《大学生职业生涯规划与就业指导》第八章 角色适应与发展
大学生就业指导课职业适应与发展课件
总结词
简历是求职者展示个人能力、 经历和成果的重要工具，需要 精心撰写和优化。
针对岗位需求定制
根据求职岗位的要求，定制简 历内容，突出与岗位相关的经 历和能力。
格式规范统一
保持简历的格式统一、整洁， 注意字体、字号、行距等细节。
面试技巧与礼仪
总结词
面试是求职过程中最重要的环节之一， 需要掌握一定的技巧和礼仪。
倾听技巧
学会倾听他人的意见和建议， 理解对方的立场和需求。
表达方式
采用合适的表达方式，避免过 于直接或委婉，保持沟通效果。
人际关系维护
定期与同事、上级和下级进行 交流和互动，维护良好的人际
关系。
行业分析与职业选择
热门行业与职业趋势分析
总结词
了解当前和未来职业市场的发展趋势，把握热门行业和职业的动态。
了解行业趋势
关注所在行业的发展动态，了解市场需求和 未来发展方向。
提升专业技能
不断学习和提升自己的专业技能，增强职业 竞争力。
设定职业目标
根据个人兴趣、能力和市场需求，制定明确 的职业发展目标。
拓展人际关系
积极拓展人脉资源，与同行、前辈和潜在雇 主建立良好的联系。
职场沟通与人际关系处理
尊重他人
尊重同事、上级和下级的意见 和观点，避免冲突和矛盾。
职业素养与职业道德
职业素养的培养与提升
自我管理能力 培养良好的时间管理、情绪管理、自 我激励等能力，提高工作效率。
沟通与表达能力
学会清晰、准确地表达自己的观点， 提高与他人的沟通能力。
பைடு நூலகம்团队合作能力
培养协作精神，学会在团队中发挥自 己的优势，实现团队目标。
创新能力
培养创新意识，学会从不同角度思考 和解决问题，提高创新能力。
《大学生职业生涯规划与就业指导》课程标准
大学生职业生涯规划与就业指导》课程标准课程名称：《大学生职业生涯规划与就业指导》课程类型：理论+实践课学时：36适用专业：所有专业学生必修一、课程性质和设计思路1、课程性质：《大学生职业生涯规划与就业指导》课程是大学生必修课之一，本门课程的教学内容以2007年教育部印发的《大学生职业发展与就业指导课程教学要求》为指导，在内容的确定上力求实践性、科学性与系统性，突出强调理论联系实际，增强针对性，注重实效。
《大学生职业生涯规划与就业指导》课既强调职业在人一生发展中的重要地位，又关注高职学生的全面发展和终身发展。
通过激发高职学生职业生涯发展的主动意识，树立正确的就业观，掌握全面的择业与创业方法，促使大学生科学地规划自身的未来发展，并努力在学习过程中自觉地提高就业能力和生涯管理能力。
2、课程标准设计思路：《大学生职业生涯规划与就业指导》课程是一门将西方经典生涯规划理论和本土化学生发展规律有机融合，以人本化、实践性、发展性为导向的系统、规范、科学的课程。
人本化是以学生为本，具体来说就是充分认识学生的成长规律、充分考虑学生的教育需求、充分尊重学生的个性特点、充分调动学生的能动力量。
实践性是在课程教学中始终树立和贯彻“实践育人”理念，在理论知识和教师讲授的同时，加大与课程内容相关的教学互动和实践活动的比重，达到学以致用、以用促学的良好效果。
发展性是指课程不是以帮助学生发现和解决自身就业的问题而设的，而是以关注学生长期职业发展、提升学生生涯持续发展能力、增强学生自我效能感和生涯幸福感为目标。
《大学生职业生涯规划与就业指导》课程由职业生涯规划、职业素养提升、求职技能强化三部分组成，贯穿于大学教育全过程。
二、课程目标通过专门课程教学，学生应当在职业态度、职业生涯规划与就业创业知识和技能三个方面均实现发展。
1.态度层面：通过本课程的教学，促进高职学生树立起职业生涯发展的自觉意识，树立积极正确职业态度和就业观念，把个人发展和国家需要、社会发展相结合，确立职业的概念和意识，愿意为实现个人的生涯发展和社会发展主动做出积极的努力。
《大学生职业发展与就业指导》教案
《大学生职业发展与就业指导》教案一、第一章：职业发展规划1.1 教学目标使学生理解职业发展规划的重要性帮助学生认识自身的兴趣、价值观和能力教授学生如何制定个人职业发展规划1.2 教学内容职业发展规划的定义与意义自我认知：兴趣、价值观和能力的评估制定个人职业发展规划的步骤与方法1.3 教学活动小组讨论：分享对职业发展规划的认识和体会个人反思：完成自我认知评估表实践活动：制定个人职业发展规划二、第二章：职业信息搜集与分析2.1 教学目标使学生了解职业信息的重要性教授学生如何搜集和分析职业信息2.2 教学内容职业信息的作用与来源搜集职业信息的方法与技巧分析职业信息的策略与步骤2.3 教学活动小组讨论：探讨职业信息对职业发展的影响个人实践：搜集并分析一种职业的信息分享与反馈：小组内分享职业信息分析成果，互相提供反馈三、第三章：职业选择与决策3.1 教学目标使学生理解职业选择的过程与方法帮助学生掌握决策技巧，做出明智的职业选择3.2 教学内容职业选择的因素与过程决策理论及其在职业选择中的应用职业选择决策的实践方法3.3 教学活动小组讨论：分析影响职业选择的因素角色扮演：模拟职业选择决策过程个人反思：完成职业选择决策表，制定决策计划四、第四章：求职技巧与策略4.1 教学目标使学生掌握求职的基本技巧与策略帮助学生提高求职成功率4.2 教学内容求职信、简历和面试技巧求职渠道的选择与利用求职策略的制定与实施4.3 教学活动小组讨论：分享求职信、简历和面试的经验与教训实践活动：模拟面试，提高面试技巧个人实践：制定个人求职策略，完成求职计划五、第五章：职场适应与发展5.1 教学目标使学生了解职场适应的重要性教授学生如何在职场中实现个人发展5.2 教学内容职场适应的内涵与挑战职场沟通技巧与团队合作职场个人发展的路径与策略5.3 教学活动小组讨论：探讨职场适应的困境与解决方法角色扮演：模拟职场沟通与团队合作场景个人反思：制定职场个人发展计划六、第六章：创业指导与创业准备6.1 教学目标使学生理解创业的概念和意义帮助学生掌握创业准备的基本步骤教授学生创业计划的制定方法6.2 教学内容创业的定义与类型创业环境分析创业团队的组建与管理6.3 教学活动小组讨论：分享对创业的理解和看法案例分析：研究成功的创业案例，提取经验教训实践活动：学生分组，每组制定一个简化的创业计划七、第七章：职场法律意识与权益保护7.1 教学目标使学生了解职场法律基础知识帮助学生掌握劳动合同的签订要点教授学生如何保护自己的职场权益7.2 教学内容劳动法的基本原则劳动合同的主要条款与签订注意事项职场权益的保护途径与方法7.3 教学活动小组讨论：分析劳动合同中的关键条款角色扮演：模拟劳动合同签订过程，练习谈判技巧八、第八章：职场心理健康与自我调适8.1 教学目标使学生理解职场心理健康的重要性帮助学生掌握自我调适的方法和技巧教授学生如何应对职场压力8.2 教学内容职场心理健康的内涵与影响因素自我调适的策略与技巧职场压力的识别与应对8.3 教学活动小组讨论：分享职场心理健康的经验与挑战个人反思：完成心理健康自我评估问卷实践活动：学习放松技巧，如冥想或深呼吸练习九、第九章：职业素养与职业形象9.1 教学目标使学生认识到职业素养在职场中的重要性教授学生职业礼仪和职业沟通技巧9.2 教学内容职业素养的构成与价值职业形象的塑造：着装、仪表与行为职业礼仪与职业沟通的原则与实践9.3 教学活动小组讨论：探讨职业素养对个人发展的影响角色扮演：模拟职场环境，练习职业礼仪和沟通技巧个人实践：制定个人职业形象提升计划十、第十章：终身学习与职业发展10.1 教学目标使学生理解终身学习对职业发展的重要性帮助学生掌握终身学习的策略和方法教授学生如何实现职业生涯的持续发展10.2 教学内容终身学习的概念与意义终身学习的途径与方法职业生涯持续发展的规划与实施10.3 教学活动小组讨论：分享终身学习的实践经验和感悟个人反思：完成终身学习自我规划表实践活动：探索并加入一个终身学习项目或社群十一、第十一章：职场关系与网络构建11.1 教学目标使学生理解职场关系的重要性帮助学生掌握构建和维护职场网络的技巧教授学生如何有效的人际沟通11.2 教学内容职场关系的类型与影响构建职场网络的策略与方法职场沟通的技巧与实践11.3 教学活动小组讨论：探讨职场关系对职业发展的作用角色扮演：模拟职场沟通场景，练习沟通技巧实践活动：制定个人职场网络构建计划十二、第十二章：职业规划的实施与调整12.1 教学目标使学生理解职业规划实施的重要性帮助学生掌握职业规划实施的方法教授学生如何调整职业规划以应对变化12.2 教学内容职业规划实施的原则与步骤职业规划实施中的挑战与对策职业规划调整的时机与方法12.3 教学活动小组讨论：分享职业规划实施的经验与教训个人实践：完成职业规划实施计划实践活动：模拟职业规划调整过程十三、第十三章：国际职场与文化适应13.1 教学目标使学生理解国际职场的基本特点帮助学生掌握跨文化沟通的技巧教授学生如何适应不同文化背景的职场环境13.2 教学内容国际职场的现状与挑战跨文化沟通的障碍与策略文化适应的技巧与方法13.3 教学活动小组讨论：探讨国际职场的机遇与挑战案例分析：研究跨国公司文化差异对职场的影响实践活动：模拟跨文化沟通场景，提高沟通技巧十四、第十四章：职业发展与人生规划14.1 教学目标使学生认识到职业发展与人生规划的关联性帮助学生明确职业目标与人生目标的一致性教授学生如何将职业发展融入人生规划14.2 教学内容职业发展与人生规划的关系设定长期与短期职业目标将职业发展与个人兴趣、家庭和社会责任相结合14.3 教学活动小组讨论：讨论职业发展与人生规划的联系个人反思：完成人生规划自我评估实践活动：制定个人职业发展与人生规划的融合计划十五、第十五章：未来职场趋势与职业准备15.1 教学目标使学生了解未来职场的趋势与变化帮助学生掌握适应未来职场的策略教授学生如何为未来职场做准备15.2 教学内容未来职场的技术革新与行业变化适应未来职场的核心技能与素质未来职场准备的途径与方法15.3 教学活动小组讨论：分析未来职场的潜在趋势个人实践：评估个人技能与未来职场的匹配度实践活动：制定个人未来职场准备计划重点和难点解析重点：1. 职业发展规划的制定，包括自我认知、职业信息搜集与分析、职业选择与决策、职场适应与发展。
大学生就业指导角色的转换与适应
创新思路和方法探讨
1 2 3
思路一
构建“互联网+就业指导”模式，利用大数据、 人工智能等技术手段，为学生提供个性化、精准 化的就业指导服务。
思路二
推动产教融合，深化校企合作，共同开发符合市 场需求的课程体系和培训项目，提升学生职业素 养和就业能力。
思路三
加强职业生涯规划教育，引导学生树立正确的职 业观、择业观和创业观，提高自我认知和职业规 划能力。
校园招聘活动组织
企业参与校园招聘活动，为学生提供就业机 会和面试机会。
就业信息共享平台建设
企业与学校共同建设就业信息共享平台，实 现人才供需信息的有效对接。
05 能力提升与素质培养
增强沟通协调能力
倾听能力
善于倾听他人的观点和意见，理 解对方的需求和感受，是有效沟
通的基础。
表达能力
能够清晰、准确地表达自己的思 想和观点，避免沟通中的误解和
任务
通过文献综述、实证研究和案例分析等方法，深入了解大学生就业指导工作的实际情况，总结归纳出有效的指导 模式和方法，为高校就业指导工作提供理论支持和实践指导。同时，通过对比研究不同高校、不同专业的就业指 导工作，发现其共性和差异性，为高校制定更加科学合理的就业指导政策提供参考。
02 大学生就业现状及挑战
对未来工作提出建议
01
加强理论与实践的结合
在后续的研究中，应更加注重理论与实践的结合，将研究成果转化为实
际的指导策略和服务措施。
02
提升就业指导队伍的专业素质
高校应加强对就业指导队伍的培训和管理，提高其专业素质和服务能力。
03
完善就业指导服务体系
高校应进一步完善就业指导服务体系，包括课程设置、职业咨询、实习
职业生涯规划与就业指导教案
职业生涯规划与就业指导教案第一章：职业生涯规划概述1.1 课程介绍解释职业生涯规划的重要性概述职业生涯规划的主要步骤强调职业生涯规划的目标和意义1.2 职业生涯规划的定义和内涵解释职业生涯规划的概念探讨职业生涯规划的内涵和外延1.3 职业生涯规划的步骤和技巧介绍职业生涯规划的基本步骤探讨实施职业生涯规划的技巧和方法1.4 职业生涯规划的重要性和价值强调职业生涯规划对个人发展的价值分析职业生涯规划对职业发展的影响第二章：了解自己2.1 课程介绍解释了解自己的重要性强调自我认知和自我评估的作用2.2 自我认知和自我评估的方法介绍常用的自我认知和自我评估工具分析这些方法的优缺点和适用情况2.3 了解自己的优势和劣势指导学生识别自己的优势和劣势强调优势和劣势对职业选择的影响2.4 个人兴趣和价值观的探索引导学生探索个人兴趣和价值观分析兴趣和价值观对职业选择的指导作用第三章：探索职业世界3.1 课程介绍解释探索职业世界的重要性强调职业调研和信息收集的作用3.2 职业调研的方法和技巧介绍常用的职业调研工具和技术分析这些方法和技巧的优缺点和适用情况3.3 了解不同职业领域和要求指导学生了解不同职业领域的要求和发展前景强调职业适应性和职业发展的关键因素3.4 职业信息和资源的利用引导学生利用各种职业信息和资源分析这些信息和资源对职业选择的帮助和支持第四章：制定职业目标4.1 课程介绍解释制定职业目标的重要性强调目标设定的原则和方法4.2 目标设定的原则和步骤介绍常用的目标设定原则和步骤分析这些原则和步骤在职业规划中的应用4.3 制定可实现和具有挑战性的目标指导学生制定可实现和具有挑战性的职业目标强调目标的可衡量性和可实现性4.4 职业目标的调整和修正引导学生考虑职业目标的调整和修正分析外部环境和内部变化对职业目标的影响第五章：实施职业规划5.1 课程介绍解释实施职业规划的重要性强调行动计划和时间管理的作用5.2 制定行动计划和时间表介绍常用的行动计划和时间管理工具分析这些工具在职业规划实施中的应用5.3 寻找职业机会和建立人脉指导学生寻找职业机会和建立人脉的技巧和方法强调网络建设和人际交往在职业发展中的重要性5.4 应对职业挑战和变化引导学生应对职业挑战和变化的心理准备和应对策略分析适应能力和灵活性对职业发展的影响第六章：提升职业竞争力6.1 课程介绍解释提升职业竞争力的意义强调个人发展和职业技能的重要性6.2 职业技能的培养和提升介绍职业技能的种类和培养方法分析职业技能提升对职业竞争力的影响6.3 职业素养和职业道德探讨职业素养和职业道德的重要性指导学生树立正确的职业价值观和行为准则6.4 终身学习和自我提升强调终身学习的重要性引导学生养成自我提升的习惯和能力第七章：面试技巧与职业沟通7.1 课程介绍解释面试技巧和职业沟通的重要性强调有效沟通和表达能力的作用7.2 面试准备和应对策略介绍面试的流程和准备方法分析面试官的提问意图和应对技巧7.3 职业沟通的原则和技巧探讨职业沟通的有效方法和原则指导学生提高语言表达和非语言沟通的能力7.4 应对面试和职场沟通的常见问题分析面试和职场沟通中常见的问题及应对策略强调应变能力和沟通技巧的重要性第八章：创业指导与自我创业8.1 课程介绍解释创业的意义和挑战强调创业准备和创业计划的重要性8.2 创业准备和创业资源介绍创业准备的关键要素分析创业资源的获取和利用8.3 创业计划的制定和执行指导学生实施创业计划和经营管理8.4 创业风险与法律知识分析创业过程中的风险及应对措施强调法律知识在创业中的重要作用第九章：职场生存与职业发展9.1 课程介绍解释职场生存和职业发展的关系强调适应能力和人际关系的重要性9.2 职场适应和人际关系探讨职场适应的策略和方法9.3 职业发展和晋升策略分析职业发展和晋升的关键因素指导学生制定职业晋升的规划和策略9.4 职业规划和调整引导学生根据实际情况调整职业规划强调职业规划的灵活性和适应性第十章：案例分析与实战演练10.1 课程介绍解释案例分析与实战演练的重要性强调实践经验和能力培养的作用10.2 职业生涯规划案例分析分析真实案例，总结职业生涯规划的经验和教训引导学生从案例中汲取启示，为自己的职业规划提供借鉴10.3 实战演练与模拟面试组织模拟面试和职场实战演练活动分析演练过程中的问题和不足，提供改进建议强调报告的实用性、针对性和可操作性第十一章：职场法律知识与权益保护11.1 课程介绍解释职场法律知识的重要性强调职场权益保护和法律意识的作用11.2 劳动法律法规概述介绍劳动法律法规的基本内容和要点分析劳动法律法规对职场权益保护的影响11.3 职场权益保护与法律维权探讨职场权益保护的途径和手段指导学生了解和维护自己的合法权益11.4 劳动争议的处理和预防分析劳动争议的常见类型和处理方法强调预防劳动争议的重要性第十二章：职场心理健康与自我调适12.1 课程介绍解释职场心理健康的重要性强调自我调适和情绪管理的作用12.2 职场心理压力的识别与应对介绍职场心理压力的类型和识别方法分析应对职场心理压力的策略和技巧12.3 情绪管理与自我调适探讨情绪管理和自我调适的有效方法指导学生提高心理素质和抗压能力12.4 职场心理健康与生活质量分析职场心理健康对生活质量的影响强调平衡工作与生活的重要性第十三章：职业素养与职业道德13.1 课程介绍解释职业素养与职业道德的重要性强调职业行为规范和职业价值观的作用13.2 职业行为规范与职业礼仪探讨职业行为规范和职业礼仪的基本要求13.3 职业道德与职业伦理介绍职业道德的基本原则和价值观分析职业道德在职场中的实际应用13.4 职业发展与职业道德修养探讨职业道德修养对职业发展的影响强调职业道德在职业发展中的重要性第十四章：职场人际关系与团队合作14.1 课程介绍解释职场人际关系与团队合作的重要性强调沟通协作和团队精神的作用14.2 职场人际关系的建立与维护介绍职场人际关系的类型和建立方法分析维护职场人际关系的原则和技巧14.3 团队合作与团队沟通探讨团队合作的重要性和团队沟通的有效方法指导学生提高团队协作能力和沟通技巧14.4 领导力发展与团队管理分析领导力发展与团队管理的关键因素强调领导力在团队合作中的重要作用第十五章：职业规划的持续与更新15.1 课程介绍解释职业规划持续与更新的重要性强调适应变化和持续发展的作用15.2 职业规划的持续性与动态调整介绍职业规划持续性与动态调整的方法分析职业规划在不同发展阶段的调整策略15.3 应对职业变革与不确定性探讨应对职业变革和不确定性的策略和方法指导学生提高适应能力和应对变化的能力15.4 职业生涯的长远规划与发展分析职业生涯长远规划的关键因素强调持续学习和成长对职业发展的影响重点和难点解析。
大学生就业课角色转换与职业适应
大学生就业课：角色转换与职业适应人的一生有许多次角色的转换，比如；婴儿----幼儿园小朋友—学生----职业人；儿子（女儿）----父（母）。
从学生角色到职业人角色的转换是我们每个人必须经历的过程，也是我们人生中最重要一次转折，那么，怎样实现我们的靓丽转身呢？一、学生角色与职业角色的转换从大学生到职业人是一种社会角色的重要转换（一）角色转换的准备过程：即：毕业前夕的“半职业化”角色转换，即完成毕业实习期的角色转换。
一方面，为完成毕业论文做准备；另一方面，在实习单位积累工作经验。
如何做到？首先，努力向单位同事学习，争取尽快工作上手；其次，力争把所学专业知识应用到实际工作中去；第三，从实际工作中积累经验，提高工作能力，为今后就业做好准备。
第四，将实际工作中提炼的经验上升到理论，为完成毕业论文打好基础。
（二）角色转换的内容主要表现为：1、从“要”到“给”的转变，从“索取”到“贡献”的转变。
大学生因为父母的付出，可以从家里“要”到宠爱与照顾；因为老师的付出，校里“要’’到知识与技能；因为社会的付出、国家的付出，可在社会中“要”到社会的资助与培养。
大学生要转换成职业人，必须先“给”，否则你什么也“要”不到。
将“索取”的心态变成“贡献”的心态，是成为职业人的关键。
从企业的角度来说，企业对人的判断有两个要求，一个叫做潜力，看你未来成长的空间，一个叫做贡献，你的加入对这个团队能够产生什么样的价值。
作为职业人，应考虑我能为单位带来什么?我能为企业创造什么?而不应首先去想单位、企业或老板应该给我什么样的回报?只有既能为我们的企业或老板带来实际的贡献，又能有可持续的发展，这样的员工才最受欢迎的。
2、“不再可以随便犯错”理念的树立考试成绩不好不会给班级和学院造成经济损失，会有补考的机会；如果和同学不能相处融洽，仍然可以保持自己的个性，孤芳自赏；如果你不喜欢那个老师，你可以不去听他的课，可以期盼着下学期换另一个老师；如果迟到、旷课只是耽误你自己的学习，与其他同学没有多大的关系。
大学生就业创业指导---第八章职业适应
学习导读你对别人的态度如何，也决定着别人对你的态度如何。
正所谓有什么种子就收获什么果实，在与人交往的过程中，只要我们能用一颗乐观向上的心与人沟通，你所收获的将是双倍的快乐。
爱生活就要爱工作，爱工作就要乐岗敬业！本章学习要点1. 让学生了解职业角色转换的意义，尽快的适应职场2. 培养学生的职业意识，塑造良好的职业形象3.在职业生涯发展过程中适时调整自己的职业生涯规划明白事理的人使自己适应世界，不明白事理的人硬想使世界适应自己。
——萧伯纳第八章 职业适应指导泡茶的学问对日本人来说，泡茶招待客人是一个重要的仪式。
所以泡茶事小，却是重要性很高的工作。
有一位想当记者的女孩，大学毕业后被一家新闻机构所录取。
但是由于没有记者的空缺，主管叫她暂时做一些为同事泡茶的工作。
作为一名怀揣梦想的大学生，只为大家泡茶，心里当然非常失望。
3个月过去了，她开始沉不住气了。
心里开始抱怨：“我好歹也是大学生，却天天来为你们泡茶。
”这样一想，她泡茶就不像原来那样愉快，泡出的茶，也就一天不如一天。
又过了一段时间，有一天她将泡好的茶端给经理，经理喝了，大骂起来：“这茶怎么泡的！难喝得要命，亏你还是大学毕业呢！连泡杯茶也不会。
”她真的气炸了，正准备收拾东西当场辞职的时候，突然来了一个重要的客人，必须好好招待。
她只好收拾起不满与委屈，想，反正也要离开了，就好好泡一次茶吧！于是，她认真地泡好茶，当她把茶端进去，转身刚要离开时，突然听到客人由衷地一声赞叹：“这茶泡得真好！”这时，刚刚骂过她的经理也端起来喝，纷纷情不自禁地赞美：“这壶茶真的特别好喝！”就在那一刻，她自己也呆住了。
想，只是小小的一杯茶而已，竟然造成那么大的差异，这茶里显然有很深奥的学问，要好好地去研究。
从此以后，她不但对水温、茶叶、茶量都悉心琢磨，就连同事喜好、心情，也细心地体会。
甚至，连自己泡茶时的心情状态会带来的结果，也了如指掌。
很快，她成为公司的灵魂人物。
不久她被升为经理。
《大学生职业生涯规划与就业指导》第八章 求职过程指导
自我阅读
求职信 尊敬的×××领导: 您好! 我叫××，将于今年6月份毕业参加工作（简介与详细资料附后）。一直关注贵公司 的信息，从贵公司的招聘专栏上得知贵公司今年面向全国院校招聘一批中、高级信息技术 人才，真诚的希望能到贵单位供职，特向您联系应聘。 我是××高等专科学校的统招生，主修计算机及应用专业。数年寒窗，我自信掌握了 一定的专业知识，并在理论基础上注重实践动手能力。积极参加各种社会实践活动，在学 生会担任干部，有较强的分析与组织能力。工作特点是有强烈的责任心和全局感，善于思 考，热衷创新，具有一定的挑战力、创造力和技术操作能力。这些方面很符合贵公司要求。 若有幸加入贵公司的大集体中，我将发扬吃苦耐劳和勤奋踏实的优良作风，服从组织 安排和调动，以良好的团队精神与极大的工作热情，为团队贡献自己的力量！ 尊敬的领导，如果您在审阅简历资料后，认为我符合贵公司的需求，恳请您在百忙之 中，尽早回函或安排面试时间。如蒙录用，我相信一定不会辜负您的期望，为贵公司的发 展做出贡献。 诚祝贵公司万事亨通，一切如意！ 求职人：××× ××年××月××日
第三节 面试技巧
案例
本节将讲述面试的准备、程序以及技巧。
西安某职业学院汉语言文学专业的小宫，在投给西安某高校附 属中学招聘人员的简历中，附上了她在校期间发表的厚厚一叠文 学作品，受到学校负责人的赞赏，认为她善于展示自己的长处， 求职主动意识强。
《大学生职业生涯规划与就业指导》第八章 角色适应与发展
2．社会责任的增强 学生的主要社会责任通常体现在学习过程中的责任心；而职业人员的社会责任体现在
对工作对象的责任中，他们的不负责将直接给社会造成损害。
第八章
01 转换角色
02 适应新环境
二、实现从大学生到职业人员的角色转换
（二）从大学生角色到职业角色的变化
3．全面独立的要求 这种独立性的要求是和经济生活的独
第八章 01 转换角色
02 适应新环境
第 23 页
03 新的工作岗位上应注意的事项
五、不找借口
六、不抱怨
大学生刚参加工作，工作不适应、工作中出 现差错是难免的，但千万不要把不适应、不熟悉 当借口，而要从自身主观方面找原因。不适应业 务工作，要学习；不适应人际关系，要改善；不 适应生活习惯和节奏，要克服；不适应紧张压力， 要锻炼；不熟悉业务流程，要尽快熟悉和掌握。 只有这样才可以尽快进入新角色。
第八章 01 转换角色
一、尽快融入团队
02 适应新环境
第 13 页
03 新的工作岗位上应注意的事项
（1）如果是身体上觉得疲惫不堪，就要学会有张有弛、忙而不乱、有条不紊地工作，这样自 然能消除忙乱，适应工作。
（2）如果你的不适应是来自于复杂的人际关系，也不必过于烦恼，重要的是要把握住自己， 既不要恃才傲物、自视清高，也不必缩手缩脚、羞于见人。
第八章
第 19 页
01 转换角色
02 适应新环境
03 新的工作岗位上应注意的事项
六、努力钻研业务
要培养良好的职业品德，树立正确的职业理想和职业价值观，具有忠于职守、敬业乐业、 献身事业的精神，秉持严肃认真、实事求是的劳动态度，保持一丝不苟、精益求精的工作作风。
首先
再次
《大学生职业生涯规划与就业指导》教案项目八角色转换与适应
项目八角色转换与适应一、教学目标（一）知识与能力目标（1）了解走上工作岗位前需要做的准备。
（2）明确从大学生到职业人的角色转换方法。
（3）了解并尽快适应职场环境。
（二）素质目标（1）自觉强化职业意识，锤炼职业技能，提升职业素质。
（2）树立团队精神，强化团队意识。
二、课时分配本项目共有2个任务，共需4课时。
建议课时安排：任务一2课时，任务二1课时，实践拓展1课时。
三、教学重点（1）走上工作岗位前需要做的准备。
（2）从大学生到职业人的角色转换方法。
四、教学难点了解并尽快适应职场环境。
五、教学提纲案例导入一脚踏实地，走稳职场每一步：（1）进入职场后，大学生应当怎样转换角色？（2）大学生入职后，应如何适应职场环境和岗位？任务一转换社会角色一、大学生走上工作岗位前的准备（一）态度准备如果他们能树立和践行“从小事做起，从学徒做起”的观念，在实践中灵活运用自己所掌握的知识与技能，就能很快地适应新的工作岗位。
（二）技能准备很多用人单位都要求新员工掌握一定的计算机实操技能。
（三）身体准备拥有健康的身体，才能更好地工作。
所以，大学生应改掉不良的生活习惯，如抽烟、酗酒、熬夜等。
同时，要加强锻炼，增强体质。
（四）形象准备即将参加工作的大学生要特别注意自己的外在形象。
课堂互动：在走上工作岗位之前，大学生还要做好哪些准备？二、实现从大学生到职业人的角色转换角色对每个人来说都是相对的，人们总是扮演着各种不同的角色。
例如，大学生在学校对教师而言是学生，在家里对父母而言是子女，在岗位上对顾客来说是职业人，等等。
（一）学生角色与职业角色的区别课堂互动：阅读视野纵横“如何让电子简历更抢眼（二）大学生转换角色的方法课堂互动：扫描二维码观看视频“从学生到职业人的转变”学生角色向职业角色的转换是一个艰难的过程，需要大学生坚持不懈地努力。
大学生从走上工作岗位时起，就要自觉地调整角色，并尽快完成角色转换。
在角色转换过程中，大学生应注意以下几点。
《大学生职业发展与就业指导》教案
《大学生职业发展与就业指导》教案第一章：职业发展规划1.1 课程目标帮助学生认识到职业规划的重要性引导学生了解自身的兴趣、价值观和能力教授学生如何制定切实可行的职业发展计划1.2 教学内容职业规划的概念与意义兴趣、价值观和能力的自我认知职业发展计划的制定步骤1.3 教学活动小组讨论：分享对职业规划的认识和经历自我反思：学生填写职业规划问卷，进行分析案例分析：分析成功职业规划的案例，提取经验教训1.4 作业与评估学生提交职业规划问卷分析报告学生制定初步的职业发展计划，进行小组讨论反馈第二章：职场信息搜索2.1 课程目标培养学生获取和筛选职场信息的能力教授学生如何利用各种资源了解职业发展和就业市场引导学生掌握面试技巧和简历制作要点2.2 教学内容职场信息搜索的途径与方法面试技巧和简历制作的基本原则利用社交媒体和在线平台进行职业发展2.3 教学活动小组讨论：分享获取职场信息的经验和方法角色扮演：模拟面试场景，进行面试技巧练习实践活动：学生分组制作简历，进行互相评价2.4 作业与评估学生完成一份关于职场信息搜索的报告学生提交自己制作的简历，进行小组评价反馈第三章：职业素养提升3.1 课程目标帮助学生认识到职业素养的重要性引导学生掌握沟通、团队合作和领导力等关键能力教授学生如何提升自我管理和时间管理能力3.2 教学内容职业素养的内涵与外延沟通、团队合作和领导力的培养方法自我管理和时间管理的策略与技巧3.3 教学活动小组讨论：分享对职业素养的认识和经历角色扮演：模拟团队合作和领导力场景，进行实践练习讲座邀请：邀请职业发展专家进行自我管理和时间管理的讲座3.4 作业与评估学生提交关于职业素养提升的计划和实际行动记录学生进行团队合作和领导力的实践项目，进行小组评价反馈第四章：求职技巧培养4.1 课程目标帮助学生掌握求职技巧，提高求职成功率教授学生如何进行自我推荐和展示引导学生了解求职流程和招聘信息4.2 教学内容求职技巧的重要性与作用自我推荐与展示的方法与技巧求职流程和招聘信息的获取途径4.3 教学活动小组讨论：分享求职技巧的心得和经验角色扮演：模拟自我推荐和面试场景，进行实践练习讲座邀请：邀请招聘专家进行求职流程和招聘信息的讲解4.4 作业与评估学生完成一份关于求职技巧的应用报告学生进行自我推荐和面试的实践，进行小组评价反馈第五章：职场心理调适5.1 课程目标帮助学生了解职场心理调适的重要性引导学生掌握应对职场压力和挑战的方法5.2 教学内容职场心理调适的概念与意义应对职场压力和挑战的策略与方法建立良好职场人际关系的原则与技巧5.3 教学活动小组讨论：分享职场心理调适的体验和心得角色扮演：模拟职场压力应对和人际关系场景，进行实践练习讲座邀请：邀请心理专家进行职场心理调适的讲解5.4 作业与评估学生提交关于职场心理调适的计划和实际行动记录学生进行职场压力应对和人际关系调适的实践项目，进行小组评价反馈第六章：创业指导与规划6.1 课程目标帮助学生了解创业的基本概念和流程引导学生分析创业机会和风险教授学生如何制定创业计划和获取创业资源6.2 教学内容创业的概念与类型创业机会的识别与评估创业计划的制定与实施创业资源的获取与利用6.3 教学活动小组讨论：分享对创业的理解和经验案例分析：研究成功创业案例，提取经验教训6.4 作业与评估学生提交创业计划书摘要学生进行创业模拟演练，进行小组评价反馈第七章：职场法律法规7.1 课程目标帮助学生了解职场法律法规的基本知识引导学生掌握劳动权益保护的方法教授学生如何处理职场纠纷和维护自身权益7.2 教学内容劳动法律法规的基本原理和主要内容劳动者的权益与义务职场纠纷的处理方式与途径7.3 教学活动小组讨论：分享对职场法律法规的认识和经验角色扮演：模拟职场纠纷处理场景，进行实践练习讲座邀请：邀请法律专家进行职场法律法规的讲解7.4 作业与评估学生完成一份关于职场法律法规的应用报告学生进行职场法律法规的知识竞赛，进行小组评价反馈第八章：职业发展与终身学习8.1 课程目标帮助学生认识到终身学习对职业发展的重要性引导学生掌握终身学习的方法和技巧教授学生如何进行职业发展与转型8.2 教学内容终身学习的概念与意义终身学习的方法与技巧职业发展与转型的策略与方法8.3 教学活动小组讨论：分享终身学习的经验和计划讲座邀请：邀请职业发展专家进行职业发展与转型的讲解实践活动：学生分组进行职业发展模拟演练8.4 作业与评估学生提交关于终身学习规划和职业发展的计划学生进行职业发展模拟演练，进行小组评价反馈第九章：跨文化职业发展9.1 课程目标帮助学生了解跨文化职业发展的基本概念和挑战引导学生掌握跨文化沟通和合作的方法教授学生如何适应和融入不同文化背景的职场9.2 教学内容跨文化职业发展的概念与挑战跨文化沟通和合作的方法与技巧适应和融入不同文化背景职场的策略与方法9.3 教学活动小组讨论：分享对跨文化职业发展的理解和经验案例分析：研究跨文化职场案例，提取经验教训角色扮演：模拟跨文化沟通和合作场景，进行实践练习9.4 作业与评估学生提交关于跨文化职业发展的计划和实际行动记录学生进行跨文化沟通和合作的实践项目，进行小组评价反馈第十章：职业发展与就业指导的资源利用10.1 课程目标帮助学生了解和利用职业发展与就业指导的资源引导学生掌握求职信息的获取和利用方法教授学生如何利用职业发展中心和其他资源10.2 教学内容职业发展与就业指导资源的类型与特点求职信息的获取和利用方法利用职业发展中心和其他资源的策略与技巧10.3 教学活动小组讨论：分享对职业发展与就业指导资源的了解和经验实践活动：学生分组进行求职信息的搜集和整理讲座邀请：邀请职业发展专家进行求职信息利用的讲解10.4 作业与评估学生完成一份关于职业发展与就业指导资源的利用报告学生进行求职信息搜集和整理的实践，进行小组评价反馈重点和难点解析：1. 第一章的“兴趣、价值观和能力的自我认知”环节：这一环节是帮助学生了解自己，为后续职业规划奠定基础。
大学生职业生涯规划与就业指导 第8章 大学生就业权益与保障
目录
第一节 大学生就业权利与义务
第二节 大学生就业权益的保障
第三节 违约责任与劳动争议
第四节 个人权益的自我保护
第五节 评估与分析
一、大学生就业的基本权利
（一）就业信息知情权
信息公开
第八章 大学生就业权益与保障
6
用人信息应向所有毕业生公开，任何团体、组织和个人都不得隐瞒、截留 用人信息。
信息及时
9
（四）就业选择自主权 根据国家有关规定，现代的高校毕业生 可以在国家就业方针、政策指导下“双向选
（五）平等就业权 毕业生在就业过程中享有平等的就业权利。 所谓平等，即毕业生有公平的机会去竞争工作 岗位，要反对就业中的各种歧视行为。目前， 社会上存在着一些不良的就业歧视，如性别歧 视、学历歧视、地域歧视、身体条件歧视和经 验歧视等。
毕业生违约
在现实就业过程中，毕业生出于 谋求更好的就业机会等原因，向 用人单位主动提出解除协议的情 况较多，这时毕业生应承担违约 责任。
一、大学生就业的基本权利
第八章 大学生就业权益与保障 11
【阅读材料】 就业没有“双保险”
小张是某高校的应届毕业生，像所有高校一样，他所在的学校在每年的10月就开始有不少公司来 进行招聘。小张一直想当一名公务员，但由于国家公务员的录取结果要在第二年的5月才公布，为了
第八章
大学生就业权益与保障
《大学生就业指导》
案例导入
第八章 大学生就业权益与保障
2
周维是某高校的应届毕业生，学习成绩较好，在校期间曾担任过学院的学生干部，这些优势 帮助她在短期内就收到两家用人单位的签约通知。周维在两家用人单位之间再三考虑，最终选择 了一家虽然福利待遇不是很好，但拥有较大发展空间的公司。双方经过协商签订了《就业协议 书》，就以下3个事项进行了约定：（1）服务期限两年，试用期3个月；（2）试用期工资2 000 元/月，试用期满工资3 000元/月；（3）违约金5 000元。 在签订《就业协议书》时，周维将协议书中要求自己填写的内容全部填写完毕，然后签字， 学校盖章，再交给用人单位。
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第八章
01 转换角色
02 适应新环境
三、建立和谐的人际关系
（一）建立和谐的人际关系的意义
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03 新的工作岗位上应注意的事项
1．尽快消除陌生感，适应新环境
2．促使工作顺心，生活愉快
3．保持心情舒畅，心理健康
4．增进团结，有利发展
第八章
第 10 页
01 转换角色
立同时开始的。学生在经济上主要依靠 家庭的资助，进入职业生涯以后，有了 劳动报酬，经济上逐步成为独立者。
第7 页
03 新的工作岗位上应注意的事项
第八章
01 转换角色
02 适应新环境
二、实现从大学生到职业人员的角色转换
（三）自觉加快角色转换速度
正确认识新的角色
安心本职，脚踏实地
第8 页
03 新的工作岗位上应注意的事项
02 适应新环境
一、大学毕业生进入工作岗位前的准备
（一）心理和态度准备
（二）技能准备
（三）身体准备
（四）为人处世的准备
（五）情感处理的准备
（六）服装、服饰的准备
第4 页
03 新的工作岗位上应注意的事项
第八章
第5 页
01 转换角色
02 适应新环境
03 新的工作岗位上应注意的事项
二、实现从大学生到职业人员的角色转换
02 适应新环境
03 新的工作岗位上应注意的事项
三、建立和谐的人际关系
（二）如何处理好与同事的关系
1．尊重他人
尊重他人就是尊重他人的人格、习惯与价值，承认人际交往双方的地位 平等。
2．平等待人
人们在职务、能力、才学、气质、性格等方面的差别是客观存在的，但 在人格地位上是平等的。在工作单位中，应当以平等的态度对待每一个同事。
（3）如果是因为一时不能胜任工作而感到不适应，就应该正视问题，踏实地锻炼自己的业务 能力，尽快熟悉业务工作。
第八章
第 14 页
01 转换角色
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
02 适应新环境
03 新的工作岗位上应注意的事项
二、理智面对冷遇
（一）遭到冷遇的原因
（1） 自以为满腹经纶，好高骛远，小事不愿做，大事做不来，领导难以为其安排合适的工作。
领导对下属的职业发展和职位升迁有裁决权、评判权，处理好与领导的关系 是十分重要的。与领导相处，不要单单为“套近乎”“留好印象”而与之交往， 要以建立正常的工作关系为目的。对领导既要尊重坦诚、实事求是，又要不卑不 亢、交往得当。
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过 渡 页 12
第二节 适应新环境
• 尽快融入团队 • 理智面对冷遇 • 正确看待挫折 • 虚心接受批评 • 积极消除隔阂 • 努力钻研业务
（2） 对工作挑肥拣瘦，拈轻怕重，这山看着那山高。
（3） 工作责任心不强，马虎了事，不能完成领导交代的任务。
（4） 自以为看破红尘，少年老成，对时事妄加评论，造成不良影响。
（5） 过于看重个人得失，不思奉献，“有利可图就干，无利可图就算”。
（6） 没有摆正个人与集体、事业与家庭的关系。
第八章
01 转换角色
2．社会责任的增强 学生的主要社会责任通常体现在学习过程中的责任心；而职业人员的社会责任体现在
对工作对象的责任中，他们的不负责将直接给社会造成损害。
第八章
01 转换角色
02 适应新环境
二、实现从大学生到职业人员的角色转换
（二）从大学生角色到职业角色的变化
3．全面独立的要求 这种独立性的要求是和经济生活的独
3．诚实守信 4．律己宽人
诚实就是真心实意，实事求是，表里如一，不三心二意、口是心非，不 当面一套、背后一套。
律己，就是以各种道德规范和行为准则严格要求自己。宽人，就是宽以 待人、宽厚包容。
第八章
01 转换角色
三、建立和谐的人际关系
（三）如何处理好与领导的关系
02 适应新环境
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03 新的工作岗位上应注意的事项
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CONTENTS PAGE
第一节
转换角色
目录页 2
01
02
目录
第二节
适应新环境
03
第三节
新的工作岗位上应注意的事项
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过渡页 3
第一节 转换角色
• 大学毕业生进入工作岗位前的准备 • 实现从大学生到职业人员的角色转换 • 建立和谐的人际关系
第八章
01 转换角色
第八章
01 转换角色
02 适应新环境
二、实现从大学生到职业人员的角色转换
（二）从大学生角色到职业角色的变化
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03 新的工作岗位上应注意的事项
1．活动方式的变化 学生以学习知识为主要活动。长期以来，学生角色使大学生处在一种接受外界给予的
位置；而职业角色则要求运用自己的知识和能力向外界提供自己的劳动。
第八章 01 转换角色
一、尽快融入团队
02 适应新环境
第 13 页
03 新的工作岗位上应注意的事项
（1）如果是身体上觉得疲惫不堪，就要学会有张有弛、忙而不乱、有条不紊地工作，这样自 然能消除忙乱，适应工作。
（2）如果你的不适应是来自于复杂的人际关系，也不必过于烦恼，重要的是要把握住自己， 既不要恃才傲物、自视清高，也不必缩手缩脚、羞于见人。
得经济生活的保证或资助。
挥水平，并在履行义务的同时取得报
酬。
的 整 识学、本个好锻领角科炼，色学能使过文力自程化的己是知过德一识程、个，。智受掌、教握体育为全、人面储民发备服展知务。靠服以务自特，己定完的的成本身某领份项或去工技履作能行。去自为己社的会职和责他，人依
准 之 等 色主则 规中。要》范， 因反和时告为映，各诉学在主学学生国要校生是家还制怎受制是定样教定以的做育的《教人者《大育、，大学帮如在学生助何违生手为发反行主册展角为》。同背律对责了，职任就但业。要肯角承定色担是的一比规定学范的生因责角职任色业更，的严甚不格至同是，而不法违
二、理智面对冷遇
（二）摆脱冷遇的途径
大学生在校学习的 多为基础理论知识。所 以，大学毕业生工作后 要虚心地向别人学习， 绝不能自以为是。
02 适应新环境
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03 新的工作岗位上应注意的事项
1．谦虚好学
2．踏实肯干
大学生到了工作岗 位后，除了虚心学习以 外，还要有实干精神。
（一）大学生角色与职业角色的区别
学生角色与职业角色的区别
社会角色由角色权利、 角色义务和角色规范三要素 组成。
学生角色
职业角色
角色权利 角色义务 角色规范
依法行使职权，开展工作，运用自己
接受外界的给予，即接受和输入，主 的知识和能力向外界提供劳动，即运
要是要求理解，依法接受教育，并取 用和输出，要求结合实际创造性地发