《野外生存》指南设计

《野外生存》教学大纲

一、制定教学大纲的依据

本教学大纲是依据《体育学院教学计划》（2005年8月修订），结合我院体育教育系社会体育专业本科生实际情况编写的。

二、教学目的与任务

1、掌握野外生存的基本知识。

2、掌握野外生存的基本技术和基本技能。有一定的野外生存的经验。

三、教学容、形式和学时分配

四、教学容纲要

（一）理论部分

略。

五、成绩评定及考试方法

2、考试方法

本课采用平时课堂提问、技术评定及户外实践考核相结合的评分方法评定成绩。

1、实践成绩：30分

平时课堂提问及技术评定成绩占总成绩的30%。平时课堂提问、技术评定由任课教师根据学生回答问题、实际操作情况给予评定给分。

2、技能成绩：70分

户外实践技能考核成绩占总成绩的70%。

根据学生在户外实践中对于教学实践技能的掌握及实际应用情况给予评分。

评分标准：

①牢固掌握基本知识及技能，并在实践中能够灵活运用。65-70分。

②掌握基本知识及技能比较牢固，并在实践中能够运用。50-64分。

③基本上掌握基本知识及技能，实践中基本能够运用。42-49分。

④基本知识及技能掌握不够牢固，在实践中运用不够熟练。42分以下。

六、教材及参考书

教材：

1、姜晓天永生编著野外生存.院教材.2006.

参考书：略

第一次课教案

第七次课教案

第十次课

户外运动基本技能

教材

户外运动基本技能

——户外绳结的打法及应用（1）

教具抓绳26根

教学

目标

一、学习户外常用绳结的打法：1、8字结及双8字结。2、水结。3、平结。

4、双渔人结

二、学生能力培养：讲解本次课的绳结的打法。

部分教学容与组织教法

一、

开始部

分

3′

课堂常规

①师生问候②宣布本课教学容③考勤、提出课堂学习要求

组织：△△△△△△△

△△△△△△△

☆

要求：注意力集中，认真听讲。

二

准备部

分

15′

学生能力培养

1．按点名册顺序指定一名学生带领同学们做户外热身游戏，要求每次课的容不得重复。

2．其它学生进行评判。

三

基本部

分

70′

1、教师讲解8字结及双8字结的方法及应用。

组织：△△△△△△△

△△△△△△△

☆

要点：绳头哪来哪去，动作迅速、快捷。

广为人知的八字结一如其名，它的结打好后会呈现“８”的形状。八字结主要是作固定防滑之用。

2、学生练习8字结的打法。教师指导。

3、选2名学生讲解并示8字结的打法。

4、教师讲解水结的打法及应用。

组织：△△△△△△△

△△△△△△△

☆

要点：迅速、快捷。

用在连接两条同样粗细的绳子上，一种简单且结实的结。

5、学生练习水结的打法。教师指导。

6、选2名学生讲解并示水结的打法。

7、教师讲解水结及平结的方法及应用。

组织：△△△△△△△

△△△△△△△

☆

平结也可以作为连接两条绳索时使用，但是仅适用于同样粗细和质材的绳索，而且两条绳

索的拉力必须均等；此外，平结若没系紧，便会松开，或是系得紧而难解开等缺点，所以

平结很少用来连结两条绳索，而是用在完成后不需解开或是连结同一条绳索的两头的时候。

要点：两环相套，迅速、快捷。

8、学生练习平结的打法。教师指导。

9、选2名学生讲解并示平结的打法。

10、教师讲解水结的打法及应用。

组织：△△△△△△△

△△△△△△△

☆

用于连接细绳或线的结，虽然只是在两条绳子各自打上一个单结，然后将其连接起来这般简单的结构，但基强度很高，也可以使用在不同粗细的绳子上。

11、学生练习双渔人结的打法。教师指导。

12、选2名学生讲解并示双渔人结的打法。

四

结束部

分

2′

1、小结学习情况：教师提示、引导；学生积极发言、分享体验过程。

2、师生再见，下课。

组织：△△△△△△△

△△△△△△△

☆

课后

小结

第十一次课户外运动基本技能

教材

户外运动基本技能

——户外绳结的打法及应用（2）

教具抓绳26根

教学

目标

一、学习户外常用绳结的打法：1、蝴蝶结。2、布尔结。3、交织结。

4、抓结

二、学生能力培养：讲解本次课的绳结的打法。

部分教学容与组织教法

一、

开始部

分

3′

课堂常规

①师生问候②宣布本课教学容③考勤、提出课堂学习要求

组织：△△△△△△△

△△△△△△△

☆

要求：注意力集中，认真听讲。

二

准备部

分

15′

学生能力培养

1．按点名册顺序指定一名学生带领同学们做户外热身游戏，要求每次课的容不得重复。

2．其它学生进行评判。

三

基本部

分

70′

1、教师讲解打蝴蝶结的方法及应用。

组织：△△△△△△△

△△△△△△△

☆

要点：绕两圈后将环抽出。

经常用在登山时绑在中间的人身上；此时只要作个大绳圈套在中间人的身上即可。同时也可以在一条绳索上利用中间结做成数小绳圈装吊东西，用途广泛。

2、学生练习蝴蝶结的打法。教师指导。

3、选2名学生讲解并示蝴蝶结的打法。

4、教师讲解打交织结的方法及应用。

组织：△△△△△△△

△△△△△△△

☆

打交织结时绳索绕两圈，可以加绳绳索的耐力与安全性，这就是双重交织结。如果绳索多绕两圈，双重交织结便成了三重交织结；不要忘了在末端预留缠绕的空间。