五年级体育蹲踞式跳远教学反思
蹲踞式跳远说课教学反思
蹲踞式跳远说课教学反思蹲踞式跳远是田径运动中的一项重要跳跃项目，对于发展学生的身体素质和运动能力具有重要意义。
在进行蹲踞式跳远的说课教学后，我对整个教学过程进行了深入的反思，以下是我的一些思考和总结。
一、教学目标的达成在本次教学中，我设定了明确的教学目标，包括学生能够理解蹲踞式跳远的动作要领、掌握正确的起跳和腾空姿势，并在一定程度上提高跳远的成绩。
通过课堂教学和学生的实际表现来看，大部分学生对于动作要领有了较好的理解，能够较为准确地做出起跳和腾空动作。
然而，在提高跳远成绩方面，虽然部分学生有了一定的进步，但整体提升幅度还不够理想。
这可能与学生的个体差异、练习时间不足以及技术掌握的熟练程度有关。
在今后的教学中，我需要更加关注学生的个体差异，制定个性化的教学计划，针对不同水平的学生提供有针对性的指导和训练。
同时，增加练习时间和练习强度，让学生在反复练习中不断巩固和提高技术水平，以更好地达成提高跳远成绩的教学目标。
二、教学内容的安排在教学内容方面，我首先通过讲解和示范，向学生介绍了蹲踞式跳远的动作构成，包括助跑、起跳、腾空和落地四个环节。
然后，针对每个环节进行了分解教学，让学生逐步掌握各个动作的要点。
在教学过程中，我还引入了一些辅助练习，如高抬腿跑、单脚跳等，以增强学生的腿部力量和协调性。
从教学效果来看，分解教学和辅助练习的安排有助于学生理解和掌握动作技术，但在内容的衔接和过渡上还可以进一步优化。
例如，在从助跑环节过渡到起跳环节时，可以增加一些过渡性的练习，让学生更好地适应动作的变化。
此外，对于一些难度较大的动作要点，如腾空时的身体姿势控制，可以增加更多的针对性练习和纠正措施，帮助学生更好地掌握。
三、教学方法的选择在教学方法上，我采用了讲解示范法、分解练习法、纠正错误法等多种方法相结合的方式。
讲解示范法能够让学生直观地了解动作的规范和要求，分解练习法有助于学生逐步掌握各个动作环节，纠正错误法则可以及时帮助学生改正不正确的动作。
蹲踞式跳远课后反思
蹲踞式跳远课后反思
蹲踞式跳远是田径运动中的一项技术，需要运动员在起跳前做出蹲踞动作，然后迅速起跳，跳出尽可能远的距离。
在课后反思中，我深刻认识到了这项技术的重要性和自己的不足之处。
蹲踞式跳远需要运动员具备较强的爆发力和协调能力。
在起跳前，需要将身体的重心向后移动，然后迅速用力跳起，同时保持身体的平衡。
这需要运动员在平时的训练中注重提高自己的爆发力和协调能力，例如进行爆发力训练和平衡训练等。
蹲踞式跳远还需要运动员具备良好的技术动作。
在起跳前，需要做出标准的蹲踞动作，同时保持身体的稳定和平衡。
在空中，需要将身体伸直，同时保持身体的稳定和平衡。
这需要运动员在平时的训练中注重技术动作的练习和完善，例如进行技术动作训练和模拟比赛等。
蹲踞式跳远需要运动员具备良好的心理素质。
在比赛中，运动员需要面对各种压力和挑战，例如比赛的紧张气氛、对手的强劲实力等。
这需要运动员在平时的训练中注重心理素质的培养和提高，例如进行心理训练和比赛心理准备等。
蹲踞式跳远是一项技术含量较高的田径项目，需要运动员具备较强的爆发力、协调能力、技术动作和心理素质。
在课后反思中，我深刻认识到了自己的不足之处，同时也明确了今后的训练方向和目标。
我相信只要不断努力和坚持训练，一定能够在蹲踞式跳远这项技术中取得更好的成绩。
蹲踞式跳远教学设计与反思
小学生蹲踞式跳远教学设计与反思一、教材分析蹲踞式跳远着重学习跳跃基本动作，掌握跳跃基本原理，兴趣和爱好。
并通过多种多样的练习方式，发展弹跳力使下肢肌肉富有弹性，培养学生积极进取的优良品质以及促进身心健康发展。
（一）教学目标：1、通过体验式，探究式学习，培养学生对体育课的2、学习蹲踞式跳远基本动作，学生能够安全进行体育课活动。
3、发展学生跳跃能力和弹跳能力。
4、培养学生勇敢、果断、积极进取的优良品质;体验成功的乐趣，获得自尊和自信。
5、学会在日常生活中遇到困难，勇于克服困难。
（二）教学重点：起跳踏板有力、双脚落地缓冲教学难点：助跑与起跳的衔接（四）教学过程准备部分（10分钟）1、课堂常规：队长整理集合列队、检查人数、相互问好及宣布本次课内容2、跳兔子舞辅助性跳跃练习，目的在于振奋精神，充分活动关节，减少运动损伤。
基本部分（30分钟）（一）在学习蹲踞式跳远之前，引入生活中一件与跳远有关的有趣事情，引导学生关注到跳远运动上面来故事如下：几年前带着一班学生去郊外春游，途中遇一恶狗追咬，同学们飞快逃跑，前面一条2米宽的小河流挡住了我们的去路，想想结果会怎样？今天我们就学会逃命的最好方法。
（二）首先让同学们自己尝试去跳远，然后再完整示范一次动作给学生观看，便于学生脑中建立印象易于模仿学习。
（三）分解与完整动作练习1、针对学生实际情况有针对性的练习，体验简单的确定助跑距离方法，用走步法或跑法尝试，经过不断调整后能大致跑准步点，助跑时轻松自然，步点准确。
2、学生在反复尝试中充分体现了自主性学习的原则，发挥了学生的主体地位，让学生自己去摸索，怎样去跳？怎么样才能跳得更远呢？比如,可以选择不同的助跑距离和不同的助跑速度进行摸索性练习，同时起跳时编顺口溜“蹬伸用力起跳快，摆臂摆腿配合快，收腹收腿落地快。
”3、在练习中，分小组交流，在不断“设置疑问---探讨疑问---解决疑问”的过程中学到技术，充分发挥团结合作的精神和积极向上的学习态度。
蹲踞式跳远课后反思
蹲踞式跳远课后反思
本节课学习的内容是蹲踞式跳远，它是一项运动技巧较强的体育运动项目，如何使学生在课堂中高效地学好和掌握好跳远运动技巧呢课堂中做了这样的尝试：先是通过视频课件（演示文稿）来学习跳远动作方法和技术要领，给学生于直观感受，通过助跑、起跳、腾空、落地四个阶段的视频演示来突出重点和突破难点，达到了事半功倍的效果。
在课外场地进行训练时，先是让学生尝试练习，谈谈自己的感受，然后回顾所学习的动作方法和技术要领，在训练中教师即时的动作要领提示和指导评价给了学生即时纠正错误动作的引导，通过风采展示平台提高了学生的训练激情，使课堂推向高潮，达到了训练强度，完成了课堂目标。
当然，在课堂中还有很多不足的地方需待改进和探究，如：室内视频学习时间过长等等。
吴颖。
蹲踞式跳远教案反思
蹲踞式跳远教案反思教案标题：蹲踞式跳远教案反思引言：蹲踞式跳远是一项常见的体育项目，它不仅能够锻炼学生的爆发力和协调能力，还能够培养学生的勇气和自信心。
然而，在教授蹲踞式跳远的过程中，我们需要关注学生的安全和技能发展。
本文将对蹲踞式跳远教案进行反思，提供专业的建议和指导，以促进学生的学习和发展。
一、教学目标：1. 知识目标：了解蹲踞式跳远的基本动作要领和技巧；2. 技能目标：掌握正确的蹲踞式跳远动作，并能够进行适当的调整；3. 情感目标：培养学生的团队合作精神和竞争意识。
二、教学准备：1. 教学场地：确保场地平整、无障碍物，并标明起跳线和着地区域；2. 教学工具：测量尺、计时器、示范视频等；3. 学生装备：运动服、运动鞋。
三、教学过程：1. 热身活动：进行全身热身运动，包括跑步、拉伸等，以准备学生的身体；2. 技术讲解：通过示范和解说，向学生介绍蹲踞式跳远的基本动作要领和技巧；3. 分组练习：将学生分成小组，进行蹲踞式跳远的练习，教师巡视指导并纠正动作；4. 实际操作：每个学生依次进行蹲踞式跳远的实际操作，教师记录成绩并给予积极的反馈；5. 教学反思：与学生一起讨论他们在蹲踞式跳远中遇到的问题和困难，并提出解决方案；6. 比赛活动：组织蹲踞式跳远比赛，鼓励学生展示他们的技能和进步。
四、教学反思与建议：1. 安全问题：在教授蹲踞式跳远时，要确保学生的安全意识，特别是在起跳和着地时要注意保护关节；2. 动作细节：在技术讲解和练习过程中，要重点强调蹲踞式跳远的动作细节，如蹲姿、起跳力量的控制等；3. 个别指导：针对学生的不同水平和能力，进行个别指导和调整，以确保每个学生都能够适应教学内容；4. 激发兴趣：通过比赛和奖励等方式，激发学生对蹲踞式跳远的兴趣，提高他们的积极性和参与度；5. 教学评估：定期对学生的蹲踞式跳远技能进行评估，及时发现问题并给予指导。
结论：通过对蹲踞式跳远教案的反思，我们可以更好地指导学生掌握蹲踞式跳远的技能。
蹲踞式跳远教学反思
《蹲踞式跳远》教学反思《蹲踞式跳远》教学反思在蹲踞式跳远教学中，常常会面到学生在练习时，对起跳后起跳腿屈膝提举向摆动腿靠拢，在空中成蹲踞姿势这一动作较难把握。
他们在学习那个动作时，或是摆动腿和起跳腿提举得不够高，或是上体没有前屈。
根椐我连年的教学实践，以为在学生练习蹲踞式跳远时，在沙坑上拉放一根皮筋（横杆），会取得较好成效。
学生在练习蹲踞式跳远进程中，若是教师采纳言语提示的方式，在起跳后教师用“抬腿收腹”的言语来提示学生，成效不是专门好，因整个跳远进程从起跳到落地的时刻极短，他们往往在听到教师的提示信号后还没来得及做出反映就已经落地了。
若是在沙坑里拉放一根相应高的皮筋或横杆，确实是给了学生一个条件刺激。
皮筋（横杆）那个条件刺激传递到学生的大脑，大脑通过综合分析作出越过横杆的指令。
学生在练习时就会如此想：前面有皮筋（横杆），跳的时候腿要抬起来才能越过它。
屈腿越过横杆是学生早已在日常生活中或体育课中把握了的技术，学生在有皮筋的沙坑中练习，起跳后就会条件反射地做出提举腿成蹲踞的姿势了。
放置皮筋（横杆）的高度和远度应依照学生的跳跃能力作出变更，如男生练习时可放稍高稍远一些，女生练习时那么放低一些，近一些。
当学生形成了动力定型动作已经把握以后，再把皮筋（横杆）拿开。
《蹲踞式跳远》教学反思在蹲踞式跳远教学中，常常会面到学生在练习时，对起跳后起跳腿屈膝提举向摆动腿靠拢，在空中成蹲踞姿势这一动作较难把握。
他们在学习那个动作时，或是摆动腿和起跳腿提举得不够高，或是上体没有前屈。
根椐我连年的教学实践，以为在学生练习蹲踞式跳远时，在沙坑上拉放一根皮筋（横杆），会取得较好成效。
学生在练习蹲踞式跳远进程中，若是教师采纳言语提示的方式，在起跳后教师用“抬腿收腹”的言语来提示学生，成效不是专门好，因整个跳远进程从起跳到落地的时刻极短，他们往往在听到教师的提示信号后还没来得及做出反映就已经落地了。
若是在沙坑里拉放一根相应高的皮筋或横杆，确实是给了学生一个条件刺激。
《蹲踞式跳远》体育教学反思（精选6篇）
•••••••••••••••••《蹲踞式跳远》体育教学反思（精选6篇）《蹲踞式跳远》体育教学反思（精选6篇）身为一名到岗不久的人民教师，教学是我们的工作之一，写教学反思能总结教学过程中的很多讲课技巧，来参考自己需要的教学反思吧！以下是小编为大家收集的《蹲踞式跳远》体育教学反思（精选6篇），欢迎阅读与收藏。
《蹲踞式跳远》体育教学反思篇1本课的蹲踞式跳远学习是主要内容。
学生表现的非常突出，因为蹲踞式跳远的“落地”动作跟立定跳远的“落地”动作是一样的，所以学生学习的过程中，还是较为轻松的。
本课的学习重点是“踏板有力”，由于学生的速度大多数都比较慢，下肢的蹬板力量不够，起跳的高度不够，直接导致落地的距离比较近。
下节课着重解决这个助跑踏跳的速度问题，进一步提高其完整技术。
总的来说，这节课的效果达到了预定的目标。
当学生好奇、好问、好动的心理得到充分满足，学生创造的幼芽才能得以萌发，心中智慧的火花才能得以点燃。
在教学时，运用了多种手段努力使学生对所要学习的知识转化为一种内心的需要。
老师创设多维度、多层次的情境，让学生开动脑筋想办法，从复习立定跳远引出课题——《蹲踞式跳远》。
首先让学生尝试成功的感觉，同学生一齐分享成功的快乐。
再假设如果再远一点我们应该怎样才能再成功跳过呢？激发学生的兴趣，启迪学生的思维，让学生创造想象，使学生的自我肯定、自我表现和好奇心交融在一起，成为一种强烈的创造动机、创造欲望。
这样让学生在这种直观而又变化的情境中领悟到由立定跳远到跳远的变化，从而产生了跃跃欲试的体验冲动。
通过尝试，每一位学生纷纷走向层次不一的“胜景点”，极大地感受到自己智慧的力量。
学生通过自己的探索，体会到创造的魁力，平添了创新的能力。
《蹲踞式跳远》体育教学反思篇2一、在教学中要熟悉技术动作作为教师，首先要提高自我的职业修养，这包括了师德师貌、个人能力、教学能力等方面。
体育教师的个人能力要求很高，你要教授给学生的技术动作你首先要了解掌握，知道这个动作的技术组成，它的重点和难点，也就是说你要教会学生你首先要会。
蹲踞式跳远教学案例与教学反思
蹲踞式跳远教学案例与教学反思三维目标（1）知识目标：初步了解蹲踞式跳远的技术环节。
（2）技能目标：在学习与体验中解决“学会”的问题。
（3）情感目标：培养学生面对任何困难都不要放弃，勇于向前、顽强果断的优良品质；教学重难点1、单脚起跳，双脚落地。
助跑与踏跳的结合。
2、踏跳的准确性。
腾空后积极提膝收腿成“蹲姿”解决难点策略通过制作的演示文稿进行视频演示，教师示范、讲解、辅导。
教学过程激趣导入1、谈话引入：今天我给同学们准备了一段视频，愿意看吗？2、出示课题：蹲踞式跳远（演示文稿）新授 1、师讲解跳远：跳远是人类日常生活中最常见与经常用到的一种人体活动、节奏强、兴趣高的一种体育形式；又是现代奥林匹克体育运动中一项重要的比赛项目之一。
是以速度、跳跃相配合的一项体育运动，对增强我们的体质、提高体能、运动技巧起到很好的作用。
2、播放视频讲解跳远技术环节：完整的跳远技术由助跑、起跳、腾空和落地四部分组成。
3、蹲踞式跳远动作方法：助跑速度快，节奏稳定，踏板前达到最快速度；起跳脚上板快，两臂和两腿配合摆动快，起跳腿蹬伸起跳快。
腾空中蹲踞平稳好，落地时两腿前伸，落入沙坑屈膝缓冲，安全落地。
4、学生齐读动作要领，教师进行视频演示。
5、教师视频演示小结，学生室外场地练习。
6、课前关节活动。
（压腿、原地高抬腿、快速跑等）7、教师示范、学生尝试练习。
（每人依次练习一次）8、教师指导、学生依次练习。
9、纠正学生错误动作、提示动作要领。
10、学生依次练习、教师指导。
11、择优学生展示、教师指导评价。
课堂整理放松运动（轻转颈部、轻摆双腿、轻拍身体、深呼吸）课堂总结（略）板书设计蹲踞式跳远（演示文稿）课后反思：本节课学习的内容是蹲踞式跳远，它是一项运动技巧较强的体育运动项目，如何使学生在课堂中高效地学好和掌握好跳远运动技巧呢，我在课堂中做了这样的尝试：先是通过视频课件（演示文稿）来学习跳远动作方法和技术要领，给学生于直观感受，通过助跑、起跳、腾空、落地四个阶段的视频演示来突出重点和突破难点，达到了事半功倍的效果。
《蹲踞式跳远：跳过一定高度的横绳》教学反思
《蹲踞式跳远：跳过一定高度的横绳》教学反思本课以“设疑――体验――解疑”为主线进行教学，在教学内容的安排上，充分调动学生的学习热情，以饱满的热情、积极主动的参与到本课的主题“蹲踞式跳远”练习中去，通过橡皮筋，让学生起跳后有腾空并腿的动作。
在游戏中，培养学生合作意识以及竞争意识。
本课在结束时采用意境放松，通过倾听舒缓的音乐，随着教师的描述去联想和想像，从而达到学生思想意识上的放松，进而达到身体的放松。
在自主学练的过程中，让学生通过探究的方式参与练习。
探究学习：学生自主学练蹲踞式跳远，教师通过学生的练习，怎样才能跳的高跳的远?让学生分组讨论、交流、总结，并在组长的带领下进行尝试性练习。
通过教师的启发、引导每位学生以饱满的热情，积极的姿态，投入到学练中，使学生在玩中学、学中玩，享受到在运动中做主人的快乐，并通过玩来达到掌握起跳腾空的方法。
通过学生创造性的学习，激发学生的运动兴趣，培养学生在学练中养成积极思考、勇于创新、主动参与的习惯，增强自信心，增进团体合作意识。
课的一开始就针对本课的重难点设置了针对性的练习，先是通过抱膝跳让学生体验大腿上抬的动作，在通过小组练习跳皮筋游戏，双脚跳过一定高度的橡皮筋更贴近蹲踞式跳远起跳后的收腿动作，再通过观看秘籍，小组自主学习蹲踞式跳远起跳后的腾空并腿动作，教师在进行讲解示范纠正等一系列的练习。
通过学生基本能够掌握蹲踞式跳远起跳后的腾空动作。
最后的小游戏，用橡皮筋进行高压线的游戏，学生积极参与，同时全身都得到了锻炼。
在器材方面，我用一根橡皮筋贯穿整堂课，通过多种形式，使学生产生浓厚的兴趣与学习欲望。
运用废弃的防滑垫制作起跑点和起跳点，让每个学生自己量步点进行蹲踞式跳远的练习，学生基本都能按要求完成动作。
本课的不足之处，在设置起跳点时距离近了，学生有绊到的现象。
下肢运动过多，上肢的运动较少。
蹲踞式跳远说课教学反思
蹲踞式跳远说课教学反思在体育教学中，蹲踞式跳远是一项重要的教学内容。
通过这次蹲踞式跳远的说课教学，我获得了许多宝贵的经验，也发现了一些需要改进和完善的地方。
以下是我对这次教学的反思。
一、教学目标的达成在设定教学目标时，我明确了学生需要掌握蹲踞式跳远的基本动作要领、提高跳跃能力以及培养勇敢果断的品质。
通过课堂教学和学生的实际表现，大部分学生能够初步掌握蹲踞式跳远的动作技术，如助跑、起跳、腾空和落地等环节。
在跳跃能力方面，学生们通过反复练习，也有了一定程度的提高。
然而，在培养学生勇敢果断品质方面，还需要进一步加强引导和激励，让学生在面对挑战时更加自信和勇敢。
二、教学内容的安排1、教材分析蹲踞式跳远是跳远技术中比较基础且常用的一种，它对学生的身体素质和协调能力有一定的要求。
在教学过程中，我将教材内容进行了合理的分解和整合，先从助跑的节奏和速度入手，再逐步过渡到起跳、腾空和落地的技术动作。
同时，结合了一些辅助练习和游戏，以增加学生的学习兴趣和积极性。
2、重点与难点本次教学的重点是助跑与起跳的衔接以及腾空高度和远度的控制。
难点在于如何让学生在快速助跑的情况下准确起跳，并保持身体的平衡和稳定。
在教学中，我通过示范、讲解、分解练习等方法，帮助学生逐步攻克重点和难点，但仍有部分学生在实际操作中存在一定的困难。
三、教学方法的选择1、示范法在教学开始时，我进行了标准的蹲踞式跳远示范，让学生对整个动作有一个直观的了解。
在示范过程中，我注意动作的规范性和连贯性，同时强调了关键的动作要点，如助跑的步伐、起跳的用力方向等。
2、讲解法在示范之后，我对蹲踞式跳远的动作要领进行了详细的讲解，让学生明白每个动作环节的要求和目的。
讲解时，我尽量使用简洁明了的语言，避免过于复杂的术语，以确保学生能够听懂。
3、练习法为了让学生更好地掌握动作技术，我安排了大量的练习。
包括原地起跳练习、助跑起跳练习、腾空动作练习以及完整的跳远练习等。
在练习过程中，我及时纠正学生的错误动作，并给予鼓励和指导。
蹲踞式跳远实践反思
目前来讲，体育教学中能用到的多媒体条件和场地限制比较大，基本上在实践场地上平时没有多媒体设备，客观上限制了多媒体在体育与保健课程中的运用。
证明材料
教师在培训期间进行课堂实践、线下研修等的照片、活动记录等证明材料。
备注：本模板仅供参考，参训教师可根据实际情况，自行修改创新。
3、蹲踞以一定要让学生较好的掌握，才可以进行下面的练习。
4、跳远是一个需要较高身体素质要求和心理素质要求的项目，所以在平时的教学中一定要多训练，多引导。
5、要积极调动学生在课后自己进行训练，通过自己练习、同伴互助练习来进一步掌握动作要领，提高跳跃水平。
实践反思模板
实践收获
反思内容：
1、通过视频的观看，学生对动作的概念更直观，效果明显。但同时由于我们观看的是高水平运动员的比赛，对学生来讲更多的是遥不可及。不太接地气。
2、如果能在视频中添加本校学生的训练和练习的视频，效果更加好。另外也可以拍下学生在练习中不够完善的地方，让学生在下次课中进一步学习领会，效果会更好。
《第二章 田径 蹲踞式跳远》教学设计教学反思
《蹲踞式跳远》教学设计方案（第一课时）一、教学目标1. 知识与技能：学生能够理解蹲踞式跳遥的动作要领，掌握正确的助跑、起跳、腾空、落地技术。
2. 过程与方法：通过实践练习，提高学生的跳跃能力，发展学生的灵敏性和协调性。
3. 情感态度价值观：培养学生的自大心和英勇精神，通过团队合作，增强学生之间的友谊。
二、教学重难点1. 教学重点：掌握蹲踞式跳遥的正确技术动作，特别是起跳和腾空阶段的动作。
2. 教学难点：在跳遥过程中，准确把握起跳时间和腾空高度，做到落地时的平稳着地。
三、教学准备1. 课前准备教学视频和器械；2. 安排合适的场地和器械；3. 提醒学生注意安全和卫生。
四、教学过程：1. 导入：起首进行热身运动，包括缓跑和伸展运动，帮助学生活起程体，为接下来的学习做好准备。
2. 基础技能教学：a. 示范讲解蹲踞式跳遥的动作要领，包括助跑、起跳、腾空、落地等步骤。
b. 学生分组练习，教师进行指导，强调正确的动作和姿势。
c. 组织学生进行跳遥比赛，以增强学生对蹲踞式跳遥的兴趣和熟悉度。
3. 实践应用：a. 模拟比赛场景，组织学生进行分组比赛，提高学生的实战能力。
b. 根据比赛结果，教师给予反馈和指导，帮助学生改进动作。
4. 安全教育：强调蹲踞式跳遥的安全注意事项，如正确的助跑道、起跳角度、落地姿势等，避免受伤。
5. 拓展活动：a. 组织学生进行其他跳跃类活动，如跳绳、跳高、跳遥接力等，增强学生的体能和协调性。
b. 鼓励学生回家后继续练习蹲踞式跳遥，稳固所学技能。
6. 教室小结：教师对本节课的教学内容进行总结，强调重点和难点，鼓励学生积极思考和提问。
7. 课后作业：学生回家后继续练习蹲踞式跳遥，并思考如何改进自己的动作。
教学设计方案（第二课时）一、教学目标1. 学生能够掌握蹲踞式跳遥的技术动作，包括助跑、起跳、腾空和落地。
2. 提高学生的跳跃能力，增强身体素质。
3. 培养学生的自大心和团队协作精神。
二、教学重难点1. 教学重点：掌握正确的助跑节奏，起跳有力，腾空平稳，正确落地姿势。
《蹲踞式跳远》教学反思
《蹲踞式跳远》教学反思
在教学中我发现，其实让学生自己开动脑筋自己去探索，学生的积极性就越高。
在一系列的热身活动后，我开始提问“有谁能够做出立定跳远的动作”，学生积极的举手上前示范。
我又请学生说说是几
个脚起跳，几个脚落地。
然后我问“大家觉得蹲踞式跳远是什么动作，上来示范给大家看。
”大家积极的讨论着，抢着要示范。
一个学生很
可爱，蹲下做立定跳远的动作以为就是蹲踞式跳远了。
还有一个学生积极的举手说他在电视里面看过，然后做出了比较正确的示范。
我对学生进行了蹲踞式跳远简单的介绍，并做了正确的示范。
通过跑上一步、上三步、上五步的踏跳练习，让学生充分的体会蹲踞式跳远的动作。
这样循序渐进的练习，大部分学生都能够做出单起双落的蹲踞式跳远动作。
传统的教学模式是教师教学生学，这样的学时被动的学，学生也感受不到任何的乐趣。
若是在教学中充分的发挥学生的主体性，学生对学习的热情加大了，自主的进行学习，教师只要充分发挥引导作用，那么才是真正的乐学。
蹲踞式跳远教学反思
蹲踞式跳远教学反思引言蹲踞式跳远是一项常见的田径项目，要求选手通过从蹲踞姿势开始，运用膝关节和踝关节的弹性来产生爆发力和跳跃，从而获得更好的成绩。
然而，在教学过程中，我们发现了一些问题和挑战，本文将对蹲踞式跳远的教学进行反思和总结。
教学目标蹲踞式跳远作为一项技术性较强的项目，教学目标的设定非常关键。
我们的目标是让学生掌握正确的起跳姿势、动作技巧和运动要领，提高他们的跳远成绩，并培养他们的体能和爆发力。
教学内容和方法教学内容•起跳姿势的要求和技巧•姿势调整和调整的关键点•运动要领和技术要求•平衡和稳定性的训练•弹跳和爆发力的训练教学方法•示范和演示：通过老师示范正确的动作姿势和技巧，帮助学生理解和模仿。
•分组练习：将学生分成小组，互相观察和纠正动作技巧，增强他们的互动和协作能力。
•视频分析：录制学生的跳远动作，与他们一起观看和分析，帮助他们更好地发现问题和改进。
•游戏化教学：通过一些有趣的游戏和挑战，增加学生对跳远的兴趣和参与度。
问题和挑战在蹲踞式跳远的教学过程中，我们遇到了一些问题和挑战：技术难度较大蹲踞式跳远作为一项技术性较强的田径项目，要求跳远者具备较好的身体协调性、力量和柔韧性。
对于一些身体条件较差或初学者来说，掌握正确的姿势和动作技巧较为困难。
学生兴趣和参与度不高对于一些学生来说，跳远可能并不是他们最感兴趣的项目，他们可能更倾向于其他田径项目或者球类运动。
这对教师的教学动力和学生的学习积极性都是一个挑战。
学生动作技巧和调整的困难由于蹲踞式跳远的动作较为复杂，学生在进行动作调整时可能存在一定困难。
他们可能需要反复练习和观察他人的动作示范，才能找到自己的问题点并进行改进。
反思和改进为了解决以上问题和挑战，我们采取了一些措施：个性化教学针对不同学生的身体条件和学习特点，我们进行了个性化教学。
对于身体条件较差的学生，我们采取了更加温和的训练方法，并重视基础动作技巧的练习。
同时，为了增加学生的兴趣和参与度，我们结合游戏化教学，设立了一些小组竞赛和挑战。
《蹲踞式跳远》教学反思
《蹲踞式跳远的助跑与起跳技术》教学反思
上完这节课后，我总体的感觉还是有收获的。
从教学目标达成情况来说，本节课达到了课前的预想效果。
首先在开始准备活动阶段，我能合理提供学习情境：以游戏的方式进行准备活动提高兴奋性。
其次在学习新知识阶段，我能重视教学的，循循渐进，由易到难。
“尝试――点拨――再练习”为教学活动的主体，思路清晰，层层递进。
跳远是跳远运动中最基本的技术，但是单纯的技术教学比较枯燥，反复的沙坑练习也会使学生产生厌恶的情绪，尤其对于一些爱干净的女同学来说可能会使他们放弃练习。
因此在设计本节课的教学中采用了不同以往的的组织方法，通过让学生在海绵垫上跳，既解决了学生卫生问题，不用反复倒鞋里的沙子，加大了练习密度，又调动学生学习的积极性。
但是，本节课在上课途中，我也发现了很多问题，放在室内的垫子必须要固定牢固，否则容易发生侧滑等安全事故，学生在跳跃过程中，必须要求垫子旁边要有保护与帮助的同学，防止学生落地时摔倒，本节课我制作的跳跃头顶器材目的是为了让学生体会跳起在空中挺身顶头动作，但因器材过于简单，学生跳跃能力有差距，所以本阶段练习效果不太理想。
最后在放松、结束阶段，听音乐进行想象，精神放松。
布置课后作业和学生进行了交流，学生们认为这堂课上得很快乐，也掌握了技能。
蹲踞式跳远教学反思
蹲踞式跳远教学反思今天咱们聊聊蹲踞式跳远，这可是个让人又爱又恨的项目。
说实话，刚开始接触的时候，我真的是满脸懵逼，感觉像是在做一场无休止的跳跃挑战，腿也像灌了铅一样沉。
不过，慢慢来，咱们就能把这项运动玩得像个老手一样。
蹲踞式跳远，顾名思义，就是得先蹲下，然后再用力一跃，像小鸟一样飞起来，感觉自己就是个飞天小子，特有成就感。
可别小看这蹲下的动作，蹲得好不好，直接影响你跳得远不远。
一开始，咱们的学生们总是会觉得这动作难得很。
你知道的，年轻人嘛，个个都是自信满满，结果一蹲下去，腿就开始发抖，像个小鹿在颤抖。
我就经常逗他们：“别怕，就当是给腿做个小按摩，放松放松。
”有时候他们也笑笑，虽然表面上不在乎，心里其实都很紧张。
再然后，经过一番鼓励，大家终于敢试试。
每个人的样子真是各有千秋，像极了小鸭子，蹲着蹲着就开始抖，真是让人捧腹大笑。
再说到起跳，这可是个技术活。
要用力，要准确，得让腿部的力量在瞬间爆发出来。
没必要太过紧张，轻松点，想象自己在飞，耳边呼啸而过的风声，脑海中想着要跳得比上一次更远。
试跳的时候，学生们有时还会相互打气，像是在进行一场小型的比赛。
你瞧，那个小子又跳了一米！真的是让人忍不住想给他鼓掌。
这种气氛，特别能激励人。
虽然他们有时候跳得不太远，但那份努力，真的是没得说。
经过几次练习，大家的进步都很明显。
有的学生甚至开始自创一些小花招，像是跑得比以前快，然后瞬间蹲下的那一瞬间，像是要发射火箭似的。
哈哈，真是让人感动，孩子们就是那么有创造力。
这种时候，我就忍不住想起小时候的自己，那个拼命想跳得更远的小家伙，心里一阵暖暖的，看来这份热爱是代代相传的。
反思也是必不可少的。
每次课后，我总是喜欢和学生们一起聊聊，看看他们的感受。
有时候我会问：“你觉得今天跳得怎么样？”大家的回答总是五花八门，有的说“我跳得特别好，简直像飞一样”，有的则直言“我还得加油”。
这种坦诚让我特别欣慰，毕竟运动就是一个不断尝试、不断改进的过程。
蹲踞式跳远教学反思6篇
蹲踞式跳远教学反思6篇撰写教学反思可以提高教师的教学能力，教学反思让我们学会思考、勇于突破、敢于创新，本店铺今天就为您带来了蹲踞式跳远教学反思6篇，相信一定会对你有所帮助。
蹲踞式跳远教学反思篇1本学期的一个教研活动主题是蹲踞式跳远，在听了一位老师的课，通过大家的讨论再结合自己上课的感受，对蹲踞式有了一些自己的见解，对此谈谈自己的看法。
一、教学的阶段和层次在听课过程中我发现，在四年级和五年级这两个不同的阶段水平中，教师的教学内容都是助跑衔接单脚起跳最后双脚落地，但是大家都知道四年级和五年不是同一个水平要求阶段，为何会出现相同的内容呢？所以，我们首先应该确定好适当的教学水平要求，这样我们才不会闹出从一年级到六年级只要教蹲踞式跳远就是单脚起跳双脚落入沙的情况。
从一年级到六年一共有三个水平要求，每两个年级为一个水平要求，根据学生身心发展，在每个水平制定合理正确的教学重点，可以让学生在小学阶段更好的学习蹲踞式跳远。
一下是我制定的在各水平的教学要求：水平一、单脚起跳，双脚落入沙坑（单起双落）。
水平二、助跑衔接单脚起跳，腾空，形成腾空步（强调腾空）双脚落入沙坑。
水平三、助跑，单脚起跳，腾空，形成腾空步，起跳腿上靠摆动腿（包括手和脚的动作）双脚落入沙坑。
通过以上我的教学安排，我们可以在三个不同阶段，解决三个不同的教学问题，而且是有简到难，层次分明，使学生能够在六年的学习过程中，学会一个完整的技术动作。
从而真正学会蹲踞式跳远。
二、教学的方法在蹲踞式跳远的教学过程中助跑，踏板起跳，腾空，落地，这四个环节中，所有的教师都有自己的教学方法，下面我来谈谈我自己觉得比较有特色的教学方法。
（1）踏板起跳踏板起跳，起跳腿踏板起跳同时摆动腿，双手同时上摆，形成腾空步，是其技术动作的解释。
难点就在双手和摆动腿同时上摆形成腾空步，要想形成腾空步，必须摆动腿，双手同时协调上摆才能完成，这里我一般就会用到一个简单的教学方法，以左脚起跳为例：数三步起跳跑，在这个练习中，学生通过练习，自然就会慢慢协调这个动作，并达到顺畅完成（2）腾空腾空，在空中形成腾空步，起跳腿上靠摆动腿，在空中形成一个蹲的姿势。
蹲踞式跳远教学反思
蹲踞式跳远教学反思蹲踞式跳远是田径运动中的一项重要项目，也是体育教学中的一个重要内容。
通过对蹲踞式跳远的教学，我积累了不少经验，同时也发现了一些问题，以下是我对这次教学的反思。
一、教学目标的达成情况在本次教学中，我设定了明确的教学目标，包括让学生掌握蹲踞式跳远的基本动作要领、提高学生的跳远能力以及培养学生的运动兴趣和团队合作精神。
通过课堂教学和学生的实际表现，大部分学生能够基本掌握蹲踞式跳远的动作要领，如助跑、起跳、腾空和落地等环节。
在跳远能力方面，部分学生有了较为明显的进步，能够跳出一定的距离。
然而，在培养学生的运动兴趣和团队合作精神方面，还有一定的提升空间。
二、教学方法的应用1、示范讲解法在教学开始时，我通过亲自示范和详细讲解，向学生展示了蹲踞式跳远的完整动作，让学生对动作有了初步的直观认识。
这种方法在教学初期起到了较好的作用，但在后续的练习中，发现部分学生对于一些细节的把握还是不够准确。
2、分解练习法为了让学生更好地掌握每个动作环节，我将蹲踞式跳远的动作分解成助跑、起跳、腾空和落地四个部分，让学生逐步进行练习。
这种方法有助于学生逐步掌握动作，但在组合练习时，有些学生出现了动作衔接不流畅的问题。
3、小组练习法我将学生分成小组进行练习，让学生相互观察、相互纠正。
小组练习法在一定程度上提高了学生的积极性和主动性，但也存在个别小组练习效果不佳的情况，主要原因是小组内缺乏有效的组织和指导。
三、教学过程中的问题1、个体差异关注不足学生的身体素质和运动能力存在较大的个体差异，在教学过程中，对于一些基础较差、身体素质较弱的学生，我没有给予足够的关注和个性化的指导，导致这部分学生在学习过程中遇到了较大的困难，进步较慢。
2、练习强度和密度的把握在练习过程中，有时会出现练习强度过大或过小，练习密度不合理的情况。
强度过大容易导致学生疲劳，影响动作的完成质量；强度过小则无法达到良好的锻炼效果。
练习密度不合理也会影响学生的学习效果和积极性。
五年级体育蹲踞式跳远教学反思
五年级体育蹲踞式跳远教学反思五年级体育蹲踞式跳远教学反思五年级体育蹲踞式跳远教学反思本单元我是以蹲踞式跳远为教学内容，一共四个课时。
五年级的学生，身体处于成长阶段，学生的身体素质有的相差较大，不仅是男女生之间的差异，同性之间也有较大的差距，所以我在教学的过程中根据不同的学生提出不同的要求。
在教学过程中，特别是在学习跳远的腾空和落地过程中，我把身体素质较高的分为一组，较差的分为一组，在进行练习时，设定不同的高度要求，有利于学生减少对跳远的恐惧感，提高学生的学习和练习兴趣。
跳远需要一定的身体素质，所以需要进行身体素质的练习，加强腿部的力量和身体的协调能力。
如果就是传统的练习，学生会觉得枯燥而又累，长时间的练习影响学生学习的兴趣和积极性，我采用游戏的方法放入每节课的教学中，如跨跳障碍接力跑、单足跳迎面接力等一些比赛型的游戏。
通过本单元的教学，大局部同学能够初步掌握蹲踞式跳远的四个技术，即助跑、起跳、腾空和落地技术，其中助跑和起跳的结合是其重点，特别是最后两步节奏要明显。
作为五年级的学生，个人觉得应该要多掌握技术，打好根底，有好的根底才能为以后更高水平的教学提供技术保障。
在助跑和起跳的教学中，我先从原地的摆臂提腿练习开始，熟练后学习原地起跳的摆臂练习，慢慢的过渡到走步中和慢跑中的摆臂提腿练习，逐步的从两步到四步再到六步和十二步。
在腾空的教学中，开始时用手摸悬挂物的练习初步体会空中腾空的感觉再过渡到用助跳板起跳练习，体会更高更长时间的空中腾空感觉，让学生体会到自己不能完成但借助起跳板而完成的那种成功感，激发学生的学习兴趣，教师同时用鼓励的评价，鼓励学生勇于练习。
根本掌握动作后，我设置高度线，让学生跳过限制线，进一步的加强腾空的高度，加长腾空的时间。
在落地的教学中，多采用一些辅助的教学，如立定跳远的蹲踞落地缓冲练习，原地提摆动腿起跳后成蹲踞式落下屈膝缓冲，最后我采用双手拉单杠空中做提腿蹲踞动作，教会学生在空中如何正确的做收腿蹲踞动作。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
五年级体育蹲踞式跳远教学反思
各位读友大家好，此文档由网络收集而来，欢迎您下载，谢谢
五年级体育蹲踞式跳远教学反思
本单元我是以蹲踞式跳远为教学内容，一共四个课时。
五年级的学生，身体处于成长阶段，学生的身体素质有的相差较大，不仅是男女生之间的差别，同性之间也有较大的差距，所以我在教学的过程中根据不同的学生提出不同的要求。
在教学过程中，特别是在学习跳远的腾空和落地过程中，我把身体素质较高的分为一组，较差的分为一组，在进行练习时，设定不同的高度要求，有利于学生减少对跳远的恐惧感，提高学生的学习和练习兴趣。
跳远需要一定的身体素质，所以需要进行身体素质的练习，加强腿部的力量和身体的协调能力。
如果就是传统的练习，学生会觉得枯燥而又累，长时间
的练习影响学生学习的兴趣和积极性，我采用游戏的方法放入每节课的教学中，如跨跳障碍接力跑、“单足跳”迎面接力等一些比赛型的游戏。
通过本单元的教学，大部分同学能够初步掌握蹲踞式跳远的四个技术，即助跑、起跳、腾空和落地技术，其中助跑和起跳的结合是其重点，特别是最后两步节奏要明显。
作为五年级的学生，个人觉得应该要多掌握技术，打好基础，有好的基础才能为以后更高水平的教学提供技术保障。
在助跑和起跳的教学中，我先从原地的摆臂提腿练习开始，熟练后学习原地起跳的摆臂练习，慢慢的过渡到走步中和慢跑中的摆臂提腿练习，逐步的从两步到四步再到六步和十二步。
在腾空的教学中，开始时用手摸悬挂物的练习初步体会空中腾空的感觉再过渡到用助跳板起跳练习，体会更高更长时间的空中腾空感觉，让学生体会到自己不能完成但借助起跳板而完成的那
种成功感，激发学生的学习兴趣，教师同时用激励的评价，鼓励学生勇于练习。
基本掌握动作后，我设置高度线，让学生跳过限制线，进一步的加强腾空的高度，加长腾空的时间。
在落地的教学中，多采用一些辅助的教学，如立定跳远的蹲踞落地缓冲练习，原地提摆动腿起跳后成蹲踞式落下屈膝缓冲，最后我采用双手拉单杠空中做提腿蹲踞动作，教会学生在空中如何正确的做收腿蹲踞动作。
落地时要像小青蛙一样屈膝缓冲，保护好我们的膝盖。
我在教学中还注意学生自主学习能力和互助学习能力的培养，有意识的利用即时评价和指导的良好反馈作用，尽可能让每一个学生感受到教师的关注，从评价和指导中获得帮助，看到进步，增强信心，体验到成功的乐趣。
各位读友大家好，此文档由网络收集而来，欢迎您下载，谢谢。