扬起自信的风帆(优秀教案)
《扬起自信的风帆》教案设计
《扬起自信的风帆》教案设计第一章：认识自信1.1 导入：通过一个故事，让学生了解自信的重要性。
1.2 讨论：让学生分享自己对自信的理解和感受。
1.3 讲解：介绍自信的定义和特点，解释自信对个人成长的影响。
1.4 活动：让学生通过自我反思，了解自己的优点和不足，培养自我认知的能力。
第二章：建立自信的基础2.1 导入：讲解自信的三个基础：自我认知、自我接纳、自我价值。
2.2 讲解：通过实例解释自我认知、自我接纳、自我价值的含义和重要性。
2.3 活动：让学生通过小组讨论，分享自己的优点和成就，建立自我价值感。
第三章：培养自信的态度3.1 导入：讲解自信的态度对于个人成长的重要性。
3.2 讲解：介绍自信的态度包括积极思考、乐观面对困难、勇于尝试新事物。
3.3 活动：让学生通过小组讨论，分享自己在面对困难时的积极态度和应对方法。
第四章：提升自信的能力4.1 导入：讲解提升自信的能力对于实现个人目标的重要性。
4.2 讲解：介绍提升自信的能力包括自我管理、沟通技巧、解决问题的能力。
4.3 活动：让学生通过小组讨论，分享自己在提升自信能力方面的经验和方法。
第五章：自信与成功的关系5.1 导入：讲解自信对于个人成功的重要作用。
5.2 讲解：通过实例解释自信与成功的关系，强调自信对于克服困难和实现目标的重要性。
5.3 活动：让学生通过小组讨论，分享自己在面对成功时的感受和经验，培养成功的自信心。
第六章：自信与挫折的处理6.1 导入：讲解自信在面对挫折时的作用，以及如何正确处理挫折。
6.2 讲解：介绍自信的人如何面对挫折，从挫折中学习和成长。
6.3 活动：让学生通过小组讨论，分享自己在面对挫折时的处理方式，互相学习和支持。
第七章：自信与社交能力的培养7.1 导入：讲解自信在社交中的重要性，以及如何培养社交能力。
7.2 讲解：介绍自信的社交技巧，包括倾听、表达、合作和领导能力。
7.3 活动：让学生通过角色扮演和小组讨论，练习社交技巧，提升自信的社交能力。
扬起自信的风帆(教案)
扬起自信的风帆（优秀教案）第一章：认识自信1.1 教学目标让学生理解自信的概念和重要性培养学生积极面对挑战的态度1.2 教学内容自信的定义和特点自信的重要性培养学生积极心态的方法1.3 教学活动引入话题：讨论自信的含义和作用小组活动：分享培养学生积极心态的方法案例分析：分析成功人士的故事，了解自信的重要性1.4 教学评价学生对自信概念的理解程度学生参与小组活动的积极程度第二章：发掘自身优点2.1 教学目标帮助学生认识到自己的优点和潜力培养学生积极评价自己的习惯2.2 教学内容每个人都有独特的优点和潜力如何发现自己的优点和潜力如何培养积极评价自己的习惯2.3 教学活动个人反思：学生写下自己的优点和潜力小组分享：学生互相分享自己的优点和潜力自我肯定：学生进行自我肯定的练习2.4 教学评价学生对自身优点的认识程度学生参与小组分享的积极程度第三章：克服自卑情绪3.1 教学目标让学生了解自卑情绪的来源和影响培养学生积极面对自卑情绪的能力3.2 教学内容自卑情绪的来源和影响如何克服自卑情绪培养学生积极面对自卑情绪的方法3.3 教学活动小组讨论：学生分享自卑情绪的体验和感受角色扮演：学生进行场景扮演，展示如何克服自卑情绪情绪调节：学生学习情绪调节的技巧3.4 教学评价学生对自卑情绪的理解程度学生参与小组讨论和角色扮演的积极程度第四章：培养积极心态4.1 教学目标帮助学生培养积极的心态培养学生面对困难时保持积极态度的能力4.2 教学内容积极心态的定义和特点如何培养积极心态积极心态的重要性4.3 教学活动小组讨论：学生分享积极心态的重要性情境模拟：学生进行情境模拟，展示积极心态的作用个人反思：学生写下自己在困难面前保持积极心态的方法4.4 教学评价学生对积极心态的理解程度学生参与小组讨论和情境模拟的积极程度第五章：实践与反思5.1 教学目标让学生将所学的自信理念应用到实际生活中培养学生自我反思和自我成长的能力5.2 教学内容如何将自信理念应用到实际生活中自我反思和自我成长的重要性制定个人成长计划5.3 教学活动个人计划：学生制定自己的个人成长计划小组分享：学生互相分享自己的个人成长计划5.4 教学评价学生对个人成长计划的理解程度第六章：设置目标和计划6.1 教学目标帮助学生理解设置目标和计划的重要性培养学生如何合理设置目标和计划的能力6.2 教学内容目标设置的原则和方法计划的制定和执行如何克服拖延症6.3 教学活动小组讨论：学生分享自己的目标和计划案例分析：分析成功人士的目标和计划个人实践：学生制定自己的目标和计划6.4 教学评价学生对目标设置和方法的理解程度学生参与小组讨论和案例分析的积极程度第七章：面对挫折和失败7.1 教学目标帮助学生理解挫折和失败的价值培养学生面对挫折和失败积极心态的能力7.2 教学内容挫折和失败的定义和价值如何正确面对挫折和失败从挫折和失败中吸取经验的技巧7.3 教学活动小组讨论：学生分享自己面对挫折和失败的经历角色扮演：学生进行场景扮演，展示如何正确面对挫折和失败个人反思：学生写下自己在面对挫折和失败时的心理反应和处理方法7.4 教学评价学生对挫折和失败的定义和价值的理解程度学生参与小组讨论和角色扮演的积极程度第八章：提升自我效能感8.1 教学目标帮助学生理解自我效能感的概念和重要性培养学生提升自我效能感的方法和技巧8.2 教学内容自我效能感的定义和重要性如何提升自我效能感提升自我效能感的方法和技巧8.3 教学活动小组讨论：学生分享自己提升自我效能感的经历和方法个人实践：学生进行提升自我效能感的实践8.4 教学评价学生对自我效能感的理解程度学生参与小组讨论和个人实践的积极程度9.1 教学目标帮助学生理解良好人际关系的价值和重要性培养学生如何建立和维护良好人际关系的技巧9.2 教学内容良好人际关系的价值和重要性如何建立和维护良好人际关系培养良好人际关系的技巧和方法9.3 教学活动小组讨论：学生分享自己建立和维护良好人际关系的经验角色扮演：学生进行场景扮演，展示如何建立和维护良好人际关系个人反思：学生写下自己在建立和维护良好人际关系中的优点和不足9.4 教学评价学生对良好人际关系的理解和认识程度学生参与小组讨论和角色扮演的积极程度10.1 教学目标培养学生自我反思和自我成长的能力10.2 教学内容自我反思和自我成长的重要性制定个人持续成长计划10.3 教学活动个人计划：学生制定自己的个人持续成长计划小组分享：学生互相分享自己的个人持续成长计划10.4 教学评价学生对个人持续成长计划的理解程度重点和难点解析第一章：认识自信重点和难点解析：理解自信的概念和重要性，以及如何培养学生积极面对挑战的态度。
《扬起自信的风帆》教案设计
《扬起自信的风帆》教案设计第一章：认识自信1.1 教学目标：让学生了解自信的定义和重要性，认识到自信对个人成长的影响。
1.2 教学内容：介绍自信的概念，讨论自信的重要性，分享自信对个人成长的故事或案例。
1.3 教学活动：小组讨论，分享个人经历，观看相关视频，进行自我评估。
第二章：识别自我价值2.1 教学目标：帮助学生识别自己的优点和长处，认识到自己的独特价值。
2.2 教学内容：介绍自我价值的概念，引导学生发现自己的优点和长处，分享成功经验。
2.3 教学活动：小组讨论，自我反思，完成自我价值评估表，分享成功经历。
第三章：积极心态的培养3.1 教学目标：培养学生积极的心态，学会面对挑战和困难时保持自信。
3.2 教学内容：介绍积极心态的重要性，学习积极心态的培养方法，分享积极心态的故事或案例。
3.3 教学活动：小组讨论，积极心态练习，角色扮演，分享个人经验。
第四章：克服自卑情绪4.1 教学目标：帮助学生了解自卑情绪的来源，学会克服自卑情绪的方法。
4.2 教学内容：介绍自卑情绪的概念，分析自卑情绪的来源，分享克服自卑情绪的故事或案例。
4.3 教学活动：小组讨论，自我反思，情景模拟，分享个人经验。
第五章：建立自我肯定5.1 教学目标：培养学生建立自我肯定的习惯，学会自我鼓励和自我激励。
5.2 教学内容：介绍自我肯定的概念，学习自我肯定的方法和技巧，分享建立自我肯定的故事或案例。
5.3 教学活动：小组讨论，自我肯定练习，制定自我肯定计划，分享个人经验。
第六章：设定目标和计划6.1 教学目标：帮助学生设定个人目标，并制定实现目标的计划，增强实现目标的自信心。
6.2 教学内容：介绍目标设定的重要性，学习如何设定有效目标，制定实现目标的计划。
6.3 教学活动：小组讨论，个人反思，制定目标和计划的工作表，分享个人目标设定和实现的体验。
第七章：沟通和表达7.1 教学目标：培养学生有效沟通和表达的能力，提升自信的表达技巧。
扬起自信的风帆教案
扬起自信的风帆教案2020-09-06在教学工作者实际的教学活动中，总不可避免地需要编写教案，编写教案有利于我们准确把握教材的重点与难点，进而选择恰当的教学方法。
我们该怎么去写教案呢？下面是小编为大家收集的扬起自信的风帆教案，仅供参考，希望能够帮助到大家。
扬起自信的风帆教案1(一)：教学目标(1)知识目标A、了解自信与自负和自卑的心理特征，以及它们与成功的关系。
B、了解树立和增强自信的方法(2)能力目标A、学会正确评价自己B、尽量避免自信的两大误区——自负与自卑C、学会运用正确的方法增强自信心(3)情感态度价值观目标A、树立自信的生活态度B、在帮助学生树立自信、增强自信的过程中，培养学生正确的人生观和价值观(二)：教学重点、难点教学重点：自信的含义、自信与成功的关系及树立自信的方法。
教学难点：区分自信、自负、自卑三者之间的不同表现。
(三)：课时建议建议用4课时。
用1课时让学生从多角度把握自信的含义，区别自负、自卑与自信。
用1课时说明自信与成功的关系。
用2课时以以活动的方式帮助学生学会树立和增强自己的自信。
(四)：活动设计：第一课时“我能行”故事导入：小泽征尔是日本的名扬世界的指挥家。
在一次音乐指挥家大赛中，他按照评委会给的乐谱指挥演奏时，发现有几处不和谐的地方。
开始，他以为乐队演奏错了，便停下来重奏，结果依然如故。
这时，在场的作曲家和评委郑重申明：乐谱没有问题。
面对几百位权威人土，小泽征尔思考片刻，大吼一声：“不，一定是乐谱错了!”话音刚落，评判席上立即响起了热烈的掌声。
原来，这是评委精心设计的一个“圈套”。
前两名参赛者就是因为盲从权威而被淘汰了。
小泽征尔终于获得大赛的桂冠。
教师提问：他的成功说明了什么?学生回答，教师总结，引入课题——“我能行”。
“我能行”是一种信念，是人们在沙漠中看见的一片绿洲;“我能行”是一种胆量，是载着人们走向成功之路的思想之源;“我能行”是一种精神，无时无刻不在激烈的竞争中大显神威。
第二课 扬起自信的风帆教案
第二课扬起自信的风帆教案一、教学目标•理解自信的概念和重要性。
•学会扬起自信的风帆，克服自卑和不自信的情绪。
•培养学生的自信心和个人价值感。
二、教学要点1.自信的定义和特点。
2.自卑和不自信的表现。
3.培养自信心的方法和技巧。
4.实践中克服自卑和不自信的情绪。
三、教学内容1. 自信的定义和特点自信是指对自己的能力、价值和价值观持有积极、肯定和坚定的信念。
自信的特点包括：•相信自己能够克服困难和挑战。
•对自己的能力和价值有清晰的认知。
•不会受到外界的负面评价和批评而动摇。
•敢于表达自己的想法和意见。
2. 自卑和不自信的表现自卑和不自信常表现为以下几个方面：•总是担心别人的评价和看法。
•缺乏自信，无法展示自己的才能。
•容易受到他人的影响和控制。
•对自己的能力和价值缺乏认知和自信心。
3. 培养自信心的方法和技巧为了培养学生的自信心，可以采取以下方法和技巧：•积极肯定自己的优点和长处。
•设定可行的目标并努力实现。
•学会从失败中吸取教训，不轻易放弃。
•培养积极的思维方式，避免消极和自卑的情绪。
•练习自我表达和自信的沟通技巧。
4. 实践中克服自卑和不自信的情绪在实践中，我们可以尝试以下方法来克服自卑和不自信的情绪：•主动参与各种活动，锻炼自己的能力。
•寻求支持和帮助，不要孤立自己。
•培养正面的人际关系，与积极向上的人为伍。
•学会接受他人的意见和批评，提升自己的能力。
•通过反思和总结经验，提高自己的自信心。
四、教学活动设计1.活动一：分享自己的优点和长处–让学生分小组，彼此交流自己的优点和长处，并进行分享。
–引导学生互相肯定和鼓励，增强自信心和自豪感。
2.活动二：设定个人目标并展示成果–学生针对自己感兴趣的领域或能力，设定一个明确的目标。
–在一定时间内努力实现目标，并准备展示成果。
3.活动三：情景扮演，练习自信的沟通技巧–分成小组，每个小组演练一个沟通场景，其中包括自信的表达和应对挑战的能力。
–学生互相观摩并给予积极的评价和建议。
七年级思想品德下册《扬起自信的风帆》教案、教学设计
"下面，请同学们分成小组，讨论一下你们认为培养自信的方法和技巧。每个小组可以列举出3-5个方法，并给出具体例子。"
2.各小组汇报讨论成果，教师点评并总结。
"通过刚才的讨论，我们了解到很多培养自信的方法，如：积极心理暗示、成功经验分享、不断挑战自己等。希望同学们将这些方法运用到实际生活中，不断提升自己的自信。"
"同学们，你们听过《丑小鸭》的故事吗？那只被其他动物嘲笑、排斥的小鸭，最后是如何变成美丽的天鹅的呢？它靠的是什么？没错，是自信！今天，我们就来学习如何扬起自信的风帆，勇敢地追求梦想。"
2.教师提出问题，让学生思考自信在日常生活中的重要性，为新课的学习做好铺垫。
"那么，在你们的日常生活中，自信起到了什么作用呢？它如何影响你们的成长和进步？请大家畅所欲言，谈谈自己的看法。"
二、学情分析
七年级的学生正处于青春期，心理和生理都在发生显著的变化。在这一阶段，他们开始对自己的外貌、能力、人际关系等方面产生关注，自信心对他们的成长尤为重要。通过对本学科前续内容的掌握，学生已经具备了一定的道德认知和价值观基础，但对于自信的认识还不够深入。因此，在教授《扬起自信的风帆》这一课时，需要关注以下学情：
五、作业布置
为了巩固本节课的学习成果，培养学生的自信品质，特布置以下作业：
1.结合教材内容，撰写一篇关于“自信在我心中”的感悟文章，要求不少于500字。文章中需包含以下内容：自己对自信的理解、自信在生活中的体现、如何培养自信等。
"请同学们结合教材内容，反思自己的成长历程，写一篇关于自信的感悟文章。希望你们能够从中体会到自信的力量，找到提升自信的方法。"
《扬起自信的风帆》教案设计
《扬起自信的风帆》教案设计第一章：认识自信1.1 教学目标：让学生理解自信的含义，认识到自信的重要性。
1.2 教学内容：介绍自信的定义，分析自信与成功的关系，举例说明自信在生活中的作用。
1.3 教学方法：讨论法，案例分析法。
1.4 教学过程：1.4.1 导入：让学生谈谈对自信的理解。
1.4.2 讲解自信的含义及重要性。
1.4.3 分析自信与成功的关系。
1.4.4 举例说明自信在生活中的作用。
1.4.5 总结本节课的内容。
第二章：找出自信的障碍2.1 教学目标：让学生能够识别自己身上的自信障碍，并了解如何克服。
2.2 教学内容：分析常见的自信障碍，探讨克服自信障碍的方法。
2.3 教学方法：讨论法，心理咨询法。
2.4 教学过程：2.4.1 导入：让学生谈谈自己在生活中遇到的自信障碍。
2.4.2 分析常见的自信障碍。
2.4.3 探讨克服自信障碍的方法。
2.4.4 总结本节课的内容。
第三章：培养自信的习惯3.1 教学目标：让学生掌握培养自信习惯的方法，形成积极的自我认知。
3.2 教学内容：介绍培养自信习惯的策略，分析如何形成积极的自我认知。
3.3 教学方法：小组讨论法，角色扮演法。
3.4 教学过程：3.4.1 导入：让学生谈谈自己认为哪些习惯有助于培养自信。
3.4.2 讲解培养自信习惯的策略。
3.4.3 分析如何形成积极的自我认知。
3.4.4 进行小组讨论和角色扮演活动。
3.4.5 总结本节课的内容。
第四章：提升自信的技巧4.1 教学目标：让学生学会提升自信的技巧，增强自我效能感。
4.2 教学内容：介绍提升自信的技巧，探讨如何增强自我效能感。
4.3 教学方法：小组讨论法，情景模拟法。
4.4 教学过程：4.4.1 导入：让学生谈谈自己认为哪些技巧可以提升自信。
4.4.2 讲解提升自信的技巧。
4.4.3 探讨如何增强自我效能感。
4.4.4 进行小组讨论和情景模拟活动。
4.4.5 总结本节课的内容。
第五章：实践与总结5.1 教学目标：让学生将所学的自信培养方法应用于实际生活中，并进行总结。
扬起自信的风帆_教案1
扬起自信的风帆【教学目标】1．养成自信的生活态度，体会自强不息在学习生活及事业成功中的意义；正确认识自我价值的优势，相信自己，树立正确的自信心；以自信的态度对待生活中的困难，克服依赖心理，努力把自己培养成强者。
2．初步学会克服自卑，树立自信的方法，在对自我正确评价的基础上塑造一个自信的“我”。
3．认识自信的重要作用，理解自尊和自信的关系；了解树立自信的基本途径和方法。
【教学重难点】1．重点：了解自信的表现及重要性。
2．难点：初步学会克服自卑，树立自信的方法。
【教学过程】一、新课导入首先我们一起看下面案例：学校艺术节期间，要举行英语歌曲比赛，当时我考虑到自己英语口语不错，就报了名。
有很多英语歌曲唱得不错的学生，认为自己不是最好的，在犹豫之中错过了报名机会。
比赛那天，因为报名人数不多，我唱了一首《yesterday once more》，得了一等奖，同学们纷纷要求我把自己获奖的经验说出来分享，我直言不讳地说：“是自信把我推上了领奖台”。
1．我是因为什么而获得了成功？2．自己有过类似的经历吗？说出来与大家分享自信就是自我肯定与自我相信。
一个充满自信的人会乐观地面对学习、工作、生活，积极主动地去应对各种问题，从容的享受生活的乐趣；会相信自己的能力，不断激励自己去思考、去行动，并发掘自身的潜能；会坚定自己的方向，努力排除外界的干扰，努力实现自己的目标。
所以，自信是成功的基石。
二、新课讲授（一）找到自信的“支点”小芳是一个农村小姑娘，朴实、勤奋、学习成绩很好。
不久前，她转到城里的中学读书，尽管她的成绩很好，但她总觉得自己很土，黝黑的皮肤，朴素的衣着，浓重的乡音，使她感觉与城里的孩子格格不入。
同学们好像都瞧不起她，因而她感觉在城里的生活很不快乐。
小芳应该怎么做才能快乐起来？优点轰炸要求：全班分为两大阵营，双方各推选一人上台。
双方必须用正向语言说出各自方推荐人的优点、特长。
描述符合实际并且说的多的队获胜。
发现优势找到自信的“支点”学习新知每个人都是独特的，都会有自己的优点和长处。
扬起自信的风帆》心理健康活动课优秀教案
扬起自信的风帆》心理健康活动课优秀教案认识与悦纳自我系列：《扬起自信的风帆》心理健康活动课优秀教案活动目的：通过活动让学生欣赏自己的进步和成功，培养学生的自信心。
活动形式包括小品表演、诗歌朗诵、讨论和评议。
活动重点：让学生明白培养自信心是克服困难的巨大动力，是成功的前提。
活动难点在于老师要引导学生展露其真实的内心世界，并启发他们寻找自己的优点，树立自信。
活动准备：准备一则小品和一些诗歌。
活动过程：一、导入：老师先通过提问引导学生思考，如镭的发现者是谁等等，然后介绍___和___对自信的看法。
接着，老师问学生对自信的理解，学生回答是相信自己的能力和获得成功的源泉。
二、活动与训练：1、以自信为中心，有一对孪生姐妹——自卑与自负。
老师要求同学们表演自卑者、自信者、自负者的不同表现，例如考试时的表情动作，并由小记者采访三位同学考试时的心理以及其他同学对他们的评价提议。
老师通过同学们的表演和评议，让同学们了解自卑、自信、自负的区别。
2、教师讲述浙江___的故事，让同学们通过故事了解自卑、自信、自负的区别。
3、体验自信，老师印发资料，学生填写后分小组讨论，并指定学生展示作答。
例如，让同学们看下列图表，选择自己对自己哪些方面比较满意并有信心，在同意的项目前画“∨”，自己还可以在空格处补充内容。
思维敏捷，上课积极发言当干部，组织能力强记忆力好，背英语单词快善交往，朋友多研究成绩比较好有同情心，乐于助人文艺方面有特长身体健壮或身材苗条在运动会中取得好成绩作业书写认真，受到老师和表扬在学科竞赛中取得好名次动手能力强，积极参加课外活动有毅力，能吃苦办事严谨，很少出错接着，老师让同学们参照调查表，向大家介绍自己在哪些方面有优势，并向大家展示自己曾获得的奖状或奖品，或者引以为豪的照片，也可以讲一段特殊的经历。
通过回顾以往的经历，帮助学生肯定自己，增强自信。
以上是《扬起自信的风帆》心理健康活动课的优秀教案。
《扬起自信的风帆》教案设计
《扬起自信的风帆》教案设计第一章：认识自信1.1 导入：通过一个故事，让学生理解自信的含义和重要性。
1.2 活动一：让学生分享自己觉得自信的时刻，了解自信的表现。
1.3 活动二：讨论自信与成功的关系，让学生认识到自信是成功的基石。
1.4 知识拓展：介绍一些建立自信的方法，如积极心态、自我肯定等。
第二章：找出自信的障碍2.1 导入：让学生思考自己在哪些方面缺乏自信。
2.2 活动一：通过小组讨论，让学生分享彼此缺乏自信的原因。
2.3 活动二：引导学生思考如何克服这些障碍，建立自信心。
2.4 知识拓展：介绍一些克服自信障碍的方法，如改变负面思维、积累成功经验等。
第三章：培养自信的习惯3.1 导入：让学生认识到习惯对自信心的影响。
3.2 活动一：让学生列出一些能够增强自信的好习惯。
3.3 活动二：讨论如何养成这些好习惯，并制定计划。
3.4 知识拓展：介绍一些增强自信的好习惯，如积极思考、自我激励等。
第四章：语言表达与自信4.1 导入：让学生了解语言表达与自信的关系。
4.2 活动一：进行一些语言表达练习，如演讲、角色扮演等。
4.3 活动二：让学生分享在语言表达中增强自信的心得。
4.4 知识拓展：介绍一些提高语言表达能力的方法，如积累词汇、多读书等。
第五章：自信心态的维护5.1 导入：让学生了解自信心态的重要性。
5.2 活动一：让学生分享自己在维护自信心态方面的经验。
5.3 活动二：讨论如何保持自信心态，并制定一些应对策略。
5.4 知识拓展：介绍一些保持自信心态的方法，如积极心态、自我激励等。
第六章：自我认知与自信6.1 导入：通过讨论，让学生理解自我认知对自信的影响。
6.2 活动一：进行自我认知练习，如性格测试、兴趣探索等。
6.3 活动二：让学生根据自我认知结果，谈谈如何根据自身的优点和不足来建立自信。
6.4 知识拓展：介绍一些提高自我认知的方法，如反思、自我观察等。
第七章：自信与团队协作7.1 导入：让学生了解自信在团队协作中的重要性。
【班会教案】“扬起自信的风帆”主题班会
一、【班会教案】“扬起自信的风帆”主题班会二、教学目标：1. 让学生理解自信的含义和重要性。
2. 培养学生积极向上的心态，增强自信心。
3. 引导学生学会如何树立自信，克服自卑。
三、教学内容：1. 自信的定义和作用2. 自信的重要性3. 树立自信的方法4. 克服自卑的策略5. 培养积极心态的技巧四、教学过程：1. 导入：通过一个故事或事例，引出自信的主题。
2. 讲解自信的定义和作用，让学生明白自信的重要性。
3. 分享树立自信的方法，如积极思考、自我肯定、设定目标等。
4. 讨论如何克服自卑，引导学生认识到自卑的负面影响，并提供相应的策略。
5. 介绍培养积极心态的技巧，如积极语言、乐观思维、情绪管理等。
6. 进行小组讨论，让学生分享自己的感悟和经验。
7. 总结课堂内容，强调自信的重要性，并鼓励学生积极实践。
五、教学评价：1. 观察学生在课堂中的参与程度和表现，评估他们对自信的理解和应用能力。
2. 收集学生的感悟和经验分享，评估他们对自信的认同和实践能力。
3. 在课后对部分学生进行访谈，了解他们对自信的认识和自信心程度的变化。
六、教学准备：1. 准备相关的故事或事例，用于引出自信的主题。
2. 准备自信的定义和作用的PPT或黑板，以便进行讲解。
3. 准备树立自信的方法和克服自卑的策略的相关资料，用于分享和讨论。
4. 准备培养积极心态的技巧的相关资料，用于介绍和讨论。
5. 准备小组讨论的引导问题，以便进行讨论和分享。
七、教学方法：1. 采用讲授法，讲解自信的定义和作用，让学生明白自信的重要性。
2. 采用案例分析法，分享树立自信的方法和克服自卑的策略，让学生学会应用。
3. 采用小组讨论法，引导学生分享自己的感悟和经验，互相学习和借鉴。
4. 采用问答法，鼓励学生提问和发表观点，促进师生互动和思考。
八、教学难点：1. 让学生理解自信的含义和作用，认识到自信的重要性。
2. 引导学生学会树立自信的方法和克服自卑的策略，将其应用到实际生活中。
扬起自信的风帆(教案)
扬起自信的风帆一、教学目标：1. 让学生理解自信的含义和重要性。
2. 培养学生积极面对困难和挑战，增强自信心。
3. 引导学生学会自我激励和积极思考，提升自我价值感。
二、教学内容：1. 自信的定义与作用2. 缺乏自信的原因及危害3. 培养自信的方法与技巧4. 自我激励与积极思考5. 实践与应用三、教学方法：1. 讲授法：讲解自信的含义、作用及培养方法。
2. 案例分析法：分析缺乏自信的原因及危害，以及如何克服。
3. 小组讨论法：分组讨论培养自信的方法，分享心得体会。
4. 角色扮演法：模拟实践，提升学生面对困难的勇气和自信。
5. 自我反思法：引导学生课后进行自我反思，巩固所学内容。
四、教学准备：1. 教案、教材、多媒体设备2. 相关案例材料3. 分组讨论所需道具4. 角色扮演道具五、教学过程：1. 导入：通过一个有趣的游戏，引发学生对自信的思考，导入课题。
2. 讲解：讲解自信的含义、作用及培养方法。
3. 案例分析：分析缺乏自信的原因及危害，以及如何克服。
4. 小组讨论：分组讨论培养自信的方法，分享心得体会。
5. 角色扮演：模拟实践，提升学生面对困难的勇气和自信。
6. 自我反思：引导学生课后进行自我反思，巩固所学内容。
7. 总结：对本节课内容进行总结，强调自信的重要性。
8. 作业布置：布置相关练习题，巩固所学知识。
六、教学评估：1. 课堂参与度：观察学生在课堂讨论、角色扮演等环节的积极参与情况，评估学生对自信概念的理解和应用能力。
2. 小组讨论报告：评估学生在小组讨论中的表现，包括思考问题的深度、分享心得的真诚度以及团队协作的能力。
3. 自我反思报告：收集学生的自我反思报告，分析其对自信培养方法的吸收和自我成长的记录。
4. 课后作业：通过课后作业的完成质量，评估学生对课堂所学知识的掌握程度。
七、教学拓展：1. 邀请成功人士分享经验：邀请自信心强大的成功人士来校分享他们的故事和经验，激发学生的自信心。
2. 组织自信心建设活动：如自信演讲比赛、自信写作比赛等，让学生在实践中提升自信。
扬起自信的风帆(教案)
扬起自信的风帆教学对象：初中生教学课时：每章2课时，共10课时教学目标：1. 让学生理解自信的含义和重要性。
2. 培养学生积极面对挑战，克服困难的能力。
3. 引导学生学会自我激励，树立正确的自我认知。
教学方法：1. 讨论法：通过小组讨论，让学生分享彼此的经验和感悟，互相启发，共同成长。
2. 案例分析法：通过分析具体案例，让学生深入理解自信的重要性以及如何培养自信品质。
3. 角色扮演法：通过角色扮演，让学生亲身体验不同情境下的自信表现，提高自信心。
教学内容：第一章：认识自信1. 自信的含义2. 自信的重要性3. 自信的体现第二章：培养自信的品质1. 积极的心态2. 勇敢面对挑战3. 自我激励第三章：克服自卑心理1. 自卑的成因2. 自卑的影响3. 克服自卑的方法第四章：建立正确的自我认知1. 自我认知的含义2. 正确自我认知的重要性3. 如何建立正确的自我认知第五章：自信的表达与沟通1. 自信的表达方式2. 自信的沟通技巧3. 如何在人际交往中展现自信教学评估：1. 课堂参与度：观察学生在课堂讨论、回答问题等方面的积极性。
2. 小组讨论：评估学生在小组讨论中的表现，包括观点阐述、沟通交流等。
3. 课后作业：布置相关作业，让学生结合所学内容进行思考和实践，从而巩固知识点。
教学资源：1. 教案、课件、教材等相关教学资料。
2. 案例素材：挑选一些有关自信的案例，用于课堂分析和讨论。
3. 视频素材：寻找一些与自信主题相关的视频，用于课堂导入或辅助教学。
教学建议：1. 注重理论与实践相结合，让学生在实际生活中运用所学知识。
2. 鼓励学生主动参与课堂，积极表达自己的观点，增强自信。
3. 教师要以身作则，展现自信的品质，为学生树立榜样。
4. 关注学生的个体差异，因材施教，使每个学生都能在课堂上得到锻炼和成长。
第六章：自信与学习1. 自信在学习中的作用2. 提高学习自信的方法3. 如何在考试中保持自信第七章：自信与心理健康1. 自信与心理健康的关系2. 自信对情绪调节的影响3. 培养自信的心理素质第八章：自信与人际关系1. 自信在人际交往中的作用2. 提升人际关系自信的方法3. 如何在团队协作中展现自信第九章：自信与职业发展1. 自信在职业发展中的重要性2. 培养职业自信的策略3. 如何在面试和工作中展现自信第十章：自信的维护与提升1. 自信的维护方法2. 遇到挫折时的自信应对3. 持续提升自信的途径教学评估：1. 课堂参与度：观察学生在课堂讨论、回答问题等方面的积极性。
扬起自信的风帆（优秀教案）
扬起自信的风帆（优秀教案）消除自卑，增强自信——扬起自信的风帆【理论分析】自卑是一种消极的心态和不良的心理品质，如果任由它发展下去，将使个人失去希望，从而自暴自弃，导致偏执、孤僻、社交恐惧等心理障碍产生。
自卑产生的原因有心理缺陷、性格障碍、认知偏差等。
与自卑相对应的是自信，自信是指相信自己有能力实现一定目的和愿望的心理状态。
它是人们成长与成才过程中不可缺少的一种重要心理品质，也是自我意识中的核心成分。
自信是挖掘内在潜力的最佳法宝，西方的皮格马利翁效应，讲的就是自信的力量。
当人失意时，或失去前进的动力时，自我激励是一种重新找回自信的简单方法。
【活动理念】二十一世纪对人才的要求不但只限于其学识与能力的高素质，更要求其具备有较好的心理素质，主动参与竞争。
而当今儿童初体验对新事物的尝试与竞争，最常见的普遍心理却是自卑与胆怯，这是因为他们对自己的实力没有正确的认识，不相信自己的能力，导致出现退缩或回避的消极行为，最终无法得到成功的体验。
针对这一现象，我们迫切需要让学生正确认识自身实力，帮助学生消除胆怯、自卑，掌握树立自信心的方法，大胆尝试，敢于拼搏，勇于实现自我价值，体验成功，成为真正高素质的、适应社会的人。
因此，通过这节心理辅导活动课，旨在帮助中学生消除自卑，树立自信心，激发自身的潜能，能助其去奋力追求并实现自身价值。
【活动目标】认知目标：1、让学生认识到自卑心理的危害性和树立自信心的重要性。
2、帮助学生分析自身的自卑心理。
行为目标：1、帮助学生克服自身的自卑心理。
2、通过学习活动，让学生走出自卑的阴影，树立自信心，激发自身潜能。
【活动形式】1、分礼品游戏2、讨论3、小品表演4、尘封自卑游戏5、过自信关游戏【活动准备】1、四种礼品，每种四件，老师准备。
2、纸棒两根，老师准备3、小品排练。
4、一些白纸。
【活动对象】高中一年级（高一新生由于对高中学习生活的不适应，往往会有较多不成功的体验，容易对自己产生疑问和否定。
《扬起自信的风帆》教学设计
《扬起自信的风帆》教学设计第一篇：《扬起自信的风帆》教学设计《扬起自信的风帆》教学设计（一）教学设计理念人的一生中总会遇到各种各样的困难和挫折，如果能不断锻炼并增强自己的信心，那会对自己的一生产生积极而正面的影响。
初中生往往会在繁重的学习任务中迷失自我，不能适应初中的学习生活，在中考指挥棒和月考、期中期末考、模拟考的压力之下不能准确客观地评价自己。
有些学生自以为了不起、过高地估计自己、看不起别人、自以为是从而产生“自负”心理；还有一些学生不相信自身的潜力，轻视自己，过低估计自己的能力，不敢尝试，从而产生“自卑”心理，这两种情况都是自信心不强的表现。
（二）教学目的1、引导学生懂得自信是成功的前提，自卑会使人消极退缩，自负会使人自以为是，看不起别人。
2、创设师生平等评价的氛围，让学生勇敢面对同学对你的评价，引导学生用“红红脸，出出汗”的勇敢精神正确认识他人的评价。
3、组织班级活动，让学生在活动中欣赏自己的进步，体验成功，从而培养并激发学生的自信心。
（三）教学重点难点让学生在参与活动的过程中了解自己的优点和长处，学会客观正确地评价自己。
相信自己能行，自己是独一无二的，在这个世界上，有一些事情是只有我能做的，别人还做不了或做不好，从而更加重视自己，珍惜自己的价值，培养自信心。
（四）教学方式：活动、讨论、朗读、测试、视频观看。
（五）课前准备：课件、调查表、诗歌《扬起自信的风帆》。
（六）教学过程：一、课前准备：播放歌曲《相信自己》，做好上课准备。
二、故事引入，揭示课题：1、师讲述某著名演讲家第一次登台演讲的故事。
有一名青年，第一次登台参加演讲比赛，内心十分紧张。
想到自己马上就要登上讲台，面对数百名观众，他的手心就在冒汗：“要是在舞台上一紧张，忘了词怎么办？”他越想越紧张，心跳得越来越快，他甚至产生了退出这次演讲比赛的想法。
正在他犹豫不决的时候，一位前辈微笑着走了过来，将一个纸卷递到他的手里，轻声说道：“这里面写着你的演讲词，如果你在台上忘了词，就打开稿子看一看，然后再接着演讲”。
《扬起自信的风帆》教案设计
《扬起自信的风帆》教案设计第一章：认识自信1.1 导入：通过一个故事或事例，引导学生思考自信的重要性。
1.2 讲解自信的定义和特点，让学生理解自信的概念。
1.3 分析自信与成功的关系，让学生认识到自信对于个人发展的重要性。
1.4 进行小组讨论，让学生分享自己对自信的理解和经验。
第二章：找出自信的障碍2.1 导入：通过一个故事或事例，引导学生思考自信障碍的存在。
2.2 讲解自信障碍的类型和影响，让学生了解自信障碍的概念。
2.3 分析自身存在的自信障碍，让学生认识到自身问题的存在。
2.4 进行小组讨论，让学生分享自己遇到的自信障碍和解决方法。
第三章：培养自信的方法3.1 导入：通过一个故事或事例，引导学生思考培养自信的方法。
3.2 讲解培养自信的方法和技巧，让学生了解如何提升自信。
3.3 分析不同培养自信的方法，让学生选择适合自己的方法。
3.4 进行小组讨论，让学生分享自己培养自信的有效方法。
第四章：实践与挑战4.1 导入：通过一个故事或事例，引导学生思考实践与挑战的重要性。
4.2 讲解实践与挑战对自信的提升作用，让学生了解通过实践与挑战可以增强自信。
4.3 分析实践与挑战中可能遇到的问题和困难，让学生准备好面对挑战。
4.4 进行小组讨论，让学生分享自己通过实践与挑战提升自信的经验。
第五章：自信的应用5.1 导入：通过一个故事或事例，引导学生思考自信在生活中的应用。
5.2 讲解自信在各个领域的应用，让学生了解自信在不同情境下的重要性。
5.3 分析自信应用中的注意事项，让学生掌握正确运用自信的方法。
5.4 进行小组讨论，让学生分享自己在生活中运用自信的经验和收获。
第六章：自我认知与自信6.1 导入：通过一个故事或事例，引导学生思考自我认知与自信的关系。
6.2 讲解自我认知的定义和重要性，让学生了解自我认知对自信的影响。
6.3 分析自我认知与自信的相互作用，让学生认识到自我认知对自信的重要性。
6.4 进行小组讨论，让学生分享自己的自我认知和自信水平，并探讨如何提升自我认知以增强自信。
【班会教案】“扬起自信的风帆”主题班会
【班会教案】“扬起自信的风帆”主题班会一、教案背景目的：帮助学生认识自信的重要性，培养和提升自信心。
适用年级：八年级课时：1课时教学环境：教室教学材料：ppt, 故事素材，小组讨论卡片二、教学目标知识与技能：学生能理解自信的定义和重要性。
学生能通过练习和活动提升自信。
过程与方法：学生通过小组合作和自我反思提升自信心。
学生通过角色扮演和分享来表达自己。
情感态度价值观：学生培养积极的自我形象和自信态度。
学生明白自信对于学习和生活的积极影响。
三、教学内容导入：通过一个自信的故事引入主题。
自信的认识：讨论自信的定义，学生分享对自信的理解。
自信的培养：小组活动，学生通过讨论和反思提升自信。
自信的提升：角色扮演和分享，学生展示自信的表现。
总结与反思：学生分享他们的学习体会，总结自信的重要性。
四、教学步骤第一步：导入，讲述一个自信的故事，引发学生对自信的思考。
第二步：自信的认识，学生小组讨论自信的定义，分享自己的理解。
第三步：自信的培养，学生进行小组活动，通过讨论和反思提升自信。
第四步：自信的提升，学生进行角色扮演和分享，展示自信的表现。
第五步：总结与反思，学生分享学习体会，总结自信的重要性。
五、教学评估学生参与度：观察学生在课堂活动中的参与情况。
学生表现：评估学生在角色扮演和分享中的表现。
学生反思：通过学生的学习体会和反思，评估他们对自信的理解和提升。
六、教学延伸延伸活动：组织一次自信心演讲比赛，让学生在舞台上展示自己的自信风采。
目的：通过演讲比赛的形式，进一步锻炼学生的自信心和表达能力。
七、教学作业作业内容：让学生写一篇关于自信的日记，记录自己在课堂上的收获和在生活中实践自信的经历。
目的：通过写日记的方式，让学生深入思考自信的重要性，并将其应用到日常生活中。
八、教学资源教学资源包括：自信心演讲比赛的相关资料，关于自信的阅读材料，以及用于小组讨论的问题卡片。
目的：提供丰富的教学资源，帮助学生更好地理解和实践自信。
扬起自信的风帆(教案)
扬起自信的风帆第一章：认识自信1.1 教学目标：让学生理解自信的含义和重要性。
培养学生积极面对挑战和困难的态度。
1.2 教学内容：自信的定义和特征。
自信的重要性。
培养自信的方法和技巧。
1.3 教学活动：1.3.1 导入：通过一个自信的故事引入主题，激发学生对自信的兴趣。
1.3.2 小组讨论：让学生分享对自信的理解和体会，促进彼此的交流和思考。
1.3.3 自信养成方法分享：教师介绍一些培养自信的方法和技巧，如积极心态的培养、自我肯定的练习等。
1.3.4 实践活动：让学生制定一个自信计划，记录自己在日常生活中实践自信的点滴进步。
第二章：积极心态的培养2.1 教学目标：让学生认识到积极心态对自信的重要性。
培养学生积极面对问题和困难的勇气。
2.2 教学内容：积极心态的定义和特征。
积极心态对自信的影响。
培养积极心态的方法和技巧。
2.3 教学活动：2.3.1 导入：通过一个积极心态的故事引入主题，激发学生对积极心态的兴趣。
2.3.2 小组讨论：让学生分享对积极心态的理解和体会，促进彼此的交流和思考。
2.3.3 积极心态培养方法分享：教师介绍一些培养积极心态的方法和技巧，如积极思考、乐观面对困难等。
2.3.4 实践活动：让学生制定一个积极心态实践计划，记录自己在日常生活中实践积极心态的点滴进步。
第三章：自我肯定的练习3.1 教学目标：让学生认识到自我肯定对自信的重要性。
培养学生积极肯定自己的能力和成就。
3.2 教学内容：自我肯定的定义和特征。
自我肯定对自信的影响。
进行自我肯定的方法和技巧。
3.3 教学活动：3.3.1 导入：通过一个自我肯定的故事引入主题，激发学生对自我肯定的兴趣。
3.3.2 小组讨论：让学生分享对自我肯定的理解和体会，促进彼此的交流和思考。
3.3.3 自我肯定练习分享：教师介绍一些进行自我肯定的方法和技巧，如积极自我暗示、自我表扬等。
3.3.4 实践活动：让学生制定一个自我肯定实践计划，记录自己在日常生活中进行自我肯定的点滴进步。
第二课扬起自信的风帆教案（精选2篇）
第二课扬起自信的风帆教案（精选2篇）第二课扬起自信的风帆篇1第二课扬起自信的风帆教案框题二自信是成功的基石一、内容与分析（一）内容：1、“一对孪生子”共有的心态；2、自信有助于成功（二）分析：本框题紧接第一框题《我能行》，课本上列举了大量的自信的实例，贴近学生实际，比较能引起学生的兴趣，在教学中要合理运用。
”本框主要阐述自信对一个人成功的重要性。
通过学习，认识到自负与自卑会导致失败，学会分析自负与自卑心态的表现以及它们使人远离成功的原因，进而体会自信是有助于成功的心理品质。
二、教学目标及分析（一）目标：1、了解自信是成功的基石；2.培养学生具有自信的良好心理品质。
（二）分析：本框对应了课程标准中“成长中的我”中“自尊自强”部分：“客观地认识、评价自己的优缺点，形成比较清晰的自我整体形象”；“养成自信的生活态度”。
通过本课时的教学，让学生充分明白自卑和自负都会妨碍人们成功，在辨析中深刻领会自信者成功的良好心理品质，让学生在活动中自我养成这些良好的心理素质。
三、问题诊断分析一部分学生对学习的兴趣浓度和自信心都不足，通过本框题的学习，应当使学生产生良好的自信效应，促进学习和做人。
自信有助于成功，是成功必不可少的因素之一。
学生只有树立自信，才会获得成功，才能以良好的心态接受自己，发展自己，使自己成为快乐的人。
可以利用学案给学生补充一部分应对自卑、自负的办法。
四、教学过程上课之前先请大家听一首诗：“也许你想成为太阳，可你却只是一颗星辰；也许你想成为大树，可你却只是一棵小草；于是，你有些自卑。
其实，你和别人一样，也是一道风景。
做不了太阳，就做星辰，在自己的星座发热发光；做不了大树，就做小草，以自己的绿色装点希望；做不了伟人，就做实在的自我，平凡并不自卑，关键是必须做最好的自己。
不必总是欣赏别人，也欣赏一下自己吧！”【设计意图】通过欣赏《我也是一片风景》这首诗，让学生意识到：我们自己有时也不能正确地看待自己、欣赏自己，从而引出学生希望正确地看待自己、欣赏自己的想法，以此导入新课。
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消除自卑，增强自信
——扬起自信的风帆
【理论分析】
自卑是一种消极的心态和不良的心理品质，如果任由它发展下去，将使个人失去希望，从而自暴自弃，导致偏执、孤僻、社交恐惧等心理障碍产生。
自卑产生的原因有心理缺陷、性格障碍、认知偏差等。
与自卑相对应的是自信，自信是指相信自己有能力实现一定目的和愿望的心理状态。
它是人们成长与成才过程中不可缺少的一种重要心理品质，也是自我意识中的核心成分。
自信是挖掘内在潜力的最佳法宝，西方的皮格马利翁效应，讲的就是自信的力量。
当人失意时，或失去前进的动力时，自我激励是一种重新找回自信的简单方法。
【活动理念】
二十一世纪对人才的要求不但只限于其学识与能力的高素质，更要求其具备有较好的心理素质，主动参与竞争。
而当今儿童初体验对新事物的尝试与竞争，最常见的普遍心理却是自卑与胆怯，这是因为他们对自己的实力没有正确的认识，不相信自己的能力，导致出现退缩或回避的消极行为，最终无法得到成功的体验。
针对这一现象，我们迫切需要让学生正确认识自身实力，帮助学生消除胆怯、自卑，掌握树立自信心的方法，大胆尝试，敢于拼搏，勇于实现自我价值，体验成功，成为真正高素质的、适应社会的人。
因此，通过这节心理辅导活动课，旨在帮助中学生消除自卑，树立自信心，激发自身的潜能，能助其去奋力追求并实现自身价值。
【活动目标】
认知目标：1、让学生认识到自卑心理的危害性和树立自信心的重要性。
2、帮助学生分析自身的自卑心理。
行为目标：1、帮助学生克服自身的自卑心理。
2、通过学习活动，让学生走出自卑的阴影，树立自信心，激发自身潜能。
【活动形式】
1、分礼品游戏
2、讨论
3、小品表演
4、尘封自卑游戏
5、过自信关游戏
【活动准备】
1、四种礼品，每种四件，老师准备。
2、纸棒两根，老师准备
3、小品排练。
4、一些白纸。
【活动对象】
高中一年级（高一新生由于对高中学习生活的不适应，往往会有较多不成功的体验，容易对自己产生疑问和否定。
而在这个年龄段，具备一定的自信心将对他们今后的成长起着重要的作用。
）
【活动时间】一课时
【活动重点】消除自卑，增强自信。
【活动难点】帮助学生消除胆怯、自卑，掌握建立自信的方法和步骤。
【活动过程】
步骤”。
不错，我真的很不错！”
⑩树立大志。
2、建立自信的步骤：
①告诉自己：一定要实现目标。
②要做最好的准备。
③重心放在你最大的长处上。
④培养信心。
⑤从你的错误和失败中记取教训。
⑥放弃逃避的念头，方能产生信念。
就也就小，目标树立得大，所得的成就自然也就大，而且，大抱负、小理想更容易实现。
七、总结老师总结：相信自己，你将赢得胜利创造奇迹；相信自己，梦想在
你手中这是你的天地；相信自己，你将超越极限超越自己；相信自
己，当这一切过去你们将是第一。
成功就这么简单，从我做起，从
一件小事做起，如果今天比昨天进步了，就要为自己鼓掌，为自己
喝彩，为自己加油！让自己有自信，那么胜利的曙光、美丽的彩虹
一定属于你！
鼓励学生
八、家庭作业要求学生注意在日常生活中多多培养自己的能力，学会树立自信
心，以表格的形式记录自己尝试成功的点滴小事，一周后共同分享
由自信和实力带来的成功的喜悦。
自信体验表见附录
附录自信体验表
日期尝试做什么事？怎么鼓励自己？怎样做的？结果（个人收获）
反思：
在本次活动中，老师通过循序渐进地开展辅导活动，使学生体会自信的感觉，并在行为上学会如何建立自信以及建立自信的步骤，从而达到提高自信水平的目的；布置家庭作业，要求学生在平时的学习工作生活中时刻提醒自己，注重对自己能力的培养，自信心的树立。
补充活动：
1、讲学、讲座：请一些有名的科学家或成功人士到校进行讲座，以他们成才的经历启发、鼓舞学生，以增强学生的自信心。
2、向学生推荐一些有关科学家成才的故事书籍。
3、举办大规模的朗诵会，科技版报等比赛活动，增强学生参与意识，让学生对自己充满信心。
建议：
自信心的培养并非一朝一夕的事情，需要老师和学生共同努力。
老师在教学中应帮助学生树立和培养信心，教会学生自我调节自信的调温器，并通过以下活动增强学生的自信心：(1)把上课不敢正眼看老师的学生调到最前排，上课时，有意识地注视他们，用目光鼓励他们认真听讲，下课多接触他们；(2)开展轮流当班干、轮流出板报活动，让学生在学习与工作中发现自己，锻炼自己，约束自己，创造一个可以让学生充分表现自己的机会，特别是要让那些缺乏自信心的同学不断获得成功的体验，让他们坚信，我能行！（3）让学生充分了解自己的能力(优点、长处)，努力发挥自己的才能，获得别人的承认和肯定。
（4）积极反馈，及时给予学生表扬和肯定，强化学生的成功体验。
学生在平时注重利用积极心理暗示，比如语言的、环境的、动作的、态度、对方观点及意识转换的自我暗示提升自信。