脱胎于人类的各种社会生活行为,如生产劳动、军事技能和生活技术等，在人们的体育时间中不断提炼和完善，并随着社会的进步而不断发展，使之源于生活，却高于生活，更有利于人们用来锻炼身体和发掘身体的潜力。
各民族均有自己的体育手段，但会在其他民族中传播。
新兴的体育手段也会在不同时代流行。
2020/2/12 2体育手段可分为、身体娱乐手段、竞技运动手段、健美体育手段、实用体育手段和体育的辅助手段等。
也可将体育手段划分为游戏、球类、田径、体操、舞蹈、探险、野外活动、武术、保健养生等几类。
体育手段的定义十分宽泛，一个具体的体育动作到动作的组合，到运动项目，直至一种健身活动体系 ,均可称为体青手凌。
二、身体运动的分类（体育核心手段）p85 classification of body exercise把多种多样的身体运动，根据其性质、作用、形式以及使用的场地、器械等条件所进行的区分和归纳如按基本活动技能可分为：走、跑、跳跃、攀登、爬越、悬垂、支撑、负重等练习；按身体素质可分为：速度、灵敏、力量、耐力和柔韧等练习；按人体结构可分为：上肢、下肢、腰背、头颈和全身等练习；按运动解剖学的专用名词可分为：内收、外展、旋内、旋亦运动等；2020/2/12 4■此外，也有按各运动项目的技术结构划分的，如器械体操中的静止用力和摆动动作，足球运动中的踢撫、律蔬、运球、预抹、捲蠢赚等;还有按练习对解决任务的意义大小分为：基本练习和辅助练习；按难易程度分为：简单和复杂练习；按负荷大小分为：小、中、大运动负荷练习等。
体育概论第四章体育手段
体育概论第四章体育手段引言：体育手段是指在体育教学和训练中运用的各种方法、手段和技巧。
体育手段的选择和运用直接影响着教学和训练的效果和效率。
在体育教学中，体育手段起着重要的作用，能够有效地提高学生的体育素质和综合能力。
本章将介绍几种常用的体育手段及其特点。
一、教学手段1.讲授法讲授法是最常用的一种教学手段。
通过讲解、演示、解析等方法，传递知识、技能和方法。
讲授法可以激发学生的学习兴趣，提高学习效果。
但是，要注意讲授方法的合理性和灵活性，不要过于死板，可以采用多种讲解方式和教学媒体，如图片、视频等，以丰富教学内容。
2.示范法示范法是通过教师或者专业人员的身体动作演示，直观地展示给学生，让学生观摩和模仿。
示范法能够直观地展现动作技巧，使学生更好地理解和掌握。
在示范时，要注意语言的简洁明了，动作的规范和准确。
示范结束后，可以要求学生进行模仿练习，帮助他们更好的掌握动作。
3.讨论法讨论法是通过集体讨论或小组合作探讨的方式，让学生主动参与教学过程。
通过讨论，可以使学生思维活跃，激发学生的创造思维和解决问题的能力。
同时，通过讨论，可以促进学生之间的交流和合作，培养他们的团队精神。
4.实验法实验证明事物的原理和性质，是一种重要的教学手段。
体育教学中，可以通过实验法来验证运动原理、动作规律等。
通过实验，可以让学生进行实践操作，深入了解问题的本质，提高他们的实际操作能力。
二、训练手段1.示范训练法示范训练法是训练中常用的一种方法，通过示范教练员的动作和技巧，引导学生进行模仿和练习。
示范训练法可以帮助学生更好地理解和掌握动作技巧。
在示范过程中，重点是动作的规范性和准确性，同时要注意让学生多进行练习，确保他们能够真正掌握技巧。
2.分组训练法分组训练法是指根据学生的能力和特点，将学生进行分组进行训练。
每个小组根据自己的能力和目标进行训练，可以更好地针对学生的实际情况进行训练，提高学习效果。
3.综合训练法综合训练法是将多种训练手段和方法综合运用，进行全面的训练。
《体育概论》考研整理资料
体育概论目录第一章体育概念与本质第一节体育概念的演变第二节体育的基本概念第三节体育的本质第二章体育功能第一节体育功能概述第二节体育的自然质功能第三节体育的结构质功能第四节体育的系统质功能第三章体育目的第一节确定体育目的的依据第二节我国体育目的与目标及其关系第三节实现我国体育目的、目标的基本途径和要求第四章体育手段第一节体育手段概述第二节身体运动与体育运动技术第三节体育基本手段与体育运动项目第五章体育科学第一节体育科学的形成与发展第二节体育科学地三维视角第三节体育科学体系第六章体育过程第一节体育过程概述第二节体育过程要素第三节体育过程的结构与控制第四节体育过程与相关过程的关系第七章体育文化第一节体育的文化属性与含义第二节中西方体育文化的比较第三节奥林匹克文化第四节体育文化的继承与创新第八章体育体制第一节体育体制的概念及其构成第二节体育体制的特点与作用第三节中外体育体制的比较第四节我国体育体制改革的趋势第九章体育发展趋势第一节从人文发展的角度看体育发展趋势第二节从社会发展的角度看体育发展趋势体育概论，是从宏观上研究体育的本质、基本特征及其一般规律的学科。
第一章体育概念与本质第一节体育概念的演变一、学习和理解体育概念的重要意义？①学习和研究体育概念是体育科学发展的需要。
②学习体育概念有利于表达体育思想，加强体育交往和学术交流。
③学习体育概念有利于提高分析体育实践问题的能力。
二、近代体育概念演变的主要脉络（体育概念的出现晚于体育的产生）三、中、日、美等几个国家体育概念的比较。
世界各国对体育的理解各不一样。
这一点可从日本著名学者川峰雄所著的《体育原理》中反映出来。
欧美学者认为体育是一种“活动”且不将体育与“sport”严格区分开来。
第二节体育的基本概念体育的概念：体育是以身体运动为基本手段促进身心发展的文化活动。
（这是一种从广义上理解的体育，体育应该包括:学校体育、社区体育、家庭体育；从体育手段的角度上来看，也就是在达到体育目的的前提下，各种身体运动（包含竞技运动）、休闲、娱乐活动、舞蹈等都可以是体育的范畴）体育概念的内涵：以身体运动为基本手段促进身心发展。
体育概论体育手段教案及反思
体育概论体育手段教案及反思教案标题：体育概论-体育手段教案及反思教案目标：1. 了解体育手段在体育教学中的重要性；2. 掌握体育手段的种类和使用方法；3. 引导学生思考并提供反思、评估体育手段的准确性和适用性。
教学重点：1. 体育手段的定义和分类；2. 体育手段在体育教学中的应用；3. 学生对体育手段的评估与反思。
教学准备：1. 板书：体育手段分类、体育手段的应用；2. 录像或图片展示相关体育手段的实际运用。
教学过程：引入：1. 创造一个让学生关注体育手段的氛围，可以通过展示一段精彩的体育比赛视频，让学生讨论这些体育比赛中的体育手段起到了什么作用。
概念理解：1. 板书并解释体育手段的定义和分类：体育手段是指运用特定的方法、手法和技巧来达到教学目标的工具，分为传授技能类、引导认识类和塑造品质类等。
实例演示：1. 展示不同体育手段的实际运用，如：拉伸训练、反应训练、战术分析等。
通过展示的实例，引导学生分析和讨论这些体育手段的用途和效果。
学生实践：1. 分组讨论：请学生以小组形式选定一个体育课程，确定一个教学目标，并设定两种适合的体育手段来达到目标。
要求学生讨论体育手段的准确性和适用性，并逐一列出相关理由。
讨论和总结：1. 学生分组展示并分享自己的教学目标和体育手段选择，各组之间互相点评和讨论。
2. 教师引导学生总结不同组的选择，并就体育手段的准确性和适用性进行深化探讨。
课堂延伸：1. 提出一些关于体育手段的思考问题，如：在不同的学习情境下，如何选择最合适和有效的体育手段？在运用体育手段时应注意哪些因素？反思和评估：1. 要求学生写下个人关于本节课学到的最重要的一个体育手段，并陈述自己为什么选择了这个手段。
2. 根据学生的写作内容，教师进行个别或整体评估并提供反馈。
拓展活动：1. 鼓励学生通过进一步阅读、研究和实践，扩展对体育手段的认识和应用。
教案反思：本节课的教案通过引入、概念理解、实例演示、学生实践、讨论和总结等多种教学方式，有效培养了学生对体育手段的认识和理解能力。
社会体育《体育概论》复习资料
第一章体育概念一、体育的基本概念（一）体育概念的分类：1、按属性分类：健身体育、竞技体育、休闲体育2、按参与者分类：农民体育、工人体育、军人体育、知识分子体育3、按实施场所分类：家庭体育、学校体育、社区体育（二）体育的相关概念：1、竞技体育和竞技运动（1）竞技体育是以竞技运动为手段来促进人的身、心和精神的协调发展的一种体育活动（2）竞技运动是为了最大限度地发挥个人和集体在体格、体能、心里和运动能力等方面的潜力，取得优异运动成绩而进行的科学、系统的训练和竞赛（三）休闲体育：是满足人们身心健康、娱乐需要而产生的文化活动（四）健身体育（五）学校体育：指以学生为对象，通过身体活动，增强学生体质，传授身体知识、技术、技能，培养道德和意志品质的有目的、有计划的教育过程（六）社会体育：指以健身娱乐为主要目的，由广大群众根据业余、自愿、灵活、多样的原则所开展的体育活动（七）体育主要由学校体育、社会体育、竞技体育构成。
三者的联系：1、都是以身体联系为基本手段，都是身体直接参与活动2、都要求身体的全面发展，都能提高有机体的机能能力3、都具有教育和教学的因素4、在内容和手段上，有许多是三者相同的二、体育的本质（一）体育本质的概念1、体育的本质：是指体育本身特有的不同于其他事物的根本属性2、体育的质的规定性是：有目的地以身体运动为基本手段促进身心健康发展的文化活动（二）身心关系与体育本质1、身心互动：身心是相互影响，相辅相成的关系。
人的身心关系是确定体育本质的客观依据2、身心合一、协调发展是体育本质的诉求。
弄清楚人的本质，理性认识并处理好身心关系，才能准确把握体育本质（三）体育的多种属性与体育本质1、只有反映一事物与其他另一事物的根本区别的特有属性才是本质属性，才是事物的根本性质，才是事物的本质2、健身性、教育性、文化性、竞赛性、技能性、娱乐性、社会性（四）体育的本质：以身体运动为基本手段促进人们身心健康发展，提高人们的生活质量和生命质量，着便是体育的本质（五）社会生产力决定着体育的发展1、生产力制约着体育的发展规模和发展速度2、生产力制约着体育的功能、体育的目的的制定和体育结构3、生产力的发展促进了体育的发展（六）体育对社会生产力的作用1、体育运动能增强劳动者的体质，提高劳动者的劳动能力，从而提高劳动生产率2、体育运动可减少劳动者的病假率，提高出勤率，从而提高劳动生产率3、第二章体育功能一、体育功能的概念及其构成要素1、概念：是指体育以其自身的特点作用于人和社会所能产生的良好．．影响和效益。
2024年体育概论教案最新版
2024年体育概论教案最新版一、教学内容本节课选自《体育概论》教材第四章“体育与社会”，具体内容为第一节“体育的含义与功能”。
本节课将深入探讨体育的定义、功能以及在社会发展中的作用。
二、教学目标1. 让学生了解体育的基本含义，认识到体育的多重功能。
2. 使学生理解体育在社会发展中的地位与作用，培养他们的社会责任感。
3. 培养学生运用理论知识分析实际问题的能力。
三、教学难点与重点教学难点：体育的功能及其在社会发展中的作用。
教学重点：体育的基本含义、功能以及在社会发展中的地位。
四、教具与学具准备1. 教具：多媒体教学设备、黑板、粉笔。
2. 学具：《体育概论》教材、笔记本、文具。
五、教学过程1. 导入：通过展示一组体育赛事的图片，引导学生思考体育在社会生活中的重要性，引出本节课的主题。
2. 理论讲解：（1）体育的含义：介绍体育的广义与狭义定义，阐述体育的本质。
（2）体育的功能：讲解体育的健身、娱乐、教育、经济等功能。
（3）体育在社会发展中的作用：分析体育在促进社会和谐、提升国家形象等方面的作用。
3. 实践情景引入：组织学生讨论我国体育事业发展中的成功案例，如北京奥运会、广州亚运会等，让学生了解体育在社会发展中的实际作用。
4. 例题讲解：结合教材内容，讲解一道关于体育功能的选择题，指导学生如何运用理论知识分析实际问题。
5. 随堂练习：布置一道简答题，要求学生结合所学内容，阐述体育在社会发展中的作用。
六、板书设计1. 体育的含义广义：以身体活动为主要手段，以增强体质、增进健康、愉悦身心为目的的社会文化活动。
狭义：在教练员指导下，以竞技体育为主要内容，以比赛为主要形式，以创造优异成绩为目标的专业训练活动。
2. 体育的功能健身功能娱乐功能教育功能经济功能3. 体育在社会发展中的作用促进社会和谐提升国家形象推动经济发展七、作业设计1. 作业题目：请结合所学内容，谈谈你对体育功能及其在社会发展中的地位的认识。
答案要点：（1）体育具有健身、娱乐、教育、经济等多种功能。
体育概论 第三版 杨文轩 陈琦 全国普通高等学校体育专业类基础课程教材-第四章 体育过程
北欧滑雪
起源于北欧，由越野滑雪 和跳台滑雪组成。（计分规则）
运动姿势 费德勒与德约科维奇正手挥拍姿势对比
一百米跑
起跑姿势、加速跑姿势、途中跑姿势、冲刺姿势
0-10米
10-30米
45-55米
2-3米
运动技术
运动技术
传球技术--白巧克力
(三）
体育过程的层次性
体育过程是一个复杂的多层次的过程。它主要包括 体育教育、竞技运动和健身休闲三个过程，其中每一个 过程都是由学习、应用、恢复三个阶段构成的。它们共 同构成了体育过程，实现体育的目标。由此可见，体育 过程是一个综合而非单一的过程。为此，要用系统的方 法来认识体育过程，不能认为体育过程就是单纯的体育 教学过程或者运动健身、竞技运动过程。
一、体育过程的基本特征
（一） 体育过程的实践性
体育过程中社会需求和个体需要的统一，决定了体育 过程是促进人的身心协调发展的活动过程。
体育过程是体育参与者运用感官来认识世界并进行运 动实践的过程。-----引申什么运动是靠某项感官？
所有的体育技术、战术、理论知识等都要以运动的形 式表现出来，并运用到实践中去，否则一切都是纸上 谈兵，没有意义。
（二）在遵循同化作用优势原则时要注意控制的几个方面
1.良好的生理和心理状态--指导前的提示及热身的重要性 良好的生理状态和心理状态是保证新陈代谢正常运转不可缺少 的条件。
例如，一个人心脏有病，不能正常执行输血功能，这必然会 给新陈代谢过程造成障碍；再如，一个人心理状态不佳，忽而 狂喜，忽又悲伤、恐惧，也会造成神经系统、内分泌系统功能 失调而阻碍新陈代谢的正常过程。
第四章 体育过程
体育： 以身体运动为基本手段，促进身心发展的文化活动。
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练习过程中的姿势是指：身体在完成主要动作 时的活动（移动）状态，它对练习效果与成绩 有很大影响。周期性项目练习过程中的姿势要 求较稳定，如游泳的水平姿势，速度滑冰中低 姿势滑行等，可以减少外界阻力，使身体快速 前进；各种距离的跑，要求身体保持正直姿势 ，以获得最大的蹬地反作用力。非周期性项目 练习过程中的身体姿势较复杂，如撑杆跳高的 踏跳、过杆、支撑转体，三级跳远中的三个踏 跳阶段。
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3.动作时间 movement duration
也称练习的持续时间，指完成动作所需的时间 。它包括总体时间和部分时间。练习时间的长 短对练习的效果和对有机体的负荷有直接关系 。有些运动项目以延续的时间长短确定成绩， 一般延续时间越短，成绩越好，如各种距离的 跑、游泳、自行车等；有些项目虽不以时间来 确定成绩，但在其它有关因素相同的条件下， 动作的时间对成绩起决定作用，如投掷项目的 最后用力动作，以缩短时间增加速度来取得良 好的投掷效果；自由体操、武术等则要求在规 定时间内完成整套动作。 2018/12/1 14
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三、身体运动要素 physical exercise essentials
指构成身体运动的基本因素。包括身体姿势 、动作的轨迹、动作的时间、动作的频率、动 作的速度、动作的力量、动作的节奏等。任何 练习的完成都与这些要素有着直接的联系。由 于各个练习特点不同，故各有所侧重，或仅表 现出其中某些方面，如：静止用力练习，力量 要素特别突出。分析和研究这些要素，有助于 提高体育教学与训练的质量，收到锻炼身体更 好的效果。
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1.身体姿势 body posture
指身体及身体各部分在练习的各个阶段所处的状态 和位置。它属于动作的空间特征。一个完整练习的 技术过程可分为：开始姿势、练习过程中的姿势和 结束姿势三部分。开始姿势是在做动作之前，身体 及身体各部分所处的准备状态，它是为身体运动创 造最有利的条件。有静止性的，如徒手体操的预备 姿势，足球守门员的等球姿势等；也有动力性的， 如推铅球的滑步，跳高的助跑等。
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结束姿势指动作结束时，身体及身体各部分所 处的状态和位置，对动作质量和效果有重要作 用。在连续动作中，前一动作的结束姿势即为 后一动作的开始姿势，直接影响下一练习的顺 利进行。结束姿势同样有静止性的（如体操、 武术项目的结束姿势）和动力性的（如各种距 离跑跑完终点后的缓冲跑）之分。
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轨迹方向根据人体的额状面、矢状面、水平面 三个面，可分为前、后、左、右、上、下六个 方向。根据这六个方向进而区分出斜方向，如 前上方、后下方。此外，还有以向内、向外或 外部标志物来确定方向的。 轨迹幅度是指活动范围大小。一般用角度或长 度来表示。身体各部分的幅度取决于关节、韧 带和肌肉的灵活性与弹性，不同的动作对幅度 有不同的要求，只有按身体运动的特点规定相 应的幅度才是最有效的。
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此外，也有按各运动项目的技术结构划分的，如器 械体操中的静止用力和摆动动作，足球运动中的踢 球、停球、运球、顶球、抢截球等； 还有按练习对解决任务的意义大小分为：基本练习 和辅助练习； 按难易程度分为：简单和复杂练习；按负荷大小分 为：小、中、大运动负荷练习等。 各门学科根据其自身的研究需要，各有其独特的分 类方法，如生理学中，按肌肉工作特征分为：动力 性与静力性练习两大类；按动作结构特点分为：周 期性、非周期性和混合性三类；按肌肉工作强度分 为：最大（极限）、次最大（极限下）、大、中等 强度四类。采用何种方法分类，均以所解决的问题 为依据。
体育手段可分为身体运动手段、身体娱乐手 段、竞技运动手段、健美体育手段、实用体育 手段和体育的辅助手段等。也可将体育手段划 分为游戏、球类、田径、体操、舞蹈、探险、 野外活动、武术、保健养生等几类。体育手段 的定义十分宽泛，一个具体的体育动作到动作 的组合，到运动项目，直至一种健身活动体系 ，均可称为体育手段。
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4.身体运动的频率 physical exercise rate
也称动作的速率，指体育活动中，单位时间内 某一动作重复的次数。周期性的运动项目，如 跑、游泳、划船等，步幅、划幅的大小和练习 的频率，对速度起决定作用。改变频率是调节 运动负荷大小的重要方法之一。频率的改变， 练习强度和给予人体的生理负荷也会改变。
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请描述下图太极拳起式中身体各部分 运动轨迹的形式、方向和幅度
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1→2轨迹形式：直线；方向：向左；幅度： 30cm左右（约与肩宽） 2→3轨迹形式：弧线；方向：向上；幅度： 90° 上肢：3→4轨迹形式：弧线；方向：向下； 幅度：30cm左右 下肢：3→4轨迹形式：弧线；方向：向下； 幅度：大小腿夹角45°左右
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二、身体运动的分类 （体育核心手段）p85 classification of body exercise
把多种多样的身体运动，根据其性质、作用、形式 以及使用的场地、器械等条件所进行的区分和归纳 如按基本活动技能可分为：走、跑、跳跃、攀登、 爬越、悬垂、支撑、负重等练习； 按身体素质可分为：速度、灵敏、力量、耐力和柔 韧等练习； 按人体结构可分为：上肢、下肢、腰背、头颈和全 身等பைடு நூலகம்习； 按运动解剖学的专用名词可分为：内收、外展、旋 内、旋外运动等；
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2.动作轨迹 movement locus
指在做动作时，身体重心及身体某些部位的重 心，或身体某一点在运动时所移动的路线。通 常包括：轨迹的形式、方向和轨迹的幅度三要 素。轨迹形式有直线运动和曲线运动两类。前 者的方向恒定（如击剑的直刺、武术的冲拳等 ），后者的方向不断改变（如圆周跑）或整个 身体在空中移动为抛物线（如跳高、跳远、跨 栏等）；