2019年大学生心理健康知识竞赛题200题及答案(单选题)
大学生心理健康科普知识竞赛题库及答案
大学生心理健康科普知识竞赛题库及答案一、单项选择题（每题2分，共40分）1. 以下哪项不是心理健康的核心要素？A. 情绪稳定B. 思维清晰C. 社交能力D. 生理健康答案：D2. 下列哪种情况不属于心理疾病？A. 抑郁症B. 焦虑症C. 感冒D. 精神分裂症答案：C3. 以下哪种方法可以有效缓解压力？A. 增加工作量B. 减少休息时间C. 运动锻炼D. 暴饮暴食答案：C4. 以下哪种行为不属于自我关爱？A. 保持良好的作息时间B. 积极参与社交活动C. 不断追求完美D. 关注自己的情绪答案：C5. 以下哪种情况不属于心理危机？A. 亲人去世B. 失业C. 失恋D. 明天要考试答案：D6. 以下哪种方法不是解决心理问题的有效途径？A. 寻求专业心理咨询B. 与亲朋好友分享C. 自我调节D. 拒绝面对问题答案：D7. 以下哪种症状不属于抑郁症？A. 心情低落B. 失眠C. 食欲不振D. 精力充沛答案：D8. 以下哪种方法可以提高自信心？A. 总是依赖他人B. 过度自我批评C. 设定合理目标D. 模仿他人答案：C9. 以下哪种情况不属于心理障碍？A. 社交恐惧症B. 强迫症C. 注意力缺陷多动障碍D. 喜欢独处答案：D10. 以下哪种行为不是青春期心理矛盾的表现？A. 渴望独立B. 情绪波动C. 自我认同危机D. 热爱学习答案：D11. 以下哪种方法不是应对焦虑的有效途径？A. 深呼吸B. 放松训练C. 正面思考D. 过度担忧答案：D12. 以下哪种症状不属于强迫症？A. 洁癖B. 排序癖C. 疑病症状D. 暴饮暴食答案：D13. 以下哪种方法可以有效缓解失眠？A. 晚睡晚起B. 睡前剧烈运动C. 保持良好的作息时间D. 喝咖啡提神答案：C14. 以下哪种情况不属于心理创伤？A. 战争经历B. 性侵犯C. 亲人去世D. 丢失钱包答案：D15. 以下哪种行为不是青少年心理发展的正常表现？A. 叛逆B. 依赖C. 自我探索D. 热情开朗答案：B16. 以下哪种方法不是应对抑郁情绪的有效途径？A. 倾诉B. 心理咨询C. 药物治疗D. 放弃治疗答案：D17. 以下哪种症状不属于注意力缺陷多动障碍？A. 容易分心B. 冲动行为C. 活动过度D. 学业成绩优秀答案：D18. 以下哪种方法可以提高抗压能力？A. 避免压力B. 过度消耗精力C. 增强心理素质D. 拖延时间答案：C19. 以下哪种情况不属于心理障碍？A. 社交恐惧症B. 强迫症C. 厌食症D. 网瘾答案：D20. 以下哪种行为不是心理健康的维护方式？A. 保持良好的作息时间B. 积极参与社交活动C. 过度追求物质享受D. 关注自己的情绪答案：C二、简答题（每题10分，共60分）1. 请简述心理健康的四个基本要素。
心理健康知识竞赛题库完整
心理健康知识竞赛题库一、单选题1. 为了保证目标的实现，每个群体成员都必须严格遵守的思想、信念和行为的准则称之为（A）A、群体规范B、群体凝聚力C、群体中的角色D、群体的领导2. 大学生心理健康日5.25的谐音是( A )A.我爱我B.我是我C.我要我3. 心理学的英文名称是（ B ）。
A、PsychologistB、PsychologyC、psychopathD、Psychiotry4. 心理学是一门科学，其准确的属性是（ C ）。
A、自然科学B、社会科学C、兼有自然科学与社会科学的性质D、思维科学5. 心理过程包括（B）。
A、能力、气质和性格B、认识、情感和意志C、知、情、意和人格D、感觉、知觉、记忆、思维和动机6. 按照研究问题的性质、内容，心理学属于（ C ）。
A、物理科学B、生物科学C、行为科学D、以上皆不对7. 学生正在专心听讲，门“哐当”一声响吸引了大家的目光，这是（A ）。
A、无意注意B、有意注意C、随意注意D、注意的转移8. 神经系统是由（B ）组成的。
A、神经元、脊髓和脑B、外周神经系统和中枢神经系统C、周围神经系统、躯体神经和自主神经D、外周神经系统、脑干、间脑、小脑和端脑9. 交警在场，走人行横道；交警不在场，就斜穿马路。
这种人对交通规则的态度处于哪一种状态（ C ）。
A、从众B、顺从C、服从D、社会助长10. 1860年法国医生布洛卡发现了（A ）。
A、运动性言语中枢B、听觉性言语中枢C、视觉性言语中枢D、书写性言语中枢11. 某生某科考试未及格，其一直认为这是因为自己得罪过任课老师。
此时，帮助他的重点是（ C ）。
A、正确认识挫折B、加强自身修养C、改变不合理观念D、优化自身人格品质12. “红花还得绿叶配”是说绿色背景上的红色看起来更红了，这种现象叫（B）。
A、色觉适应B、颜色后像C、颜色对比D、联觉13. 有些学生在高考前夜常常由于紧张难以入睡，这样的失眠称之为（ B ）。
全国大学生心理健康知识竞赛精选题库及答案
全国大学生心理健康知识竞赛精选题库及答案一、单项选择题1. 以下哪一项是大学生常见的人际关系问题？（A）A. 宿舍关系紧张B. 学术压力C. 就业焦虑D. 网络成瘾答案：A2. 以下哪一项不是心理疾病的症状？（B）A. 持续性焦虑B. 暂时性失忆C. 抑郁情绪D. 强迫行为答案：B3. 以下哪一项是自我认知的体现？（D）A. 比较自己与他人的成绩B. 忽略自己的优点C. 过分关注自己的缺点D. 认识到自己的情感和需求答案：D4. 以下哪一项是应对压力的有效方法？（C）A. 熬夜复习B. 暴饮暴食C. 运动锻炼D. 沉迷游戏答案：C5. 以下哪一项是积极心理学的核心理念？（A）A. 关注人的优势和潜力B. 诊断和治疗心理疾病C. 强调心理治疗的效率D. 探索心理疾病的原因答案：A6. 以下哪一项不是情绪调节的方法？（D）A. 自我暗示B. 运动锻炼C. 呼吸调节D. 否定自己的情感答案：D7. 以下哪一项是心理韧性强的表现？（B）A. 遇到挫折时，感到无助和绝望B. 遇到挫折时，能够坚持和克服困难C. 避免参加任何有挑战性的活动D. 对自己的能力缺乏信心答案：B8. 以下哪一项是心理健康的体现？（C）A. 成绩优异B. 社交广泛C. 情绪稳定D. 生活习惯健康答案：C9. 以下哪一项不是心理问题的解决方法？（D）A. 寻求专业心理咨询B. 与亲友分享情感C. 自我反思和成长D. 避免与人交往答案：D10. 以下哪一项是焦虑症的治疗方法？（A）A. 认知行为疗法B. 药物治疗C. 放松训练D. 针灸治疗答案：A二、多项选择题1. 以下哪些是常见的心理健康问题？（ABCD）A. 焦虑症B. 抑郁症C. 人际关系紧张D. 网络成瘾答案：ABCD2. 以下哪些是自我认知的方法？（ABC）A. 日记记录B. 自我反思C. 与他人交流D. 忽略自己的情感答案：ABC3. 以下哪些是应对压力的策略？（ABCD）A. 合理安排时间B. 运动锻炼C. 寻求支持D. 学会放松答案：ABCD4. 以下哪些是积极心理学的应用领域？（ABCD）A. 心理辅导B. 教育指导C. 职场应用D. 治疗心理疾病答案：ABCD5. 以下哪些是情绪调节的技巧？（ABC）A. 深呼吸B. 放松训练C. 积极思考D. 压抑情感答案：ABC6. 以下哪些是提高心理韧性的方法？（ABCD）A. 培养积极心态B. 学会适应变化C. 面对挑战D. 建立支持系统答案：ABCD三、判断题1. 心理健康是指心理状况良好，没有心理疾病。
2019级《大学生心理健康》测试题及答案
2019级《大学生心理健康》测试题及答案1. ( )仅仅是健康最起码的要求。
健康的目标是追求一种更积极的状态、更高层次的适应和发展。
[单选题] *A. 没有疾病(正确答案)B. 五官端正C. 四肢发达D. 精神饱满2. 下列陈述中，( )不属于心理健康的内容。
[单选题] *A. 态度积极，乐于承担责任，不论事情大小都不挑剔B. 善于休息，睡眠良好C. 能适应外界环境的各种变化，应变能力强D. 反映敏锐，眼睛明亮，眼睑不发炎(正确答案)3. 大一学生的主要心理问题是( )。
[单选题] *A. 适应问题(正确答案)B. 学业问题C. 情感问题D. 择业问题4. ( )是指当个人出现不适度、不恰当的情绪反应时，理智地分析和评价所处的情境，理清思路，冷静地做出应对的方法。
[单选题] *A. 心理防御机制法B. 认知调控法(正确答案)C. 身心放松法D. 合理宣泄法5. ( )是指个体想要达到的比较完美的形象。
[单选题] *A. 现实自我B. 投射自我C. 理想自我(正确答案)D. 社会自我6. 以下陈述中，( )不是大学生自我意识的发展特点。
[单选题] *A. 自我意识水平存在年级差异B. 自我认知具有积极主动性，但是发展还不平衡C. 自我独立意识强，自我控制力强(正确答案)D. 自我意识充满矛盾性7. 面对不良的行为习惯，我们应采取的做法是( )。
[单选题] *A. 闻过则改(正确答案)B. 拒不承认C. 承认错误D. 坚持不改8. 面对个人的外表或家庭背景方面的不足，我们应采取的做法是( )。
[单选题] *A. 闻过则改B. 学会面对(正确答案)C. 承认错误D. 避而不谈9. ( )是指高估自我，对自己的肯定评价往往有过之而无不及。
[单选题] *A. 自卑感强B. 过度自我接受(正确答案)C. 过于盲从D. 苛求完美10. 人们对于渴望被肯定，绝不亚于对食物和睡眠的需要。
无论在工作学习中，还是在家庭生活中，人们都渴望得到认同，希望能和别人友好相处，从别人那里得到支持和帮助。
心理健康知识竞赛试题(含答案)
心理健康知识竞赛试题（含答案）一、单项选择题1．心理异常按程度由轻到重排列，应为（D）。
A．心理障碍，心理疾病，心理问题B．心理疾病，心理问题，心理障碍C．心理疾病，心理障碍，心理问题D．心理问题，心理障碍，心理疾病2．学习新信息对已有旧信息回忆的抑制作用叫（B）A．前摄干扰B．倒摄干扰C．消退抑制D．超限抑制3．在治疗阶段中来访者可以（B）。
A．被动接受咨询者的建议B．具有自主性C．依赖咨询者D．完全服从咨询者4．最有可能成为成功人士的人是（D）。
A．没有目标B．目标模糊C．有清晰但较短期的目标D．有清晰且长期的目标5．有人不可自控地思考“天上的白云为什么不会掉下来？”，这是强迫症中的（B）。
A．强迫行为B．强迫观念C．强迫情绪D．强迫情结6．下列选项中，哪一个是解决拖延的方法（C）。
A．学会说“不”B．事先了解尽可能多的信息C．检查自己的精力程度和注意力D．设立优先次序7．某人失恋时用写诗来抒发心中的苦闷，最后却因此成为一名优秀的诗人，这是（C）作用。
A．反向作用B．合理化作用C．升华作用D．潜抑作用8．当有多个任务需要处理时，我们不可以（D）A．一次只做一件事B．营造良好的气氛C．写下来以便各个击破D．同时处理多件事9．下列不属于心理健康原则的是（B）。
A．自尊自制B．过度适应C．与他人关系好D．热爱劳动E．追求完美10．一种重复出现的、缺乏现实意义的、不合情理的观念、情绪、意向或行为，虽力图克制但又无力摆脱的神经症是（D）。
A．焦虑症B．过度适应C．恐怖症D．强迫症E．偏执症11．以下哪种是最严重的心理疾病（B）。
A．焦虑症B．精神分裂症C．恐怖症D．强迫症E．偏执症12．知之者不如好之者，好之者不如乐之者。
说明（C）对学习的促进作用。
A．知识B．教师C．兴趣D．复习13．下列不属于饮食心理障碍的是（D）。
A．贪食B．神经性厌食C．嗜食D．喜欢吃E．肥胖14．不属于失眠的表现是（D）。
A．入睡困难B．睡眠中途转醒后入睡难C．早醒后想睡睡不着D．起得早E．睡眠失调15．失眠的调节中不可取的是（C）。
心理健康知识竞赛题(附答案)
心理健康知识竞赛题（附答案）一、单选题1、当人的愿望受到挫折后，通过想象自己达到了目的或获得了成就的方式属于心理防御机制的哪一种表现？（）A补偿B分离C幻想D升华2、判断一种行为是属于正常还是变态，首先必须考虑以下哪个要素（）A家庭B职业C信仰D文化3、妄自尊大并总是需要得到别人注意和赞美，这些特点是哪一种人格障碍类型的表现（）A自恋型B反社会型C偏执型D控制型4、一个人总是反复检查是否锁了门或不停的洗手，这属于下面哪一种心理障碍（）A恐怖症B一般性焦虑障碍C抑郁症D强迫症5、在心理治疗中，病人对心理医生产生的情绪依恋被称为（）A自由联想B显相联想C阻抗D移情6、下列哪一种治疗中最强调角色扮演（）A心理剧B意识训练C家庭治疗D交朋友7、当你身边大多数人选择某种东西时，你常不自觉的做出相同的行为，这一心理现象称作（）A刻板印象B社会吸引C从众D服从8、在下列心理学家中谁最有可能从事学习障碍问题的研究工作（）A消费心理学家B司法心理学家C军事心理学家D学校心理学家9、当你进入一个黑暗的房间时，开始感觉眼前一片漆黑，但过一段时间后，你便可以看见周围的一切，这叫什么心理现象（）A明适应B暗适应C色弱D视觉后像10、精神分析疗法的创立者是（）A荣格B弗洛伊德C罗杰斯D华生11、下述关于人格的描述哪一个最为准确？（）A。
人格稳定性受到性别与社会经济地位的影响B。
在整个成人期，人格在整体上会发生系统性改变C。
在青春期后，人格保持非常稳定D。
成人期人格兼有稳定和变化两重特征12、“富贵不能淫，贫贱不能移，威武不能屈”这表明了一个人意志品质的（）。
A。
自觉性B。
果断性C。
自制性D。
坚持性13、心境具有（）的特点A。
弥散性B。
集中性C。
短暂性D。
突发性14、考试焦虑主要属于（）方面的问题。
A。
情绪B。
气质C。
性格D。
行为15、小强是一位很想获得成功的有志青年。
他的老板先有三件事情需要完成：一件比较容易、一件中等难度、一件很难。
2019年大学生心理健康知识竞赛试题200题及答案
2019年大学生心理健康知识竞赛试题200题及答案C．完美主义者D．自恋者14.以下哪种情绪状态有助于提高研究效率（B）A．紧张B．适度的紧张和兴奋C．沮丧D．无所谓15.下列哪种情况是需要心理治疗的（D）A．情绪波动较大，但不影响工作和生活B．难以入睡，但白天精神状态良好C．偶尔感到孤独和无助，但不影响正常的社交生活D．长期存在的心理问题，影响正常的生活和工作16.心理健康的三个方面是（A）A．情感，认知，行为B．思想，行为，人际关系C．身体，情感，社会D．思想，情感，行为17.以下哪种情况不属于心理障碍（C）A．情绪低落，失去兴趣B．持续的紧张和焦虑C．偶尔感到孤独和无助D．强迫症状，如反复洗手等18.下列哪种情况不属于心理健康问题（B）A．社交恐惧症B．喜欢独处C．强迫症D．抑郁症19.心理咨询的基本原则是（D）A．不干涉求助者的自由B．告诉求助者正确的答案C．听取求助者的诉说后，直接给出解决方案D．尊重求助者的人格，帮助他们自我解决问题20.以下哪种情况需要进行心理咨询（D）A．临时情绪低落B．工作压力较大，但能够自我调节C．偶尔感到焦虑和紧张D．长期存在的心理问题，影响正常的生活和工作21.心理健康的重要标志是（B）A．身体健康B．适应能力强C．工作能力强D．人际关系和谐22.下列哪种情况不属于创伤后应激障碍（C）A．噩梦，回忆创伤事件B．对刺激过敏，易激惹C．情绪低落，失去兴趣D．回避创伤相关的事物23.心理健康的影响因素中，最主要的因素是（D）A．遗传因素B．社会环境C．研究成绩D．个人行为和惯24.以下哪种情况属于心理障碍（A）A．强迫症状，如反复洗手等B．偶尔感到孤独和无助，但不影响正常的社交生活C．情绪波动较大，但不影响工作和生活D．难以入睡，但白天精神状态良好25.下列哪种情况不属于心理健康问题（C）A．焦虑症B．社交恐惧症C．喜欢独处D．抑郁症26.心理健康的三个方面是（A）A．情感，认知，行为B．思想，行为，人际关系C．身体，情感，社会D．思想，情感，行为27.以下哪种情况不属于心理障碍（C）A．情绪低落，失去兴趣B．持续的紧张和焦虑C．偶尔感到孤独和无助D．强迫症状，如反复洗手等28.下列哪种情况不属于心理健康问题（B）A．社交恐惧症B．喜欢独处C．强迫症D．抑郁症29.心理咨询的基本原则是（D）A．不干涉求助者的自由B．告诉求助者正确的答案C．听取求助者的诉说后，直接给出解决方案D．尊重求助者的人格，帮助他们自我解决问题30.以下哪种情况需要进行心理咨询（D）A．临时情绪低落B．工作压力较大，但能够自我调节C．偶尔感到焦虑和紧张D．长期存在的心理问题，影响正常的生活和工作31.心理健康的重要标志是（B）A．身体健康B．适应能力强C．工作能力强D．人际关系和谐32.下列哪种情况不属于创伤后应激障碍（C）A．噩梦，回忆创伤事件B．对刺激过敏，易激惹C．情绪低落，失去兴趣D．回避创伤相关的事物33.心理健康的影响因素中，最主要的因素是（D）A．遗传因素B．社会环境C．研究成绩D．个人行为和惯34.以下哪种情况属于心理障碍（A）A．强迫症状，如反复洗手等B．偶尔感到孤独和无助，但不影响正常的社交生活C．情绪波动较大，但不影响工作和生活D．难以入睡，但白天精神状态良好35.下列哪种情况不属于心理健康问题（C）A．焦虑症B．社交恐惧症C．喜欢独处D．抑郁症1.健康心理的特征是遇到困难时能够积极克服困难。
2019年大学生心理健康知识竞赛试题200题及答案
2019年大学生心理健康知识竞赛试题200题及答案2019年大学生心理健康知识竞赛试题200题及答案一、单选题（100题）1．下列哪种心理属于健康心理 ( D )A．抑郁情绪B．不愿与人交往C．经常感觉自己无能D．遇到困难时，能积极克服困难2．心理健康在社会交往中可表现为 ( C )A．经常与素不相识的人十分热情地交谈．表现为十分兴奋的状态B．对同事.好友无缘无故地表现为冷漠.漠不关心C．有自己喜欢与不喜欢的人D．接触异性时经常表现为紧张的情绪3．对统一性原则的正确理解是（A ）A.人的精神或行为只要与外界环境失去统一，必然不能被人理解。
B.人的行为虽在量与质方面和外部刺激保持一致，但不一定正常。
C.人在行为上只要是超越了均数水平，就表明其精神必然是异常的。
D.任何正常的心理活动和行为，在形式和内容上不一定与客观环境一致。
4．良好的心理康复能力不包括（ C ）A．精神创伤后不留严重痕迹B．再次回忆创伤时较为平静C．回忆起既往的精神创伤时情绪波动大D．回忆起精神创伤时，原有的情绪色彩变得平淡5.学校增进心理健康的主要途径和方法是( A )A．心理健康教育 B．进行大规模问卷调查C．心理咨询D．心理治疗6.健康的概念是指哪种状态?（D ）A．身体健康B．生理无残疾C．心理健康D．身心健康7.心理健康表现心理的耐受力方面为( C )A．过去的痛苦的体验经常浮现在自己的脑海里，但不影响日常的工作和生活B．遇到困难，能够忍受C．把克服困难当成一种乐趣，而勇敢地面对生活的挫折D．对于同事外入的议论并不在意8.心理咨询时，在讲话上，最常见的阻抗表现形式是（B ）A.寡言B.沉默C.赞言D.抵触9.心理健康的最终目标是 ( C )A．自我实现B．和谐人际关系C．保持人格完整D．保持协调情绪10. 求助者如果出现拒绝回答问题或有长时间停顿应该考虑（A ）A.一定是阻抗B.一定是寡语C.可能是反省D.可能是顺从11.一个人总是反复检查是否锁了门或不停的洗手，这属于下面哪一种心理障碍（D ）A．恐怖症B．一般性焦虑障碍C．抑郁症D．强迫症12. 心理健康咨询的主要工作对象是各类( A )A.心理不健康状态B.异常心理状态C.功能性机能失调D.神经过程紊乱13.追求完美.自尊心脆弱.控制欲望强.自视甚高.将不完美等同于不可爱.不值得爱的是( C )A．自卑者B．自负的人C．完美主义者D．偏执者14.当你身边大多数人选择某种东西时，你常不自觉的做出相同的行为，这一心理现象称作（C ）A．刻板印象B．社会吸引C．从众D．服从15.下列陈述不能增强挫折承受力的是：( A )A．避免类似情境 B．总结经验教训C．调节抱负水平D．建立和谐的人际关系16.人们遭遇不良情绪时,以下处理方式正确的为( D )A．喝酒B．吃大量的东西C．压抑负性的情绪D．和朋友倾诉17.大学生应对挫折的消极反应不包括( C )A．攻击B．焦虑C．沉默D．固执18.关于考试焦虑症的处理，以下哪种说法是不正确的 ( C )A.考试焦虑症必要时可以心理治疗配合抗焦虑的药物来处理B.学业压力和考试焦虑会形成恶性循环，令考试焦虑症越来越严重C.考试焦虑症的形成原因主要是学生内部的压力，所以只要处理好学生的心态和观念就可以了D.系统脱敏法是治疗考试焦虑症的方法之一19.为了避免竞争所带来的消极影响,心理学家倾向于( C ).A.取消竞争B.开展个人间的竞争C.开展群体间的竞争D.开展异性间的竞争20. 下列心理防御机制中，哪一项是消极的（C ）A．认同 B．幽默C．反向D．升华21. 以下不属于不良情绪的自我调节的方法的是（B ）A．能量发泄法B．向他人倾诉C．遗忘转移法D．理智消除法22. 能使学生产生良好的自我预言效应的最佳期望水平是( D )A. 高水平期望B. 适当低于目前水平的期望C. 与目前水平一致的期望D. 适当高于目前水平的期望23. 以下属于对挫折的不良认知的是（D ）A．“人只能成功不能失败，失败便意味着是弱者。
心理知识竞赛练习题库(200题)
心理知识竞赛练习题库（200题）1发现自己可能有心理问题后积极求助，是由于： [单选题] *软弱的表现，应该自己扛过去对自己负责的表现，有助于真正解决问题(正确答案)在为自己不好好学习找借口不负责任的，占用公共服务资源2一个同学总是担心自己忘记锁门，每次出门后都要返回去4、5次，检查自己到底有没有锁上门，这个同学有可能患有： [单选题] *抑郁障碍人格障碍强迫障碍(正确答案)进食障碍3患有心理疾病的人是：（） [单选题] *懦弱的人永远不能正常生活的人危害社会的人正在承受疾病痛苦的普通人(正确答案)4抑郁与焦虑的关系是： [单选题] *感到抑郁的人不可能同时感到焦虑抑郁与焦虑经常同时出现(正确答案)男女都可能焦虑，但只有女性会抑郁只有焦虑的人才会抑郁5 关于焦虑情绪，下列说法正确的是：（） [单选题] *A、焦虑情绪只有害处没有好处B、日常持续的压力和焦虑对健康影响很小C、焦虑只是一种情绪，与身体健康无关D、适当运动有助于缓解焦虑(正确答案)6在长期压力或严重焦虑状态下，人体可能持续产生胃酸，最终导致胃溃疡，这说明： [单选题] *身、心健康是相互关联的(正确答案)心理和身体健康没有关系所有胃病都是源于焦虑人不应该有任何压力7关于抑郁症，下列哪个说法是正确的： [单选题] *抑郁症是一种常见的心理问题(正确答案)抑郁症只是情绪问题，不影响生理脆弱的人才会得抑郁症一旦患有抑郁症，终生都不会康复8关于抑郁症，下列说法正确的是： [单选题] *情绪不好就是抑郁症抑郁症患者服药有好转后就可以停药适当运动有助于缓解抑郁症(正确答案)如果不进行治疗，抑郁症不可能自己好转9出现抑郁、焦虑等情绪后，不建议采取的应对方式是： [单选题] *记日记，把负面情绪写出来找朋友吐槽向心理健康服务机构寻求建议默默憋在心里，慢慢忘掉(正确答案)10 获取预防老年痴呆的知识，有助于大学生帮助长辈保持身心健康。
关于老年痴呆，下列说法不正确的是：（） [单选题] *A、目前有特效药可以治愈老年痴呆(正确答案)B、老年痴呆是一种退行性脑病C、老年痴呆的主要症状有、记忆退化、言语表达困难等D、多运动、多用脑、多参与社会交往有助于预防老年痴呆11 自杀作为心理障碍的最极端后果，最常出现在以下哪一种心理障碍中？（）[单选题] *A、强迫障碍B、重度抑郁(正确答案)C、暴食症D、创伤后应激障碍12 以下哪一项是大学生常见的精神障碍？（） [单选题] *A、酒精依赖B、智力发育障碍C、抑郁障碍(正确答案)D、品行障碍13 关于焦虑情绪，以下说法错误的是：（） [单选题] *A、大学生常见的焦虑有考试焦虑、社交焦虑、恋爱焦虑和择业焦虑B、长时间处于焦虑情绪对健康无害(正确答案)C、焦虑是一种常见的情绪反应D、适当焦虑具有积极意义14 人际交往中的矛盾不可避免，以下哪一种做法有利于解决人际冲突？（） [单选题] *A、主观判定冲突原因B、情绪保持激动C、与对方进行有效沟通(正确答案)D、不宽容、不理解对方15 面对学习表现持续不佳，挫折连续出现，很多大学生会觉得无论自己怎样努力也做不好了，继而导致放弃努力，这描述的是什么问题？（） [单选题] *A、习得性无助(正确答案)B、拖延症C、抑郁情绪D、焦虑情绪16 根据埃里克森的心理发展八阶段理论，处于成年早期的大学生的发展任务是什么？ [单选题] *A、培养勤奋感，克服自卑感B、发展亲密感，避免孤独感(正确答案)C、培养主动感，克服内疚感D、获得繁殖感，避免孤独感17 网络上的各种各样的性格测试层出不穷，以下哪一种最适合用来了解自己的性格（） [单选题] *A、星座和星盘B、血型C、大五人格测验(正确答案)D、属相18 以下关于“悦纳自我”说法不正确的是：（） [单选题] *A、悦纳自我有利于心理健康B、悦纳自我是指愉快地接纳或接受自己本来的样子C、悦纳自我就是放纵自我(正确答案)D、悦纳自我可以有更积极的自我体验19 在合作完成的小组作业中，有一名同学最晚提交，影响了整体分数，此时同组成员正确的做法是：（） [单选题] *A、在微信群里不停地抱怨B、非常愤怒，觉得不公平C、从此再也不理这位同学D、调整心态，做好总结反馈(正确答案)20 对未来感觉非常迷茫，正确的做法是： [单选题] *变得颓废，觉得学习作用不大躺平一会儿，等有了答案再说打游戏，放松一下找老师、同学进行交流(正确答案)21 进入大学之后，没有成绩排名，对待学习的正确态度是：（） [单选题] *A、努力学习，做好自律和规划(正确答案)B、六十分万岁C、不用像以前那么努力D、终于有时间打游戏了22跟宿舍同关系紧张，正确的做法是： [单选题] *打破僵局，进行沟通、交流(正确答案)索性谁也不理谁申请更换宿舍联合其他舍友孤立对方23进入大学，发现周围同学都是那么优秀，此时正确的做法是： [单选题] *感到越来越自卑即使努力学习也没用对学习越来越焦虑向他们学习，更加努力(正确答案)24情绪很低落时，正确的做法是： [单选题] *找同学倾诉(正确答案)打游戏、看网剧压抑负性情绪借酒浇愁25 男女朋友谈恋爱吵架，应该怎么办？（） [单选题] *A、调整情绪，积极沟通(正确答案)B、吵就吵，谁怕谁C、都是他/她的错D、分手吧，累了26 以下哪些属于抑郁的症状表现：（） *A、对以前喜欢做的事也提不起兴趣(正确答案)B、悲伤、哭泣(正确答案)C、行为迟缓(正确答案)D、觉得自己没有价值(正确答案)E、疲惫(正确答案)27 滥用酒精的长期效应有：（） *A、自控力提高B、记忆力削弱(正确答案)C、注意力削弱(正确答案)D、大脑损伤(正确答案)E、帮助解决生活中遇到的问题28 关于社交焦虑（社交恐惧），下列说法正确的有：（） *A、高社交焦虑的人往往对他人的负面评价非常介意(正确答案)B、大部分人都体验过社交焦虑(正确答案)C、社交焦虑就是内向D、社交焦虑的症状有感到紧张、不能专心、出汗、发抖、尿频等(正确答案)E、存在社交焦虑的人都不善谈29 以下哪些行为表现容易导致心脏病及心血管疾病？（） *A、随遇而安B、易被激怒(正确答案)C、热爱竞争、权力和被关注(正确答案)D、有控制欲(正确答案)30以下关于拖延说法正确的是： *拖延是一种非理性行为(正确答案)完美主义的人可能会拖延(正确答案)拖延的人一无是处拖延是无法改善的提高自控力有利于改善拖延(正确答案)31 以下有利于大学生进行焦虑自我调节的方法有：（） *A、正确认识焦虑表现(正确答案)B、对自己有过高的期待C、避免不合理认知(正确答案)D、培养良好的人际关系(正确答案)E、放任情绪，不进行任何调节32 下列选项中属于人际交往所带来的意义和价值的是：（） *A、害怕被他人孤立B、促进身心健康(正确答案)C、寻求自我价值感(正确答案)D、个性及社会发展(正确答案)E、获取信息(正确答案)33 当你感觉难以控制自身低落的情绪时，正确的做法有：（） *A、进行自我伤害B、寻找心理咨询(正确答案)C、跟好朋友倾诉(正确答案)D、找家长聊一聊(正确答案)E、把自己关在房间里34某同学因为家人突发重病，最近一周情绪低落，食欲下降，对学习提不起精神，对这种现象正确的认识是 [单选题] *属于抑郁情绪正常的情绪表达(正确答案)无法调节自身情绪应开展心理咨询35 某同学出现显著而持久的情绪低落、悲观、失望，伴有注意力不集中、不想社交等情况，该情况持续了两个多月，那么该同学可能出现的心理问题是：（） [单选题] *A、躁狂B、抑郁(正确答案)C、双向情感障碍D、焦虑36 人们常常提到的MBTI（Myers– Briggs Type Indicator）指的是：（） [单选题] *A、抑郁情绪测量问卷B、焦虑情绪测量问卷C、一种人格测试(正确答案)D、针对自杀行为测量问卷37 某大学学生在校期间总感觉身体不适，一回家就什么事都没有了，并且总是担心在外边会生病，这种现象可能是：（） [单选题] *A、担忧多度B、疑病症(正确答案)C、极端想法D、躁狂症38 舍友最近情绪低落，伴有“不想活了”的表达，你应该怎么做？（） [单选题] *A、及时告知宿管和班主任(正确答案)B、过段时间他会好的C、嘲笑他经不起挫折D、不用太当回事39 某同学由于多疑敏感，不敢吃学校的饭，不敢用公共餐具，害怕有传染病，每天睡不着觉，冒虚汗，特别紧张。
最新版精选2019年《大学生心理健康教育》考试题库300题(含标准答案)
2019年大学生心理健康教育题库300题含答案一、选择题1．有的学生在上课时讲小话、做小动作，这是（C）A、注意的转移B、注意的分配C、注意的分散D、注意的起伏2．个性心理特征不包括（ A ）A、情绪B、气质C、性格D、能力3．设身处地的,像体验自己的精神世界那样体验他人精神世界的态度和能力的技术是（ D ）。
A、真诚B、尊重C、接纳D、同感4．在下列影响人际关系相似性的因素中，对人际关系影响最大的是（ D ）A、兴趣B、性格C、知识水准D、价值观念5．如果双方在冲突中作出让步，这种调适方式叫（ A ）A、和解B、妥协C、容忍D、调解6．利他主义的表现（C）A、人不为我，我不为人B、人为财死C、辛苦我一个，幸福十万家D、逃避责任7．易受外界的影响而出现情绪波动，或极度高兴或伤心流泪，这一情绪表现叫：（C）A、焦虑B、恐惧C、情感脆弱D、情绪低落8．如果双方在冲突中作出让步，这种调适方式叫（ A ）A、和解B、妥协C、容忍D、调解9．当你进入一个黑暗的房间时，开始感觉眼前一片漆黑，但过一段时间后，你便可以看见周围的一切，这叫什么心理现象？（B）A、明适应B、暗适应C、色弱D、视觉后像10．气质类型（D）A、有好好坏B、都是好的C、都是坏的D、无好坏之分11．一个人总是反复检查是否锁了门或不停的洗手，这属于下面哪一种心理障碍（D）A、恐怖症B、一般性焦虑障碍C、抑郁症D、强迫症12．当你在电影画报上看到某演员的形象时，觉得很熟悉，而且能够确知他曾饰演过某个角色，这种现象属于（C ）A、识记B、保持C、再认D、回忆13．人们遭遇不良情绪时,正确的处理方式为( D )A、喝酒B、吃大量的东西C、压抑负性的情绪D、和朋友倾诉14．“仁者见仁，智者见智”是（B ）防御机制的表现。
A、退化B、投射C、固着D、反向作用15．个体在心理活动的强度、速度、灵活性和指向性方面的稳定的动力特征是（B）A、气质B、性格C、人格D、能力16．巴甫洛夫在铃声一唾液分泌实验中提出（B）的概念。
2019年心理健康知识竞赛题库及答案(精华版)
2019年心理健康知识竞赛题库及答案一、必答题(共90道)1、下列哪些行为属于心理健康的范围( D )A 能极力满足个人的需要B 对自己有过高的评价C 为维持自己的心理平衡，极力宜泄自己的情绪D 有充分的自我安全感2、对于相貌美的标准，人们通常有大体一致的看法,但是也存在各种差异。
而在我们的周围经常流行这样一句话“情人眼里出西施”，那么这个是说明人们在对相貌的看法中存在(C ) 差异A 文化B 个人C关系 D 时代3、个体在估计事件后果时总认为负面后果只会出现在其他人身上，自己则不会有事，这种现象是(B)A自我防御机制B理想化偏见C自利性归因D自我效能感4、下列哪种心理属于健康心理( D )A 抑郁情绪B 不愿与人交往C 经常感觉自己无能D 遇到困难时，能积极克服困难5、心理健康在社会交往中可表现为( C )A 经常与素不相识的人十分热情地交谈，表现为十分兴奋的状态B 对同事、好友无缘无故地表现为冷漠、漠不关心C 有自己喜欢与不喜欢的人D 接触异性时经常表现为紧张的情绪6、从创伤刺激中恢复到往常水平的能力称为( C )A 心理活动的耐受力B 心理活动的稳定性C 心理康复能力D 环境适应能力7、有的人白天工作效率高，有的人夜晚工作效率高，这是指( A )A 人的心理活动的周期节律性B 环境适应力C 心理自控能力D 社交能力8、心理健康表现心理的耐受力方面为( C )A 过去的痛苦的体验经常浮现在自己的脑海里，但不影响日常的工作和生活B 遇到困难，能够忍受C 把克服困难当成一种乐趣，而勇敢地面对生活的挫折D 对于同事外人的议论并不在意9、下列行为哪一项属于心理健康的范围( D )A 见人都热情相待B 见什么人说什么话C 经常努力工作D 经常保持乐观的心态10、郭念锋认为，对突然强大精神刺激的抵抗能力称为( B )A 心理活动的耐受力B 心理活动强度C 心理康复能力D 环境适应能力11 郭念锋认为，对长期精神刺激的抵抗能力称为( A )A 心理活动的耐受力B 心理活动强度C 心理康复能力D 环境适应能力12、观察者根据自己的经验做出被观察对象心理正常还是异常的判断，这是以哪种判断观察对象为心理异常( C )A医学标准B统计学标准C内省经验标准D社会适应标准13、潜意识与意识或本我、自我、超我之间的冲突是心理健康状态破坏的内在机制，这一理论来自( A )A精神分析学派B人本主义学派C行为主义学派D认知学派14、人的心理健康的破坏是人与环境相互作用过程中学习的结果，这一理论来自( C )A精神分析学派B人本主义学派C行为主义学派D认知学派15、郭念锋认为，当一个人遇到一件愉快的事情时手舞足蹈，欢快的向别人诉说内心的体验，我们称这个人( A )A心理活动内在一致性B人格相对稳定性C心理活动主观世界和客观世界的统一D心理活动协调性16、心理健康的破坏就在于潜能的发展受到阻碍，这一理论来自( B )A精神分析学派B人本主义学派C行为主义学派D认知学派17、不合理信念对人的认知产生巨大的影响，用不合理的认知模式来评价环境或自我，便会产生心理障碍，这一理论来自( D )A精神分析学派B人本主义学派C行为主义学派D认知学派18、郭念锋认为，心理活动在时间性方面有近期发生而不太可能持久的特点，内容只局限在事件本身，反应强度不强烈，没有影响思维逻辑性，称为( D )A神经症B心理紊乱C边缘状态D心理问题19、郭念锋认为，心理障碍持续时间较长，反应强度强烈，影响思维逻辑性的心理活动属于( B )A心理问题B心理紊乱C边缘状态D神经症20、郭念锋认为，心理障碍持续时间长、反应强度强烈，影响思维逻辑性，但无法纳入精神病学的诊断标准，可能属于( C )A心理问题B心理紊乱C边缘状态D神经症21、关于对错觉的理解，以下哪些是正确的( A )A是歪曲的知觉B只在病人中存在C病理性错觉多持续时间较短D错觉存在时间较短22、当患者对各种一般强度的刺激感受性增高，我们称为( A )A感觉过敏B错觉C幻觉D感觉减弱23、当某一固定的观念在脑子里反复出现时，这些观念是患者不愿想的而且伴有被迫感觉和痛苦感觉，我们称之为( B )A强制思维B强迫观念C妄想D虚构24、以下哪种症状属于思维障碍( D )A错觉B虚构C注意增强D妄想25、妄想是指( A )A一种在病理上产生的歪曲的信念，发生在意识清晰的情况下，是病态的推理和判断。
大学生心理健康知识竞赛题库及答案精选全文完整版
可编辑修改精选全文完整版大学生心理健康知识竞赛题库一、必答题1、个人与他人一起完成任务时,不如单干时出力多,这种现象称为什么？社会懈怠作用_2、一个人内心虽不情愿,却不得不按别人的要求去做,这种心理现象称为？服从_3、詹姆斯(1890)把"我"分为两部分，一部分是主体的我，另一部分是？_(客体的我_)______4、个体对自身以及自身的特征所持有的一种积极态度称之为？(自我接纳)____5、当个体对自己作负向评价即过低的评价自己时,就产生了什么感觉？____(自卑感)_____6、学习过程中信息的加工,贮存和提取,涉及到的心理过程主要是短时记忆和什么记忆？____(长时记忆)___7、有预定目的,需要一定意志努力的注意被称之为什么注意？____(有意注意)_____8、长时记忆存储的信息基本上可分为两类,一类是程序性知识,另一类是什么知识？_(陈述性)___知识9、在解决问题的方法中,使用手段——目的分析法的关键是怎么做？ (把大目标分成子目标)10、熟练的打字员在打字时只看稿件,不看计算机屏幕,也不看键盘,而是凭着什么反馈信息调节自己的动作 (动觉反馈信息)11、在练习过程中插入一些休息的联系,叫做什么练习？ (间时)练习12、在练习期间不间断的反复进行的练习叫做什么练习？ (集中)练习13、若学生能力较高,动作技能熟练程度达到一定水平,采用什么方式练习方式较适宜？(整体练习方式较适宜)14、若学生能力较低,动作技能不熟练,采用什么方式练习方式较适宜？(部分练习方式较适宜)15、学会打羽毛球有利于学习打网球,这种现象称为技能的什么？(正迁移)16、学会骑自行车对于学习骑三轮车会有干扰作用,这种现象称为技能的什么？(负迁移)17、创造力主要由创造性思维和什么思维所构成？ (想象所构成)18、合作必备的条件一是目标共同,一是条件是什么？ ( 相互依存)___19、个体自愿向交往对象吐露纯属个人的,真实而重要的信息,这称为什么现象？ (自我表露)_20、学生将课堂纪律内化,进行自我督导与控制,称之为什么？ (自律)_____21、因目标不能实现而形成一种紧张不安,带有恐惧的情绪状态,称之为什么情绪？_ (焦虑)___22、什么症状？___(考试焦虑)_____23、学校心理辅导的目标可以归纳为学会心理调适和什么两方面？____ (寻求发展)____24、人对生活压力的应对方式通常有两种,即着重于问题的应对和什么应对？_(情绪的应对)_25、抑郁症是以什么为特征的精神疾症？_____(持续心境低落)_________26、在行为改变的角色扮演中,一种常见的形式是表演心理剧,另一种形式是什么？(固定角色扮演)_27、儿童在什么年龄段时有恋母或恋父情节？ ( 3-5岁 )28、满贯疗法和系统脱敏都属于什么心理治疗疗法？ (行为疗法)29、心理学有一种最重要的研究方法是？ ( 实验法 )30、以恐怖症状为主要临床相的一种神经症是什么？ ( 恐怖症 )31、人类基本的情绪有哪四种？ (快乐、愤怒、悲哀和恐惧)32、设身处地地去理解求助者的不良情绪和情感被称之为？ (共情)33、“江山易改，秉性难移”说明人的什么不可改变？ (气质)不可改变。
大学生心理健康知识竞赛抢答题库及答案
大学生心理健康知识竞赛抢答题库及答案一、单选题1.大学生心理健康的核心是（B）A.自我认识B.自我调适C.自我实现D.自我发展2.以下哪一项是大学生心理健康的标准（D）A.没有心理疾病B.心理成熟C.身体健康D.良好的情绪调控能力3.以下哪一项不是大学生常见的心理问题（C）A.焦虑症B.抑郁症C.神经衰弱D.网络成瘾4.以下哪一项不是心理治疗方法（D）A.认知行为疗法B.药物治疗C.心理疏导D.运动疗法5.以下哪一项不是导致大学生心理问题的外部因素（D）A.学业压力B.人际关系C.家庭环境D.食物过敏6.以下哪一项不是自我调适的方法（D）A.放松训练B.积极思考C.自我暗示D.暴饮暴食7.以下哪一项不是良好的情绪调控能力的表现（D）A.适当的情绪表达B.情绪的自我调节C.情绪的自我认识 D.情绪的压抑8.以下哪一项不是心理疾病的症状（D）A.失眠B.焦虑C.食欲不振D.头发脱落9.以下哪一项不是心理疾病的治疗方法（D）A.药物治疗B.心理治疗C.社会支持D.自我调适10.以下哪一项不是大学生心理健康的促进因素（D）A.良好的生活习惯B.积极的心态C.健康的人格D.丰富的物质生活二、判断题1.焦虑症是一种常见的心理疾病。
（正确）2.心理成熟是大学生心理健康的核心。
（错误）3.抑郁症的典型症状是情绪低落、兴趣丧失、食欲不振。
（正确）4.神经衰弱是一种严重的心理疾病。
（错误）5.良好的情绪调控能力是心理健康的标准之一。
（正确）6.运动疗法是一种有效的心理治疗方法。
（正确）7.大学生心理问题主要是由外部因素导致的。
（错误）8.暴饮暴食是一种自我调适的方法。
（错误）9.情绪的压抑是良好的情绪调控能力的表现。
（错误）10.心理疾病是一种生理疾病。
（错误）三、简答题1.请简述大学生心理健康的标准。
大学生心理健康标准包括：心理素质良好，能够适应大学生活；具有正常的人生观、价值观和自我认知；具有良好的人际关系，能够与他人和谐相处；具有适当的情绪表达和调控能力，能够面对生活中的挑战和压力；具有积极的心态和良好的心理适应能力；没有严重的心理疾病。
大学生心理健康知识竞赛多项选择题库及答案
大学生心理健康知识竞赛多项选择题库及答案一、单项选择题（每题2分，共20题，满分40分）1. 下列哪项不是心理健康的核心要素？（）A. 情绪稳定B. 智力正常C. 社会适应良好D. 睡眠质量答案：D2. 以下哪种心理状态不属于心理健康范畴？（）A. 积极乐观B. 自信自强C. 焦虑紧张D. 愉快满足答案：C3. 大学生心理发展特点不包括以下哪项？（）A. 自我意识迅速发展B. 情感丰富且不稳定C. 意志力薄弱D. 认知能力不断提高答案：C4. 以下哪种方法可以有效缓解压力？（）A. 增加工作量B. 减少休息时间C. 积极寻求帮助D. 自我封闭答案：C5. 下列哪种行为不是建立良好人际关系的方法？（）A. 真诚待人B. 宽容理解C. 消极退缩D. 积极主动答案：C6. 以下哪种情况不属于心理疾病？（）A. 抑郁症B. 社交恐惧症C. 单相思D. 强迫症答案：C7. 下列哪种方法不是应对焦虑的有效途径？（）A. 深呼吸B. 肌肉放松C. 消极思考D. 想象美好场景答案：C8. 以下哪种行为表现可能存在心理问题？（）A. 偶尔失眠B. 短期抑郁C. 过度自信D. 长期食欲不振答案：D9. 下列哪种情况不是心理健康的危险因素？（）A. 家庭关系紧张B. 学业压力大C. 身体健康D. 缺乏社交答案：C10. 以下哪种方式有助于提高心理素质？（）A. 增加睡眠时间B. 减少锻炼C. 参加心理辅导D. 沉迷网络游戏答案：C11. 下列哪种观点不是心理健康教育的目标？（）A. 提高心理素质B. 预防心理疾病C. 促进个性发展D. 改变个人命运答案：D12. 以下哪种方法不是心理疾病预防的有效手段？（）A. 心理辅导B. 药物治疗C. 健康教育D. 基因筛选答案：D13. 下列哪种情况不是心理危机？（）A. 遭遇重大自然灾害B. 亲人去世C. 考试不及格D. 天气炎热答案：D14. 以下哪种做法不利于应对心理危机？（）A. 及时寻求专业帮助B. 与亲友沟通C. 消极应对D. 保持乐观态度答案：C15. 下列哪种情况不是心理治疗的对象？（）A. 抑郁症B. 焦虑症C. 骨折康复D. 强迫症答案：C16. 以下哪种方法不是心理治疗的主要手段？（）A. 心理咨询B. 药物治疗C. 心理测验D. 体育锻炼答案：D17. 下列哪种情况不是心理治疗的适应症？（）A. 心理障碍B. 心理疾病C. 生理疾病D. 心理创伤答案：C18. 以下哪种说法不正确？（）A. 心理健康与生理健康密切相关B. 心理疾病可以通过药物治疗C. 心理治疗可以彻底治愈心理疾病D. 心理素质与心理健康相互影响答案：C19. 下列哪种情况不是心理辅导的内容？（）A. 学习辅导B. 人际关系辅导C. 生活辅导D. 精神信仰辅导答案：D20. 以下哪种方式不是心理辅导的有效手段？（）A. 面对面咨询B. 电话咨询C. 网络咨询D. 医学手术答案：D二、多项选择题（每题4分，共20题，满分80分）1. 大学生心理健康的维护主要包括以下哪些方面？（）A. 情绪管理B. 自我认识C. 人际交往D. 学习压力答案：ABCD2. 以下哪些方法可以帮助大学生缓解心理压力？（）A. 合理安排时间B. 积极参与锻炼C. 寻求专业帮助D. 沉迷网络游戏答案：ABC3. 以下哪些行为表现可能提示大学生存在心理问题？（）A. 突然情绪低落B. 食欲不振C. 睡眠质量下降D. 过度自信答案：ABC4. 以下哪些措施有助于建立良好的师生关系？（）A. 尊重学生B. 关心学生C. 严格要求学生D. 讽刺挖苦学生答案：ABC5. 以下哪些情况可能引发心理危机？（）A. 重大自然灾害B. 亲人去世C. 学业压力D. 天气变化答案：ABC6. 以下哪些方法可以帮助应对心理危机？（）A. 及时寻求专业帮助B. 与亲友沟通C. 消极应对D. 保持乐观态度答案：ABD7. 以下哪些方式属于心理治疗的主要手段？（）A. 心理咨询B. 药物治疗C. 心理测验D. 体育锻炼答案：ABC8. 以下哪些情况可能需要心理治疗？（）A. 心理障碍B. 心理疾病C. 生理疾病D. 心理创伤答案：ABD9. 以下哪些措施有助于提高大学生的心理素质？（）A. 增加锻炼B. 合理安排时间C. 参加心理辅导D. 沉迷网络游戏答案：ABC10. 以下哪些说法是正确的？（）A. 心理健康与生理健康密切相关B. 心理疾病可以通过药物治疗C. 心理治疗可以彻底治愈心理疾病D. 心理素质与心理健康相互影响答案：ABD11. 以下哪些内容可能包括在心理辅导中？（）A. 学习辅导B. 人际关系辅导C. 生活辅导D. 精神信仰辅导答案：ABCD12. 以下哪些方式可能是心理辅导的有效手段？（）A. 面对面咨询B. 电话咨询C. 网络咨询D. 医学手术答案：ABC13. 以下哪些因素可能影响心理健康？（）A. 家庭环境B. 学业压力C. 社交圈子D. 遗传因素答案：ABCD14. 以下哪些方法可以帮助大学生建立良好的自我认识？（）A. 自我反思B. 与他人比较C. 积极参与活动D. 依赖他人评价答案：AC15. 以下哪些行为可能对心理健康产生积极影响？（）A. 保持乐观态度B. 积极参与锻炼C. 寻求专业帮助D. 沉迷网络游戏答案：ABC16. 以下哪些情况可能需要心理干预？（）A. 长期抑郁B. 焦虑不安C. 强迫行为D. 感冒发烧答案：ABC17. 以下哪些方式可以帮助缓解心理压力？（）A. 合理安排时间B. 积极参与锻炼C. 寻求专业帮助D. 增加工作量答案：ABC18. 以下哪些因素可能对人际关系产生影响？（）A. 个性特点B. 沟通技巧C. 家庭背景D. 经济条件答案：ABCD19. 以下哪些方法可以帮助提高心理素质？（）A. 增加锻炼B. 合理安排时间C. 参加心理辅导D. 沉迷网络游戏答案：ABC20. 以下哪些说法是正确的？（）A. 心理健康与生理健康密切相关B. 心理疾病可以通过药物治疗C. 心理治疗可以彻底治愈心理疾病D. 心理素质与心理健康相互影响答案：ABD。
大学生心理健康知识竞赛精选题库及答案
大学生心理健康知识竞赛精选题库及答案一、单项选择题1. 以下哪一项是大学生心理问题的一个重要原因？A. 学习压力B. 生活压力C. 人际关系压力D. 所有以上选项答案：D2. 大学生心理问题的主要表现不包括以下哪项？A. 焦虑B. 抑郁C. 强迫症状D. 低血糖答案：D3. 以下哪种方法可以有效缓解压力？A. 增加压力B. 减少压力C. 转移注意力D. 逃避现实答案：C4. 以下哪种情况最容易导致大学生心理问题？A. 成绩优异B. 成绩一般C. 成绩较差D. 没有考试答案：A5. 以下哪种方法可以提高大学生的心理健康水平？A. 增加学习时间B. 减少睡眠时间C. 增加锻炼时间D. 减少社交活动答案：C6. 以下哪种情况最容易导致大学生心理问题？A. 家庭关系和谐B. 家庭关系一般C. 家庭关系较差D. 没有家庭答案：C7. 以下哪种方法可以帮助大学生应对心理问题？A. 自我暗示B. 自我攻击C. 自我放弃D. 自我毁灭答案：A8. 以下哪种情况最容易导致大学生心理问题？A. 有明确的人生目标B. 没有明确的人生目标C. 经常变换人生目标D. 没有目标答案：B9. 以下哪种方法可以有效提高大学生的心理健康水平？A. 增加考试次数B. 减少考试次数C. 增加锻炼时间D. 减少锻炼时间答案：C10. 以下哪种情况最容易导致大学生心理问题？A. 良好的生活习惯B. 不良的生活习惯C. 规律的生活习惯D. 不规律的生活习惯答案：B二、多项选择题1. 大学生心理问题的主要表现包括以下哪些选项？A. 焦虑B. 抑郁C. 强迫症状D. 低血糖答案：A、B、C2. 以下哪些方法可以有效缓解压力？A. 增加压力B. 减少压力C. 转移注意力D. 逃避现实答案：B、C3. 以下哪些情况最容易导致大学生心理问题？A. 成绩优异B. 成绩一般C. 成绩较差D. 没有考试答案：A、C4. 以下哪些方法可以提高大学生的心理健康水平？A. 增加学习时间B. 减少睡眠时间C. 增加锻炼时间D. 减少社交活动答案：C5. 以下哪些情况最容易导致大学生心理问题？A. 家庭关系和谐B. 家庭关系一般C. 家庭关系较差D. 没有家庭答案：B、C6. 以下哪些方法可以帮助大学生应对心理问题？A. 自我暗示B. 自我攻击C. 自我放弃D. 自我毁灭答案：A7. 以下哪些情况最容易导致大学生心理问题？A. 有明确的人生目标B. 没有明确的人生目标C. 经常变换人生目标D. 没有目标答案：B、C、D8. 以下哪些方法可以有效提高大学生的心理健康水平？A. 增加考试次数B. 减少考试次数C. 增加锻炼时间D. 减少锻炼时间答案：C9. 以下哪些情况最容易导致大学生心理问题？A. 良好的生活习惯B. 不良的生活习惯C. 规律的生活习惯D. 不规律的生活习惯答案：B、D三、判断题1. 大学生心理问题是由于个人原因导致的。
大学生心理健康知识竞赛练习题(附答案)
大学生心理健康知识竞赛练习题（附答案）一、单项选择题（每题2分，共40分）1. 以下哪项不是心理健康的核心要素？（）A. 智力正常B. 情绪健康C. 精神饱满D. 社会适应良好答案：C2. 以下哪种心理疾病不属于精神疾病？（）A. 抑郁症B. 焦虑症C. 精神分裂症D. 社交恐惧症答案：D3. 以下哪种情况不属于心理异常？（）A. 幻觉B. 妄想C. 恐惧D. 厌食答案：D4. 以下哪种方法可以有效缓解压力？（）A. 增加工作量B. 减少休息时间C. 进行体育锻炼D. 饮酒吸烟答案：C5. 以下哪种行为不属于自我价值感过低的表现？（）A. 过分在意他人评价B. 自我否定C. 放弃追求D. 努力提升自己答案：D6. 以下哪种方法不属于应对焦虑的有效途径？（）A. 深呼吸B. 肌肉放松C. 消极思考D. 认知重构答案：C7. 以下哪种情况不属于心理危机？（）A. 亲人去世B. 失业C. 考试失败D. 天气变化答案：D8. 以下哪种方式不属于积极应对抑郁症的方法？（）A. 寻求专业帮助B. 倾诉情感C. 规律作息D. 过度沉迷于娱乐答案：D9. 以下哪种说法不属于合理情绪疗法的观点？（）A. 人的情绪是由思维方式决定的B. 消极思维会导致消极情绪C. 积极思维会导致积极情绪D. 情绪可以随意控制答案：D10. 以下哪种情况不属于心理障碍？（）A. 失恋B. 考试焦虑C. 社交恐惧D. 精神分裂答案：A二、简答题（每题10分，共40分）1. 请简述心理健康的三个层面。
答案：心理健康的三个层面包括：心理状况稳定，能够适应环境变化；具有积极的人生态度，能够合理应对生活中的挫折和压力；具有良好的人际关系，能够尊重他人，与他人和谐相处。
2. 请简述如何培养良好的心理素质。
答案：培养良好的心理素质需要从以下几个方面入手：保持积极的心态，学会正确看待生活中的挫折；培养良好的情绪调节能力，学会合理表达情感；提高自我认识，了解自己的优点和不足，努力提升自己；学会与他人沟通，建立良好的人际关系；注重心理健康，遇到心理问题及时寻求专业帮助。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
2019年大学生心理健康知识竞赛题200题及答案1.大学作为一个特殊的群体,衡量大学生心理健康的首要为(B)A.情绪健康B.智力正常C.意志健全D.人格完整2.虚构属于( A )A．记忆障碍B．注意障碍C．智能障碍D．思维障碍3.强迫观念属于( D )A．记忆障碍B．注意障碍C．智能障碍D．思维障碍4.妄想属于( D )A．记忆障碍B．注意障碍C．智能障碍D．思维障碍5.精神发育迟滞属于( C )A．记忆障碍B．注意障碍C．智能障碍D．思维障碍6.身心健康下列哪些疾病不属于神经症( C )A．疑病症B．强迫症C．孤独症D．焦虑症7.以经验为标准来判断心理活动是否正常是( C )A．看患者是否能适应社会生活的诊断方法B．用医学标准进行诊断的方法C．临床工作者经常采用的方法D．是以统计学为标准进行诊断的方法8.以经验为标准判断心理活动是否正常有一定的局限性，因为( D )A．判断者的个性不一样 B．判断者的经验和水平不一样C．判断者的观察角度不一样D．以上都是9.专注而主动地获取信息的过程，属于心理辅导会谈中的( C )A．反映B．面质C．倾听D．询问10.大学生心理健康日5.25的谐音是(Ａ)A.我爱我B.我是我C.我要我11.心理学的英文名称是（B ）A.PsychologistB.psychologyC.psychopathD.psychiotry12.由于缺乏准备，不能驾驭或摆脱某种可怕或危险情景时所表现的情绪体验是（ D ）A．快乐B．悲哀C．愤怒D．恐惧13.下列特征不属于神经衰弱者的表现（D ）A.容易疲劳B.自我压迫C.睡眠障碍D.缺乏生活兴趣14.按照研究问题的性质、内容，心理学属于（C ）A.物理科学B.生物科学C.行为科学D.以上皆不对15.有预定目的，不需要意志努力的注意属于（D）A.有意注意B.无意注意C.有意后注意D.随意注意16.20世纪60年代以来，英国出现的被称为心理学第三势力的心理学派别是( B )A.完形心理学派B.人本主义学派C.行为主义学派D.认知心理学派17.下列哪些陈述不符合青少年的心理特点？（D ）A.精力旺盛B.感情丰富C.渴望独立D.认识能力高，看问题全面18.领导是对群体或个人施加心理影响，使之努力实现组织目标，并与（D）保持一致的过程。
A.组织B.领导者C.群体D.环境19.当人的愿望受到挫折后，通过想象自己达到了目的或获得了成就的方式属于心理防御机制的哪一种表现？（C）A.补偿B.分离C.幻想D.升华20.判断一种行为是属于正常还是变态，首先必须考虑以下哪个要素（D ）A.家庭B.职业C.信仰D.文化21.妄自尊大并总是需要得到别人注意和赞美，这些特点是哪一种人格障碍类型的表现（A）A.自恋型B.反社会型C.偏执型D.控制型22.一个人总是反复检查是否锁了门或不停的洗手，这属于下面哪一种心理障碍（D）A.恐怖症B.一般性焦虑障碍C.抑郁症D.强迫症23.在心理治疗中，病人对心理医生产生的情绪依恋被称为（D ）A.自由联想B.显相联想C.阻抗D.移情24.下列陈述不能增强挫折承受力的是：(A)A.避免类似情境B.总结经验教训C.调节抱负水平D.建立和谐的人际关系25.“砍头不要紧，只要主义真，杀了我一个，自有后来人”诗句中所表现出的高尚情操是（C ）。
A．美感B．理智感C．道德感D．激情26.“走极端、以偏概全、消极思维、敏感多疑、自卑心理、自罪自责、自我评价过低”主要描述是( A )A.抑郁症B.自负C.躁狂症D.强迫症27.人的气质可以分为四种基本类型，即粘液质、抑郁质、多血质以及( D )A.独立质B.严谨型C.兴奋型D.胆汁质28.学校增进心理健康的主要途径和方法是( A )A.心理健康教育B.进行大规模问卷调查C.心理咨询D.心理治疗29.人格是一个具有丰富内涵的概念，人格具有统合性、功能性、稳定性（A ）等特性A.独特性B.发展性C.复化性D.一致性30.（ C ）是决定个体行为的基本特征，是人格的有效组成元素A.性格B.气质C.特质D.智力31.不是积极心态的作用的是（D ）A.内心的平静B.信心C.成功的意识D.浮躁32.（A ）是心理活动顺利进行的重要条件，它对心理活动具有选择、维持、调节功能。
A.注意B.记忆C.表象D.想象33.动机和兴趣产生的基础是（C ）A.感知B.实践C.需要D.教育34.人类思维能力的最高体现是（C ）A.形象思维B.抽象思维C.创造思维35.情感是在人的（A ）中产生的。
A.认识过程B.意志过程C.个性倾向性D.个性36.大学生心理健康日是( A )A.5.25B.5.26C.4.25D.6.2637.咨询者对来访者的无条件关注又称为（B）A.真诚B.接纳C.尊重D.同感38.设身处地的,像体验自己的精神世界那样体验他人精神世界的态度和能力的技术是（D）A.真诚B.尊重C.接纳D.同感39.在下列影响人际关系相似性的因素中，对人际关系影响最大的是（D ）A.兴趣B.性格C.知识水准D.价值观念40.下列哪种形式属于角色扮演法（C）A.主题班会B.娱乐法C.哑剧表演D.游戏法41.易受外界的影响而出现情绪波动，或极度高兴或伤心流泪，这一情绪表现叫：（C ）A.焦虑B.恐惧C.情感脆弱D.情绪低落42.关于影响人际吸引的因素哪一个是错误的（ D ）A.接近性B.相似性C.外貌D.自尊43.如果双方在冲突中作出让步，这种调适方式叫（A）A.和解B.妥协C.容忍D.调解44.利他主义的表现（ C ）A.人不为我，我不为人B.人为财死C.辛苦我一个，幸福十万家D.逃避责任45.下列不是情绪健康的主要标志的是（D）A.情绪稳定B.情绪愉快C.经常开心D.喜乐无常46.其学习动机辅导的最有效的方法当数( B )A.明确学习目标B.动机迁移C.创设问题情境D.奖惩47.不是人际关系的作用的是（C ）A.幸福感B.心理健康C.身体健康D.自我表现48.巴甫洛夫的经典条件反射理论是（D）刺激—反应心理学思想的理论基础。
A.心理生理学B.认知学派C.人本主义学派D.行为学派49.每个人“都有向着健康和积极意志、向着成长的冲动或向着人的潜能自我实现的冲动”。
这是哪一个学派的基本理论（C）A.精神分析学派B.行为学派C.人本主义学派D.认知学派50.精神分析学派的基本观点是(D)A.人人都有自我实现的愿望B.行为和情感障碍与适应不良性认知有关C.所有的行为和情感都是学习得来的D.“冰山”下潜意识决定一切行为51.人类高级的社会性情感分为（D）A.理智感B.道德感C.美感D.以上都是52.儿童做了好事之后，老师及时给予表扬，这在行为主义中被称为(D)A.反映B.刺激C.联结D.强化53.精神分析理论中，此时此刻想不起来，但集中注意力，认真回忆还是可以回忆起来的称为(C)A.意识B.无意识C.前意识D.都不对54.“以人为中心”理论是属于哪个理论流派(B)A.精神分析B.人本主义C.行为主义D.格式塔心理学55.想象是（A）A.对已有的表象进行加工改造，创造出新形象的思维过程B.认识事物的本质和事物之间的内在联系的过程C.人脑对客观事物间接的、概括的反映D.人在觉醒状态下的觉知56.有预定目的，需要一定意志努力的注意是(A)A.随意注意B.不随意注意C.随意后注意D.无意注意57.“入芝兰之室，久而不闻其香”描述的是(A)A.适应现象B.听觉适应C.嗅觉刺激D.味觉刺激58.信息在瞬时记忆中一般只保持(A)秒钟。
A.几秒钟B.几十秒C.几十分钟D.1～2分钟59.短时记忆容量有限，为了使其包含更多的信息，可采用的方式是(C)A.感觉登记B.注意C.组块D.复述60.流体智力和晶体智力说是由美国心理学家(B)提出来的。
A.斯皮尔曼B.卡特尔C.瑟斯顿D.吉尔福特61.具有感染性的，比较平稳而相对持久的情绪状态是(B)A.热情B.心境C.激情D.应激62.某学生活泼、好动、乐观、灵活，喜欢交朋友，爱好广泛，稳定性差，缺少毅力，见异思迁。
他的气质类型属于(A)A.多血质B.胆汁质C.粘液质D.抑郁制63.弗洛伊德认为，（A）是心理发展的根本动力。
A.力比多B.营养本能C.性本能和攻击本能D.力比多和营养本能64.精神分析论认为人格结构包括（D）。
A.本能、驱力和需要B.生物、心理和社会C.潜意识、前意识和意识D.本我、自我和超我65.注意属于（D）A.认知过程B.情感过程C.意志过程D.心理状态66.按照马斯洛的理论，免于恐惧的需要属于（C）A.生理需要B.生长性需要C.安全需要量D.缺失性需要67.一般认为原始情绪是指（D）。
A.激动与平静B.高兴与悲哀C.喜、怒、哀、乐D.喜、怒、哀、惧68.如果你对以前一个同学对你的漫骂时的愤怒的心情，一直记到现在。
请问这种记忆的名称叫做（C）A.形象记忆B.逻辑记忆C.情绪记忆D.运动记忆69.人们害怕或焦虑时常常伴随着呼吸加快心率提高、血压上升、出汗等反应，这体现了情绪的（A）A.生理成分B.表情成分C.体验成分D.动作成分70.以下情况属于注意选择性的是（A）A.小明逛商场只看见玩具B.学生能在40分钟的课堂上把注意力放在学习上C.妈妈边打毛衣边看电视D.爸爸陪小明看完电视后去看书71.是客观事物直接作用于感官而在头脑中产生的对事物整体的认识。
（C）A.觉知B.感觉C.知觉D.认知72.当我们正在聚精会神听讲时，突然从教室外闯进来一个人，这时大家都会不由自主地引起对他的注意。
这被称为（C）？A.随意前注意B.随意后注意C.不随意注意D.随意注意73.好友重逢，一眼就认出了对方；旧地重游，处处有熟悉之感，这时（A）现象。
A.再认B.记忆C.回忆D.重现74.建筑工人根据建筑蓝图想像出建筑物的形象，这是属于（B）？A.联想B.再造想象C.创造想象D.幻想75.一般认为，（C）强度的动机有利于任务的完成。
A.高等B.低等C.中等D.极高76.按起源分类，需要可被分为（B）。
A.自然需要和物质需要B.自然需要和社会需要C.社会需要和精神需要D.物质需要和精神需要77.俗话中的“江山易改，秉性难移”，是指人格的（B）。
A.独特性B.稳定性C.统合性D.功能性78.遇事常欠思量，鲁莽冒失，易感情用事，刚愎自用的气质类型是（D）。
A.抑郁质B.黏液质C.多血质D.胆汁质79.行为主动性较差，缺乏生气，行动迟缓的气质类型是（A）。
A.黏液质B.胆汁质C.抑郁质D.多血质80.条件反射形成以后，如果得不到强化，条件反应会逐渐削弱，这被称为（C）。
A.泛化B.分化C.消退D.遗忘81.许多英语学习者曾经感觉到学习到达一定的层次以后，想要再进一步地提高学习成绩变得非常困难，仿佛学习停滞不前了，即使继续努力也收效不大，这种现象叫（B）。