快速阅读中计时训练的作用及功效
关于提高学生快速阅读的训练方法有哪些
关于提高学生快速阅读的训练方法有哪些关于提高学生快速阅读的训练方法有哪些：学生快速阅读的训练方法⒈计时阅读训练计时阅读训练，即在每次阅读时，准确记下花费的时间和所读的字数，以推算阅读速度，并立即回答有关的阅读理解题，了解有关的阅读理解率。
而这点，在小学阶段，在小学生注意力尚不十分成熟时，我们可以采取老师设计计时卡、记分表，并将规定阅读的短文法官学生，老师以统一口令让学生读，然后老师用教鞭在记分卡上显示时间。
学生读完后，记下自己所用的时间，这样就可以制造一种氛围了。
但，在具体运用此种方法时，我们应注意速度和阅读效果之间的关系。
有效的阅读应该是速度快，理解准确，记忆高的阅读。
正如美阅读专家施道佛博士在他主编的《快速阅读》教程中指出的：确定阅读效果的公式为 E=R某C(E：效率，R：速度，C：理解率)。
如果，理解率低于70%，则表示读的速度过快，如果理解率高于等于90%则表示速度太慢，介于两者之间为最佳。
因此我们在训练时，要调整阅读进程，要指导学生处理好速度与理解率的关系。
学生快速阅读的训练方法⒉闪现式训练法此种训练方法主要是把若干语词、语句或语段用幻灯片或硬纸片在学生面前迅速闪过，让学生立即记下所见的内容。
文字激增，闪现速度加快，从而提高学眼脑的反映能力，扩展有效的视野，增强大脑的记忆能力。
此种训练方法还有许多的变形。
如⑴进行一秒钟竞赛。
即给学生一测试卷，学生先看第一个词，如果，这个词在以后再次闪现时要记下来，没有则算，一秒钟做一题，要求在一分钟内完成。
这样，既可以注重注意力的培养，又引进了竞争机制，从而提高学生的兴趣。
⑵注意在平时训练学生的眼球的转动。
其中最简便的方法就是让学生进行眼球360度的转动，顺时针、逆时针都有。
但，同样的，这一系列的训练方对眼睛的要求很高，也极易引起眼睛的疲劳。
因此，在训练时要特别注意学生的用眼卫生。
切忌因小失大。
同时，由于此种方法比较灵活，老师可以引导学生在课堂外进行。
快速阅读的原理与方法总结
快速阅读的原理与方法总结时间就是金钱，更多的时间节省下来，我们可以用在更成心义的事情上。
但是好像不管我们学习有多快，也永久跟不上这个时期的节奏。
今天作者在这里整理了一些快速阅读的原理与方法最新总结，我们一起来看看吧!培养自己快速阅读能力的实用方法1. 从后向前的阅读，意义的重新组织。
是否能够具有良好的注意力，是成功心理学重要的一部分。
如果你能不断培养自己集中注意力的能力，那么不论是阅读还是做其他事情，都会做的很好。
一下这个技能不仅仅能锤炼你的集中能力，还能锤炼你对于文本的理解能力。
方法是这样的：当你阅读的时候，看到一句话时，会情不自禁的由前向后的组织意义。
那么我们现在就反过来，变成由后向前的组织。
例如：“方法是这样的”，你可以由后向前组织“这样的一个方法”，“我乘坐公共汽车上班了”变成“我上班乘坐公共汽车”，“认真的逐渐完善经济管理体制”变成“经济管理体制认真的逐渐完善”。
等等这种好像文字游戏一样的方法，可以大大的增强你的理解力和注意力。
这种方法可以放松你在阅读时候紧绷的大脑和注意力，使你变的放松而集中。
而且，当你这个练习作熟练以后，可以变成一段话的由后向前看，意义重新组织。
特别是运用软件的音读切断技能后，成效尤为突出。
的理解能力训练部分，将这个方法做了更多的改进，可以更好的锤炼你的这种能力。
2.呼吸和阅读：有效的呼吸方法可以大大的提高你的阅读效率，这主要是通过集中注意力实现的。
有很多朋友问，软件的音读切断技能为何和呼吸法结合，目的就是这个。
请尝试固定频率的深长呼吸(腹式呼吸)，而不是用短而快的呼吸。
3.利用节奏锤炼阅读快速理解能力：目前大多数软件都有这个功能，就是利用固定的节奏来迫使眼睛运动，并使大脑逼迫依照这个节奏来阅读和理解。
有的采取的是声音节拍器，要求每听到一个声音，眼睛完成一次眼跳。
有的是用程序导引视幅，要求眼睛跟上程序导引。
但是节奏有一个限定：一样至少节奏间隔在0.6秒之内，也就是每次眼停不超过0.6秒，这个节奏可以开发出视读理解能力。
快速阅读的训练方法
快速阅读的训练方法快速阅读的训练方法如何阅读一本书?这是一个大家都很关注的问题。
当今社会是信息社会，为了适应时代的需要，更有必要掌握快速阅读的方法。
下面小编为你整理快速阅读书本方法和技巧，希望能帮到你。
快速阅读书本的方法1、计时阅读法。
计时阅读法是速读训练的基本方法。
通过计时训练，使思想高度集中，让阅读成为一种快速度、高效率地摄取、筛选与储存知识信息昀过程。
训练前选好一段或一篇文章，记下开始阅读的时间，阅读完后，再记下自己所用的时间，然后把阅读材料合上，凭第一遍阅读的理解与记忆，回想所读文字内容或回答有关问题。
如读《少年闰土》一文后回答以下问题：看了这个题目你知道了什么?还想知道什么?故事发生在什么时间、地点?主要人物是谁?课文每个部分的内容是什么?你印象中的闰土是个怎样的人?说说课文中的依据?进行第二遍阅读时以就可采用“跳读”的方法，即把注意力放在需要读的部分，其余内容只做略读。
反复进行这种训练，读书的效率将大大提高。
快速阅读书本的方法2、总体阅读法。
总体阅读是把全文完整地、连贯地快速阅读。
它是各种快速阅读方法的基础。
人的大脑有一种特性，在接收信息时具有明显的选择性，在处理信息时能够遵守严格的程序。
因此，在阅读训练中如能使自己逐渐形成一个固定的思维程序，对提高阅读速度将起很大的作用。
因此，可给自己规定阅读的固定程序是：每当读一篇课文时依次解决如下四个问题一题目，文章的大意，文章最能打动自己的部分，从文中感受到什么。
这四个问题只要在头脑中形成习惯，一看课文就自熟循着这些问题去理解，久而久之形成阅读的固定思维程序，阅读速度自然就会快起来。
快速阅读书本的方法3、按块阅读法。
传统的阅读法，是一个自一个字地看，眼睛要做多次不必要的跳动和停顿。
而意群注视法，是在阅读时不是一个字一个字、一个词一个词地读，而是把句中相关的词连成一个较大的单位，一组一组地读，而且一边读一边理解，如“闫土的心里有无穷无尽的希奇的事，这些事都是我往常的朋友所不知道的”，可把这句话当做一个整体来阅读。
速读的原理和效果有哪些
速读的原理和效果一、它会大幅度地提高学员的阅读速度和效率我国中学语文教学大纲规定：初中生阅读速度每分钟应达到500字/分钟，高中生阅读速度每分钟应达到600字，理解率达到70%。
据北京市华育素质教育研究中心对北京10所中小学学生抽样调查，只有5%的学生达到这一要求。
而经过精英特速读专业训练30小时后，一般学员都能够提高自己的速读能力5至10倍，学员的平均阅读效率可达20004000字/分钟。
大约有15-20%的学员可超过5000字/分钟，初步体会快速阅读眼脑直映的感觉。
二、它能明显改善学员的注意力注意力的高度集中是实现快速阅读的前提和基础。
在速读速记培训课堂上，所有的训练都与注意力问题有直接或间接的关系。
在学员全身心投入训练的过程中，大部分学员的注意力都会有所改善，有的学员会出现立竿见影的惊人的变化。
三、它能大幅增强学员的瞬间和理解记忆力在速读中提高阅读速度，在提高中增加理解记忆力。
理解记忆是快速阅读中重点和目标，也是我们训练中的一种基本能力，同时也是学习一切知识的起点。
在精英特速读训练中，我们紧紧抓住了影响记忆的两个基本因素：注意力和形象思维能力，从根本上改变了学员的记忆方式。
另外再传授一些中外先进的记忆方法及记忆技巧，让学员在轻松愉悦中阅读大量文章和训练，在训练中提高瞬间和理解记忆能力。
四、它能极大增强学员的自信心在精英特快速阅读记忆训练中,我们绝大部分学员都不同程度获得了自信心。
自信心的建立有利于能力的充分发挥与运用，而自信心强与弱又是个人能力的一种反映。
自信心不是生来就有的，而是通过一个个小的成功积累起来的。
在速读记忆专业训练中，让学员在升级的训练中感受进步的喜悦，同时运用技能式训练的方式，给每一个学员创造展示自己的机会，有意识地使学员增强自信。
此外，在培训过程中，阅读与记忆等基本能力的提高，尤其是阅读速度发生质的改变，直接增强了学员的自信心。
培训后，当一个学员发现自己比老师还读得快、记得快时，自信心自然而然地会发生变化。
速读的九大训练方法
速读的九大训练方法速读是一种快速阅读和理解大量信息的技能。
通过训练速读，你可以提高阅读效率，节约时间，同时更好地理解和吸收所读内容。
下面是九种常见的速读训练方法。
一、升速阅读升速阅读是速读的基础训练方法。
通过逐渐提高阅读速度，锻炼眼球的快速移动能力，以加快阅读速度。
开始时，可以用一个计时器计算每分钟的阅读速度，然后慢慢提高速度，直到达到自己的极限。
这个过程需要时间和耐心，但可以显著提高阅读速度。
二、目光扫描目光扫描是一种通过快速滑动眼球来浏览文本的方法。
在阅读的过程中，眼球不断地从左至右地扫过一行文字，以获取整体信息，而不是逐字逐句仔细阅读。
通过锻炼目光扫描的能力，可以快速捕捉到关键信息，从而提高阅读效率。
三、跳词阅读跳词阅读是一种通过跳过一些无关紧要的词来快速阅读的方法。
在阅读时，可以尝试跳过一些冗长或者重复的词汇，直接去关注句子或段落中的关键词或信息。
这种方法可以帮助你更快地理解文章的主旨，提高阅读速度。
四、念词群阅读念词群阅读是一种通过跳过一些不重要的词语，以快速理解句子意思的方法。
在阅读时，可以尝试快速浏览一段文字，并跳过一些虚词、冠词等不重要的词汇，以快速获取整体意义。
这可以帮助你更好地理解文章的主题，提高阅读效率。
五、预览式阅读预览式阅读是一种通过快速浏览全文，获取整体结构和重点信息的方法。
在阅读之前，可以先浏览文章的标题、子标题、图片、图表等，获取文章的大致结构和主要内容。
然后，根据这些预览信息，有目的地阅读重点段落或者重要段落，以提高阅读效率。
六、扩视训练扩视训练是通过增加视野范围来提高阅读速度的方法。
在阅读时，可以尝试让眼球不仅限于阅读材料的中心，而是将视线扩展到材料的上下左右，以获取更多的信息。
这种方法可以帮助你扩大阅读范围，提高阅读速度。
七、阅读锚定阅读锚定是一种通过用手指或者书签等工具，来帮助注意力集中在阅读材料上的方法。
在阅读时，可以将手指放在要阅读的词语或句子上，以帮助眼球集中注意力。
阅读速度训练提升学生阅读速度和理解能力
阅读速度训练提升学生阅读速度和理解能力提升学生的阅读速度和理解能力对于他们的学习和发展至关重要。
阅读是学习的基础，阅读速度的快慢直接影响学生获取知识和理解文章内容的效率。
如何进行阅读速度训练，使学生在限定时间内能够快速而准确地阅读和理解文章，是一个值得探讨的问题。
一、阅读速度训练的重要性阅读速度训练不仅可以提高学生的阅读效率，还可以锻炼他们的注意力和集中力。
快速阅读需要学生将注意力集中在文章的关键信息上，同时快速理解内容，这有助于加强学生的思维能力和注意力控制能力。
二、有效的阅读速度训练方法1. 分段阅读法分段阅读法是一种常用的提升阅读速度的方法。
学生可以将一篇文章分为多个段落，每次阅读一个段落，并在阅读之后进行复述和总结，以提高对文章的理解和记忆能力。
随着训练的进行，学生逐渐增加阅读的段落数量，从而提高阅读速度。
2. 快速扫读法快速扫读法是通过快速浏览整篇文章，抓取关键信息来提高阅读速度的方法。
学生可以先快速阅读文章开头和结尾的段落，然后通过扫视每个段落的第一句和最后一句来捕捉文章的主旨和要点。
这种方法可以帮助学生在短时间内获取文章的整体信息，从而更好地理解文章的内容。
3. 计时阅读法计时阅读法是一种通过限定阅读时间来提高阅读速度的方法。
学生可以使用计时器来限制阅读的时间，例如一分钟内阅读一段文章或者一页书，然后根据阅读的准确率和理解程度来评估自己的阅读能力。
逐渐增加阅读的难度和时间限制，可以有效地提高学生的阅读速度和理解能力。
三、培养阅读兴趣和阅读习惯除了阅读速度训练，培养学生的阅读兴趣和阅读习惯也是提升阅读能力的重要环节。
学生可以选择自己感兴趣的书籍，培养持续、主动的阅读习惯。
同时，老师和家长也可以提供丰富多样的阅读资源，并给予学生积极的阅读鼓励和奖励，激发他们对阅读的热爱和兴趣。
四、注意事项和建议1. 慢慢来，循序渐进阅读速度训练需要时间和恒心。
学生在进行阅读速度训练时，应该慢慢来，循序渐进。
有关快速阅读训练方法-计时训练
有关快速阅读训练方法-计时训练训练快速阅读的方法有多种多样，其中计时训练是一种被广泛采用的简便易行的快速阅读训练方法。
下面就是WTT给大家带来的有关快速阅读训练方法-计时训练，希望大家喜欢!一、计时，精英特速读训练的前提大家知道，世界上所谓快和慢的说法，往往是以时间为其衡量标准的。
如对各种运输工具的衡量是如此：牛车慢，因为它的单位时间内绝对速度和相对速度都用时长;而高速列车和普通列车的差别同样也是用单位时间内的运行速度来衡量的。
再如奥运会的百米赛跑，也是在单位距离百米之内以计时来衡量的：能在1413秒内跑完成百米的，一般是民间跑得快的普通人的标准，能在1211秒内跑完百米的，往往是专业运动员中男女百米运动员的高水平体现;如能在109秒之间跑完百米的就是世界顶尖级的高手了。
对以速度为要求的运动项目是如此，对快速阅读的要求同样也是如此。
人类习以为常几千年来的传统的慢读，为什么说它是慢读，因为它从来没有时间限制和要求，大家都是慢慢腾腾地进行所谓的精读，摇头晃脑一分钟只读它一两百字;而快速阅读则是要求在相同的时间内集中注意力成几倍地速度去阅读，其衡量的标准同样是时间。
所以说，快速阅读从速度的角度上来看，它就是在单位时间内，成倍提高阅读数量和质量的方法，计时是各种快速阅读的前提，没有计时就不存在速读。
因此，在任何场所进行速读训练必须以计时为基础和前提，把它作为衡量我们是否是快速阅读的判断依据。
精英特计时阅读训练的原理是：依据人的自身潜能和基础，在规定的计时单位条件下，即每分钟计时单位，通过从易到难的循序渐进的系统训练，逐渐增大阅读者的感知面和瞬间识别间距，从而获得快速阅读的能力。
事实上，学员在在阅读训练时时，眼睛始终处在运动与停顿相互交替的过程中，每次眼动和眼停的时间都很短暂。
据心理学研究认为，人们只有在眼停时才能感知字句。
因此，精英特训练强调，要提高训练者的阅读速度，就要设法在计时的条件下，每次眼停时感知较多的文字量，即增大瞬间识别间距。
计时训练的速读作用及功效
计时训练的速读作用及功效速读是一种通过改变阅读方法和提高阅读效率的技巧，从而快速获取信息并提高阅读理解能力的训练方法。
而计时训练是速读训练中的一种重要的练习方式，即在一定时间内尽可能快地阅读完一段文章，并在时间结束后回答相关问题或进行理解总结。
这种训练具有多种作用和功效，本文将从以下几个方面进行阐述。
第一，提高阅读速度。
计时训练可以迫使阅读者在有限的时间内适应更快的阅读速度，通过限制时间，让阅读者必须在短时间内进行阅读，从而增加了对信息的处理速度。
通过不断进行计时训练，可以逐渐提高阅读速度和阅读效率，让阅读者能够更快地获取和理解文章中的信息。
第二，提高注意力和集中力。
计时训练通常需要在一定的时间内集中精力并保持高度的注意力进行阅读，这对于提高注意力和集中力非常有益。
在短时间内集中精力进行阅读训练，可以锻炼大脑的注意力机制，让阅读者在面对大量信息时能够更好地集中注意力，提高阅读效果。
第三，培养阅读流畅度。
计时训练要求阅读者在限定时间内完成阅读任务，因此需要快速而流畅地阅读。
通过进行计时训练，可以逐渐培养阅读的流畅度，让阅读者能够更好地理解文章中的意思和结构，并能够更快地熟悉和应用各种阅读技巧和策略。
第四，提高信息整合和处理能力。
计时训练要求阅读者在短时间内获取并理解大量的信息，因此对于信息的整合和处理能力提出了更高的要求。
通过进行计时训练，阅读者可以锻炼提取关键信息、理解信息意义、整合信息内容等能力，从而提高对文章的理解和分析能力。
第五，增强文章理解能力。
计时训练通常会要求阅读者在一定时间内回答相关问题或进行理解总结，这对于提高阅读理解能力非常有益。
在计时训练中，阅读者需要快速而准确地理解文章中的信息，从而能够更好地回答问题或进行理解总结，这可以有效地培养和提高阅读者的阅读理解能力。
综上所述，计时训练在速读训练中具有很多重要的作用和功效，包括提高阅读速度、提高注意力和集中力、培养阅读流畅度、提高信息整合和处理能力以及增强文章理解能力等。
【快速阅读】四种简单的快速阅读方法
【快速阅读】四种简单的快速阅读方法快速泛读（fastextensivereading）通常我们应该养成快速泛读的习惯。
泛读是指广泛阅读大量涉及不同领域的书籍。
要求快速阅读，理解和掌握本书的主要内容。
要确定一个清晰的阅读配额，配额应结合自身实际，切实可行，多多少少。
例如，如果你在一个学期的18周内每天阅读100页，你可以阅读100本中等厚度的书（每本书大约120页）。
计时阅读（timedreading）课后，我们应该养成时间阅读的习惯。
定时读数每次可进行5~10分钟，时间不宜过长。
因为时机快速阅读，能量高度集中，久而久之，容易疲劳，能量分散，但枯燥乏味。
阅读时，先写下“开始时间”。
阅读后，写下“完成时间”来计算阅读速度。
把它写下来并坚持很长时间。
你会得到明显的结果。
略读（skimming）略读，又称阅读、跳读或浏览，是一种特殊而实用的快速阅读技能。
略读是指尽可能快地阅读，就像从飞机上鸟瞰地面上的明显标志一样，以便迅速获得文章的主旨或中心思想。
换言之，略读要求读者有选择地阅读，略过一些细节，以掌握文章的大意，从而加快阅读速度。
据统计，经过训练的略读员阅读速度可达每分钟3000至4000字。
略读可以运用下列技巧：1）使用排版细节，如书名或文章标题、副标题、副标题、斜体、粗体字、脚注、标点符号等，预测书和文章的略读。
预测略读应理解作者的观点和文章的方式（模式），从而掌握总体思路、相关细节及其相互关系。
2）以一般阅读速度（200～250wpm），阅读文章开头的一、二段，力求抓住文章大意、背景情况、作者的文章风格、口吻或语气等。
3）阅读本段的主题句和结论句。
抓住主题句，掌握段落大意，然后不阅读就省略细节，从而获得略读速度。
寻读（scanning）搜索阅读也称为搜索阅读。
和略读一样，搜索阅读也是一种快速阅读技能。
熟练的读者善于使用搜索来获取特定的信息，以提高阅读效率。
阅读搜寻是一种快速阅读方法，可以从大量材料中快速找到特定事实或特定信息，如人、事件、时间、地点、数字等，同时省略其他不相关的部分。
快速阅读的好处和训练方法
快速阅读的好处和训练方法快速阅读是对孩子阅读的一个要求。
在信息爆炸的时代，接受知识的速度已被作为衡量一个人能否适应新时代的首要标志了，快速阅读应时代而生。
以下是小编给大家整理出快速阅读的好处和训练方法。
欢迎采纳。
1、提高阅读效率经美国空军心理学家和战术教育专家实验证明，没有经过训练的人一分钟可以看到4200个英文单词，但即使是普通人在经过训练之后也可以在一分钟内辨认出20000个英文单词。
因此快速阅读训练对提高阅读有着直接的影响。
2、改善记忆力我们知道，从小改变孩子的阅读方式要比成人快得多，在幼儿时期练习快速阅读法对大脑的塑造、左右脑的锻炼都比成人事半功倍得多，而快速阅读的“眼脑直映”方法最终极大地开发了孩子的大脑，特别是右脑的能力。
科学家研究发现，右脑的记忆能力要比左脑高得多，因此经过了快速阅读方法的训练也可以让孩子们拥有终身受益的记忆力。
3、增强理解力一般来说，阅读理解率在70%以上才能称得上有效阅读。
我们知道，“阅”和“读”对大脑是两种处理方式，看的速度要远高于读的听觉中枢的，而传统人们的阅读速度是取决于听觉的速度。
快速阅读就是克服影响阅读速度的听觉速度，把人们对图像识别的方法运用到文字的阅读中去，让视觉中枢接收到的信号直接传递到理解中枢，达到“眼脑直映”。
4、集中注意力在通常的阅读时，我们发现只要注意力足够集中，阅读的速度就可以达到2倍以上。
因此在快速阅读训练中课程内容的设置非常丰富，会要求孩子时刻保持注意力的高度集中，久而久之孩子的集中注意力做事就会形成习惯。
5、提高视觉能力视觉跟踪能力和视觉速度的训练对孩子预防近视眼和治疗假性近视都会有一定程度的帮助。
前苏联一位科学家在组织儿童进行快速阅读训练时发现，多名接受训练的儿童假性近视竟然意外地痊愈了。
究其原因发现，这要归功于在快速阅读训练中的眼动训练和阅读过程中眼球的快速运动。
6、积累知识经验在成倍提高阅读速度后，能让我们在等长的时间里阅读更多的内容，积累更多的知识经验。
快速阅读训练法内容
快速阅读训练法简介快速阅读是一种提高阅读速度和阅读理解力的技巧。
在现代社会，人们需要花费大量的时间来阅读各种资料，包括邮件、新闻、报告、文献等。
如果你能够更快地阅读并且理解更多的内容，那么你就可以更有效地利用你的时间，提高你的工作效率和学习效果。
本文将介绍一些快速阅读训练法，帮助你提高你的阅读速度和阅读理解力。
快速阅读训练法1. 调整阅读位置快速阅读的一个重要技巧是调整阅读位置。
大多数人阅读时候会把眼睛停留在每个单词上，但是这样会使阅读速度非常缓慢。
相反，当你阅读时，应该将你的注意力集中在每个行的中心，这样你可以更快地读完一整行。
2. 练习眼跳眼跳是快速阅读的关键技能之一，是指扫视文本，眼睛在单个文本行上来回移动。
你可以通过每天刻意训练来提高你的眼跳技能。
开始时，你可以使用文字排版整齐的文本，慢慢地增加你的阅读速度。
你可以用一个计时器来跟踪你的阅读速度。
3. 使用手指或者笔当你阅读时，可以用手指或笔在纸上慢慢地指向每个单词，这样可以帮助你更好地集中注意力，并且让你能够快速阅读。
4. 练习集中注意力快速阅读需要更好的注意力集中。
因为当你的大脑思考和处理信息时，你的眼睛必须跟随它移动并且仍能集中于文本。
你可以通过慢慢地提高你的阅读速度和理解力来训练你的注意力集中。
逐渐加强阅读的难度和减小阅读的时间，然后逐步提高难度和时间。
5. 阅读同一段落或章节的多个版本阅读多个版本的同一段落或章节，可以帮助你精进你的阅读速度和理解力。
你可以通过对比两个或三个版本阅读内容的不同之处，来探索不同的阅读技巧，然后运用到你的日常阅读中。
总结快速阅读的技巧需要不断地练习和持续的努力才能提高。
以上这些技巧可以帮助你提高你的阅读速度和阅读理解力，并使你能够更轻松地面对大量的阅读任务。
如果你想成为一个更有效率和有影响力的人，那么学习快速阅读技巧绝对会使你受益匪浅。
知识拓展：提高阅读速度训练
提高阅读速度训练培养速读能力时要注意以下几个方面：要默读，要眼脑同步,要善于抓取最重要的信息，要重视积累，增强语感，要注意循序渐进。
1.浏览筛选阅读法这种读法主要用来对付长而艰深的文章。
为了迅速了解文章大意，浏览筛选的要点是抓取关键信息，不论什么文章，先看一下它的开头段落，再看每段的第一句话或中心句，最后看一下末尾段。
这种忽视细节，抓取主要信息的方法，能较大的节约时间。
2.关键词提取阅读法应用于短小简单的文章。
文章短小，内涵往往深邃，这就要精细领会，但亦可速读。
具体方法是：想象你的两只眼是两块磁铁，强迫它很快地在每一行字上扫过，每行只注意几个关键的词。
3.字群意群组读法可用来满足又要高速又要高效的阅读要求。
这一方法的要点是既关注段落，又注意文句，在练习时，使自己的眼睛能够在一瞥中看三个或三个以上的一群字，而不是逐字阅读，这种阅读使眼睛投射到书页上的范围从一个字扩大到一行字，乃至数行字，从而使“一目十行”成为可能。
4.计时阅读训练法计时阅读训练，是让阅读成为一种快速、高效地摄取、筛选与储存知识信息的过程。
训练时先准备好训练用的阅读材料，提出具体阅读要求后，记下开始阅读的时间，读完记下自己阅读所用的时间。
读完文章后，视线离开阅读材料，凭第一遍阅读的理解与记忆，回想文章内容。
5.问题提示寻读法阅读时，带着问题快速寻读，根据阅读材料的特点选取不同的快速阅读方法，或浏览或提取关键词或用意群注视法进行速读。
如每当读一篇课文依次解决如下四个问题：1、题目；2、文章的大意；3、文章最能打动吸引自己的部分；4、自己从文中得到了那些感受和启发。
让这四个问题在阅读时形成习惯，一看文章就自然循着这些问题去理解，久而久之形成阅读的固定思维程序，阅读速度自然就会快起来。
快速阅读的方法训练
快速阅读的方法训练
快速阅读是一种提高阅读效率的技巧，通过训练可以帮助我们更快速
地获取信息并加深对文章的理解。
下面是一些训练方法，将帮助您提高快
速阅读的能力。
1.扫视法：通过快速扫描文章，尝试捕捉每段的主要信息。
练习时，
可以先扫描第一句和最后一句话以及每个段落的首尾句，这将使你对整体
结构和主旨有一个清晰的了解。
3.使用手指追踪：使用手指在文本上滑动，以帮助你保持阅读的节奏，防止回读和分心。
将手指准确地放在阅读最后一个字母下方的词上，并顺
着文本滑过，不要停留或重读。
5.跳读法：在阅读中遇到重复或不相关的信息时，跳过它们以节省时间。
通过培养筛选和过滤信息的能力，你可以更高效地获取所需的信息。
6.定期练习速读：使用计时器，设定一个时间限制，并进行速读练习。
这样可以迫使你提高阅读速度并训练自己更快地处理信息。
7.扩展视野：通过拓宽视野来加快阅读速度。
尽量扩大你读取的文本
块或词组的范围，以减少眼球移动的次数。
8.阅读相关材料：选择自己感兴趣的话题进行阅读，这将提高你的阅
读兴趣和动力，并帮助你更好地理解和回忆所读的内容。
9.提高词汇量：加强词汇量的练习可以让你更快地理解文章中的单词
和短语，从而提高阅读速度。
10.注重练习：像其他技能一样，提高快速阅读的能力需要时间和练习。
每天抽出一些时间进行练习，并逐渐增加阅读的难度和长度。
总的来说，快速阅读是一个技巧，需要不断练习和培养。
通过使用上述的方法，你可以提高阅读速度和理解能力，从而更高效地获取信息并加深对文章的理解。
快速阅读对孩子的好处和训练方法
快速阅读对孩子的好处和训练方法快速阅读是对孩子阅读的一个要求。
在信息爆炸的时代，接受知识的速度已被作为衡量一个人能否适应新时代的首要标志了，快速阅读应时代而生。
以下是小编给大家整理出快速阅读的好处和训练方法。
欢迎采纳。
1、提高阅读效率经美国空军心理学家和战术教育专家实验证明，没有经过训练的人一分钟可以看到4200个英文单词，但即使是普通人在经过训练之后也可以在一分钟内辨认出20000个英文单词。
因此快速阅读训练对提高阅读有着直接的影响。
2、改善记忆力我们知道，从小改变孩子的阅读方式要比成人快得多，在幼儿时期练习快速阅读法对大脑的塑造、左右脑的锻炼都比成人事半功倍得多，而快速阅读的"眼脑直映";方法最终极大地开发了孩子的大脑，特别是右脑的能力。
科学家研究发现，右脑的记忆能力要比左脑高得多，因此经过了快速阅读方法的训练也可以让孩子们拥有终身受益的记忆力。
3、增强理解力一般来说，阅读理解率在70%以上才能称得上有效阅读。
我们知道，"阅";和"读";对大脑是两种处理方式，看的速度要远高于读的听觉中枢的，而传统人们的阅读速度是取决于听觉的速度。
快速阅读就是克服影响阅读速度的听觉速度，把人们对图像识别的方法运用到文字的阅读中去，让视觉中枢接收到的信号直接传递到理解中枢，达到"眼脑直映";。
4、集中注意力在通常的阅读时，我们发现只要注意力足够集中，阅读的速度就可以达到2倍以上。
因此在快速阅读训练中课程内容的设置非常丰富，会要求孩子时刻保持注意力的高度集中，久而久之孩子的集中注意力做事就会形成习惯。
5、提高视觉能力视觉跟踪能力和视觉速度的训练对孩子预防近视眼和治疗假性近视都会有一定程度的帮助。
前苏联一位科学家在组织儿童进行快速阅读训练时发现，多名接受训练的儿童假性近视竟然意外地痊愈了。
究其原因发现，这要归功于在快速阅读训练中的眼动训练和阅读过程中眼球的快速运动。
快速阅读计时训练有什么作用
快速阅读计时训练有什么作用首先，快速阅读计时训练可以提高阅读速度。
正常阅读时，人们往往下意识地读慢一些，每个词都会注重理解。
但在现实生活中，我们需要快速获取信息，这就要求我们提高阅读速度。
通过快速阅读计时训练，训练者需要在有限的时间内阅读尽可能多的文章内容，迫使自己加快阅读速度。
这样，经过一段时间的训练，阅读速度自然会提高。
其次，快速阅读计时训练可以提高阅读效率。
快速阅读强调快速浏览和抓取文章的关键信息。
阅读时，训练者需要快速浏览文章，通过快速阅读来捕捉关键点。
这有助于训练者更好地筛选出文章中的重要内容，并从中得出结论。
通过快速阅读计时训练，训练者可以培养对文章结构和逻辑的洞察力，提高对文章主旨的把握能力。
第三，快速阅读计时训练可以提高理解能力。
快速阅读要求训练者在短时间内理解文章的内容，并能够进行总结和分析。
通过训练，阅读者可以逐渐提高理解文章的能力，快速抓取信息并理解文章的主题和论点。
这对于学习和工作中需要阅读大量文献和资料的人来说尤为重要。
另外，快速阅读计时训练还有助于培养集中注意力和提高专注度。
在短时间内集中注意力并加快阅读速度对于许多人来说是一项挑战。
通过不断地进行快速阅读计时训练，训练者可以逐渐提高阅读时的集中注意力和专注度。
这对于提高工作和学习效率都是非常有帮助的。
总之，快速阅读计时训练对于提高阅读速度、阅读效率和理解能力都有很大的作用。
通过这种训练方法，我们可以更好地适应快节奏的现代生活，快速获取信息，提高阅读能力，并在学习和工作中更加高效地运用阅读技巧。
计时快速阅读法的介绍
计时快速阅读法的介绍为了培养和提高快速阅读的能力，必须进行一系列科学的、严格的训练。
训练的方法多种多样，计时训练法，即是其中一种被广泛采用的简便易行的训练方法。
这种方法借助计时手段，通过快速阅读练习来校正不良习惯，逐渐扩大瞬间识别间距，以达到获得快速阅读能力的目的。
美国速读专家弗赖博士称这种方法为已知的训练法中最好的一种。
(一)计时快速阅读训练的基本原理计时快速阅读训练的原理是：依据人的自身潜能，通过由易到难的系统训练，逐渐增大阅读者感知文字的瞬间识别间距，从而获得快速阅读的能力。
人们在阅读时，眼睛始终处在运动与停顿相互交替的过程中，每次眼动和眼停的时间都很短暂。
据心理学研究，人们只有在眼停时才能感知字句。
因此，要提高阅读速度，就要设法在每次眼停时感知较多的文字量，即增大瞬间识别间距。
增大瞬间识别间距的关键，是在阅读的过程中不能以词为单位来阅读，而应在瞬间把握住较大的意义单位，一组一组地去读。
如这样一个句子：(1)〔闰土的〕〔心里〕〔有〕〔无穷无尽的〕〔希奇的〕〔事〕〔这些〕〔事〕〔都〕〔是〕〔我〕〔往常的〕〔朋友〕〔所〕〔不〕〔知道的〕(2)〔闰土的心里〕〔有无穷无尽的〕〔希奇的事〕〔这些事都是〕〔我往常的朋友〕〔所不知道的〕从心理学上来说，阅读能力低的原因，是由于处理的完形小。
因此，阅读能力低的人读较短的句子还可以，读较长的句子就有困难了，一个较长的句子包含着很多字词，这些字词首先组成一些较小的词组;这些词组再组合成更大一些的词组或分句，然后共同构成一个较大的完形。
我们要想提高阅读能力，就要设法在原有的基础上提高一步，驾驭更大一些的完形。
你驾驭的完形愈大，阅读速度就会越快，理解率和阅读效率就会越高。
领悟较大的完形，经验是很重要的。
也就是说，应当先从阅读简易读物做起，熟悉书面语言中常使用的比较简单的句子类型。
这些简单的句子类型熟悉了，再逐渐加大难度，去掌握比较复杂的句型(较大的完形)。
一旦我们掌握了较多的句式类型，我们就能够在快速阅读中迅速判明各类句式的含义，从而有利于阅读速度的提高。
快速阅读的作用及好处
快速阅读的作用及好处推荐文章•快速阅读的作用热度：•快速阅读的作用和方法热度：•浅析快速阅读中的计时训练的速读作用及功效热度：•快速阅读在学习中有什么作用热度：•视幅扩展”在快速阅读训练中的作用热度：快速阅读的作用及好处国家教育部颁发的《语文教学大纲》规定，小学生阅读效率300字/分钟，初中生阅读效率500字/分钟，高中生阅读效率600字/分钟。
然而据调查，目前有95%的学生达不到教学大纲的要求。
在成年人群中，平均阅读速读更低，每分钟仅为200至300字。
而人类有高达90%的知识是通过视觉获取的，而其中绝大部分是通过阅读获得的。
知识经济发展已经使越来越多的有志青年认识到"如何获取知识和运用知识的能力"是解放自我的金钥匙，谁提前拥有它，谁就有提前一步掌握先机的主动权。
齐心教育的超级速读记忆训练系统就是你成就非凡的"金钥匙"。
学习快速阅读后的作用及好处主要有：第一，成倍提高阅读速度和记忆效率高效速读记忆训练，可以使学员在较短时间内，大幅度(成倍或成几倍)的提高阅读速度和记忆效率。
快速阅读实质是一种强化的学习法，强化的训练能够有效巩固和促进快速记忆的效果。
同时，快速阅读还能促进快速理解。
由于高效阅读时必须注意力集中，能按阅读的要求抓住中心，猎取精华，加深理解，因此，高效阅读是一种优势积累的现代学习方法。
人们在短时间内由于注意力高度集中，一般就能按阅读的要求去迅速理解，迅速记忆，所以脑子里留下深刻的记忆。
根据国内外许多研究速读和记忆的专家研究后表明：看书看得快的比看得慢的更能记忆和理解所读过的内容，道理就是这样。
第二、调动非智力因素，提高学习质量高效速读记忆训练，有利于激发学员的学习兴趣和积极性，有利于调动非智力因素，因而有利于大幅度提高学习质量。
高效速读记忆软件将眼脑直映、扩展视幅、消除回跳、α脑电波、左右脑充分协作、汉字表意特征等众多的现代科学原理技术手段综合运用到学员的训练中，经大量学员实践证明：经过训练30小时左右，即可使学员的阅读速度提高5-10倍，即3000字/分钟左右。
快速阅读训练有什么好处呢
快速阅读训练有什么好处呢在引言中，作者会引出话题、阐明观点;正文部分通过阐述理由、分析利弊、列举实例等方法进行论证;结论部分重申观点，有时作者会发出倡议。
今天小编在这里整理了一些快速阅读训练有什么好处呢，我们一起来看看吧!掌握速读技能全面提升学习能力活到老，学到老，苦逼的学习生活从小学便开始了，期间无论是背诵名人名言，还是记住各种励志故事，夸张的说，我都能倒背如流，但遗憾的是我却不能很好的理解其中的道理，在我看来我只是一个知识的复读机而已。
如今，我升级当妈妈了，面对各种未来的可能竞争压力，我都有所预见，鉴于自己小时候的痛苦学习经历，我一直以让孩子学习自己感兴趣的知识为宗旨，可慢慢我也跟其他家长一样了，开始帮他寻访了各类培训机构，报时下流行兴趣班，诸如全脑速读记忆培训之类的，郁闷的是我的这些“良苦用心”都没能改变孩子的学习状态，反而适得其反!他很反感，如今连应付学习都不乐意了，甚至出现了不写作业、逃课、打游戏等现象。
那段时间真的是弄得我每天非常苦恼，晚上都睡不着，真真是体会到了为人父母是多艰辛的事情。
为了孩子，我开始思索其他有效学习方法，比如只要有人提起哪里有好的老师，我都亲自去拜访;直到后来有人开始在网络上推荐学习软件给我，一开始我很排斥也很警惕，但是“精英特”三个字却深刻的印记在我脑海中了，时常会不经意间冒出来，没有那么多顾虑，我开始去多渠道了解这款学习软件，以一段时间泡论坛贴吧下来，我对精英特、对速读记忆都有了一些了解，也不管是真是假，我半信半疑点开了一个精英软件的官网链接，是真的!学习时间可以自由安排，对于注意力、阅读能力、记忆力等方面都有明显改善，了解到这些，我已经迫不及待的开始试用软件了....整个体验过程我还算满意，考虑到孩子的现状，我很快购买了，并打算自己先学习一下。
细看精英特软件中的速读训练模块，包含多个分类：消除音读、整体感知、视幅扩展、舒尔特表、焦点移动、速读实战、速读测试等。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
快速阅读中计时训练的作用及功效
下面是为大家整理的关于快速阅读中计时训练的作用及功效，欢迎大家参考和学习。
训练快速阅读的方法有多种多样，其中“计时训练是一种被广泛采用的简便易行的快速阅读训练方法。
这种方法借助计时手段，通过快速阅读训练来提高人们阅读时的眼球正确运动能力，校正不良用眼习惯，克服音读和默读的阅读障碍，逐渐扩大阅读视幅和瞬间“识别间距，提高对读物文字的整体感知能力，最终达到“眼脑直映以获得快速阅读能力的目的。
因此，美国速读专家弗赖博士称计时快速阅读训练为“已知的训练法中最好的一种。
为什么说它是最好的一种呢?它在速读训练中作用和功效如何呢?目前速读业界对计时速读训练的方法和要求等问题谈得较多，但对计时训练在速读中的作用和功效方面等方面涉及较少，这也是我们在速读训练的实践中需要不断探讨和研究的，以更好地运用计时训练这种手段为快速阅读记忆训练服务。
一、计时，精英特速读训练的前提大家知道，世界上所谓快和慢的说法，往往是以时间为其衡量标准的。
如对各种运输工具的衡量是如此：牛车慢，因为它的单位时间内绝对速度和相对速度都用时长;而高速列车和普通列车的差别同样也是用单位时间内的运行速度来衡量的。
再如奥运会的百米赛跑，也是在单位距离百米之内以计时来衡量的：能在14—13秒内跑完成百米的，一般是民间跑得快的普通人的标准，能在12—11秒内跑完百米的，往往是专业运动员中男女百米运动员的高水平体现;如能在10—9秒之间跑完百米的就是世界顶尖级的高手了。
对以速度为要求的运动项目是如此，对快速阅读的要求同样也是如此。
人类习以为常几千年来的传统的慢读，为什么说它是慢读，因为它从来没有时间限制和要求，大家都是慢慢腾腾地进行所谓的“精读，摇头晃脑一分钟只读它一两百字;而快速阅读则是要求在相同的时间内集中注意力成几倍地速度去阅读，其衡量的标准同样是时间。
所以说，快速阅读从速度的角度上来看，“它就是在单位时间内，成倍提高阅读数量和质量的方法，计时是各种快速阅读的前提，没有计时就不存在速读。
因此，在任何场所进行速读训练必须以计时为基础和前提，把它作为衡量我们是否是快速阅读的判断依据。
精英特计时阅读训练的原理是：依据人的自身潜能和基础，在规定的计时单位条件下，即每分钟计时单位，通过从易到难的循序渐进的系统训练，逐渐增大阅读者的感知面和瞬间识别间距，从而获得快速阅读的能力。
事实上，学员在在阅读训练时时，眼睛始终处在运动与停顿相互
交替的过程中，每次眼动和眼停的时间都很短暂。
据心理学研究认为，人们只有在眼停时才能感知字句。
因此，精英特训练强调，要提高训练者的阅读速度，就要设法在计时的条件下，每次眼停时感知较多的文字量，即增大瞬间识别间距。
增大瞬间识别间距的关键就是在速读的过程中绝不能以字或词为单位进行阅读，而应通过逐步在训练的渐进过程中逐步提高和增大在瞬间把握住较大的意义阅读面和单位，一组一组到一段一段再到一个面一个面的阅读，最终达到“眼脑直映的一页一页地去读的效果。
无论怎样的速度训练，计时都是速读的前提和基础。
在计时条件下的阅读尽量提高速度扩大阅读量，这不仅仅是速读的第一个方面的训练要求，即是在阅读量上的要求，与此同时我们始终坚持另一个保证速读质量的速读效率的计时标准，即在计时单位的速读训练量基础上达到整体理解记忆率是多少。
在多年精英特速读训练中，程序设计和训练辅导要求均是阅读量和阅读质量的双重要求，如在速读训练的低级别中，我们要求学员在完成计时单位训练量的同时，其综合理解记忆的正确率必须达到80%以上才可以达标升级;在中级别训练中，其综合理解记忆的正确率必须达到75%以上才可以达标升级;高级别训练同样如此。
这样就有效地保证了在计时单位条件下的训练同步实现，也有效地促进了训练学员实际速读能力的真实提高，不仅仅是在速读方面，而且包括综合理解记忆准确率方面。
那么在学员平时用纸质书籍进行速读阅读时，我们在线辅导时也要求其坚持计时训练的“量和“质的两个方面，自我衡量的标准就是：个人计时阅读训练时，一般要在计时单位的条件下加快阅读速度的基础上逐步提高整体理解记忆正确率。
两个要点一是快速，二是理解。
这就需要辩证地处理好两者之间的关系：既不能只追求速度而忽视理解，也不能为了理解而不顾及速度。
简言之在计时速度训练是保持一个正常的阅读速度和理解记忆正确率的关系。
衡量的标准是如当你的理解正确率高于90%以上时，说明你的阅读速度需要提高或阅读量需要加量了;如果你的阅读理解正确率低于60%以下时，说明你的阅读速度过快了，需要减速来提高阅读时的理解正确率。
它们之间是一个辩证的关系，必须保持有效的平衡才能使你的速读训练正常提高。
1.计时是速读训练时保障注意力集中的一种行之有效的好办法。
如大家经常看到的各种智力竞赛类节目中一旦开始比赛，主持人或裁判员往往会宣布：“计时开始!这句话的重要作用就是要求参赛者集中注意力开始比赛的提示。
有了这样的提示，一般容易引起参赛者增加紧张感和兴奋感，往往产生利于比赛和训练的氛围。
2.计时是速读训练的必要手段。
心理学原理告诉我们，人的注意力集中是大多数人都可以做到的，但如果需要保持长时间的注意力高度集中，却是大多数人难以做到的。
解决这个问题无论在学校、考场和运动场学习和比赛时，一般都需要有计时为教学和竞赛手段。
如中小学每节课的45分钟，篮球比赛的每节12分钟，各种知识竞赛都有一定的时间限制和计时就是这个原理，而恰恰是计时速读训练可以很好的解决这方面矛盾的手段。
3.计时是速读训练效果判定优劣的依据。
如我们在速读训练中，在阅读同一篇文章和取得同一成绩时，判定那个学员速读效果更佳，往往就需要计时来评判了。
西方发达国家的阅读竞赛是如此，世界记忆锦标赛也是如此，对同一首长诗的记忆除了有记忆的精确率要求外，衡量选手谁的成绩好就是靠计时了。
谁所用的时间最短，谁的成绩就更优。
精英特速读训练在学员训练时判定学员的成绩优劣和合格与否的重要依据同样是计时。
4.计时是速读爱好者自学速读必须工具。
许多希望自学速读的朋友们都会问到同一个问题，即怎样可以自学快速阅读技能呢?速读界一般认为使用“计时读书即可，具体办法是：(1)有一个可以计时的闹钟和计时表，在开始读书和结束时都用表来计
算自己的读书的起始时间，并用记录;(2)每次训练时间不超过半个小时，不低于15分钟。
每次训练计时以1—3分钟为一个自我训练单元时间;(3)训练选择文章为通俗易懂的叙事、记人或说明、议论性文章，文章长度为500—2000字左右;(4)每次训练结束后即进行对该文章的复述和回忆，以对文章总体的理解性记忆率为自我检测标准。
综上所述，计时是树立现代速读的新观念。
无论我们是在参与传统面授培训速度班，或是加强网络速读训练，或是在家进行自我速读提高，都必须树立严格的时间要求和训练质量要求，只有这样才能紧张有序的情绪下获得较好的速读训练效果。